一年级第一学期学年计划.docx
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一年级第一学期学年计划
一年级《体育与健康》全年教学计划
领域
领域目标
水平目标
计划选用内容
全学年
第一学期
第二学期
时
数
课次
时
数
课
次
时
数
课
次
运
动
参
与
具有积极参与体育活动的态度和行为
对体育课表现出学习兴趣
体育基础知识
4
8
1
2
1
2
认真上好体育课
参加丰富多彩的体育游戏项目
1
2
1
2
运
动
技
能
学习和运用运动技能
初步掌握简单的技术动作
球类游戏：
拍球、运球。
42
84
4
8
5
10
会简单的体操动作组合：
徒手操、模仿操等
4
8
4
8
滚动、翻滚、纵叉、横叉
6
12
6
12
学习简易、舞蹈、韵律操
2
4
2
4
地域性运动项目的简单动作，如跳绳、踢毽子
5
10
4
8
身
体
健
康
形成正确的身体姿势
注意正确的身体姿势
体育基础常识：
正确的坐、立、行姿势
12
24
2
4
2
4
在音乐伴奏下进行韵律练习
2
4
2
4
基本部位操
2
4
2
4
发展体能
发展柔韧、反应、灵敏和协调能力
学习生活中是移动动作:
走、跑、跳
56
144
9
18
9
18
随同集体练操：
队列队形、小学生广播体操（七彩阳光）
4
8
4
8
移动、闪躲、急停、跳跃等游戏
5
10
6
12
抛掷、转体等游戏
6
12
5
10
各种压腿、踢腿等练习
4
8
4
8
具有关注身体和健康的意识
知道身体各部位的名称自己身体的变化
在活动中认识身体的各主要部位
8
16
2
4
2
4
辨别方位，会描述方向、距离的词
2
4
学会量自己和他人的身高和体重
2
4
领域
领域目标
水平目标
计划选用内容
全学年
第一学期
第二学期
时
数
课次
时
数
课
次
时
数
课
次
心
理
健
康
学会通过体育活动等方法调控情绪
说出自己在体育活动种表现情绪
体育基础常识
6
12
1
2
1
2
通过攀爬等活动，描述情绪、情感和运用性质的词
2
4
2
4
形成克服困难的坚强意志品质
在体育活动种适应陌生的环境
在陌生场地上做体育活动
4
8
1
2
1
2
与陌生同伴一起参加游戏活动
1
2
1
2
社
会
适
应
建立和谐的人际关系，具有良好的合作精神和体育道德
体验集体活动和个人活动的区别
各种形式：
跳短绳、拔河等
8
16
2
4
2
4
体育基础常识；与同伴在游戏中友好相处、友好交往
2
4
2
4
在体育活动种尊重他人
在游戏活动中体验集体和个人活动的区别
4
8
1
2
1
2
集体跳长绳练习
1
2
1
2
合计
144
288
72
144
72
144
小学一年级上学期体育教学计划
一、学情分析
一年级的学生年龄比较小，基础比较薄弱，对动作事物结构的思考较为肤浅，身体素质较差，意志力比较薄弱，但是一年级学生形象思维十分活跃，语言和行为欢快活跃。
个人能力的提高和思维方式发生了变化，学生心理趋向稳定，显示出一定的个性特征，自信心不断增强。
即使遇到了什么困难，自己也能从容面对。
出现了竞争意识。
针对这些特点，着重对学生进行入门教育和纪律性教育，在此基础上进行启发诱导，提高其积极性和竞争意识。
二、教材分析
一年级的体育教学内容，改变了从开始就以运动技术体系为目标，每个教材内容都为运动技术的发展打基础的写法，而是以学生为本，选择以发展基本活动能力为主的锻炼活动和游戏。
教材内容强调学生的兴趣，并能有效地落实小学体育的目标。
具体的教学内容，以游戏为主，分为基本活动和游戏。
在基本活动中有一些简单的技术动作，也大都以游戏作为手段和方法进行教学。
其中包括：
基本活动：
排队活动、基本体操（徒手的和使用轻器械的）、走、跑、跳跃、投掷、攀爬、跳绳、踢毽子、滚翻、韵律活动（包括简易舞蹈）、自我表现活动等。
游戏：
奔跑游戏（多种移动、躲闪、急停）、跳跃游戏（各种跳跃等）、投掷游戏（各种挥动、抛掷等）和小球类游戏等。
这些内容强调“活动”，所有教材内容均以示例性为主，教师都可以自行选择和组合，创造性地进行教学。
三、教学目标及重难点
教学目标：
1、掌握基本的体育基础知识，明确体育锻炼的作用，在锻炼中运用学到的知识。
并不断巩固和提高。
2、每节课进行一定时间的队列练习，对其进行组织纪律性的教育。
逐步树立良好的体育课堂常规。
3、进一步增强体质，特别是柔韧素质和力量素质。
4、通过体育锻炼，培养集体主义精神，进行爱国主义教育，增强自信心，为终身体育打下坚实的基础。
教学重点：
1、每节课要进行一定时间的队列练习，建立良好体育课堂常规。
2、体育教学的重点主要侧重于跑、跳跃和柔韧，所以在教学活动中要有意识的进行跑方面和跳跃项目还有柔韧性项目的练习，譬如摆臂跑的辅助性练习和跳上跳下立定跳远练习还有坐位体前屈。
3、七彩阳光广播操
教学难点：
一年级的学生理解动作比较慢，在进行一些协调性的练习时，可能接受比较慢，所以广播操等操化动作的学习学生接受起来会比较困难。
一年级学生无意识占主导，所以课堂常规需不断加强。
四、教学措施及应该注意的事项
教学措施：
在教学过程中教师积极引导学生，充分发挥学生的主体作用。
让学生在玩的过程中主动学习、主动探索，培养学生的自学、自练、自评的能力。
多采用情景法主题法进行教学，让学生乐于其中。
注意事项：
1：
年龄普遍较小，多采用游戏
2：
小学生好胜心强，可采用一些教学比赛，以增强学生锻炼身体的效果。
3：
因材施教，以增强学生的自信心，在运动中享受到锻炼的乐趣。
水平一（一年级）体育教学单元计划
走和跑单元教学计划
教学目标
1、发展速度素质，提高跑的能力，增强下肢力量，增强体质。
2、学会自然、快速地进行直线跑的动作，享受快速跑的乐趣。
3、体验勤练、互助的学习乐趣，学会简单的动作评价。
4、养成相互鼓励、不怕困难、积极竞争的意识和良好品质。
教学内容
走：
各种方式直线走、10米直线走。
跑：
30米加速跑、各种姿势站立式起跑、50米跑、300米—500米交替跑。
游戏：
红绿灯。
教学重点与难点
重点：
走的放松、自然、协调。
难点：
自然、走的身正腰直。
课时
教学内容
教学目标
教学重点与难点
第一课时
1、原地踏步走
2、加强两臂摆动走
3、两臂放在不同部位走
1、通过教学，使学生基本掌握原地踏步走基本技术。
2、发展臂力和协调性等身体素质，促进上、下肢肌肉的发展，锻炼关节韧带。
3、培养学生思维和创造能力，加强同伴间友好交往和合作的意识。
重点：
上体正直，摆臂有力
难点：
手脚协调
第二课时
1、模仿动物走
2、背后屈肘夹棒走
3、追逐跑
1、通过教学，使学生逐步形成锻炼身体的良好习惯。
2、使学生初步掌握，背后屈肘夹棒走的方法。
3、培养克服困难、勇于挑战的精神。
重点：
身体姿态自然、协调。
难点：
摆臂直，精神好。
第三课时
1、自然的用前脚掌走
2、两臂放在不同部位的前脚掌走。
3、换物跑
1、初步学会走时身体自然放松，上体正直，自然挺胸，眼看前方。
2、学习换位加速跑，了解其规则和方法。
3、能听从教师指挥，遵守课堂纪律。
重点：
上体正直，自然挺胸
难点：
走时脚尖朝前，走成直线。
第四课时
1、用前脚掌沿地面上的直线走。
2、以各种姿势起跑后的自然跑。
1、培养学生正确的行走方式，培养自控能力和自我表现意识。
2、学习各种起跑姿势，发展学生身体灵敏、反应、协调等活动能力。
3、培养学生相互尊重、相互关爱的合作精神。
重点：
用前脚掌走。
难点：
走得直，控制走的方向。
第五课时
1、10米直线走
2、以各种姿势起跑
3、游戏红绿灯
1掌握直线走的方法，培养自控能力和自我表现意识。
2、以各种姿势起跑，发展学生身体灵敏能力。
3、培养学生顽强拼搏、勇于创新的优良品质。
重点：
用前脚掌自然的线直线走
难点：
挺胸抬头
第六课时
1、10米直线走
2、各种信号的站立式起跑
3、30米快速跑
1、具有正确的直线走姿势，培养积极的自我表现意识。
2、通过针对各种起跑信号进行起跑练习，发展学生身体灵敏、速度、反应、协调等活动能力。
3、培养学生顽强、勇于创新的优良品质。
重点：
用前脚掌自然的沿直线走
难点：
身正腰直挺胸。
第七课时
1、原地摆臂练习
2、300--500米交替跑
1、使学生进一步掌握跑的摆臂动作方法。
2、培养学生的下肢力量和跑时动作的准确性。
3、让学生体验成功，心情愉悦
重点：
前后摆臂
难点：
身体姿势正确
第八课时
考核：
10米直线走
1、积极参与10米走测试，争取比以前有进步，进一步提高走的正确姿势。
2、使学生树立信心、积极上进，促进身心健康发展。
重点：
上体正直，自然挺胸。
难点：
动作轻松、协调。
跳跃单元教学计划
教学目标
1、引导学生以积极的态度和饱满的精神参与各种跳跃活动和游戏。
2、学生能基本掌握连续跳台阶等跳跃动作，并能利用直跑屈腿跳的方法跳过一定的高度。
3、在各种跳跃练习和游戏活动中发展学生的柔韧、力量、反应和协调等身体素质。
、
4、学生能与同伴合作完成学习任务，在学习中相互帮助，互相进行简单的评价。
教学内容
跳跃：
连续跳台阶、从高处往下跳、立定跳远、跳绳。
游戏：
双脚连续跳过低障碍比赛、抢收抢种、小青蛙跳荷叶、赶球比快。
考核：
直跑屈腿跳30-50厘米的高度
教学重点与难点
重点：
起跳正确，落地平稳、缓冲。
难点：
动作正确、连贯
课时
教学内容
教学目标
教学重点与难点
第一课时
1、模仿各种动物的跳
1、培养学生积极参与体育活动的兴趣。
2、通过学习，让学生初步掌握从高处往下跳的技术要领。
3、培养学生不怕困难、克服困难的拼搏精神。
重点：
落地时下蹲，屈膝缓冲
难点：
起跳、落地动作的协调性和自我保护意识
第二课时
1、单脚连续向前跳。
2、游戏：
抢收抢种。
1、在学生掌握双脚连续跳上跳下方法的基础上，逐步提高台阶的高度。
2、培养学生的跳跃能力与正确姿势。
3、培养学生的集体合作意识和集体荣誉感。
重点：
掌握正确的连续上跳下方法。
难点：
连续上跳下动作协调。
第三课时
1、游戏：
小青蛙跳荷叶。
2、跳短绳。
1、通过本课时的学生，让每个学生体验跳跃学习的乐趣。
2、使学生初步掌握双脚蹬地跃起向远处跳出，然后双脚落地的方法。
3、通过游戏发展学生上下肢力量，培养学生认真、负责的积极态度和团结协作的团队精神。
重点：
双脚起跳，用力连续向上方跃起，上下肢协调配合。
难点：
双脚轻巧落地的方法。
第四课时
1、单、双脚跳接力。
1、体验单、双脚蹬地踏跳的身体感受，激发其学习兴趣。
2、通过教学，使学生初步掌握单、双脚支撑用力的方法及技术要领，发展学生跳跃能力。
3、培养观察的能力、克服困难的勇气。
重点：
跳起时，踝、膝关节充分蹬伸。
难点：
动作连贯、轻巧、有弹性。
第五课时
1、跳单双圈
1、掌握跳单双圈的方法。
2、在跳单双圈活动中，学会单脚起跳双脚落地的方法。
3、培养学生顽强拼搏、积极向上的进取精神。
重点：
单脚起跳、双脚落地。
难点：
轻巧落地，动作连贯。
投掷单元教学计划
教学目标
1、能积极参与投掷学习活动，勇于表现自己。
2、初步学会原地正面投掷姿势，体验肩部带动手臂的甩鞭动作，提高学生的投掷能力。
3、以发展学生上下肢、肩带和腰腹等大肌肉群力量为主，提高判断能力和动作的协调性。
4、培养学生遵守纪律、听从指挥、团结友爱、协同合作的作风。
教学内容
1、多种方式持轻物投掷。
2、考核：
小沙包掷远。
教学重点与难点
重点：
单双手抛接轻物的动作。
难点：
多种持轻物投掷，身体协调用力。
课时
教学内容
教学目标
教学重点与难点
第一课时
1、不同姿势单、双手向上抛接轻物体。
2、游戏：
看谁抛接次数多
1、学会向上抛物，掌握基本动作方法，体验全身协调用力。
2、了解抛物后接物的动作方法。
3、通过游戏，体验成功的乐趣，培养学生思维和创新。
重点：
抛物、接物的动作方法
难点：
抛物、接物时全身的协调用力
第二课时
1、自抛自接
2、面对面抛接。
1、学会两种以上自抛自接的动作方法。
2、了解并熟练掌握抛接的动作，提高面对面抛接能力。
3、学会相互配合，培养团队的相互合作精神。
重点：
熟练掌握自抛自接的动作方法
难点：
提高面对面抛接能
第三课时
1、不同方向持轻物投掷。
2、地滚球比远。
1、初步了解不同方向持轻物投掷的动作方法。
2、基本了解地滚球比元的的技术动作。
3、通过游戏培养对练习浓厚兴趣和同学之间团结协作的精神。
重点：
不同方向持轻物投掷动作。
难点：
撇掷轻物
第四课时
1、多种方式持轻物向有标志的方向掷远
2、考核：
小沙包掷远
1、通过教学让学生熟悉并了解多种方式持轻物向有标志的方向掷远的基本动作。
2、培养学生善于思考、不畏艰难、自我挑战精神。
重点：
多种方向持轻物向有标志的方向掷远基本动作。
难点：
身体协调用力。
队列队形单元教学计划
教学目标
1、让学生知道报数的口令及不同的报数方法，知道原地一
（二）路纵队变成二（四）路纵队以及还原动作要求并懂得遵守规则。
2、通过多种形式的队列体验，学生能迅速完成报数。
3、培养学生各种习惯，是其在集体行动中动作迅速、整齐，遵守纪律。
教学内容
1、1-2报数。
2、原地一
（二）路纵队变成二（四）路纵队以及还原。
3、绕场行进。
教学重点与难点
重点：
连贯和优节奏地完成练习。
难点：
听口令迅速完成。
课时
教学内容
教学目标
教学重点与难点
第一课时
1、体育课堂与要求。
2、集合找位、立正。
1、当教师发出信号后，学生能及时地找点站立。
2、培养学生听从指挥的好习惯。
重点：
能以较快速度找点站位。
难点：
快速选择合理得点站位。
第二课时
1、集合：
找固定位置。
2、解散。
1、通过游戏让学生懂得怎样正确找到自己位置的方法。
2、在游戏中听到教师发出的信号，能快速找到自己的站位。
3、培养同学间团结友爱的精神。
重点：
能快速在集体中找到自己的位子。
难点：
找准自己的原位。
第三课时
1、集合。
2、向前看齐----向前看。
1、通过游戏活动，使学生懂的在游戏活动中，必须排好队，并有序的进行活动。
2、学会简单游戏的方法。
3、培养学生有序进行活动的好习惯
重点：
听到口令能快速做出向前看齐动作。
难点：
队伍直。
第四课时
1、立正。
2、稍息。
3、向前看齐——向前看
1、通过游戏了解立正、稍息的动作方法。
2、从游戏中学会正确的立正、稍息的动作要领。
3、培养学生正确的站立姿势。
重点：
立正、稍息的基本姿势。
难点：
收腹立腰。
第五课时
1、立正、稍息、报数。
2、原地踏步---立定
1、通过游戏了解原地踏步动作的方法。
2、从游戏中学会原地踏步、立定的动作技术。
3、培养学生积极向上的精神。
重点：
原地踏步动作方法。
难点：
动作协调。
第六课时
1、报数
2、原地踏步
1、通过游戏进一步了解报数和原地踏步的动作要领。
2、在游戏中掌握原地踏步、立定的动作技术，做到前脚掌先着地过渡到全脚掌，落地轻，无声音。
3、培养学生积极向上的精神。
重点：
踏步落地时前脚掌着地。
难点：
落地轻。
第七课时
综合练习：
把已学过的动作融合在一起进行练习
1、通过游戏活动进一步掌握原地踏步的动作要领
2、游戏中进一步提高踏步动作的技术。
3、培养学生正确的站、立、行的身体姿势及遵守游戏规则的习惯。
重点：
原地踏步动作协调、整齐、有精神。
难点：
身体重心平稳、上体正直。
基本体操、攀爬单元教学计划
教学目标
1、能够积极参与到基本体操的练习中来，大胆地展示自己学会的动作。
2、能够正确掌握新一套广播操的基本动作，提高身体协调性、灵敏性，发展上肢的支撑力量。
3、体验成功与失败，培养积极向上的品质。
教学内容
1、学习少儿广播操。
2、立、行平衡。
3、攀爬肋木
教学重点与难点
重点：
正确的动作姿势。
难点：
养成良好的身体姿态。
课时
教学内容
教学目标
教学重点与难点
第一课时
简单组合动作。
1、通过模仿学习单个动作及简单的组合动作，了解简单动作方法。
2、能在教师的指挥下，模仿完成简单组合动作。
3、培养学生良好的动作练习。
重点：
学会简单的组合动作。
难点：
动作连贯到位。
第二课时
《七彩阳光》1-3节：
预备节、伸展运动、扩胸运动
1、通过模仿学习预备节、伸展运动、扩胸运动，了解这三节操的动作要领。
2、初步学会这三节操的动作技术，提高动作的协调性。
3、培养学生间团结合作、积极向上的精神
重点：
三节操的动作技术。
难点：
动作的协调性。
第三课时
《七彩阳光》4-5节：
踢腿运动、体侧运动
1、通过模仿学习踢腿运动、体侧运动，了解这三节操的动作要领。
2、初步学会这两节操的动作技术，提高动作的协调性。
3、培养学生间团结合作、积极向上的精神
重点：
两节操的动作技术。
难点：
动作的协调性。
第四课时
《七彩阳光》6-7节：
体转、腹背运动
1、通过模仿学习体转运动、腹背运动，了解这三节操的动作要领。
2、初步学会这两节操的动作技术，提高动作的协调性。
3、培养学生间团结合作、积极向上的精神
重点：
两节操的动作技术。
难点：
动作的协调性。
第五课时
《七彩阳光》8-9节：
跳跃运动、整理运动
1、通过模仿学习跳跃运动、整理运动，了解这三节操的动作要领。
2、初步学会这两节操的动作技术，提高动作的协调性。
3、培养学生间团结合作、积极向上的精神。
重点：
两节操的动作技术。
难点：
动作的协调性。
第六课时
复习《七彩阳光》全9节
1、通过复习《七彩阳光》整套广播操的动作，熟知每节操的动作名称及动作要领。
2、较熟练的掌握整套操的动作技术。
3、培养学生积极向上的精神
重点：
整套操的动作技术。
难点：
动作熟练、到位，有节奏感。
第七课时
考核广播操《七彩阳光》
1、通过考核，熟知每节操的动作名称及动作要领。
2、能跟音乐较熟练的掌握整套操的动作技术。
3、培养学生积极向上的精神。
重点：
动作正确、连贯、完整。
难点：
控制好节奏。
第八课时
立、行平衡：
1、金鸡独立2、走独木桥、攀爬肋木
1、了解各种动作爬行的姿势及在走独木桥等游戏中控制身体平衡。
2、提高学生攀爬、平衡能力及上下肢力量素质。
3、培养学生乐于参与游戏及游戏中勇敢、果断、克服困难的意志品质。
重点：
控制身体平衡。
难点：
重心的控制。
滚翻平衡单元教学计划
教学目标
1、通过滚动游戏活动，让学生了解左右滚动须直体、前后滚动要团身的诀窍；懂得劈叉、坐位体前屈练习须遵循逐步加大幅度的方法及练习的重要性。
2、能够学会左右直体滚动、纵叉、坐位体前屈等动作方法。
3、提高学生滚动和劈叉的基本活动能力，发展学生的上下肢协调性及柔韧素质。
4、培养学生合作、克服困难的意志品质。
教学内容
1、纵叉。
2、左右滚动。
3、坐位体前屈。
教学重点与难点
重点：
动作的正确性。
难点：
个体协调性差异较大。
课时
教学内容
教学目标
教学重点与难点
第一课时
1、踢腿。
2、压腿。
3、左右滚动。
1、通过各种姿势左右滚动的尝试、体验，了解左右滚动的方法。
2、掌握直体左右滚动的方法和动作，发展身体的协调性和柔韧性。
3、培养学生互帮互学的精神。
重点：
尝试体验直体左右滚动的动作方法及帮助的方法。
难点：
领悟滚动的要领。
第二课时
1、踢腿。
2、单腿劈叉。
3、左右滚动。
1、让学生懂得只有经常踢、压腿，才能提高腿的柔韧性。
2、发展身体的协调性和柔韧性。
3、在练习中表现自信。
重点：
让学生反复练习体验，提高动作协调性和柔韧性。
难点：
滚动圆滑。
第三课时
1、劈叉。
2、左右滚动。
3、前后滚动。
1、通过各种滚动练习，让学生懂得滚动动作的方法要点是团身及获得滚动的动力。
2提高动作的技巧性，发展身体的协调性。
3、培养自觉、守纪的良好品格。
重点：
团身前后滚动。
难点：
前后连续滚动。
第四课时
1、坐位体前屈。
1、通过尝试学习坐位体前屈，了解动作方法、要求。
2、发展学生的躯干、腰、髋等部位肌肉的伸展性和弹性，提高身体柔韧素质品的发展水平。
3、在生活中培养互帮互学的精神。
重点：
掌握坐位体前屈的动作。
难点：
勇于坚持的毅力。
小篮球单元教学计划
教学目标
1、熟悉球性，学习拍球的基本方法，初步掌握拍球的技巧，发展手的小肌肉群与关节的协调性、灵活性和时空感知能力。
2、感觉拍球比赛带来的快乐，培养学习小篮球的兴趣。
教学内容
原地拍球
教学重点与难点
重点：
五指自然张开成弧形。
难点：
手心空出。
课时
教学内容
教学目标
教学重点与难点
第一课时
熟悉球性练习
通过各种熟悉球性的游戏教学，提高学生对篮球的感性认识，同时激发他们学习篮球的积极性和兴趣。
重点：
球感。
难点：
控制球的能力。
第二课时
原地拍球
初步掌握拍球的技术要领，发展学生身体的协调性和灵敏性。
重点：
五指分开，自然弯曲。
难点：
球反弹时手腕的缓冲动作。
第三课时
1、复习拍球。
2、体前两手交替托递球。
通过复习拍球等练习，进一步掌握拍球的技术动作，体验练习中的成功与失败。
重点：
五指分开，自然弯曲。
难点：
球反弹时手腕的缓冲动作。
第四课时
1、花样拍球。
2、双手持球击打目标。
1、提高学生传接球和拍球能力。
2、发展学生的合作意识和创新能力。
重点：
玩法的创新。
难点：
目标的判断力。
第五课时
考核：
原地拍球。
通过多种形式的拍球比赛，进一步巩固原地拍球动作，提高学生的控球能力。
重点：
排球流畅。
难点：
控球能力。
小足球单元教学计划
教学目标
1、让学生了解足球，愿意与同伴一起活动和比赛。
2、通过多种形式练习，熟悉球性，提高球感。
3、会做原地的双脚交替踩球的动作，掌握踩球的动作技术。
4、发展学生灵敏、协调等素质。
5、能与同伴在游戏中友好合作。
教学内容
1、原地左右交换踩球，揉球。
2、游戏：
金鸡独立，踩水车，与球共舞。
教学重点与难点
重点：
身体重心在支撑脚上。
难点：
踩球的部位与力量。
课时
教学内容
教学目标
教学重点与难点
第一课时
单脚踩球。
1、了解足球、熟悉足球。
2、初步体会踩球的动作技术，增加脚底及前脚掌对球的感觉，提高球感。
3、提高学生的平衡能力。
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