如何提高中学生的心理素质.docx

如何提高中学生的心理素质.docx

《如何提高中学生的心理素质.docx》由会员分享，可在线阅读，更多相关《如何提高中学生的心理素质.docx（9页珍藏版）》请在冰豆网上搜索。

如何提高中学生的心理素质

如何提高中学生的心理素质

心理健康的孩子即是拥有发育正常的智力，稳定而乐观的情绪，高尚的情感，坚强的意志，良好的性格，和谐的人际关系等。

因此，培养中学生良好的心理素质应从以下五方面入手。

第一，积极乐观稳定的情绪青少年学生情绪往往比拟强烈，有发生快、变化多、控制差的特点，往往容易出格或失常。

这是心理素质教育应该重视的方面。

第二，培养良好的人际关系由于家庭结构的不同，经济状况的差异，社会地位的悬殊，交往的疏密等原因，青少年学生的社会知觉和处理人际关系的能力也就不同。

心理素质教育就是要创造一个良好的人际环境，以利于青少年的身心健康和开展。

第三，完善、健全的人格具有健全人格的人，对客观环境的态度和行为方式总是符合社会标准而且比拟稳定，能自觉地调节和控制自己的行为和态度。

帮助青少年完善性格，健全人格，有助于他们树立正确的理想信念，形成科学的世界观。

第四，正确认识自己一般心理健康的人能够较清醒地看待自己，始终把自己放在群体中最妥当的位置，和周围的成员坦诚相见，同心协力，共同前进。

第五，较好的社会适应能力中学生在成长过程中，往往是心理开展跟不上生理开展，当出现学习、考试、交友、入团、升学、择业以及家庭中的突发变故等问题时，往往难以适应。

因此心理素质教育的培养是非常重要的。

如何进行有效的心理素质教育和训练针对目前中学生心理素质的现状，如何进行有效的心理素质教育和训练，无论在理论上或实践上都是很重要的。

1.采用疏导方法克服学生的心理障碍心理疏导一般可分为欲求失衡心理疏导，情绪失衡心理疏导，认知失衡心理疏导三类。

三类不是截然割裂的，而是有着内在联系的。

在中学生中，主要是认知失衡心理疏导。

对于心理根本健康的学生，通过心理辅导，使之个性得到完美的开展，能够确立正确的个体与社会相适应的生活目标，具有高尚的情操，良好的习惯和较高的社会适应性。

2.开展心理卫生教育心理卫生教育，就是以人的心理健康为目标，通过科学的方法，维护和开展青少年健康的心理，预防心理失衡，消除心理污染，增强心理承受能力。

在心理卫生教育上，可以从以下几方面入手：

1创造良好的心理社会环境。

2重视开展个性的教育。

我们指的个性，是在共同理想的根底上，开展学生的个性特点，发挥他们各具特色的聪明才智。

3丰富学生的精神生活。

家长应尽可能创造条件，使学生参加各种学习、文化、体育、科技、旅游、参观访问活动，以开拓视野，增长知识，从而有利于他们的成长和开展。

4加强心理训练。

对孩子可以进行意志训练、注意力训练、信心训练、情绪心理训练、交往心理训练、成功心理训练、自我调节心理训练等等。

心理教育与训练的成功，关键在于内容和方法要适合学生心理开展水平，要激发学生的自我要求，使他们自觉地针对自己的心理缺陷进行有效的心理训练。

现在教育工作者往往把政治思想与心理品质混淆起来，把学生中的心理问题当作思想问题、道德问题、纪律问题、作风问题来处理，致使教育收不到预期效果，有时还会损害学生的身心健康。

由于混淆了上述两类不同性质的问题，在教育方法上就会简单化，缺乏针对性，只注重整体教育，而无视个别教育，无视对学生千差万别的个性辅导，无视对心理障碍的疏导与克服。

所以家长朋友们一定要注重孩子个性化这方面的教育。

心理健康的孩子即是拥有发育正常的智力，稳定而乐观的情绪，高尚的情感，坚强的意志，良好的性格，和谐的人际关系等。

因此，培养中学生良好的心理素质应从以下五方面入手。

第一，积极乐观稳定的情绪青少年学生情绪往往比拟强烈，有发生快、变化多、控制差的特点，往往容易出格或失常。

这是心理素质教育应该重视的方面。

第二，培养良好的人际关系由于家庭结构的不同，经济状况的差异，社会地位的悬殊，交往的疏密等原因，青少年学生的社会知觉和处理人际关系的能力也就不同。

心理素质教育就是要创造一个良好的人际环境，以利于青少年的身心健康和开展。

第三，完善、健全的人格具有健全人格的人，对客观环境的态度和行为方式总是符合社会标准而且比拟稳定，能自觉地调节和控制自己的行为和态度。

帮助青少年完善性格，健全人格，有助于他们树立正确的理想信念，形成科学的世界观。

第四，正确认识自己一般心理健康的人能够较清醒地看待自己，始终把自己放在群体中最妥当的位置，和周围的成员坦诚相见，同心协力，共同前进。

第五，较好的社会适应能力中学生在成长过程中，往往是心理开展跟不上生理开展，当出现学习、考试、交友、入团、升学、择业以及家庭中的突发变故等问题时，往往难以适应。

因此心理素质教育的培养是非常重要的。

如何进行有效的心理素质教育和训练针对目前中学生心理素质的现状，如何进行有效的心理素质教育和训练，无论在理论上或实践上都是很重要的。

1.采用疏导方法克服学生的心理障碍心理疏导一般可分为欲求失衡心理疏导，情绪失衡心理疏导，认知失衡心理疏导三类。

三类不是截然割裂的，而是有着内在联系的。

在中学生中，主要是认知失衡心理疏导。

对于心理根本健康的学生，通过心理辅导，使之个性得到完美的开展，能够确立正确的个体与社会相适应的生活目标，具有高尚的情操，良好的习惯和较高的社会适应性。

2.开展心理卫生教育心理卫生教育，就是以人的心理健康为目标，通过科学的方法，维护和开展青少年健康的心理，预防心理失衡，消除心理污染，增强心理承受能力。

在心理卫生教育上，可以从以下几方面入手：

1创造良好的心理社会环境。

2重视开展个性的教育。

我们指的个性，是在共同理想的根底上，开展学生的个性特点，发挥他们各具特色的聪明才智。

3丰富学生的精神生活。

家长应尽可能创造条件，使学生参加各种学习、文化、体育、科技、旅游、参观访问活动，以开拓视野，增长知识，从而有利于他们的成长和开展。

4加强心理训练。

对孩子可以进行意志训练、注意力训练、信心训练、情绪心理训练、交往心理训练、成功心理训练、自我调节心理训练等等。

心理教育与训练的成功，关键在于内容和方法要适合学生心理开展水平，要激发学生的自我要求，使他们自觉地针对自己的心理缺陷进行有效的心理训练。

现在教育工作者往往把政治思想与心理品质混淆起来，把学生中的心理问题当作思想问题、道德问题、纪律问题、作风问题来处理，致使教育收不到预期效果，有时还会损害学生的身心健康。

由于混淆了上述两类不同性质的问题，在教育方法上就会简单化，缺乏针对性，只注重整体教育，而无视个别教育，无视对学生千差万别的个性辅导，无视对心理障碍的疏导与克服。

所以家长朋友们一定要注重孩子个性化这方面的教育。

心理健康的孩子即是拥有发育正常的智力，稳定而乐观的情绪，高尚的情感，坚强的意志，良好的性格，和谐的人际关系等。

因此，培养中学生良好的心理素质应从以下五方面入手。

第一，积极乐观稳定的情绪青少年学生情绪往往比拟强烈，有发生快、变化多、控制差的特点，往往容易出格或失常。

这是心理素质教育应该重视的方面。

第二，培养良好的人际关系由于家庭结构的不同，经济状况的差异，社会地位的悬殊，交往的疏密等原因，青少年学生的社会知觉和处理人际关系的能力也就不同。

心理素质教育就是要创造一个良好的人际环境，以利于青少年的身心健康和开展。

第三，完善、健全的人格具有健全人格的人，对客观环境的态度和行为方式总是符合社会标准而且比拟稳定，能自觉地调节和控制自己的行为和态度。

帮助青少年完善性格，健全人格，有助于他们树立正确的理想信念，形成科学的世界观。

第四，正确认识自己一般心理健康的人能够较清醒地看待自己，始终把自己放在群体中最妥当的位置，和周围的成员坦诚相见，同心协力，共同前进。

第五，较好的社会适应能力中学生在成长过程中，往往是心理开展跟不上生理开展，当出现学习、考试、交友、入团、升学、择业以及家庭中的突发变故等问题时，往往难以适应。

因此心理素质教育的培养是非常重要的。

如何进行有效的心理素质教育和训练针对目前中学生心理素质的现状，如何进行有效的心理素质教育和训练，无论在理论上或实践上都是很重要的。

1.采用疏导方法克服学生的心理障碍心理疏导一般可分为欲求失衡心理疏导，情绪失衡心理疏导，认知失衡心理疏导三类。

三类不是截然割裂的，而是有着内在联系的。

在中学生中，主要是认知失衡心理疏导。

对于心理根本健康的学生，通过心理辅导，使之个性得到完美的开展，能够确立正确的个体与社会相适应的生活目标，具有高尚的情操，良好的习惯和较高的社会适应性。

2.开展心理卫生教育心理卫生教育，就是以人的心理健康为目标，通过科学的方法，维护和开展青少年健康的心理，预防心理失衡，消除心理污染，增强心理承受能力。

在心理卫生教育上，可以从以下几方面入手：

1创造良好的心理社会环境。

2重视开展个性的教育。

我们指的个性，是在共同理想的根底上，开展学生的个性特点，发挥他们各具特色的聪明才智。

3丰富学生的精神生活。

家长应尽可能创造条件，使学生参加各种学习、文化、体育、科技、旅游、参观访问活动，以开拓视野，增长知识，从而有利于他们的成长和开展。

4加强心理训练。

对孩子可以进行意志训练、注意力训练、信心训练、情绪心理训练、交往心理训练、成功心理训练、自我调节心理训练等等。

心理教育与训练的成功，关键在于内容和方法要适合学生心理开展水平，要激发学生的自我要求，使他们自觉地针对自己的心理缺陷进行有效的心理训练。

现在教育工作者往往把政治思想与心理品质混淆起来，把学生中的心理问题当作思想问题、道德问题、纪律问题、作风问题来处理，致使教育收不到预期效果，有时还会损害学生的身心健康。

由于混淆了上述两类不同性质的问题，在教育方法上就会简单化，缺乏针对性，只注重整体教育，而无视个别教育，无视对学生千差万别的个性辅导，无视对心理障碍的疏导与克服。

所以家长朋友们一定要注重孩子个性化这方面的教育。

心理健康的孩子即是拥有发育正常的智力，稳定而乐观的情绪，高尚的情感，坚强的意志，良好的性格，和谐的人际关系等。

因此，培养中学生良好的心理素质应从以下五方面入手。

第一，积极乐观稳定的情绪青少年学生情绪往往比拟强烈，有发生快、变化多、控制差的特点，往往容易出格或失常。

这是心理素质教育应该重视的方面。

第二，培养良好的人际关系由于家庭结构的不同，经济状况的差异，社会地位的悬殊，交往的疏密等原因，青少年学生的社会知觉和处理人际关系的能力也就不同。

心理素质教育就是要创造一个良好的人际环境，以利于青少年的身心健康和开展。

第三，完善、健全的人格具有健全人格的人，对客观环境的态度和行为方式总是符合社会标准而且比拟稳定，能自觉地调节和控制自己的行为和态度。

帮助青少年完善性格，健全人格，有助于他们树立正确的理想信念，形成科学的世界观。

第四，正确认识自己一般心理健康的人能够较清醒地看待自己，始终把自己放在群体中最妥当的位置，和周围的成员坦诚相见，同心协力，共同前进。

第五，较好的社会适应能力中学生在成长过程中，往往是心理开展跟不上生理开展，当出现学习、考试、交友、入团、升学、择业以及家庭中的突发变故等问题时，往往难以适应。

因此心理素质教育的培养是非常重要的。

如何进行有效的心理素质教育和训练针对目前中学生心理素质的现状，如何进行有效的心理素质教育和训练，无论在理论上或实践上都是很重要的。

1.采用疏导方法克服学生的心理障碍心理疏导一般可分为欲求失衡心理疏导，情绪失衡心理疏导，认知失衡心理疏导三类。

三类不是截然割裂的，而是有着内在联系的。

在中学生中，主要是认知失衡心理疏导。

对于心理根本健康的学生，通过心理辅导，使之个性得到完美的开展，能够确立正确的个体与社会相适应的生活目标，具有高尚的情操，良好的习惯和较高的社会适应性。

2.开展心理卫生教育心理卫生教育，就是以人的心理健康为目标，通过科学的方法，维护和开展青少年健康的心理，预防心理失衡，消除心理污染，增强心理承受能力。

在心理卫生教育上，可以从以下几方面入手：

1创造良好的心理社会环境。

2重视开展个性的教育。

我们指的个性，是在共同理想的根底上，开展学生的个性特点，发挥他们各具特色的聪明才智。

3丰富学生的精神生活。

家长应尽可能创造条件，使学生参加各种学习、文化、体育、科技、旅游、参观访问活动，以开拓视野，增长知识，从而有利于他们的成长和开展。

4加强心理训练。

对孩子可以进行意志训练、注意力训练、信心训练、情绪心理训练、交往心理训练、成功心理训练、自我调节心理训练等等。

心理教育与训练的成功，关键在于内容和方法要适合学生心理开展水平，要激发学生的自我要求，使他们自觉地针对自己的心理缺陷进行有效的心理训练。

现在教育工作者往往把政治思想与心理品质混淆起来，把学生中的心理问题当作思想问题、道德问题、纪律问题、作风问题来处理，致使教育收不到预期效果，有时还会损害学生的身心健康。

由于混淆了上述两类不同性质的问题，在教育方法上就会简单化，缺乏针对性，只注重整体教育，而无视个别教育，无视对学生千差万别的个性辅导，无视对心理障碍的疏导与克服。

所以家长朋友们一定要注重孩子个性化这方面的教育。

心理健康的孩子即是拥有发育正常的智力，稳定而乐观的情绪，高尚的情感，坚强的意志，良好的性格，和谐的人际关系等。

因此，培养中学生良好的心理素质应从以下五方面入手。

第一，积极乐观稳定的情绪青少年学生情绪往往比拟强烈，有发生快、变化多、控制差的特点，往往容易出格或失常。

这是心理素质教育应该重视的方面。

第二，培养良好的人际关系由于家庭结构的不同，经济状况的差异，社会地位的悬殊，交往的疏密等原因，青少年学生的社会知觉和处理人际关系的能力也就不同。

心理素质教育就是要创造一个良好的人际环境，以利于青少年的身心健康和开展。

第三，完善、健全的人格具有健全人格的人，对客观环境的态度和行为方式总是符合社会标准而且比拟稳定，能自觉地调节和控制自己的行为和态度。

帮助青少年完善性格，健全人格，有助于他们树立正确的理想信念，形成科学的世界观。

第四，正确认识自己一般心理健康的人能够较清醒地看待自己，始终把自己放在群体中最妥当的位置，和周围的成员坦诚相见，同心协力，共同前进。

第五，较好的社会适应能力中学生在成长过程中，往往是心理开展跟不上生理开展，当出现学习、考试、交友、入团、升学、择业以及家庭中的突发变故等问题时，往往难以适应。

因此心理素质教育的培养是非常重要的。

如何进行有效的心理素质教育和训练针对目前中学生心理素质的现状，如何进行有效的心理素质教育和训练，无论在理论上或实践上都是很重要的。

1.采用疏导方法克服学生的心理障碍心理疏导一般可分为欲求失衡心理疏导，情绪失衡心理疏导，认知失衡心理疏导三类。

三类不是截然割裂的，而是有着内在联系的。

在中学生中，主要是认知失衡心理疏导。

对于心理根本健康的学生，通过心理辅导，使之个性得到完美的开展，能够确立正确的个体与社会相适应的生活目标，具有高尚的情操，良好的习惯和较高的社会适应性。

2.开展心理卫生教育心理卫生教育，就是以人的心理健康为目标，通过科学的方法，维护和开展青少年健康的心理，预防心理失衡，消除心理污染，增强心理承受能力。

在心理卫生教育上，可以从以下几方面入手：

1创造良好的心理社会环境。

2重视开展个性的教育。

我们指的个性，是在共同理想的根底上，开展学生的个性特点，发挥他们各具特色的聪明才智。

3丰富学生的精神生活。

家长应尽可能创造条件，使学生参加各种学习、文化、体育、科技、旅游、参观访问活动，以开拓视野，增长知识，从而有利于他们的成长和开展。

4加强心理训练。

对孩子可以进行意志训练、注意力训练、信心训练、情绪心理训练、交往心理训练、成功心理训练、自我调节心理训练等等。

心理教育与训练的成功，关键在于内容和方法要适合学生心理开展水平，要激发学生的自我要求，使他们自觉地针对自己的心理缺陷进行有效的心理训练。

现在教育工作者往往把政治思想与心理品质混淆起来，把学生中的心理问题当作思想问题、道德问题、纪律问题、作风问题来处理，致使教育收不到预期效果，有时还会损害学生的身心健康。

由于混淆了上述两类不同性质的问题，在教育方法上就会简单化，缺乏针对性，只注重整体教育，而无视个别教育，无视对学生千差万别的个性辅导，无视对心理障碍的疏导与克服。

所以家长朋友们一定要注重孩子个性化这方面的教育。

心理健康的孩子即是拥有发育正常的智力，稳定而乐观的情绪，高尚的情感，坚强的意志，良好的性格，和谐的人际关系等。

因此，培养中学生良好的心理素质应从以下五方面入手。

第一，积极乐观稳定的情绪青少年学生情绪往往比拟强烈，有发生快、变化多、控制差的特点，往往容易出格或失常。

这是心理素质教育应该重视的方面。

第二，培养良好的人际关系由于家庭结构的不同，经济状况的差异，社会地位的悬殊，交往的疏密等原因，青少年学生的社会知觉和处理人际关系的能力也就不同。

心理素质教育就是要创造一个良好的人际环境，以利于青少年的身心健康和开展。

第三，完善、健全的人格具有健全人格的人，对客观环境的态度和行为方式总是符合社会标准而且比拟稳定，能自觉地调节和控制自己的行为和态度。

帮助青少年完善性格，健全人格，有助于他们树立正确的理想信念，形成科学的世界观。

第四，正确认识自己一般心理健康的人能够较清醒地看待自己，始终把自己放在群体中最妥当的位置，和周围的成员坦诚相见，同心协力，共同前进。

第五，较好的社会适应能力中学生在成长过程中，往往是心理开展跟不上生理开展，当出现学习、考试、交友、入团、升学、择业以及家庭中的突发变故等问题时，往往难以适应。

因此心理素质教育的培养是非常重要的。

如何进行有效的心理素质教育和训练针对目前中学生心理素质的现状，如何进行有效的心理素质教育和训练，无论在理论上或实践上都是很重要的。

1.采用疏导方法克服学生的心理障碍心理疏导一般可分为欲求失衡心理疏导，情绪失衡心理疏导，认知失衡心理疏导三类。

三类不是截然割裂的，而是有着内在联系的。

在中学生中，主要是认知失衡心理疏导。

对于心理根本健康的学生，通过心理辅导，使之个性得到完美的开展，能够确立正确的个体与社会相适应的生活目标，具有高尚的情操，良好的习惯和较高的社会适应性。

2.开展心理卫生教育心理卫生教育，就是以人的心理健康为目标，通过科学的方法，维护和开展青少年健康的心理，预防心理失衡，消除心理污染，增强心理承受能力。

在心理卫生教育上，可以从以下几方面入手：

1创造良好的心理社会环境。

2重视开展个性的教育。

我们指的个性，是在共同理想的根底上，开展学生的个性特点，发挥他们各具特色的聪明才智。

3丰富学生的精神生活。

家长应尽可能创造条件，使学生参加各种学习、文化、体育、科技、旅游、参观访问活动，以开拓视野，增长知识，从而有利于他们的成长和开展。

4加强心理训练。

对孩子可以进行意志训练、注意力训练、信心训练、情绪心理训练、交往心理训练、成功心理训练、自我调节心理训练等等。

心理教育与训练的成功，关键在于内容和方法要适合学生心理开展水平，要激发学生的自我要求，使他们自觉地针对自己的心理缺陷进行有效的心理训练。

现在教育工作者往往把政治思想与心理品质混淆起来，把学生中的心理问题当作思想问题、道德问题、纪律问题、作风问题来处理，致使教育收不到预期效果，有时还会损害学生的身心健康。

由于混淆了上述两类不同性质的问题，在教育方法上就会简单化，缺乏针对性，只注重整体教育，而无视个别教育，无视对学生千差万别的个性辅导，无视对心理障碍的疏导与克服。

所以家长朋友们一定要注重孩子个性化这方面的教育。

心理健康的孩子即是拥有发育正常的智力，稳定而乐观的情绪，高尚的情感，坚强的意志，良好的性格，和谐的人际关系等。

因此，培养中学生良好的心理素质应从以下五方面入手。

第一，积极乐观稳定的情绪青少年学生情绪往往比拟强烈，有发生快、变化多、控制差的特点，往往容易出格或失常。

这是心理素质教育应该重视的方面。

第二，培养良好的人际关系由于家庭结构的不同，经济状况的差异，社会地位的悬殊，交往的疏密等原因，青少年学生的社会知觉和处理人际关系的能力也就不同。

心理素质教育就是要创造一个良好的人际环境，以利于青少年的身心健康和开展。

第三，完善、健全的人格具有健全人格的人，对客观环境的态度和行为方式总是符合社会标准而且比拟稳定，能自觉地调节和控制自己的行为和态度。

帮助青少年完善性格，健全人格，有助于他们树立正确的理想信念，形成科学的世界观。

第四，正确认识自己一般心理健康的人能够较清醒地看待自己，始终把自己放在群体中最妥当的位置，和周围的成员坦诚相见，同心协力，共同前进。

第五，较好的社会适应能力中学生在成长过程中，往往是心理开展跟不上生理开展，当出现学习、考试、交友、入团、升学、择业以及家庭中的突发变故等问题时，往往难以适应。

因此心理素质教育的培养是非常重要的。

如何进行有效的心理素质教育和训练针对目前中学生心理素质的现状，如何进行有效的心理素质教育和训练，无论在理论上或实践上都是很重要的。

1.采用疏导方法克服学生的心理障碍心理疏导一般可分为欲求失衡心理疏导，情绪失衡心理疏导，认知失衡心理疏导三类。

三类不是截然割裂的，而是有着内在联系的。

在中学生中，主要是认知失衡心理疏导。

对于心理根本健康的学生，通过心理辅导，使之个性得到完美的开展，能够确立正确的个体与社会相适应的生活目标，具有高尚的情操，良好的习惯和较高的社会适应性。

2.开展心理卫生教育心理卫生教育，就是以人的心理健康为目标，通过科学的方法，维护和开展青少年健康的心理，预防心理失衡，消除心理污染，增强心理承受能力。

在心理卫生教育上，可以从以下几方面入手：

1创造良好的心理社会环境。

2重视开展个性的教育。

我们指的个性，是在共同理想的根底上，开展学生的个性特点，发挥他们各具特色的聪明才智。

3丰富学生的精神生活。

家长应尽可能创造条件，使学生参加各种学习、文化、体育、科技、旅游、参观访问活动，以开拓视野，增长知识，从而有利于他们的成长和开展。

4加强心理训练。

对孩子可以进行意志训练、注意力训练、信心训练、情绪心理训练、交往心理训练、成功心理训练、自我调节心理训练等等。

心理教育与训练的成功，关键在于内容和方法要适合学生心理开展水平，要激发学生的自我要求，使他们自觉地针对自己的心理缺陷进行有效的心理训练。

现在教育工作者往往把政治思想与心理品质混淆起来，把学生中的心理问题当作思想问题、道德问题、纪律问题、作风问题来处理，致使教育收不到预期效果，有时还会损害学生的身心健康。

由于混淆了上述两类不同性质的问题，在教育方法上就会简单化，缺乏针对性，只注重整体教育，而无视个别教育，无视对学生千差万别的个性辅导，无视对心理障碍的疏导与克服。

所以家长朋友们一定要注重孩子个性化这方面的教育。

心理健康的孩子即是拥有发育正常的智力，稳定而乐观的情绪，高尚的情感，坚强的意志，良好的性格，和谐的人际关系等。

因此，培养中学生良好的心理素质应从以下五方面入手。

第一，积极乐观稳定的情绪青少年学生情绪往往比拟强烈，有发生快、变化多、控制差的特点，往往容易出格或失常。

这是心理素质教育应该重视的方面。

第二，培养良好的人际关系由于家庭结构的不同，经济状况的差异，社会地位的悬殊，交往的疏密等原因，青少年学生的社会知觉和处理人际关系的能力也就不同。

心理素质教育就是要创造一个良好的人际环境，以利于青少年的身心健康和开展。

第三，完善、健全的人格具有健全人格的人，对客观环境的态度和行为方式总是符合社会标准而且比拟稳定，能自觉地调节和控制自己的行为和态度。

帮助青少年完善性格，健全人格，有助于他们树立正确的理想信念，形成科学的世界观。

第四，正确认识自己一般心理健康的人能够较清醒地看待自己，始终把自己放在群体中最妥当的位置，和周围的成员坦诚相见，同心协力，共同前进。

第五，较好的社会适应能力中学生在成长过程中，往往是心理开展跟不上生理开展，当出现学习、考试、交友、入团、升学、择业以及家庭中的突发变故等问题时，往往难以适应。

因此心理素质教育的培养是非常重要的。

如何进行有效的心理素质教育和训练针对目前中学生心理素质的现状，如何进行有效的心理素质教育和训练，无论在理论上或实践上都是很重要的。

1.采用疏导方法克服学生的心理障碍心理疏导一般可分为欲求失衡心理疏导，情绪失衡心理疏导，认知失衡心理疏导三类。

三类不是截然割裂的，而是有着内在联系的。

在中学生中，主要是认知失衡心理疏导。

对于心理根本健康的学生，通过心理辅导，使之个性得到完美的开展，能够确立正确的个体与社会相适应的生活目标，具有高尚的情操，良好的习惯和较高的社会适应性。

2.开展心理卫生教育心理卫生教育，就是以人的心