心理广播稿.docx

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心理广播稿

心理广播稿

篇一：

心理广播稿

一：

倘若你有一个苹果，我也有一个苹果，而我们彼此交换这个苹果，那么你和我仍然是一个苹果。

但是，倘若你有一种思想，我也有一种思想，而我们彼此交换这些思想，那么我们每个人各有两种思想。

而伟大的胸怀，应该表现出这样的气概，用笑脸迎接悲惨的命运，用百倍的勇气来应付自己的不幸。

伟大的胸怀，应该表现出这样的气概，用笑脸迎接悲惨的命运，用百倍的勇气来应付自己的不幸。

关注心理、关注自我。

现在我校心理协会五月举办心理健康月系列活动，期望同学们的参与！

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二:

学会爱自己：

我们都不是很完美的人，但我们要接受不完美的自己。

在孤独的时候，给自己安慰；在寂寞的时候，给自己温暖。

学会独立，告别依赖，对软弱的自己说再见。

生活不是只有温暖，人生的路不会永远平坦，但只要你对自己有信心，知道自己的价值，懂的珍惜自己，世界的一切不完美，你都可以坦然面对。

爱护自己，珍爱生命。

现在我校心理协会五月举办心理健康月系列活动，期望同学们的参与！

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三：

中国人受“做人要谦虚”这一传统美德的熏陶较深，很多人试图以谦虚博得别人的好感，但有时却弄巧成拙，尤其在这个竞争激烈的社会。

我认为我们不能过于谦虚。

过于谦虚，别人会认为你真的无能；我们应实事求是地把自己的才能表达出来，一定要充满自信，给自己点自信，不要犹豫，积极表现自我，表现自己的才华，争取抓住机会，因为有时候你把握了机会，有可能改变自己的一生。

表现自我，可以给自己一个锻炼的机会，提高自己的自信心。

机会是走向前途的阶梯，

要想走向大好前途，就先要把握机会，要想把握机会，就要积极地表现自我。

因为，机会不是别人给的，而是靠自己的努力争取的！

相信自我，永不言败。

现在我校心理协会五月举办心理健康月系列活动，期望同学们的参与！

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四：

信念，是成功的起点，是托起人生大厦的坚强支柱。

在人生的旅途中，不可能总是一帆风顺、事随人愿。

有的人身躯可能先天不足或后天病残，但他却能成为生活的强者，创造出常人难以创造的奇迹，这靠的就是信念。

对一个有志者来说，信念是立身的法宝和希望的长河。

信念的力量在于即使身处逆境，亦能帮助你扬起前进的风帆；信念的伟大在于即使遭遇不幸，亦能召唤你鼓起生活的勇气。

信念，是蕴藏在心中的一团永不熄灭的火焰。

信念，是保证一生追求目标成功的内在驱动力。

信念的最大价值是支撑人对美好事物孜孜以求。

坚定的信念是永不凋谢的玫瑰。

现在我校心（:

心理广播稿）理协会五月举办心理健康月系列活动，期望同学们的参与！

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五：

研究表明，心理的健康程度能够影响身体的健康。

并且人们的某种特性，如乐观主义或悲观主义也能够影响生命的长度和生活的质量。

代表了一代人梦想的拿破仑，得到了世界上绝大多数人渴望拥有的荣耀、权力，但他却说：

“我这一生从来没有过一天快乐的日子。

”海伦·凯勒，美国残疾女青年，又聋、又瞎、又哑，可她却表示：

生活是这么美好。

你的快乐与否正是你的生活态度造成！

积极乐观的心理态度格外重要，积极的心理态度是健康的五大元素之一，人们往往更重视营养、锻炼或疾病，而忽视心理健康的重要性。

保持积极乐观的生活态度比参加运动、均衡营养或改变饮食习惯要困难得多。

健康的生活态度确实能够提高免疫功能，并让你受益匪浅。

生活态度是一种选择，由你决定如何度过每一个精彩的日子。

那么试着让你的生活多一点选择吧。

现在我校心理协会五月举办心理健康月系列活动，期望同学们的参与！

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六：

考试焦虑是当前学生较为普遍的心理问题之一。

现在各种考试临近，那么应该如何消除考试焦虑呢？

1、营造氛围

考试是一次再学习的机会，是巩固、加深和理解已学知识的途径，是衡量学业成就的一种方式。

因此，每一位考生都应该以一种平常心来对待考试。

2、考试临近，学生要对自己的学习能力、状况等有一个正确的认识，为自己定下一个较为现实的目标。

应该充分认识到自己在哪些方面还做得不够，鼓起勇气、树立信心、战胜自我。

事实上，考试是考查学生平时实际能力和知识水平的“关口”，只要正常发挥，把会做的题目都做出来了，就会取得属于自己的好成绩。

3、积极暗示

坚信考试焦虑是可以克服的，反复对自己说“我感到很轻松”，树立“自己一定能考好”的信心。

考生自己可以编一些鼓励自己的话，如“这次考试我一定能考出水平来”，“这道题难度不小，我不会做，别人也未必知道如何做”。

平时脑海里有紧张的念头时就用这句话来

压它，这种积极暗示的方法很有效。

考试前夕一定要注意休息，这样在考试时才能头脑清醒、思维敏捷、注意力高度集中，聪明才智得到充分发挥。

现在我校心理协会五月举办心理健康月系列活动，期望同学们的参与！

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七：

我校心理协会将在五月举办心理健康月活动！

其目的是为了让同学们更加了解心理健康的作用，缓解同学们的心理压力。

现在播放一些心理小常识，让同学们了解心理学的基本知识。

1、一见钟情，靠的也是出色的外貌。

但凡一个人说“我不喜欢一见钟情式的故事”，多半代表——这位，对自己的外貌不自信。

2、想知道一个人的内心缺少什么，不看别的，就看其炫耀什么；想知道一个人自卑什么，不看别的，就看其掩饰什么。

3、真正的朋友，节日里不发短信，平时也无电话寒暄，一旦有事，拿起话筒，连一句“不好意思”的客套都不用，可以直奔主题?

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4、【请在夜晚说爱我】在白天，人们要扮演社会角色，进行的思想活动都是有意识。

到了夜晚，人们从社会角色转换到个体角色，成为完全从属于家庭、属于自己的人，能够较多地按个人意志来支配自己的活动。

因此人在夜晚感情最丰富，如果在晚上求爱，人的心理防御会降低，感情更充沛，成功率也比白天要高很多。

八：

我校心理协会将在五月举办心理健康月活动！

其目的是为了让同学们更加了解心理健康的作用，缓解同学们的心理压力。

现在播放一些心理小常识，让同学们了解心理学的基本知识。

1、【恋爱技巧：

有情如何才能人终成眷属？

】1、随时能联系到彼此；

2、经常谈心，让彼此知道对方的想法；3、吵架要发泄出来，不能隔夜；4、互相尊重；5、不要跟异性朋友没完没了的联系；6、不要吝啬你的甜言蜜语；7、态度决定一切；8、两个人吵架，不管是谁的错，必须有人先低头道歉，哄对方。

2、【心理技巧：

如何克服嫉妒心理】没有必要去嫉妒别人的成就、地位之类。

因为:

1别人可能真的付出比你多，只不过你没看到;2这些东西只能带来一时满足，而不是永久满足，不要也罢;3这里面有你玩不来的游戏规则，玩的来的人也都挺累;4你有不如人的就一定有比别人好的，静待时机;5不争这些，你的朋友会更多。

3：

【让内心变强大的5个贴士】①空虚无聊的时候就读书，在低落和空闲的时候，你最能静下心来学习；②做一个简单的人，平和而执着，谦虚而无畏；③不庸人自扰，不玩弄心计，不打坏心眼，但偶尔可现实和虚伪一下，因为大家谁都不喜欢硬邦邦的人；④懂得倾听别人的忠告，懂得分辨别人的赞美；⑤不要太八卦。

4、你生命的前半辈子或许属于别人，活在别人的认为里。

那把后半辈子还给你自己，去追随你内在的声音。

篇二：

学校心理广播稿

心理广播站广播稿

男：

敬爱的老师们！

女：

亲爱的同学们！

合：

大家中午好！

女：

第二期心理广播站又和大家见面了，希望大家能喜欢。

我是今天的主持人（），来自（）中队。

男：

大家好，我是今天的主持人（），同样来自（）中队。

男：

今天我们的主题是“如何保持良好的情绪”

女：

是呀，在学校里被老师批评了或者考差了总是很郁闷，你可是出了名的小书虫，你平时一定在杂志上看到过心理测试的题目吧！

男：

是呀，这种形式的选择题，是有心理学依据的哦！

女：

那好，今天我们就来做个心理小测验，看看你是否容易保持良好的情绪。

男：

好的呀！

女：

在一次期末考试中，小博考了全班第一名，而小齐只得了第七。

老师多次表扬小博。

若是你是小齐，你会怎么做？

a很生气，不再理小博。

B逢人就说小博的坏话。

c大方地握住小博的手，真诚地祝贺他。

d虚心向他学习。

女：

同学们你们会选哪个呢，aB这两种做法不行取。

不理他，说明你心胸狭窄。

说他坏话就更不应该，这样做损害了他人的利益。

选cd，这两种做法都很好，说明你心胸开阔，善于保持良好的情绪，这样你的人际关系就不是问题了。

其实，学会与人和谐相处也能帮你拥有良好情绪。

男：

是吗？

那我们该如何与人和谐相处呢？

女：

首先要尊重他人，学会倾听。

其次要学会说话。

要善于表达自己的情感与想法。

注意在不同场合讲话的分寸。

在讲话中注意幽默感则能增加人际吸引，克服尴尬场面；在谈话中，注意谈起对方感兴趣的事情和最为珍视的东西，使之高兴，你也不难与之接近了。

再次，是慎交友，交益友。

生活中，并非人人都能成为你的朋友。

所以要有选择性的交友，在人际交往中，有一个好朋友，可以完善自我，寻找快乐，摆脱忧愁，有益于身心健康。

最后，是不要吝啬赞美对方。

每个人都希望获得别人肯定，以此确认自己的重要性。

因此，内心都非常渴望他人有赞赏。

赞美对方的行为，往往会收到意想不到的效果，因此在交往中必须善加运用。

掌握了与人交往的技巧，你会聆听到更美妙的声音，你可以看到更灿烂的阳光，心情也会随之灿烂，而且快乐是可以传递的，你的快乐会不知不觉地传递给你周围更多人，这样，快乐发酵效应会发挥作用，好心情、欢笑声将常伴左右。

男：

那还有更多保持好心情的妙招吗？

女：

当然，今天我们就来给大家支招：

（1）不对自己过分苛求。

不要给自己预定过高的抱负，做事不能期待十全十美，因为小小瑕疵而自责的同学又怎么会快乐呢。

所以如果把自己的目标和要求定在自己的能力范围内，自然就会心情舒畅了。

（2）对他人期望不要太高。

许多人把希望寄托在他人身上，若对方达不到自己的要求，便会大失所望，其实每个人都有自己的优点和缺点，何必要别人迎合自己的要求呢？

（3）疏导自己的愤怒情绪。

当你勃然大怒时，很多蠢事都会干出来，与其事后后悔不如事前自制，把愤怒平息下去。

（4）偶尔也要忍让。

要心胸开阔，做事从大处看，只要大前提不受影响，小事则不必斤斤计较，以减少自己的烦恼。

（5）暂时回避。

在遇到挫折时，应该暂时将烦恼放下，去做些喜欢做的事，如运动、看电影等。

（6）找人倾吐烦恼。

如果把心里的烦恼告诉你的挚友、师长，心情就会顿感舒畅。

合：

我们还给大家带来了心理调适的妙招：

如何拥有快乐的心情呢？

试试下面的方法吧：

男：

早上起来第一件事，告诉自己：

“今天我很快乐。

”然后，对着镜子笑一笑。

女：

经常回忆过去美好的时光，比如，过生日的快乐情景，和同学们郊游时的嬉戏。

男：

经常默念自己的优点。

女：

看一些有趣的书。

男：

心情不好的时候，我们可以：

听一首优美的曲子，或者唱歌。

去跑步、爬山，或者打球。

打扫自己的房间或书桌。

找一个信任的人，把心中的烦恼告诉他。

将一个笑话给别人听。

把不快乐的事写出来。

想一想，你还有什么方法？

有兴趣的同学可以把它们记在你的小本子上哦，我们比比谁的金点子多。

女：

接下来进入我们的《让我来帮帮你》环节。

有位同学，父母对他要求非常严格，要求他不但要学习好，还要有多种特长。

幼儿园时他就开始学画画和钢琴。

在爸爸妈妈的影响下，他养成了凡事都不服输的性格，如果哪次考试没有进入前三名，他一定会大哭一场。

为了达到处处争第一的目的，他在笔记本上记下了在各个方面每次超过他的同学的名字，专门去找这些同学的缺点，然后在同学和父母面前贬低他们，甚至抓住机会对这些同学进行冷嘲热讽。

就因为这个原因，尽管他在班里成绩不错，可同学们都不愿意和他一起玩，竞选班干部时也不选他。

看来，竞争是影响我们心情的重要因素，那么，我们到底该如何正确对待在成长道路上的种种竞争呢？

男：

关键是要树立一种积极的心态，充分发挥自己的潜能。

因此，正确的竞争首先是和自己比较，和自己竞争。

要学会对自己进行前后的比较，看看自己哪些方面比以前有进步了，哪些方面比以前退步了，时刻反省，及时改进。

如果只盯着过高目标，或在自己不擅长的领域也想短时间内超过别人，就不可避免地会受挫，自寻烦恼。

在竞争中，没有常胜将军，因此要正确对待挫折，不要受挫了，就一蹶不振，破罐子破摔，或者怨天尤人，而要树立一种