教师健身计划.doc
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培红幼：
开展教师健身活动，构建健康和谐校园
为增强教师体质，丰富教师文娱生活，培红幼儿园全面启动了教职工健身活动。
健身活动的宗旨是：
“科学锻炼、强健体魄、凝聚人心、和谐校园”。
幼儿园教师工作时间比较紧、任务比较重，健身问题显得尤为突出。
为了提高集团教师的健康水平，树立教师健康健身意识，全校上下达成共识，全面开展教师健身活动。
活动的开展得到了领导集团的大力支持，集团为老师们添置了运动器材，安排好了组织人员，培红幼儿园刮起了一股健身热潮。
活动设立跳绳、健身操、乒乓球和羽毛球等多个项目，教师可以根据自己的爱好和兴趣选择活动项目。
每天清晨和中午都成了教师运动的时间。
谢晓瑛总园长强调：
“教师的健康很重要，每位教师拥有健康身体是教书育人的资本。
为了使教师有一个健康的身体和一份美丽的心情，幼儿园开展全民健身运动，旨在强健体魄、愉悦身心，丰富精神世界、提升生活品位。
”老师们纷纷表示：
“工作之余，参加健身活动，很放松，很开心！
干起工作也更有劲了！
”
2010年9月11日星期六，由南宁市教育局组织的“庆教师节教师健身走活动”在青秀山举行。
本次活动的主题：
健康生活，快乐工作。
以健康、积极、向上、快乐的方式来庆祝第26个教师节，让广大教职员工以更强健的体魄、更饱满的精神去工作和生活。
早上8点30分，参加本次活动的各校教职工都穿着运动装齐聚青秀山大草坪，个个精神满满。
其中我校每个校区都有近三十名教职工参加活动。
本次活动分三部分：
启动仪式、健身走、各校在公园内自行组织活动。
启动仪式由市教育局杨捷副局长发表重要讲话，并号召老师们平时加强锻炼，以饱满的精神、积极乐观的心态去工作和生活，“只有阳光的老师，才能培养出阳光的学生”。
市教育局夏建军局长鸣枪宣布健身走活动启动。
教育局领导带头带领各校教师排着浩荡的长队开始了在青秀山这天然“氧吧”的健身活动。
各校教职工健身走最后都安全抵达大草坪，自行组织活动。
我校先进行了游戏“点算机”游戏，后于南宁八中的老师进行草地友谊气排球比赛。
此次活动大家参与度高，气氛活跃，每一个老师都是大汗淋漓，真真的融入到了大自然的怀抱，起到了良好的健身效果。
资兴市一完小“教师阳光健身俱乐部”活动方案
一、活动宗旨：
为有效落实“教师心灵建设工程”方案。
认真实施教师健康行动计划，以实现教师的健康发展为目标组建教师健身俱乐部，通过开展丰富多彩的健身活动，引导教师树立“每天锻炼一小时，幸福生活一辈子”的理念，转变健康观念，改变生活方式，参与健身运动，增强身体素质，营造校园健身氛围。
把关注教师身心健康发展作为构建和谐校园的重要任务加以落实，为构建和谐校园作出贡献。
特制定本活动方案。
二、组织机构
顾问：
邓名威谷金平
组长：
郭涧娥唐映芝
副组长：
曹春燕刘玲珑朱承芳李雪云吴佳学
成员：
黄鑫华刘芳伍方李品仁雷晓燕马红华何庆冯何春锋谷运英 胡声奇
三、俱乐部总负责人：
贺小军财务总监：
朱承芳
四、工作小组：
项目联系领导负责人
健身操：
李雪云伍方
乒乓球刘玲珑胡声奇
瑜伽朱承芳雷晓燕
篮球谷金平贺小军
柔力球郭涧娥谷运英
自行车曹春燕王琴
五、报名办法：
到各工会小组长处自愿报名。
六、项目安排：
活动内容：
1、定期常规活动：
篮球羽毛球乒乓球柔力球健身操瑜珈自行车
2、不定期特色活动（在确保常规活动持续开展的基础上，每月利用双休日组织开展登山、徒步等季节性特色活动，一般在活动前两三天向教职工发布通知，并做好充分准备。
）
活动安排表：
时间
项目
地点
负责人
备注
星期二
健身操
舞蹈室
伍方、袁曼先
单周、双周
星期二
乒乓球
教工活动室
胡声奇、马红华
单周、双周
星期三
羽毛球
操场
何春锋、何江红
南校区、北校区
星期四
瑜伽
舞蹈室
雷晓燕、谢献英
单周、双周
星期五
篮球
篮球场
贺小军、黄永明
单周、双周
星期五
柔力球
操场
谷运英、宁祝云
单周、双周
文体活动
自行车
户外
曹春雁、王琴
单周、双周
七、活动时间：
每周二至周五下午（夏季：
4：
30-5：
30冬季：
5：
00-6：
00）节假日除外
八、活动场地：
由学校提供场地和活动器材。
九、活动办法：
按时间由负责人灵活安排，每月底将举行一个项目比赛活动。
十、活动要求：
1．健身俱乐部成员应按时积极主动地参加本俱乐部的活动，俱乐部负责人要做好召集组织工作。
2．各组每周负责的教师要对参加活动的成员进行登记。
3、教师在活动中应爱惜健身器材，活动后及时归还，杜绝带出活动场所，体育器材管理员应做好健身器材的借用与管理工作。
十一、收集、整理图文资料
常规活动负责人：
马红华
特色活动负责人：
何庆冯贺小军
备注：
所有资料于11月底收集整理好上交学校工会
十二、对外宣传报道：
黄鑫华刘芳
十三、场地器材保障：
李品人唐纪湘
为确保广大教师以健康体魄、旺盛的精力、高效率、高质量地完成学校各项工作，促进广大教师加强体育锻炼，保持身心健康积极性，从本月开始，真如文英中心小学教师健身计划正式启动。
在活动启动仪式上，工会主席李谷丰老师向广大教职工宣读了《2008学年真如文英中心小学教师健身计划》，并结合一些具体的事例宣传了健身意识，健身原则和健身知识，鼓励教职工积极的投入到健身活动中。
细看这份健身计划，内容可谓丰富多彩：
早锻炼（短绳、毽子、篮球、排球、羽毛球、慢跑、广播操等等），各项活动应有尽有，能满足不同老师的需求；瑜珈训练是我校的一个传统健身活动，一直以来深受女教师们的喜爱；外加各种趣味运动会，（世博乐翻天、庆“六一”师生同乐运动会）到时定是热闹非凡、精彩纷呈！
10月13日，健身活动开展的第一天，一大早许多教师便早早地赶来了。
有的换上运动鞋，开始跑步；有的操起羽毛球拍，会打的带着不会打的，还当起了教练；有的踢起了毽子，就像孩子一样快乐……“每天锻炼一小时，幸福生活一辈子！
”让健身活动成为教师们校园生活不可缺少的一部分，让美丽的校园增加另一道亮丽的风景。
同心县第五小学教师体育健身活动计划
一、指导思想：
为了丰富我校的体育文化生活，增强教师体质，以《学校体育工作条例》为指导，促进教师身心健康发展，展示我校教职工朝气蓬勃的精神风貌，树立健康第一的指导思想，以高标准，高质量作好学校教育教学工作。
特制定教职工体育活动计划。
二、活动目标：
1、加强体育课堂教学的常规管理。
推动体育教学改革与教学研究，提高体育教师的理论水平、业务能力和教学质量。
促进师生积极参加体育锻炼，掌握基本运动技能，养成良好的体育习惯。
2、加强运动队训练工作，保证训练时间、提高训练质量，认真制定训练计划，积极主动的开展训练活动。
为提高师生的竞技水平打下良好的基础。
3、认真抓好群体工作，保证两课两操质量，安排好体育课外活动和体育达标工作，保证师生每天一小时的体育锻炼时间。
三、领导小组：
组长：
张俭
成员：
纪少良 李永孝 勉力俊 李保贤 金忠 马秉根 金存荣金录杰 李允昌
四、各队队员名单：
1、篮球队
队长：
勉力俊
队员：
张俭 纪少良 马秉根 顾玉峰 马成 马成国 李龙 金学贵 金忠福金录杰马鸿荣
2、乒乓球队
队长：
纪少良
队员：
张俭 马成国 马鸿荣 马成 勉力俊 虎兰芳 金淑琴 周雪梅 马金虎马秉根 李龙
3、排球队
队长：
马秉根
队员：
纪少良 勉力俊 李保贤 金忠 马鸿荣 马成 李龙 金忠福
丁晓英 虎兰芳 金淑琴
4、羽毛球队
队长：
李保贤
队员：
马金虎 金学贵 张汉义 李永孝 虎兰芳 金淑琴 周雪梅 丁晓英 李允昌 马莉 马雪花
毽子队：
队长：
李永孝
队员：
张汉义 李保贤 勉力俊 周雪梅 虎兰芳 周兰瑛 马雪花 马莉 金淑琴 马成 马成国
五、活动要求：
1、体育活动的安排必须服从学校的教学计划，不得与其它学科相冲突。
各队队长必须和校长室密切配合，保证在不影响教学任务的前提下使体育活动得以顺利进行。
2、在体育活动期间，吸收学生共同参与体育锻炼，各队负责人要教育师生注意安全，防止发生意外伤害事故。
3、坚持业余训练，以便参加校级以上的竞赛活动。
定期开展班级、年级之间的体育竞赛活动，全校性的运动会每学年至少举办一次。
扬州市育才实验学校教师健身计划
亲爱的老师，学生成长中的每一个足印都离不开您勤劳的汗水，您的身体健康也是工会真切的牵挂。
天气在悄悄的变化，在您辛勤工作的同时，为了自己，为了学生，为了家人，也要多多参加体育锻炼，提高自己的身体素质。
您的健康，是我们大家的幸福。
我们衷心的希望，幸福快乐伴随您生活的每一天。
一、健身计划基本原则
组织引导自主参与提升身体素质共享幸福生活服务学校发展
二、健身计划具体思路：
（一）健全完善实验学校教师体检制度。
1.教师体检制度
每位教师入职必须提供入职体检报告。
工会每年秋学期组织一次全体教师体检。
检查项目：
五官科胸透肝肾功能肝胆脾胰子宫/前列腺B超心电图血压血脂
已婚女教师增加：
白带常规乳腺红外透视宫颈刮片等
个性化特色体检项目：
肿瘤筛查体检套餐、高凝状态筛查检测、心血管疾病危险因子预警检测等选一。
（二）建立实验学校教师身体素养达标制度。
1.每学期末，学校组织教师体育素质达标运动测试，依据教师的年龄分为30周岁及以下（含30周岁）、30周岁——40周岁、40周岁以上三组，每组确定不同的标准和要求。
身体素质达标者，由学校组织达标奖体检。
身体素质优秀者，由学校组织优秀奖个性化特色体检。
2.达标考核办法：
（1）达标的主要目的在于促进教师健身，提高主动健身意识。
（2）达标测试由学校统一组织，每学期一次。
（本年度参考本学期积分，明年将积累学期积分）
（3）达标对象为全体在编在岗教师。
3．个人达标项目标准：
项目
年龄段
俯卧撑（次）
1分钟仰卧起坐（次）
30米往返跑1‘
30米往返跑1‘
1分钟跳绳
（次）
1分钟
深下蹲
男
女
男
女
男
女
男/女
30周岁及以下
8
25
3
2.5
100
115
50
30周岁-40周岁
4
20
2.5
2
90
100
40
40周岁以上
2
15
2
1.5
60
70
30
个人达标项目优秀标准
项目
年龄段
俯卧撑（次）
1分钟仰卧起坐（次）
30米往返跑1‘
30米往返跑1‘
1分钟跳绳
（次）
1分钟
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