六年级上健康教育教案.docx
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六年级上健康教育教案
第1课青春期的身体变化
教学目标:
1、认识什么是起青春期。
2、认识青春期的身体发生的变化及如何正确迎接青春期的到来。
教学重点:
认识青春期的身体发生的变化,正确迎接青春期的到来。
教学难点:
正确迎接青春期的到来。
教具(课前准备)找一找自己身体的各个部位有没有变化,或开始有了什么变化。
教学内容及过程
一.导入新课
1.上节课我们学习了什么?
2.板书课题:
迎接青春期的到来
二.新授
1、讨论:
你们知道什么是青春期吗?
你身体的各个部位发生了什么变化?
2、师针对学生的发言小结
3、课堂总结:
(1)迅速长高。
(2)心肺功能明显增强。
(3)肌肉的发育十分迅速
(4)体重增加。
(5)神经兴奋性加强。
4.为了今后的强健的身体,我们现在该怎么做?
归纳:
(1)养成良好的习惯。
(2)加强营养、合理安排饮食。
(3)不吸烟,不喝酒。
(4)保持正确的坐、立、走姿势。
(5)加强体育锻炼。
(6)保护好嗓子,不大声喊叫。
第2课男性青春前期的生理变化与保健
教学目标:
1、教学生认识青春前期体育锻炼的重要性。
2、使学生懂得青春前期体育锻炼主要有哪些方面。
教学重难点:
懂得青春前期体育锻炼主要有哪些方面。
教学准备:
1、教师准备:
人体照片或者挂图。
2、学生准备:
在日常生活中的体育项目图片。
教学过程:
一、导入新课
1、学习了前面的文章,我们就能知道青春期的体育锻炼非常重要。
2、板书课题:
男性青春前期的生理变化与保健。
二、讲解新课
1、出示挂图:
我们先来看看我们身边都有哪些体育锻炼项目。
2、读课文2、3、4自然段并指名回答,青春初期的体育锻炼主要有哪些方面?
学生讨论回答
3、再读课文第2、3、4自然段,重点讲解三个方面的锻炼都有那些项目?
(学生总结)
4、男生的锻炼的注意点。
(1)正确对待这个时期出现的心理、生理变化。
(2)平衡饮食,多吃富含蛋白质、维生素和微量元素的食物。
(3)防止运动伤害。
三、总结课文:
四:
作业练习:
青春前期的男生保健应注意那些方面?
板书设计:
青春前期的男生保健应注意哪些方面
变化:
个头长高,四肢修长,第二性怔出现
注意点:
多参加活动,多沟通,平衡饮食、防止运动伤害。
第3课女性青春前期的生理变化与保健
教学目标;
1;教育学生正确认识与理解青春前期的生理正常变化
2;让学生了解基本的保健知识。
3:
指导学生掌握一定的保健技艺与方法。
教学重难点:
正确认识青春前期的生理正常变化。
教学准备:
挂图
教学时间:
一教时
教学过程;
3、导入新课
师:
同学们,你知道女性在青春前期会有哪些生理变化
师:
你知道此刻的你会有哪些生理变化吗?
今天我们就来研究这个问题。
二、讲授新课
4、读课文第一段。
讲解并提出问题。
师:
生理上的变化是各种各样的。
生;学生自读第一段。
5、学习课文。
思考:
身体有哪些变化?
外形内分泌系统——
6、读课文第七节
师:
我们应该怎样注意卫生保健呢?
(1、2、3)
三、课文总结:
四、作业练习
女生应该怎样对待青春前期的到来?
板书设计:
女性青春前期的生理变化与保健
外形内分泌系统
保健:
正确对待补充营养品注意卫生
第4课青春期的心理卫生
教学目的:
通过本课的学习,使学生了解青春期的心理特征,对即将到来的青春发育期作好充分心理准备,学会自我控制和自我管理,以心理健康的标准要求自己。
教学过程:
一、请一位同学朗读课文
二、教师讲2-3个青春期到来的男女生心理问题的个案;成长的烦恼,请2-3个同学发言并分析,并结合课文内容讲一讲他们自己的看法。
三、讲述青春期的心理特征:
女生的变化;男生的变化
1、自我意识增强。
2、情感丰富多采。
四、讲述青春期怎样保持心理健康:
1、注意学习中的心理健康。
2、培养良好性格。
3、增进自我了解。
4、建立良好的人际关系。
5、培养健全的情绪生活。
五、作业:
怎样保持青春前期的心理健康?
教学后记:
通过个案研究与讨论式相结合的方法学习,学生了解了青春期的心理特征,懂得青春期应怎样保持心理健康。
5
第5课男女生如何相处
教学目标:
1、知识目标:
⑴、知道青春期里的“想入非非”是青少年性生理发育提前,受性激素的刺激而产生的心理变化,即生理变化而引起的心理变化。
⑵、树立心理咨询意识,知道遇到心理问题时能采取多种有效的方式自我调节,减少烦恼。
2、能力目标:
让学生通过多种形式的互动活动(如表演、辩论等)认识“想入非非”不是错,了解自我,培养他们把握尺度的能力。
3、情感目标:
让学生把握与异性交往的情感和行为尺度,使其获得积极、愉悦、健康的成长体验。
小学青春期教育:
“生理和心理”的健康
教学准备:
多媒体设备;课件;文字卡片若干;心理医生一名;有关个案、资料等。
教学课时:
教学流程:
一、情境导入:
导语:
最近我们班出现了不少新现象,细心的班委们把它们收集起来进行了加工,编成了一个小品短剧,让我们一起来欣赏一下小演员们的精彩表演吧!
(学生表演小品,小品内容大致为:
一位男生球打得特别好,引来一位女生的倾慕;女生过分地打扮自己;同学们之间上课互相传纸条;男生拿着同学恶作剧的纸条到处宣扬有一位女生喜欢他,很得意!
)
二、明确“想入非非”不是错:
1、从刚才这段表演中你感受到剧中人物的心理都有一个什么共同点呢?
(点题,板书:
想入非非)
2、针对同学之间产生的这种心理现象,你有什么自己的看法呢?
(自由回答,畅所欲言)
3、迅速阅读课文有关段落,看看心理辅导老师是如何说明对这个问题的看法的。
4、自由回答:
从心理辅导老师的这一段话中你了解到了什么?
5、出示课件,师点拨小结:
像同学们这样想与男同学相处、交往是一种正常的心理现象,一般来讲,女孩子在11岁左右,男孩子在13岁左右,就会进入人生的第二生长高峰期——青春期。
进入青春期后,身体会发生很大的变化,女孩子会来月经,乳房也会有所发育;男孩子的肌肉会更加发达,会有遗精现象的出现,这些都是在性激素的作用下产生的,随之而然,性心理也会发生变化,而且会随着年龄的增长而表现得更加突出。
因此,这是完全正常的现象,完全用不着为此而自责和烦恼。
(板书:
不是错)
三、了解解决心理问题的途径:
1、产生这些心理现象之后应该怎么办呢?
翻开书第12课自由读一读课文,看一看书中的这个小女孩是怎样做的?
(指名回答:
咨询心理辅导老师)及时地进行咨询和求助是完全必要的,也是十分明智的。
(板书:
张贴“心理咨询”卡片)
2、我们学校有心理辅导老师吗?
你认为还有哪些人可以做你的心理辅导老师?
(张贴“班主任”、“爸爸妈妈”“亲近的老师”“心理辅导老师”“心理辅导咨询机构”“其他可信赖的亲友”)
四、正确认识“性”:
1、一提到性这个问题,同学们都有些不自然,别别扭扭,有些不好意思,这是因为缺乏对性的正确认识,书中的小女孩莎莎也这样,自由读一读课文相关的文字,看看心理辅导老师是怎么说的吧。
2、出示课件(人类、动物繁衍生息的动画),师小结:
性是世界万事万物繁衍生息的纽带,如果没有性,就没有我们人类的生存,也不会有这世间这么多美丽、可爱的生命。
五、如何把握好尺度:
1、同学们这样的想法虽然是正常的,但是不是就可以整天都想呢?
如果这样做了会导致怎样的后果呢?
2、出示课件(因“想入非非”而导致的误入歧途的事例),总结把握尺度很重要。
(板书:
把握尺度)
3、四人小组讨论:
面对这样的心理问题出现后,应该怎么做呢?
4、小组汇报:
用你喜欢的方式演、唱、说、跳等,让同学们猜一猜你的好办法。
5、出示课件,师小结:
这些方法都总结为两类:
注意转移法、情绪调节法、价值权衡法。
(板书:
要记住)
第6课学几招调节情绪的方法
教学目的:
让学生明白考试的目的;做好考试前准备;消除学生们过分的焦虑、紧张的心理;教育学生要以正确的态度、良好的心理参加考试。
教学重点、难点;
教学重点:
消除学生们过分的焦虑、紧张的考试心理。
教学难点:
树立信心、考试成绩不理想的心理准备。
课前准备:
1、学生预习:
有关考试心理活动大写实。
收集有关“相信努力、相信自己”的各种名言、警句等材料;彩色笔。
2、教师准备:
图片;课件;录音机。
教学过程
一、引人新课:
1、教师活动
教师:
同学们,非常难得我们的考试即将来临。
2、学生活动
学生讨论:
请部分成绩较好的同学谈自己有关考试心理活动情况。
也可以每一小组选一位代表来汇报自己的感受。
(大家鼓励)
设计意图
让学生主动参与、乐于探究。
二、讲述新课:
图片的插入
(质疑)教师:
同学们的心情都是可以理解的。
今天我们就来探讨一下什么是良好的考试心理?
(板书课题)
看到课题你们想了解什么?
学生质疑:
1、什么是良好的考试心理?
2、怎样消除临考的紧张心理?
3、考试前的准备是什么。
4、如何正确对待考试成绩。
(让学生板书问题)让学生讨论问题。
汇报理解:
总结理解。
更进一步让学生发挥自己的独到见解、表达自己的真情。
师生互动、平等参与。
更进一步让学生发挥自己的独到见解、表达自己的真情。
鼓励学习临考放松方法。
靠终身的学习、创造和努力。
师生互动、平等参与。
游戏:
“相信努力、相信自己”的各种名言、警句(制作)做练习题。
学生自评、互评。
相信学生、就是相信自己。
于动手,培养学生搜集和处理信息的能力。
课题的延伸,充分发挥学生的智能、培养学生的分散思维。
第7课勇于面对挫折
教学目的:
1、要求学生正确理解现代社会的竞争,培养自己形成敢于面对挫折,善于参与社会竞争的积极心态,以适应社会需要。
2、提醒学生注意克服和纠正面对挫折时的不良心态和行为,培养健康的抗挫心理。
教学过程:
一、请两位同学,采用“对话”形式朗读课文,读时有分有合。
二、讨论:
1、你曾经遇到哪些挫折?
你认为抗挫能力对人的能力发展有什么作用?
你自己怎样对待挫折?
有什么经验和教训?
举例说明。
2、怎样迎接今后生活道路上的各种挫折?
三、教师插入一些有关面对挫折的小故事。
四、总结:
学生要正确理解现代社会的竞争,要培养自己形成敢于面对挫折,善于调节的积极心态,以适应社会需要,克服和纠正不利于健康成长的不良心态与不良行为。
五、作业:
结合自己的体会,讨论一下如何面对考试的挫折。
教学后记:
通过让学生进行“对话”形式朗读课文、讨论,培养学生形成敢于面对挫折的积极心态,并能克服和纠正不利于抗挫能力培养的不良心态与不良行为。
第8课:
养宠物,须注意
教学目标:
1、使学生知道养宠物的注意事项。
2、让学生懂得养宠物应该做到哪些?
教学重难点:
让学生知道养宠物的注意事项。
教学准备:
课前让学生准备一些资料,并说说对养宠物的注意事项的认识。
教学时间:
一课时
教学过程:
一、导人新课
1、谈话:
同学们,你们喜欢养宠物吗?
我们应该注意什么吗?
(学生回答)
2、师:
同学们,今天我们就来学习养宠物的注意事项。
3、揭题(板书课题)
二、讲授新课
1、指若干名学生读课文并提出问题。
师:
养宠物的注意事项是什么?
生:
(根据课文回答)
(1)被猫狗抓伤、咬伤,要对伤口进行彻底消毒处理,并全程注射疫苗。
(2)发现宠物生病要及时治疗,可以预防宠物将疾病传染给人。
(3)定期给宠物及其环境清洗消毒。
(4)接触宠物后要及时洗手,不让宠物舔人的伤口。
(5)、经常给宠物体检、注射疫苗
生:
(根据课文3、4回答)
三、总结课文
四:
作业练习
养宠物的注意事项是什么?
第9课:
外出旅游须知
教学目标:
1、使学生知道外出旅游的注意事项。
2、让学生懂得外出旅游应该做到哪些?
教学重难点:
让学生知道外出旅游的注意事项。
教学准备:
课前让学生准备一些资料,并说说对外出旅游的注意事项的认识。
教学时间:
一课时
教学过程:
一、导人新课
1、谈话:
同学们,你们喜欢旅游吗?
我们应该注意什么吗?
(学生回答)
2、师:
同学们,今天我们就来学习外出旅游的注意事项。
3、揭题(板书课题)
二、讲授新课
1、指若干名学生读课文并提出问题。
师:
外出旅游的注意事项是什么?
生:
(根据课文回答)
(1)衣着轻便。
(2)平底轻便球鞋和旅游鞋。
(3)带水但不宜多喝。
(4)归来用热水泡脚。
(5)、不在野外露宿,宿营时注意蚊虫叮咬和毒蛇的伤害。
生:
(根据课文3、4回答)
三、总结课文
四:
作业练习
外出旅游需准备什么?
为什么?
第10课:
洁净空气,生命的保证
教学目标:
1、使学生知道洁净的空气对人的健康的重要性。
2、让学生懂得为保证我们能呼吸倒洁净的空气应该做到哪些?
教学重难点:
让学生知道保证我们能呼吸倒洁净的空气应该做到哪些。
教学准备:
课前让学生准备一些资料,并说说对保证洁净的空气的认识。
教学时间:
一课时
教学过程:
一、导人新课
1、谈话:
同学们,你们喜欢清洁的环境吗?
我们应该怎样做?
(学生回答)
2、师:
同学们,今天我们就来学习为保证我们能呼吸倒洁净的空气应该做到哪些。
3、揭题(板书课题)
二、讲授新课
1、指若干名学生读课文并提出问题。
师:
为保证我们能呼吸倒洁净的空气应该做到哪些?
生:
(根据课文回答)
(1)合理规划城市布局工业区和生活严格分开工业区建在下风口。
(2)不断改进生产设备,科学处理生产中的烟雾和废气。
(3)严格执行汽车尾气排放标准,使用无铅汽油。
(4)大力植树造林,净化自然环境。
(5)、不在野外烧荒,提倡把草和树叶堆肥,减少二氧化碳的排放。
生:
(根据课文3、4回答)
三、总结课文
四:
作业练习
空气污染主要来自哪里?
为保持空气清洁,我们应该做些什么?
第11课:
噪声的危害
教学目标:
1、使学生知道噪声的危害的严重性。
2、让学生懂得为减少噪声的危害应该做到哪些?
教学重难点:
让学生知道为减少噪声的危害应该做到哪些。
教学准备:
课前让学生准备一些资料,并说说对减少噪声的危害的认识。
教学时间:
一课时
教学过程:
一、导人新课
1、谈话:
同学们,你们为减少噪声的危害我们应该怎样做?
(学生回答)
2、师:
同学们,今天我们就来学习为为减少噪声的危害应该做到哪些。
3、揭题(板书课题)
二、讲授新课
1、指若干名学生读课文并提出问题。
师:
人类的四大环境公害是什么?
生:
(根据课文回答)
噪声、废水、废气、废渣。
师:
噪声会引起哪些不适?
(1)噪声能损伤人的听力。
(2)使人失眠、头痛、头晕和记忆力减退,导致血压升高易发心脏病。
(3)影响学习和工作,导致注意力不集中。
师:
为减少噪声的危害应注意哪些?
(1)音响和电视机的声音不开太大。
(2)、使用耳机听音乐要适度调低音量。
生:
(根据课文3、4回答)
三、总结课文
四:
作业练习
你对消除噪声危害有何建议?
第12课:
养成健康的生活方式
教学目标:
1、使学生知道健康的生活方式对个人成长相当重要。
2、让学生懂得健康的生活方式应该做到哪些?
教学重难点:
让学生知到有哪些健康的生活方式。
教学准备:
课前让学生准备一些资料,并说说对健康生活方式的认识。
教学时间:
一课时
教学过程:
一、导人新课
1、谈话:
同学们,你们知道在生活上,我们应该注意什么吗?
(学生回答)
2、师:
同学们,今天我们就来学习健康的生活对我们的重要性。
3、揭题(板书课题)
二、讲授新课
1、指若干名学生读课文并提出问题。
师:
哪些是健康恶毒社会方式呢?
生:
(根据课文回答)
(1)戒烟戒酒
(2)合理饮食
(3)适量活动(4)心理平衡
生:
(根据课文3、4回答)
三、总结课文
四:
作业练习
哪些是健康的社会方式?
板书设计:
生活方式与健康
戒烟戒酒
合理饮食
适量运动
心理平衡
第13课:
网络影响着我们的生活
教学目标:
1、使学生知道网络对我们的生活的影响。
2、让学生懂得上网应该注意些什么?
教学重难点:
让学生知道上网应该注意些什么。
教学准备:
课前让学生准备一些资料,并说说对上网应该注意事项的认识。
教学时间:
一课时
教学过程:
一、导人新课
1、谈话:
同学们,你们上网应该注意事项是什么?
(学生回答)
2、师:
同学们,今天我们就来学习上网应该注意事项是什么。
3、揭题(板书课题)
二、讲授新课
1、指若干名学生读课文并提出问题。
师:
网络对我们的正面影响是什么?
生:
(根据课文回答)
开阔视野、获取知识、方便交流。
师:
网络对我们的负面影响是什么?
(1)对身体的影响,主要是用眼卫生和颈椎病。
(2)信息的冲击。
存在虚假信息和不健康信息。
(3)对网络的迷恋。
有人痴迷网络,甚至走上犯罪。
师:
上网应注意什么?
(1)上网时间不能太长,一小时左右休息一下。
(2)、对网上信息要有筛选和识别能力。
三、总结课文
四:
作业练习
上网给我们的生活带来了哪些好处,上网需要注意些什么?
第14课:
揭开伪科学的真面目
教学目标:
1、使学生知道什么事伪科学。
2、让学生懂得要热爱科学,具有科学精神。
教学重难点:
让学生懂得要热爱科学,具有科学精神。
教学准备:
课前让学生准备一些资料,并说说对科学与伪科学的认识。
教学时间:
一课时
教学过程:
一、导人新课
1、谈话:
同学们,你们知道科学与伪科学是什么?
(学生回答)
2、师:
同学们,今天我们就来学习科学与伪科学。
3、揭题(板书课题)
二、讲授新课
1、指若干名学生读课文并提出问题。
师:
伪科学表象是什么?
生:
(根据课文回答)
师:
伪科学对我们的危害是什么?
(1)骗钱。
(2)误事。
(3)愚弄人。
师:
怎样排除伪科学的危害?
要热爱科学,具有科学精神。
三、总结课文
四:
作业练习
近些年,社会上出现了哪些伪科学现象?