一年级上体育课教案.docx

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一年级上体育课教案

课题

（室内课） 引导课  1、体育常识：

做早操的好处2、教学常规

教学目标

知识目标：

通过教学使学生了解做早操的好处，知道体育课简单的常规要求。

技能目标：

使学生养成认真做操，遵守课堂常规的习惯，以及坐、立、行正确的身体姿态。

情感目标：

培养学生能够经常做早操，养成课堂专心听讲良好习惯。

教学重点

了解做早操的好处。

教学难点

养成良好的做早操的习惯。

课前准备

课时安排

教

学

过

程

开始部分

一、讲故事：

二、师生问好：

三、宣布本次课的内容和任务：

四、点名；

基本部分

一、学生讲述暑期见闻

二、讲解本学期体育课的要求和任务内容。

三、讲解做早操的好处。

1、能够清醒头脑，有利于学习。

2、能够呼吸新空气，有利于健康。

3、能够全面锻炼身体，有利于培养良好的姿态。

4、能够养成经常锻炼身体的习惯

四、小游戏：

（抓手指）

1、手放平。

2、食指尖必须顶着手掌心。

3、听到教师口令后才能抓手指。

结束部分

一、总结本次课的情况。

二、下课。

教学补充

板书设计及

作业设计

教学反思

课题

1、队列队形：

立正、稍息、集合、解散；2、游戏；块块集合

教学目标

知识目标：

通过本次课的学习使学生基本掌握整队的方法和要领。

技能目标：

培养学生身体的正确姿势，发展空间体位感觉。

情感目标：

培养学生的纪律性，组织性和集体主义精神。

教学重点

挺胸抬头。

教学难点

腿要伸制直，体要正动作要迅速。

课前准备

课时安排

教

学

过

程

开始部分

1、集合整队，师生问好。

2、清点人数，检查着装。

3、宣布课的内容和要求。

4、安排见习生。

基本部分

一、队列队形

立正、稍息、集合、解散：

二、游戏

块块集合

规则：

1、必须按信号散开，集合站队时要迅速。

2、分散和集合队伍时不准堆人，拉人，冲撞他人。

结束部分

1、做放松性练习。

2、小结与布置课后练习。

3、师生击掌下课。

教学补充

板书设计及

作业设计

教学反思

课题

1、队列队形：

四面转法，原地踏步与立定；2、游戏；块块集合

教学目标

知识目标：

通过本次课的学习使学生基本掌握四面转法、踏步、立定的方法和要领。

技能目标：

培养学生身体的正确姿势，发展空间体位感觉。

情感目标：

培养学生的纪律性，组织性和集体主义精神。

教学重点

挺胸抬头。

教学难点

腿要伸制直，体要正动作要迅速。

课前准备

课时安排

教

学

过

程

开始部分

1、集合整队，师生问好。

2、清点人数，检查着装。

3、宣布课的内容和要求。

4、安排见习生。

基本部分

一、队列队形

四面转法：

向左、右、后转。

原地踏步与立定：

二、游戏

块块集合

规则：

1、必须按信号散开，集合站队时要迅速。

2、分散和集合队伍时不准堆人，拉人，冲撞他人。

结束部分

1、做放松性练习。

2、小结与布置课后练习。

3、师生击掌下课。

教学补充

板书设计及

作业设计

教学反思

课题

1、《七彩阳光》手部几个方位的举2、《七彩阳光》预备节

教学

目标

知识目标：

使学生了解《七彩阳光》手部几个方位的举。

技能目标：

使学生初步掌握《七彩阳光》预备节，培养学生身体协调能力。

情感目标：

培养学生的纪律性，组织性，集体主义精神。

教学

重点

熟悉动作的套路

教学

难点

动作清晰、到位有力

课前

准备

课时

安排

教

学

过

程

开始部分

1、集合整队，师生问好。

2、清点人数，检查着装。

3、宣布课的内容和要求。

4、安排见习生。

基本部分

几个手部方位的举:

前平举（掌心相对、朝下）、

上举（掌心相对）、侧上举、

侧平举（掌心朝下、掌心朝上）、

侧下举。

预备节：

（4拍×4）

一八拍：

1-4两臂经体侧成侧上举，掌心向内，头稍抬。

5-8双脚起落锺弹动四次，同时两手五指分开，由外向内旋转四次。

二八拍：

1-4两臂头上交叉经胸前成侧下举，掌心向内。

5-8同上。

三八拍：

1-2左脚向左迈一步，同时右臂收回，左臂成侧平举。

3-4还原成直立。

5-8同1-4方向相反。

四八拍：

1-2双脚起落锺一次，同时两臂成前平举。

3-4起落锺一次，还原成直立。

5-7双脚起落锺弹动3次同时双手叉腰，8还原成直立。

结束部分

1、做放松性练习。

2、小结与布置课后练习。

3、师生击掌下课。

教学补充

板书设计及作业设计

教学反思

课题

1、复习学习过的《七彩阳光》2、《七彩阳光》第一节

教学

目标

知识目标：

使学生进一步掌握《七彩阳光》预备节动作。

技能目标：

使学生初步掌握《七彩阳光》第一节伸展运动，培养学生身体协调能力以及身体方向认知能力。

情感目标：

培养学生的纪律性，组织性和集体主义精神。

教学

重点

熟悉动作的套路

教学

难点

动作清晰、到位有力

课前

准备

课时

安排

教

学

过

程

开始部分

1、集合整队，师生问好。

2、清点人数，检查着装。

3、宣布课的内容和要求。

4、安排见习生。

基本部分

一、复习预备节  

二、第一节：

伸展运动（8拍×8）

一八拍：

1-2左腿前点地，同时两臂前平举，掌心相对。

3-4还原成直立。

5-6下蹲，左臂经体侧成侧平举，掌心向下，右臂经体侧成上举。

7-8还原成直立。

二八拍：

同一八拍方向相反。

三八拍：

1-2双脚提锺立，同时两臂经体侧成上举。

3-4下蹲，两臂经体侧至体前交叉，左臂在前，头稍低。

5-6左腿向左一步成开立，同时两臂经体侧成侧上举头稍抬。

四八拍：

同三八拍方向相反。

结束部分

1、做放松性练习。

2、小结与布置课后练习。

3、师生击掌下课。

教学补充

板书设计及作业设计

教学反思

课题

1、复习学习过的《七彩阳光》2、学习《七彩阳光》第二节

教学目标

知识目标：

使学生进一步掌握《七彩阳光》预备节与第一节

技能目标：

使学生初步掌握《七彩阳光》第二节扩胸运动，培养学生身体协调能力与上肢力量

情感目标：

培养学生的纪律性，组织性和集体主义精神。

教学重点

熟悉动作的套路

教学难点

动作清晰、到位有力

课前准备

课时安排

教

学

过

程

开始部分

1、集合整队，师生问好。

2、清点人数，检查着装。

3、宣布课的内容和要求。

4、安排见习生。

基本部分

一、复习《七彩阳光》预备节与第一节

二、第二节：

扩胸运动（8拍×8）

二、第二节：

扩胸运动（8拍×8）

一八拍

1两腿屈同时两臂胸前立屈，握拳。

2直立，同时两臂前平举，握拳。

3-4两臂胸前平屈后振，握拳。

5-6左脚向前一步成弓步，同时两臂经前至后振。

手掌向上。

7-8还原成直立。

三八拍

1-2左脚向侧一步，同时身体左转90°成前后开立，两臂胸前平屈90°，两手相握，头向前方。

3-4头左转90°同时两臂胸前平屈后振。

5-6左腿屈膝成弓步，同时两臂经前后振。

7-8还原成直立。

结束部分

1、做放松性练习。

2、小结与布置课后练习。

3、师生击掌下课。

教学补充

板书设计及

作业设计

教学反思

课题

1、复习学习过的《七彩阳光》2、学习《七彩阳光》第三节

教学

目标

知识目标：

使学生进一步掌握《七彩阳光》预备节、第一节、第二节

技能目标：

使学生初步掌握《七彩阳光》第三节踢腿运动，培养学生身体协调能力与下肢力量

情感目标：

培养学生的纪律性，组织性和集体主义精神。

教学

重点

熟悉动作的套路

教学

难点

动作清晰、到位有力

课前

准备

课时

安排

教

学

过

程

开始部分

1、集合整队，师生问好。

2、清点人数，检查着装。

3、宣布课的内容和要求。

4、安排见习生。

基本部分

一、复习《七彩阳光》预备节、第一节、第二节

二、第三节：

踢腿运动（8拍×8）

第一个八拍

1左脚向前迈一步，右脚尖点地，同时两臂前平举，掌心向下。

2右腿前踢，同时两臂下摆后振。

3同1；

4还原成直立；

5左腿屈膝，同时右腿侧伸脚尖内侧点地，两臂成胸前平屈；

6还原成直立；

7同5；

8同6；

第三个八拍

1-2高抬腿踏步两次，同时两手叉腰；

3左腿侧踢，挺胸立腰；

4左腿收回；

5右腿提膝，同时左臂前平举，右臂侧平举；

6还原成直立；

7同5；

8同6。

结束部分

1、做放松性练习。

2、小结与布置课后练习。

3、师生击掌下课。

教学补充

板书设计及作业设计

教学反思

课题

1、复习学习过的《七彩阳光》2、学习《七彩阳光》第四节

教学

目标

知识目标：

通过本次课的复习，使学生进一步掌握《七彩阳光》

技能目标：

通过本次课的学习，使学生初步掌握《七彩阳光》第四节体侧运动，培养学生身体协调能力与躯干力量

情感目标：

培养学生的纪律性，组织性和集体主义精神。

教学

重点

熟悉动作的套路

教学

难点

动作清晰、到位有力

课前

准备

课时

安排

教

学

过

程

开始部分

1、集合整队，师生问好。

2、清点人数，检查着装。

3、宣布课的内容和要求。

4、安排见习生。

基本部分

一、复习《七彩阳光》预备节、第一节、第二节、第三节

二、第四节：

体侧运动（8拍×8）

第一个八拍

1-2两脚起落锺两次，同时两臂肩侧上屈，手指触肩。

手要高过头。

3-4两脚起落锺两次，同时两手胸前击掌两次。

5-6右腿屈膝，左腿侧伸脚跟着地，同时上体侧屈，梗头。

7-8还原成直立。

第三个八拍

12左脚迈一步成开立，同时两臂前平举，

3-4左臂经前成上举，右臂收回。

5-6左手叉腰，右手成上举，上体侧屈。

7-8还原成直立。

结束部分

1、做放松性练习。

2、小结与布置课后练习。

3、师生击掌下课。

教学补充

板书设计及作业设计

教学

反思

课题

复习《七彩阳光》预备节与前四节动作

教学目标

知识目标：

通过本次课的复习，使学生进一步了解《七彩阳光》动作套路

技能目标：

通过本次课的复习，使学生进一步掌握《七彩阳光》动作套路

情感目标：

培养学生的纪律性，组织性和集体主义精神。

教学重点

熟悉动作的套路

教学难点

动作清晰、到位有力

课前准备

课时安排

教

学

过

程

开始部分

1、集合整队，师生问好。

2、清点人数，检查着装。

3、宣布课的内容和要求。

4、安排见习生。

基本部分

复习《七彩阳光》预备节与前四节动作

一、预备节（8×4）

二、第一节：

伸展运动（8×8）

三、第二节：

扩胸运动（8×8）

四、第三节：

踢腿运动（8×8）

五、第四节：

体侧运动（8×8）

结束部分

1、做放松性练习。

2、小结与布置课后练习。

3、师生击掌下课。

教学补充

板书设计及

作业设计

教学反思

课题

1、复习学习过的《七彩阳光》2、学习《七彩阳光》第五节

教学

目标

知识目标：

通过本次课的复习，使学生进一步掌握《七彩阳光》

技能目标：

通过本次课的学习，使学生初步掌握《七彩阳光》第五节，培养学生身体协调能力与躯干力量

情感目标：

培养学生的纪律性，组织性和集体主义精神