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　　篇一：

个人职业生涯规划“5w”法

　　个人职业生涯规划“5w”法

　　为自己设计职业生涯规划，可使用一些简便易行的方法。

这里介绍一种“5w法”——用5个“what”归零思考。

这是一种被许多人士成功应用的方法，依托的是归零史的模式，从问自己是谁开始，如果能够成功回答完五个问题，你就有最后答案了。

　　5个“w”是——

　　1.whoami（我是谁？

）

　　2.whatwillido（我想做什么？

）

　　3.whatcanido（我会做什么？

）

　　4.whatdoesthesituationallowmetodo（环境支持或以下我做什么？

）

　　5.whatistheplanofmycareerandlife（我的职业与生活规划是什么？

）

　　回答了这5个问题，找到它们的最高共同点，你就有了自己的职业生涯规划，如果你有兴趣，现在就可以试试。

　　先取出五张白纸，一支铅笔，一块橡皮。

在每张纸的最上边分别写上上述五个问题。

　　然后，静下心来，排除干扰，按照顺序，独立地仔细思考每一个问题。

对于第一个问题“我是谁？

”，回答的要点是：

面对自己，真实地写出每一个想到的答案；写完了再想想有没有遗漏，认为确实没有了，按重要性进行排序。

　　对于第二个问题“我想干什么？

”，可将思绪回溯到孩童时代，从人生初次萌生等一个想干什么的念头开始，然后随年龄的增长，回忆自己真心向往过、想干的事，被一一地记录下来，写完后再想想有无遗漏，确实没有了，就认真地进行排序。

　　对于第三个问题“我能干什么？

”，则要把确实已证明的能力和自认为还可以开发出来的潜能都一一列出来，认为没有遗漏了，就认真地进行排序。

　　第四个问题“环境支持或允许我干什么？

”，回答则要稍作分析：

环境，有本单位、本市、本省、本国和其他国家，自小向大，认为自己有可能借助的环境，都应在考虑的范畴之内。

在这些环境中，认真想想自己可能获得什么支持和允许，搞明白后一一写下来，再以重要性排列一下。

　　如果能够成功回答第五个问题“我的职业与生活规划是什么？

”，你就有了最后的答案。

　　做法是：

把前四张纸和第五张纸一字排开，然后认真比较第一至第四张纸上的答案，将内容相同或相近的答案用一条横线连起来，你会得到几条连线，而不与连线相交的，又处于最上面的线，就是你最应该去做的事情，你的职业生涯就应该以此为方向。

你要在此方向上以三年为周期，提出近期、中期与远期的目标，然后在近期的目标中提出今年的目标，将今年的目标分解为每季度目标、每月目标、每周目标、每天目标。

这样，你每天睡前就可以对照自己的目标进行反省，总结当日成就与失误、经验与教训，修正明天的目标与方法，第二天醒过来后温习就可以投入行动了！

这样日积月累，没有不能实现的规划。

　　案例：

　　tony，1999年27岁时，弟弟在美国为他办好了某名校的mba入学通知书，他在“出国与留下”的犹豫中，使用以上方法对自己进行了职业生涯规划。

经过整理顺序的各组答案如下：

　　1.我是谁？

——

　　一家管理咨询公司经理（任职一年多，同事关系不错，业绩和收入让人满意）；做经理前先做了一年多业务员（开发了多项业务，曾连续6个月业绩名列第一）；

　　来这家公司以前曾在一家保险公司做过一年多的人寿保险顾问，赠了些钱，但觉得在保险业做的太容易受到误会和蔑视，有点受不了，所以遇到管理咨询招人就来了。

现在越来越感到这一行的人如果工作尽责，又有一定水平，会受到客户很高的尊重，比较合乎自己的性情，也能赚到一些钱；

　　愿做一个富裕、正派的人；

　　很爱我的父亲（退休的公务员）和母亲（普通退休干部），很担心他们患有慢性病的身体，每年几乎都要回老家去看望他们。

　　不要求很多的钱，但需要体面而丰富的生活。

过去不太注意储蓄，现在了、只存了10多万元，不知先买汽车还是先买住房。

　　弟弟去年大学毕业就直接出国留学了，我有点羡慕他；

　　我很爱我的女朋友，我们准备结婚，但尚未时机；

　　大学毕业五年，身体健康，心理较正常；性格较外向，情绪较乐观；好奇心较强，学习能力不错；喜欢唱歌，有时会幻想。

　　2.我想干什么？

——

　　做职业经理人；

　　管理咨询顾问；

　　先去国外读mba，再回国来干管理咨询，甚至开自己的咨询公司；

　　和妻子共同坐在属于自己的舒适的住房里，每天开着自己的汽车去工作；在父母有生之年能够多尽一点孝心，可能的话把他们接的家里来住；

　　有时想与人合伙开咨询公司，自己负责业务开发，别人负责咨询专案，但现在的老板如果能吸收我做股东，并提供更大的事业空间似乎更好些；

　　爱好唱歌，大学期间获得过全校歌咏比赛多吃男子冠军，做过当明星的梦。

　　3.我能干什么？

——

　　可管理公司更多的业务，并能协调公司各部门的关系；

　　是推广公司咨询业务的能手和指导下属开发客户的老师；

　　会讲业务开发的课程和一些较容易的管理课程；

　　会开汽车；

　　唱卡拉ok很美人；

　　相信还可以学会很多东西。

　　4.环境支持我干什么？

——

　　现在公司提高升职，有可能获得一定的股份（公司计划明年扩大为集团，投资多个专业管理咨询与管理软件公司）；

　　市内有多家同类公司挖我去当业务总监或副总，薪酬比现在高一二倍（现在我一年大约收入8万元），有的还说不用我投资就送我股份，但我不知他们能否办好公司，而我去后，他们能否兑现承诺也还是个问题：

　　有的实业公司老板也拉我去做营销部门的负责人，许以高薪，股权等，但我觉得在其他行业得到的尊重不如咨询业；

　　可以起去大学深造；

　　也可以读在职mba，只要有好的课程与教师；

　　弟弟可以帮助我联系国外的大学去读书，但以后可能还要回来从头开始；去练唱歌，甚至去酒吧唱，但专业成就很渺茫。

　　5.我的职业与生活规划是什么？

——

　　继续在现在的公司好好干，不远的将来能被晋升，并获得合伙创业的机会；的同时进修在职的mba；

　　买房、结婚、买汽车；

　　经常去看父母，以后接他们来往；

　　有时去唱歌玩玩；

　　去其他公司做合伙创业者；

　　出国读书。

　　tony对自己提出的6年、10目标，他不愿明示出人，而3年的目标是：

任所在公司的副总经理；攻读在职mba；年收入10万元；成为公司的正式股东；拥有自己的住房与汽车、结婚并将父母接来。

　　不到3年，除其父母不久前来住一段时间，嫌城市节奏太快、熟人太少，呆不习惯而返回故里之外，他的其他愿望都已经实现了。

　　篇二：

大学生职业生涯规划书（模板）

　　大学生职业生涯规划书大学生职业生涯规划书姓性学班专籍名：

别：

号：

级：

业：

贯：

@@@职业定位：

第1页（共48页）

　　大学生职业生涯规划书目录前言（说明：

文中有“答”的地方均有学生分析后填写,填写好后将文中“答”去掉，正文小四，仿宋，字数2万左右,请于20xx年6月17日交到各自任课教师处！

）（此处要求自动生成目录）如：

前言...................................................................................................................................2一、职业生涯诊断——自我认知...........................................................................................2

（一）自己的价值观与职业兴趣...................................................................................3

（二）评估自己的能力...................................................................................................4二、职业生涯选择与确定——职业分析...............................................................................9

（一）职业倾向...............................................................................................................9

（二）职业类型...............................................................................................................9（三）职业抉择相关因素（5w1h）.............................................................................10（四）适合自己职业.....................................................................................................12三、职业环境分析.................................................................................................................12

（一）家庭环境分析.....................................................................................................12（　　

二）学校环境分析.....................................................................................................13（三）社会环境分析.....................................................................................................28（四）职业环境分析.....................................................................................................29四、职业生涯规划与定位.....................................................................................................31

（一）自我swot分析表...........................................................................................31

（二）他人眼中的“我”——360°评价自己...........................................................33（三）定位及分析.........................................................................................................33（四）就业单位实地考察............................................................................