孕妇的禁忌.docx
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孕妇的禁忌
目录
孕妇的饮食禁忌，小心吃2
孕妇多吃土豆，孩子易患糖屎病吗？
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啤酒可能影响生育吗？
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孕妇能吃海鲜吗？
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孕妇食用西红柿要注意什么？
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孕妇套用鲸鱼肉危险吗？
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孕妇能吃薯条、薯片吗？
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孕妇为何不宜多食桂圆？
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什么情况下孕妇可以食用桂圆？
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孕妇饮食中能放调料吗？
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为什么孕期忌食黑木耳和杏仁？
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为何孕期应忌食滑腻食品？
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怀孕早期喝酒有危害吗？
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为什么孕期不宜长时间吹电风扇？
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孕妈妈久坐沙发好吗？
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初怀孕者能游泳吗？
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孕妇游泳要注意什么？
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孕妇忌染发、烫发吗？
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为什么孕期不宜灌洗阴道？
7
孕妇戴隐形眼镜好吗？
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为什么吃涮羊肉一定要涮透？
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孕期大量补钙和鱼肝油好吗？
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孕妇减肥会殃及胎儿吗？
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孕妇吸烟容易患上糖尿病吗？
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为什么孕期不能使用冷烫精？
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孕妇能涂口红吗？
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为什么孕妇最好不要使用化妆品？
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孕妇的饮食禁忌，小心吃
孕妇多吃土豆，孩子易患糖屎病吗？
经过多年研究，澳大利亚医学研究人员发现，妇女在怀孕期间食用土豆等根茎状蔬菜会提高孩子患I型糖尿病的几率。
土豆、萝卜、甜菜等极易受链霉菌感染，而诱发I型糖尿病的罪魁祸首是链霉菌产生的一种毒素，所以这一类蔬菜也就常常带有导致I型糖尿病的毒素。
这种毒素可以通过遗传，诱发儿童患I型糖尿病。
根据有关统计资料，以根茎蔬菜为主的人群患I型糖尿病的几率比以其他类蔬菜为主的人群患病的几率高。
世界上I型糖尿病发病率最高的国家和地区是芬兰和意大利的撒丁岛。
芬兰人以食土豆为主，撒丁岛人食用大量的甜菜，都是易受链霉菌感染的蔬菜。
在澳大利亚上市的土豆中，约13%受链霉菌感染，而这种产生大量毒素的细菌在烹饪过程中很难被杀死。
有关专家认为，很难避免根茎蔬菜进入人们的食物链。
因为人们虽然可以有意减少这类食物，但根茎状蔬菜通常被作为动物的饲料，从而间接地进人人们的食物链。
啤酒可能影响生育吗？
啤酒有健脾开胃之功效，很多人把它当作日常软饮料，甚至被誉为“液体面包”。
尤其在夏天，啤酒更是人们喜欢的佐餐饮料。
而英国科学家近日发出警告：
啤酒可能影响男性生育能力。
据报道，伦敦国王学院生育学专家林恩•弗拉泽研究出了3种影响生育能力的化学物质——豆类中的染料木黄酮，啤酒花以及清洁剂j油漆、除草剂、杀虫剂中所含的苯酚壬基等。
科学家们发现这些物质可以模仿雌性激素的功用，影响精子的行动，从而降低男性生育效率。
专家解释说，精子遇到卵子的时候，会释放一种酶，冲破卵子的外膜，而雌性激素可以刺激精子的活性。
如果尚未成熟的精子过早地受到刺激，在还没有遇到卵子的时候就释放出酶，等到真正需要的时候，却无法冲破卵子外膜，那么生育能力必将遭受影响。
孕妇能吃海鲜吗？
海鲜含汞量超标的新闻最近经常见报。
海鲜的含汞量确实很高，孕妇和哺乳期妇女如果大量吃海鲜（指每周4次以上，每次100克以上），会影响胎儿和新生儿的神经系统发育，而且某些症状要到孩子7岁甚至是14岁以后才出现。
专家们认为，孕妇和哺乳期妇女应少吃海鲜。
每周最多1-2次，每次100克以下，而且不要吃金枪鱼、剑鱼等含汞量高的海鱼。
孕妇食用西红柿要注意什么？
西红柿富含维生素C、胡萝卜素、蛋白质、微量元素等。
除了价廉物美，酸甜可口之外，还有美容健身之功效。
吃西红柿可以使皮肤色素沉着减退或者消失，还可用于治疗蝴蝶斑等皮肤疾患。
但是，孕妇食用西红柿时要注意，不要吃长有赘生物的西红柿和不成熟的西红柿。
因为青色的西红柿含有大量有毒番茄碱，孕妇食用后，会出现恶心、呕吐、全身乏力等中毒症状，对胎儿发育有害。
更不要空腹吃，因为西红柿含有大量的胶质、果质、柿胶粉、可溶性收敛剂等成分，这些物质容易与胃酸起化学反应，结成不易溶解的块状物，阻塞胃出口，引起腹痛。
孕妇套用鲸鱼肉危险吗？
挪威科学家最近提醒孕妇，在一年一度的捕鲸季节不要食用鲸鱼肉，因其汞含量较高。
研究人员对125头鲸鱼肉所进行的检查显示，鲸脂中含有工业污染物多氯联苯。
研究人员指出，虽然一般人还是会食用这些肉类，但孕妇和哺乳妇女应避免食用鲸鱼肉，这其中还包括特定的鱼类，如剑鱼和鳟。
鲸是世界上最大的哺乳动物，由于其可活20年以上，体内易蓄积汞或多氯联苯，储存于肉或脂肪中。
汞是一种自然元素，工业尤其是火力发电厂向空气中排放大量的汞，低浓度的汞即可使神经系统受损害。
检测结果显示，鲸鱼肉中汞含量平均为0.25微克／千克（0.01-0.80微克／千克），北海地区含量高而北极海区含量低，挪威对鱼类的安全标准定为0.50微克／千克。
孕妇能吃薯条、薯片吗？
最新研究成果表明：
怀孕妇女和哺乳期的妈妈们应当尽量少食、甚至禁食法式炸薯条、薯片或其他含有化学物质丙烯酰胺的食物。
研究人员指出，因为胎儿和新生儿特别容易受到丙烯酰胺中一种可能致癌的化学物质的危害，能够对神经造成损害的丙烯酰胺很容易进入胎儿和新生儿幼嫩的大脑，造成威胁。
其实薯条、薯片这类食物不管在什么时候却不应该过量食用，准妈妈们更应该少吃或者不吃。
孕妇为何不宜多食桂圆？
桂圆又名龙眼、龙眼肉，具有补益心脾、补血安神、生津液、润五脏之功效，是良好的补品。
因此，不少妇女怀孕后，就喜欢吃桂圆。
不仅有滋补作用，而且味道也不错。
然而有的孕妇只知其一，不知其二。
桂圆性味甘温，对内有痰疾及患有热病者不宜食用，尤其是孕妇更不宜食用。
其原因是妇女怀孕后，大多数出现阴血偏虚、滋生内热的症状。
常有大便干结，小便短赤，口苦咽燥等现象。
如果此时为了进补而用桂圆，非但不能产生补益作用，反而会增加内热，发生动血动胎、漏红、腹痛、小腹坠胀，甚至大伤胎气，导致流产。
特别是怀孕8个月以内，更属禁忌。
什么情况下孕妇可以食用桂圆？
孕妇分娩时、分娩后出现下列情况时，可考虑食用：
1.孕妇在分娩时要消耗较大体力，体质虚弱的孕妇在临盆时往往会出现手足软弱无力、头晕、出虚汗等。
此时喝桂圆汤（以桂圆为主，加红枣、红糖、生姜，以水煎煮而成），对增加体力、稳定情绪、帮助分娩有一定好处。
2.孕妇如出现头晕眼花、身出虚汗、脉细舌淡等血虚气脱现象时，服一碗桂圆汤，能起到良好的益气养血作用。
若产妇有轻微浮肿者，常喝此汤还有积极的治疗作用。
孕妇饮食中能放调料吗？
为防早产及流产，孕妇饮食安排要科学合理，忌用茴香、花椒、胡椒、桂皮、辣椒、大蒜等辛热性调味料。
为什么孕期忌食黑木耳和杏仁？
黑木耳具有活血化淤之功，不利于胚胎的稳固和生长。
杏子味酸，性大热，且有滑胎作用，为孕妇之大忌。
为何孕期应忌食滑腻食品？
薏苡仁、马齿苋都属于滑腻食品。
薏苡仁对子宫肌有兴奋作用，能促使子宫收缩，因而有诱发早产的可能。
马齿苋性寒凉而滑腻，对子宫有明显的兴奋作用，易造成早产。
所以这两样菜应以不吃为佳。
怀孕早期喝酒有危害吗？
怀孕早期，特别是怀孕8周以内，是胚胎各器官分化形成阶段，对外界环境很敏感，如病毒、化学药物及放射线等，都可以导致胎儿发生畸形。
酒精分解后产生一些毒素，如乙醛等，主要损伤胎儿的脑细胞，使脑细胞停止发育、数目减少，引起脑组织结构形态异常和功能障碍，导致各种畸形，如小头畸形、小眼裂、头面部畸形、指趾短小及先天性心肌病等。
酒精也可直接作用于胎盘，引起血管痉挛、胎盘胎儿缺氧，胎儿发育受到影响，导致流产、早产或胎儿宫内生长迟缓。
饮酒对母婴均有害，故孕期不宜饮酒。
酒精对母婴的危害程度与饮酒的时间和量有关，长期大量饮酒危害极大。
若偶尔无意中饮少量的酒，一般无妨。
可以找医生咨询，根据情况作产前诊断和定期检查，以保孕期安全，生下一个健康聪明的孩子
为什么孕期不宜长时间吹电风扇？
由于孕妈妈新陈代谢旺盛，皮肤散热量较多，基础体温比一般人高0.3-0.5℃，所以比一般人耐热能力差。
若是长时间吹电风扇，可使动脉血压暂时升高，加重心脏负担。
由于头部血管丰富，血流量较多，对冷刺激较敏感，易引起头痛、头晕、疲乏无力等不适。
孕妇出汗较多时，全身皮肤毛孔打开，冷风易乘虚而人，极易受凉感冒。
故孕妇不宜长时间吹电扇，吹电扇时也不应直吹。
风速宜和缓，电扇宜用摇头或用微型电扇，吹风时间不宜太长。
孕妈妈久坐沙发好吗？
很多孕妈妈由于身体不适或笨重，常喜欢懒散地斜倚在松软的沙发里，一坐就是好半天，这样有很多不利之处。
在沙发里久坐会使孕妈妈坐姿变形，导致全身肌肉紧张并受到压迫，骨胶原过量生长，而骨胶原是连接肌肉组织支撑纤维。
正常情况下，它具有保持肌肉组织的弹性的功能，但过量生长就会压迫神经、血管甚至侵入肌肉组织。
由此使肌肉组织萎缩，还会引起肌肉疼痛，尤其是使腰部肌肉处于被牵拉状态，可导致肌肉韧带受损，不利于分娩。
孕妈妈适宜坐在木制椅子上，它不会使身体姿势出现太大变形。
不过，坐时应背部紧贴在椅背上，使全身肌肉放松，臀部紧靠椅背下部，最好也不要坐太长时间。
初怀孕者能游泳吗？
身孕未满4个月，有流产、早产、死胎病史及阴道出血、腹部疼痛者，或患有妊娠高血压、心脏病的孕妇从事游泳锻炼，容易造成先兆流产。
如果泳池水质不好，某些细菌含量超标，还有可能引发妇科炎症，用药治疗会对胎儿发育造成影响。
怀孕8个月以上的孕妇腹部迅速增大，体重明显增加，行动也会变得迟缓、吃力起来，在游泳池活动难免会发生意外。
如果在这时候游泳，还有可能造成早产，对母子双方都不利。
孕妇游泳要注意什么？
孕妇进行游泳锻炼的前提必须是以前就有游泳习惯的人。
每次游泳时间最多不要超过1小时，而且最好在上午10—12时进行，因为这段时间不易发生阵痛。
当室温和水温低于30C时，孕妇不能下水游泳。
日本专家指出，游泳后出现的流产大多是因为孕妇受凉感冒而引起的，所以注意保暖很重要。
游泳时，动作要稳健和缓，或者仅在水中走走锻炼也行，千万不能运动过量。
孕妇忌染发、烫发吗？
孕妇的皮肤敏感度较高，应禁忌染发、烫发，以免使自己和胎儿受到伤害。
一些染发剂接触皮肤后，可刺激皮肤，引起头痛和脸部肿胀，眼睛也会受到伤害，难以睁开，严重时还会引起流产。
还有报道，染发剂对胎儿有致畸作用。
甚至对孕妇致癌，如皮肤癌和乳腺癌等。
有的孕妇烫发用冷烫精，也有害于头发。
孕中期以后，孕妇的头发往往比较脆弱，并且极易脱落，如采用冷烫精来做头发，会加剧头发脱落。
为什么孕期不宜灌洗阴道？
一项新的研究发现，孕妇在孕期进行阴道灌洗易导致早产。
研究人员对参与亚特兰大一家医疗保险项目的妇女，随机抽取早产组和足月分娩组进行了电话随访。
结果显示，192名孕20—36周分娩的妇女中有3.5%在孕期曾进行过阴道灌洗，620名足月分娩的妇女中该比例为1.6%。
从总体来看，孕期阴道灌洗者的早产危险增加近2倍。
怀孕前6个月或怀孕当月进行阴道灌洗则与早产无关。
研究人员认为，阴道灌洗可使细菌感染或上行感染的机会增加，所以阴道灌洗本身可能与早产无关，而是感染所致。
孕妇戴隐形眼镜好吗？
孕妇角膜的含水量比常人高，若戴隐形眼镜，容易因为缺氧导致角膜水肿，从而引发角膜发炎、溃疡，甚至最终导致失明。
同时，孕妇的角膜曲度也会随着怀孕周期及个人体质而改变，使近视的度数增加或减少。
如果勉强戴隐形眼镜，容易因为不适而造成眼球新生血管明显损伤，甚至导致角膜上皮剥落。
另外，一旦隐形眼镜不洁，极易滋生细菌，造成角膜发炎、溃疡，甚至失明。
为什么吃涮羊肉一定要涮透？
据有关部门检查测定，羊群中弓形虫的感染率为61.4%。
弓形虫的幼虫往往藏匿在受感染的羊肉细胞中，而吃火锅时的短时加热并不能杀死寄生在肉片细胞内的弓形虫幼虫，进食后幼虫可在肠道中穿过肠壁随血液扩散至全身，并通过胎盘传染给胎儿。
严重者可发生流产、死胎，或影响胎儿脑的发育而发生小头、大头（脑积水）或无脑儿等畸形。
孕期大量补钙和鱼肝油好吗？
长期大量食用鱼肝油和钙质食品，会引起食欲减退、皮肤发痒、毛发脱落、感觉过敏、眼球突出等。
同时，血中钙浓度过高，会出现肌肉软弱无力、呕吐和心律失常等，这些对胎儿生长都是没有好处的。
有的胎儿生下时已萌出牙齿，除了婴儿早熟的缘故，另一个原因可能是由于孕妇在妊娠期间，大量服用维生素A和钙制剂或含钙质的食品，使胎儿的牙滤泡在宫内过早钙化而萌出。
如果因治病需要，应按医嘱服用鱼肝油和钙质食品。
孕妇减肥会殃及胎儿吗？
怀孕以后，随着妊娠日期的增加体重也增加是正常现象，一般不属于肥胖，也用不着减肥。
孕妇体重增加其个体差异较大，除胎儿、胎盘、羊水、子宫、乳房等容易增加外，母亲的脂肪贮存亦有所增加。
这是为储备能源做准备，这种脂肪是万万不可减掉的。
胎儿在母亲体里是非常需要营养的，而任何减肥方法都可能使营养丧失，特别是药物减肥。
药物减肥，一方面是对大脑饮食中枢造成一定抑制作用，另一方面是通过一些缓泻剂使多余的水分和脂肪排除体外，从而达到减肥的效果，这些都可能造成营养不足。
如果饮食中枢过于抑制，则容易导致厌食的发生，严重影响孕妇对营养的吸收，从而导致胎儿的营养危机。
因此，减肥药物不是针对孕妇配制的，也没有考虑对胎儿是否有影响。
因此，孕妇减肥容易导致早产儿、畸形儿或有先天性疾病儿的发生。
只要孕妇不是过于肥胖，就不应减肥。
孕妇吸烟容易患上糖尿病吗？
一项新的研究显示，如果孕妇在孕期吸烟，就会增加患妊娠型糖尿病的危险。
美国国家儿童健康与人类发展协会的研究人员对4500名孕妇的调查资料进行了分析。
研究发现，目前正在吸烟的孕妇平均血糖值最高，而在怀孕期间和怀孕前从未吸烟或戒烟的妇女血糖值最低。
研究还发现，吸烟的孕妇发展为妊娠型糖尿病的概率最高（4.40），从未吸烟的孕妇发展为妊娠型糖尿病的概率最低（1.8%）。
而怀孕前及怀孕期间戒烟的妇女这一概率介于最高和最低之间，分别1.9%和2.5%。
研究人员认为，如果确实证明吸烟会导致妊娠型糖尿病，吸烟的孕妇发展为妊娠型糖尿病症状的概率就会高达47%。
而在该研究中，暴露在吸烟环境中的孕妇可能达10%。
吸烟也许是导致妊娠型糖尿病症状的主要危险因素。
为什么孕期不能使用冷烫精？
据国外医学专家调查发现，染发剂不仅会引起皮肤癌，而且还会引起乳腺癌，导致胎儿畸形。
所以孕妇不宜使用染发剂。
据法国医学专家多年研究发现，妇女怀孕后，不但头发非常脆弱，而且极易脱落。
若是再用冷烫精烫发，更会加剧头发脱落。
此外，冷烫精还会影响孕妇体内胎儿的正常生长发育，少数妇女还会对其产生过敏反应。
因此，孕妇不宜使用冷烫精。
孕妇能涂口红吗？
口红是由各种油脂、蜡质、颜料和香料等成分组成。
其中油脂通常采用羊毛脂。
羊毛脂除了会吸附空气中各种对人体有害的重金属微量元素，还可能吸附大肠杆菌进入胎儿体内，而且还有一定的渗透性。
孕妇涂抹口红以后，空气中的一些有害物质就容易被吸附在嘴唇上，并随着唾液侵入体内，使孕妇腹中的胎儿受到伤害。
鉴于此，孕妇最好不涂口红，尤其是不要长期抹口红。
为什么孕妇最好不要使用化妆品？
有些化妆品的质量令人担忧。
部分化妆品含有铅、汞、砷等对人体有害的元素，不少黑发乳和染发水一类的化妆品含有大量的铅，有一部分还含有大量的铜，而且部分化妆品含有相当惊人数量的细菌。
尤其是大部分化妆品未经有关部门进行安全性的试验。
因此，请孕妇当心化妆品对本身健康和对胎儿的危害。
所以说在怀孕期间，最好避免使用化妆品。
孕期为何不要轻易拔牙？
拔牙对一般人（除患有严重心血管疾病及血液病病人）来说不是什么大事，对孕妇就应特别注意。
因孕妇拔牙时的精神紧张及疼痛刺激易诱发子宫收缩，可能会引起流产和早产。
据临床资料表明：
在妊娠最初3个月内拔牙可诱发流产，妊娠8个月后拔牙可诱发早产，在妊娠4-7个月时拔牙会相对安全。
另外，妊娠妇女由于受雌性激素的影响，拔牙时易出血过多，因此妊娠期除必须拔牙外应尽量避免拔牙。
总之，妊娠期拔牙弊端较多，如必须拔牙时，也应在妊娠中期（4—7个月）进行。
在拔牙前应充分休息、睡眠，做好口腔护理，并放松精神。
因为拔牙时充分麻醉，所以应避免子宫受刺激产生子宫收缩而诱发流产与早产。
孕妇若有习惯性流产及习惯早产史应禁忌拔牙。
为什么氧气过量可致孕妇流产？
英国研究人员发现，氧气突然、猛烈地通过脐带涌向正在发育的胎儿是导致流产的罪魁祸首。
人们通常认为氧气是个好东西，但它会制造氧自由基，对人体细胞会产生伤害作用。
在怀孕开始时保持低水平的氧气才不会产生游离基，而含氧水平过高（含有更多的自由基），可以造成孕妇血液流动加快，从而导致流产或者胎儿在体内过早死亡。
因此，保持较低氧张力是很重要的。
为什么孕早期禁止做下腹X线透视？
早孕阶段，尤其是最初15—56天，胚胎器官正在高度分化、形成中，接受X射线后极易发生畸形。
因此，在怀孕头两个月绝对禁止x射线照射，头3个月也要尽力避免，以免胎儿发生小头、痴呆、脑水肿、小眼等缺陷。
孕妇常规的肺部透视也要推迟到妊娠4个月后，x射线骨盆测量应尽量不拍。
出于产科需要时，也要在妊娠36周以后进行。
什么是B超？
B超是超声波诊断技术。
超声波是一种非电离辐射，目前临床上的超声波有诊断超声与治疗超声之分，前者的功率比后者低100—1000倍。
B超对人体或胎儿有害还是无害，关键在于超声的剂量，也叫阈值安全剂量。
当产科使用的B超剂量小于这个值时，它是无害的。
反之，大于这个值时，则可能会产生有害的损伤。
胎儿畸形是摸不到的，通过B超的早期诊断、早期处理以及对监测胎儿的发育、羊水的多少、胎盘正常与否有决定性作用，对减少围生期新生儿死亡率，对优生优育有积极的意义。
目前几乎所有的医院包括大多数基层医院都拥有B超诊断仪。
问题在于为数不少的基层医院没有掌握好超声检查的适应证，做B超过滥过乱，不能掌握好照射的时间。
孕妇能做B超吗？
孕妇做B超检查时间不要超过5分钟，仪器功率与持续腹部照射时间决定超声剂量。
在特定的研究对象中发现经B超照射5分钟，胎儿的角膜发生轻度水肿，绒毛的脂质过氧化反应受到轻度的影响，但这是可逆的。
照射20分钟影响较大，且是不可逆的。
早孕期无特殊情况一般不需要常规做B超检查。
整个妊娠期一般做B超检查1—2次。
确有需要多次检查确诊者，必须掌握照射时间。
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