篮球裁判员基本功.docx
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篮球裁判员基本功
给初学者
第一节打好扎实的裁判员基本功
篮球裁判员的基本功是裁判员在临场工作中所运用的专门技术动作。
包括手势、哨声、基本步伐、默记秒数和抛球等。
这些都是在比赛中经常要用到的，而且直接展现在大家面前，展现裁判员自身魅力和体现自身素质。
初学裁判的必须重视和加强基本功的学习和训练。
把裁判员的基本功放在第一位，并在此方面狠下功夫。
熟练地掌握裁判员的基本功并经长期的磨炼，反复多次的练习和临场实践并不断总结经验教训，才能达到炉火纯青的地步。
裁判员的基本功，主要包括以下几个方面。
一、裁判员的手势
（一）手势在临场中的重要性
手势是裁判员必须会说的”语言”，裁判员的手势是临场中无声的语言。
手势是指人类用语言中枢建立起来的一套用手掌和手指位置、形状的特定语言系统。
由于越来越多的观众对篮球比赛增加了兴趣，以及传播范围的扩大，裁判员在场上明确和准确地宣判比赛是十分重要的。
裁判员向每一个人清楚地指明发生了什么是必不可少的。
裁判员的手势是国际篮球运动中的共同语言，是临场裁判员指挥比赛的重要工具，是裁判员之间，裁判员与教练员、运动员、记录台之间的联络信号和纽带，是规则中的一部分。
一场比赛从开始到结束，裁判员都离不开手势，每一个手势都有其含义，必须严格按照规则中的规定和要求，做到清楚、准确、果断、美观、大方。
手势能够直观地、简练地和鲜明地表达比赛中所发生的一切问题。
它不受躁杂声音、距离远近、观众多少的影响，能快速、清楚、正确地传递给球场内、外的所有的人员。
（二）训练要求
a.手势要规范化。
手势必须要严格按规则要领去做，反复训练。
临场裁判员必须精通规则中规定的59个手势，并在所有的比赛中必须只使用国际篮联正式的手势。
坚决杜绝”创造”手势和”滥用”、”乱用”手势现象.。
b.手势要清晰、大方。
临场裁判员临场宣判时，必须以裁判手势为主，行动比讲话更有力，只在必要时才使用声音、手势与语言相结合。
做出一个手势，头、手臂、腰、躯干与脚步等动作都要配合好。
造型必须清楚、大方，要稍有停顿。
c.手势要有力度，有幅度，体现果断。
训练中，必须从难从严从实践出发，每训练一个动作，必须要用力，要伸展，体现宣判的果断性。
临场裁判员的手势必须与比赛中所出现的客观情况吻合。
（三）实践中常见的问题
1．手势不全、不规范、乱而杂。
2．手势缺乏节奏，不大方、不自然、不美观。
3．手势矫揉造作，哗众取宠。
4．手势与运动员违例、犯规动作不吻合。
（四）手势的练习方法
1.单个练习。
按照裁判员手势图的要求，逐个练习，动作标准定型，达到熟练地掌握。
2．自己对着镜子练习手势，发现不规范的手势，及时纠正。
根据自己的身材做出最佳造型。
3．两人一组，一人根据口令打手势，另一人根据要求，协助其纠正。
4．组合练习。
结合鸣哨和犯规或违例处理程序，综合性的练习手势。
5．模拟练习。
可以自己假设场上的违例或犯规的各种情况，自己出题，自己练习，也可以由其同伴出题进行练习。
在集体练习时，可以由一人出题，集体练习等。
6．实践中磨练。
在每次临场时，注意手势的宣判，赛后及时进行总结。
7.在实际临场中注意提高应用手势的能力和节奏。
●手势应保持明快和简洁，不必有戏剧性的或过火的表演。
●停表手势必须十分清楚。
所有裁判员必须以伸直的手臂于空中：
犯规时一拳紧握；违例时，伸开手掌和手指并拢，停止比赛计时钟。
或以技术犯规、违反体育道德的犯规、取消比赛资格的犯规、跳球情况的手势停止比赛计时钟。
●所有做给记录员的手势必须：
a.迅速跑动到离记录台6-8米地方。
迅速跑动时不是走动，不要低头跑。
选择位置时，无障碍空间位置即可，没有必要一定要到中线处。
停步站立，可采用二步缓冲停步，不要突然停步，脸朝记录台，不要东张西望。
b.站立报告。
不能边走边报告手势，停步的一瞬间就可以报告了，很自然地衔接，要自然大方、不要有太做作的动作。
c.任何得分有效或取消的手势，必须首先做出。
d.报号码手势。
眼睛看着记录员（视线可穿过号码手势，便于核实）让手势保持几秒钟，这对记录员登记正确的号码是不可缺少的。
e.指出犯规类型。
队员犯规情况和报犯规类型手势要吻合，要注意，宣判一般犯规时，要观察该队的全队犯规指示器。
f.指出罚球次数或比赛方向。
身体可以对着记录台打比赛方向手势，要习惯观察记录台的各种情况。
g.以上手势有必要时要手势口语并用。
特别是混乱中宣判的犯规时，或报16号以上的大号码手势时。
h.完成手势后，要迅速到位，不能慢走就位。
●到记录台报告一起犯规的手势程序（3个步骤）：
①队员号码；
②犯规类型；
③罚球次数或比赛的方向。
注：
任何违例或取消得分，必须在上述任何手势之前做出。
①对投篮队员犯规，成功得分。
a.得分算（3分算见图4）
b.队员号码
c.犯规类型
d.再到给罚球1次。
②控制球队犯规
a.队员号码
b.犯规类型（带球撞人手势或非持球队员的阻挡，推人等手势）
c.用控制球队犯规手势，指明新的比赛方向（见图52）
③双方犯规
a.指向A队对队席的方向，接着给出A队犯规队员号码。
b.指向B队球队席的方向，接着给出B队犯规队员号码。
c.球的方向手势或争球手势。
裁判员的手势的质量将提高他作为裁判员的形象。
它将告知人们：
他精通他的工作并做得很好。
它将给裁判员信心。
二、默记与默记手势
裁判员通过前臂连续的、重复摆动（默记手势），以秒为单位较准确的计算出时间运行。
1、训练方法与临场运用
默记方法：
①胸前举手臂弯曲，向内后再向外摆动手臂，手臂每向外摆动一次时要出示一指——五指，表示1—5秒，第二遍1指——3指表示6—8秒。
②临场运用于严密防守时，掷界外球紧逼时的5秒递例，后场全场紧逼时的8秒违例，判罚后场的8秒违例时要参考24秒器。
避免发生不必要麻烦。
注意：
队员罚球时，只要默记，不要做手势，避免影响罚球队员。
掷界外球无紧逼时，不必做默记手势。
在临场中必须做的默记手势，要清楚大方，摆动有力，实际上在告诉队员，在时间规定上交待很清楚。
2、训练方法：
①自己训练，一手将秒表握在手掌内，同时做默记手势，当最后一次向外摆动结束时停表，查看秒表，体会自己的手臂摆动速度。
还可用口语帮助调整手臂摆动速度，如默念一百零一为一秒，一百零二为二秒……，或1加1为一秒，2加2为二秒……，以此类推。
②二人一组，一人记秒表负责开和关秒表，另一人做摆动熟记手势动作，到5秒或8秒即鸣哨，检查准确性。
三、裁判员的鸣哨
裁判员的哨声，在沟通中扮演着重要的角色。
鸣哨是裁判员的有声语言，哨声是篮球比赛中裁判员领导一场比赛的主要信号，哨是裁判员指挥比赛的工具，裁判员在场上要“用哨说话”。
有效使用响亮的哨声可以使队员知道裁判已经看到他的犯规行为，并对发生的情况表示不满，通常一声响亮的哨声能够充分表达裁判的关注。
裁判员鸣哨必须吐气有力、哨声响亮、短促、果断、干脆，只需鸣一次，哨声能反映裁判员的宣判的气质。
（一）口哨的挑选
口哨是裁判员临场指挥比赛的武器，哨声是篮球比赛中的主要信号，为了适应激烈比赛的需要，裁判员要选择一个声大、音高、声尖的高频率的口哨，目前被广大裁判员公认的最好的口哨是：
FOX40。
（二）鸣哨的方法
要使口哨吹得更响亮，必须做到以下点：
①含哨要正：
上下门牙应正中咬住口哨，不要斜的咬住口哨，也不是用上下咀唇唅住口哨。
②含哨要紧：
鸣哨时，先吸足气和憋足气，舌尖必须顶住哨口，运气造成足够的气压，吹气时，打开舌尖，让肺和口中气体一下子、暴发性地涌向口哨内，只有这样，哨声才能洪亮。
③吐哨：
鸣哨后必须吐哨，防止唅哨向记录台报告和口语联络。
有利于在死球期间处理各种情况。
（三）鸣哨的要素
不管在什么情况下，只能吹一声干脆的哨音，不得吹多声哨，不得吹连声哨。
但能吹长、短二种哨音。
①短哨音：
运用在违例和犯规的宣判中。
②长哨音：
运用在比赛开始进场时，比离结束时或提醒双方队员时，以及裁判员要暂停时。
（四）应注意的问题
1．跳球时，执行抛球的裁判员口哨不要含在口中，防止受伤。
2．在比赛的任何时候，口哨要始终含在嘴里。
以免急需鸣哨时，措手不及而影响宣判。
3．鸣哨犯规后，到记录台附近进行宣判程序时，要把口哨吐掉，不要含哨宣判。
4．防止鸣哨中出现：
a.重复哨（二声以上）
b.语调哨（哨声有轻有重有调）
c.碎哨（短而碎哨的哨音）
d.漏哨（犹豫时漏的轻声哨）
e.跟哨（鸣哨后另一裁判再跟一声哨）。
特别对得分尝试的队员犯规的宣判，严防长哨音，有利于宣判后”算与不算”“罚与不罚”的罚则正确性。
5．裁判员临场时，最好有一只备用口哨。
6.使用口哨前要检查，用后要清洗消毒放好。
（五）鸣哨的练习方法
1、首先挑选一个好哨子
2、体会与掌握唅哨、吹气、吐哨等技巧
3、练习短哨音和长哨音的吹法
4、训练吹气力度
a.不要在室内训练，要到空扩的地方练，检验吹气力度和声响。
b.边跑步边练，加大难度，从实践出发。
c.鸣哨比赛。
二名以上裁判，排成队或围成圈，每人鸣一声哨，比谁的哨音响亮，反复比赛，次数不限。
5.再结合违例及犯规停表手势练习或结合宣判程序综合练习。
四、裁判员的抛球
（一）抛球的重要性
抛球的好坏是衡量一个裁判员基本功好坏的重要标志之一。
在篮球比赛中，抛球太低或抛球不正，既容易造成跳球队员违例，又容易造成跳球队员的侵人犯规。
（二）抛球的动作方法和要领
1．单手低手抛球
抛球前两脚左右或者斜前开立，与肩同宽，两腿弯曲，左手或右手持球于胸前，手掌向上，五指分开，用指根以上的部位托住球的下方，掌心空出。
抛球时，两腿蹬地的同时，小臂平直向上用力摆动，手腕和手指柔和地用力弹拨球，使球离手向上。
2．双手抛球
抛球前两脚动作与单手低手相同，持球时双手手指分开，用指根以上部位托球的下方。
抛球时，两腿蹬地的同时，两手的前臂平直向上用力摆动，利用手腕柔和的动作和食指、中指、无名指和小指的弹拨球，使球离手向上。
3．单手肩上投篮式的抛球
两脚与肩同宽，斜前开立，两腿弯曲。
前脚的同侧手持球于肩上，持球臂屈肘，上臂与前臂基本垂直，持球的手五指分开，掌心突出，用手指根以上的部位托球。
抛球时，随两脚的蹬地持球手臂抬肘向上方伸直，利用食指、中指和无名指向上用力拨球，但抛球手的手腕不能向前压。
4．抛球的要求（高、正、直）
高度要达到3.05米以上。
抛出的球不得向前后或者左右偏，使球在两个跳球队员之间下落。
抛出的球，向上时要垂直向上，下落时要垂直向下。
（三）抛球的自我练习
1．练习方法
（1）可在篮圈下将球抛起并穿过篮圈，看球是否落在圈内。
（2）可在篮板前将球垂直抛到3.50～4米的高度。
（3）可在地上画一圆圈，将球抛于圆圈上方后，将球垂直抛起，看球是否落在圈内。
（4）模拟练习：
①比赛开始前的准备抛球
主裁判员步入中圈执行跳球之前，应查看副裁判员和通过他了解记录台人员是否都作好了准备。
应用“拇指向上”的手势做出（图2-18）。
主裁判员应绝对确保一切事情都就绪后，才进行比赛开始的抛球。
主裁判员在面对记录台的一侧站立，中圈做开始的抛球（图2-20）。
2开局的抛球
抛球前，主裁判员应核实两名跳球队员都作好了准备，每人的双脚都站在靠近本方球篮的半个中圈内，并且一只脚靠近中线。
球应在两名跳球队员之间垂直地向上抛起，高度要超过任意队员跳起时能达到的高度（图2-21）。
抛球后，建议主裁判员保持静立不动，等着看比赛将朝哪个方向发展，直到球和队员们已离开圈圈为止。
抛出球时，他不应试图后退，因为这将影响抛球的准确性。
副裁判员必须核实拍球是合法的，即球在被拍击前已到达了最高点，以及8个非跳球队员的移动是遵照了规则。
球一被第一次拍击，副裁判员就给出时间开始的手势并移向比赛的方向，要跑在球的前面，以便占据前导位置（图2-22、图2-23、图2-24）。
2．易犯错误及纠正方法
（1）抛球时以肘关节为轴，在球离手前一瞬间，用屈腕动作将球抛起，以至使球不易抛直。
纠正方法：
以肩为轴摆臂抛球，不要屈腕，尽量使球不带旋转。
（2）抛球前，持球手上下预摆，容易造成跳球队员偷跳或早跳。
纠正方法：
在抛球前，持球手在跳球队员之间做一短暂的停留，然后迅速将球抛起。
（3）抛球后一瞬间，过早地离开抛球位置，这样做的结果：
一是容易将球抛走，二是容易被抢球队员绊倒。
纠正方法：
抛球后，应等双方队员离开自己所站的区域后，再跑入追踪裁判的位置执行工作。
（4）抛球时将口哨含在嘴里，这样做容易被跳球队员的胳膊碰撞，以至带来不必要的麻烦与痛苦。
纠正方法：
一手或双手抛球，另一手将口哨拿在手里或不拿哨，等跳球后再将哨及时放在嘴里。
五、裁判员的移动
（一）移动在临场中的重要性
CBA裁判马立军的奥运记忆：
眼神好速度快跑到位 （引自中国体育报）
马立军可谓国内裁判界重量级的人物，他吹了13年的CBA联赛，2004年雅典奥运会执裁3场，北京奥运会又执裁了7场，其中包括四分之一比赛。
谈到吹奥运比赛最强烈的感受时，马立军感叹“强度和速度一流”。
他说他事先知道快，也在体能上做了准备，但没想到会那么快，这边刚进了球，那边一拿球就冲过中线了，要么就一摘篮板或一断球哗的一下又回来了。
“我为了备战奥运会每天都要坚持跑一个多小时的来格尔，储备了很好的体能，但比赛时都感到很要求体力。
”
他的另一点体会就是裁判一定要眼尖。
“国外选手空中上篮技术动作多，接应也多，空中动作难辨，说是传球可能变成上篮，也可能在做上篮动作时一下又传球了，再者是空中封盖多。
这要求裁判要选好角度，才能看准，眼神好，速度快，跑到位，不然就判不好。
也正因如此，这届奥运会已改成裁判三人制了，原因就是两个人根本不能完全适应如此之快的场上节奏。
”从马立军的奥运回忆中可以看出移动是裁判员看清楚攻守双方动作进行准确裁决的前提。
只有不断地移动才能找到合适的判罚角度，才能扩大视野，寻找到队员间的空隙，监控所有的队员，从而减少和防止临场中的错判、漏判。
裁判员的移动能体现一个裁判员的风度、气质、及时快速跑动到位，能缓解及解决许多矛盾，对控制比赛起重要的作用。
（二）临场移动的原则
1．联系性原则：
要根据裁判法的分工移动；根据同伴的移动而移动，或根据同伴的需要而移动，做到能够看到同伴的行动和信号。
2．观察性原则：
裁判员所选择的位置和角度有利于观察，要随着比赛的球动、人动而不停地移动；要在边线和端线附近移动，必要时可深入比赛场内。
3．合理性原则：
裁判员所选择的位置不应影响到队员的活动与传球路线，移动时，要快慢结合，要横向和纵向移动相结合。
4．预见性原则：
裁判员的移动要有预见性，要根据比赛队技术特点和战术打法有目的地移动，克服盲目移动。
（三）移动的种类、要领及练习方法
比赛中，裁判员常用的基本步法有：
起动与快跑、变向跑、变速跑、侧身跑、急停与转身、侧滑步、交叉步等。
1．起动与快跑
（1）动作要领：
向前起动时，重心前移，上体前倾，后脚用力蹬地；起动后，前两步应短促迅速，移动重心，异侧脚用力蹬转（脚尖指向前进方向），同时上体迅速向起动方向侧转并前倾。
起动是裁判员突然、迅速地改变静止、走动、滑动状态的一种方法。
分前向起动和侧向起动。
（2）动作关键：
①前向起动：
起动时，迅速向前跑动方向移动身体重心，同时后脚掌短促有力蹬地向前迈出。
②侧向起动：
跑动时迅速将上体侧转（左或右），向跑动侧方向移动重心，同时异侧脚掌短促有力蹬地向侧方向迈出。
（3）练习方法：
①原地站立，看信号起动快跑；②原地小步跑，看信号起动快跑；③原地前、后转身，看信号起动快跑；④两步急停后起动快跑；⑤侧滑步看信号突然起动快跑。
（4）注意问题：
①必须面向场内方向侧转起动，不能低头，在侧转起动的全过程中，始终观察场内情况。
②侧向起动和快速跑动密切结合运用。
③临场时你必须尽可能快地跑在前面，让比赛朝你而来。
总是保持移动。
力争占据尽可能好的位置。
④当比赛朝你而来，要不停地移动，并努力在防守队员和进攻队员之间保持尽可能好的视角。
当做出宣判时，你正处于能看清比赛合理全貌的位置。
⑤决不停止移动，当球移动时调整你的位置。
你也是一名运动员。
2．跑动：
跑是裁判员在场上为选择位置，提高速度的方法。
变向跑、变速跑、侧身跑
（1）跑动的种类和方法
①变向跑：
跑动中向左变方向时，最后一脚是右脚落地，脚尖向左转，用力蹬地，上体向左转，同时左脚向前方迈出。
向右变方向时，动作相反。
②变速跑：
快跑中突然减速，又突然加速，这是根据比赛速度变化而变化的步法。
③侧向跑：
这种跑是裁判员运用得最多的一种步法。
侧身跑是人向前跑而面部和上体却向球的方向侧转，以便观察球与攻防队员的动向。
（2）练习方法
上述3种跑法，可以先分开单个练习，等基本掌握要领后，再将3种跑法综合起来进行练习。
（3）练习要求
变向跑接侧身跑，动作要突然；侧身弧线跑时，上体和头部面部向场内，观察场上情况，胸应对准跑的方向；变速跑练习时，要做到速度变化快，衔接要紧凑，起动与侧身跑要结合好。
3.急停和转身
（1）动作要领
①急停：
裁判员的急停技术要求一般采用跨步急停，即两步急停。
在快速跑时，跨步急停的第一步跨出稍大，第二步落地的同时两膝微屈，腰胯用力，重心下降，全脚着地，落地时前脚掌内侧用力蹬地，以减缓向前的冲力。
②转身：
裁判员运用的转身动作，多半是采用后转身，即一脚从中枢脚后面跨过。
如向右做后转身时，左脚为中枢脚，重心移到左脚，左脚前脚掌用力辗地，右脚前脚掌内侧蹬地，同时用力向右后方转胯、转肩，右脚蹬地后，迅速从左脚后面跨步落地。
（2）练习方法
①急停的练习步骤：
走两三步做跨步急停；慢跑5步左右做跨步急停；跨步急停折回跑；跨步急停后变向跑。
②转身的练习步骤：
原地做前后转身180°；慢跑中急停，前或后转身180°起动跑；快跑跨步急停后，前或后转身180°跑；快跑中连续做后转身。
（3）练习要求
练习时，速度由慢到快，注意重心的控制和动作之间的衔接。
4.侧滑步和交叉步
（1）动作要领
①侧滑步：
向左侧滑步时，左脚向左跨出一步，落地的同时，右脚前脚掌内侧迅速用力蹬地、贴着地面滑动，跟随左脚移动，两脚配合要协调，动作要迅速。
②交叉步：
向右移动时，左脚用力蹬地后，迅速从右脚前向右迈出，上体稍向右转，左脚落地，右脚迅速向右跨步。
两脚交叉动作要快，交叉步后重心落在两脚上，以便迅速做滑步或其他步法。
（2）练习方法
阵地进攻时，裁判员必须采用各种滑步，获得最佳位置和最佳观察角度；滑步与走动、上跨步、后撤步要结合好，使裁判员在阵地观察时能不断地移动，不断地调整位置。
①两脚做交叉步快速跑练习；
②向左、右交叉步接侧滑步；
③向左、右侧滑步接交叉步再接侧滑步；
④向左、右侧滑步接交叉步再接侧滑步；
⑤向右交叉步接侧身跑。
⑥追踪裁判位置—走动—滑步—上跨一、二步—转身—起动—侧身跑—弧圈跑—滑步或走—前导裁判位置。
⑦前导裁判位置—走动—滑步—后撤一、二步—起动—弧圈跑—侧身跑—滑步或走—追踪裁判位置。
六、视野
（一）视野
裁判员的视野是指其两眼平视所能观察到的场上空间面积的大小。
据有关资料表明，外部信息有百分之九十是经过眼传递给大脑的，裁判员主要以视觉传递信息。
视野范围的大小直接影响临场裁判员的观察面和观察效果，观察整个区域、空间，队员的动作是否符合篮球规则要求，从而做出正确的宣判，这就充分显示了裁判员宽广的视野范围的重要性。
裁判员的眼睛应不停地转动，争取覆盖整个场地，要时刻知道所有10名队员的位置所在。
依据球的位置，一位裁判员必须观看离开球的行动。
知道球在哪里并不是一定要注视球。
每个人的生理视野几乎是相同的，但通过专门的训练，可以有效地扩大视野范围。
而扩大视野最有效的方法则是合理的移动。
移动的目的就在于合理地调整身体的位置，选择理想的观察角度，把有限的视野转移到最有效的观察面上。
（二）扩大视野练习方法
1.两人一组练习。
一人站在另一人背后，用手指表示数字放在前面一人的头侧，要求他能用眼角余光观察并报出数字。
2.在墙上划出标志，裁判员侧对墙站立，用眼角余光判断墙上标志。
3.坚持经常地练习转动眼珠来观察上下左右的物体，以提高临场视线有目的地快速转动能力。
4.在场上不同位置放置数字牌，练习者在跑动中观察并报出数字。
5.常观看篮球比赛，或者一人做篮球教学比赛的裁判工作，以此扩大自己的视野，提高全面观察的能力。
6.认真学习篮球技、战术理论，掌握区域分工的要求，只有这样在临场工作时才能把观察力有效地建立在可能会发生违犯的地方，以此达到提高临场裁判员观察的目的性和判断的预见性。
7.临场练习。
得分手势共5个
传递信息：
得一分
表达方式：
右手伸出一指，向下屈腕。
信息含义：
罚球投中得1分，运用于最末一次和仅有一次的罚球中篮时。
传递信息：
得2分
表达方式：
右手伸出2指，向下屈腕。
信息含义：
a.2分成功，裁判员向记录台做；b.宣判对2分投篮队员犯规，同时命中时，裁判员在宣判犯规后，马上做2分算手势。
c.是到记录台报告时，如果2分得分有效，必须首先做2分算手势，然后再做其他手势。
传递信息：
3分试投
表达方式：
右手伸出3指，手臂向上高举。
信息含义：
队员在三分投篮区域内做试投3分时提示试投。
如出现踩上3分线的投篮，为防止出现不必要的麻烦，要做出踩线手势，即：
伸直单手臂出2指（食指和中指）指向踩线点。
传递信息：
3分投篮的分
表达方式：
手臂向上高举，双手伸出3指。
信息含义：
运动员在三分投篮区域内做投篮时投中。
传递信息：
取消得分或取消比赛资格。
表达方式：
双臂在胸前剪状交叉一次
信息含义：
取消进球得分或比赛结束时提示结束。
a.在宣判犯规时，对中篮不算的犯规，做完犯规停表手势后，必须再做取消得分手势。
如果本身就没中篮，就不必做。
b.对临近比赛结束，出现投篮动作，如终场结束钟声先响，可马上做这一手势。
如投篮，动作在先钟声在后，投篮命中必须先做得分手势，然后再做比赛结束手势。
有关计时钟手势，共4个。
传递信息：
停止计时钟手势（同时鸣哨）（图6）
表达方式：
右（左）手臂向上伸展并伸直，伸开手掌，五指并拢，（四指并拢，大拇指打开也可以）并同时鸣哨。
信息含义：
出现违例或裁判员需要暂停时，必须先做的这个手势。
传递信息：
犯规停止计时钟手势（同时鸣哨）（图7）
表达方式：
鸣哨的同时，右（或左）手臂向上伸展并伸直，一拳紧握，大拇指内扣，另一左（或右）手臂伸直向前，伸开手掌五指并拢，掌心向上，指向犯规队员的腰部。
信息含义：
宣判犯规时做的第一个动作。
（双方犯规、技术犯规、违体犯规、夺权犯规除外，直接做犯规类型）
传递信息：
计时开始手势（图8）
表达方式：
弯曲肘后，用手作砍劈动作，要短促、有力。
信息含义：
场上队员触及球时，做计时开始手势。
传递信息：
24秒钟复位（图9）
表达方式：
面向记录台，一手臂向前斜上方，转动手、食指伸展，转动直径约20公分左右。
信息含义：
在临场运用中，往往在脚踢球违例后，再做这一手势，互相间手势要有配合，要有节奏。
管理手势共4个
传递信息：
替换手势（图10）
表达方式：
胸前双前臂交叉。
信息含义：
做这一手势
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