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大学生活与职业规划
第一章大学生活与职业规划
大学生活是人生职业发展的黄金时期，大学生在此阶段要完成从学生到社会建设者的过渡，完成对将来自身职业的探索，做出职业的决策并初步付诸实施。
大学阶段也是知识的储备阶段，在校期间，学校提供了各种各样的资源，学生们可以有效地利用这些资源，进行初步系统的知识积累，同时，通过学校的各种活动不断拓展自己的视野，加强自身修养，初步的形成职业技能，为以后的职业发展打基础。
大学生要想很好地融入大学生活，使自己的大学生活过得充实有意义，必须要有明确的目标和可执行的计划。
因此，大学生得树立正确的职业意识，对自己的大学生活和未来发展进行适当的规划，即为自己的人生、大学生活设置里程碑，为自己的努力设立一个目标和方向。
第一节 职业发展与规划的基本概念
一、职业发展与规划的基本概念
（一）职业发展的含义及类型
1.含义
职业生涯是一个人一生中所有与职业相联系的行为与活动，以及相关的态度、价值观、愿望等的连续性经历的过程，也是一个人一生中职业、职位的变迁及工作理想、人生价值的实现过程。
职业发展是指为达到职业生涯计划的各种职业目标进行的知识、能力和技术的发展性培训、教育等活动，也是个人逐步实现其职业生涯目标和工作理想，并不断制定、实施新目标的过程。
在个人漫长的职业生涯中，尽管每个人的职业选择、职业变动的具体情况各不相同，职业发展却是每个人的共同追求。
在现代社会中，每个人都生活在一个组织中，并在其中从事职业活动。
一方面，个人只有融入组织并在其中努力工作，完成组织交给的任务，满足组织的需要，达到组织寄予的期望，个人才能求得发展，实现个人职业发展的目标；另一方面，组织不能单纯地把个人当作一种劳动工具，必须给个人创造条件，提供发展的机会，要关注个人的工作环境、工作绩效、经济回报、心理状况和生活质量，要关注个人潜力的发挥、素质的提高和职务的晋升等。
因此，职业发展是个人与组织的共同追求，只有个人与组织之间相互配合力求实现各自的目标，才能更好地实现个人职业发展的目标。
2.类型
职业发展的形式多种多样，但主要可分为职务变动发展和非职务变动发展两种基本类型。
职务变动发展分为晋升与平行调动两种形式：
晋升是职业生涯发展的常见形式，是一种成功的标志。
对晋升的渴望是一种积极的动机，它会使员工在工作中创造出更好的业绩，特别是对处于职业生涯早期和中期的员工而言，其激励效果更明显；平行调动虽在职务级别上没有提高，但在职业生涯目标上却可以得以发展，从而为未来的晋升打好基础。
非职务变动发展包括工作范围的扩大、职务内容丰富、员工参与管理、改变观念以及方法创新等内容。
非职务变动发展作为职业生涯发展的一个基本类型已成为了职业生涯发展的重要形式。
一直以来有一种错误的观点，那就是职务和级别得不到提升即意味着职业生涯的失败。
随着现代科学管理研究的不断发展和经济状况的变化，组织机构呈现出扁平化发展，组织机构削减管理层，上层的空间越来越小。
为留用大量有才干的优秀的中层管理人员，组织机构不得不对成长和成功的真正含义做出建设性的思考和探索。
日益成为共识的看法是：
职业生涯的成功可以以横向调整的形式实现，通过工作丰富化在“原地成长”。
例如：
员工的能力提高了，却没有组织结构的变化或高一级职位的空缺，这时可通过发展职务责权利的方法使其职业生涯得到发展，制定细则使其职务的内容丰富化，并给予相应的待遇。
实践证明，这种方式也可使员工受到激励和鼓舞，对于员工同样是职业发展的成功。
（二）职业规划的含义及类型
1．含义
职业规划是指组织或个人把个人发展与组织发展相结合，对决定个人职业的个人因素、组织因素和社会因素等进行分析，制定有关对个人一生中在事业发展上的战略设想与计划安排。
职业规划分为组织职业规划和个人职业规划。
组织职业规划是由组织（企业）的人力资源管理部门根据组织发展需要而采取的一种现代管理工具，用以了解员工，激励员工，从而发掘、留用优秀人才，其根本的目的是为了组织（企业）的发展。
个人职业规划是指个人根据自身的主观因素和客观条件，通过分析、总结研究并综合分析与权衡，结合时代特点，根据自己的职业倾向，确立自己的职业发展目标，选择实现这一目标的职业，制定和安排相应的教育、培训、工作计划，并付诸行动，实施职业发展目标的过程。
这是个人职业生涯走向成功的战略指南，是人的职业发展的真正动力和加速器，其实质是追求最佳职业发展道路的过程。
目前，有很多学校只是单纯的职业设计和就业指导，给予学生的职业规划都是针对与其所学专业相对应的、狭义的职业目标进行匹配的框架定位，把大学生推到一个个职位的“容器”中。
这种“匹配”定位，毫无职业发展与规划的概念，导致大学生在大学学习生活中不能、也不知道科学规划自己的大学生活，职业规划和科学规划学习难以有效联系起来。
大学生进行职业规划的目的和任务有以下四个方面：
第一，正确认识自我。
大学生要在社会上寻找自己合适的位置，首先就要正确认识自我。
正确认识自我包括以下几个内容：
认识自己的个性特征、认识自己的职业兴趣、认识自己的职业知识和技能等。
第二，明确职业定位。
在正确认识自我的基础上，初步确定自己的职业目标，明确自己的职业定位。
职业目标在职业规划中有很重要的地位。
如果目标不确定，经常忽左忽右地摇摆不定，就必然会导致职业生涯之路不规则，出现很多的重合和交叉。
典型的表现就是频繁跳槽，频繁更换工作，而且各种工作之间缺乏紧密联系，使自己的职业始终在低层次徘徊。
第三，择业培训。
在正确认识自我，明确职业目标的基础上，大学生职业规划的重要任务就是进行择业的培训。
培训内容包括择业动机分析、择业心理准备、择业技巧、行业分析等方面。
第四，培育职业素养，进行角色转换。
大学生长期生活在校园里，缺乏对社会职业的全面接触与了解，到临近毕业时，才感到主动融入社会职业的必要性。
主要有两种不良的倾向：
一种是毕业生缺乏必要的职业素养，如职业道德观、职业礼仪、职业规范等，降低就业诚信度。
另一种是固守学生角色，难以适应社会职业的需要，降低了就业概率。
因此，积极参加各种形式的、规范的职业素养培训，尽早地实现角色转换是大学生进行职业规划的一项重要任务。
2.类型
职业规划按照规划的时间维度，可以分为短期规划、中期规划、长期规划和人生规划四种类型。
短期规划：
3年以内的规划，主要是确定近期目标，规划近期应完成的任务。
如计划两年内熟悉新公司的规划，融合到企业文化中，为此要花较多的时间与同事、领导沟通，向过来人学习。
中期规划：
一般涉及3-5年内的职业目标和任务，是最常用的一种职业规划，例如3年后要成为部门经理，完成相应的业绩，以及为实现此目标而参加的培训等可采取的具体措施。
长期规划：
5-10年的规划，主要是设定较长远的目标。
如规划35岁时成为中型公司副总经理，40岁时成为一家大型公司的副总经理等等。
人生规划：
整个职业的规划，时间长至40年左右，设定整个人生的发展目标和阶梯。
如规划成为一个有数亿资产的公司董事等。
在实际操作中，由于环境和个人的变化难以把握，要确立既便于实行，又便于随时修正和调整的目标。
长期目标是职业生涯的方向，短期目标是职业生涯的路径。
（三）职业发展与规划的特点
科学的职业发展规划，能够使一个人走向成功之路，不正确的职业生涯发展与规划常常使一个人误入歧途。
良好的职业发展与规划应该具备以下特点：
1.可行性：
即规划上根据实际情况（自身能力、兴趣爱好、气质性格、组织的发展状况、机遇等）做出的，不是脱离实际的幻想。
2.适时性：
即确定的目标符合当时的情况，所进行的各种活动都有实施的措施和进度。
3.适应性：
即能考虑到环境和时代的变化因素，规划具有一定的弹性和伸缩性。
4.持续性：
即虽然不同年龄阶段、不同时期有不同的目标，但均指向一个共同的大目标，而且不同阶段的小目标是按一定的逻辑顺序排列，是围绕大目标的实现进行。
二、职业发展规划的基本原则
美国知名企业家比尔·拉福在中学毕业时就立志做一名优秀的商人。
为此，他作了精心的思考和规划。
他想，做商业贸易首先必须具备一定的专业知识，因此本科考入麻省理工学院就读工科中最普通、最基础的机械专业。
大学毕业后，他才开始攻读做商人应该选择的专业――经济学硕士，通过在芝加哥大学三年的学习他具备了商人的素质。
然而他深知，经商必须具有很强的交往能力和在政府管理部门中有宽广的人脉关系，于是他没有马上从事商业活动，而是考了公务员，进入政府部门工作。
政府部门的工作经历让他认识了很多管理部门和商业领域的人士，更由于官场险恶、仕途多变培养了他机敏、老练和临危不惧的品格。
经过五年的官场生活，他辞职下海一举成功，二年开办了拉福商贸公司，二十年后资产达到2亿美元。
对于成功，不同的人有完全不同的做法，但相同的是他们都能够设定目标、有规划，执着地朝着目标、沿着规划开拓前进。
如何科学制定自己的职业规划往往是首先要思考的问题。
人们在思考自己的职业规划时，应该把个体和社会结合起来，把个体发展与组织发展结合起来，把现实与未来结合起来进行思考，在制定职业发展规划应遵循的以下几个主要原则：
（一）社会需要原则
任何人的职业设计都会受社会环境、社会现实和个人身心特点的制约，分析社会需求、择世所需是确定职业目标的首要原则。
在制定职业目标时，应把社会的需要作为出发点和归宿。
如果任主观臆断，闭门造车，脱离了社会现实需求，最后就只能自食苦果，不能实现职业发展的目标。
（二）长期性原则
职业规划一定要从长远来考虑，只有这样才能给人生设定一个大方向，使你集中力量围绕这个方向做出努力，最终取得成功。
（三）清晰性原则
考虑目标、措施一定要清晰、明确，实现目标的步骤一定要直截了当，人生各阶段的线路划分与安排一定要具体可行，实施时能够把它转化为一个个可以实行的行动。
（四）可行性原则
大学生职业规划要有事实依据，要根据个人特点、企业发展和社会环境、社会发展需要来制定。
（五）挑战性原则
职业发展规划要在可行性的基础上具有一定的挑战性，完成规划需要付出一定的努力，在实施过程中才能有动力，成功之后才能有较大的成就感。
（六）适应性原则
规划未来的职业目标牵涉到多种可变因素，因此职业规划应有弹性和缓冲性，能根据环境的变化作出调整。
（七）一致性原则
人生每个发展阶段应能持续连贯衔接，各具体规划与人生总体规划要一致，目标与手段要一致，个人目标与组织目标要一致，才能积累各发展阶段的人力资本，利用组织力量来实现自己的目标。
（八）择优性原则
根据个人能力所长选择职业岗位，不仅是胜任工作的需要，也是为能让自己产生内在的激励作用、充分发挥个人最大潜能进行创造性劳动的需要。
从发挥个人优势和个人潜能的角度来选择职业目标是实现个人职业理想的重要条件。
（九）可评量原则
职业规划的设计应有分段的、明确的时间限制和成功标准，以便评量、检查，可以随时掌握执行情况，并为规划的修正提供参考依据。
三、职业规划的内容与步骤
（一）职业发展规划的内容
职业发展规划能反映规划制定者对价值观念、能力的自省程度和对职业发展的自我把握程度。
职业发展是一个有机的、逐渐展开的过程，并非一个机械的、预先设计好的过程。
一个人的每一种经历、每一种职业体验，无论成功还是失败，都会导致对自我的重新认识，并进一步修正自己的职业理想。
因此，一个人如果能按照自己的职业理想、控制自己的职业发展道路，规划一条适合自身能力和价值观的职业生涯，就能易于成功并拥有较高的成就感，就是一个好的职业生涯规划。
一个完整的职业规划应该包括十个方面的内容：
1.封面内容
要反映出职业生涯个人化的特征和时间坐标原则。
封面内容主要项目包括：
姓名、规划年限、起止时间、年龄跨度。
开始日期应该详细到年月日，截止日期可以到年，从封面要可以看出是谁的职业发展规划，是阶段性的还是终生的。
2.职业方向
职业方向的选择反映职业动机，是规划者的主观愿望。
职业选择要明确，比如：
医师、律师、教师、职业经理人、公务员、画家、音乐家等。
3.社会环境分析
了解所在国家或地区的政治、经济发展趋势及其对所选定职业的影响，清楚所选定的职业在社会环境中的地位和行业发展现状与趋势，通过对社会大环境分析可以开阔视野，拓宽思路。
4.组织分析
通过对组织的发展领域、组织在本行业中的地位和发展前景、组织的服务或产品在市场中的发展前景、组织主要领导人的抱负及能力、组织文化、组织制度、自己对组织的认同程度、组织结构发展的变化趋势、自己未来职务的发展预计、组织能够提供的教育培训机会、自己担任更高级职务或职务内涵变化的可能性、相关待遇等的分析，提出自己在组织内可以实现的职业发展情况的可能性。
5.角色及其建议
哪些人将在自己职业发展与管理中扮演重要角色，他们的作用是什么，他们的建议是什么。
对家庭主要成员、老师和朋友、直接上级、职业生涯管理专家、更高层次领导的建议和要求，自己可能不一定完全赞同，但应客观地记录备用。
6.目标及实现时间
规划中的职业发展目标应该是可以预见的最长远目标，可分为多项并不相互排斥的目标，包括时间目标、职务目标、能力目标、成果目标、经济目标等。
7.成功的标准
这是一个与职业发展相关的价值观念的问题。
例如：
预期的职务没有得到是不是失败？
得到预期的职务能否代表全部的成功？
如何检验非职务目标的成功？
家庭生活与职业生涯成功哪个更为重要等等。
有的人对职业发展的成功定义为事业成功，为了事业可以牺牲健康和家庭；有的人对职业发展的成功定义为职业发展仅仅是个人事务和家庭生活的保证基础，如果能起到基础的保证作用，那就是职业生涯的成功；有的人认为只有个人事务、职业生涯、家庭生活的协调发展，才是职业生涯的真正成功。
当然，随着时间、环境的变化，一个人的价值观念也可以不断地变化的。
8.自身条件及潜力测评结果
通过业绩评估和其他检测方法可以明确自己现有的知识水平、专业能力、管理能力、身体健康状况等条件，通过潜能测评可以发现自身未来的发展潜力，将自己本身的条件、发展潜能、发展方向与环境给予的机遇与制约条件相比较，清楚地了解自己已经做了什么，想要做什么，能做什么。
对自己的能力、潜力进行自省，才能明确自己的发展预期目标。
9.差距
分析目前条件与实现目标所需知识能力要求的差距。
例如思想观念、专业知识水平、具体操作能力、心理承受能力、口头表达能力、文字表达能力、身体适应能力等方面的具体差距。
10、缩小差距的方法
根据自己的差距内容，有针对性的实施不同方案。
如具体的实践锻炼计划、教育培训计划、交流讨论方法等。
（二）职业发展规划的步骤
职业发展规划是一个周而复始的连续过程。
一般经过自我剖析与定位、发展机会评估、职业发展目标与路线的设定、职业发展策略的制订、职业发展规划的反馈与修正五个步骤来完成。
1.自我剖析与定位
职业发展规划是一个动态过程，其最基础的工作首先是要知己。
职业发展规划的过程就是从个人对自己的能力、兴趣、职业生涯需要及其目标的评估开始的。
通过自我剖析认识自己、了解自己，以便准确地为自己定位。
自我剖析，即要客观全面认清自我，充分了解自己的职业兴趣、爱好特长、智商情商、能力结构、职业价值观、行为风格、自己的优势与劣势等。
认识自我,至少需要了解以下五个方面：
喜欢干什么——职业兴趣；能够干什么——职业技能；适合干什么——个人特质；最看重什么——职业价值观；人、岗是否匹配——胜任力特征。
只有正确的认识自己，才能进行准确的职业定位并对自己的职业发展目标做出正确的选择，才能选定适合自己发展的职业发展路线，才能对自己的职业发展目标做出最佳选择。
自我剖析作为一种常用的基本的职业发展规划方法，通过这种对自我、自我目标、环境及状况的综合分析和鉴定，能更好地选择自己的职业道路，更快地达到自己的职业目标。
在职业规划过程中，强调自我剖析的核心作用及内容，能带来许多积极的影响，能使人们从长计议自己的职业。
更重要的是，它使人们在职业管理中充分考虑个人的责任。
另外，自我剖析还鼓舞着自己去尝试新的工作任务，挑战更艰巨的工作。
2、发展机会评估
发展机会评估主要是分析内外环境因素对自已职业发展的影响。
人是社会的人，任何一个人都不可能离群索居，都必须生活在一定的环境之中，特别是生活在一个特定的组织环境之中。
环境为每个人提供了活动的空间、发展的条件、成功的机遇。
特别是近年来，社会的快速变迁，科技的高速发展，市场的竞争加剧，对个人的发展产生了很大的影响。
在这种情况下，个人如果能很好地利用外部的环境，就会有助于事业的成功。
否则，就会处处碰壁，寸步难行，事倍功半，难以成功。
在制订职业发展规划时，要分析环境的特点、环境的发展变化情况、个人与环境的关系、个人在环境中的地位、环境对个人提出的要求以及环境中对自己有利与不利的因素等等。
环境分析主要是通过对组织环境特别是组织发展战略、人力资源需求、晋升发展机会的分析以及社会环境、经济环境等有关问题的分析与探讨，弄清环境对职业发展的作用及影响，以便更好地进行职业目标的规划与职业路线的选择。
3．职业发展目标与路线的设定
一个人事业的成败很大程度上取决于有无适当的目标，凡是成功的人士都有明确的奋斗目标。
一个未来的成功者，必定是一个目标意识很强的人。
美国成功学家拿破仑·希尔在《一年致富》中有这样一句名言：
一切成就的起点是渴望，一个人追求的目标愈高，他的才能发展就愈快，一心向着自己目标前进的人，整个世界都给他让路。
希尔认为，所有成功，都必须先树立一个明确的目标，当对目标的追求变成一种执著时，你就会发现所有的行动都会带领你朝着这个目标迈进。
职业生涯发展必须有明确的方向与目标，目标的选择是职业生涯发展的关键，是职业生涯设计的核心之一。
因为坚定的目标可以成为追求成功的驱动力。
成功的职业规划，从制定合适的目标开始。
通过前面两个步骤，对自己的优势劣势有了清晰的判断,对外部环境和各行各业的发展趋势和人才素质要求有了客观的了解,在此基础上制定出与符合实际的短期目标、中期目标与长期目标。
职业生涯目标的选择正确与否，直接关系到人生事业的成功与失败。
据统计，在选错职业目标的人当中，超过80%的人在事业上是失败者。
正如人们所说的"女怕嫁错郎，男怕选错行"。
由此可见，职业发展目标选择对人生事业发展是何等重要。
每个人的条件不同，目标也不可能完全相同，但确定目标的方法是相同的。
正确的职业发展目标设定至少应考虑以下几点：
兴趣与职业的匹配；性格与职业的匹配；特长与职业的匹配；价值观与职业的匹配；内外环境与职业相适应。
同一时期目标不宜多、目标要明确具体。
可见，目标的抉择是以自己的最佳才能、最优性格、最大兴趣、最有利的环境等条件为依据的。
在确定目标时，必须要经过以下步骤：
第一步，自我分析，找出自己的特点；第二步，对内外环境进行分析，确定自己的位置；第三步，选定职业和职业生涯路线，决定向哪一个方向发展；第四步，确定职业目标，并把该目标具体详细地写出来；第五步，制订相应的行动计划和落实措施，包括长期计划如十年计划，中期计划如五年计划、三年计划，短期计划如年度计划等。
选择职业发展路线是职业发展规划的另一个核心内容。
在职业（或目标职业）选择后，就面临着职业发展路线选择的问题。
是走经营管理路线，还是走专业技术路线等等。
发展路线不同，对人的各方面条件的要求也就不同。
因为，即使同一职业，也有不同的岗位，有的人适合从事研究工作，可能在某一领域获得新的突破，成为一名专家学者；有的人则适合从事经营活动，能够在商业大海中建功立业，成为一名经营人才。
如果一个人不具有管理才能，却选择了行政管理路线，这个人就很难成就事业。
由此可见，选择好职业发展路线是职业发展规划能否成功的重要步骤之一。
我们可以用如图1－1所示的框图显示。
图1－1职业发展路线分析过程框图
4．职业发展策略
在确定了职业发展的目标后，行动便成了关键的环节，要实现职业发展目标必须有相应的职业发展策略做保证。
职业发展策略是指为争取职业发展目标的实现所采取的各种行动和措施。
如：
为达到工作目标，你计划采取哪些措施提高工作效率?
在业务素质方面，你计划采取哪些措施提高业务能力?
在潜能开发方面，你计划采取哪些措施开发潜能等等，都要有具体的计划与措施。
参加公司的教育、培训与轮岗，构建人际关系网络，参加业余时间的课程学习，掌握额外的技能与知识等，这些都是职业目标实现的具体策略，也包括为平衡职业目标与其他目标（如生活目标、家庭目标等）而做出的种种努力。
通过这些努力实现个人在工作中的良好表现与业绩。
职业发展策略要具体、明确，以便定期检查落实的情况。
5．职业发展规划的反馈与修正
俗话说：
“计划赶不上变化。
”影响职业发展设计的因素是可以预测的，而有的变化因素难以预测。
事物都是处在运动变化中的，由于自身及外部环境条件的变化，职业发展规划也要随着时间的推移而变化。
在制订职业发展规划时，由于对自身及外界环境都不十分了解，最初确定的职业发展目标往往都是比较模糊或抽象的，有时甚至是错误的。
要使职业发展设计行之有效，就必须不断地对职业发展设计进行评估与修订。
在工作中，要有意识地回顾自己的言行得失，检验自己的职业定位与职业方向是否合适。
这样在实施职业发展规划的过程中总结经验和教训，评估职业发展规划，可以修正对自我的认知，通过反馈与修正，纠正最终职业目标与分阶段职业目标的偏差，保证职业发展规划的行之有效。
同时通过评估与修正还可以极大地增强实现职业目标的信心。
修订的内容包括：
职业的重新选择，发展路线的调整，人生目标的修正，实施措施与计划的变更等等。
衡量职业发展方案优劣标准有很多种。
从个人的角度，可以通过回答与价值观及兴趣的一致性、与组织需求的一致性、与职业需求的一致性、与环境需求的一致性等问题进行评价。
成功的职业发展规划需要时时审视内外环境的变化，并且调整自己的前进步伐。
目标的存在只是为前进指导一个方向。
一个人的职业发展的创造者是其本人，自己可以在不同的时间不同环境下对职业发展规划做出调整，使之更与理想相符。
大学生在完成学习任务的同时，还必须经常审视自己的职业发展规划，意识不足之处，不断修正自己的职业目标，更好地发展自己未来的职业生涯。
（三）大学生职业发展规划
大学生活对于一个人的影响是深远和实在的。
大学生所处的年龄阶段一般在17－23岁，这一阶段普遍认同为职业探索和职业准备阶段。
大学生职业发展规划应按照大学学习时间分阶段进行，每个阶段面临不同的情况与任务，注意的问题也是不一样的，各个阶段具有各自的特点、目标和规划重点。
分析各阶段实际情况，结合个人条件进行大学生职业发展与规划，有利于大学生职业发展与规划的针对性、具体性和明确性。
一般来说，大学生职业发展规划可分五个阶段：
适应阶段、成长阶段、冲刺阶段、分化阶段和实现阶段。
1．适应阶段：
这一阶段作为大学一年级学生进入新环境的起点，具有重要意义。
这一阶段的主要任务是尽快熟悉和适应大学生活，对专业进行初步认识，了解专业人才培养目标和实施途径并对自我价值观念进行澄清，对个人特质进行评估，逐步养成自己的学习生活习惯，并在认识自我的基础上，结合对专业的认识，进行专业兴趣培养。
大学生在搞好学习的同时，应当通过参加学生团体等学生组织，提高人际交往能力和组织管理能力。
2．成长阶段：
这一阶段又称为综合素质提升阶段，主要任务是结合自己的性格特长，在进行专业发展的基础上，着力提高自身的基本素质，包括个性优化、技能培养、心理素质提升、学习和交际能力提高等方面，并进一步调整自己的职业理想与目标。
具体来说，学生可以通过担任学生干部、积极参与学校各种活动，提高自己的综合素质和能力；通过英语和计算机的相关证书考试，增强英语应用的能力和计算机操作能力；尝试社会兼职等实践活动，最好能在课余时间长时间从事与自己未来职业或本专业有关的工作，在工作中增强自己的责任感、主动性、意志力和应变能力。
3．冲刺阶段：
经过二或三年的大学生活和学习，学生个体综合能力有了明显提高，职业选择有了进一步的定位，目标更为细化与明确，因此本阶段亦可称为职业发展定向阶段。
这一阶段，大学生的主要任务是对前二或三年的自我发展状况进
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