大学团日活动心得体会.docx
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大学团日活动心得体会
大学团日活动心得体会
团日活动心得体会
上了大学，进入了计机081班是我在大学的最重大的一个人生转折。
因为我在这里面收获的不只是知识，更重要的是和班里每个人的那一份份友谊，还有班里的凝聚力。
今年我做为团支书，作为这次第六期“活力在基层”团日活动的组织者之一，我觉得我们这次团日活动做的可以用一个词来形容，就是“太棒了”。
我觉得我们这次做的事情都是非常有意义的，而且每个环节都还算是比较成功。
前期的南沙天后宫的班级建设，对我们本次团日活动起到一个非常重要的作用。
我们班里的每个人都很主动地参与进来。
我觉得这次活动过后，我们计机081班的整个精神面貌都发生了很大的改变。
大家在中都更加互相理解，互相关心，整个班的凝聚力提升了一个档次。
这个为我们后面的以“志愿禁毒，构建和谐”为主题的团日活动奠定了基础。
本次团日活动的一个中心点就是这个“志愿禁毒，构建和谐”的活动。
我们是以作为一个志愿者的身份，联合海珠区青协去到南石斗街进行这次活动的。
本次活动从刚开始的策划，到__，再到现场的游戏和现场的宣传方式我们都足够地重视。
因为我们知道这是一次很有意义的活动，我们做的不是为了自己，的是为了整个社会，为了人们。
我们本着为人民服务的决心，所以从刚开始的时候我们就有信心把此次团日活动做到最好，而且根据现场参与的人员的反应还有海珠青协那边的反应，我们确实做的很不错。
我们每个人都有自己的感受，都有自己的收获。
同时，我们不只是单单做此次团日活动，我们还在不断扩大此次活动的印象了，让大家都认识到毒品的危害，让大家都来重视禁毒是我们每个人都应该尽到的义务。
此外，我们借此机会来增强学生们的“识毒、防毒、拒毒”的能力。
使学生自觉做到珍爱生命、远离毒品、拒绝尝试，为构建和谐社会贡献力量。
所以我很自豪我们班组织的这次团日活动。
此次，我想说，辛苦了，各位计机081的兄弟姐妹们。
请我们继续努力，把我们班的活动做好。
让我们一家人一条心，共同把我们班搞的更好。
加油!
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上了大学，进入了计机081班是我在大学的最重大的一个人生转折。
因为我在这里面收获的不只是知识，更重要的是和班里每个人的那一份份友谊，还有班里的凝聚力。
今年我做为团支书，作为这次第六期“活力在基层”团日活动的组织者之一，我觉得我们这次团日活动做的可以用一个词来形容，就是“太棒了”。
我觉得我们这次做的事情都是非常有意义的，而且每个环节都还算是比较成功。
前期的南沙天后宫的班级建设，对我们本次团日活动起到一个非常重要的作用。
我们班里的每个人都很主动地参与进来。
我觉得这次活动过后，我们计机081班的整个精神面貌都发生了很大的改变。
大家在中都更加互相理解，互相关心，整个班的凝聚力提升了一个档次。
这个为我们后面的以“志愿禁毒，构建和谐”为主题的团日活动奠定了基础。
本次团日活动的一个中心点就是这个“志愿禁毒，构建和谐”的活动。
我们是以作为一个志愿者的身份，联合海珠区青协去到南石斗街进行这次活动的。
本次活动从刚开始的策划，到__，再到现场的游戏和现场的宣传方式我们都足够地重视。
因为我们知道这是一次很有意义的活动，我们做的不是为了自己，的是为了整个社会，为了人们。
我们本着为人民服务的决心，所以从刚开始的时候我们就有信心把此次团日活动做到最好，而且根据现场参与的人员的反应还有海珠青协那边的反应，我们确实做的很不错。
我们每个人都有自己的感受，都有自己的收获。
同时，我们不只是单单做此次团日活动，我们还在不断扩大此次活动的印象了，让大家都认识到毒品的危害，让大家都来重视禁毒是我们每个人都应该尽到的义务。
此外，我们借此机会来增强学生们的“识毒、防毒、拒毒”的能力。
使学生自觉做到珍爱生命、远离毒品、拒绝尝试，为构建和谐社会贡献力量。
所以我很自豪我们班组织的这次团日活动。
此次，我想说，辛苦了，各位计机081的兄弟姐妹们。
请我们继续努力，把我们班的活动做好。
让我们一家人一条心，共同把我们班搞的更好。
加油!
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大学的天空总是那麽地蓝，它总是能让你看到最白、最纯、最理想的云朵在游荡中靠近你，在漫漫中阔别你，而后又让你回味，让你遐想。
大学一年级上学年的团日活动让我纵情地享受大学课外活动的丰富与乐趣之余，体会到了自己梦寐以求的团体活动的无穷魅力。
一直以来，作为大一新生的我对大学生活特别是大学课外活动的向往总是层层迭出，从未停止过。
第一次团日活动是我与同班同学首次共同交换心得、展现个人才艺的第一次集体活动，当得知我和舍友佟斌的双截棍表演将代表我们220宿舍与其他宿舍节目共同为本次活动添光加彩时，我们既兴奋又沉重，能在全班同学眼前展现自己，并将我们的个人才艺展现给大家可以说是第一次，大学成绩了我们这样一个机会，所以我们很兴奋。
而沉重，一样是由于第一次登台表演，作为新手，没有任何经验，又怕自己中场失手，弄坏活动气氛不说，假如砸到同学我们罪过可就大了。
抱着这样矛盾的心情我们预备，一次又一次的练习固然很累，占用了我们本来上网打游戏乃至学习的时间，但极力想为班级做贡献的我们未曾丝毫的怠工。
终究到了上台表演的时候了，之前的自信、自豪在面对全体同学时，一时间紧张起来，手臂也开始发抖，手心开始出汗，握棍的手也不如先前那样有力了。
但是同学们叫般的掌声将他们的热忱传递给了我们，从个个感官一直传递到全身。
开始掌声***掌声收棍掌声。
固然短短的几分钟不足以发挥出我们的全部所学，但同学们的掌声丝毫没有因此而减弱。
之前总是听说团队精神有多么地重要却从未真实地体验过，这次在表演的进程中，与同伴默契的配合让我从心里真实的体验到了甚么叫做团队精神、甚么是团队。
欣赏完自己的表演后，接下来同学们的吉他独奏表演、歌曲合唱、相声表演更加让我感遭到了集体的魅力，多姿多彩的节目表演，展现了同学们多种不同的才艺，表现了当代大学生风姿多彩的才能，被气球和彩带装潢的教室正是由于地方不大，才更显示出了一家人的暖和。
假如说第一次团日活动像一颗火炉暖和了交运3班这个大家庭，那末第二、第三次团日活动就是一股生命的气力把这个大家庭由出色一步步拥向辉煌。
在集体参观伊利团体的第二次团日活动中通过了解伊利团体的历史沿革、生产范围还有当前其所面临的国际国内情势，让我感遭到中国企业的勃勃生机，特别是那叠放成品牛奶的铁架：
真是一座牛奶大厦。
这次团日活动是入学以来的第一次由全班同学参加的一次别开生面的课外活动，事实上这是大学教育的一项重要内容，是辅导员对学生进行思想品德教育的重要途径之一，是促进学生全面发展的有效手段。
因此，通过本次活动的开展，既表现出了好的一面，但也存在着不少问题。
具体问题如下：
好的方面：
一、活动的广泛性是吸引学生积极参加的重要原因
所以这次，总体而言，大多数同学都能积极的参与进来，这一点是值得肯定的，通过这一点完全可以看出我们班的同学是团结的，有责任心。
由于，本次活动的形式生动活泼，活动的内容丰富多彩，使得每个学生都可从自身的实际出发选择和参与到各种各样的活动中去，使同学们都能各尽其能，使得活动呈现多样化。
由于，活动作为一种社会活动，其本质是实践的，在活动中同学们通过自己创造条件或环境，设计、组织或实施活动内容以达到本次活动的目的，即同学们通过自己动手，通过体验，通过活动去丰富自我。
这是本次活动的一大亮点。
二、活动能够充实和丰富学生的精神生活
由于大学生的身体正处于迅速成长的时期，心理发展和变化很大、很快，他们在集体中、在社会中，有着对友谊、情感、娱乐、审美、理想情操、伦理道德、人际关系、科学文化、艺术、体育等等日趋强烈的精神追求。
精神生活，是一种高层次的生活。
课堂活动也是一种精神生活。
毫无疑问，辅导员要抓学生的学习，但辅导员更应该重视学生思想素质、文化素质、心理素质、身体素质和劳动素质等的全面发展和提高。
这次活动以上所述基本体现，这是值得肯定的。
三、课外活动能促进学生良好个性的发展
从这次活动，使得课堂教育与课外教育的同步进行。
因此，现代的教育要面向未来，要使同学们学会生存，学会做人，重视同学们个性的培养和发展。
这次活动也基本体现。
不足的方面：
由于，在本次活动中，时间紧急，但凡有点不足之处。
比如：
多少有些同学没有参与进来，在通知后的具体时间和具体地点后，仍然有同学没有按时过来，在环保座谈的前提之下，仍有同学乱扔垃圾的情况，等。
以后需改正的地方：
根据学生的特点，积极组织同学们广阔开展课外活动，促进同学们良好个性的发展。
这一作用的机制在于，对于同学们共同参加的课外活动，要求大家共同遵守其活动规则，要求参加者具有一定的能力和素质，加强每一成员的配合、协调和互补，因此，在以后课外活动中，要重点强调的一点。
比如，某同学由于学习基础较差，平时沉默寡语，心灰意懒，了解情况后，鼓励他们去参加课外活动，渐渐地恢复了他们对学习的信心。
课外活动作为教育的第二渠道，在充分发挥学生的智慧和才能的前提下，可以全面发展个性。
比如，以后的集体活动需要友爱、关爱和尊重，辩论需要理智和幽默，演讲要有激情，文艺活动能使人大方、活跃，等等。
实践还表明，本次活动以班级为主，使得有专长的同学的以表现和发挥。
总之，积极组织学生广泛开展课外活动，对于增长学生的知识和能力，丰富学生的精神生活和全面发展学生的良好个性都有着重要的作用。
同时，对于辅导员进行班级管理和集体教育以及学生进行自我教育也都有着极其重要的意义。
昨天我们班第一次举行了班级的团日活动，通过这个活动，我们班级的凝聚力有了明显的提高。
团日活动是全班同学一起参加的一次别开生面的课外活动，事实上这也是大学生思想教育的一项重要内容。
是对大学生进行思想品德教育的重要途径之一，也是促进大学生德、智、体、美全面协调发展的有效手段之一。
在团日活动中，我们班的同学都能积极的参与进来，因为周四周五都没课，周三下午很多同学原来都是打算回家的，但是为了参加班级的团日活动，很多同学都留了下来。
由此可见，我们班的同学都是富有责任心的。
同学们这样的行为很值得褒奖。
这一次的活动是在足球场举行，活动流程是这样的：
1、热身活动2、拔河3、背气球4、两人三足5、场地清理。
通过在几轮游戏中的竞争与合作，同学们之间增进了彼此之间的了解，大家一起度过了一个很愉快的下午。
这一次的活动是成功的，达到了当初我们举办团日活动的目的：
在趣味运动过程中体会竞争与合作的关系，更好地提高支部成员间团结合作的意识与培养成员在竞争中团结合作的能力。
我班的团日活动形式生动活泼，内容丰富多彩，班上每一个同学都能参与到各个环节中，且都能够享受活动的每个部分，在团队中共同协作，体验到了竞争与合作重要性。
团日活动从策划到举办，班委和同学们都付出了很大的努力，同学们积极参加班级户的活动的热情应该得到表扬并发扬。
在团日活动的实践中，我们根据我们想要达到的目的，自己设计、组织和实施活动内容，通过自己思考，自己动手，亲自体验活动来丰富自我，了解竞争与合作的重要性和乐趣，增加班级凝聚力。
作为大学生，我们的主要任务是学习，这是毫无疑问的，但在学习的同时，我们不可忽略自身的思想素质、文化素质、心理素质、身体素质等素质的提高和全面发展。
显而易见的，团日活动正好提供了这样一个机会，让我们能自己组织自己参与活动来提高和完善自身各方面的素质。
_大学团日活动心得体会。
团日活动为我们平时简单的学习生活增添了一抹亮色。
积极组织同学开展团日活动，对于增长我们的知识和能力，丰富我们的精神生活和全面发展我们的素质有这重要的作用。
同时，团日活动可以团结班级成员，扩大班级影响力。
所以，我们应当积极响应组织的号召，积极参与到团日活动中来。
经过黑色七月的“独木桥”，我们为了心中的理想，为了追寻自己的梦，背负着父母的嘱托，铭记下亲朋的希冀而踏上了这片燕赵大地的热土上，光荣的成为了一名外译人。
石家庄外语翻译职业学院，这个响亮的称号是无数热爱外语的学子的理想学府，在这片郁树葱葱，生机盎然的校园里，走出了无数曾经以外译为傲，离校后外译以他们为荣的学长学姐们。
他们的才华横溢，他们的意气风发，都反映出外译的出色的教学成果完全不输于其他类的本科院校。
看着迎风飘扬的外译旗帜，我的心中溢满了自豪。
于是，我在心中暗暗起誓，我一定要成为一名捍卫者，让学院明天以我为荣。
即便外译是高专类院校，但在管理方向无论是独具特色的“站立式早读”还是“军事化”的宿舍管理，都从点滴中渗透外译的活泼又不失严肃管理的风格。
这不仅帮我们更好的养成了良好的学习习惯，更为我们以后的工作有着出色的素质而奠定了良好的基础。
所以在学院的各方面要求和工作中，我愿意做一名执行者和支持者。
从我做起，从自身出发，做一名合格的外译人。
走进外译，才华横溢。
走出外译，终身受益。
我会永远铭记这句外译精神的标语：
做一名学院尊严的捍卫者!
一名学院要求的执行者!
一名学院工作的支持者!
为创建大学良好校风班风，我班团委应校团委的号召开展团日活动。
如今活动结束了，我谈谈此次活动的心得体会。
以下是大学团日活动的心得体会，欢迎阅读。
在我广东工业大学的50周年校庆来临之际，为创建良好校风班风;在各位校友与别校嘉宾面前一展我们广工学子优良学风与牵绊母校的赤诚之心，我班团委应校团委的号召开展团日活动。
我班团委在此选择了就业服务方向的活动。
此次活动为提升我班同学在实践中提升了自己的各方面能力，包括思考问题解决问题的能力，理论和实际结合的能力，做人与处世的能力;另外在组织协调能力，社会工作能力都得到了锻炼;对就业方向有所明确，明确目标激励自己，也有助于以后的学习积极性的提高。
一、活动概况
策划下，邀请了班主任朱效传老师，涔老师，姚老师等为我们讲授目前金融海啸后的社会就业情况。
会上老师们就本专业的发展前景，社会形势等大的方向深入浅出的为我们指明了大的主旨方向，会上我班同学积极踊跃的提问。
就现存问题和预测未来的方向对老师进行提问。
老师的精彩生动的回答得到了阵阵掌声，整个会议在愉快欢乐的气氛中结算，大家在此会上受益匪浅，会后都递交了报告，总体上明确了方向。
内容：
由班委，班团委组织召集，林毅，冯高尧主讲。
主要是介绍本次活动的详细内容，包括对就业服务方向各事项进行分析，号召大家积极参与，为后续活动做好铺垫。
目的：
让大家了解该活动的目的和宗旨：
为校庆献上一份礼物，为检验学识挑战自己，为就业做好准备。
充分调动每一位同学的参与激情!
注：
此附照片5-8
内容：
1.自愿组合，原则上六人一组，并选出组长，由组员提议确立自己的课题;（该程序事先完成）
2各组就大的方向发表自己的看法，出示初步资料与计划，其余同学对该课题有较好的想法可提建议
注：
附有参考简例
内容：
各组长带领自己的团队通过互联网和实地考察等开展自己的课题研究调查与采样，落实课题的进展。
在实施过程中注意及时发现问题并寻求帮助。
xx-12-10下午各立项计划的评估
嘉宾：
材能学院朱效传老师就业指导中心神秘嘉宾
评委：
嘉宾及班长、团支书和策划人共5人组成评审团
活动形式：
1、各组成员均有20分钟时间对自己的项目成果通过ppt等形式展现，运用充分的调研材料进行陈述。
陈述完毕后，各评委和观众可以就该项目内容进行提问。
2由评委进行简要点评
3中场时间由朱效传老师献唱一首歌_大学团日活动心得体会。
4活动结束策划人对该次活动进行总结
5合影留念
xx-12-10晚上成果展示：
1.在本年级06高分子专业和07级高分子专业的群上进行宣传。
总结收集各组最后调研报告，将所征集的调查结果上传致我办自主创建的网站gfz4./index.html上面。
号召大家为校庆加油，关注高分子专业的最新动态
注：
附网站主页及相关内容13-14
2.我班团委分配，以分组形式。
带有各组科研报告成果等到08级高分子专业学生所在的宿舍进行宣传
注：
附有照片9-12
二、活动自我评估
总体来说，我们这次以“为就业，发掘先动之机”为主题的团日活动，各个阶段的活动都比较成功，成功的原因我们总结为以下几点：
1、准备较充分
“凡事预则立，不预则废”在这次活动中得到了充分体现，正是因为有了详实的考虑、周全的计划和充分的准备，这次活动才有了成功开展的前提。
如我们班委提前几天向班主任提意见，在活动开始之前为我们争取到了姚老师和涔老师为我们做就业辅导。
2、密切配合，分工具体安排合理
多方面的积极协助和努力，是活动得以完成的保证。
我们班根据活动主旨方向分成四个小组。
第一小组：
根据本专业相关的知识进行创业设计方向
组长：
林毅副组长：
张育波刘子玉
组员：
柳鑫龙罗文科罗家富潘英华唐禧谢华周肖森森
第二小组：
考公务员方向
组长：
邓杰副组长：
蔡海鹏柯成勋
组员：
李科演李文冠雷麒麟冯灿华陈善明
第三小组：
考研方向
组长：
杨勇副组长：
李兴业廖维晓
组员：
汪福天戴海波翁浩杰温志力杨继生张呈亮
第四小组：
股票投资方向
组长：
林伟良副组长：
黄宏彪罗文科
组员：
黄耀明罗家富韦波张活麟杨勇
在活动期间队长对人员进行了合理的任务分配，同时也注意到宣传组织及工作时间的协调。
事后，同学们普遍反映良好。
3、活动影响范围大
我们除了在校内做好团日活动，同时将其扩展到校外，我们第一小组的成员从事的调研延伸到了大学城的大多数高校。
在调研的同时宣传了我校的校庆，并体现了我们广东工业大学学生的良好素质和精神风貌。
4、活动全面深入
从初期活动内容的确定到联系相关部门，宣传组织同学进行分工，一直到校内外工作的全面开展及高质量的完成，后期总结讨论，充分做到了理论联系实际，并且升华了理论，提高了同学们的思想认识。
同时为本专业的师弟们指明了方向，消除了一直以来的障眼迷区。
在成功的背后，我们也认真反省思考了我们的不足：
1、收集材料严重重复。
活动虽然经过具体分工，详实安排，但在实际过程中由于人数较多，个别成员未能完全明白自己的分工，所做工作有些重复。
2、稍微影响学习。
主要体现在活动中个别支部成员太过积极，对分配的任务为能及时保证质量的完成，有少许同学为做调研逃了一两节课，这与管理和分工上的失误有一定关系。
3、时间有些仓促。
这主要是由于确定我们的活动时间只有一个月不到。
由于时间不多想开展的活动未能完全深入。
三、此次活动的结果
我团支部在此次活动中就创业设计，考研，考公务员，股票投资这四个大的方向都有丰厚的成果。
以下附上我班各小组的调研结果与报告。
四、活动意义
1、活动含义深远，反响良好，充分体现了广工大学生运用课余时间积极投身学校的活动，运用主观能动性进行学术调研，崇尚科学的态度
2、这次活动紧扣着提高大学生实践行为能力为主题。
坚持理论联系实际，提高社会实践的针对性、时效性、吸引力和感染力，充分调动了各方面的积极性，努力形成社会支持大学生社会实践的良好局面，并且使我们大学生通过参加社会实践，了解社会认清国情，增长才干，锻炼毅力，培养能力，使团日活动这一社会实践成为大学生思想政治教育的有效途径。
3、这次活动紧紧围绕“为就业，发局先动之机”的口号，在校内外开展的一系列有实效性的活动，并进展顺利，影响广泛，取得了圆满的成功，也达到了预期的目的。
4、这次活动也充分锻炼和教育了我支部成员，在当前金融海啸的大背景下使我支部的理论联系实际的水平又提升了一个新的层次，不仅在颓靡如斯的全球经济环境下没有悲观绝望，而是更加积极的面对，投身实践当中，全面提升能力。
5、这次活动我们以最小的费用高质量的完成了具有实践意义的团日活动。
也在整个广工大起了楷模作用。
我们团支部极具影响力和充分的团结奠定了此次活动的成功。
亚运,是一壶美酒,一直在酝酿，为的就是那"更待菊黄家酿熟，与君一醉一陶然"。
亚运,是一曲歌,一直在萦绕,给的就是那"昆山玉碎凤凰叫,芙蓉泣露香兰笑"。
亚运,是一轮明月,一直在等待,等的就是那"海上升明月,天涯共此时"。
打开尘封的酒壶，皎洁的月光下，拨动琴弦，奏起的将是那美妙的亚运之歌。
（__之歌）
亚运会，是亚洲体育界的一大盛事，而广州，有幸能成为亚运会的东道主城市，实乃全市人民，甚至全身、全国人民的荣光。
生前，我们可以为亚运尽一份力量，死后，我们的墓志铭上这样可以写着，一个正直、聪明而又幽默的男人，一个为亚运贡献过的绅士!
而在亚运会即将到来之际，我们班，举办了“亚运知识竞赛团日活动”，这是何等的霸气?
全班同学齐聚一堂，共襄盛举。
许多年过去以后，这将会成为我们教育子孙后人的资本，我们可以自豪地对他们说：
“我们曾经参加过亚运知识竞赛团日活动!
”
都说“书山有路勤为径，学海无涯苦作舟”，经过这次亚运活动，我才明白自己的亚运知识是多么的贫乏!
我竟然不知道亚运会的吉祥物是喜羊羊!
竟然不知道亚运会的游泳比赛场馆叫水立方!
竟然不知道广州亚运主场馆是设在广东某工业大学体育馆!
噫吁嚱!
呜呼哀哉!
虽然，此次班级团日活动，不能“究天人之际，通古今之变，成一家之言”，也无法与“腾蛟起凤，孟学士之词宗;紫电清霜，王将军之武库”媲美。
但是，同学们在活动中的积极性非常强，给我们展现出了他们睿智、积极向上的一面。
“班长先生之雅望，棨戟遥临;学习委员之懿范，襜帷暂住”，“噫!
微私人，吾谁与归?
”其次，本次活动，还给我们平时紧张的学习生活，带来不少乐趣，就像是在一张白纸上，画满了延绵的山峰山谷，让人心旷神怡。
有道是，“鸢飞戾天者，望峰息心;经纶世务者，窥谷忘反。
”当然了，每一次班级活动，都能让我们加深同学之间的认识，许多同学，都在竞赛里表现出他们新的面貌，真是卧虎藏龙。
一个班级，尚且如此，俗话说，窥一斑而知全豹，那么整个广州，就可谓是“物华天宝，龙光射牛斗之墟;人杰地灵，徐孺下陈藩之榻。
雄州雾列，俊彩星驰，台隍枕夷夏之交，宾主尽东南之美”。
不过，马克思主义的唯物辩证法告诉我们，矛盾具有普遍性,是无条件存在于一切事物当中的，没有哪一事物可以处在无矛盾状态下，因此事物都具有两面性，即对立和统一。
所以，这次知识竞赛，也有它的不足之处，那是不能增加我们的浩然之气。
的弟弟，苏辙说，“辙生好为文，思之至深。
以为文者气之所形，然文不可以学而能，气可以养而致。
孟子曰：
“吾善养吾浩然之气。
”今观其文章，宽厚宏博，充乎天地之间，称其气之小大。
太公行天下，周览四海名山大川，与燕、赵间豪俊交游，故其文疏荡，颇有奇气。
此二子者，岂尝执笔学为如此之文哉?
其气充乎其中而溢乎其貌，动乎其言而见乎其文，而不自知也。
”亚运也一样，我们虽然有了亚运会的一些知识，但是，只有我们投身到亚运志愿者的行列之中，我们才能得到浩然正气!
可惜，当初少不更事，没有报名参加亚运志愿者选拔，而且吾虽年之与齐，而德才之不足矣，即便是参加了，也是没有希望的。
唉“少壮真当努力，年一过往，何可攀援!
古人思炳烛夜游，良有以也。
”
啊!
这真是一次让
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