中国舞蹈家协会《中国舞蹈考级》第二级.docx

中国舞蹈家协会《中国舞蹈考级》第二级.docx

《中国舞蹈家协会《中国舞蹈考级》第二级.docx》由会员分享，可在线阅读，更多相关《中国舞蹈家协会《中国舞蹈考级》第二级.docx（21页珍藏版）》请在冰豆网上搜索。

中国舞蹈家协会《中国舞蹈考级》第二级

中国舞蹈家协会《中国舞蹈考级》

第二级

*《健康快乐每一秒》热身练习

一、《大脚丫小脚丫》勾绷脚练习

二、《牙刷火车》头部练习

三、《不倒翁》腰部练习

四、《亲爱的爸爸妈妈》腿的柔韧练习

五、《时钟在说话》手的方向练习

六、《宝宝要睡觉》手臂练习

七、《拍皮球》跳跃练习

八、《老鹰捉小鸡》节拍与应变练习

九、《芭比时装秀》表演与造型练习（选学组合）

十、《礼貌歌》表演组合（选学组合）

一、《大脚丫小脚丫》勾绷脚练习

1.训练目的：

训练脚踝灵巧性及勾绷脚的动作形态

2.主要动作及规格：

  a.吸腿坐姿：

双腿屈膝回收，平脚落地，后背直立。

b.勾脚（单、双）:

脚踝用力，脚跟往远蹬，脚尖带动整脚最

大限度的勾起，脚与腿形成勾曲式造型。

c.绷脚（单、双）:

脚踝伸展，脚背用力，脚尖下压，与腿部形

成流线式造型。

d.勾脚双开脚：

保持勾脚状态，髋关节带动两腿最大限度外旋。

  e.绷脚双开脚：

保持绷脚状态，髋关节带动两腿最大限度外旋。

3.组合动作与序次节奏：

 准备地点：

面向一点，双吸坐，双手旁点地

准备音乐（两个八拍）

（1）1-8准备位

（2）1-2右倾头

3-4头还原

5-6左倾头

7-8头还原

 第一段（两个八拍）

（1）1-2右倾头，右脚勾脚（双吸坐）

3-4头脚还原

5-6左倾头，左脚勾脚（双吸坐）

7-8头脚还原

（2）1-4双手后撑地，双抬腿屈膝勾踢，眼视脚

5-6双吸坐

7-8正步位绷脚伸坐

 第二段（八个八拍）

（1）1-2右倾头，右脚勾脚（双伸坐）

3-4头脚还原

5-6左倾头，左脚勾脚（双伸坐）

7-8头脚还原

（2）1-2双勾脚，上身前倾，双手扶膝，眼视一点

3-4双绷脚，上身还原

5-8重复1-4

 （3）1-2双勾脚

3-4勾脚双开脚

5-6绷脚双开脚

7-8双绷脚

（4）1-2双勾脚

3-4勾脚双开脚

5-6绷脚双开脚

7-8双绷脚

（5）-（8）重复第二段

（1）-（4）

结束（一个八拍）

（1）1-4双手后撑地，双抬腿屈膝勾踢，眼视脚

5-双吸坐

6-8保持

4.教课提示：

  a.勾脚与绷脚时要做到最大限度。

　　b.勾脚与绷脚的双开脚，注意运用肌肉带动骨骼向外旋转。

  c.动作过程中要保持后背直立、挺秀。

5.教育意义：

经过比较妈妈和宝宝脚丫的大小养孩子的观察力。

6.歌词：

谁的脚丫大妈妈的脚丫大妈妈的脚丫啪啪啪快乐的踏踏踏

 谁的脚丫小宝宝的脚丫小宝宝的脚丫啪啪啪快乐的各处爬

二、《牙刷火车》头的练习

1.训练目的：

进一步认识头的运动方式，训练颈部的灵巧性。

2.主要动作及规格：

a.垂头：

后背直立，双肩公正固定不动，下巴颏找锁骨，颈后肌

肉最大限度拉长，颈前肌肉最大限度缩短，眼视下方。

b.仰头：

后背直立，双肩公正固定不动，下巴颏向上仰起，颈前

肌肉最大限度拉长，颈后肌肉最大限度缩短，眼视上方。

c.点头：

仰头与垂头的连续动作，幅度略小，重拍向下。

 d.倾头：

后背直立，双肩公正固定不动，颈部一侧肌肉最大限度

缩短，一侧肌肉最大限度拉长眼视前面。

e.转头：

后背直立，双肩公正固定不动，头保持平行向双侧转动

f.摇头：

在转头的基础上，幅度变小频率加速，下巴颏轻轻扬起。

g.小牙刷舞姿：

握空拳，伸出食指,表示小牙刷拿在手上。

h.火车跑舞姿：

手指上下迅速摇动，在嘴前或一侧向另一侧行进。

i.大嘴巴舞姿：

左手胸前，右手头顶前斜上位，右手拍向左手同

时点头四次，最后一次头回正。

3.组合动作与序次节奏

准备地点：

右脚在前盘坐双手叉腰不动。

准备音乐（一个八拍）

（1）1-8准备位

第一段（四个八拍）

（1）1-2右手小牙刷造型，同时向右倾头

3-4手右叉腰头回正

5-8反面

（2）1-8大嘴巴舞姿四次（最后一拍头回正）

（3）1-4左手叉腰，右手火车跑动作，同时左倾头

5-8反面动作

（4）1-6刷牙舞姿同时摇头

7-8身体回正，眼视一点，手保持不动

第二段四个八拍

（1）1-4仰头两次

5-8垂头两次

（2）1-4左转头两次

5-8右转头两次

（3）1-4左手叉腰，右手火车跑动作，同时左倾头

5-8反面动作

（4）1-6刷牙舞姿，同时摇头

7-8身体回正，眼视一点，手保持不动

第三段两个半八拍

（1）-

（2）重复第一段

（1）-

（2）

（3）1-4刷牙舞姿，同时摇头

4.教课提示：

a.大嘴巴舞姿最后一拍把头回正。

b.仰头、垂头、转头时刷牙舞姿手保持不动。

5.教育意义：

经过学习刷牙的动作，培育孩子养成刷牙的好习惯。

6.歌词：

小牙刷手中拿张开我的大嘴巴

牙刷火车出发啦嘁擦嘁擦呜～～～

 上刷刷下刷刷左刷刷来右刷刷

 牙刷火车嘴里跑嘁擦嘁擦 呜～～～

 刷完牙笑嘻嘻漏出牙齿白花花

三、《不倒翁》腰的练习

1.训练目的：

训练脊椎伸展、曲折、转动的能力。

2.主要动作及规格：

  a.松腰：

上身依据尾椎、腰椎、胸椎、颈椎、头的序次挨次迅速

下沉放松，后背呈弧线。

 b.提腰：

身体迅速依据尾椎、腰椎、胸椎、颈椎、头的序次挨次

迅速提起，后背直立。

c.旁哈腰：

手扶地时，肘要放松，另一侧旁肋最大拉长。

d、转腰：

骨盆固定不动，以腰为轴，腰以及腰以上的身体部位

向左或向右最大限度转动。

  e.喜的表情：

手指提起在脸颊双侧呈笑脸状。

  f.怒的表情：

双手握拳按在脸颊双侧呈生气嘟嘴状。

  g.哀的表情：

双手握拳于眼前转动做悲伤状。

 h.乐的表情：

双手形成摆剪刀状于眼旁做乐呵呵（手心向前）。

3.组合动作与序次节奏：

准备地点：

盘坐（左腿在前），手自然位于膝盖上

  准备音乐：

（两个八拍）

（1）-

（2）准备位 

 第一段（八个八拍）

（1）1-4松腰

   5-8提腰，同时喜的表情

（2）1-2旁哈腰，左手单手撑地，右手抬起至上位，扩指碎摆手

3-4回正

   5-8反面动作

 （3）1-4松腰

   5-8提腰，同时怒的表情

 （4）重复

（2）的动作

 （5）1-4松腰

  5-8提腰，同时哀的表情

 （6）1-2双手旁按位转腰至3点方向

   3-4回至1点方向

   5-8反方向动作

 （7）1-4松腰

  5-8提腰，同时乐的表情

（8）重复（6）的动作

 间奏（两个八拍）

（1）1-2保持斜下手位，哈腰朝左，左手撑地

  3-4保持斜下手位，哈腰朝右，右手撑地

   5-8重复1-4动作

（2）1-2保持斜下手位，哈腰朝左，左手撑地

  3-4保持斜下手位，哈腰朝右，右手撑地

   5-8盘腿坐姿，手自然位于膝盖上

第二段（五个半八拍）

（1）-（4）重复第一段

（1）-（4）的动作

 （5）重复第一段（6）的动作

 （6）1-4乐的表情

4.教课提示：

a.用语言启示孩子做出喜怒哀乐四种情绪

b.四种表情在达成组合教课的基础上，可以启示学生自编其余表情。

c.转腰时肩时以腰为轴最大限度转动，后背保持直立。

5.教育意义：

让小朋友认知喜、怒、哀、乐，并学会正确表达自己

的情绪。

6.歌词：

  说你呆你不呆胡子一把样子像儿童

  说你呆你不呆推你倒下你又站起来

四、《亲爱的爸爸妈妈》腿的柔韧练习

1.训练目的：

前腿和旁腿的柔韧性训练

2.主要动作及规格

  a.坐压前腿：

正步位绷脚伸坐，上身保持直立，骨盆固定不动，

向前折叠俯于腿上，后背延伸拉长。

b.旁压腿：

坐地旁开腿，上身保持直立，骨盆固定不动，向旁折

叠下压于腿上，后背延伸拉长。

c.吸腿抱团身：

双腿最大限度回收，双手手段交织，右手在上抱

于小腿上，额头贴膝盖。

d.双分手：

双手掌形，经体前、正上位，向旁打开到旁斜下位，

感觉双手在身部上方画一个弧线而后落下。

3.组合动作与序次节奏：

准备地点：

双吸坐，托腮花型手

准备位音乐：

（两个八拍+两拍）

（1）1-8准备位

（2）1-8正步位双吸坐右、左四次倾头

（3）1-2绷脚直腿伸坐向前，同时双手打开旁斜下位点地

第一段（四个八拍）

（1）1-2左倾头，同时右手折臂到嘴前，指尖点唇（亲吻状）

3-4反面动作

5-6双手打开经前平位，带动上身折叠下压，贴

于腿上，后背保持平直，目视腿面。

7-8双手打开旁斜下位点地，同时起身回到正步位直腿伸坐

（2）1-4吸腿抱团身

5-6滑至前压腿

7-8打开手起身到直腿伸坐。

（3）重复

（1）

（4）1-4吸腿抱团身

5-6开胯到对脚盘坐，双手握住脚弓处；

7-8打开旁开腿，直膝绷脚，双手旁斜下位点地。

第二段（四个八拍）

（1）1-4在旁开腿上做亲吻舞姿2次（先右手再左手）

5-6双分手到旁斜下位

7-8双手掌形胸前折臂搭手（右上左下），同时右旁压腿，

后背保持平直，头倾于手上，目视1点

（2）1-6重复

（1）1-6

7-8双手掌形胸前折臂搭手（左上右下），同时左旁压腿，

后背保持平直，头倾于手上，目视1点

（3）1-2双脚回收对脚盘坐，双手旁斜下位

3-4合胯到双吸坐，双手旁斜下位

5-6绷脚伸坐前压腿，双手经旁向前

7-8起身回到直腿伸坐,双手旁斜下位

（4）1-4双吸坐对腕花型手右左倾头

5-8双吸坐，双分手至旁点地

结束段（四拍）

（1）1-2在吸坐上，两脚绷脚碎步点地

3-双手亲吻同时开胯到对脚盘坐

4-前平位掌心向前，上身前倾，目视前面     

（4）教课提示：

  a.压腿时，后背保持平直，双膝挺直。

b.双吸坐对腕花形手，肘尖放在膝盖上。

c.旁压腿时注意上身拉长，绷脚。

（5）教育意义：

经过边唱边舞，增进孩子与父亲母亲的感情及让孩子懂

得感恩。

（6）歌词：

亲爱的妈妈我要感谢你

  梦里陪伴我找寻甜美的香气

  亲爱的爸爸我要感谢你

  灌溉我每天满满的勇气

亲爱的妈妈我要感谢你

  梦里陪伴我找寻甜美的香气

  亲爱的爸爸我要感谢你

  灌溉我每天满满的勇气

啦啦啦啦啦

五、《时钟在说话》手的方向练习

1.训练目的：

训练手的方向的正确性

2.主要动作及规格：

a、时针、分针舞姿：

一手旁平位，一手正上位，五指并拢，手心

向前（左手平位时是3点钟，右手平位时是

9点钟）

b、时钟表盘：

想象一个以身体为中心的表盘，时针秒针在表盘上

运动，五指并拢，正下位（手心向里）、旁斜下位

（手心向下）、旁平位（手心向下）、旁斜上位（手

心向下）、正上位（手心向前）两拍一动。

c、时间滔滔：

双手由正上位握空拳互相环绕至胸前，松腰垂头。

d、时钟布谷：

双臂屈肘于体前，双手握空拳顶碗，食指伸出，身

体前倾45°（模拟钟表里的小鸟报时）

3.组合动作与序次节奏：

 准备地点：

身向一点，古人双跪坐，后代站立，双臂收体侧

准备音乐：

（两个八拍+四拍）

（1）-

（2）+四拍准备位

 第一段（四个八拍+四拍）

（1）1-4右臂旁平位右转头，手心一点

5-6左臂正上位左转头，手心一点

7-8双臂收准备位，头视一点

（2）同

（1）反面

（3）1-8时钟表盘

（4）1-4时钟滔滔

5-收准备位

6-8不动

（5）1-4点头两次，重拍在下

第二段（四个八拍+四拍）

（1）1-2双臂斜下位，手心向下；3-4斜上位

5-6身前倾做布谷鸟状；7-8收准备位

（2）频频

（1）

（3）-（5）+四拍频频第一段（3）-（5）

第三段（四个八拍+四拍）

（1）-（5）频频第一段

第四段（三个八拍）

（1）-（3）频频第一段

（1）-（3）

结束（一拍）

（1）1-右臂落至旁平位

4.教课提示：

a.注意手的方向的正确性，重申一拍到位，有机械感。

b.时钟布谷动作要做出布谷鸟迅速从时钟里探出身体的感觉。

5.教育意义：

经过时针、分针、秒针、时间滔滔等动作帮助小朋友们

建立珍惜时间的看法和意识。

6.歌词：

听谁在说话叮咚叮咚时钟在说话叮咚叮叮咚

时钟啊提示我时间不断在溜走时钟啊我知道时间走了不回头

听谁在说话叮咚叮咚时钟在说话叮咚叮叮咚

感谢它提示我做事不要慢慢拖感谢它提示我用功才会有收获

听谁在说话叮咚叮咚时钟在说话叮咚叮叮咚

六、《宝宝要睡觉》手臂练习

（1）训练目的：

训练手臂的表现力及手臂运动路线的认知。

（2）主要动作及规格：

 a.单臂立圆：

扩指手型，手心向外，经体前由下到上至旁斜上

位划立圆。

 b.双撩手：

双臂由大臂带动肘、小臂、腕和手指尖，挨次提起

和落下，手臂弧线圆长。

 c.静静静舞姿：

握空拳，食指伸出，指尖向上放于嘴前做“嘘”

状，屈膝。

d.细风舞姿：

双臂与肩同宽正上位，掌心相对，小臂右左摇动，

模拟柳枝在随风飘扬。

（3）组合动作与序次节奏：

准备地点：

正步位站立准备，双手在身体双侧垂直向下

 准备音乐：

（一个八拍）

（1）1-8保持准备位不动，目视1点

 第一段：

（四个八拍） 

（1）1-2右臂单臂立圆掌心向外至旁斜上位，右脚向3点迈步

旁移，左脚旁点地

 3-4左臂单臂立圆掌心向外至旁斜上位，重心移至左腿

   5-8双手锁骨前抖手指，掌心向内，左右挪动重心

（2）1-4双撩手原地平脚碎步，掌型

   5-8正步位屈膝半蹲，静静静舞姿

 （3）1-4细风舞姿，右左挪动重心

   5-8双手锁骨前抖手指，掌心向内，左右挪动重心

（4）重复

（2）动作

 第二段（两个十二拍）

（1）1-8双撩手同时平脚碎步向前挪动，掌型

  9-12正步位屈膝半蹲，静静静舞姿

（2）1-12重复第二段

（1）1-12

4.教课提示：

 a.挪动重心时，经松膝变换重心，上身随动。

 b.双撩手向上时下巴颏微扬眼视前斜上位。

5.教育意义：

在柔美的音乐之中，指引孩子养成早睡早起，生活有规

律的好习惯。

6.歌词：

星星在闪耀月光柔柔照鸟儿不再闹宝宝要睡觉

 细风轻轻吹花儿弯哈腰听着妈妈故事宝宝要睡觉

 哼嗯～哼嗯～宝宝要睡觉......

七、《拍皮球》跳跃练习

1.训练目的：

训练正步位跳跃，提升跳跃能力

2.主要动作及规格：

  a、正步位跳跃：

双手叉腰，正步位准备，经蹲推地跳起，

空中直膝，双腿并拢，落地时先蹲后起。

  b、拍皮球：

左手插腰，右手扩指作拍球状，双腿配合屈膝。

3.组合动作与序次节奏：

  准备音乐：

（两个八拍）

（1）1-8插腰，当面正步位站立

（2）1-8保持

 第一段（五个八拍）

（1）1-4拍皮球两次，对面同学双手插腰正步位屈膝两次

   5-8双手胸前击掌两次，双腿配合屈膝两次。

对面同学正

步位跳跃两次

（2）1-8两人

（1）动作互换

 （3）1-8拍皮球四次

（4）1-8正步位跳跃四次

（5）1-8平脚碎步牵手旋变换位

 间奏（一个八拍）

（1）1-8双手插腰当面正步位站立准备

 第二段（五个八拍）

（1）-（5）重复第一段

（1）-（5）的动作

结束（一个八拍）

（1）1-8重复间奏的动作

4.教课提示：

 a注意两个人的互相配合。

 b腾空时，空中膝盖挺直。

c整个跳跃过程中要保持身体直立。

d重申跳跃时蹲的重要性    

5.教育意义：

在舞蹈中提升小朋友互相配合与协作的能力。

6.歌词：

 大皮球圆又圆拍一拍跳一跳

 拍的轻跳的低拍的重跳得高

八、我的皮球接住了

九、《老鹰捉小鸡》节拍与应变练习

1.训练目的：

训练序次节奏、平踏步、队形与调动认知

2.主要动作及规格

  a.平踏步：

双膝微曲放松，平脚交替行进，踏地有声。

  b.小鸡舞姿：

体旁曲臂折腕，掌形。

c.小鸡展翅：

五指并拢，旁斜上位顶腕

  d.小鸡学飞：

五指并拢，由旁按手位到小鸡展翅

e.小鸡啄米：

面对一点为例，双手于身体4、6点斜下方扩指抖

手，掌心相对，俯身向前，后背保持平直

  f.老鹰飞：

双臂由大臂带动肘、小臂、腕和手指尖，挨次提起和

落下，手臂弧线圆长。

手是爪型。

3.组合动作与序次节奏：

准备地点：

（小鸡）双腿跪坐，双手旁按手

（母鸡）正步位站姿，双手旁按手

准备音乐:

（一个八拍）

（1）1-8保持在准备位不动

第一段：

（六个八拍）

（1）1-2母鸡起左手“小鸡舞姿”，眼睛看左手

3-4小鸡做母鸡的镜面动作

5-6母鸡起右手“小鸡舞姿”，眼睛看右手

7-8小鸡做母鸡的镜面动作

（2）1-2母鸡起左手“小鸡展翅舞姿”，眼睛看左手

3-4小鸡做母鸡的镜面动作

5-6母鸡起右手“小鸡展翅舞姿”，眼睛看右手

7-8小鸡做母鸡的镜面动作

（3）1-2“小鸡啄米”舞姿

3-4回准备位手型

5-8小鸡动作相同

（4）重复（3）1-8

（5）1-4母鸡和小鸡同时做小鸡学飞动作两次，两拍一动

5-6起右腿上步，左腿跪立

7-8起左腿，双腿正步站立（母鸡不动）

（6）1-8平脚踏步，小鸡和母鸡站成一排，双手搭腰（母鸡双手

到旁平位左转身在小鸡队伍的最前面）

第二段（六个八拍）

（1）1-4平脚踏步右脚启动，一拍两次，转头看一点

5-8小鸡学飞舞姿两次，同时双腿屈伸

（2）重复

（1）

（3）重复

（1）

（4）1-8左转身到教室的六点方向

（5）1-4平踏步到准备地点

5-8母鸡转身对小鸡

（6）1-4右腿跪，左腿跪

5-8跪坐（母鸡双手由旁平位到旁按手位）

第三段（六个八拍）

（1）-（6）重复第一段（最后一个八拍老鹰飞平脚踏步二点方向

上场）

第四段（五个八拍）

（1）1-4平踏步右移（老鹰平踏步左移）

5-6右弓箭步，右倾头（老鹰左腿重心，旁斜上位扩指）

7-8回正（老鹰右腿重心，旁斜上位扩指）

（2）1-8重复

（1）做反面动作

（3）-（4）老鹰、母鸡、小鸡都做双撩手玩老鹰捉小鸡的游戏老鹰向

后带成半圆

（5）1-8老鹰在半圆前面摔倒，最后一拍造型结束

4.教课提示：

  a.母鸡的动作与小鸡的动作是镜面动作。

  b.重申游戏性，老鹰的动作鼓舞小朋友们自己创编，保留平踏步。

c.平踏步在节奏中进行，一拍两步。

5.教育意义：

培育孩子们的应变能力和合作意识。

6.歌词：

 老鹰抓小鸡老鹰抓小鸡哎呦呦老鹰跑东又跑西

 小鸡跟着母鸡跑呀哎呦呦哎呦呦躲过来又躲过去躲呀躲过去

 哎呦哎呦呦

 老鹰抓小鸡老鹰抓小鸡哎呦呦老鹰累的直喘气

 老鹰抓鸡抓不着呀哈哈哈哈哈哈小鸡团结获成功得呀获成功

哈哈哈哈哈

 老鹰抓小鸡老鹰抓小鸡哎呦呦老鹰累的直喘气

 老鹰抓鸡抓不着呀哈哈哈哈哈哈小鸡团结获成功得呀获成功

哈哈哈哈哈

九、《芭比时装秀》表演与造型练习（选学组合）

1.训练目的：

培育孩子的造型感，提升孩子的表现力。

2.主要动作及规格：

 a.娃娃化妆：

自己创编，模拟妈妈化妆。

 b.芭比造型：

自己创编，模拟芭比娃娃的造型。

 c.炫美造型：

自己创编，模拟模特走秀摆造型。

d.吸跳步：

动力腿吸至主力腿小腿处，主力腿蹦跳，交替进行。

3.组合动作与序次节奏：

准备地点：

领舞，其余人芭比娃娃造型每人一个摆住不动

第一段（八个八拍）

（1）-（4）小女孩自己化妆（自己编排）

（5）-（8）小女孩与芭比娃娃互动，调整芭比的造型

间奏（开门音效、高跟鞋音效、魔法棒音效）

小女孩听到妈妈去上班特别快乐，拿下芭比娃娃手中的魔法棒

让芭比娃娃复生，一起时装秀。

第二段（二十二个八拍）

（1）1-8芭比娃娃开始复生，动作要求机械化

（2）1-8芭比娃娃复生成功，吸跳步胸前拍手与小女孩站成一横排

准备走秀

（3）-（18）芭比时装秀。

每人两个八拍，第一个八拍走T台

第二个八拍摆造型（四拍一个）而后三七点下场

（19）1-8三七点上场站一排，吸跳步胸前拍手

（20）1-8各自摆造型

（21）-（22）吸跳步胸前拍手二龙吐须

间奏（开门音效、高跟鞋音效）

妈妈回来了，芭比娃娃各回各位，小女孩提示芭比娃娃寂静

第三段四个半八拍

（1）-（5）小女孩用魔法棒使没有回位芭比回到最先造型

最后把魔法棒放回芭比娃娃手中，结束

依据故事教课：

这是一个小女孩和她的芭比娃娃的故事。

1、有一个小女孩，她有好多好多的芭比娃娃，这些芭比娃娃形态万千，姿势各不相同。

（最先造型固定不动）

2、小女孩特别爱美，她常常学着妈妈的样子化妆，喜爱穿各式各样的衣服，有时还会穿上妈妈的高跟鞋-----（小女孩自己化妆动作4个8拍）3、小女孩每天最爱做到事情就是摆弄她的芭比娃娃，她会常常给她的芭比娃娃摆成不一样样的造型，今日摆摆这个，明日调调那个，芭比娃娃们也特别喜爱这个小女孩，很愿意让小女孩给自己摆出优美的舞姿，小女孩也特别满意自己给她的芭比朋友们摆出的优美造型。

（小女孩给芭比娃娃调整造型4个半8拍）4、有一天，小女孩的妈妈出门去买菜，留下小女孩和芭比娃娃们在家嬉戏。

小女孩高兴极了，因为她有一个奥密，在众多的芭比娃娃中有一个仙女娃娃手里有一只奇异的魔法棒，当她拿下仙女手中的魔法棒时，摆动魔法棒，芭比娃娃们就能复生，当小女孩看到妈妈走开家的时候，连忙取下了仙女娃娃手中的魔法棒，轻轻一划，她要让芭比娃娃们复生，和大家一起来一场芭比时装秀。

（音效部分）5、在奇异的魔法棒发挥作用后，芭比们的头、肩、手、身体的各个部位慢慢的开始灵巧起来（1个八拍）

6、他们手上拍着节奏走成一排，准备在T台上演出一场出色的芭比时装秀啦（1个八拍）7、他们一个一个的走出来，摆出各样各样的美好舞姿，展现着自己的风采。

（走T台1个8拍）（造型两个各4拍）（而后分3、7点下场）（共16个8拍）8、当他们每人都展现过后，大家集体跑上场，一起摆出各样各样的造型，互相比美（上场1个8拍，造型一个摆1个8拍）

9、小女孩和芭比娃娃们快乐极了，在T台上蹦啊跳啊。

（二龙吐须队形吸跳步2个8拍）

10、正当他们玩儿的高兴的时候，门外传来了妈妈的高跟鞋的声音，小女孩跑到门口隔着窗户往外一望，果真是妈妈回来了，她提示芭比娃娃们连忙回到自己本来的地点，摆好造型。

（音效部分）11、此中有几个芭比娃娃因为紧张把本来的地点和造型都摆错了，小女孩用手中的魔法棒帮他们一个一个恢复了本来的地点和造型，整理达成后，小女孩把魔法棒仍旧放回仙女娃娃的手中，因为，这可不可以让大人知道这个魔法棒是有魔力的，这可是小女孩和芭比娃娃们的小奥密。

（最后一段4个半8拍）

4.教课提示：

 a.造型要丰富多样，提示孩子以模拟芭比娃娃为主。

b.音乐种类不一样的变化节奏要明确。

 c.剧情变化中芭比娃娃的动作要做得僵直一些，重申动作质感。

5.教育意义：

让孩子认识到玩具也是有生命的，要爱惜玩具。

6.歌词：

无

十、《礼貌歌》表演组合（选学组合）

1.训练目的：

经过抬踏步、踵步、顶胯的练习，加入情形互动，引

导孩子们合理运用礼貌用语的肢体动作。

2.主要动作及规格：

a.抬踏步：

正步位站立，一腿提膝抬至90度，全脚落地，踏地有

力，重拍向下，交替进行。

b.踵步：

一腿半蹲，另一腿直腿勾脚，脚后跟着地。

c.双顶跨：

（以右为例）髋部向右顶出同时，左膝废弛曲折连续重

复同一侧单顶胯动作两次。

d.“请”舞姿：

掌形手经前打开至斜前位，眼视手的方向。

e.“感谢”舞姿：

旁按手，屈膝点头行礼。

f.“对不起”舞姿：

肩前位扩指摇动，轻轻垂头。

g.“再会”舞姿：

屈膝，眼睛互看，里手屈肘斜上位扩指摇动。

3.组合动作与序次节奏：

准备地点：

正步位，双手握拳于肩前，肘部架平做背书包状.在教

室双侧按依据队形排好序次，等候上场。

准备音乐（两个八拍）

（1）1-8体对3、7点，保持准备位姿态

（2）1-8右