乒乓球规划计划.docx
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乒乓球规划计划
乒乓球队训练计划
一、训练目标：
1、在专项训练上，加强学生学习打乒乓球的基本动作，随时纠正学生们的握拍方法。
2、进一步加深训练，让学生初步掌握打乒乓球的基本步法，并且能与训练相结合。
3、培养学生四肢的协调性、灵活性，增进学生的四肢力量，加强学生的身体素质。
4、培养学生的四肢力量，加强学生的身体素质。
二、训练内容：
一年级：
初步掌握、简单了解乒乓球的基本知识。
初步掌握打乒乓球的握拍方法和基本技术动作，在新学期里将学会正、反手攻球。
二年级、三年级、四年级的训练要求
首先，将继续巩固上学期的训练内容：
1、正、反手攻球训练
2、简单的对打训练
3、发球练习
其次，进一步加强正、反手攻球的训练，让学生基本掌握打乒乓球的基本步法，并结合到训练与实践当中。
再次，通过一段时间的训练，教学生比赛，培养学生对学打乒乓球的兴趣，也通过比赛，锻炼学生们的心理素质，增进学生们的心理健康。
4、辅助训练（体能训练）
通过体能训练，培养学生们身体的灵活性、柔韧性以及反映能力和平衡能力等，增进学生们的身体素质，加强学生们的身体健康。
5、训练时间：
（每周一至五）上午6：
30——8:
00
下午4：
20-—5：
30
三、训练地点：
乒乓球室/操场
四、训练内容：
（一）、基本功练习：
1.颠球10分钟/天；正手动作练习50次/10组；反手动作练习50次/10组。
（一二年级）
2.正手攻球练习300次/天；反手攻球练习300次/天；发球练习5分钟/天；练习比赛（擂台制2胜/3局）（三四年级）
3.正手攻球练习5分钟/天；反手攻球练习5分钟/天；下旋球练习10分钟/天；练习比赛（擂台制2胜/3局）（五六年级）
（二）、优秀队员选拔/备战小学生乒乓球比赛：
1.正手动作练习50次/10组；反手动作练习50次/10组；正手发球练习5分钟/天；并步步法练习5分钟/天。
（一二年级）
2.正手攻球练习300次/天；反手攻球练习300次/天；发球练习5分钟/天；练习比赛（循环制2胜/3局）（三四年级）
3.正手攻球练习5分钟/天；反手攻球练习5分钟/天；下旋球练习10分钟/天；多种步法练习10分钟/天；（五六年级）
（三）、备战小学生乒乓球比赛：
1.阶段性比赛及评价。
（分组循环制2胜/3局）
2.训练总结。
（总结本学期各个队员训练情况并提出假期训练要求与目标）
桑梓镇马坊中心小学
2010年9月
乒乓球队训练计划
单位：
桑梓镇马坊中心小学
时间：
2010年9月
乒乓球球队训练年度总结
通过半年的业余训练，现就我校乒乓球队的训练情况总结如下：
学校的乒乓球运动是我校近几年开展起来的项目，也是发扬光大“国球”的重要环节。
体育教师肩负着为祖国培养和输送人才的重任，必须明确本职工作，树立责任心和事业心，这样才能脚踏实地的开展工作。
特别是与某些“主科”比较起来，社会、家长、学生仍然存在着重视文化课轻视体育的思想，这为我们乒乓球训练工作带来许多认为的困难。
用我们自身的言语和行为来改变社会的偏见，为培养德、智、体、美、劳全面发展的人才，为了增强学生的体质作出应有的贡献。
当然，我们也不的不承认，我们的学生年纪还年轻，不可能只通过我们这些简单的理论、说教就让他们对乒乓球这项运动产生足够的兴趣来自觉练习。
于是通过我们现在的多媒体教育手段，想我们的学生战士一些我国优秀的乒乓球运动员在国际比赛中的精彩片段，感受我们的国歌在世界各地奏响，国旗在各国的土地飘扬的激动场面来激发学生的爱国情节，从而达到让学生热爱“国球”的目的。
要让学生知道，乒乓球运动作为我们的国球，的确值得让我们去自豪，但乒乓球运动的本身也有很多的好处。
现在的人们称乒乓球是“聪明人的运动”，因为根据心理学家的测试，我国部分省市优秀的乒乓球运动员，他们的智力水平，操作能力均优与普通学生，自信心、独立性和思维敏捷性均较强。
又因为乒乓球运动属于健身性、竞技性、娱乐性于一体的，同时具有很好的健身价值。
打乒乓球能促进新陈代谢，使人体的循环、呼吸系统的活动大大加强，并能改善心肌供血功能，不仅使的心肌变的发达、有力还能使心脏容量和重量都增加。
同时还可以告诉我们的学生，在日本的一些医院，就是把打乒乓球作为对大脑康复的一种疗法来使用。
严格训练，严格要求，是提高运动技术水平的好办法，我认为，首先要使学生明确严格训练的目的，并按基础和水平因材施教，更要使学生懂得完成训练任务的重要性和必要性。
课后多与学生谈心，听取学生的反馈的意见。
学生在接受老师的训练时，总是要注意教师的，因此，训练教师必须从自己的言行、训练表现给学生一个好榜样，严格的说，要建立严格的训练常规，要求学生作到的，自己首先一定要做好，这样才能取得良好的训练效果。
同时，我在训练中还经常加强对运动员的思想教育。
例如经常讲一些我国优秀运动员是怎样刻苦训练，顽强拼搏，创造好成绩，为国增光的事例。
使学生树立起认真训练，为校增光的信念。
乒乓球训练总结
一、理论联系实际，启发学生的兴趣。
介绍国球历史当然，我们也不得不承认，我们的学生毕竟年龄还小，不可能只通过我们这些简单的理论小知识就让他们对乒乓球这项运动产生足够的兴趣。
在此基础上，我们可以通过我们现代的多媒体教育手段，向我们的学生展示一些我国优秀的乒乓球运动员在国际比赛中的精彩片段，感受我们的国歌在体育馆内奏响，国旗在场内飘扬的激动场面。
二、以成功教学，激发学生训练的兴趣。
一定的成功能激发人进一步求知的欲望，反之会使人兴趣大减。
在我们乒乓球训练的初始阶段，因为我们的大部分学生是第一次接受训练，对于技术性较强的乒乓球练习来说，总会有这样那样的毛病存在。
这个时候，我们的训练目标如果定的太高，学生不可能在短时的训练后达到标准或完美，学生就会失去信心，这样就会大大削弱学生进一步训练的兴趣。
如果把训练的目标或较复杂的技术动作分解几段，每一段都设立一个通过一定的努力可以达到的目标，让学生们每学一段都可以通过自测看到自己的进步和效果。
使学生看到自己阶梯式的进步，从而产生一种满意的感觉，激起进一步学习的欲望。
例如：
在乒乓球训练中熟悉球性这一练习中，我们就可以让学生进行“捉球”游戏的练习。
教师拿一些球在手上，逐个抛出去，让学生去捡，在规定时间内刚开始肯定没能捡到几个，但随着时间的推移，学生对球性的熟悉，就能慢慢多起来。
教师同时要对学生的进步给予表扬，让他们看到自己的成功。
三、创新乒乓训练的形式，引导学生的兴趣。
变化、新奇、刺激、对比是维持注意的必要因素，同样也是引起兴趣的主要方法，反之，呆板、单调的训练形式，只能使学生感到枯燥、厌烦。
所以要想提高学生的训练兴趣，就要根据学生技术水平不断地改革，创新训练的教学形式，从教师的指导到乒乓室的布置都要精心设计，力求有新意。
这样的训练必然会使学生情绪饱满、兴趣浓厚。
例如：
在乒乓室布置这一块内容中，我们的乒乓室中除了粘贴一些著名的乒乓球运动员之外，我觉得更重要的是要把我们自己乒乓球运动员的照片放上去，要让我们的学生觉得参加乒乓球训练是一项多么有意义的活动；要把我们取得的荣誉放上去，要让学生觉得我们是有实力去争第一的。
在平时训练中的教师示范指导固然相当重要，但最好是当教师在讲解完某一技术动作之后，同时向我们的学生展示一下这一技术动作在实战中的运用情况，如果条件允许的话，我们更可以通过我们的多媒体更形象地向我们的学生介绍，把优秀运动员这一技术在实战中的运用淋漓尽致地展现在我们学生的面前。
使我们的学生对这一动作有一个整体性的感知，而不只是为学这一技术运动而练习这个技术动作。
众所周知，乒乓球运动还是一项实战性很强的体育运动。
所以在训练中教师除了要贯彻好精讲多练的原则外，平时的实战训练更是不可忽视。
从集体的“争皇打”到两人的“五局三胜”，从“星期冠军”到“月擂主”，从“自己乒乓球队”到与“外校球队的交流”。
教师一定要注重训练形式的创新，引导好学生的训练兴趣。
四、发挥学生主体作用。
保持训练兴趣我们知道，学生的求知欲都是很强的，而求知欲又是学生探求知识并带有情感体验色彩的一种内心渴望。
所以在教学中，教师应给学生适当的自主权，让他们在完成规定动作后，可根据自己的主现愿望运用自己已获得的知识、能进行训练，或者由教师采用启发引导等方法，让学生短时间讨论。
激发学生积极思维，最后通过学生自己的努力，达到训练要求。
例如在学习“正手攻球”这一技术动作时，教师可先提问，什么样的姿势才能有利于我们这一动作的发挥。
在学生充分思考，激励讨论的基础上，教师再进行讲解示范，最后取得的训练效果实践证明是相当成功的。
五、培养坚强意志，强化训练兴趣。
坚强的意志是事业成功的重要心理因素。
无论做什么事情，“吃败仗”是避免不了的。
特别是当我们的乒乓球改成大球，比分变为11分制时。
有时比赛的结果往往会大大出乎我们的预料。
这时，就应靠意志来强化我们平时的训练兴趣了。
有时候，成功往往在于再坚持一下的努力之中。
因此我们日常乒乓球训练不但要重视平时各项技术的学习，而且要针对各位学生不同的特点培养他们克服困难，坚持到底，顽强拼搏的精神。
在困难中把意志品质磨炼的更加坚强，使学生认识到只有知难而上，勇于迎接并能够战胜困难的人，才能获得优良的成绩。
当然，意志的支持并不是盲目的，而是要建立在分析和判断的基础上。
否则，产生的兴趣就会因缺乏科学性的指导而变成盲目的行动。
如：
在进行技术动作训练过程中，我边示范边指导练习，对完成动作有困难的学生，我及时地进行鼓励和帮助。
帮助他们找到解决问题的方法，并勇敢的战胜困难，从而激励他们努力训练，增强了克服困难的信心。
这样他们才能体会到成功的喜悦和乒乓运动给人的快乐。
从而增强乒乓球训练的兴趣。
在具体训练比赛中，适时地采用“追分”的训练
总而言之，在培养学生乒乓球训练兴趣这一方面的方式和手段还是多种多样的，只要我们教练能有效地利用手段来调动学生的训练兴趣，学生就可以积极主动地训练。
只有这样训练水平才会有所提高，在真正的比赛中取得较好的成绩。
乒乓球队训练总结
单位：
桑梓镇马坊中心小学
时间：
2011年1月
马坊小学乒乓球兴趣小组活动计划
2010—2011学年度第二学期
一、指导思想：
乒乓球运动是一项学生非常喜爱的活动，通过乒乓球活动，引导学生树立“健康第一”的理念，以新颖活泼的体育活动为载体，培养学生合作、诚信、果敢、公平等优良品质，发展学生个性特长，促进学生身体、心理和社会适应能力等方面健康和谐的发展，丰富校园文化生活。
二、组织安排：
建立以体育组为首的训练小组，学生自愿报名参加。
三、训练任务：
1、熟悉乒乓球球性。
2、掌握乒乓球的基本打法、发球、接发球。
3、掌握乒乓球的基本比赛规则。
4、参加乒乓球比赛。
四、训练时间：
每周三下午4:
20—5:
00
五、训练地点：
、乒乓球台
六、具体训练内容：
第一周至第二周熟悉球性，握拍、颠球练习，对墙推球练习。
第三周：
学习准备姿势与站位。
练习步伐移动，
第四至七周：
发球练习，正反手发球。
第八至九周：
接发球练习，推挡球。
第十周至第十二周：
削球、搓球练习。
第十三至第十五周：
攻球、对打练习。
第十六周：
比赛小常识，进行乒乓球小比赛。
2011.2.26
:
乒乓球传统项目建设的三年规划
我校为巩固已经取得的成果，进一步加强传统项目的建设，提高乒乓球的成绩。
特制定2010年9月---2012年8月乒乓球传统项目规划：
一、指导思想和要求
端正教育思想，全面加强乒乓球项目的教学和训练。
抓好乒乓球运动的普及，在普及基础上提高。
二、措施：
1、分管领导加强客观控制。
提出目标、要求，供教研组制定切实可行的年度计划，加强对学生进行热爱体育的思想教育，以德、智、体、美、劳全面发展为基本要求，努力提高学生身体素质和运动技巧。
学校定期分析研究乒乓球传统项目的开展情况，以及时总结和解决问题。
制定全年体育经费预算，逐年改善体育设施条件。
明确班主任、体育教师职责。
与学校教务处协调分工合作，体育组负责课外活动的时间、场地、器材的安排，进行指导（包括安全教育和措施），活动内容以乒乓球项目为重点。
年级组、班主任、督促并组织学生的课外活动的开展，负责出勤检查，要求60%以上同学参加乒乓球兴趣小组活动。
2、认真上好体育课。
体育课要严格按体育教学大纲进行，加强课程改革，着重素质练习，体现乒乓球传统校的特色，并有具体的可行计划，有基础理论和技巧技能训练要求，在课外活动时间内完成，从而有效地掌握乒乓球项目的技巧技能。
严格按照《学校体育工作条例》要求体育课教学常规，学生必须穿运动鞋、运动衣上课，教师必须认真备课，课前准备好所需器材，并在上课铃响前在场地等候学生的到来。
课内严格按课时计划执行，并适当增加密度和强度，逐步做到分组训练，分类提高，并注意采取各种方法，调动和激发学生体育活动的兴趣。
雨天要上好室内体育理论课和活动课，有计划的介绍乒乓球理论知识、乒乓球运动信息、重大国际比赛，进行爱国主义和“为国争光”教育。
3、加强代表队的建设。
学校组织三十人以上的乒乓球运动队，加强基础训练，并坚持常年训练。
⑴、要有明确的训练目标：
分团体和个人的。
运动员个人应订出奋斗目标，原则上以县乒乓球赛得单项第一为起点目标。
老师对训练目标的确定应因人而宜，分段实施，以达到稳定个人最好成绩。
⑵、教练员要有训练计划，严格按计划训练，有每日训练记录。
⑶、建立健全乒乓球代表队组织，选择二名运动员担任正副队长（条件要思想好，运动水平高，有一定的组织能力）。
由体育教研组长选派一名体育教师担任运动队指导员，做好学生思想工作。
每月组织一次学习和总结，开展批评与自我批评，提高思想认识，认真搞好训练，提高运动技术水平。
代表队的思想教育要遵循德智体全面发展的方针，要教育学生运动员不仅运动成绩好，也要思想好，学习好。
平时在校参加班级活动应做遵纪守法的表率。
尤其要教育学生运动员认真学习，克服困难，学好文化课。
⑷、建立体育教师责任制：
提高乒乓球运动水平，教练员（教师）要起主导作用，要明确教练员责任制。
a、明确责任，制定计划，逐步落实，组队时测定每个运动员的基础成绩，确定经过训练计划达到的成绩，最后以校、县、市运动会的比赛成绩为依据来测定计划是否落实。
b、教练员要全面关心运动员的成长，凡分配给自己所带的运动员，应既抓训练，有管思想；既关心生活，又关心其学习。
（5）、加强体育教研组的责任制。
a、体育组要着重研究加强体育道德建设、教练员的训练作风、运动员的赛风，都要以讲究社会主义精神文明，上文明课，进行文明训练，争做精神文明教练员和运动员。
b、体育教研组要加强对乒乓球传统校的建设的研究，定期组织教研活动，对学校乒乓球项目的普及情况定期分析研究，提出意见，供学校研究改进；体育教师应对所任教学班级的体育活动开展情况经常进行检查和指导，会同班主任老师解决所出现的问题；每月要组织组内主要以乒乓球教材为主的教研，加强教研气氛，提高教研质量，以乒乓球项目为教研对象，把提高乒乓球课的质量作为教研组的工作重点。
马坊小学
2010年9月
乒乓球传统项目建设的三年规划
（2010—2012）
马坊小学
2010年9月
乒乓球训练安全预案
一、训练时间：
乒乓球：
周一至周五下午课外活动
二、 训练地点：
乒乓室
三、训练要求：
（一）、学生常规：
1、学生训练时必须穿运动服、运动鞋或轻便服装和鞋，不随身携带尖硬物品，提前到场。
2、因病因事不能参加训练学生要事请假。
4、预备铃响后选出来的学生队长要整队集合，清点人数。
站队要快、静、齐，见习生站到排尾。
5、学生训练时要认真做好准备活动，注意听老师讲解、观摩示范动作。
有事要举手示意。
6、学生在练习时要严格按老师讲授的要领做规定的动作。
认真保护、防止伤害事故发生。
7、学生要爱护体育器材，按要求使用器材。
有意损坏器材者要负责赔偿。
8、学生在训练时不得中途离开训练场地，有事及时向指导教师请假。
9、学生在训练结束前要做整理活动，认真听老师课堂小结。
（二）、指导教师：
1、在开学初，教研组的老师进行集体备课，制定出科学的训练计划。
并且做好遇到不适宜训练的情况的处理，要及时与教导处取得联系，在教导处统一安排的地点进行室内课的教学活动。
在制定训练计划时要把安全放在首位。
2、每次训练做好考勤，对于没有及时到岗的学生，应及时了解，积极地与家长或班主任老师取得联系，落实学生的去向。
3、指导教师应提前到训练场地，等待学生到场进行训练。
指导教师不得无故迟到。
4、每次课前指导教师认真检查场地、器材，发现安全隐患要及时上报，消除不安全因素。
5、对学生加强思想教育、纪律教育、精密组织教学。
指导教师必须经常反复地向学生进行遵守纪律、遵守常规、服从组织、遵守游戏规则等方面的教育。
6、建立良好教学秩序、重视课前准备。
7、培养学生自我保护、相互保护的意识。
8、教师应根据上课内容和气候情况决定准备活动的内容，严禁不做准备活动就进行体育活动，准备活动要充分、有针对性；学生应掌握自我医务监督的常识。
9、如在训练中发生意外事视其伤害程度通知校医进行处理，并及时报告学校领导。
10、在训练结束后，指导教师应再次清点人数，整队集合后，带到校门口进行集体放学，由家长接回。
11、对于无需家长接送的学生，请家长写好情况证明，以便放学时进行清点，并备案。
乒乓球训练安全预案
马
坊
中
心
小
学
乒乓球训练计划
一、 训练目的任务：
为加强校园文化建设、丰富学生课余生活，提高学生体育运动及我校体育竞赛水平，特制定计划。
二、 训练具体时间：
（每周一至五）
上午6：
30-8:
00
下午4：
20—5：
30
三、 训练具体要求：
1、严格执行点名、请假制度，三次无故缺席，视自动弃权。
无特殊原因不准请假。
2、训练期间，运动员能刻苦训练，服从教练老师的安排。
3、每一位运动员都能给自己制定一个计划，定期要对自己的进行检测。
4、选好一个竞争对手（目标）。
5、自觉爱护各项各类体育器材。
四、具体训练要点：
第一阶段：
恢复性训练阶段，以乒乓球球性训练为主
1、教师陪练，运动员反手推球
2、教师陪练，正手攻球
第二阶段：
巩固基本功球性训练，巩固及提高阶段
1、学生相互推挡，及正手攻球。
2、开火车的形式进行球性的练习，培养学生的运动兴趣。
第三阶段：
专项技术训练，发球和接发球练习
1、主要讲解发球的技术动作
2、发球包括下旋、侧旋以及奔球
3、接发球要求战位正确，注意力集中
第四阶段：
以赛前训练为主
1、教师陪练打比赛
2、学生队内的比赛，可与已升入中学的原校队队员进行对抗
3、训练学生在比赛中的心理素质
桑梓镇马坊中心小学
2011年9月
乒乓球队训练计划
单位：
桑梓镇马坊中心小学
时间：
2011年9月
乒乓球战术意识的培养
培养战术意识是战术训练过程的中心环节，是源动力。
每一个运动员在基本技术，身体条件、运动素质、心理、特征、性格特点等各方面都有不同于其他运动员的特点，所以教练员要因人而异，因材施教对不同的运动员采用不同有针对性的方法去进行培养其战术意识。
乒乓球运动起源于19世纪英国，流行于欧洲，因为最初就像是在桌子上打网球故被称为“TableTennis”，而网球就是乒乓球的前身。
1900年左右出现了赛璐珞制的球，由于拍与球撞击时发出“乒”而落台时发出“乓”的声音，故而又称“乒乓球”随着时间的推移乒乓球运动也不断的发展，尤其在中国，由于普及的广泛以及代表了世界先进水平从而被称为“国球”。
在乒乓球比赛中，进攻与防守、主动与被动；进攻与反击往往在短时间内交替出现，相互转化，所以乒乓球比赛具有速度快、变化多、竞争激烈、趣味性强等特点。
而在比赛中能够立于不败之地则除了需要良好的技术更需要战术的运用，技战术的灵活运用将决定着一场比赛的成败。
随着乒乓球运动的发展，呈现出了百花齐放的美好前景。
通过几代人的努力与创新，出现了各种各样的技术、战术并且不断充实和完善更加精益求精。
因此推动了乒乓球运动朝着“更加积极主动，特长突出；技术比较全面，战术变化多样”的方向发展。
一、乒乓球战术
战术是指进行战斗的原则和方法。
从狭义上来说，主要是根据对方的类型打法及技术特点而采用的原则与方法；从广义上来讲，则是指技术、意志、智能和素质在比赛中有针对性的综合运用。
运动竞赛是人类社会的一种特殊的竞争场合，在这个场合中，人们竞争的直接目的就是要战胜对手，赢得比赛的胜利。
就绝大多数运动项目而言，要战胜对手除了自己需具备有高超的技术，超凡的体能，坚强的毅力之外，还必须采用某些具有特殊作用和意义的行动方式和方法，这些方式和方法，就是我们通常所说的运动竞赛战术。
在乒乓球比赛中运动员根据自己和对手的具体情况，正确而又有目的地利用自己所掌握的各种技术有意识地组合起来，从而充分展示自己的技术风格特点。
制约对方的长处，紧紧抓住对方的弱点，为战胜对手而采取合理有效的手段和方法，就形成了乒乓球战术。
乒乓球战术是以乒乓球基本技术和良好的身体素质，心理素质为基础的。
具有扎实的基本功并纯熟灵活的运用才能有效地完成比赛中的战术，并取得良好的效果。
二、乒乓球的战术意识
乒乓球的战术训练是为了培养和提高运动员的战术意识，变化能力和适应能力而组织的训练过程，其中战术意识又称战术素养，指运动员在比赛中为达到战术目的而决定自己战术行为的思维活动过程。
战术意识强的运动员能在复杂多变的竞赛环境中及时准确地观察场上的情况，随机应变迅速而正确地决定自己的行动方案。
变化能力则是指运动员在场上根据实际情况及时改变击球的速度、力量、旋转和落点的能力。
适应能力是指适应对手击球的节奏、旋转、力量、落点的变化和不同打法，不同球拍的能力。
从而提高实战能力在比赛中取于主动地位。
三、如何培养乒乓球战术意识
对运动员的战术意识进行培养，则必须首先了解战术行为的意识性是从那些地方体现出来的，这不仅有助于我们更深入地理解战术也使我们的意识培养能够有的放矢。
乒乓球个人战术行为是个体有意识的行为，对这种行为的塑造首先就必须对其意识进行培养，严格来说战术意识的培养有各种各样的方法，并没有什么固定的模式，因为一个人的意识每时每刻都在形成，不同的运动员个体差异也更大。
因此在此只提出几种常用的方法供大家参考：
1、对心理素质的培养
战术活动的意识性表现在完成战术活动的过程中，运动员不仅清楚自己采取某种行动的目的是什么，要解决的问题是什么，同时必须对所采取的行动可能会引起的结果有所预测。
通常人们常说一个运动员战术意识的缺乏其实就是指运动员的行为过程没有目的性，不清楚当前务必要解决的战术行动任务，对进一步的行动以及所产生的结果不清楚，因此就应该就战术行动的目的与行动的关系上着手。
运动员要明确达到什么目的需要采取什么样的行动，什么行动可以达到什么目的。
故所以运动员就必须具备良好的心理素质。
在紧张激烈的比赛中能始终保持清醒的头脑积极主动思考分析场上变化，具体实施时要果断大胆、勇猛顽强、敢打敢拼。
在比分或者在某一回中占优势时能够乘胜追击；相持时不手软落后时不气馁奋起直追，自始自终大胆贯彻自己的战术意图，力争达到预期的目的。
中国乒坛元老徐冥生曾说过：
教练员要注意培养运动员的综合能力，特别是抗干扰等心理上的意志品质，即要培养运动员的心理素质。
而著名教练员蔡振华也是很注重心理素质的培养的，每次赛都会请心理专家到训练馆去专门为运动员进行心理辅导教育。
培养他们良好的心理素质、抗干扰能力，使之心理承受能力提高，具备良好的作战心理。
要认真心理上首先打败对手。
随着中国乒乓球的不断维护
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