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新教师试培训作业

新教师试用期培训第三次作业(中小学)

《课堂观察技术》专题:

1、什么是课堂观察?

课堂观察在目的、对象、方法、程序等方面与日常工作中的听课评课有什么不同?

答:

课堂观察就是通过观察对课堂的运行状况进行记录、分析和研究,并在此基础上谋求学生课堂学习的改善、促进教师发展的专业活动。

课堂观察的目的:

改善学生学习方式、提升教师教学素养、促进教师专业发展。

对象:

基于特定课程内容、在一定文化氛围影响下的学生学习情况和教师教学情况。

方法:

分解研究任务、拆解时间单元、选择观察事件、搜集与整理必需信息,并进行整理、分析与推论

程序:

确立观察主题、研发观察工具、进入课堂观察、信息收集处理、交流观察报告

2、开展课堂观察之前,首先要确定观察主题,确定观察主题的原则有哪些?

观察主题的分解方法有哪些?

答:

确立观察主题的原则:

1、有研究价值2、有研究基础3、自己急需要4、自己感兴趣

观察主题的分解方法:

1、以逻辑的方式分解,使分解的主题相互具有关联、递进、承接等关系2、以概念图的方式分解,使分解的主题与观察主题具有紧密的相关性3、从擅长的维度、视角分解主题4、结合课程内容、教学实际分解主题5、选择易观察、易推论的分解主题

3、观察报告通常由哪几个部分组成?

结合自己的课堂观察的实践活动,写一篇课堂观察交流报告,并附上所观察班级的学生位置图、优良中差学生分布状况标志图、课堂观察所用的速记图标、图标说明、图标使用图。

答:

观察报告由以下几部分组成:

1、观察结果说明2、教学改进建议3、“关于提高问题教学法有效性”的思考4、本次观察形成的结论。

 

课堂观察报告

高邮市八桥实验小学体育教研组

【背景】

任课教师:

王婷(高邮市八桥实验小学体育教师,小学四年级,教学素养较好)

教学主题:

四年级篮球双手胸前传接球

观察教师:

体育组课堂观察全体成员

活动背景:

2014年3月起,我校体育教研组开始进行了课堂观察活动。

本次观察的内容是,四年级篮球双手胸前传接球。

整个课堂观察活动经历了前期准备、课前会议、课中观察、课后会议等过程。

【课前会议】2014年3月4日

(一)王婷老师说课

1.教学内容

本课教学内容是原地双手胸前传、接球。

双手胸前传接球是篮球运动中主要的基本技术,是全队进攻的重要手段,起着组织全队相互配合的重要桥梁作用,是初中篮球教学重要组成部分,是更好地学习各种技术和战术的基础,传接球技术好坏直接影响到集体力量的发挥和战术的配合的质量,所以我们必须高度重视学习和掌握这一技术。

传接球技术的基本方法并不复杂,但要做到准确、熟练、隐蔽、快速,同时要迅速转换衔接其它技术动作,就比较困难。

因此,本课着重要解决在各种情况下学生控制并支配球的能力,巩固提高运球、双手胸前传接球技术同时加强准确性、熟练性,为以后的教学竞赛和学生终身体育打下良好基础。

2.学生情况

体育的运动技能有差异,加上中学生有较强的创造能力和自学能力,本课采用了讲解、示范、启发、模仿、创新、竞赛等教学方法,以及各种新颖的练习方法。

循序渐进、层层深入、层层剖析,充分挖掘每个学生的潜在能力,充分发挥学生的主体作用,更好地促进学生努力达到教学目标。

3.教学流程

环节一:

进一步建立运球,双手胸前传接球动作概念环节二:

巩固提高运球、传接球技术动作和对球的控制能力、支配能力,发展灵敏、速度耐力等身体素质。

环节三:

培养学生勇敢、机智、果断、胜不骄、败不馁的优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。

4.教学检测

通过比赛,进一步巩固和提高双手胸前传接球技术,提高传接球的准确性、熟练性以及快速传接的能力。

同时培养学生机智果断、胜不骄、败不馁的优良品质和团结一致,密切配合的集体主义精神。

5.我的困惑

我精心设计了我的公开课篮球双手胸前传接球。

对于这次汇报课,我是下功夫了。

尤其是在教学设计上,我真的是下功夫了。

但是在上的过程中,我发现你自己的设计和真正的实践课是有区别的。

你总是达不到你所要的那个效果。

所以在此我对我的公开课做了一个课后的反思,希望给自己留一点资料,随时提醒我自己要改正,要积极学习,抓自己专业同时对自己也是一个提高。

(二)各位观察教师与洪老师的交流

吴祝平:

本节课中,传接球的讲解还不够详细,同时要让学生演示

孙鹏:

本节课中,传接球的讲解还不够详细,同时要让学生演示

周伟:

在进行基本内容时候,让学生练习一定时间后,看学生掌握的还可以的情况下,引导学生想象在比赛情况下,假如我们不能进行双手胸前传接球时,我们还有什么办法把球传出去,从而引出其他几种传球方式,接着让学生自由练习。

建议:

在这个环节里老师虽然进行了双手胸前传接球内容的延伸练习,这点做的非常好,但在延伸过程中,组织练习的时间过于长,而且没有对双手胸前传接球动作的总结,这点做得有点欠妥当。

张玲:

本节课洪老师在最后的结束部分时把体育融入到音乐的欣赏中,在优美的旋律中,在看完世博后大家高兴和喜悦的情景下,洪老师和学生一起做放松操,这是本节课的亮点所在,这个环节让学生真正体验到了体育之美、音乐之美。

(三)王老师与观察教师讨论后确定的观察点

情境创设:

赵俊、邵凌月

学生活动:

赵佳佳、李宁

教师的讲解效度:

张莉莉、王定伟

教材的二度开发:

王庭伟,李凤

 

《在交往﹒发展型课堂中塑造真我》专题

你从陈老师的“探索与挣扎”“成熟与成就”“碰撞与苦涩”的三段人生之路中的若干教育故事中,触动最大、感悟最深的是什么故事?

请就此写一篇教育随笔。

我的教学故事

作为一个体育教师,每节体育可都盼望着学生能按自己的要求去有序进行练习,往往总是开始一示整齐来完成的。

范学生就乱动,所以就非常的烦恼。

其实不然,一节好的体育课不是靠安静与整齐来完成的。

记得有一次上武术健身操时,上课的预铃已响了,但学生依旧没有站好队,我非常的生气,先站军姿五分钟,在这暂短的几分钟里虽然很安静,但是有70%到80%左右的学生是很不愿意的,因为那节课的前节课我就说过“这节课开始我们就要学习第二节伸拉运动”可是上课已经有五分钟学生依然没有按原计划进行,站完站军姿以后,我们的体育课按原计划进行。

同学依然一节课是那样的安静,学习的过程中同学们也是那样的听话叫他们动他们才会伸手动脚,一节课下来,全班45个人就只有6个人会做。

我感到非常的奇怪,第二天又到了第二节体育课,我就按排了分两大组男、女生各一组,首先是我让会做的6个同学站到示范了一下,然后在简单讲解了一下这节容易出错的地方,接着就让学生分组练习了,然后每小排找出几个负责本排,让我惊讶的是不到十分钟时间,就有几个学生跑过来告诉我说:

“他们排已经可以了。

”我走过去喊给他们一做,真的人人都做的很好,每个动作都做的很到位。

接着其他排也纷纷要求我去检查,也是做的很好。

这节课后给了我很大的震撼。

课后也写了一些教学小结,认为导致这两节课出现上述不同原因的就是在于教学方法的不同,一味的按自己的要求去让

45个学生去改变他们天真爱动的性格是不可取的,体育课如何发挥学生的主体作用,如何体现学生为主体,确是一个令人深思的问题。

在体育教学中,教师应给学生创设一个宽松的学习环境,可以使学生发挥主观能动性,

变学生被动学习为积极主动学习,使教师的教和学生的学融为一体,从而可以收到事半功倍的效果。

通过这个案例,教师在体育教学中应给学生提供自主学习的机会,但也不能忽视学生天真爱动的性格,让学生在教师的引导下循序渐进的去克服他们的不足之处。

使学生们的身心得到协调式的发展。

只有这样教师和学生才能共同发展,多理解学生,把自己在网络教研专区全新登场上学到的比较新颖的体育思想交给学生,才能使学生不因在大山中而常年以跑步完成每节体育课。

 

《“小组学习”漫谈》专题

你在实施小组合作学习的过程中遇到了什么问题,产生了什么困惑?

对照王局长讲座中提及的“小组学习的注意要点”等相关内容谈谈自己的做法和想法。

在小组合作学习中,有些学生经常会开小差,不配合,与其他小组成员产生分歧,不能很好的融入小组学习中。

遇到这种情况我通常会把这一个小组选出来做个示范,充分调动孩子的积极性,让学生觉得他们很被重视,从而自身也开始重视起来,给予学生适当的鼓励,以学生为中心,让学生优势互补,培养学生的竞争意识和合作精神。

《今天,我们怎样做教师》专题

1、今天,面对种类繁多的教师培训,你是选择参加还是逃避?

如果不想参加而又不得不参加,你是选择消极应付还是积极应对?

魏书生的教育人生可以给我们一些借鉴,你能从他的《班主任工作漫谈》中找到什么良方来使自己摆脱困境和烦恼?

我选择参加,积极应对。

面对困境和烦恼我选择用微笑来面对。

魏书生《班主任工作漫谈》中提到:

“一位班主任积极乐观,笑对人生,容易使学生受到感染,容易使学生性格开朗、乐观。

”笑对生活是一种生活态度,也是一种本领,需要磨练才能真正拥有。

当然,这更需要淡泊名利才行,要不然,有了思想包袱就怎么也笑不起来了。

即使笑,也不是开心的笑,而是苦笑,何必呢!

所以,要学会自己调节心态,自我调节情绪,抛却烦恼,苦中作乐。

2、陶行知说过:

“千教万教,教人求真;千学万学,学做真人。

”“真”是陶行知一生的价值追求,你如何理解他的这一名言?

今天我们倡导的多给学生“正能量”的时代要求与陶行知的求“真”做“真人”的理想是否矛盾?

你如何看待这两者的关系?

这句话的意思是说,教育做根本的目的是让人成为一个真正的人,而不是别的东西,当一个人通过教育尽管只是渊博,但是连一个最基本的人的品质都缺乏,那么他的整个教育都是失败的;我们每天去学习很多的知识,但只有我们学会了做人,才能真正的掌握其他知识,才能使知识对社会有所用。

这句话的本质是要求我们去做一个真正真正的人,这是教育的目的,也是我们做其他一切的基础。

不矛盾。

给学生正能量也是教孩子要往正确的道路上发展,引导学生作一个正直诚实的人,积极面对人生,为了孩子好,是好的方面,而“真”做“真人”也是教育我们要学会做人,做一个正直诚实的真人,不能虚假,所以两者不矛盾。

课外阅读项目

自学《中学教师专业标准》回答下面的问题:

1、《中学教师专业标准》中提到的基本理念包括哪些内容?

在教育教学活动中如何落实“以学生为本”的理念?

《中学教师专业标准》中提到的基本理念包括4个内容,理念之一:

“学生为本”。

理念之二:

“师德为先”。

理念之三:

“能力为重”。

理念之四:

“终身学习”。

1、首先要在备课中落实以学生为本。

教学应以人的发展为中心,知识的传递不是教学的目的,只是手段。

而备课是上好课的基本前提,好的备课和教学设计,才能使各种教学手段发挥应有的作用。

2、在课堂中落实以学生为本。

课堂是学生学习的主阵地,在传统的教学中,这个主阵地上经常出现以“教师为中心、以教材为中心、以课堂为中心”的课堂现象。

2、教师专业知识是教师专业发展的重要组成部分,是支撑教师教育教学的基础,《中学教师专业标准》对教师专业知识结构作出了怎样的分类?

对专业知识结构中的’教育知识”提出了哪些具体的要求?

对“了解中学生群体文化特点与行为方式”这个要求你如何理解?

《中学教师专业标准》把教师专业知识结构分为4类:

一、教育知识二、学科知识三、学科教学知识四、通识性知识。

对专业知识结构中的“教育知识”提出了以下具体的要求:

1.掌握中学教育的基本原理和主要方法。

2.掌握班集体建设与班级管理的策略与方法。

3.了解中学生身心发展的一般规律与特点。

4.了解中学生世界观、人生观、价值观形成的过程及其教育方法。

5.了解中学生思维能力与创新能力发展的过程与特点。

6.了解中学生群体文化特点与行为方式。

“了解中学生群体文化特点与行为”是要了解学生的实际情况,关心学生的生活,只有对学生有了深入的了解,才能把握学生的心理,发展学生的特长,拉近与学生的距离,让学生对你亲近,从而有利于自己的教学。

3、学科教学知识与学科知识有什么不同?

它们之间又有怎样的关系?

你认为该如何习得学科教学知识?

学科教学知识是指一个学科领域主题和问题怎样组织以及对教学的理解。

学科知识是指所具有的自己所学专业的知识。

关系:

学科知识是学科教学知识的基础和前提,只有掌握了丰富的学科知识,才能掌握很好的学科教学知识,教是在学会的基础上建立起来的,二学科教学知识是对学科知识很好的运用。

我认为学科教学知识是建立在学会丰富的学科知识的基础上,只有先学会学科知识,并能将之很好的运用,才能掌握好学科教学知识,学科教学知识不是一朝一夕就能形成,必须在实践中不停探寻,逐渐积累,才能形成丰富的学科教学知识。

4、中学教师的专业能力包括哪几个方面内容?

你认为自己最亟待提高的是哪些能力,请结合自己的工作经历做具体阐述。

中学教师的专业能力包括1、教学设计2、教学实施3、班级管理与教育活动4、教育教学评价5、沟通与合作6、反思与发展

我认为我最亟待提高的是沟通与合作方面的能力。

在教学中,我们不能把学生看的太轻,要用心去了解学生,平等的与中学生进行沟通交流,沟通与交流不仅指与孩子之间的交流,也指与同事家长之间的交流,与同事之间经常分享资源和经验,不仅可以提升自己的工作能力,学到更多经验,也能促进你们共同发展。

与家长进行有效沟通合作,共同促进学生的发展。

另请附上高邮市首届班主任专业技能大赛的初赛试卷和你的答案。

 

首届高邮市中小学班主任专业能力大赛初赛笔试试题

2013.12.6

单位--------------姓名------------得分------------

一、单选题(本大题共10小题,每小题2分,满分20分)

1.《中华人民共和国义务教育法》对学生的睡眠时间有明确的规定。

要求小学生每天睡眠不少于__小时,初中生每天睡眠不少于__小时,高中生每天睡眠不少__小时。

(C)

A、8小时7小时6小时B、9小时8小时7小时

C、10小时9小时8小时D、11小时10小时9小时

2.以平等、尊重、亲切的态度对问题与个别学生进行谈话的方式是(C)谈话。

A.渐进式B.循导式C.商讨式D.谈心式

3.班级管理的出发点和归宿是什么?

(D)

(A).制定班级管理目标(B)学生综合素质评价(C)营造和谐健康的班级氛围

(D)培养学生的自我管理能力,实现学生自治

4.心理过程包括(D)

A、认识过程、情感过程、行为过程B、知觉过程、情感过程、行为过程

C、感觉过程、知觉过程、意志过程D、认识过程、情感过程、意志过程

5.在学生伤害事故处理中,学校责任适用的归责原则是(A)

A、过错责任原则B、无过错责任原则

C、严格责任原则D、公平原则

6.尊重家长,友好合作属于班主任素质方面的(A)。

A、道德素质B、科学文化素质C、能力素质

7.班会的主要方式有(A)。

A、班级例会和主题班会B、民主生活会C、团队会议D班委会

8.班主任工作的中心环节是(C)

A.对学生进行思想教育B.教育学生遵守纪律C.组织和建设良好的班集体

9.中学生品德评定的理论依据是(A)。

A、《中学生守则》、《中学生日常行为规范》B、《爱国主义教育实施纲要》C、《公民道德建设实施纲要》

10.针对几个学习困难的学生进行追踪研究,最为合适的方法是(C)。

A.观察法B.访谈法C.个案法D.调查法

二、多选题(本大题共10小题,每小题3分,满分30分)

1.调节和控制我们的消极情绪情感方法有(ABCD)

A.理智调控B.遗忘调控C.转移调控D.宣泄调控

2.我国教育法规定的在校学生的权利有(ABCD)

A、参加教育教学活动权;B、获得资助权;C、获得公正评价权;D、申诉、诉讼权

3.班主任工作的原则是什么?

(ABCD)

A方向性原则B全面性原则C情感性原则D疏导性原则。

4.转化后进生的基本要求有哪些?

(ABCDE)

A建立感情基础B尊重学生人格C组织教育合力

D调动后进生自身的积极性E运用班集体的力量

5.撰写操行评语的基本原则是(ABCD)

A客观性原则B全面性原则C教育性原则D公正性原则

6.某市摧毁了一个平均年龄为14-16周岁的15人的盗窃团伙,其中12人来自单亲家庭。

由于缺乏父母的关怀和管教,再受到社会不良分子的唆使,最终误入歧途。

此事例突出了引发未成年人违法犯罪哪一种原因(BD)

A未成年人自身因素B社会方面的因素C学校方面的原因D家庭教育环境的影响

7.心理健康的标志都有哪些?

(ABCD)

A、满意的心境;统一的人格B、正确的自我观念;和谐的人际关系C、个人与社会的协调一致D、行为符合年龄特征

8.班级管理包括(ABC)三个基本环节。

A.制定计划B.组织实施C.评价总结D.科学规范

9.保护未成年人的工作,应当遵循下列原则(ABD)

A.尊重未成年人的人格尊严B.适应未成年人身心发展的规律和特点

C.对未成年人的保护要分性别、民族、种族D.教育与保护相结合

10.中小学生心理健康的内容主要包括:

正常的智力、和谐的人际关系、完整的人格以及(ABC)

A积极的自我意识B良好的心境C较强的意志品质D强烈的个性意识

三、判断题(本大题共10小题,每小题1分,请在题后括号内标明“正确”或“错误”)

1.班主任是学校德育工作的骨干力量。

(√)

2.在教育过程中,学生既是教育的客体,又是教育的主体。

(√)

3.在班级管理工作中,出现偶发事件是在所难免的,遇到这样事情,要有自我控制能力。

(√)

4.为了维护班主任的权威,不能让学生民主评论班主任。

(×)

5.学校是教育、培养未成年人的基地,不仅要履行对未成年人的教育职能,还要依法承担对未成年人的保护义务。

(√)

6.班级管理包括课堂管理、班级管理、课堂外的教育教学活动的管理,以及对班与班之间的关系、班校关系、学校与家长的关系、学校与社区关系的协调。

(√)

7.青春期心理发展包括认识、情感、意志和个性等多方面。

(√)

8.集体凝聚力指的是集体中成员的协调一致以及团体意识和团体精神。

一个有凝聚力的集体的特点是集体内所有的成员都能友好沟通并和睦相处,而不是其中少数人能很好地交流。

(√)

9.心理辅导的传播媒介主要是语言(×)

10.家庭教育、学校教育、社会教育。

三者互为依托,相辅相成,且又各行其职,不能取代。

其中的学校教育,是“三教育人”的起点和基础,在未成年人思想道德建设中具有特殊重要的作用。

(×)

四、简答题(本大题共10小题,每小题5分)

1.实效性强的主题班会应具备哪些特征?

(请说出五条)

1)科学性;

(2)教育性;(3)艺术性;(4)针对性;(5)计划性;(6)趣味性;(7)教育性,使班队活动目标正确;(8)自主性,使班活动主体明确;(9)群体性,使班队活动范围扩大;(10)针对性,使班队活动指向鲜明

2.班干部能力的培养内容和方法有哪些?

(请分别说出三条以上)

(1)培养教育的内容:

①帮助干部学好功课②培养干部的优良品德③提高干部的组织管理能力④进行有关技巧的训练(语言表达、人际交往等)。

(2)培养教育的方法:

①在工作实践中锻炼②让每个干部在集体中当好满意的角色③组织实地观摩④参加集中培训。

(3)培养班干部还应注意:

①严格要求不护短②耐心帮助不急躁③大胆放手不包办。

五、论述题(本大题共计30分,每题15分)

1.学校本月教育主题是“习惯成就未来”,你班为配合学校主题教育活动,要组织一次主题班会,请你拟一个主题班会设计方案。

1.班会设计要达到:

1、主题鲜明。

2、形式丰富多彩。

3、内容充实,案例典型。

4、师生互动,氛围浓厚。

5、预设效果显著。

2.学生赵某,女,17岁,住校。

文化课成绩一般,写得一手漂亮的字,喜欢舞蹈、运动,有较好的艺术天赋,身材容貌较好,有一双会说话的眼睛,感情细腻,给人一种漂亮文静的感觉。

父亲在某厂任副厂长,母亲为一般工人,家庭条件不错。

高一上学期段考过后不久,原来各方面不错的她,出现了旷课,夜不归宿的现象,据观察,以及同学反映,赵某中午、晚上、周末经常和别班某男生在一起,上街、看电影,在娱乐场所出入,甚至夜不归宿。

赵某的这一反常行为,成了同学们关注的焦点,任课老师对此也有所察觉。

后来,还了解到赵某前一年在外地某校读书时,因早恋而被学校劝退,后再到该校就读。

请你分析这一案例,假如你是赵某的班主任,面对这个问题,你如何处理。

案例分析:

该生的行为是因身材和心理发育,以及客观环境等影响,性意识的萌芽而对异性产生特殊的情绪体验,有意识地爱慕异性,这种早恋现象是青少年发育过程中的一种生理,心理的需要,陷入恋爱关系的青少年,十分敏感,生怕被家长,老师和同学知道,所以,往往是私下偷偷地接触和往来。

由于早恋带有幼稚性、盲目性、朦胧性和幻想性,加上青少年自控能力较差,往往在浪漫的接触中忘了时间,以至造成夜不归宿。

辅导方法:

1、个别会谈。

教师要经常与赵某个别进行轻松谈心。

要从关心赵某的生活入手,真诚赞美她的优点和长处,教师也要以朋友的身份答应她谈话内容绝对保密,让她放心。

这样使其逐渐敞开心扉。

教师在了解她的内心世界和心理状况后,要和她一起认真分析,并找出问题的根源,定出计划,重新认识自己,树立自信,改变自己。

2、争取家庭积极配合。

教师与家长交谈时,首先肯定赵某的特长、优点,使交谈从愉悦开始,在谈及赵某的一些行为时,避免用“早恋”等名称,启发诱导家长,要尊重孩子,理解孩子,要以知心朋友的姿态与孩子沟通,只有这样,才能赢得孩子的信任,更好地了解孩子的内心世界。

同时,在尊重,理解孩子的基础上,关注孩子的学习生活,使孩子感到家的温暖。

帮助孩子解除青春期的迷惘。

3、利用班会进行心理辅导。

进行正确的人生观、价值观、恋爱观教育,树立远大理想,找好自己人生的坐标。

启发引导赵某正确对待认识自己的行为,教育女生要懂得自尊、自强、自爱、自立,男生要懂得尊重女性。

让学生知道,早恋固然不妥,但一旦发生早恋,也并非是做了什么坏事。

一个人爱别人和被爱都是一种非常幸福的事情。

只是处在青春期的中学生由于生理和心理尚不成熟,正处于求学时期,不具备处理恋爱、婚姻的条件。

如果一个人真的爱另一个人,应该努力完善自己,努力使自己成就一番事业,为对方创造各种通向幸福的条件,抓住自己青春期记忆力好,易于接受新事物这一大好时期好好学习,培养创造能力,为将来走向社会成就大业打好基础。

同时,还教学生如何与异性交往,保持一定距离,相互帮助,共同进步。

学会保护自己,学会对自己负责,对别人负责。

从而避免进入情感误区。

4、写日记。

鼓励赵某坚持写日记,锻炼自己的意志,最主要的是可以自省、自纠,不断完善自我,使自己不断成熟。

5、读好书。

推荐她在假期读一些积极向上的好书,如《中学生素质修养》、《保尔·柯察金》等,并写读后感,让她在一种健康良好的文化氛围中,思想认识得到升华,走向成熟。

6、用爱感化。

①给赵某及同月份的同学过集体生日,安排丰富的娱乐活动,让赵某当寿星角色,充分体会集体的爱;②当赵某生病时,请她到家里,给她做可口的饭菜,让他体会到老师的关爱,家有温暖;③平时,让一位上进自律性强的班干在学习、生活上影响、帮助她。

7、挖掘她个人潜能,给她各种表现机会。

①鼓励她参加学校的各种活动,参加学校的田径队、舞蹈队,担任学校早操、课间操的领操员,增强荣誉感和自豪感。

②参加各种比赛。

其它的“通过以尊重、理解、关爱、引导等方法进行辅导,以及争取家长的积极配合,可行有效”的方法亦可。

 

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