现代人最大的心理危机是分裂.docx

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现代人最大的心理危机是分裂

现代人最大的心理危机是分裂

2012年11月24日07:

03

来源：

广州日报

毕淑敏新书《星光下的灵魂》出版

“放下”

“大我”

“快感”

“苦难”

“坚守”

日前，毕淑敏新书《星光下的灵魂》火热上市。

书中，作者以11次灵魂拷问、44篇心灵美文、30个有问必答的形式，洞察探究了“放下”、“快感”、“大我”、“苦难”、“坚守”等人生关键词，更透彻地叩问灵魂的居所，安顿疲累的心灵。

新书热卖之际，毕淑敏接受了本报专访，她认为，许多人现在最大的心理危机是分裂。

很多人说的、想的、做的都不一样，当着人和背地里不一样……到处弥漫着一种急功近利的喧嚣氛围。

长此以往就形成了分裂，分裂是非常消耗人心理能量的一个过程，医学上称之为“精神分裂症”。

所以，挽救现代人的心理危机势在必行。

本专题采写及图

记者吴波

四年后新书说“灵魂”

阅读毕淑敏作品的读者应该了解，从《心灵处方》到《幸福密码》，从《女心理师》中的内心成长到《花冠病毒》，毕淑敏一直在“造心”、“疗心”的路上执著前行。

《星光下的灵魂》可谓作家“四年冷寂沉思后的文字盛宴”。

谈及自己这四年来最大的改变，毕淑敏坦言：

“四年以来最大的变化就是长了四岁。

不过对此我欣然接受。

写作方面，总是在努力。

大约是一部长篇，一部散文集，实在不能算太多。

不过自己觉得已经尽力了。

我心安然。

”

毕淑敏说，年轻时候，在藏北高原海拔6000米以上的旷野，用雨衣搭起的简易帐篷缝隙里，在雪寒冰重的黎明，她看到过这一生中最大的星辰。

星空教给她最重要的知识是人类的渺小。

面对星空，你会觉得自己多么微不足道，短暂到不可言说，会产生奇异的自杀冲动。

在生与死的灵魂拷问中，17岁的毕淑敏找到了答案。

人生不过是到此一游。

死是任何时候都可以做的一件事，人手一份，谁也剥夺不了。

但犯不上在没有听到死亡发令枪击响之前，就踉踉跄跄地抢跑，迫不及待扑到这一程的终点。

毕淑敏认为，灵魂区别于心灵之处，正所谓“灵魂出窍”。

身体是个笨小孩，灵魂是个淘小孩。

两个小孩如果不能和谐相处，就会惹出大麻烦。

新书名直指“星光下的灵魂”，昭示了灵魂是心灵的另一种姿态。

“人都是没有完成的半成品”

从《提醒幸福》到《我的五样》，毕淑敏的很多作品都被选入中小学语文教材。

作为“学生们的心灵导师”，毕淑敏在《星光下的灵魂》中，再谈成长三昧。

成长充满危险，必须尊重蜕变的自然规律。

成长携带忧伤，只能在丢失与疼痛中绽放。

同时，毕淑敏更表示：

成长不只是豆蔻少年的生命主题，更是每个成年人终其一生的伟大事业。

每个人都是没有完成的半成品，只有死亡才是成长的最后阶段。

毕淑敏指出，现代人最大的心理危机是分裂：

说的和想的不一样；说的和做的不一样；当着人和背地里不一样……到处弥漫着一种急功近利的喧嚣氛围。

分裂是非常消耗心理能量的一个过程。

比如我们常常说某个人“疯了”，在医学上的名称就是“精神分裂症”。

然而，我们无时无刻不在生活中，既不能脱离生活，也不能渴求生活。

如何在这泥沙俱下、五味杂陈中，不慌张，不气馁，认真而不斤斤计较地活着，让自己和别人的快乐都更大化？

那么我们在这样的心理状态下究竟应该如何是好？

她告诉读者，“这就需要一种不断的内心构建过程，需要学习、成长，最后‘修为’。

我们尊重生命的真实过程，也深知世界比想象的脆弱。

有光明，有温暖，也有黑暗和冷酷，但人生还是有希望的。

希望不是建立在没有成长、不谙世事者一厢情愿的‘阳光’上，而是历尽沧桑之后的坚守，是心的一往无前。

”这就是毕淑敏的理想主义，正如张爱玲所说：

“因为懂得，所以慈悲。

”

希望莫言

能凭稿费买到理想中的房子

从阿里到北京，从内科医生到作家，从士兵到心理师，结婚生子，操持家务，毕淑敏都很认真地做了，结果还挺不赖。

关于如何处理情感问题，用《星光下的灵魂》来解释：

有些话，因为说得太多，而失去了新鲜感。

有些事情，因为循规蹈矩，而失去了吸引力。

但爱本来就是很古老的东西，不要期望与众不同，还是相信古老吧。

毕淑敏还告诉读者要学会“在关系的寒冷中寻找温暖，在残酷中争取柔和。

爱自己的妻子、丈夫，老吾老以及人之老，幼吾幼以及人之幼，爱生活，爱树木花草和整个人类，爱我们这颗美丽而脆弱的星球……不贪婪，不懒惰，不攀比，不虚荣。

不长久地沉浸在哀伤中，不为了一己的私利享受，而无限制地向大自然索取。

以节俭安宁的生活为满足，不惧怕死亡……爱憎分明，勇于发表自己的意见，不压抑自己的真实情感。

受了伤害，安安静静地休息，等待康复”。

谈到作家生存状态的话题，毕淑敏表示，“希望国家保护知识产权，让莫言能够凭借自己的稿费买到他理想中的房子。

”而与《知音》杂志的官司问题，她说，“我和《知音》的官司以我的彻底胜诉、《知音》赔礼道歉并赔偿损失而告终，作家很辛苦，靠写作买房的可能性不是很大，我自己用辛苦很久的钱去旅行了一场。

”

关于毕淑敏：

“我所需较少，所以幸福”

广州日报：

这本书的创作过程中，是否有特别的事触动了您的灵感呢？

毕淑敏：

灵魂不是一个如何死的问题，而是一个如何生的问题。

人思考死亡，是为了更好地生存。

康德说：

仰望星空和探寻内心，是最令人感动和敬畏的时刻。

外部世界确实非常重要，但内心也要学会辗转腾挪，不论时代怎么变化，做人的根本指标没变，文学的根本指标没变。

在今天，还有多少人在仰望星空？

我们所有的时间都用来挣扎了，我们忘掉头上的那个大尺度的存在。

我在西藏待了10年，在藏北的星空下，确实有一种震撼感，真正理解了宇宙之辽阔，生命之短暂，这种感觉，我保留了几十年，它改变了我一生的准则。

所以，我给这本书起的题目是《星光下的灵魂》。

孔子说人到70岁，就会“从心所欲不逾矩”，我希望能提前达标。

广州日报：

您幸福吗？

毕淑敏：

我不羡慕名流富豪，不追求得奖和别人的夸赞，不佩戴高昂的珠宝首饰，不用名牌化妆品，不贪恋产量稀少的食材，不喜欢太诡异复杂的烹调术，不肝脑涂地死乞白赖地崇拜他人。

所需较少，心就易于宁和。

所以，我是幸福的。

谈情感：

永远不要为了别人，来决定自己的生活道路

广州日报：

您能否谈谈该怎样去发现自我？

毕淑敏：

如何发现自我，第一步要解决如何看待生命的终极价值，也就是如何看待死亡。

我们有句古话叫做“善始善终”。

这个终点必然矗立在远方，不管你眺望与否，它是踏踏实实地待在那个地方。

在未曾抵达终点之前，如何来使用一己的生命，是每个人非常重要的问题。

并不因为你回避它，它就不存在。

回避它只会让你措手不及，只会让你有更多的遗憾，只会让你在最后一分钟觉得还有很多很多要做的事情还未来得及做，撒手人寰充满不甘。

为了让人生少遗憾、多完美，让我们能够把有限的生命变得更加丰富，更加按着意志来运行。

当把这件事情想清楚以后，人生会变得轻松和安宁。

广州日报：

第三者、失恋、离婚这些依然是困扰女性的心理问题。

请您给她们一些有效的建议。

毕淑敏：

首先，我要告诉所有的女性朋友，永远不要为了别人，来决定自己的生活道路。

其次，放下过高的期待。

婚姻并不像热恋中的人们想象的那样，一日不见，如隔三秋。

相处久了，一切趋于平凡，再风姿绰约的女子也有蓬头垢面的梦魇时分，再呵护有加的男人也有疏忽大意的瞬间。

只要你应对得法，你将发现平静是一种更为恒定的美。

祝福人们学会欣赏风平浪静风和日丽风调雨顺和风细雨的景色，在持之以恒的相濡以沫中找到爱的保鲜之法。

谈女人：

不良心态才是美丽最大的敌人

广州日报：

作为作家和心理师，您信不信血型和星座？

毕淑敏：

通过研究血型和星座，总结人的个性和命运，确有这样的专门学科。

在我看来，每个人都可以通过不同集合进行区分、组合，但人类的共性始终大于个性。

我尊重不同的研究范畴，但我反对类似“看穿你的心”为名的各种把心理学庸俗化的血型或者星座测验。

我也从来不做，不是因为斟酌它灵或是不灵，只是觉得一门严肃的科学，被随意拿来消遣，如同殷墟的甲骨，砸碎了煎汤，太轻慢。

广州日报：

您在新书中，谈到了人的身体其实是一个笨小孩。

往往身体疾患之前，心理早已不堪重负。

您认为，中国社会最大的心理病是什么？

毕淑敏：

　一个人如果从冰天雪地进了热气腾腾的房间，或者反过来，从暖和的地方一头扎进风雪中，都是很容易生病的。

中国是全世界最需要心理医生的地方，因为中国的变化太快了。

我觉得现在最大的心理危机是——分裂。

到处弥漫着一种急功近利的喧嚣氛围。

广州日报：

您在新书中提出“心理减龄”，您认为，美丽的最大敌人是什么？

毕淑敏：

关于美丽，我在《星光下的灵魂》中也说到，世界上不美丽的女子居多。

一路坎坷，遭受重重磨难，有些人把这些都变成了自己思想和意志的营养，变成了有朝一日帮助别人的动力和资本。

而另一些人则把这些负面的能量对准他人，形成怨恨；或者掉转枪口，把这种恶毒的情绪对准了自身，变成内疚。

这些不良心态都是美丽最大的敌人。

而那些慈祥而有定力的老年妇女，在我的眼中，是美丽的。

广州日报：

您如何看待“微博”传播中的伦理和心理问题？

您认为微博是正义舆论的公器，还是负面情绪的传染？

有没有想过，以“微博”为主题，创作一部新小说？

毕淑敏：

我觉得微博是一种网络进化的新形势，它无论是从自我表达还是从人与人的交流层面来说，都是我们以前所没有经历过的一种方式。

我觉得，微博上要说真话，要对自己说的话负责任，要实事求是，即使是宣泄自己的情感，也要有良知，不可为所欲为。

我的基本原则是，你可以不说，但如果说，就要说真话，负责任。

我自己的微博用得不多，是因为我觉得真话没有经过深思熟虑的时候，不能够轻易就把它传播出去。

我近期没有以微博为背景进行小说创作的计划。

不过，谢谢期望。

毕淑敏当起杭州人的“女心理师”

.cn2007年05月27日06:

37今日早报

　　女作家心理咨询讲座爆棚，有人直接问：

“身边的人升官发财，我该怎么调整心态？

”

　　毕淑敏当起杭州人的“女心理师”

　　□本报记者马良

　　早报讯刚刚推出新作《女心理师》的著名作家、心理学家毕淑敏，昨天上午来杭州当了一次“心理咨询师”。

由她主讲的这堂有关现代人心理的讲座，吸引了上千名读者聆听。

越来越关注自己心理健康的杭州人，几乎把只能容纳500人的浙江图书馆报告厅挤爆了。

　　现场读者中，有倾诉太孤独的；有提问如何调试高考心理、如何面对疾病的；更有请教面对身边人升迁、发财后如何平衡自己心态的。

而毕淑敏认为，当代中国人正处在剧烈变化的时代中，特别需要解决心理问题，而面对心灵疾患，正视并解决它，才是惟一的出路。

　　上千读者争相当“病人”

　　昨天讲座的现场，绝对可以用“爆棚”来形容。

　　报告厅内近500个座位座无虚席，加座了三四排还不够，很多读者干脆席地而坐。

就连毕淑敏的主讲台前都蹲满了认真听讲的读者。

一些晚到的读者，实在挤不进来，就站在报告厅门口聆听。

很多读者还边听边认真做笔记。

　　有些读者上周刚来听过作家刘心武的讲座，虽然人也很多，但看到昨天的场面还是被吓了一跳。

他们说，虽然刘心武讲的“红楼”很精彩，可总是不及“现代人心理”这个话题贴近生活。

　　笑容温柔、语调平和的毕淑敏一坐到台上，上千名读者就争相当起了“病人”。

提问时间还没开始，许多写了问题的小纸条就递到毕淑敏手里。

　　毕淑敏现场演绎“女心理师”

　　在讲座现场，毕淑敏有问必答，俨然成了杭州人的“女心理师”。

　　“马上要高考了，如何调试考生心理？

”一位焦急的家长问道。

毕淑敏指点迷津：

“在最后的这段日子里，给孩子一点时间，让他说话，把他心里最真实的话都说出来。

你呢，不要批评，不要指教，就连诸如‘考得好不好，都没关系’这种为了安慰孩子却口是心非的话也不要说。

”

　　一位坐在后排的男士，因为递纸条实在不方便，干脆站起来，非常急切地大喊道：

“毕老师，看到身边的朋友升官了，发财了，我们该怎样调整自己的心态？

”他甚至举了一个有些尖锐的例子：

“女作家张洁两次获得了茅盾文学奖，可是您一次都没有获得过，您又是如何调整的呢？

”

　　不愧是心理医生，毕淑敏脸上看不出一点尴尬，语调依旧平和：

“别说得奖，我连入围都没有过。

所以，对于张洁我要祝贺，而对自己，我会很努力地去做一个令人尊敬的作家。

但一