win7减肥.docx
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win7减肥
一、系统篇
一开篇就说操作系统~为什么呢？
很简单，一个预装的OEM正版系统怎么优化也比不上一个干净的原版系统。
现在国家大力推在品牌整机上出厂预装正版系统，而微软又拿着版权大棒到处挥，因此现在除了少数极低价的低端机型，其他机型出厂的时候就预装了正版Win7系统了。
羊毛出在羊身上，言外之意也就是现在所有电脑售卖的价格已经隐含了正版系统的版权费在里面。
基本上所有牌子裸机与预装了Win7HomeBasic的机子差价都是300块，和一张零售版Win7HomeBasic光盘399元价格相差不大。
版本越高，授权费越贵。
预装Win7HomePremium版权授权费就要500，旗舰版就达到咋舌的2000。
所有厂商为了最大限度压缩成本利润最大化，绝大多数机型都是预装授权最便宜功能阉割最多的HomeBasic与HomePremium系统，尤其是HomeBasic。
HomeBasic不单功能屏蔽最多，而且还将透明特效都被删除，十分鸡肋。
（这里有个小插曲，笔者大半年前帮朋友以4900搞定一台GT240M显卡的Y450裸机，而同时期预装了正版Win7HomeBasic系统的机子要价5200。
到今年年初所有Y450都是预装了正版Win7了，同为4K9不加价因此显卡阉割成了GT130M的马甲GT240MLE……Y460没有裸机，砍不掉那300块版权费，怨念中……）
而现在厂商为了提高自己产品的用户使用体验，增加差异化特色功能，提高易用性（简单说就是傻瓜化），对预装正版系统的机子都会狠下手装上一大堆软件，诸如视频播放、软件注册、刻录软件等。
到用户手后是可以直接用了，问题就是预装了这些软件后系统变得非常臃肿，而且为了增加用户使用频率（更贴切应该说是几率），这些软件无一例外都有开机就启动的恶习。
据我所见，所有预装正版OEMWin7系统的机子开机后内存使用率都超过1G，没有一个厂商幸免，包括小Y。
笔者的小Y买回来开机内存就达到1.2G，某些厂商预装的系统更甚。
要知道除了中高端机型现在一般机型主流内存配置也就2G。
开机就被占用了超过一半内存，系统被迫疯狂度硬盘来写入虚拟内存，这样的系统不慢不卡才怪。
当然，这并不是说原配OEM正版系统就没有优化意义，只是说原配系统优化效果远不如新装干净系统罢了（针对刚入门电脑不会自己安装系统的新手）。
批判完了原配正版OEM系统，剩下就是新安装什么版本系统以及怎么安装了。
如果还有Y460和Y560的机油还在犹豫格盘重新分区后装Win7还是XP，那我告诉大家：
毫不犹豫投入Win7怀抱吧~Win7作为新一代系统，无论是人性化还是功能支持都远胜9年“高龄”的XP了。
而且只有Win7系统才支持Y460/Y560的显卡切换功能与触摸式快捷键，而XP对于Y460的电源管理、驱动、触摸式快捷键的支持是残废的。
对于那些怀疑Win7系统运行速度和资源消耗的童鞋，按本文优化后你的Win7系统运行速度只会胜于XP而无不及。
对于那些实在需要用到一些Win7不能兼容的老掉牙的软件的童鞋，可以使用Win7特色功能XPMode虚拟机来运行这些软件。
至于安装什么版本Win7，毫无疑问是原版的RTM版Win7（或者叫MSDN/TelNet版，即微软在MSDN和TelNet上发布的原版，也就是微软最终送去工厂压制光盘的最终零售的正式版，是最原始最干净的版本，所有厂商的OEM版系统均是基于RTM版制作的）。
至于细分的版本，那必然是最高阶的、功能最完整的、没有一个功能被屏蔽的Ultimate旗舰版了。
有斑竹说低阶一点有Aero功能的专业版即可系统还跑得快些，其实这种说法是错误的。
亦有斑竹说安装联想OEM版Win7了事。
诚然安装OEM版Win7确实是非常简单了事的途径无需激活。
可惜现在网上流传的联想OEM版Win7绝大多数都网友根据微软MSDN原版制作，而并非联想官方放出的，来源与安全性值得怀疑，即使是自己制作OEM镜像也是浪费时间吃力不讨好。
有童鞋担心安装RTM版的激活问题~其实完全可以一笑了之~Y460作为预装了正版Win7系统的机型，其BIOS中就已经有了LenovoSLIC2.1表了。
对于RTM版系统，只需导入联想的证书与序列号即可利用OEM法来激活（其实所谓OEM版系统与RTM版系统的区别就在于：
OEM版本身带了证书与内置序列号安装后默认即自动激活，而RTM版则要自己手动导入激活而已）。
强烈建议不要用所谓“激活补丁”之类的软件，这些软件本质都是通过修改硬盘引导区来实现开机时就将SLIC表载入内存变相通过OEM法来“软激活”，不少软件都存在修改引导区后会导致硬盘无法在AHCI模式启动或者硬盘分区表损坏的问题，更严峻的是这种软激活法已经被微软的新WGA补丁封杀（此补丁稍后将会在中国大陆放出）。
当然还有更偷懒的方法：
使用直接“神KEY”来激活，只是现在所有“神KEY”已经被微软封杀殆尽。
至于OEM法微软是不可能封杀证书甚至是屏蔽OEM法的，因为所有预装了正版OEM系统品牌机出厂离线就能激活正是靠OEM法，而同一品牌的机子用是证书都是一样的。
当然微软会封杀那些被盗用已久用得太泛滥的OEMKEY。
咬定Win7UltimateRTM版后，这里强烈推荐安装64位版本，尤其是对升级了内存的童鞋。
64位版本相对32位运行速度提高相当明显，而且不像32位版本那样存在2.8G的内存容量墙需要破解（用ReadyFor4G破解以后会与集成显卡占用内存区冲突导致蓝屏，系统就再也不能启动了）。
至于兼容性则无需担心，笔者使用近一年来兼容性相当良好，可以用惊艳与完美来形容。
下载（69.73KB）
2010-8-719:
52
这里提供Windows7UltimateSP1RTM版的BT种子下载以及电驴下载链接。
很诚实告诉大家种子来源就是国内出名的系统论坛PCBETA远景论坛，而电驴链接则是微软官方直接在MSDN上发布的，安不安全放心不放心大家心里自知~对于Win7系统安装、激活、美化等不了解的菜菜童鞋强烈建议去远景论坛潜水学习~
Windows7UltimateSP1RTMX64Build7601.17514.101119-1850简体中文版
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BT种子：
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cn_windows_7_ultimate_with_sp1_x64_dvd_618537.iso.zip（128.12KB）
下载次数:
2012
2011-2-2616:
37
电驴链接：
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ed2k:
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再附送联想的证书以及对应的旗舰版激活KEY：
证书文件：
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LENOVO.rar（1.54KB）
下载次数:
3414
2010-6-322:
39
OEM激活KEY：
6K2KY-BFH24-PJW6W-9GK29-TMPWP
激活方法：
打开C:
\Windows\system32目录，找到cmd.exe程序，右键点击“以管理员身份运行”，打开CMD窗口：
第一步-导入序列号：
直接输入下面的内容然后按回车（可直接粘贴到CMD窗口中）
%windir%\System32\slmgr.vbs-ipk6K2KY-BFH24-PJW6W-9GK29-TMPWP
第二部-导入证书：
格式为%windir%\System32\slmgr.vbs-ilc（+证书存放路径）（+证书文件名），注意三段中间均有空格隔开。
例如将证书文件放在D盘Download目录下，证书名为LENOVO.XRM-MS，则输入下面内容
%windir%\System32\slmgr.vbs-ilcD:
\Download\LENOVO.XRM-MS
做完这两部，右键点击我的电脑，再点击属性看看~恭喜你，你的系统已经激活成功~
下载（16KB）
2010-8-719:
52
再附送个32位的BT下载种子以及电驴下载链接，激活方法与64位是一样的。
Windows7UltimateSP1RTMX86Build7601.17514.101119-1850
Size:
2651877376bytes
MD5:
EAC512FC6B190987110430EE62B12F75
SHA1:
A94623A6B572541157B63FFD9C0495ED47BE792A
CRC32:
233C2AAA
BT种子：
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cn_windows_7_ultimate_with_sp1_x86_dvd_618763.iso.zip（13.47KB）
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1044
2011-2-2616:
37
电驴链接：
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ed2k:
//|file|cn_windows_7_ultimate_with_sp1_x86_dvd_618763.iso|2651877376|D6A0D9FDB8C67A65B92B4C1AC197109C|h=HEZ3PCTFZSXQGHGCD5RK5YJWXAKTCMI2|/
二、瘦身减肥清理篇
新装的Win7系统体积是有点吓人，一张2.4G左右的光盘装出来的系统小则6~7G多则12~13G（虚拟内存页面文件视内存容量而定）。
Win7是否天生就这么臃肿庞大呢？
非也~
1、关闭虚拟内存（注：
若原配只有2G内存没有升级内存容量到4G的话请不要关闭，否则系统很容易会爆内存导致进程甚至系统崩溃）
Win7占硬盘空间最大头的文件，首当其冲就是虚拟内存文件，或者叫页面文件。
这个文件隐藏在C盘根目录下，文件名为pagefile.sys。
虚拟内存是XP时代就有的功能，其核心本质就是通过将硬盘空间虚拟为内存来供程序调用写入，借此来解决操作系统与进程占用内存资源过大而物理内存容量不足的矛盾。
虚拟内存大小默认是由系统自动调节的，一般为当前物理内存容量的2倍左右。
关闭虚拟内存，不单可以省出3~4G空间，而且可以明显提高系统的运行速度并且极大地减少硬盘读盘次数（也就可以延长硬盘寿命降低坏道产生几率）。
坦白地说虚拟内存的确能解决物理内存不足的问题，可惜硬盘终究不能当内存用，而且本身就是冯诺尔曼架构电脑中的瓶颈。
硬盘速度比内存低了几个数量级，延迟反而高了几个数量级，虚拟内存终究是治标不治本的方法。
使用虚拟内存的代价也就是后台运行程序多或者跑大型3D游戏是程序启动、运行、切换的时候系统反映缓慢甚至假死，需要很长时间才能反映过来，尤其是玩占用内存特别多的大型游戏时特别明显，相信大部分人都感同身受（玩游戏时硬盘频繁读盘导致一卡一卡，切换出桌面需要黑屏很长时间才能反应过来）。
也很坦白地跟大家说，要在经常后台开很多程序甚至要玩大型游戏的情况下畅快运行Win7系统，2G内存是捉襟见肘的。
Win7系统是基于Vista的NT6.1架构，在支持新硬件、提高新功能同时资源消耗较XP也有提高，空载状况下最低也要占300~400M内存，运行程序时进程占用内存量也较XP大。
如果在使用2G内存内存的状况下关闭虚拟内存一般只能满足上网、文档编辑等应用，运行大型游戏会相当吃紧容易崩溃。
如果物理内存升级到4G的话就相当充裕了。
这也是奉劝没有升级内存的童鞋不要关闭系统休眠的原因。
关闭方法稍微有点复杂：
右键点击我的电脑，选择属性，然后选择左边的高级系统设置，在高级菜单下点击第一项性能的设置按钮，在性能选项框中再点击高级，然后点击下面的虚拟内存的更改按钮，最后选择系统所在的分区，然后点击选择下面的无分页文件，点击确认，最后一步一步确认退出即可。
重启系统后，你就会发现虚拟内存不见了，C盘也瘦身了3~4G了。
总结：
对小Y而言，升级内存到4G或以上是王道。
2、关闭系统休眠（注：
若经常贪图方便用休眠功能的童鞋请不要做这步，否则休眠功能将不可用）
说Win7的大头文件，老二就是休眠文件了。
这个文件也是C盘隐藏在根目录下面，文件名为hiberfil.sys。
其大小与电脑物理内存大小相等。
系统休眠的原理就是当点击休眠后将当前内存中所有内容写入到休眠文件中（内存断电后数据会消失而硬盘不会），这样系统就可以安心直接断电合上盖子；当下次开机的时候就将休眠文件中所有内容复制回内存，这样电脑就直接回到休眠前的运行状态。
大多数情况下一般都是用睡眠，休眠相对少用，而且休眠启动速度甚至比重新启动要慢一些。
因此，如果不用休眠功能，大可以放心关闭系统睡眠，腾出空间来给系统减肥。
关闭系统休眠简单不少，打开C:
\Windows\System32目录，找到cmd.exe，右键点击以管理员身份运行，输入powercfg-hoff然后回车即可。
使用Windows7优化大师亦可以。
3、关闭系统还原并删除还原点（习惯使用系统还原的童鞋不要关闭）
系统还原的原理是通过对还原点的设置，记录我们对系统所做的更改，当系统出现故障时，可以在不需要重新安装操作系统，也不会不影响个人数据文件（例如文件、电子邮件或相片）的情况下，使用系统还原功就能将系统恢复到更改之前的状态继续正常使用。
默认状况下一般安装补丁、对系统做了某些更改、安装了驱动程序后Windows都会自动生成还原点，少则几M多则上百M。
还原点也可以自己手动增加并生成还原镜像文件。
当系统出现问题时Windows可以在开机时按F8高级菜单调出高级菜单加载上次正确配置来还原，也有可能Windows检测到问题后自动还原。
诚然Windows7的系统还原功能较Vista和XP有了大幅增强，但系统还原仍有其局限性，比如系统文件丢失、中毒、软件出错时还原亦无济于事，而且不更改默认设置的话还原点越积越多系统会越来越大。
相对而言使用一键还原或者Ghost备份要远胜于系统还原。
因此，若不用系统还原功能，大可以放心关闭并删除所有还原点。
关闭方法很简单，如上面关闭虚拟内存那样，打开我的电脑熟悉-高级系统设置后，选择系统保护菜单，选中C盘（默认就系统盘打开），点击配置，就可以对系统还原进行关闭并清除还原点操作了。
4、删除Windows不需要组件与备份文件
下面来详细看看这些可以裁减掉的组件的位置以及内容：
1、C:
\Windows\SoftwareDistribution
各位同学不要被文件夹的名称蒙骗~这个文件夹其实是系统打补丁后旧系统文件的备份文件夹，类似于以前XP系统在C:
\Windwows文件夹下面KBXXXXXX的隐藏文件夹。
微软放出的补丁不是修复BUG就是补系统漏洞，而一般系统打上补丁后极少会因为带来不稳定状况而需要卸载的。
因此这个文件夹下的所有文件可以放心删除。
删除这个文件夹可以腾出200M或者更多的硬盘空间，视系统打过的补丁数量而定。
在Windows正常运行状态下，这个文件夹中部分文件是被使用无法删除的。
需要完整删除可以在开机的时候狂按F8进入安全模式来删除。
2、C:
\Windows\winsxs\Backup
winsxs文件夹是Windows目录下一个非常重要的文件夹，存放了Windows有很多重要的组件，版本也很复杂，其重要性不亚于耳熟能详的System32文件夹。
这些文件支撑着mscorwks.dll，没有它们nmscorwks也无法加载。
如果里面的系统文件被强行删除后，Windows可能只能勉强进入安全模式，Windows也就“挂”了。
为了保证Windows的正常运行，里面的文件在不知道是什么作用的时候千万不要删除的。
不过winsxs单个文件夹就占用了Windows一半多的体积（近3GB）。
不但如此，随着系统使用时间的增加，winsxs文件夹的体积会变得越来越臃肿。
winsxs文件夹是否就是那么“玉女”不可侵犯呢？
非也~其下面的Backup文件夹下的所有内容是可以放心删除的。
Backup文件夹下的文件和上面的SoftwareDistribution文件夹一样，其实也是备份储存Windows打补丁后原来的旧系统文件，只是储存的文件“来头”更大、文件夹体积比SoftwareDistribution小一点罢了。
删除C:
\Windows\winsxs\Backup下的文件相对复杂一些，想简单删除的话可以使用Windows7优化大师附带的系统清理大师来删除。
手动删除则需要先取得Backup文件夹所有权。
3、C:
\Windows\System32\DriverStore\FileRepository
看到名称很多童鞋可能已经猜到了，这个文件夹其实是储存Win7自带的驱动程序文件。
另外，系统安装了硬件的新驱动后旧驱动也会被Win7备份存放到这里。
很多童鞋（尤其是用台式机的）只要机子硬件是08年或者之前发布上市的，新装了Win7后就能直接用系统可以不装驱动靠的就是它。
作为新一代Windows系统，为了支持这么多已经发布的老硬件，Win7自带的驱动远远比Vista和XP要完善，代价就是体积也变得巨大。
对新装的Win7系统这个文件夹体质就有700~800多M。
随着系统所装的驱动硬件增多、更新过的驱动版本越来越多，这个文件夹体积也会像雪球那样越滚越大。
显然，大家也猜到其实里面大部分驱动文件都是和机子是不匹配用不上的，只有少部分适合本机。
另外很多时候系统更新了修正了BUG、强化了功能的新版驱动后完全没有必要备份旧驱动。
不过文件夹虽然很臃肿，但其还是很很重要。
很多Windows支持的硬件和一些热插拔的硬件的原始驱动也存放到这里。
一些童鞋使用Windows7优化大师清理过里面的文件后，本来可以热插拔的手柄、插卡等插上机子后就没反应装不上驱动，就是因为里面的文件被清除的缘故。
因此各位童鞋若需要清理里面这些多余的文件，最好先在机子上装过所有要用到的硬件并安装好驱动，在对这个文件夹动刀。
4、其他可清理的文件夹和系统临时文件夹：
C:
\Users\Public\Music：
存放示例音乐，也就是Windows新装后打开MediaPlayer就能听到的歌。
估计没人会听吧~可以放心删除~
C:
\Users\Public\Pictures：
存放示例图片。
估计没人会看吧~删除之~
C:
\Users\Public\Videos：
存放示例视频，也就是Windows新装后打开MediaPlayer就看的那两段~删了吧~
下面的文件夹都是存放系统临时文件的。
各位童鞋可以酌情清理其中的垃圾文件。
C:
\Windows\Temp：
存放程序安装、运行产生的临时文件，可以放心删除里面的垃圾
C:
\Users\（当前系统用户名）\AppData\Local\Temp：
同样是存放程序安装、运行产生的临时文件，WinRAR解压的默认临时目录也是这里。
可以放心删除里面的垃圾
C:
\Users\（当前系统用户名）\AppData\Local\Microsoft\Windows\TemporaryInternetFiles：
IE或者IE内核浏览器浏览网页时下载的各种图片、Flash等内容就是存放到这里，当网页看过后里面的东西就变成垃圾文件了~放心清理吧~
C:
\Users\（当前系统用户名）\AppData\Local\Microsoft\Windows\History：
顾名思义，存放浏览网页留下的Cookies、历史、表单、密码。
要清理保存过的密码、浏览历史、记录就删除里面的内容吧~其实就是在IE-Internet选项里面清除。
经过上面一轮减肥瘦身，对于全新安装干净的32位系统而言其占用空间可以控制在5G以内，对64位则可以控制在6G以内。
远远比原装正版OEM系统要“苗条”，同时也干净多了。
三系统服务优化篇
系统篇和开机启动项篇是重头戏部分。
很多童鞋可能会疑惑，怎么Win7老读硬盘搞到硬盘灯一闪一闪系统卡顿、CPU占耗高系统速度不够快，连开机也要占这么多内存？
其实都是Win7庞大的系统服务惹的祸。
其实Win7很多系统服务都是不必要的，或者说基本用不到的，而且这些服务中有一些正是占内存、读硬盘、拖慢系统的“元凶”。
下面列出究竟哪些是不必要的。
注意：
Win7很多服务中并不是所有服务都是废的，其中很多基本服务支撑着Win7系统基本功能。
这些基本服务如果被禁用或者关闭，轻则系统运行不稳定、功能失效，重则直接蓝屏死机，甚至开机连系统都无法进入。
因此优化Win7服务时按本文所说对特定项优化即可，千万不要在不清楚某项服务的来源与作用的情况下不懂装懂将这里列出的服务之外的服务随意禁用！
另外小Y很多触摸功能以及显卡切换也需要其中两项服务支撑，详细可以参考下面的帖子：
服务优化的本质其实就是将无用的系统服务给予禁用，不允许其以后开机时跟随系统启动，以此来降低系统负载，使电脑可以轻装上阵。
打开系统服务优化界面很简单，点击控制面板->系统和安全->管理工具->服务即可调出服务界面，也可以使用Windows7优化大师自带的服务优化大师。
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2010-8-715:
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A、强烈建议禁用以关闭的系统服务：
1、Superfetch
Superfetch的基本原理是为程序运行提供预读快取的数据存放空间来加快程序运行速度，将数据同时写入内存和硬盘。
这些缓存文件在硬盘上的位置是在C:
\Windows\Prefetch目录下，文件后缀名为.db。
也正是因为这个服务导致Win7开机后就频繁读取硬盘（而且很死板的是也是读本来读写就够频繁的C盘）。
也由于硬盘速度远逊于内存（上面说了），因此打开此服务后实际效果反而感觉变慢，尤其是对于硬盘速度本身就差些的本本（特别是5400转的）。
因此关闭这个服务可以大幅降低Win7系统在空载下的读盘频密程度，同时也可以降低内存使用量，系统速度也会随之提高。
强烈建议禁用此服务。
2、ProgramCapabilityAssistantService
诸位是不是安装完一个程序后，Win7总会弹出一个既烦人又令人哭笑不得的“使用推荐设置安装”的软件兼容窗口，点了“使用推荐设置”按钮后软件又傻乎乎的重复安装一遍了。
其实Win7对06年后的软件兼容一般都不错，即使是64位，也根本没必要采用所谓“使用推荐设置”重复安装，而且少了这个弹出窗口系统也清爽很多。
因此强烈建议禁用此服务
3、ShallHardwareDetection
这个就是自动播放服务，就是开在后台检测系统有否插入U盘、光盘、移动硬盘之内的煤质，有就弹出让你播放打开。
虽然说Win7的U盘自动播放服务不会再运行U盘上的程序一定程度上可减少中毒的几率，不过应该没几个人用得到自动播放吧。
放心禁用。
4、WindowsDefender
顾名思义，这个服务其实就是微软设计来对付恶意软件、广告软件。
可惜这个功能终究是个鸡肋，没多少意义也根本防不了病毒。
要防毒还是老老实
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