体育工作总结.docx
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体育工作总结
体育工作总结
体育工作总结1
本学年我校体育工作围绕学校创__市示范学校的目标,根据学校对学校体育工作的要求和学校工作的指导意见,认真贯彻体育工作两个条例的精神,树立以人为本、健康第一、面向全体学生的体育工作指导思想。
全组教师紧紧围绕学校的创建目标开展工作,切实有效的完成了上级各部门安排的工作和组内的各项计划,现将具体工作总结如下:
一、教育教学工作
新课程改革已开展了三年多,我们认真落实体育新课程标准要求,在实施课程过程中,我们在认真执行教师教学常规和学生学习常规的前提下,努力体现体育与健康课程标准的精神,改变了过去体育教材以运动技术为核心的方式,力求把激发学生的体育兴趣,培养学生的锻炼和健康意识以及提高学生的自我锻炼能力和体质放在首位,帮助学生更好地学习体育技能和全面提高身体素质,使他们逐渐养成坚持体育锻炼的习惯和健康的生活方式,为将来工作、学习和生活打下良好的基础。
教学过程中教师能正确理解“以人为本”的教学理念,以积极人生观、价值观引导学生,对违反课堂常规的现象能耐心说服教育,不体罚和变相体罚学生,师生关系和睦、课堂气氛活跃,形成了较和谐的课堂氛围。
全体教师能把提高学生体质作为体育教学工作的重心来抓,基本形成了身体素质课课练的课堂教学模式,学生整体身体素质稳步提高。
全体教师能积极参与新课程理论的学习和实践,在实践中运用新理念组织教学
二、群体工作、训练比赛
群体工作是学校体育工作的重要组成部分,我们能认真开展好每天的课间操、眼保健操。
在烈日下,为了推广的新广播操“希望风帆”,每一个班级都在认真的学习,我们全校教师边学边教,整节课都在教动作、喊口令,累得满头大汗,特别是四年级和五年级的班主任老师在教每一节广播体操是都会亲临管理班级和帮助工作量之大,每一堂课下来看见孩子们老师们都黑了很多,不免感到一阵阵的心痛。
但看到全校一千多名学生在广播体操比赛整齐划一的广播操动作,听到学校领导和全体师生热烈的掌声,我们由衷的感到高兴和欣慰。
原计划在本学期组建篮球队,田径队各一只,由于工作计划还没有得到完善。
三、班组建设
体育组是一个团结、协作的教研组,我们的许多活动都需要大家的共同协作配合才能完成,在各项活动中大家都能顾全大局,克服个人困难,全力以赴为各项活动尽职尽责。
体育组更是一个不断进步的教研组,大家能通过学习专业理论、分析、研讨课堂教学等活动提高教育教学实践能力,并不断总结经验教训,撰写教学心得和论文。
课余时间大家都能花在学习上,学校的发展需要更多的成绩和更大的进步,我们体育组进一步团结协作,努力工作学习,做好本职工作,为枫林镇中心小学添砖加瓦。
作为一门学科,体育教学与其它课程教学一样,也有其固定的教学内容和一定的教学方法。
但体育教学又不同于其它课程教学,它具有更广泛的活动空间和独特的教学方式。
经过多年实践,笔者认为,把“教”与“玩”有机地结合起来,是提高小学体育教学质量的有效方法之一。
一、“教”与“玩”结合的提出依据
1.小学生的情趣特点决定了在体育教学中应注重“教”与“玩”的结合。
爱玩好动,是儿童的天性,在小学时期的学生,兴趣广泛,好奇心强,常常以直接兴趣为动力,这就要求体育教学应从学生的情趣特点出发,采取灵活多样的形式,寓教于玩,这样既能增强学生参加体育活动的兴趣,又能在娱乐游戏中体现体育教学内容,达到体育教学目的。
2.小学生的身体素质决定了在体育教学中应注重“教”与“玩”的结合。
小学生正处于身体发育阶段,其骨骼硬度小,韧性大,易弯曲变形;肌肉力量小,耐力差;心率快,肺活量小,负氧能力差,易疲劳。
这些都表明少年学生的运动负荷不能过大,运动时间不宜过长,否则,非但起不到通过上体育课来强身健体的作用,反而会给身体健康造成影响。
因此,在体育教学中,把“教”与“玩”有机结合,使少年学生在上体育课过程中有张有弛,无疑是必要的。
3.小学生的接受能力决定了在体育教学中应注重“教”与“玩”的结合。
小学生,尤其是低年级的小学生,理解能力和应用能力都比较差,在体育教学过程中,我们常常会遇到教师讲的头头是道,学生却似懂非懂的情况,这就说明体育教学只强调“教”是不够的,还必须同“玩”结合起来,通过做游戏等趣味活动来启发学生理解教学内容,做到潜移默化。
4.小学生的成才需求决定了在体育教学中应注重“教”与“玩”的结合。
体育教学的目的在于育人,即为社会主义事业培养合格人才,这就要求在体育教学中应体现出能够开发学生智力、发展学生个性、增强学生体质和培养学生思想品德,要达到这一目的,需要教师的精心教导和学生的自我锻炼,“教”,可以使学生明确体育课的目的、原则、方法。
“玩”,则可以促进学生消化理解教学内容,增强实践能力,同时,通过有目的的“玩”,还可以发挥学生的潜能,发展其个性,增强其创造能力。
二、“教”与“玩”结合的基本方法
1.集分结合。
就是在体育课堂上,教师集中一段时间讲授理论知识和练习规范,然后将学生分成若干个小组以体育游戏形式进行应用。
如,在讲授身体平衡技能知识后,将学生分成几个小组进行单腿站立、单腿跳跃、单腿跳接力等比赛,把“教”与“玩”结合起来。
2.课间穿插。
就是在体育教学过程中适当穿插一些趣味游戏,以活跃体育课堂气氛,刺激学生运动神经的活跃。
如,在教授体操课时,可在课间放一段欢快的乐曲,让学生们尝试按着音乐节拍以舞蹈形式做体操;在队列练习时,穿插一些花样,等等。
这些都能使枯燥、紧张的体育课变得生动、轻松,具有吸引力,提高学生参加体育活动的兴趣。
3.命题发挥。
就是在教授某种体育运动规范后,由教师统一命题,提出运动量和锻炼目的,然后由学生自己设计体育活动项目,自己组织体育游戏活动。
4.内外联系。
就是把校内体育教学与校外学生体育活动联系起来,让学生在校外的“玩”按照一定的体育规范要求进行,实现校外“玩”为校内“教”服务。
三、“教”与“玩”结合的原则要求
1.服务中心。
即为教学教改这个中心服务,把改善教学方法,增强学生学习兴趣,提高教学质量作为体育教学中“教”与“玩”结合的出发点和落脚点。
2.寓教于“玩”。
“玩”通常有两种情况,一种是单纯的玩,即无要求无目的的凭兴趣玩,一种是有要求要实现一定目的的“玩”,两种玩虽都以身体的运动为主要形式,但实际意义则完全不同。
在体育教学中,提出“教”与“玩”相结合,是把“玩”作为教的辅导手段,以“玩”助学,以“玩”促练,也就是在“玩”的过程中要体现教的意图,实现教的目的。
3.循序渐进。
从引导、诱导的角度,由浅入深,由简到繁,在渐进过程中使“教”与“玩”的形式、内容在结合上日益紧密,使学生一步一步地按照体育教学的要求有目的地进行各种“玩”的活动,如在低年级学生中练习躲闪能力可组织开展比较简单的“老鹰捉小鸡”游戏活动。
到了高年级,则应组织带球躲人等难度大的躲闪游戏活动。
4.活而不乱。
“玩”是助“教”的一种手段。
因此,体育教学中应用“教”与“玩”结合的方法必须注意分寸,把握尺度,要按照教学大纲要求和教学实际需要组织必要的“玩”,防止“玩”偏问题的发生。
四、“教”与“玩”结合的实践效果
1.增强了学生参加体育锻炼的兴趣。
“教”与“玩”的结合,丰富了体育教学形式和体育教学内容,满足了学生的情趣特点和心理需求,实现了教者与学者在感情上的融合和在情趣上的共鸣。
因此,在体育课堂上,学生精神饱满,兴高采烈,自觉、主动地参加各种体育活动。
2.强化了学生的体能锻炼。
在体育教学中,由于穿插了一些体育游戏,吸引了学生积极参加体育活动,使学生的运动量增加,达到了运动负荷。
通过“玩”达到了学生运动量,促进了体能的增强。
3.加快了学生的个性发展。
“教”与“玩”的结合,为体育教学营造了一个比较自由、民主的宽松环境,赋予了学生一些独立自主的权力,使学生可以根据主观愿望,运用获得的基本知识和技能选择与个人爱好和体能实际相适应的体育活动,在活动中培养健康的情趣,锻炼坚强的意志,促进了学生个人性格、气质的发展。
4.促进了学生的智力提高。
“教”与“玩”的结合,使学生在体育教学中接触了更广阔的知识天地,促使学生在速度、力量、耐力、灵敏、协调等方面全面发展,促进了思维、判断、记忆等方面能力的增强,为学生智力的.提高创造了条件。
总之,小学体育教学中采用“教”与“玩”结合的方法,是改善教学方法提高教学质量的必然选择,应在小学体育教学中继续坚持运用和完善这种教学方法。
松崮完小“体育、艺术2+1项目”工作总结
为了认真贯彻落实《沂源县“体育、艺术2+1项目”实施方案》的要求,进一步推动我校“体育、艺术2+1项目”工作的深入开展,根据上级有关工作安排,根据我校开展“体育、艺术2+1项目”实施工作的落实情况总结如下:
一、加强组织领导,健全工作机构
在县教育局关于开展“体育、艺术2+1项目”工作的有关文件指导下,我校牢固树立以促进学生的全面发展为指导思想,以深化学校体育、艺术教育课程和教学改革为核心,以提高体育、艺术教育师资业务水平和教学能力为先导,积极贯彻新的教育理念,加强了安全教育和防范措施,同时为确保课外文体活动的制度化和规范化,我校建立了以学校校长为组长的“体育、艺术2+1项目”领导小组,分管体艺工作的副校长为副组长,成员包括各教务处主任和体育、艺术学科组长和各班级班主任,从而使学校在落实“体育、艺术2+1项目”上形成合力,各项工作能够落到实处。
二、制定实施方案,措施周密有力
结合学校实际情况和学生特点,进一步修订实施“体育、艺术2+1项目”活动方案和安全预案,不断健全实施“2+1项目”的各项规章制度。
在充分调研的基础上,学校不断完善“2+1项目”活动的工作计划,增加了符合学生身心发展特点的、学生有兴趣的活动项目,确定了活动时间、地点、指导教师,进一步规范评价标准,明确了岗位职责和奖惩机制。
领导小组和各项目小组成员定期召开会议,认真
学习有关文件精神,提高认识、统一思想、统筹安排,对工作中发现的问题及时沟通并研究解决问题的对策,及时总结经验教训,修订实施办法,确保了“体育、艺术2+1项目”工作能顺利实施。
三、开齐开足课程,学科活动整合
我校实施开展“体育、艺术2+1项目”工作,是在贯彻落实教育部有关文件精神的指导思想下,以深化体育、艺术课程教学改革为核心,以课堂教学为主渠道,以课外活动为补充,以学生自主活动、创新活动和能力锻炼为基本切入点,做到了学科课程与“2+1项目”的相结合。
根据本校现有师资条件及体音美教育教学设施等实际情况,根据“2+1项目”内容和技能评定标准,制定出本学校“2+1项目”工作实施方案,并认真组织实施。
逐步形成本校特色的体育、艺术活动内容体系,形成体育、艺术项目传统。
加强教师的业务培训。
建立健全学生档案资料,组织实施认定评定。
对“2+1项目”以外的项目只要学生喜爱、健康、安全应鼓励学生选择。
四、合理安排作息,确保活动时间
为切实落实《关于进一步落实保证中小学生每天一小时体育活动时间的通知》的要求,结合我校实际特点和条件,在学校领导小组的共同研究下,确定了我校开展活动的时间安排。
具体如下:
1.三-五年级体育课3课时;
2.大课间活动:
每天上午9:
40—10:
10(30分钟)
内容:
广播操、各类活动(每年11月底至第二年四月初为阳光体育冬季长跑);
每天下午16:
40——17:
10(30分钟)
内容:
星期一、星期三体育活动
星期二、星期四艺术活动
五、健全管理体系,凸现活动成效
学校校长室经常对学生每天一小时体育活动的情况进行督导检查,大队辅导员负责组织大队部干部定期检查活动时间教师到岗、学生出勤、学生精神面貌及活动情况等进行评价,并将检查评比结果纳入班级量化评比之中,做到分工明确、责任到人,做到有组织、有计划、有保障,让学生有兴趣地、积极地参与到活动中,通过丰富多彩的体育活动,提高活动质量,促进了学生体质健康水平的发展。
当然,“体育、艺术2+1项目”活动还是一项长期的、坚持不懈的工作,我校将把这项活动继续深入地开展下去,努力营造“让孩子们享受健康与快乐”的活动氛围,切切实实把“体育、艺术2+1项目”工作落实到每一个细节当中。
时间匆匆,转眼一个学期又过去了,这学期虽然短暂但很充实,收获颇多,在此期间得到很多东西也有很多地方值得好好反思一下,这学期我依然担任的是初中一年级八个班的体育课程,另外还开设了篮球第二课堂。
接下来,我对这学期工作做以下几点总结。
一、建设游戏课堂,营造快乐的学习氛围
游戏导入和课堂游戏都是体育课堂中学生喜欢的环节,毕竟学生们还处在爱玩的年纪,游戏对他们来说有一种莫名的吸引力。
作为一名体育教师应该抓住这一特点,好好利用,肯定会有不一样的课堂效果。
在过去的一个学期当中,我的课堂中游戏环节并不是太多,因此学生在上课时有时积极性也不是太高。
我会在接下来的课堂中多多加入游戏环节,从而调动学生的积极性提高课堂质量,让学生在玩中学,学中玩,建设快乐的体育课堂。
二、丰富课堂教学内容,拓展学生们的体育知识涉猎范围
过去的一年里,初中一年级的体育课堂主要围绕学校布置的任务来走,并没有接触到更多的体育运动项目。
在过去的学期里主要学习了一套韵律操和跑跳技术,教学内容比较单一。
在接下来的新学期当中我会加入一些球类的基本训练和一些素质练习,进一步提高学生们的身体素质。
三、关于第二课堂的训练
经过上一学期的第二课堂篮球训练,队员们都有了很大的提高,包括带球、运球、投篮等。
但也存在一定的问题和缺陷,比如,人数少,学生的水平参差不齐,还有个别学生动作畸形。
针对这些问题我会在下学期采取以下几点措施:
1、增加第二课堂报名人数;
2、对个别学生做针对训练安排;
3、增加视频教学,让学生生动的了解教学内容和技术动作。
四、工作反思
上学期,在工作方面我自己做的并不是太好,尤其在备课方面存在着很多的不好的方面,备课方式单一、课堂设计并不新颖,属于老一套的教学模式。
我会在接下来的时间里,好好设计课堂教学部分,把我的游戏课堂带给每一位学生。
在课堂上课方面,有些话语说的不够恰当,就是说碎话,不够精炼,也暴漏我一个很大的缺点,知识面窄。
我会多读书、认真读、真正意义的读书,并为我之用。
增强自己的教学能力和知识能力最好的办法就是多读书。
老师作为一名传授者,想要把学生的水桶填满,老师自身要有两桶或者更多桶水。
另外通过上学期的书写达标活动,我的书写有了很大的提高,但是我并不会放弃联系,坚持每天练字。
过去的一个学期已经画上一个完满的句号,接下来还有暂新的一个新学期,我会继续跟随学校领导的步伐,扎扎实实的做好每一份工作,上好每一堂课,不让学生们后悔,也不让自己后悔。
我校创办于1954年,在历任领导、历届师生员工的共同努力下,学校积淀形成了“为人朴实、为学扎实、为事踏实”的办学传统,传承发展了“积极、文明、求实、创新”的优良校风。
作为全国群体工作先进集体、上海市体育传统学校、上海市体教结合先进单位、区体育工作先进单位,学校除了开展好日常的体育教学、群体活动之外,还拥有射击射箭特特色团队,20__年成为国家奥运后备人才培训基地校。
一、夯实基础保障有力
学校的副校长深入分管体育工作,组建了相应的组织机构,制定了具体实施方案。
活动中各部门密切配合,齐抓共管,共同做好开展学校日常的体育教学和群体活动。
目前,我校有8名体育老师(高级3人,中级4人,见习期1人),除了每班体育课一周3节外,学校还充分利用早、晚锻炼以及课间操培养与激发学生强身健体之情。
每天安排不同年级的开展30分钟早锻炼,内容为球类、跑步、跳绳等;上午8点前是全校20分钟的校操和广播操(冬天改为晨跑);每天下午第二节课前的10分钟自编室内操和眼保健操,自编室内操也可以叫班操,这是我校自20__年坚持至今的,是每一个班级学生根据室内操的要求进行的再创造。
每天下午第四节后是不同年级的活动时间,操场、篮球场、体育馆到处是同学们活动的身影。
每周二下午3点半到四点半是全校的素质拓展,围绕“兴趣”和“特长”,以学生喜爱的社团形式打破年级、班级概念进行,校园内活跃着篮球队、乒乓球队、舞蹈队、羽毛球队、足球队等10多个团队。
为了培养学生“每天锻炼一小时,健康工作50年,幸福生活一辈子”的理念,学校每年召开“阳光体育”秋季田径运动会,从入场式到各个项目的竞赛,再到师生同乐项目的开展,校运会已经成为山天校园文化建设中一道亮丽的风景线。
另外,学校每年举办高一年级羽毛球联赛,高二年级篮球联赛,举办校跳绳、拔河、毽子比赛等体煅活动。
在师生们的共同努力下,学生们体质逐年提升,近几年连续获得区团体总分第二名,田径第一名的优异成绩。
我们深切认识到体育工作是学校培养学生综合素质的重要抓手,是全面贯彻落实素质教育的主要环节和有效途径。
近年来,学校的体育卫生工作例会制、体育工作奖励制度已不断完善,学校对群体活动给予充分的经费保障。
二、传承发展特色彰显
学校致力培养学生综合素质和能力,传承艺体特色项目,是一所“人文丰厚、艺体见长”的学校。
____年起,为进一步加强学校艺术、体育特色工作的传承与发展,经区教育行政部门批复,每年在山天中学玉屏分校(现山天初级中学)招收特长生,以利于学校艺体类特长学生的培养和学校特色项目的可持续发展。
近年来,我校先后与长宁区军体校、山天初级中学签订了体育特长生的培养协议,初步建立了“资源共享,人才共育,特色共建,责任共担”的管理理念与运作模式。
我校现在是上海市射击、长宁区射箭传统学校,多年来在市、区体育局和教育局各级领导的支持关心下,在军体校各任领导和教练的扶植指导下,在我校全体师生的积极努力下,学校的射箭队、射击队坚持每天课后、双休日以及节假日的训练,取得了一定的成果。
国家射击队总教练许海峰、国家射击队运动员陶璐娜、杜丽等奥运冠军也先后来校与学生运动员座谈并指导我校的射击、射箭工作。
射击队在我校发展已经有了近二十年的历史,获得的奖项非常丰厚。
先后有10名队员成为国家一级运动员,其中马汝娟、徐弘、蔡雯、盛赞骏等人现已成为国家健将级运动员。
我校的射箭队至今也为上海市射箭队输送一线运动员1名,输送到上海市射击中心二线运动员两名。
多年的探索与实践,我们切身体会到:
体校结合,能充分发挥体校专业特长和学校群体运动的各自优势,能把学校运动员的面上普及指导与区域专业人才的精心选拔培养结合的更好。
现在,每年春季,学校和军体校在教育局和体育局领导下联合进行特色招生。
特长生进入山天中学后,军体校教练主要负责学生的专业,我校的老师主要负责学生的学业,同时,学校配备的带队教师除了虚心向教练学习、作好辅助外,还要起到协调学生、家长和两校的桥梁作用。
这样,每个孩子得到来自两方面教师与教练的共同关心,既使学生的体育特长得到更好的培养,又促进学生的学习进步,使学生在德、智、体等诸多方面得到全面均衡的发展。
在运动员初中毕业升高中、高中毕业考大学时,学校给他们以发展的、客观的、全面的指导、帮助和评价。
中考时,按市、区有关政策及学校拟订的原则给予特招录取。
高考时,按市有关条例给予落实,积极推荐,使他们在高考中充分享受优惠政策。
这样的做法,既保持了学生运动员课余训练的系统性、连贯性,也使学生运动员消除了“参加训练影响学习”的后顾之忧。
面对长宁“为了每个学生更好地学习与成长”的教育理念,基于引领学生走适合自己发展的成长路径的办学思考,我们将会更加努力,在提高课堂教学、师资水平、活动效率等方面促进师生健康成长。
本学期,我校认真贯彻《学校体育工作条例》加强对学校体育工作的领导,逐渐改进办学条件和办学思路,以增进学生健康为指导思想,以全民健身为学校体育工作的宗旨,积极开展多种形式的体育活动。
一、领导重视,加大投入,提供保障。
我们学校非常重视体育工作。
全面贯彻党的教育方针,坚持德、智、体三育并重原则,把素质教育和提高学生健康水平当作学校体育工作的根本任务。
认真制定学校体育工作计划,把学校体育工作列为学校的重点工作,在学校班子分工中,校长武继民负责体育工作,定期召开学校体育工作会议,研究部署学校体育工作。
学校加大经投入力度,购买了篮球、毽子、跳绳等体育器材,保证了满足教学和竞赛工作的需要。
二、认真贯彻体育教学大纲,落实体育工作条例
认真贯彻体育教学大纲,落实体育工作条例和全教会精神,大力推进素质教育,切实做到教书育人,以德育人,以体育人,促进学生德、智、体全面发展。
体育教师王明宇同志在教学中,认真学习教学大纲,刻苦钻研教材加强基础教育,改进教学模式,力求创新,努力提高教育教学能力和水平,严格按照教学大纲的规定,制定好教育教学计划、单元和课时计划,认真上好每一节体育课,加强对学生的指导,努力提高学生的身体素质和运动能力。
使我校的体育教学工作更加规范化,教学方法多样化。
选择符合学生心理和生理特点的教学方法,努力提高学生的兴趣,明确体育课的目的。
使我校的体育教学工作有了较大幅度的提高,教学水平和学生的身体素质也有了明显的转变。
三、认真抓好大课间和课外体育活动,保证学生每天一小时体育锻炼时间。
大课间是学校体育工作的重要组成部分,是反映学校体育工作的一个窗口,也是实施素质教育的具体体现,同时可以培养学生的整体意识和集体主义观念。
本学期,我校积极审慎的谋划大课间活动,确定了我校以体育活动和经典诵读相结合的大课间基本特色,在镇中心校组织的大课间联查评比中,受到好评,并代表大新寨学区中心校参加县里大课间评比活动。
在课外活动中,我们以提高学生的身体素质和健康水平为指导思想,保证学生每天都有一小时体育活动时间,并认真组织和辅导课外活动,形成了有布置、有检查、有专人负责的管理体系。
四、认真抓好运动队的训练与管理工作。
本学期,我校组织了田径运动队,坚持常期锻炼,运动队的全体学生和辅导教师王明宇同志牺牲了很多的休息时间,经过刻苦的训练,使我校的运动成绩有了很大的提高。
武怡冰同学和孙怡婷同学在镇比赛中分别获得了200米和800米第二的好成绩,并代表我镇参加了县里的比赛。
总之,我校的体育工作在上级领导的关怀和支持下,有了很大的进步,但也存在着不足之处,在今后的工作中应更加努力。
20__即将过去,在这个不平凡的一年里,我结识了不少的朋友,也让自己的生活充满了阳光。
一、首先感谢学体
体育是大家的,更是我们自己的。
在这个平台里我收获了很多。
每天能够与来自天南海北的朋友聚会在圈子、论坛、qq群,讨论交流心得,从中寻觅自己需要的素材,充实自己的头脑。
这里有全国优秀的教师,也有初出茅庐的新人,更多的是我们“40”朋友。
这里有我们想不到的理念,也有自己不成熟的观点,从中汲取经验与教训,让我们少走弯路。
字斟句酌间品味未见面的朋友奉送的大餐。
二、感谢主管领导
给予我一次参评优秀课件的机会。
从那时起,我学会了fiash课件的制作,从一帧一帧的图片到自由控制的按钮,再到授课时随机播放中的及时讲评。
我知道,自己只是刚刚走近fiash的边缘,里面很多的技巧自己还未能理解运用。
不过,这就是一个学习的机会,许多的软件从此与自己结缘:
桌面录像、视频编辑、图片编辑、视屏整合、制作教学视频等等,成为独自欣赏与创作的处女地。
同事有事相求,自己欣然相助,同事获奖时欣喜的眼光,让我知道我的付出已成为了基石,自己的水平又前进了