心理健康教育教学导案.docx
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心理健康教育教学导案
1、我的特长多
教学内容：
教科书第2----5页认识我自己。
教学目标：
1、通过活动使学生明白真实的自我有优点和不足两个方面。
2、学会正视自己的优点和缺点，克服自傲、自负、自卑等心理。
3、培养学生分析调整自我的能力。
教学过程
师谈话：
今天，老师将带大家去旅行，好不好？
不过有个条件，先请大家听两个故事，回答几个问题，只要开动了脑筋，就可以去旅行了。
1、讲《孔雀与朱娜》和《橄榄树和无花果》的故事。
2、问：
（1）孔雀是怎样认识自己的？
结果怎样？
（2）橄榄树是怎样认识自己的？
结果怎样？
小结揭题：
孔雀只看到自己的缺点，看不到自己的优点，最终在悲观绝望中死去，而橄榄树在自得中失去了美丽的生命。
其实，我们每个人都有优点和缺点，重要的是我们应该怎样正确对待它们。
可见正确认识自己对我们每个同学来说非常重要，今天，就让我们乘上《正确认识自我》的列车，在旅行过程1、根据第2、3页的插图“评评我自己”，一面出示测试表：
你了解你自己吗？
填一填：
你认为比较符合的在（）里打√，不能确定的打O，不符合的打×。
（1）、喜欢和人交往。
（）
（2）、和人争吵总是我引起的。
（）
（3）、做事有些莽撞，常不考虑后果。
（）（4）喜欢参加热烈的活动。
（）
（5）、对学习、工作热情很高。
（）（6）、碰到陌生人觉得很拘束。
（）
（7）、遇到问题常不知怎么办。
（）（8）、别人说话我喜欢静静地听。
（）
（9）、喜欢安静的环境。
（）（10）、心里有话宁愿自己想，不愿说出来。
（）
（2）、游戏：
猜猜我是谁？
写出自己兴趣爱好、特长优势的句子放进盒子里让同学猜一猜写的是谁？
3、完成第5页的自我评估。
4、课堂总结：
1、正确评价自己。
2、正视自己的优点和缺点。
5、家庭作业：
回家听家长对自己的评价。
6、板书：
认识我自己
优点缺点
评评我自己
2、集体中的我
教学内容：
教科书第6-----9页《集体和我》。
教学目标：
1、了解自己在集体重的角色。
（班级中，家庭中）
2、能为集体做力所能及事情，愿为集体尽一份力量。
3、了解自己的特长并发挥自己的特长为集体增添光彩。
教学重、难点：
了解自己的特长并发挥自己的特长为集体增添光彩。
教学过程：
一、我在集体中的角色：
（1）学生自己说说自己在集体中的角色如：
同学、学生、班长、儿子、女儿等等。
（2）说说在集体中的感受（在家中的、在班级体中的、在游戏时）。
（3）把第6页填空填完整。
（4）全班交流填空结果。
二、我能为集体做的事：
（1）小组交流自己在集体中的作用，看看谁在集体中发挥的作用大。
（2）作用大的原因是什么？
（3）我们愿为班集体尽一份力量。
（4）填第7页的“我能为集体做的事”。
三、说说自己的特长（全班交流）。
因为我会------------我在班上--------------可以承担-------------
因为我会------------我在学校--------------可以承担-------------
因为我会------------我在家里--------------可以承担-------------
四、完成教科书第9页的自我评估并进行全班交流。
五、课堂总结：
通过本节课的学习你们知道了什么？
六、板书：
集体和我
角色感受力量能力
3、同班同学朋友多
教学内容：
教科书第10----13页的同班同学。
:
教学目标：
使学生懂得班级中的同学关系的正确处理是其品德与社会性发展的基础之一。
学会和同学平等相处互相帮助。
增强其体谅、理解他人情感的能力。
教学重、难点：
学会和同学平等相处互相帮助。
增强其体谅、理解他人情感的能力。
教学过程：
一、谈话导入
1.同学们在一起相处已近三年了，我们共同学习、做游戏、打扫卫生，每天都生活的快
乐而充实，那么你了解你的同学吗？
（板书：
同班同学）
2.下面我们就来做一个小游戏，我说同学的特点你来猜猜他是谁？
她是一个细心的小姑娘，当老师提出问题时，她总是抢先举手积极回答，她的字写得很漂亮，而且作文写得也很好。
（你猜出来了，再来猜一个？
）
3.其实我们班不只这几名同学有优点，每位同学都有优点，下面就请同学们制作自己的名片。
4、仔细想想自己的身上有什么特点？
二、找朋友：
1.做找朋友的游戏（想一想你和谁的性格、爱好、兴趣等等相近或者你特别想和谁交朋友）。
2.找朋友时注意方式方法（要说的话、语气面部表情等）。
3.全班交流找朋友的成果，看谁找的朋友多而且找的合适。
4.游戏贴鼻子，帮助之后才能完成。
第一次为什么没贴上？
后来为什么又贴上了？
奥有了同学的帮忙，同学们从游戏中你知道了什么？
是啊，一个人难以完成的事情，有了同学的帮助就好办多了，同学之间生活在一起就应该相互学习，相互帮助，你和同学在一起学习的时候、一起活动、做值日的时候，一起上学、放学的时候，谁曾帮助过你，你曾经帮助过谁？
仔细想一想，说给大家听听。
是啊，正如同学们所说的，当你忘带东西时，同学及时借给了你；当你生病时，同学为你补习功课；当你摔倒了，同学赶紧把你扶起来；当你伤心流泪了，同学用心安慰你。
每当此时此刻你感受到了什么？
（开心快乐感动）是啊，每当这时我们的心里暖暖的，我们被感动包围着，我们开心又快乐同学之间生活在一起，更多的就是开心和快乐。
但是也总有磕磕碰碰打打闹闹，总有一些事情让你感到不愉快，我想大家一定也有此经历，现在让我们闭上眼睛想一想，你有没有经历过一些令你感到不愉快的事？
老师的要求只是想一想，但不要说出来。
刚才的回忆给带来什么感受？
三、总结：
同学之间就应该这样要大度宽容的关爱自己的同学、宽容友爱、互帮互学、共同进步、共同提高。
板书：
同班同学
宽容友爱、互帮互学、共同进步、共同提高
4、帮助别人真快乐
教学内容：
教科书第14----17页 帮助别人真快乐。
教学目标：
1、了解帮助和被帮助的重要性和必要性，体验团结合作带来的快乐情感，增强合作意识。
2、初步掌握如何进行团结合作，培养合作能力。
教学准备：
老师准备，《三个和尚》的歌，录音机，童谣。
教学过程
一、导入：
（让学生在轻松的情景中活动）游戏热身：
帮帮我的忙（帮盲人）
二、初步了解帮助与合作：
师：
同学们，让我们先来欣赏一首歌：
《三个和尚》。
师：
这首歌给我们留下了无尽的思考：
为什么人多了，反而没水喝了呢？
同学们有什么想法呢？
师：
那他们三个人怎样做才能有水喝呢？
请大家帮帮他们出出主意吧!
学生畅谈。
师：
是啊，合作是非常重要的，三个和尚只有合作才能喝到水，也只有懂得合作的人，才能做到人多力量大。
请大家再来看《三只蚂蚁》的童谣：
（出示）
一只蚂蚁来搬米，搬来搬去搬不起。
两只蚂蚁来搬米，身体摇来又晃去。
三只蚂蚁来搬米，轻轻抬着进洞里。
1、老师：
三只蚂蚁能“轻轻抬着进洞里”，这是为什么吗？
2、学生谈。
3、感悟：
那是他们团结合作的结果。
今天我们学习的主题就是《团结合作真快乐》。
板书课题.
〔使学生明白合作的重要，引出下面的问题〕
4、讨论：
在生活中，你发现哪些需要合作的活动或事情？
（打篮球、踢足球、拔河、合唱、交响乐、做值日等等）
5、老师小结：
大家说的很好，在这些活动中，只有合作一致才能取得成功。
下面我们来做一个游戏，体会合作的滋味，团结协作的乐趣。
三、我会帮助别人。
我们的生活中有些因身体残疾而需要帮助的人，你有没有注意到这些需要帮助的人呢？
如：
肢体残缺、听视觉有障碍等等。
看图说说你准备怎样帮助他们。
四、课外拓展：
收集有关合作与帮助的名言、成语、谚语。
五、完成自我评估（第17页）
板书：
帮助别人真快乐
发愁善意关爱帮助
5、我的老师
教学内容：
教科书第18----21页我的老师。
教学目标：
引导学生认识教师工作的积极性，了解学生对教师的希望，增进师生情谊。
通过教师讲解和课堂活动，了解教师的辛苦，以实际行动去尊敬自己的老师，并与老师建立深厚的情感。
教学重、难点：
了解教师的辛苦，以实际行动去尊敬自己的老师，并与老师建立深厚的情感。
教学准备：
挂图。
教学过程：
一、导入.老师直接引入新课，板书：
《我的老师》
二、讲授新课
1、我的班主任
请认真思考回答问题：
你的班主任是谁？
第一次见到她觉怎么样？
她最常说的话是什么？
2、我想了解老师
老师喜欢什么样的学生？
老师有什么爱好？
老师有什么特长？
等等
3、说说你们各科教师的姓名及性别。
4、你心中的老师是什么样？
你说说老师做得好的是什么？
你认为老师不足的是什么？
教师：
请一位同学们思考一分钟，最后自由发言。
目的是让学生说出对老师的想法和看法，便于老师改进工作，增进师生情感。
三、完成自我评估之后全班交流。
四、总结
教师：
尊重老师的劳动。
了解老师工作的辛苦。
老师爱我、我爱老师、我愿意与老师一起度过幸福的童年。
板书：
我的老师
班主任任课老师
老师爱我我爱老师
6、学习方法百宝箱
教学内容：
教科书第22----25页学习百宝箱。
教学目的：
训练学生认识基本的学习方法，懂得学习方法的意义和作用，养成良好的学习习惯。
结合学习内容和要求，发现影响自己学习的主要问题，不断选择适合自己的学习方法。
教学重、难点：
懂得学习方法的意义和作用，养成良好的学习习惯。
教学准备：
图片。
教学过程
一、引入：
同学们，你们的学习成绩如何，在学习上讲究方法吗？
学习百宝箱其中有妙方动脑又动手学习成绩棒
二、教学新课
1、从这儿到那儿
从你的座位到讲台前可以用哪些不同的方法呢？
学习和走这条路一样有多种方法，有人学习好有人成绩差就因为学习方法不同造成的。
2.什么是学习方法？
怎么样才能掌握一定的学习方法呢？
A、学习分五个环节，它们是：
预习、听课、作业、复习、测试。
每个环节各有特点，
各有不同的方法，只有掌握了各个环节的学习方法，灵活运用，才能提高学习成绩。
B、下面咱们搞一个小测试，符合你的情况的画勾：
谁来说说你画的情况？
指名找几个人说。
谁还知道一些没有正确学习方法的现象？
计划性训练应加强监督和检查。
C、小组讨论：
都可以用什么方法学习？
如：
计划性训练应加强监督和检查。
预习：
教给学生预习步骤：
读、划、批、写、思、做。
听课要专心。
复习要系统。
做作业要仔细审题、认真解题、耐心检查、及时改错、提高创新。
3.学习百宝箱
（1）仔细观察
（2）动手实践（3）翻阅书籍
（4）查找资料（5）请教家长（6）采访同学
（7）请教同学（8）请教老师
三、活动明理
1.下面咱们做一个小测试，请你根据自己的方法，了解菜市场出售的商品。
2.下面几种情况，请你想一想议一议。
请你读读下面几句话，并把它记下来。
可以用调查、访问、查查资料等等的方法。
3.完成自我评估。
四、总结全课。
1.今天我们了解了几种学习方法，希望大家能灵活运用，使自己在学习上取得更大进步。
2.学习方法有很多，找到适合自己的学习方法，犹如掌握了进入知识大门的钥匙。
板书：
学习百宝箱
读、划、批、写、思、做
（1）仔细观察
（2）动手实践（3）翻阅书籍
（4）查找资料（5）请教家长（6）采访同学
（7）请教同学（8）请教老师
7、学习方法实战场
教学内容：
教科书第26----27页的我有好方法。
教学目的：
1、正确认识学习习惯与学习质量之间的关系，体会良好习惯与不良习惯对学习的促进作用。
2、全面检查在各个学习环节中的学习习惯的优劣状况，形成矫正不良学习习惯的强烈愿望。
3、掌握纠正不良习惯的方法与技巧。
教学重难点：
1、重点：
检查并评估自己的学习习惯，学会矫正不良的学习习惯。
2、难点：
养成良好的习惯。
课时安排：
一课时。
教学过程：
一、教学引入：
学习窍门真不少，掌握方法最重要。
亲身体验长智慧，实战场上难不倒。
二、教学新课：
学习我有好方法
1.在学习的过程中，可能会遇到许多困难。
把你的困难说给大家听听。
听不懂没兴趣记不住等等
2.完成鉴别判断部分
（1）学生自由评判自己的学习习惯怎样。
（2）四人小组的同学交流自己的看法和意见。
（3）全班交流，谈谈自己有没有良好的学习习惯。
（4）评一评。
教师不必对具体和个别学生进行评价，只是针对现象进行估计，适度表扬他们，并给他们指出需要改进的地方。
3.完成策略训练
（1）根据自己的亲身经历讲一个能反映自己已经养成良好的学习习惯的事迹。
（2）教师出示改进的几种方法和措施。
（3）让学生进行讨论，并说出这些好方法的好处，最好能说出自己认为好的方法。
4.分享学习好方法
我学习---------时所使用的学习方法有-------------。
以前我也曾遇到一些困难，辛亏-------------帮助我，他要我改用---------法，果然成功了！
现在我常用--------法和---------法来学习。
早睡早起全身贯注主动学习保持互助注意整理学习分类
认真听讲.课前预习温故知新复习巩固自我评价等等
5.完成教科书第28页的填空
6.自我评估：
你在本节课的学习中有哪些收获根据29页的图案自己评价，要实事求是。
三、课堂总结：
在学习的过程中可能会遇到各种困难，尝试并改进学习方法是提高学习成绩的有效办法。
8、圆的联想
教学内容：
教科书30-----33页圆的联想。
教学目的：
1.通过本节课的教学使学生掌握联想的概念。
2．掌握联想的三种作用即记忆、思考、创造。
3．学会用联想记忆知识、思考问题、创造事物的方法。
教学重点：
联想的作用即联想助你记忆、联想助你思考、联想助你创造。
教学难点：
联想的作用即联想助你记忆、联想助你思考、联想助你创造。
教学用具：
气球，圆片等。
教学过程：
一、教学引入：
生活处处有新意展开想象现神奇动手动脑更聪慧千变万化靠创意
二、教学新课：
圆是个普普通通的形状,可是在我的眼里,它是圆满的圆,是圆梦的圆,总之,我喜欢圆。
——题记今天,老师在黑板上画了一个端端正正的圆。
一看到这个圆,我的脑海...
1、各有巧妙（让想象飞起来）
小组讨论生活中的圆，可以配合教科书第30页的插图进行讨论。
然后全班交流
看到圆,我就想到了肥皂泡--孩子手中的”七彩球”,它在阳光下,美丽的身姿随风飘动.飘到草坪上,随着绿意,似乎也放出了清香;飘过...
2.圆的变化。
看到圆时你都想到了什么？
饼子蛋、月亮、太阳、数字0、字母o，眼睛、球体、盘子、瓶盖、嘴巴、气球、玩具的头、皮球、按钮、扣子、灯、花芯、洞穴、石头等等。
从感觉，完美、团圆等。
3.根据自己的想象画完教科书第31页的圆形图，看谁想得好画得好。
4.展示学生作品
5.评出想象丰富并且画的好的同学进行表彰。
6.请同学们继续发挥想象，用不同数量不用大小的圆创作一幅作品画在教科书第32页上，主题自定。
带彩笔的可以上色。
7.自我评价：
你在这一刻的学习中有哪些收获？
请根据自己的情况把符合自己的表情图上颜色（教科书第33页）。
要求实事求是。
三、课堂总结：
想象改变了我们的生活，也开拓了我们的视野，让许多不可能变成了现实，因此我们要在今后的学习和生活中充分发挥我们的想象能力。
9、插上想象的翅膀
教学内容：
教科书第34----37页插上想象的翅膀。
教学目标：
创设情境，展开想象，培养学生的想象能力。
激发学生想象的兴趣，使学生感受想象的魅力。
通过多种途径的训练拓展学生的思维，有意识地培养学生的想象力。
教学重点：
创设情境，展开想象，培养学生的想象能力。
教学难点：
通过多种途径的训练拓展学生的思维，有意识地培养学生的想象力。
课时安排：
1课时。
教学过程：
一、手势导入：
看看这个手势发挥你的想象力想一想这个手势象什么?
其实现象里也是人类进步和走想文明的动力和源泉, 比如说人类看到鸟在天空中飞翔,发明了飞机:
看到鸭子潜入水中捉鱼就发明了潜水艇
这些科学家都是通过丰富的想象造福了人类. 老师觉得他们行,大家有没有信心,让自己的想象力更丰富?
好下面就请跟我走进本月的辅导主题“插上想象的翅膀”.
教学新课：
拼图，同学们在我们身边熟悉的事物就可以培养丰富的想象力,比如大家熟悉的小火柴,现在就请同学们利用桌上的小火柴摆图形,请看活动要求：
1、利用手中的火柴摆出任意的图形，两个圆形和一个三角形拼成一图形。
2、每个图形只能利用五根火柴。
3、时间两分钟。
4、可以小组合作，也可以独立完成。
5、把拼图画在第34页。
现在请同学们讨论一下提高想象能力的方法有哪些呢?
哪组先来说一说?
老师也总结了一些方法。
1、多观察、勤思考。
2、多读一些发明创造的书籍。
3、多向自己和他人提问。
4、多做一些锻炼想象能力的游戏想象力比知识更重要，因为知识是有限的，而想象力却能概括着世界上的一切，推动着进步，并且是知识进化的源泉！
同学们通过今天的课,老师希望大家都能插上一双想象的翅膀,自由的飞翔。
走进创造屋：
请你用各种图形创造出奇妙的主题画，在用纸片拼拼看。
三、自我评估：
1.完成第37页的自我评估，做到求真务实。
2.课堂总结：
想象力是智慧的翅膀，是发明创造的先导，没有想象就很难创造。
3.作业：
校园策划师（发挥想象策划学校校园的未来图景）
9、插上想象的翅膀
教学内容：
教科书第38----41页心情小精灵
教学目标：
1、认识、体会、表现人类常见的各种情绪。
2、初步学会调节情绪，使自己经常拥有快乐的情绪。
教学重点：
让孩子从小逐渐认识自己，认识自己的情绪，并学会初步的调节，使自己经常拥有快乐的情绪。
教学难点：
认识、体会、表现一些常见的情绪：
“喜、乐，怒、哀、惧”。
教学过程：
一、课前谈话：
今天对老师来说是个开心的日子，那么同学们今天感觉怎么样呢？
（高兴、紧张、害怕、快乐……）
二、游戏导入，体会情绪
我们就先来做个游戏吧！
——“击鼓传花”。
小组进行传花，先把花放在第一组第一个同学处依次向其他同学传，音乐停轮到谁谁就得表演节目。
（采访：
表演了节目和没表演节目的同学分别感觉如何）
（学生得到了失望、兴奋、喜悦等各种情绪体验）
三、认识情绪
1、采访：
访问此刻的学生的心情怎样？
根据学生回答进行板书，指出这就是情绪。
（板书：
情绪）
情绪：
生活中有各种各样的情绪，老师经过仔细观察，总结出：
高兴、伤心、生气、害怕、烦恼等等。
看第38页的图画判断他们的情绪，他的情绪怎样？
（高兴）
从什么地方看出他很高兴？
（板书：
表情、动作、声音）想象一下，他为什么这么高兴呢？
逐一看图片，再辨情绪，从什么地方看出他的情绪？
想象为什么会有这种情绪？
2、你还能列举出其他情绪吗？
（愤怒、紧张、难过、好奇、兴高采烈……）
四、看图说心情
1、逐一分析三幅图中小朋友的感受。
2、如果是我我会怎样。
五、情景表演
当遇到以下情况时，你会有怎样的情绪？
会怎么做？
（1）当你的妈妈来学校看你的时候
（2）当你想去同学家玩，妈妈却没有同意的时候
（3）当你测试拿到好的成绩的时候
（4）当你测试考砸了，父母批评你的时候
六、完成41页的自我评估。
七、小结：
生活中难免会遇到不顺心的事，关键就是看你如何去面对，如何让自己保持快乐的情绪。
老师为同学们准备了一只垃圾桶，知道是用来干嘛的吗？
老师希望同学们把所有的坏情绪都扔到垃圾桶里，把好情绪留在心中。
10、烦恼去无踪
教学内容：
教科书第42----45页我怎么办。
教学目标：
⒈懂得遇到困难时要主动思考解决困难的办法，不要慌、不要怕，因为这样是解决不了问题的。
⒉懂得实在没有办法时，再请求别人帮助。
教学重点：
懂得遇到困难时要主动思考解决困难的办法，不要慌、不要怕，因为这样是解决不了问题的。
教学难点：
遇到困难时要主动思考解决困难的办法，不要慌、不要怕。
教学准备：
了解和设计在生活中、学习中不同的困难的情境。
一、谈话引入课题
1.谈话：
同学们，我们的生活是美好的，不过有时也会碰上这样或那样的困难，你遇到过这样的困难吗?
一男孩上学过马路时面对车流，急得满脸通红，手足无措。
放学后，下大雨，一女孩因没有雨具而冒雨奔跑回家。
一个男孩子要写课堂作业时，发现铅笔头是断的，他只有一支笔，这下写不成作业了，他很急，不知如何是好。
师强调：
图上这些小朋友都遇上了困难。
（书第42页）
2.提问：
你们遇到过这样的困难吗?
除了这些困难，平时你们还遇到过什么困难呢?
（
鼓励学生大胆说，实事求是地说）
3.小结：
是啊，在生活中，我们每个人都会遇到困难。
板书课题：
“遇到困难”几个字。
教学新课：
心事谁人知
在校园生活中是否也有一些令你感到烦恼的事呢？
1.在操场上跑步，一不小心跌伤了膝盖，2.粗心大意，丢三落四。
3.学习方法不得当成绩提不高。
4.性格孤僻缺乏交流等等。
困难求助：
（看44页的图完成）
你最苦恼的问题是-------解决的办法是----------
小结：
我们遇到了困难，有时会心慌、紧张，甚至害怕，这是正常的生理反应，但我们应该明白：
心慌、紧张、害怕不能帮助我们解决困难，甚至还可能使事情变得更糟糕。
能自己解决困难是好的，但实在没有办法解决的时候，我们应该请别人来帮助自己。
自我评估：
（书第45页）
二、课堂总结：
每个人都有烦恼的时候，但是是要自己能够寻求解决烦恼的办法，就能把烦恼抛掉。
11、学会感恩
一、教学目标：
1.认知目标：
使学生认识到我们应该对生活中的父母、老师、自然、同学、自己等怀有一颗感激之心。
2.情感目标：
使学生充分体验到爱的存在和感恩的冲动。
3.行为目标：
同学之间感激的表达及对父母、老师表达感激行动的号召。
二、教学过程：
心理健康教育课的定位，对9月1日全校“学会感恩，让生命充满爱”演讲的回顾引入主题——学会感恩
教学主体：
对父母的感恩对老师的感恩对命运的感恩对周围的同学和自己的感恩总结
三、教学重点：
1.唤起学生的感恩情感。
2.做一些可及的感恩行为
【心理健康教育课的定位】
在正式上课之前呢，我先简单地对心理健康教育课在整个教学中的位置做一个说明。
作为一名学生我们来到学校的目的呢就是要发展自己，使自己长大以后成为有用之才。
换句话说就是要在德、智、体、美各方面全面发展自己，以德为先，以智为核心，其他各方面协调发展。
心理健康教育作为素质教育和全面发展的一个重要组成部分，其与一般的文化课程，以及音体美等课程具有同样重要的作用。
为了我们的全面、协调、长远的发展让我们认真完成学校安排的各种课程吧，一定会有用的！
【导入】
不知在座的各位同学是否有这样的感觉，自从９月１日早上8:
00在学校大操场上举行的那场主题为“学会感恩，让生命充满爱”的演讲以来，在整个校园都弥散着一股浓浓的感恩的氛围？
我是有的。
真诚感谢广西南宁市关工委、南宁市感恩教育专家的动情演讲；感谢他给了我们一个流出真情泪水的机会；感谢他给了我们说出肺腑之言的勇气；感谢他唤起了我们内心的真、善、美；感谢他掀起了这次感恩活动的大潮，让我有机会于今天此时跟大家一起探讨“感恩”这一话题。
虽然我们可能无法像李英庆老师那样用生动、有力的言语去表现、表达感恩，但我们依然可以用我们朴实的、真诚的、可及的方式去感悟和表达自己对父母、老师、自然、同学、亲友、自己、上帝，甚至是仇人、路人的感激。
用我们自己的感恩之心，用我们自己的行动去让生命充满爱，让生活充满爱，让武定一中充满爱，让我们班充满爱。
thanksgivingday，在美国，人们把每年11月的最后一个星期
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