心理健康教育教案五下.docx
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10突破自我
【教学目标】
激发学生内在的认同感，体会父母的爱，体会情景，辨识自己的行为，自觉探索正确的认知方法，培养学生诚信的品质、有担当感和责任感。
。
【难点】本课题的辅导，需要学生自我感悟，自我提升。
不同成长环境和家庭的孩子，感悟的程度和情感反应会有差别，有时候，可能差别还会非常大，所以，教师在辅导过程中，掌控和恰到好处的处理学生的情感反应是关键点，也是难点。
【准备】1、多媒体课件
2、相关音乐 3、一个父亲写给女儿的两封信,《特殊的长跑》
4、学生用的纸、笔
【教学过程】
一、热身活动——特殊的长跑
1、教师讲述：
有一个士兵，平时很不善于长跑。
又一次，他所在的部队进行了越野比赛。
在比赛中，他很快就远远的落在别人后面，一个人孤零零地跑着。
跑了很久很久，他到了一个岔路口，一条路，标明是军官跑的；另一条路，标明是士兵跑的小径。
他停顿了一下，虽然对做军官连越野赛都有便宜可沾感到不满，但是仍然朝着士兵的小径跑去。
没想到过了半个小时后到达终点，却是名列第一。
他感到不可恩议，自己从来没有取得过名次不说，连前100名也没有跑过。
但是，主持赛跑的军官笑着恭喜他取得了比赛的胜利。
过了几个钟头后，大批人马到了，他们跑得筋疲力尽，看见他赢得了胜利，也觉得奇怪。
但是突然大家醒悟过来，在岔路口诚实守信，是多么重要。
2、学生分析、交流：
为什么跑得最慢的士兵能夺取比赛的冠军呢？
3、总结并引出课题：
做一个诚信且有担当的人。
二、主题活动
1、欣赏轻音乐钢琴曲《Father&Son》，欣赏一个父亲写个孩子的第一封信，教师轻声诉说。
亲爱的宝贝：
我知道，我给你讲的很多话，你都打心底不相信，甚至不以为然。
我还知道，我说多了，你会感觉烦，感觉讨厌。
.
我甚至知道，我说得狠了，你还会有逆反心理，故意让事物向相反方向发展……
因为我也年轻过，你现在面对的，我都面对过。
但我还是要对你说，宝贝，永远不要弄丢了自己最重要的两样宝贝：
诚信，还有担当。
它们是你能生活下去最基本的保证，也是你能强大起来的根本保证。
为人之本，要有诚信。
你可以拒绝我的要求，但我不希望你答应了我却又不去努力完成你给我的承诺。
因为，这样的做法，你会慢慢失去诚信的品质。
到最后，到最后……就像常说狼来了的小女孩……到那时，你的亲人，你的朋友，你的伙伴，你的同事……所有你认识的甚至不认识的都不再信任你的时候，你觉得，你能有自己的工作吗？
你能生活下去吗？
你觉得你还会有朋友吗？
你觉
得……
立足社会，要有担当。
我也希望，我是多么希望你不要总是告诉我谁又冤枉你了，你真的有多么委屈……是的，我可以认为今天你告诉我的事的确是你受到委屈了。
但是，我想问你的是，为什么会这样？
你明明受到了委屈，你明明说的是事实，为什么他们不信任你？
为什么为什么为什么啊？
！
就像你说的，这又能怪谁呢？
你是否愿意去相信一个平时做错事老是不愿意承认的人呢？
你是否愿意去相信一个平时总是找借口推脱责任的人呢？
你是否又愿意去相信一个不履行自己诺言的人呢？
你已经长大了，你逐渐有了自己的独立思想，有了自己的想法，不再盲目的听从父母思想，甚至开始觉得父母很多要求对你都不必要，你的思想在走向成熟，但还不成熟啊！
我不要求你有多大“本事”，我不要求你非要考到全班全校全什么第几第几，我也不希望你去当超人、强人或者能人，我只希望你能做一个有健康人格的人，遇事能积极面对，遇到困难能看到希望，遇到坦途能考虑到危险的可能，跌倒了能自己再爬起来，永远也不要放弃自己的希望。
我猜想，这样，不论这一生你成功还是失败，你都不会后悔……宝贝，你明白吗？
2、师：
这封信，是一个父亲写个六年级的女儿的。
看了这封信，请同学们猜猜，父亲是在怎样的一种情景下给女儿写这封信的？
他为什么要写这封信？
他是怀着怎样的心情写这封信的？
他希望她的女儿养成怎样的品质？
请同学们一边欣赏轻音乐《WithoutaFather》一边静静地思考。
（PPT展示问题，学生安
静的沉思3-5分钟）
3、交流。
学生发言，谈自己的理解。
之后，教师揭秘：
其实，这是潼川二小六年级的一个学生的Father写给他的女儿的。
那个可爱的女儿有着她内心的梦想，学习很努力，平时都非常懂事。
但是，那一天，孩子因为想多玩耍一会儿就谎称作业已经完成了，后来父亲知道了这个谎言，就找女儿谈话，女儿表面听了，却没有认真的分析自己的不足，于是，这个父亲就在微信上给她写了她这么一段文字。
4、升华：
（1）你的父亲母亲和你谈过话吗？
你有没有叛逆过心理？
现在，再请同学们安静两分钟，想想，如果以后你遇上了自己的叛逆心理，是否可以静静的想想更深层次的东西？
（2）这位父亲说，人生的两个宝贝，一个是诚信，另一个是要有担当感。
他们是一个人成功的基本保证，你是什么看法？
三、体验活动——第二封信《等待》
师：
没过几天，这个父亲又给这个女儿写了另一封信，想看看这次又和女儿说了什么吗？
（轻音乐：
《SongforMyFather》）教师轻声道来：
宝贝女儿：
想了很久，突然觉得，又有好多话想对你说。
当听见你说了你的困难，我虽然对你说我能为力，可是，我却一直在想，我应该给你帮助，因为你是我的宝贝，我最爱的宝贝。
我也很想帮你达成愿望，可是，我却不知道怎么帮你，我不知道如何才能真正的帮助你，永远的帮助你。
我很迷茫，我不知道该怎么办，我打 给我的爸爸，希望他能帮我想一个办法，想一个好办法让我能真正的一次帮你解决以后所有可能出现的麻烦还有困难。
可是，你的爷爷他说，他说他也不知道……你爷爷他让我别着急，他说，他会等他的父亲帮他想办法，也就是我的爷爷，也就是你的祖爷，你的爷爷让我等他的消息，你的爷爷也一直在等他的父亲的帮助……可是，我等不下去了，因为，你知道的，我也明白，我父亲的父亲，也就是我的爷爷，已经离开这个世界那么多年了……
可是，我知道，你还在等我的帮助呢，我总得要为你做点什么！
可是，我又能有什么办法？
我亲爱的女儿！
！
你只希望爸爸能帮你给老师打个 ，可是，你知道爸爸心里多么希望能给你更大的帮助吗？
正如前几天爸爸对你说的，爸爸希望你能养成有担当的品质，能学会承担自己的失误所带来的不良后果。
因为，只有这样，你才能从内心深处去分析失误或者错误原因，才能养成你做事细心、有计划的习惯。
只有这样，才能真正的帮你解决以后所有的困难和麻烦。
我是多么希望你能真正明白这个道理，我却不知道如何才能让你真正的懂得。
听见你委屈的哭声，爸爸心里也在哭泣。
我真的好想好想满足你的这个小小的愿望，能让你少受一点“委屈”，可是我能吗？
亲爱的女儿，你告诉我，我能吗？
我知道，你在心里说，这有什么不能？
不就是打 给老师说一声我的作业的确是完成了的吗？
那么，请我亲爱的女儿，请你再告诉我，能是为何？
你能想到更远的层次吗？
你能看见更远的地方吗？
如果你能明白，爸爸不能打这个 ，爸爸心里就会欣慰一点，说明我的萱萱已经真正地开始成长了。
等到现在，我的父亲还没有给我信息，我逐渐明白了，今天，我等不到他的信息了，因为他根本不可能等到我的爷爷给他信息……而我，现在，在这里，给你，留下这只言片语。
然而，若干年以后呢？
当我有一天离开这世界，你再遇到困难时，我又能给你留下什么？
还有谁能在你需要时马上站在你的身边？
我也打 给了你的妈妈，你妈妈接通 就一直哭泣，一直哭，一直哭，直到挂 那一瞬间都没停下，反反复复，就哽咽着说，萱萱什么时间才能成长起来啊？
！
为啥老是推脱责任呢？
她以后进去社会怎么办啊……我又不敢说她，一说她她就说母爱只剩下责骂……我心痛啊……
听着你妈妈哽咽的话语，我只好说，我只能说，萱萱还小呢……萱萱很懂事的……萱萱会成长起来的……她会明白这些道理的……
亲爱的女儿，对不起，这次爸爸妈妈都没能帮助你……2015年1月12日
写给女儿
师：
我们互相交流一下，在这一封信中，你感悟到了什么？
（学生互相讨论：
有的感悟到了父爱，有的感悟到了遇到困难要靠自己，有的感悟到了要学会独立，有的感悟到了做事要有周密的计划和准备，有的感悟到了要学会自己承担后果，有的感悟到了要提前预计后果并在问题发生之前去解决……。
）
师：
在人生的旅途中，在走向未来的道路上，我们会遇上很多的困难，那时
的我们，也许首先会想到亲人、朋友应该给我们帮助。
可是，我们能预见，不是么次都能合乎自己的意愿，这时，我们只能靠自己……
四、分享活动
师：
通过前面三个活动，想必每个同学心灵都受到了深深的触动吧！
是的，我们逐渐的长大，我们逐渐有了自己的想法，我们逐渐有了独立的意识，我们逐渐走向成熟，可是，我们毕竟还没有完全成熟。
许多的时候，我们的思维模式还处于稚嫩的形态，可是我们逐渐的看得比原来远，我们逐渐的以为自己成熟了，最可怕的是，我们却没有真正的成熟……在成长的过程中，要走向成功，我们需要锻炼好自己那强健的身体，我们也必须锻炼好自己尽可能完美的人格。
而诚信和担当就是基本了要求。
1、同学们，在你的成长路上，有没有关于诚信和担当的故事？
（音乐继续，分小组分享，教师分小组参与，选取最有意义的故事在全班分享）
2、通过本节课，们明白了什么？
（音乐继续，分小组交流总结，教师分小组参与，最后集合所有小组的意见，中心落在诚信和担当两个词语）
11换个想法心情好
一、教学目标
（1）认知目标：
知道烦恼是每个人都会经常遇到的问题，用正确的方法消除烦恼是每个人应该具有的本领；能体会到换个角度看问题，会使人心情愉快。
（2）能力目标：
增强学生面对消极情绪时的应对能力。
能采用正确的方式解除自己的“烦恼”。
（3）情感目标：
激发学生通过改变想法而调节情绪的动机，体验到消除烦恼之后的快乐心情，培养乐观向上的人生态度。
二、教学重难点
重点：
让学生理解想法不同，性情就不同。
难点：
学会在日常生活中通过改变看法来调节自己的情绪，增强学生在面对不快乐的事时的应对能力。
三、教学准备
1、按班级学生人数准备“烦恼倾诉卡”
2.课件。
四、教学过程
（一）游戏激趣，导入课题
1、教师导语：
大家好！
第一次和大家见面，老师感到很高兴，希望在这节课里每位同学都能给老师留下深刻的印象。
老是想知道同学们喜不喜欢做游戏。
既然同学们那么喜欢做游戏，那么我们先来做一个小游戏，游戏的名字叫“喜怒哀乐”。
谁愿意参与？
选择四个同学上台，在多媒体上选择序号（序号后藏着不同的小故事按照故事里发生的事情，作出相应的表情。
），
2、游戏玩后，教师小结：
同学们，就在这简短的几分钟我们产生了不同的情绪，在我们实际的生活中也是这样，情绪时时伴着我们，有时它使我们精力充沛，精神焕发；有时它又使我们精疲力，不知所措。
（二）“小烦恼”叙烦恼事
1、这不就在刚才有位四年级的同学给老师发来信息说他遇到了许多不开心的事，让老师帮帮他，你们愿意和老师一起帮助他妈？
那我们赶紧看看小烦恼遇到了哪些事情。
（找同学朗读：
我的烦恼可多了，就比如说今天吧。
一大早，我一进教室，毛手毛脚的同桌就把我的铅笔盒碰翻在地，把妈妈送我的生日礼物——一支漂亮的钢笔的头摔得不成样子。
下午第一节是音乐课，老师挑选了5个同学参加跳舞，我也想参加，可老师就是不选我。
你说生活中的烦恼怎么就这么多
呢？
）
2、你们瞧，小烦恼遇到的烦恼事还真不少呢！
其实，生活中像这样的事会经常在我们不经意间发生，让我们感觉到烦恼。
3、你最近有什么烦恼的事吗？
你当时的感受是怎样的？
请学生拿出烦恼倾诉卡，按照提示来把他写出来吧！
（播放比较忧郁的歌曲）
[多媒体课件出示烦恼倾诉卡：
事情是这样的：
（ ） 当时，我想
（ ） 结果那天，我心情（ ），过得
（ ）。
]
在学生写完后，引导学生进行交流，讲一讲自己所写的烦恼的事情与感受。
听了同学们
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