不抱怨的世界读后感30篇.docx

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不抱怨的世界读后感30篇

不抱怨的世界读后感（30篇）

不抱怨的世界读后感第1篇：

最近市场上畅销一本书《不抱怨的世界》，该书的作者威尔·鲍温被誉为美国历史上最著名的心灵导师之一。

他发起的“不抱怨”运动，是想最终实现人们“平和心态”在自我个性中的生根。

工作和生活中我们常常听见有人抱怨，不是抱怨职位、待遇、工作的环境，是抱怨同事、上司、老板过分注重“关系网”，抱怨成为一种普遍的社会现象，它贯穿于人们生活的始终，像纤维在绳子中无处不在。

生活在这种抱怨文化中，我们的想法、感觉、做法常常会因为抱怨、争吵、吹毛求疵、批评而受到影响。

我们难以且不情愿意识到，所厌恶的种种问题，譬如身边人无休止的抱怨，同样存在于自我身上。

出现差错时，我们大多数人的第一反应是“该抱怨谁呢？

”

我们真的应对了这么多不公吗？

抱怨让我们的生活发生了进取的变化吗？

大多数人都会坚定地回答：

没有。

太多的抱怨只是增添了我们无尽的忧愁，只是让我们更加悲观地去应对生活。

然而，为什么人们总要抱怨？

原因也许是：

人们只看到了生命中缺憾与不完美的一面。

俗话说的好：

愁一愁，白了头；笑一笑，十年少。

不要抱怨，每个人的人生都不会是一帆风顺的，而正是因为有这些波波折折，才练出异彩纷呈的人生。

生活本来不是事事如意，生活本来不会十全十美，相反，起起落落，悲欢离合才是家常便饭。

如果能常换个角度来看问题，你可能会很容易发现自我的人生照样很精彩。

你不能改变容颜，你何不想一想放纵笑容；你不能改变天气，你何不改变心境。

俗话说：

风雨之后才见彩虹。

人生也是如此，历经磨练往往能造精彩的人生。

发明家爱迪生为了寻找做灯丝的最好材料曾做了1000多次实验，并且都失败了。

有一邻居嘲笑他：

“你怎样做1000多次实验都失败了？

”爱迪生说：

“我不是发现了1000多种不适宜做灯丝的材料了吗？

”爱迪生能换个角度看待失败，深信必须能获得最适宜的材料，正因为有这自信，所以能不懈努力，最终最终获得成功。

小时候兄弟姐妹中属我的成绩最差，哥哥姐姐们都顺利地考上了中专走上工作岗位，而我两次都没有考上中专，并在第一年的高考中落榜，邻居们经常会拿我和哥哥姐姐们比较。

我也曾心灰意冷、抱怨老天爷为什么不给我一个聪明的头脑？

在父母的开导下，我重新回到学校，我从自身找原因，改变学习状态和方法，一步一步从抱怨到少抱怨到不抱怨，经过一年的刻苦学习，1996年我以优异的成绩考上了大学。

大学毕业参加工作后，我没有因有了稳定的工作而松懈，我先后经过了企业法律顾问资格考试和公务员考试，并在2004年进入渝水区检察院工作，我边工作边学习，攻读了在职法律硕士、经过了司法考试、学习驾驶技术，参加各项文体活动，同事们都夸我脑子聪明，学东西快。

在单位我是一名进取心强、扎实肯干的人，在家庭我有一个支持我工作且很有职责感的丈夫，还有一个懂事乖巧的女儿，父母也都还健在，我觉得自我挺幸福美满的。

这样的现状告诉我，是因为我遵循了书中的许多观点和理念――“遇到挫折要从容应对，不抱怨、不放弃……只要继续努力，必须会成功”。

回头看看，其实关键不在于命运是否给予我一个聪明的头脑，而是在于自我是否努力过。

《不抱怨的世界》一书中也印证了这一观点，即“无论何事，你付出多少，会得到多少”。

经过这些，我感悟到：

抱怨不如改变。

要做到不抱怨，我们首先应当改变我们的心智，我们应当理解现状，可是不应当安于现状，我们无法改变他人，但我们能够改变自我。

我们必须认定我们会发展得更好，会有更完美的明天。

然后，我们要行动。

光想是不能实现“改变”更不能实现“变好”。

虽然领导的想法很难猜，可是他们都喜欢忠诚、进取、有才的下属。

我们何不忠诚一点，热爱我们的工作一点，更多地从团体利益出发，为单位发展出谋献策；我们何不勤奋一点，进取一点，有效利用和执行各项任务，做好本职岗位的事，力争上游，进之以猛、持之以恒；我们何不让我们变得有才，我们需要学习，学习各种理论，学习前人的经验，学习是最有效最直接的升值办法，它能给我们积蓄的资本和能量，等着我们去利用和爆发。

我们要热爱生活，热爱生命，要有自信，要朝着既定目标不懈努力，要像大诗人艾青所说的那样，“即使我们是一支蜡烛，也应当蜡炬成灰泪始干；即使我们是一根火柴，也应当在关键时刻有一丝光亮”。

在此，以《不抱怨的世界》一书中的观点和理念提醒自我与大家共勉：

一是如果不喜欢一件事，改变那件事，如果无法改变，改变自我的态度，不要抱怨；二是改变自我的言语，改变自我的思维；三是只要成为进取改变的模样，你能改变世界。

每个人都拥有无尽的潜能，不抱怨才能迎来成功！

不抱怨的世界读后感第2篇：

首先感激公司组织的这次读后感交流的活动，让大家能以此为契机更加深刻的交流在工作和日常生活中好的做法及更加先进的思想。

《不抱怨的世界》的作者用若干个小故事利用抱怨这一种普遍存在的行为，从侧面再次的提醒了我们，只凭着专业知识及公司规章制度来领导部门是远远不够的，内部关系和内部的环境氛围也是前提之一。

《不抱怨的世界》一书正是用作者亲身经历告诫着我们这一点，下头我对《不抱怨的世界》一书的读后感向大家谈谈我的感想：

一、要想改变别人首先得改变自我

书中反复提到的一个理念是要有一个平和的心才能认真客观的分析出任何事件的真实本质。

在实际工作中我们在所难免的都会遇到任务紧、压力大、帮忙别人弥补漏洞或自身犯错的情景出现，在这一的情景下迫于工作任务压力很容易出现心烦气躁的情景从而引起各种摩擦，这时必须要克制自我不要以抱怨这种形式来说某某人的不是，以此来宣泄和抱怨别人给自我造成的麻烦和舒缓自我心中的压力。

俗话说育人先育己，在部门管理过程中作为一个管理者其实是下头员工的一个榜样、一个风向标，我们抱怨别人一句下头的人会埋怨十句，如果养成了习惯那么会有百句、千句，到那个时候我们如果提出工作上的要求或需要改善的地方，同样我们也会遭到员工的抱怨，因为他们已经养成习惯、抱怨已经成为一种风气、一个趋势，他们会认为抱怨会让他们的工作来得更加简便，这个趋势的兴起也相当于互帮互助、团结友爱、群策群力的消亡。

到那时一个部门也不再会有生产效率和对部门的向心力，将成为一盘散沙。

这样的危机感提示了我们管理者应加强自身修养，在工作中运用一些技巧：

1、沟通工作、交流感情时语气亲切、语调柔和、措辞委婉、谈吐自然的柔性语言，能够对下属表达足够的尊重，从而获得尊重和自我实现的高层次需求。

再有，在处理矛盾和冲突时，真心诚意、心平气和、商量式的解释能够到达委婉拒绝和善意规劝的效果，既尊重了别人的自尊心甚至虚荣心，又可有效地化解矛盾，维护团队的稳定与和谐。

2、和团队中的每一个人建立“朋友关系”，进取谋求他们的支持和配合，深入了解他们的需求，有针对性地供给必要的帮忙。

但在我们的“朋友关系”中必须要切忌“拉帮结派”，正所谓“三个臭皮匠，顶个诸葛亮”这句谚语从反面也警示了我们，当你有意识亲近群体中一个人时，那么也将会有三个人离你远去。

3、杜绝情绪管理，在工作中应努力坚持进取的情绪，尽量控制自我的情绪，也是创造“和谐”所必需。

始终坚持清醒头脑，坚持心理平衡。

坚持一颗平常心、平等心、平和心，始终做到精神饱满、笑口常开，努力为每一个员工创造一个宽松的环境。

二、深入员工，营造信任和欢乐，建立一个和谐的团体，是我们工作中的一部分

没有抱怨，或正确处理抱怨，才能构建一个和谐的团体。

也才能加强团队的合作，如果一个团队缺少了协调、配合，任何一个环节产生问题的都会影响整体功能的发挥，可谓“一荣俱荣，一损俱损”。

仅有大家及时沟通意见，消除分歧和误会，才能整体作战，更好的解决问题。

正如书中写到的几个关于意识形态的故事，“珍的葬礼”和“如果你欢乐，按喇叭”故事中的两个主人翁都应病魔缠身，中风不久便可康复的珍因为太过于自我的担心造了他的去世，令医生们颇感意外以及“欢乐提示牌”故事中，让病痛折磨然而欢乐去世的女主人。

从这个故事中我们能够得到启发，体会出在必须的空间必须的时间里气氛是多么重要的。

员工的进取性靠调动而工作中的欢乐、和谐度更能稳定员工情绪，对于一个管理者在实践的工作中我们都有一种体会，那是当员工对待工作的态度热情高涨时能够创造出更高更加优质的效率。

这种效率它与要求赶工或者单纯的完成数量上来说更加有效、更加出色，能使我们产品一次合格的几率提高。

部门里的氛围我们作为最主要的调剂人仅有在多沟通多了解之后才能真正的扮演起这个调剂人的作用，按照预定的方向循序渐进的发展。

试想一下，每个员工都是大社会里的一员，来到我们小团体里规章制度遵守是必须的，但他们都有着不一样的文化背景、不一样经历、不一样思想，如果当员工出现一般问题的时候我们怎样办。

肯定得第一时间上前做起教育、疏通思想。

如果互相了解不深，给员工一种我们高高在上的感觉势必做工作的难度会大大增加，而在这样做完工作后员工受到的教育和认识到

的错误往往是微乎其微的。

所以我们在这些事情来临之前做好我们的感情铺垫工作，至始问题来临之时我们才能真正的做到动之以情、晓之以理，来调剂部门里来自于工作上、同事之间的问题和冲突。

长期下去整个部门的员工有了凝聚力维系住良好的内部关系和简便的工作氛围，从而引发出员工自觉尊规守纪和围绕部门任务刚好各项工作的良好习惯，成为一个进取、欢乐的工作者。

三、把心放开，在制度的框架内能让自我欢乐翱翔

作为公司的一名管理者为部门员工研究很多甚至于为了坚持良好的工作氛围有所舍取，但我们必定是公司的中流砥柱，是连接高层领导和基层员工的重要桥梁。

和公司员工之间，由于任务职责的分工本来是处于一种管理和被管理相互冲突和矛盾的状态里。

那么我们对员工的关心爱护不能等同于放松要求、一味的放任自流，必须要把这种爱护建立在国家的法律法规和公司的规则制度这平台上头。

在公司这个大舞台上头难免会出现极个别的员工因个人感情色彩的缘故给我们出上道德观念的难题，影响我们情绪甚至尊严。

但我们必须要认清管理与被管理者之间的差距和区别，要坚持住一个成熟管理人员冷静，尽量做到大事化小、小事化无。

学会体谅员工的一时之错毕竟他们在平时工作中为了公司发展比我们付出了更多的体力，而我们在管理之中也不是为了争夺这一时之威。

况且有了良好的风气以后，其实公道自在人心，管理者合理的让步往往会换得更多的尊敬，然而这种尊敬往往比高姿态、高要求使员工获得的工作动力大得多。

让我们大家在不断的完善自我的过程中，踏着正规化管理不断为公司创造更多财富的道路上成为一个真真正正的欢乐工作者吧。

不抱怨的世界读后感第3篇：

在2个月前拿到了这本书，只是一向没有好好阅读，直到最近，我才静下心来认真翻阅了一遍，深感受益匪浅。

事实上，我一向对励志书籍或者成功学书籍抱以不屑的态度，因为它们绝大多数都是“空谈”，资料无非是众多例子+说教，不具有必须的操作性，往往起不到实际效果。

起初以为这本书也是如此，可是真正阅读之后，才发现这本书强过很多励志书籍，给我耳目一新的感觉。

与其他励志书籍相比，我认为这本书最为突出的特点有两方面：

第一，作者对人们抱怨的原因、行为表现做了十分深刻的诠释，分析十分到位；第二，最难能可贵的是，书中一向在推崇1个叫“紫手环”21天不抱怨活动，说将手环戴在手腕上，发现自我在抱怨、讲闲话或批评时，把手环移到另一只手，重新开始，坚持下去，到达连续二十一天不换手，不抱怨的目标。

这能够使读者“身体力行”。

能够说整本书都贯穿了科学的心理学思想，无论是作者对抱怨行为的分析还是这套操作方法，尤其是后者，其本质上是一种认知行为疗法，其步骤、方式、时间都蕴含很多的心理学原理在里面。

我认为这是迄今为止我读过的最好的励志书籍之一。

下头自我的一些浅见与朋友们分享：

一、关于抱怨行为的心理分析在这本书的作者鲍温看来，很多时候我们抱怨环境、抱怨他人，还可能是因为个体缺乏安全感，自我价值不确定，在这种心理背景下，我们需要经过抱怨环境来向外界传递自我是受害者的信息，需要经过抱怨他人来表现自我的优秀，需要用抱怨来为自我的缺点、害怕成长和改善找借口。

对此我深有体会，近两年来，应当说我一向