最新足球专项教案.docx

资源描述

最新足球专项教案.docx

《最新足球专项教案.docx》由会员分享，可在线阅读，更多相关《最新足球专项教案.docx（125页珍藏版）》请在冰豆网上搜索。

最新足球专项教案.docx

最新足球专项教案

湖南工业大学体育学院课时教案

授课教师：

徐雄授课班级：

足球专选班人数：

授课时间：

教学

内容

1、熟悉球性

2、脚内侧踢球技术

课次

场地

器材

足球场足球12个

教

学

目

标

1.通过颠球和各脚法直线运球的练习,使学生的球性得到进一部的熟悉和提高

2.学习脚内侧踢球和停球技术

3.加强组织纪律性,完善教学秩序,提高教学效果

教学重点

脚内侧踢球技术

教学难点

踢球的五个环节

课的结构

内容

组织与要求

次数

时间

强度

开

始

部

分

（一）班体委员集合整队，老师点名检查人数，师生互相问好。

（二）宣布本次课的内容与要求，整理好学生的服装，安排好见习生的活动。

（一）体委员集队时，要求学生认真、严肃、注意力要集中听讲。

（二）组织：

○○○○○○○○○○

▲

4’

小

准

备

部

分

（一）足球场慢跑2圈

（二）原地徒手操（4×8拍）

1、头部运动2、扩胸运动

3、体转运动4、腰部运动

5、膝关节绕环6、弓步压腿

7、扑步压腿8、腕、踝运动

组织：

成两路纵队

要求：

慢跑时速度均匀，精神饱满，队列步调一致

组织：

▼

○○○○○○○○○○

教法：

教师在队伍前面叫口令，学生练习

3’

8’

中

基

本

部

分

1.复习颠球技术

1.1双足正面颠球为主

动作要点:

a.大腿带小腿至足腕运动

b.身体放松协调

c.以脚背正面触球中下部

d.双脚交替进行

1.2大腿颠球

2.学习脚内侧踢停球技术

2.1踢球动作要点:

重点在五个环节:

a.助跑（直线）

b.支撑腿支撑

c.摆动腿摆动（大腿带小腿）d.以脚内侧触球后中部

e.随前运动

2.2学习脚内侧停球技术动作要点:

在触球的刹那进行收缩和推压

组织：

▼

○○○○○○○○○○

教法：

讲解

教法：

1．讲解脚内侧踢球动作要领

2．给学生做正确示范动作

3．学生练习时，巡回辅导，纠正错误动作

组织：

练习方法:

每人一球,独立练习

易犯错误:

1.身体姿势紧张,不协调

2.双膝紧张,直腿颠球

3.触球点过高或球远离身体

4.力量,时机控制不好

5.部位不够准确

组织,教法,练习方法同上

易犯错误:

1.身体姿势紧张,后仰

2.大腿上抬不够或过高

3.力量,时机控制不好

教法:

1.教师先讲解示范

2.三人一组,5-8米传接球练习

×××××

20’

40’

小

中

基

本

部

分

3.运球练习:

3.1脚背正面直线

3.2脚内（外）侧直线运球

3.3快速直线运球

易犯错误:

1.支撑脚位置不准

2.摆动腿外旋不够,触球部位不准

易犯错误:

1.触球时机不当,停球质量不高2.部位不准,产生偏移

3.重心移动不好,不协调

组织,教法,练习方法同上

结

束

部

分

1.集合整队做放松运动

2.总结本次课

3.宣布下次课的内容

收好器材，解散队伍

1.调整呼吸，同时两臂向两侧放松摆动10次；

2.双脚交替，放松摆动20次

组织：

○○○○○○○○○○

▲

10’

小

课后小记

湖南工业大学体育学院课时教案

授课教师：

徐雄授课班级：

足球专选班人数：

授课时间：

教学

内容

1球性练习

2传接球技术

3运球

课次

场地

器材

足球场足球12个

教

学

目

标

1.进一步球性练习,加强控制球的能力

2.复习传接球技术,使所学传接求技术得以巩固提高

3.学习行进间曲线运球

教学重点

传接球技术

教学难点

运球

课的结构

内容

组织与要求

次数

时间

强度

开

始

部

分

（一）班体委员集合整队，老师点名检查人数，师生互相问好。

（二）宣布本次课的内容与要求，整理好学生的服装，安排好见习生的活动。

（一）体委员集队时，要求学生认真、严肃、注意力要集中听讲。

（二）组织：

○○○○○○○○○○

▲

4’

小

准

备

部

分

（三）足球场慢跑2圈

（四）原地徒手操（4×8拍）

1、头部运动2、扩胸运动

3、体转运动4、腰部运动

5、膝关节绕环6、弓步压腿

7、扑步压腿8、腕、踝运动

组织：

成两路纵队

要求：

慢跑时速度均匀，精神饱满，队列步调一致

组织：

▼

○○○○○○○○○○

教法：

教师在队伍前面叫口令，学生练习

3’

8’

中

基

本

部

分

1、复习颠球技术

1.1双足正面颠球为主

动作要点:

b.大腿带小腿至足腕运动

b.身体放松协调

c.以脚背正面触球中下部

d.双脚交替进行

1.2大腿颠球

2复习运球绕杆

动作要领：

左右脚交替扣球过杆，推拨球力量均匀，把球控制好。

组织：

▼

○○○○○○○○○○

教法：

讲解

教法：

1．讲解脚内侧踢球动作要领

2．给学生做正确示范动作

3．学生练习时，巡回辅导，纠正错误动作

组织：

练习方法:

每人一球,独立练习

易犯错误:

5.身体姿势紧张,不协调

6.双膝紧张,直腿颠球

7.触球点过高或球远离身体

8.力量,时机控制不好

5.部位不够准确

组织,教法,练习方法同上

易犯错误:

1.身体姿势紧张,后仰

2.大腿上抬不够或过高

3.力量,时机控制不好

练习方法①全班分成两组，做运球绕杆（10杆）练习。

②分成三组进行接力运球绕杆比赛（两次）教师提示动作要领，及时纠正错误动作，鼓励学生大胆运球。

20’

40’

小

中

基

本

部

分

3、脚内侧传接球技术

学习脚内侧停球技术动作要点:

在触球的刹那进行收缩和推压

组织

三个人一组练习

练习方法如图

××

结

束

部

分

1.集合整队做放松运动

2.总结本次课

3.宣布下次课的内容

收好器材，解散队伍

1.调整呼吸，同时两臂向两侧放松摆动10次；

2.双脚交替，放松摆动20次

组织：

○○○○○○○○○○

▲

10’

小

课后小记

湖南工业大学体育学院课时教案

授课教师：

徐雄授课班级：

足球专选班人数：

授课时间：

教学

内容

1.球性练习

2.学习脚内侧接球技术

课次

场地

器材

足球场足球12个

教

学

目

标

1.掌握脚内侧接球的技术要领

2.培养球感；掌握脚内侧接球技术

3.培养学生不畏艰辛的精神

教学重点

传接球技术

教学难点

接球技术要领

课的结构

内容

组织与要求

次数

时间

强度

开

始

部

分

（一）班体委员集合整队，老师点名检查人数，师生互相问好。

（二）宣布本次课的内容与要求，整理好学生的服装，安排好见习生的活动。

（一）体委员集队时，要求学生认真、严肃、注意力要集中听讲。

（二）组织：

○○○○○○○○○○

▲

4’

小

准

备

部

分

（一）足球场慢跑2圈

（二）原地徒手操（4×8拍）

1、头部运动2、扩胸运动

3、体转运动4、腰部运动

5、膝关节绕环6、弓步压腿

7、扑步压腿8、腕、踝运动

组织：

成两路纵队

要求：

慢跑时速度均匀，精神饱满，队列步调一致

组织：

▼

○○○○○○○○○○

教法：

教师在队伍前面叫口令，学生练习

3’

8’

中

基

本

部

分

（一）球性练习

原地脚掌前后拉、推球

要领：

支撑脚膝盖微曲，用运球脚的前脚掌将球前后拉、推。

运球脚的膝、踝关节要适当放松。

（二）学习脚内侧接球技术

脚内侧接球技术的特点是接球平稳，可靠性强，动作灵活多变，用途广泛。

动作要领：

接地滚球时，身体正对来球，判断来球的速度和方向，选好支撑脚位置，膝关节微屈。

接球脚根据来球的状态相应提起，膝、踝关节旋外，脚趾稍翘，用脚内侧对准来球，触球刹那，接球部位做相应的引撤或变向接球动作，将球控制在所需要的位置上。

（如图）

易犯错误：

1.接球腿膝、踝关节外展不够，影响触球角度，控球不稳；

2.接球引撤的时机和速度控制不好，缓冲效果差；

3..接球腿动作僵硬，直腿接球，难以接控。

纠正方法：

1.接球腿膝、踝关节要充分外展，保证脚内侧部位能正对来球；

2.引撤时机和速度要与来球速度相对应，保证引撤过程中脚内侧与球有较长的接触时间；

3.接球腿要做到屈膝提起，方可避免直腿接球。

教法：

1.老师先讲解动作要领，然后进行示范。

2.老师进行指导纠错

组织：

两个人一个球，交替练习。

教法：

1.老师先讲解动作要领，然后进行示范；

2.老师进行指导纠错。

组织：

1.接球动作的模仿；

2.两人原地站立，相距6米，一

人踢球，另一人接球；

3.两人相距10米相对站立，一人踢球，另一人跑上去接地滚球；

4.两人相距6米，行进间传接球。

20’

40’

小

中

基

本

部

分

4、脚内侧传接球技术

学习脚内侧停球技术动作要点:

在触球的刹那进行收缩和推压

组织

三个人一组练习

练习方法如图

××

结

束

部

分

1.集合整队做放松运动

2.总结本次课

3.宣布下次课的内容

收好器材，解散队伍

1.调整呼吸，同时两臂向两侧放松摆动10次；

2.双脚交替，放松摆动20次

组织：

○○○○○○○○○○

▲

10’

小

课后小记

湖南工业大学体育学院课时教案

授课教师：

徐雄授课班级：

足球专选班人数：

授课时间：

教学

内容

1.学习脚内侧运球技术

2.学习脚背外侧运球技术

课次

场地

器材

足球场足球20个

教

学

目

标

1.掌握脚内侧运球的技术要领

2.培养球感

3.培养学生不畏艰辛的精神

教学重点

脚内侧运球技

教学难点

学习脚背外侧运球技术

课的结构

内容

组织与要求

次数

时间

强度

开

始

部

分

（一）班体委员集合整队，老师点名检查人数，师生互相问好。

（二）宣布本次课的内容与要求，整理好学生的服装，安排好见习生的活动。

（一）体委员集队时，要求学生认真、严肃、注意力要集中听讲。

（二）组织：

○○○○○○○○○○

▲

4’

小

准

备

部

分

1.足球场慢跑2圈

2原地徒手操（4×8拍）

1、头部运动2、扩胸运动

3、体转运动4、腰部运动

5、膝关节绕环6、弓步压腿

7、扑步压腿8、腕、踝运动

组织：

成两路纵队

要求：

慢跑时速度均匀，精神饱满，队列步调一致

组织：

▼

○○○○○○○○○○

教法：

教师在队伍前面叫口令，学生练习

3’

8’

中

基

本

部

分

（一）学习脚内侧运球技术

脚内侧运球的动作特点是易控球，但速度慢，适用于掩护性运球。

动作要领：

要求在运球前进时支撑脚始终位于球的侧前方，肩部指向运球方向，支撑腿膝关节微屈，重心放在支撑脚上，另一只腿提起屈膝，用脚内侧推球前进，然后运球脚着地。

（二）学习脚背外侧运球技术

脚背外侧运球动作的特点是灵活性、可变性强，可做直线、弧线和向外变向运球，易于控制运球方向和发挥运球速度，并便于对球进行保护。

动作要领：

直线运球时，自然跑动，步幅偏小，上体稍前倾，两臂协调摆动。

运球脚屈膝提起前摆，脚趾稍内转斜下指，摆至球体上方时，用脚背外侧推拨球的后中部，重心随球跟进。

（三）身体素质练习

10m×8折返跑2组

教法：

老师先讲解动作要领，后进行示范动作，个别进行纠错

组织：

1．在走与慢跑中用单脚脚内侧沿直线进行

2．用脚内侧中圈线做逆时针运球练习

3．用脚背外侧直线运球

4．用脚背外侧弧线运球

5．运球绕杆练习，队员成一路纵队，第一人运球过完杆后，传给后一人并重复第一人的动作，依次进行。

组织：

集体练习，分成两组，轮换进行。

20’

40’

小

中

结

束

部

分

1.集合整队做放松运动

2.总结本次课

3.宣布下次课的内容

收好器材，解散队伍

1.调整呼吸，同时两臂向两侧放松摆动10次；

2.双脚交替，放松摆动20次

组织：

○○○○○○○○○○

▲

10’

小

课后小记

湖南工业大学体育学院课时教案

授课教师：

徐雄授课班级：

足球专选班人数：

授课时间：

教学

内容

1.复习脚内侧运球技术

2.复习脚背外侧运球技术

3.教学比赛

课次

场地

器材

足球场足球20个

教

学

目

标

1.掌握脚内侧运球的技术要领

2.培养球感

3.培养学生不畏艰辛的精神

教学重点

脚内侧运球技

教学难点

脚背外侧运球技术

课的结构

内容

组织与要求

次数

时间

强度

开

始

部

分

（一）班体委员集合整队，老师点名检查人数，师生互相问好。

（二）宣布本次课的内容与要求，整理好学生的服装，安排好见习生的活动。

（一）体委员集队时，要求学生认真、严肃、注意力要集中听讲。

（二）组织：

○○○○○○○○○○

▲

4’

小

准

备

部

分

1.足球场慢跑2圈

2.原地徒手操（4×8拍）

1、头部运动2、扩胸运动

3、体转运动4、腰部运动

5、膝关节绕环6、弓步压腿

7、扑步压腿8、腕、踝运动

组织：

成两路纵队

要求：

慢跑时速度均匀，精神饱满，队列步调一致

组织：

▼

○○○○○○○○○○

教法：

教师在队伍前面叫口令，学生练习

3’

8’

中

基

本

部

分

（一）复习脚内侧运球技术

易犯错误：

1．支撑脚选位不当，挡住球路或影响运球脚做动作；

2．运球腿膝、踝关节僵硬，直腿推拨球，动作紧张。

纠正方法：

1．支撑脚的脚趾方向要与运球方向保持一致；

2．强调运球腿自然屈膝提起，膝踝外转，推拨球后自然落步，交替进行。

（二）复习脚背外侧运球技术

易犯错误：

1．运球脚直腿前摆，难以控制推拨力量；

2．膝踝关节僵硬，影响控球效果；

3．身体重心偏高或坐后，影响重心跟进。

纠正方法：

1．调运球脚屈膝提起后自然下放推拨球，反复交替进行；

2．要求膝、踝关节的适度紧张和自然放松有机结合；

3．运球过程中要保持躯体稍前倾，重心略下沉的状态；

（三）教学比赛

教法：

教师进行个别纠错

组织：

1．一人一个球，用脚背内侧和脚背外侧交替折线运球

2．一人一个球，听老师口令，分别进行直线运球或变向运球

3．两人一组，一人运球前进，一人倒退跑，倒退的队员适时上前抢球，运球队员要始终控制好球

4．自由运球，听老师哨声后，用脚内侧扣球，使球改变方向在90度以上，接着用脚背外侧运球

5．分成两队运球绕标志物，一名队员完成后将球交给下一名队员

组织：

每队8人，轮流上场

要求：

将所学技术在比赛中合理利用

20’

40’

小

中

结

束

部

分

1.集合整队做放松运动

2.总结本次课

3.宣布下次课的内容

收好器材，解散队伍

1.调整呼吸，同时两臂向两侧放松摆动10次；

2.双脚交替，放松摆动20次

组织：

○○○○○○○○○○

▲

10’

小

课后小记

湖南工业大学体育学院课时教案

授课教师：

徐雄授课班级：

足球专选班人数：

授课时间：

教学

内容

1.学习脚背内侧踢球技术

2.教学比赛

课次

场地

器材

足球场足球20个

教

学

目

标

1.掌握脚内侧踢球的技术要领

2.培养球感

3.培养学生不畏艰辛的精神

教学重点

位置意识

教学难点

脚背内侧踢球技术

课的结构

内容

组织与要求

次数

时间

强度

开

始

部

分

（一）班体委员集合整队，老师点名检查人数，师生互相问好。

（二）宣布本次课的内容与要求，整理好学生的服装，安排好见习生的活动。

（一）体委员集队时，要求学生认真、严肃、注意力要集中听讲。

（二）组织：

○○○○○○○○○○

▲

4’

小

准

备

部

分

1.足球场慢跑2圈

2.原地徒手操（4×8拍）

1、头部运动2、扩胸运动

3、体转运动4、腰部运动

5、膝关节绕环6、弓步压腿

7、扑步压腿8、腕、踝运动

组织：

成两路纵队

要求：

慢跑时速度均匀，精神饱满，队列步调一致

组织：

▼

○○○○○○○○○○

教法：

教师在队伍前面叫口令，学生练习

3’

8’

中

基

本

部

分

（一）学习脚背内侧踢球技术

脚背内侧踢球动作的特点是踢摆动作顺畅，幅度大，脚触球面积大，出球平稳有力，且性能和线路富于变化，是中远距离射门和传球的重要方法。

动作要领：

踢定位球时，斜线助跑，助跑方向与出球方向约成45°，支撑脚踏在球侧后方约25cm处，膝微屈，脚趾指向出球方向，重心稍倾向支撑脚一侧。

在支撑脚踏地的同时，踢球腿以髋关节为轴，大腿带动小腿由外后向前内略呈弧线摆动，膝踝关节稍外旋，当膝关节摆至接近球的内侧上方时，小腿加速前摆。

击球时，膝向前预送，脚背绷直，脚趾扣紧斜下指，以脚背内侧击球的后中下部，击球后踢球腿顺势前摆着地。

（二）教学比赛

教法：

1．老师先讲解动作要领，然后进行示范；

2．指导纠错。

组织：

1．无球模仿练习；

2．两人一组，一个人踩球，另一人踢球，找准触球部位；

3．二人一组，相距15米传球；（如图）

○○○○

△△△△

4．将球轻推，移动中踢球

组织：

每队8人，轮流上场

要求：

将传接球技术在比赛中合理利用

20’

40’

小

中

结

束

部

分

1.集合整队做放松运动

2.总结本次课

3.宣布下次课的内容

收好器材，解散队伍

1.调整呼吸，同时两臂向两侧放松摆动10次；

2.双脚交替，放松摆动20次

组织：

○○○○○○○○○○

▲

10’

小

课后小记

湖南工业大学体育学院课时教案

授课教师：

徐雄授课班级：

足球专选班人数：

授课时间：

教学

内容

1.复习脚背内侧踢球技术

2.学习抢截球技术

课次

场地

器材

足球场足球20个

教

学

目

标

1.掌握抢截球的技术要领

2.培养球感

3.培养学生不畏艰辛的精神

教学重点

脚背内侧踢球技术

教学难点

抢截球技术

课的结构

内容

组织与要求

次数

时间

强度

开

始

部

分

（一）班体委员集合整队，老师点名检查人数，师生互相问好。

（二）宣布本次课的内容与要求，整理好学生的服装，安排好见习生的活动。

（一）体委员集队时，要求学生认真、严肃、注意力要集中听讲。

（二）组织：

○○○○○○○○○○

▲

4’

小

准

备

部

分

1.足球场慢跑2圈

2.原地徒手操（4×8拍）

1、头部运动2、扩胸运动

3、体转运动4、腰部运动

5、膝关节绕环6、弓步压腿

7、扑步压腿8、腕、踝运动

组织：

成两路纵队

要求：

慢跑时速度均匀，精神饱满，队列步调一致

组织：

▼

○○○○○○○○○○

教法：

教师在队伍前面叫口令，学生练习

3’

8’

中

基

本

部

分

（一）复习脚内侧踢球技术

易犯错误：

1．支撑脚选位不当，脚趾没对准出球方向，影响摆踢动作的完成；

2．击球刹那，膝不向前项送，而是顺势内拐，导致出球侧内旋；

3．踢球腿后摆动作紧张，影响前摆速度，击球

4．支撑脚落位编后，上体放松后仰，出球偏高乏力。

2、学习正面抢截球：

正面跨步堵抢：

抢球者两脚前后开立，迎着运球者而战，两膝微屈，身体重心下降并置于两脚间，当运球者与抢球者间的距离缩小到一定范围（即抢球者上前跨一大步可能触及球），运球者脚触球后即将落地或刚刚落地时，抢球者后脚用力蹬地并跨步向前，以脚内侧去堵截球。

教法：

个别纠错

组织：

1．两个人一组，相距15米原地踢球；

2．两个人一组，相距20米，将球轻推一下踢球；

3．两个人一组，相距20米，行进间踢球；

4．三个人一组，两名队员站两边，相距40米，一人在中间接一侧队员踢来的球，然后传向另一侧的队员，中间队员踢20次球后换一名队员。

20’

40’

小

中

结

束

部

分

1.集合整队做放松运动

2.总结本次课

3.宣布下次课的内容

收好器材，解散队伍

1.调整呼吸，同时两臂向两侧放松摆动10次；

2.双脚交替，放松摆动20次

组织：

○○○○○○○○○○

▲

10’

小

课

展开阅读全文