十四经循行穴位歌诀A.docx
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十四经循行穴位歌诀A
十四经循行及穴位歌诀
1：
任脉
循行：
任脉者，起于中极之下，以上毛际，循腹里，上关元，至咽喉，上颐，循面，入目穴位：
任脉穴行二十四，会阴潜伏两阴间。
曲骨之前中极在，关元石门气海边。
阴交神阙水分处，下脘建里中脘前。
上脘巨阙连鸠尾，中庭膻中玉堂里。
紫宫华盖循璇玑，天突廉泉承浆止。
任脉穴位分寸歌（24穴）
任脉会阴两筋间，曲骨毛际陷中安，中极脐下四寸取，关元脐下三寸连，
脐下二寸石门是，脐下寸半气海全，脐下一寸阴交穴，脐之中央是神阙，
脐上一寸为水分，脐上二寸下脘刊，脐上三寸名建里，脐上四寸中脘记，
脐上五寸上脘在，巨阙脐上六寸步，鸠尾脐上七寸量，中庭膻下寸六取，
膻中却在两乳间，膻上寸六玉堂主，膻上紫宫三寸二，膻上四八华盖举，
璇玑膻上六寸是，玑上一寸天突取，廉泉节上舌本下，承浆颐前唇下处。
中魅下院…
JS3**-气海—-关元曲丹…・
2:
督脉
循行：
脉起下极之腧，并于脊里，上至风府，入脑上巅，循额至鼻柱，属阳脉之海穴位：
督脉行背之中行，二十八穴始长强。
腰俞阳关入命门，悬枢脊中上中枢。
筋缩至阳归灵台，神道身柱陶道周。
大椎哑门连风府，脑户强间后顶排。
百会前顶通囟会，上星神庭素醪对。
水沟兑端在唇上，龈交上齿缝之内。
穴位分寸歌（28穴）
尾闾骨端是长强，二十一椎腰俞当,十六阳关十四命，十三悬枢脊中央,十^一椎下寻脊中，十椎中枢穴下藏,九椎之下筋缩取，七椎之下乃至阳,六灵五神三身柱，陶道一椎之下乡,一椎之上大椎穴，上至发际哑门行,风府一寸宛中取，脑户二五枕上方,发上死寸强间位，五寸五分后顶强,七寸百会顶中取,
前顶前行八寸半,
一尺一寸上星会,
鼻端准头素醪穴,
兑端唇间端上取,
肺经易堵塞穴位
3:
手太阴肺经
循行：
肺手太阴之脉，起于中焦，下络大肠，还循胃口，上膈属肺。
从肺系，横出腋下，下循臑内，行少阴、心主之前，下肘中，循臂内上骨下廉，入寸口，上鱼，循鱼际，出大指之端。
其支者，从腕后，直出次指内廉，出其端。
穴位：
手太阴经十一穴，中府云门天府列侠白尺泽孔最存，列缺经渠太渊涉鱼际拇指白肉际，抵指少商如韭叶穴位分寸歌（11穴）
乳上三肋间中府，上行云门一寸许,云在璇玑旁六寸，天府腋三动脉求,侠白肘上五寸主，尺泽肘中约纹是,孔最腕后七寸拟，列缺腕上一寸半,经渠寸口陷中取，太渊掌后横纹头,鱼际节后散脉里，少商大指内侧端
大肠经易堵塞穴位
探査线路
穴位
大肠墟前背罐路
手丰展穴
肘关节淡垃下2可（3描宽
大廉■二学祥
放在号一手押.會加之间的ran编上*在拇疱黄下
孚更里穴
仙*在曲迪穴与肆鹏穴的连线上.曲池穴上写寸
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4:
手阳明大肠经
循行：
大肠手阳明之脉，起于大指次指之端，循指上廉，出合谷两骨之间，上入两筋之中,循臂上廉，入肘外廉，上臑外前廉，上肩，出髃骨之前廉，上出于柱骨之会上，下入缺盆,络肺，下膈，属大肠。
其支者，从缺盆上颈，贯颊，入下齿中；还出挟口，交人中，左之右，右之左，上挟鼻孔。
穴位：
手阳明穴起商阳，二间三间合谷藏。
阳溪偏历温溜济，下廉上廉三里长。
曲池肘醪五里近，臂臑肩髃巨骨当。
天鼎扶突禾醪接，鼻旁五分迎香列。
穴位分寸歌（20穴）
商阳食指内侧边，二间寻来本节前,三间节后陷中取，合谷虎口歧骨间,阳溪腕上筋间是，偏历腕后三寸安,温溜腕后去五寸，池前四寸下廉看,池前三寸上廉中，池前二寸三里逢,
曲池屈肘纹头尽，肘醪大骨外廉近,大筋中央寻五里，肘上三寸行向里,臂臑肘上七寸量，肩髃肩端举臂取,巨骨肩尖端上行，天鼎扶下一寸真,
扶突人迎后寸五，禾醪水沟旁五分,鼻翼中点外迎香，大肠经穴是分明。
♦曲・
合眷
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5:
足阳明胃经循行：
环唇，下交承浆，却循颐后下廉，出大迎，循颊车，上耳前，过客主人，循发际，至额颅；其支者，从大迎前，下人迎，循喉咙，入缺盆，下膈，属胃，络脾；其直者，从缺盆下乳内廉，下挟脐，入气街中；其支者，起于胃口，下循腹里，下至气街中而合，以下髀关，抵伏兔，下膝膑中，下循胫外廉，下足跗，入中指内间；其支者，下廉三寸而别，下入中指外间；其支者，别跗上，入大趾间，出其端穴位：
四十五穴足阳明，承泣四白巨醪经。
地仓大迎登颊车，下关头维对人迎。
水突气舍连缺盆，气户库房屋翳寻。
膺窗乳中下乳根，关门太乙滑肉门，水道归来达气冲，梁丘犊鼻足三里，
励阳明之脉,起于鼻之交頞中,旁约太阳之脉，下循鼻外，上入齿中，还出挟口,
不容承满出梁门。
天枢外陵大巨里。
髀关伏兔走阴市。
上巨虚连条口底。
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真位
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皈粳中門吐理关=
2寸（3枢宽；
朗骨外r^flr
2寸C3I&SJ
片用二E扑脸眼违壮中喘.區骨前祷外？
懺播
胃经易堵塞穴位
■療、■廐、酒后舸乳療、孔腺増口丢、
下巨虚下有丰隆，解溪冲阳陷谷同内庭厉兌阳明穴，大趾次趾之端终。
关
迪
穴位分寸歌（45穴）
胃之经兮足阳明，承泣目下七分寻,四白目下方一寸，巨醪鼻孔旁八分,地仓挟吻四分近，大迎颔前寸三分,颊车耳下曲颊陷，下关耳前颧弓下,头维神庭旁四五，人迎喉旁五寸真,水突筋前迎下在，气舍突下穴相承,缺盆舍外锁骨上，相去中线四寸明,气户锁骨下缘取，库房屋翳膺窗近,均隔寸六到乳头，第五肋间细扪循,不容巨阙旁二寸，以下诸穴与君陈,其下承满与梁门，关门太乙滑肉门,上下一寸无多少，共去中行二寸寻,天枢脐旁二寸间，枢下一寸外陵安,枢下二寸大巨穴，枢下三寸水道全,水下一寸归来好，共去中行二寸边,气冲归来下一寸，髀关髂下对承扶,伏兔膝上六寸是，阴市膝上方三寸,梁丘膝上二寸记，膝髌陷中犊碧存,膝下三寸三里至，胫外一指需细温,膝下六寸上巨虚，膝下八寸条口位,膝下九寸下巨虚，条口之旁丰隆系,却是踝上八寸量，解溪跗上系鞋处,冲阳跗上五寸唤，陷谷跖趾关节后,内庭次趾外间陷，厉兑大次趾外端。
6:
足太阴脾经
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太白结后白肉际，结后一寸公孙呼,
商丘踝前下陷逢，踝上三寸三阴交,
踝上六寸漏谷是，阴陵下三地机朝,
胫髁起点阴陵泉，血海膝髌上内廉,
萁门穴在股肌尾，冲门曲骨旁三五,
冲上七分府舍求，舍上三寸腹结算,
结上三寸是大横，却与脐平莫胡乱,
建里之旁四寸处，便是腹哀分一段,
中庭旁六食窦穴,
膻中去六是天溪,
再上一肋胸乡穴，周荣相去亦同然,
大包腋下有六寸，渊腋之下三寸悬
穴位分寸歌（21穴）
大趾内侧端隐白，节前陷中求大都,
足尤阴解婭穴
I辑再■蜡、月舞不“、閒强、用经岭存蕈型6賢、耐杵覺・14承辭口
常调舅不斛理開莽唐.K15*蜡屏所过『加幅華也MllNL
循行：
脾足太阴之脉，起于大指之端，循指内侧白肉际，过核骨后，上内踝前廉，上踹内，循胫骨后，交出厥阴之前，上膝股内前廉，入腹，属脾，络胃，上膈，挟咽，连舌本，散舌下。
穴位：
足太阴脾由足拇，隐白先从内侧起。
大都太白继公孙，商丘直上三阴交。
漏谷地机阴陵泉，血海箕门冲门前。
府舍腹结大横上，腹哀食窦天溪连。
胸乡周荣大包尽，二十一穴太阴全。
睥经易堵塞穴位
探1E錨跚
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位■
脾经小龍线路
地机穴
胫忖内侧鼻，確关节内侧下3寸（4指於〉
ae经小胭绣路
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辰*内侧细1,内踩尖上/寸£4拒壷｝
睥经足内側找蹈
衣白穴
足大趾后*内侧核存下，亦白內际阳中
脾经储内测线路
公孙穴
太白穴后一寸
劇助调理険患：
険皺不抿.便磁*豪泻*月经平讪.橹尿病.高血m惓意乏力、失口民
7:
手少阴心经
循行：
心手少阴之脉，起于心中，出属心系，下膈，络小肠；其支者，从心系，上挟咽，系目系；其直者，复从心系，却上肺，下出腋下，下循臑内后廉，行太阴，心主之后，下肘内，循臂内后廉，抵掌后锐骨之端，入掌内后廉，循小指之内出其端。
穴位：
手少阴心起极泉，青灵少海灵道全。
通里阴郄神门穴，少府少冲小指边。
穴位分寸歌（9穴）
少阴心起极泉中，腋下筋间动脉凭,青灵肘上三寸觅，少海屈肘横纹头,灵道掌后一寸半，通里腕后一寸同,阴郗去腕五分地，神门肌腱桡侧逢,少府小指本节后，小指内侧是少冲。
8:
手太阳小肠经
循行：
小肠手太阳之脉，起于小指之端，循手外侧上腕，出踝中，直上循臂骨下廉，出肘内侧两筋之间，上循臑外后廉。
出肩解，绕肩胛，交肩上，入缺盆，络心，循咽下膈，抵胃，
属小肠；其支者，从缺盆循颈上颊，至目锐眦，却入耳中；其支者，别颊上？
，抵鼻，至目
9:
足太阳膀胱经
循行：
膀胱足太阳之脉，起于目内眦，上额，交巅。
其支者：
从巅至耳上角。
其直者：
从巅入络脑，还出别下项，循肩髆内，夹脊抵腰中，入循膂，络肾，属膀胱。
其支者：
从腰中，下夹脊，贯臀，入腘中。
其支者：
从髆内左右别下贯胛，夹脊内，过髀枢，循髀外后廉下合腘中，以下贯踹内，出外踝之后，循京骨至小趾外侧。
穴位：
足太阳经六十七，睛明攒竹眉曲差。
五处承光接通天，络却玉枕天柱边。
大杼风门引肺俞，厥阴心督膈肝胆。
脾胃三焦肾气海，大肠关元小膀胱。
中膂白环皆二行，去脊中间一寸半。
上醪次醪中下醪，会阳须下尻旁取。
还有附分在三行，二椎三寸半相当。
魄户膏肓与神堂，譩譆膈关魂门旁。
阳纲意舍及胃仓，肓门志室连胞肓。
秩边承扶殷门穴，浮郄相邻是委阳。
委中再下合阳去，承筋承山相次长。
飞扬跗阳达昆仑，仆参申脉过金门。
京骨束骨近通谷，小趾外侧至阴寻。
穴位分寸歌（67穴）
足太阳是膀胱经，目内眦角始睛明，眉头头中攒竹取，眉冲直上旁神庭，
曲差入发五寸际，神庭旁开寸五分，五处旁开亦寸半，细算却与上星平，承光通天络却穴，相去寸五调匀看，玉枕挟脑一寸三，入发三寸枕骨取，天柱项后发际中，大筋外廉陷中陷，自此夹脊开寸五，第一大杼二风门，三椎肺俞厥阴四，心五督六椎下治，膈七肝九十胆俞，十一脾俞十二胃，十三三焦十四肾，气海俞在十五椎，大肠十[
殷门扶下方六寸，浮郗委阳上一寸，
委阳腘外两筋乡，委中穴在腘纹中，
背部三行再细详，又从脊上开三寸，
第二椎下为附分，三椎魄户四膏肓，
第五椎下神堂尊，第六譩譆膈关七，
第九魂门阳纲十，十一意舍之穴存，
十二胃仓穴已分，十三肓门端正在，
十四志室不须论，十九胞肓廿一秩边，
委中下二寻合阳，承筋合阳之下取，
穴在踹肠之中央，承山踹下分肉间，
外踝七寸上飞扬，跗阳外踝上三寸，
昆仑后跟陷中央，仆参跟下脚边上，
申脉踝下五分张，金门申前墟后取，
京骨外侧骨际量，束骨本节后肉际，
通谷节前陷中强，至阴却在小指侧，太阳之穴始周详。
易堵穴位：
昆仑穴承山穴合阳穴委中穴
10:
足少阴肾经
循行：
肾足少阴之脉：
起于小指之下，斜走足心，出于然谷之下，循内踝之后，别入跟中,以上踹内，出腘内廉，上股内后廉，贯脊属肾，络膀胱。
其直者：
从肾上贯肝膈，入肺中,
注胸中
循喉咙，，夹舌本。
其支者：
从肺出络心,穴位：
足少阴肾二十七，涌泉然谷出太溪。
大钟水泉连照海，复溜交信筑宾立。
阴谷横骨趋大赫，气穴四满中注得。
肓俞商曲石关蹲，阴都通谷幽门直。
步廊神封出灵墟，神藏彧中俞府毕。
穴位分寸歌（27穴）
足掌心中是涌泉，然谷踝前大骨边，太溪踝后跟腱前，大钟溪下五分见，水泉溪下一寸见，照海踝下一寸安，复溜踝上前二寸，交信踝上二寸连，二穴只隔筋前后，太阴之后少阴前，
11:
手厥阴心包经
循行：
心主手厥阴心包络之脉，起于胸中，出属心包络，下膈，历络三焦。
其支者：
循胸出
胁，下腋三寸，上抵腋下，循臑内，行太阴、少阴之间，入肘中，下臂，行两筋之间，入掌中，循中指，出其端。
其支者：
别掌中，循小指次指出其端。
劳宫屈中指间取，中冲中指之末端
手蹶阴心包经穴
12:
手少阳三焦经
循行：
三焦手少阳之脉，起于小指次指之端，上出两指之间，循手表腕，出臂外两骨之间，上贯肘，循臑外上肩，而交出足少阳之后，入缺盆，布膻中，散络心包，下膈，遍属三焦。
其支者，从膻中，上出缺盆，上项，系耳后，直上出耳上角，以屈下颊至出其支者，从耳后入耳中，出走耳前，过客主人前，交颊，至目锐眦。
穴位：
少阳三焦所从经，二十三穴起关冲。
液门中渚阳池立，外关支沟会宗逢。
三阳络入四渎内，注入天井清冷中。
消泺臑会肩醪穴，天醪天牖经翳风。
瘛脉颅息角耳门，和醪上行丝竹空。
经穴位分寸歌（23穴）
无名指外端关冲，液门小次指陷中，
中渚液门上一寸，阳池手表腕陷中，
三焦经易堵窒穴位_
探査线蹈穴位位■
外关腕后方二寸，腕后三寸支沟容,支沟横外取会宗，空中一寸用心攻,腕后四寸三阳络，四渎肘前五寸着,天井肘外大骨后，骨隙中间一寸摸,肘后二寸清冷渊，消泺对腋臂外落,臑会肩前三寸量，肩醪臑上陷中央,天醪宓骨陷内上，天牖天容之后旁,翳风耳垂后方取，瘛脉耳后鸡足张,颅息亦在青络上，角孙耳廓上中央,耳门耳缺前起肉，和醪耳前锐发乡,欲知丝竹空何在，眉后陷中仔细量。
13:
足少阳胆经
循行：
胆足少阳之脉，起于目锐眦，上抵头角鉀耳后，循颈行手少阳之前，至肩上，却交出手少阳之后，入缺盆；其支者，从耳后入耳中，出走耳前，至目锐眦后；其支者，别锐眦，下大迎，合于手少阳，抵于？
，下加颊车，下颈、合缺盆，以下胸中，贯膈，络肝，属胆，循胁里，出气街，绕毛际，横入髀厌中；其直者，从缺盆下腋，循胸过季胁，下合髀厌
中，以下循髀阳，出膝外廉，下外辅骨之前，直下抵绝骨之端，下出外踝之前，循足跗上，入小指次指之间；其支者，别跗上，入大指之间，循大指歧骨内，出其端，还贯爪甲，出三
毛。
穴位：
胆经易堵塞穴位
探直纯话
A位
位M
咼处.在大權穴屉
肩连;缁中点
肿经大風线路
风市宣
A费5R手井堆在尢夕卜囲・中掲尘下
胆绕小哑线踏
也皆穴
夕卜腰仝上言寸（财鬻应）+
胆轻崖闖SJ
泣穴
聖四at情与閉五績储
奁汇妙夏处M^bffiruw
足少阳经瞳子醪，四十四穴行迢迢听会上关颔厌集，悬颅悬厘曲鬓翘率谷天冲浮白次，窍阴完骨本神至阳白临泣开目窗，正营承灵脑空是风池肩井渊腋长，辄筋日月京门乡
带脉五枢维道续，居醪环跳市中渎。
阳关阳陵复阳交，外丘光明阳辅高。
悬钟丘墟足临泣，地五侠溪窍阴闭。
穴位分寸歌（44外眦五分瞳子醪,上关颧弓上缘取,悬颅悬厘等分取,入发寸半率谷穴,浮白下行一寸是,完骨乳突后下取,阳白眉上一寸许,目窗正营及承灵,脑空池上平脑户，肩井大椎肩峰间,辄筋渊腋前一寸,京门十二肋骨端,五枢髂前上棘前,居醪髂前转子取,风市垂手中指寻,阳关阳陵上三寸,阳交外丘骨前后,踝上五寸光明穴,踝上三寸悬钟是,节后筋外足临泣,关节之前侠溪至,
14:
足厥阴肝经
循行：
肝足厥阴之脉。
起于大指丛毛之际，上循足跗上廉，去内踝一寸，上踝八寸，交出太阴之后，上腘内廉，循股阴，入毛中，过阴器，抵小腹，夹胃、属肝、络胆，上贯膈，布胁肋，循喉咙之后，上入颃颡，连目系，上出额，与督脉会于巅；其支者，从目系下颊里，环唇内；其支者，复从肝，别贯膈，上注肺
穴位：
足厥阴经一十四，大敦行间太冲是。
中封蠡沟伴中都，膝关曲泉阴包次。
五里阴廉上急脉，章门才过期门至。
穴位分寸歌（14穴）
肝经易堵塞穴位
一按査
穴位
位買
肝经大腿线路
明包穴
屈膝.大碰内侧中线滕关节■上理寸处
肝螳足背部分
丈冲穴
SEWM—.二鲂■结
合部之前凹陷中
肝经詢邯制廿
朋门穴
乳头亘下.第六肋间隙
足大趾端名大敦，行间大趾缝中存，太冲本节后寸半，踝前一寸号中封，蠡沟踝上五寸是，中都踝上七寸中，膝关犊鼻下二寸，曲泉屈膝尽横纹，阴包膝上方四寸，气冲下三足五里，阴廉冲下有二寸，急脉阴旁二寸半，章门直脐季肋端，肘间尽处侧卧取，期门又在乳直下，六肋间隙无差矣。
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