部编七年级《道德与法治》下册导学案第四课第1节青春的情绪.docx

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部编七年级《道德与法治》下册导学案第四课第1节青春的情绪

部编七年级《道德与法治》下册导学案：

第四课第1节青春的情绪

第二单元　做情绪情感的主人

序　　言

伴随着青春期的身心发育，我们的情绪发生着微妙变化，既有喜悦欢乐，也有烦恼忧愁。

正确对待青春期的情绪，学会接纳与调适，我们可以更好地成长。

伴随着生活经验的不断扩展，我们的情感体验愈加丰富。

通过体味美好情感，创造正面情感体验，传递情感正能量，我们逐渐学会关爱他人、关爱社会。

第四课　揭开情绪的面纱

引　　言

在生活中，我们通过表情、声调和动作等表达情绪，传递有时语言所不能表达的信息。

我们体验着自己的情绪，也经常观察他人的情绪表现。

对于情绪，我们是那么熟悉，但有时又迷惑不解。

步入青春期的我们了解自己的情绪吗？

我们该如何把握自己的情绪？

第1节　青春的情绪

1．人的常见基本情绪有哪些？

复杂多样的情绪对我们的生活有何影响？

2．步入青春期，我们的情绪在表现上具有一定的特点，其具体表现有哪些？

3．我们应怎样对待青春期的情绪（正面情绪和负面情绪）?

1．情绪的分类

（1）基本情绪：

人的情绪是复杂多样的，常见的基本情绪是指喜、怒、哀、惧等。

（2）复杂情绪：

害羞、焦虑、厌恶和内疚等。

2．情绪的含义（成分）

情绪是一种复合的心理状态，包括内在体验、外显表情和生理反应三种成分。

3．情绪的情景举例

　　◇当我们快乐的时候，可能会感到精力充沛，可能会对新鲜事物充满好奇，可能会笑容满面，步履轻盈。

　　◇当我们愤怒的时候，可能会血压升高、心跳加快，可能会感到口干，也可能会出汗。

　　◇当我们悲伤的时候，可能会觉得沮丧、泄气、无精打采，甚至想哭。

　　◇当我们害怕的时候，可能会心跳加快、呼吸急促、肌肉紧张。

4.情绪变化的原因

我们的情绪受多方面因素影响。

随着周围情况的变化，我们的情绪也经常变化。

例如，个人的生理周期、对某件事情的预期、周围的舆论氛围、自然环境等。

5．情绪的作用

（1）总述：

情绪的作用非常神奇，各种各样的情绪丰富了我们的生活，影响着我们的观念和行动。

（2）具体：

它可能激励我们克服困难、努力向上，也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。

（3）举例：

默默和小冲面对考试的不同情绪

①默默：

在一次考试中，把本是强项的数学考砸了。

试卷发下来后，她冷静地分析自己出错的原因。

没等老师讲评，她就把错题改正并写在作业本上，心里感到舒坦多了。

之后的几天她吃得好、睡得香，精力充沛，学习劲头儿很足。

②小冲：

语文考试时，小冲因为紧张导致许多原本会做的题目做不出来，一怒之下，把试卷撕了，并哭着离开考场。

之后的几天他吃不下饭、睡不着觉，精神恍惚，生病了。

1．青春期情绪发生变化的原因

进入青春期，随着身体发育加快和生活经验不断丰富，我们的情绪也发生着变化，表现出青春期的情绪特点。

2．青春期情绪特点的具体表现

（1）情绪反应强烈：

富有激情和热情，为了目标和理想不惜一切，也会因为一点儿小事而冲动，可以用“急风暴雨”来形容这种特点。

（2）情绪波动与固执：

一方面，情绪体验常常不稳定，容易从一个极端到另一个极端；另一方面，情绪体验有一种顽固性，例如，经受几次挫折，便完全被无助和抑郁的情绪淹没，长时间不能摆脱。

（3）情绪的细腻性：

情绪体验越来越细致，情绪表现越来越丰富，有些情绪感受并非完全由外部刺激引起，而是加入了许多主观因素。

例如，阅读和观看某部文艺作品后，会长时间沉浸于某种情绪中，陶醉于自己的思考和遐想中。

（4）情绪的闭锁性：

随着对情绪控制能力的增强，会掩饰自己的情绪感受，不愿意向别人表露。

（5）情绪的表现性：

在情绪表露过程中，有时为了从众或出于其他想法，会自觉或不自觉地带上表演痕迹。

3．正确对待青春期的情绪特点

（1）青春期的情绪特点体现了青春的活力，它带给我们不同的感受。

善于激发正面的情绪感受，可以让我们的生活更加绚烂多彩。

（2）青春期的情绪也包括烦恼和担忧。

学习积极面对这些负面情绪，同样是我们成长过程中需要经历的。

举例：

陈玲的情绪变化

陈玲和芳芳是好朋友。

一天上学路上，陈玲看到了芳芳，热情地喊着芳芳，芳芳却骑着车子从她身边飞驰而过。

陈玲心里有些不悦：

“怎么不理我？

还好朋友呢！

”

进了教室，正赶上数学课代表发作业本。

芳芳冲着刚进教室的陈玲说：

“没办法，又是满分！

”陈玲打开自己的作业本，看到两个鲜红的“×”，不由暗想：

神气什么！

她边想边从书包里拿书本，一不小心把文具袋碰掉地上，刚蹲下准备捡，就被芳芳踩到了手。

陈玲一下子爆发了：

“你干什么呀！

故意找碴儿是吧？

”这一幕恰巧被刚进教室的班主任看到，她批评道：

“陈玲，你怎么对同学大喊大叫？

”陈玲暴跳如雷地大叫：

“我怎么这么倒霉呀！

”

一、辨析题

1．人的情绪是复杂多样的，同时人的情绪具有稳定性，不易变化。

2．青春期的情绪会带给我们不同的感受，我们要积极面对负面情绪，善于激发正面的情绪感受。

二、选择题

3．在孙悦演唱的《祝你平安》中有这么一段歌词：

“你的心情，现在好吗？

你的脸上，还有微笑吗？

人生的路，有许多愁和苦，请你多一些开心，少一些烦恼。

”这里的“微笑、愁、苦、开心、烦恼”，都是描写________的词汇。

（　　）

A．心理B．情绪C．性格D．内心世界

4．古语“漫卷诗书喜欲狂”“怒发冲冠”“哀民生之多艰”“风声鹤唳，草木皆兵”分别表达的情绪是（　　）

A．喜、怒、哀、惧B．怒、惧、哀、喜C．喜、惧、哀、怒D．惧、怒、喜、哀

5．下列人物的情绪表现中，属于积极情绪表现的是（　　）

A．商女不知亡国恨，隔江犹唱后庭花

B．深夜，看到自己国家的球队赢了，小王兴奋得大喊大叫

C．张同学每次考前都有适度紧张的情绪并有条不紊地复习

D．家庭的变故，使小燕整天沉浸在悲痛之中无法自拔

6．我国著名乒乓球运动员张怡宁，无论比赛多么紧张，她总能冷静面对，结果往往使对手在急躁、紧张中败下阵来。

这说明（　　）

A．人的情绪主要是通过各种表情表现出来的

B．对运动员来说，心理素质越好，技术水平越高

C．不同的情绪，决定着体育比赛的名次

D．不同的情绪会影响我们的观念和行动

7．小张在日记里写道：

“放学时，铃声是悦耳的；考试时，铃声是紧张的；思考时，铃声是刺耳的。

”这说明（　　）

A．铃声通常会导致积极情绪B．铃声一般会引起消极情绪

C．任何事物都会产生不同情绪D．情绪会随着周围情况的变化而变化

8．情绪就像“神奇果”，会对人产生神奇的作用。

下列情形中，情绪会产生积极影响的有（　　）

①初中第一次数学考试得了满分，我充满信心②走路时不小心被绊一跤，我十分懊恼

③自己被选为班级的学习委员，我干劲倍增④因不守纪律受到老师批评，我垂头丧气

A．①③B．②④C．①②D．①④

9．2016年是长征胜利80周年。

毛泽东同志的“红军不怕远征难，万水千山只等闲……更喜岷山千里雪，三军过后尽开颜”诗句表明了长征队伍的乐观主义精神。

正是由于这种精神，使红军战胜困难，取得了长征的胜利。

这说明（　　）

A．积极情绪可以激励我们克服困难、努力向上B．情绪发挥的全部是积极作用

C．积极情绪可以帮助我们克服一切困难D．情绪可能让我们因为挫败而止步不前

10．“生活好比一面镜子，你对它笑它就笑，你对它哭它就哭。

”这句话说明（　　）

A．情绪的表现方式是丰富多样的B．不同的态度产生不同的情绪

C．情绪会对人产生神奇的作用D．情绪可以充实人的体力和精力

三、简答题

11．材料一：

《儒林外史》中的范进，多次赶考不中，以致在后来中举之时，大喜过望，精神失常，狂呼大叫：

“我中了！

我中了！

”

材料二：

《三国演义》里，东吴名将周瑜，年少得志，文武双全，身体状况一向很好。

但他嫉妒心很强，对才能胜过自己的诸葛亮总是耿耿于怀，屡次设计陷害，因诸葛亮识破他的用意，“三气周瑜”，使他怒不可遏，吐血而死，年仅36岁。

（1）材料一、二分别反映了哪类基本情绪？

（2）范进、周瑜的情绪健康吗？

请分别用材料中的语句来证明你的观点。

（3）从中你得到哪些启示？

12．观察右边漫画，回答问题。

（1）面对同样的下雨天，为什么两个人会有不同的情绪？

对此，你对情绪的产生有何认识？

（2）不同的情绪会对人有什么不同的影响？

参考答案

第二单元　做情绪情感的主人

第四课　揭开情绪的面纱

第1节　青春的情绪

【自主学案】

1．常见的基本情绪是指喜、怒、哀、惧等。

　各种各样的情绪丰富了我们的生活，影响着我们的观念和行动。

它可能激励我们克服困难、努力向上，也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。

2．①情绪反应强烈；②情绪波动与固执；③情绪的细腻性；④情绪的闭锁性；⑤情绪的表现性。

3．我们要正确对待青春期的情绪，学会接纳与调适，我们可以更好地成长。

①青春期的情绪特点体现了青春的活力。

善于激发正面的情绪感受，可以让我们的生活更加绚烂多彩。

②青春期的情绪也包括烦恼和担忧。

学习积极面对这些负面情绪，同样是我们成长过程中需要经历的。

【当堂巩固】

一、1.错误。

随着周围情况的变化，我们的情绪也经常变化。

2．正确。

二、3.B　4.A　5.C　6.D　7.D　8.A　9.A

10．B

三、11.

（1）材料一反映了“喜”，材料二反映了“怒”。

（2）不健康。

范进“大喜过望，精神失常”，周瑜“怒不可遏，吐血而死”。

　（3）启示：

情绪的作用非常神奇，影响着我们的观念和行动，我们要善于激发正面的情绪感受，让生活更加绚烂多彩，学习积极面对负面情绪。

12．

（1）因为女孩的愿望实现了，内心得到了满足，而男孩的内心需要没有得到满足。

　这说明情绪受多方面因素的影响，包括个人的生理周期、对某件事情的预期、周围的舆论氛围、自然环境等。

（2）各种各样的情绪影响着我们的观念和行动。

它可能激励我们克服困难、努力向上，也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。