心境状态与运动表现参考答案.docx
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心境状态与运动表现参考答案
第十章心境状态与运动表现参考答案
一、填空题
1．环境刺激，情绪或情感，微弱而持久。
2．精力感，幸福感，抑郁，疲劳，惊慌，愤怒，紧张。
3．心境状态剖面图。
4.麦克奈尔（McNair），心境状态，紧张，抑郁，愤怒，精力，疲劳，慌乱。
5.格罗夫（Grove），自尊心。
6.提高，降低。
7．中等。
8．紧张，抑郁，疲劳，慌乱，精力。
9．冰山剖面图。
10．冷漠，厌倦，急躁。
11．负性心境，心境，沮丧，愤怒，疲劳，精力。
12．赛后对行为的自我评价，比赛成绩占个人最好成绩的百分比，比赛表现与赛前预期成绩的比较。
13．人格因素，环境。
14．运动行为，人格特质，情境因素，交互作用。
15．人格，情境，人格，情境，误差
二、单项选择题
三、多项选择题
1．A.B.C2．C3．A.B.C.D4．A.B.C5．D
四、匹配题
1．心境状态
2．赛前心境对运动行为行为预测的效果
五、判断题
1.√2.√3.×4.×5.√6.×7.√8.√9.×10.√
11.×12.√13.×14.√15.√16.×17.×18.√19.√20.×21.√22.√23.√24.√25.√。
六、简答题
1．什么是心境状态？
答：
心境状态是由环境刺激而引起的情绪或情感的唤醒状态，是具有感染力的微弱而持久的情绪状态。
心境状态有积极和消极之分，积极的心境主要体现在精力感和幸福感两个方面，消极的心境包括抑郁、疲劳、惊慌、愤怒和紧张等情绪。
某种心境一旦被唤起，它能持续较长时间，如持续几小时、几天甚至几周，而且具有稳定而弥散的特征，会使人在心理上形成一种淡薄的背景，在一段时间里影响主体对事物的态度和主体的行为表现以及身心健康。
2．什么是冰山剖面图？
答：
在运动领域的研究中，人们将优秀运动员的标准化POMS的分值标图，与常模样本相比，优秀运动员的心境状态剖面图呈冰山状，即成功的运动员“紧张”、“抑郁”、“疲劳”和“慌乱”等消极情绪得分较低，而“精力”较高，人们将优秀运动员的心境状态剖面图称为冰山剖面图。
冰山剖面图说明了运动员与非运动员的心理健康水平有所不同，但无法准确可靠地鉴别运动员的运动能力。
3．什么是交互作用模式？
答：
在运动心理学关于行为的研究中，特质论心理学家考虑运动行为的成因，通常只考虑人格因素的影响，不考虑特殊情境可能会影响个体的运动行为。
情境论的心理学家则主张运动行为大都是环境所决定的，人格的作用较小。
交互作用理论认为，预测运动行为需要将人格特质因素与情境因素一并考虑，它们可以以独特的方式互相作用或结合起来一起影响运动行为。
用交互作用模式来预测运动行为可以用公式来表示：
运动行为=人格+情境+人格×情境+误差。
公式中的误差是指所有可能影响运动行为但无法测量的因素。
4．简述体育锻炼对改善心境状态的作用。
答：
不同人群参与不同类型及强度的身体锻炼对心境的变化大多具有积极意义。
在年龄方面，身体锻炼与老年人积极心境的提高和消极心境的降低有显著相关；老年人在体育活动过程中的心境变化比青年人在体育活动过程中的心境变化更趋向持久。
在锻炼强度方面，不同强度的体育锻炼对心境有不同的影响，中等强度的身体锻炼对心境改变的效益最大。
5．为什么可以利用POMS监测运动疲劳？
答：
运动疲劳是大强度训练所引起的生理心理症状。
过度疲劳或过度训练会导致明显的负性心境，当训练刺激增加，心境困扰也随之增加，特别是训练时间太长时，训练负荷量越重，心境困扰也越大，这些心境困扰包括沮丧、愤怒、疲劳的增加，精力下降，反之，训练负荷减轻时，心境状态改善。
因此，可以将POMS的监测作为运动训练负荷监测的指标，防止过度训练。
有研究表明，用POMS来诊断过度训练的准确性男性为80％，女性为84.8％。
6．运动类型与评价方式是如何影响赛前心境对行为结果预测的？
答：
在赛前心境与行为结果的预测中，存在运动类型与评价方式两个调节变量。
在运动类型方面，相对闭锁式运动技能而言，赛前心境能更好地预测开放式运动技能的行为结果；赛前心境预测个人项目比预测团体项目的行为结果效果更好。
赛前心境对短时间运动项目（如划船、摔跤等）的预测效果比长时间运动项目（篮球、排球等）好。
在评价方式方面，在以自我为参照标准进行评价行为结果时，赛前心境能更好地预测行为结果。
七、论述题
1．试述赛前心境状态对运动行为预测的作用。
答：
赛前保持理想的情绪状态被广大运动员和教练员认为是取得运动佳绩的最重要因素之一心境对行为结果有较大的影响，在赛前心境对行为结果的预测中，存在运动类型与评价方式两个调节变量。
在运动类型方面，相对闭锁式的运动技能而言，赛前心境能更好地预测开放式运动技能的行为结果，例如，赛前心境状态在预测足球运动时要比举重运动好。
赛前心境预测个人项目比预测团体项目的行为结果效果更好。
赛前心境对短时间运动项目（如划船、摔跤等）的预测效果比长时间运动项目（篮球、排球等）好。
在评价方式方面，在以自我为参照标准进行评价行为结果时，赛前心境能更好地预测行为结果。
以自我为参照标准评价行为结果主要有赛后对行为的自我评价、比赛成绩占个人最好成绩的百分比以及比赛表现与赛前预期成绩的比较三个方面。
如果只是要预测某位运动员在比赛中是输或还是赢，或预测他是否会比别的运动员跑得好，那么心境对行为结果的预测就较弱；如果是要看运动员的表现是否接近个人的预期值或以前的最好成果，那么心境对行为结果的预测较强。
2．为什么说交互作用模式能有效地预测运动行为的效果？
答：
在运动心理学关于行为的研究中，特质论心理学家考虑运动行为的成因，通常只考虑人格因素的影响，不考虑特殊情境可能对个体运动行为的影响；而情境论的心理学家则主张运动行为大都是环境所决定的，人格的作用较小。
交互作用理论认为，虽然人格特质和情境因素确实都能影响运动行为，但情境论与特质论不能真正地预测行为，在预测运动行为时需要将人格特质因素与情境因素一并考虑，不仅需要考虑人格特质和情境因素可以单独决定行为，同时它们还可以以独特的方式互相作用或结合起来一起影响运动行为。
交互作用模式预测运动行为可以用以下公式来表示：
运动行为=人格+情境+人格×情境+误差。
公式中的误差是指所有可能影响运动行为但无法测量的因素。
人们在利用交互作用理论预测运动表现中，将测量获得的心境状态作为情境因素，发现人格特质与心境状态确实存在关系。
用某些特定的人格特质和心境状态来预测运动员的能力，发现预测的准确率可达到80％。
如果单一用人格或情境来预测运动表现或行为其效果较小；当以人格特质和情境及其交互作用来预测运动行为较单独使用人格特质或情境来预测运动行为其效果大大加强，大概可以解释运动行为的30％。
心外科护士题库
A型题
1.拔出气管插管后，若发生喉痉挛或呼吸不畅，可采用的措施（C）《临床护理实践指南》P57
A、鼻导管吸氧B、面罩吸氧C、简易呼吸器加压给氧D、气管切开E、口咽通气
2.为昏迷患者置胃管时，插至会厌部时，护士应（D）《临床护理实践指南》P61
A、使患者头后仰B、嘱患者做吞咽动作C、减慢插管动作
D、将患者下颌靠近胸骨柄E、使用金属导丝
3.护士在术前护理时应告知患者除了（C）之外的内容《临床护理实践指南》P70
A、向患者和家属说明术前检查的目的和注意事项
B、帮助患者和家属了解手术、麻醉的相关知识
C、向患者说明手术的危险性
D、向患者说明术前、术后、术中可能出现的情况和配合方法
E、饮食指导
（B）《临床护理实践指南》P69
A、专科护理B、身心整体护理C、一般生活护理D、基础护理E、并发症处理
（C）《临床护理实践指南》P69
A、是否结婚B、是否在妊娠期C、是否在月经期D、是否在更年期E、生育史
6.在术后护理中，以下说法错误的是：
（D）《临床护理实践指南》P72
A、根据病情指导患者合理饮食B、根据患者病情指导患者功能锻炼
C、根据手术方式指导患者功能锻炼D、鼓励患者多休息E、注意预防并发症
7.术后护理中，要根据患者的恢复情况进行术后（A），实施出院计划。
《临床护理实践指南》P72
A、康复指导B、饮食指导C、心理指导D、生活指导E、尽早补充营养
（C），增进舒适。
《临床护理实践指南》P72
A、睡眠B、输液速度C、疼痛D、血压E、体温
9.血压测量描述错误的是：
（C）《临床护理实践指南》P75
A、偏瘫患者测健侧上臂B、测量前需检测血压计的有效性
C、血压听不清或异常时立即重测D、遵循四定原则
E、侧量肢体的肱动脉卧位平腋中线
10.脉搏、呼吸测量错误的是：
（C）《临床护理实践指南》P74
A、不可用拇指诊脉B、偏瘫患者选健侧测脉搏
C、测量呼吸时宜取俯卧位D、脉搏细弱时用听诊器听心率
E、剧烈活动应休息15-2min
11.感觉功能检查中属于复合感觉的是：
（A）《临床护理实践指南》P87
A、皮肤定位觉、体表图形觉B、两点辨别觉、震动觉C、体表图形觉、位置觉
D、位置觉、震动觉、温度觉E、痛觉、触觉
12.下列叙述错误的是：
（C）《临床护理实践指南》P73
A、体温测量方式包括腋下、口腔、直肠B、测量口腔温度要用鼻呼吸
C、体温计可放在热水中清洗D、测量腋温需擦干腋窝
E、直肠测温肛表应插入肛门3-4cm
2监测的操作要点（C）《临床护理实践指南》P78-79
A、传感器安放在手指、足趾或耳廓B、调节适当的报警界限
C、患者取舒适卧位，勿需清洁局部皮肤及指甲D、准备血氧饱和度监测仪
E、血氧饱和度监测低限设置为95%
14.抢救呼吸衰竭患者的重要手段是（B）《临床护理实践指南》P47
A吸氧B建立人工气道C气管插管D气管切开E、心电监护
15.更换引流瓶时必须夹闭引流管，防止空气进入胸膜腔引起（B）P66
A、感染B、气胸C、皮下气肿D、血胸E、气管胸膜篓
16.心包、纵隔引流术后当日每（C）挤压引流管一次。
《临床护理实践指南》P67
A、15分钟B、30分钟C、30～60分钟D、2小时E、24小时
引流量偏多,以后突然减少或引流不畅,患者血压下降、心率增快、呼吸困难、紫绀、面色苍白、出汗等症状，考虑（D）的可能。
《临床护理实践指南》P67
A、内出血B、休克C、感染D、心包填塞E、心肌梗死
18.口咽通气管放置方法不正确的是（D）P49
A、用舌拉钩协助将口咽管顺插放入
B、有牙齿折断或脱落危险，故动作宜轻柔
C、昏迷患者（意识不清）置入后要测试气道是否通畅
D、咽部异物梗阻者应尽早用反转法放置
E、选择恰当的放置方法包括：
顺插法、反转法并测试人工气道是否通畅
19.人工气道湿化不建议常规使用（A）《临床护理实践指南》P53
A、气道内滴注湿化液B、恒温湿化器C、温湿交换器D、雾化加湿E、人工鼻湿化
20.以下不是无创正压通气常见的并发症（E）《临床护理实践指南》P58
A、腹胀气B、恐惧、紧张C、口咽干燥D气胸E、头痛
21.有效机械通气无禁忌症患者应保持床头抬高（B）《临床护理实践指南》P60
A、10°～25°B、30°～45°C、45°～50°D、60°～70°E、70°-85°
22.“T”管周围有胆汁渗漏时，保护皮肤可用（C）《临床护理实践指南》P63
A、凡士林B、氯霉素软膏C、氧化锌软膏D、红霉素软膏E、无菌纱布
23.引流装置应保持密闭和无菌的是（D）《临床护理实践指南》P65
A、PTCDB、“T”管引流C、脑室引流D、心包、纵膈引流E、胃管
24.不能随意移动引流袋（瓶）高度及位置的是（A）P68
A、脑室、硬膜外、硬膜下引流B、腹腔引流
C、胸腔引流D、心包、纵膈引流E、导尿管
25.手术患者须由手术医师、麻醉医师、手术室护士三方共同完成的工作有（A）《临床护理实践指南》P71
A、核对确认患者身份B、术中用药、输血核查
C、观察患者病情变化D、物品清点E、手术部位
26.口咽通气道的型号选择应依据患者（C）《临床护理实践指南》P50
A、门齿到耳垂2/3距离B、门齿到下颌角2/3距离
C、门齿到下颌角的距离D、鼻尖到耳垂的距离E、根据年龄选择
27.不宜测腋温的患者（D）《临床护理实践指南》P74
A、呼吸困难者B、昏迷患者C、肛门手术D、极度消瘦E、昏迷患者
28.影响中心静脉压数值的因素（B）《临床护理实践指南》P79
A、涂指甲油B、患者的体位C、发热D、贫血E、体温
29.安装有起搏器的患者除颤时，电极板距起搏器至少（B）《临床护理实践指南》P91
A、5cmB、10cmC、15cmD、20cmE、30cm
30.护士对术前病人健康指导中，不妥的是（A）《临床护理实践指南》P70
A、详细介绍手术的必要性和危险性B、介绍手术后不适的处理方法
C、讲述术前辅助检查的注意事项D、指导练习深呼吸和咳痰方法
E、指导患者练习床上使用便器排便
止血法适用于（A）《临床护理实践指南》P93
A、四肢小动脉B、四肢大动脉C、四肢的外伤出血D、颈部出血E、头面部出血
32.对于任何型呼吸困难（C）是最基本最重要的治疗措施《临床护理实践指南》P47
A、吸氧B、呼吸兴奋剂C、保持呼吸道通畅D、机械通气E、气管插管
33.2010年心肺复苏指南中，心肺复苏时开放气道提倡使用的方法是（C）《临床护理实践指南》P88
A、仰头抬颈法B、双手抬颌法C、仰头举颏法D、视情况而定E、推举法
43.心包、纵隔引流术后当日每（C）挤压引流管一次。
《临床护理实践指南》P67
A、15分钟B、30分钟C、30～60分钟D、2小时E、24小时
引流量偏多,以后突然减少或引流不畅,患者血压下降、心率增快、呼吸困难、紫绀、面色苍白、出汗等症状，考虑（D）的可能。
《临床护理实践指南》P67
A、内出血B、休克C、感染D、心包填塞E、心肌梗死
36.体外循环术后体温恢复过快应采取（D）《临床护理指南》护理常规P121
A.吸氧B.药物治疗C.强心利尿D.物理降温
37.体外循环术后观察泌尿系统，若尿量少于（A）时要注意防止急性肾衰《三基》P213
38.动脉导管未闭的手术中，最容易损伤的神经为（D）《三基》P213
39.室间隔缺损能否手术的主要决定因素是（A）《三基》P214
40.体外循环后的病理生理变化以下错误的是（D）《三基》P213
A.红细胞破坏、血小板减少B.代谢性酸中毒C.肾脏的排泌功能下降
41.病人的动脉血压降低，中心静脉压升高表示（B）《指南》护士应知应会P150
A、右心功能不全B、全心功能不全C、轻度静脉回流障碍
D、重度静脉回流障碍E、有效循环血量减少
42.心室肌的前负荷可以用下列哪项来间接表示（B）《三基》P53
A、收缩末期容积或压力B、舒张末期容积或压力C、等容收缩期容积或压力
D、等容舒张期容积或压力E、舒张末期动脉压
43.外伤性血胸，下列何种情况是急诊开胸探查指征（D）《指南》护士应知应会p104
A、胸穿抽出不凝固血液
B、凝固性血胸，胸部X线检查未见其范围增大，血压100/70mmHg
C、置胸腔闭式引流后立即引出血性液500ml，继续观察3小时后又引出200ml血性液体
D、胸穿抽得胸液很快凝固、伤员出汗、气短、血压75/45mmHg
E、血胸合并感染
44.采集血培养标本时，要求消毒瓶塞用（C）《临床护理实践指南》P95
A、络合碘B、2%的碘酊、75%酒精消毒C、75%酒精消毒
D、生理盐水清洁即可E、不需要消毒
45.采集后的血培养标本的存放要求是（A）《临床护理实践指南》P95
A、室温下、避光B、冰箱冷藏C、避光保存D、室温保存E、无特殊要求
46.关于采集血气标本，下列说法正确的是（B）《临床护理实践指南》P96
A、新生儿宜选择股动脉B、采集血标本后30min内送检
C、用注射器采集血气标本时预先抽取肝素钠0.5ml
D、凝血功能障碍者穿刺后应按压5~10minE、采集血标本有少许气泡不影响结果
47.体外循环术后体温恢复过快应采取（D）《临床护理指南》护理常规P121
A.吸氧B.药物治疗C.强心利尿D.物理降温
48.体外循环术后观察泌尿系统，若尿量少于（A）时要注意防止急性肾衰《三基》P213
49.动脉导管未闭的手术中，最容易损伤的神经为（D）《三基》P213
50.室间隔缺损能否手术的主要决定因素是（A）《三基》P214
51.体外循环后的病理生理变化以下错误的是（D）《三基》P213
A.红细胞破坏、血小板减少B.代谢性酸中毒
52.病人的动脉血压降低，中心静脉压升高表示（B）《指南》护士应知应会P150
A、右心功能不全B、全心功能不全C、轻度静脉回流障碍
D、重度静脉回流障碍E、有效循环血量减少
53.大咯血患者应绝对卧床，取（）位，出血部位不明患者取（）位。
（C）《指南》P27
A、仰卧位，头低足高位B、仰卧位，头高足低位
C、患侧卧位，仰卧位D、健侧卧位，仰卧位
E、患侧卧位，头低足高位
54.换瓣术后的病人常用的抗凝药是（B）。
指南《护理常规》P128
A、阿斯匹林B、华法林
C、肝素D、速碧林E、双香豆素
℃，心率平均每分钟约增加（C）。
三基》P6
A、5次B、10次C、18次D、20次E、25次
56.我国营养学会推荐成人每天的蛋白质需要量为（D）。
《三基》P14
A、30gB、50gC、60gD、80gE、90g
57.为患者洗胃时，每次注入洗胃量是（C）。
《技能50项》P114
A、100-300mlB、200-400ml
C、300-500mlD、400-600mlE、500-800ml
58.指导-合作型模式的护患关系多用于（B）情况《三基》P16
A、昏迷患者B、患者病情较重，但神志清醒
C、慢性病患者D、婴幼儿E、病情较轻，受过良好教育的患者
59.膀胱冲洗速度一般为（D）。
《技能50项》P122
A、20-40滴/分B、40-60滴/分
C、60-80滴/分D、80-100滴/分E、100滴/分
60轴线翻身时，保持整个脊椎平直，翻身角度不可超过（C）《指南》P22
A、30°B、45°C、60°D、90°E、15°
61.换瓣病人应维持凝血酶原时间（PT）在（C）。
指南《护理常规》P128
A、12-16秒B、14-20秒C、18-24秒D、20-26秒E、22-28秒
62.如有多处伤口需换药时，应先换（），后换（）（A）《指南》P38
A、清洁伤口，感染伤口B、感染伤口，清洁伤口
C、方便操作随意选择D、以上均可E、以上均错
63.严重水肿的病人预防压疮不宜（C）《临床护理实践指南》P33
A、及时更换潮湿的床单B、每2h变换１次体位
C、骨突出处垫橡皮圈D、整理床单时不拖拉病人
E.限制活动，必要时记录液体出入了量
64.Ⅰ期表现为（D）《临床护理实践指南》P178
A、静脉瘀血、表面青紫B、有硬节、水肿青紫C、坏死、组织发黑
D、皮肤完整、发红，与周围皮肤界限清楚,压之不退色E.表面瘀血红润
65..频繁而剧烈呕吐给机体带来的严重后果是（D）《临床护理实践指南》P28
A、使大量胃液丢失B、营养缺乏、消瘦C、食欲减退
D、造成水电解质代谢紊乱及酸碱平衡失调E.导致低血压、头晕、心悸
66.护士在晨间护理时发现某患者骶尾部紫红色，触之较硬，并有水泡，请问护士处理错误的是（B）《临床护理实践指南》P37
A、避免该处继续受压B、剪去水泡的表皮，进行局部皮肤按摩
C、用注射器抽出水泡内液体D、报告护士长E.禁止使用橡胶类圈状物
67.特殊部位烧伤护理时下列哪项是错误的（C）《临床护理实践指南》P41
A、呼吸道烧伤应注意有无喉头水肿的表现B、眼部烧伤早期反复彻底冲洗眼部
C、鼻烧伤注意勿清理分泌物防止鼻腔出血D、口腔烧伤早期用湿棉签湿润口腔
E、耳部烧伤要保持外耳清洁干燥及时清理呼吸道分泌物
68.对呼吸困难病人的护理，以下哪种做法不妥（C）《临床护理实践指南》P25
A、勤巡视，多安慰，满足其安全需要B、调节室内空气，保持适宜的温、湿度
C、测量呼吸时，向病人解释，以便配合D、需要时给予吸痰和氧气吸入
E、指导患者有计划地进行休息和活动
69．晨间护理评估和观察要点包括（B）《临床护理实践指南》P3
A、必要时协助患者洗漱、清洁B、倾听患者需求，观察患者的病情变化
C、必要时更换被服D、维护管路安全E、整理床单位
70.患者沐浴告知其预防意外跌倒和晕厥的方法不妥的是（B）《临床护理实践指南》P6
A、感觉头晕时应先坐下，再呼叫B、进食30分钟后沐浴
C、水温不可过热。
D、走路注意防滑E、保护好管路防止管路打折扭曲
A2型题：
（病例摘要型最佳选择题：
请根据答案所提供的信息，在每道下面的A、B、C、D、E五个备选答案中选择一个最佳答案）
1.男，31岁。
2h前因车祸导致胸部受挤压，来院急诊。
体格检查：
神志清，气促，血压降低，脉率增快，眼睑结膜及头面部皮下有血斑，两肺听诊有散在湿啰音。
胸片未见明显异常。
提问：
⑴最可能的诊断是（E）
A、气胸
B、血胸
C、心包堵塞
D、心脏挫伤
E、创伤性窒息
⑵此时，最有效的急诊处理是（C）
A、抗休克
B、剖胸探查
C、镇静、吸氧
D、胸腔闭式引流
E、气管切开，辅助呼吸
⑶该病的基本病理生理变化是（B）
A、胸腔积液
B、毛细血管破裂
C、肺泡和小支气管破裂
D、胸内压力增高，纵隔移位
E、胸部受挤压，使肺组织撞击胸壁
2.男性23岁。
心悸气短4年，水肿2周。
查体：
BP110/30mmHg，面色苍白，颈静脉怒张，心界大，心尖部双期杂音，肺动脉瓣区第2心音亢进，主动脉瓣区舒张期叹息样杂音，有水冲脉枪击音。
超声：
二尖瓣增厚，主动脉瓣关闭欠佳有反流。
提问：
（1）诊断（C）
A、风心病联合瓣膜症二尖瓣窄漏并主动脉瓣狭窄
B、风心病联合瓣膜症，二尖瓣狭窄并主动脉瓣狭窄
C、风心病联合瓣膜症二尖瓣窄漏并主动脉瓣关闭不全
D、风心病联合瓣膜症二尖瓣关闭不全并主动脉瓣狭窄
E、风心病联合瓣膜症二尖瓣窄漏并主动脉瓣窄漏
⑵.以下哪项指标是手术禁忌证（E）
A、LVEF>0.2
B、LVEDD≥60mm
C、LVEF>0.5
D、LVEDD≥70mm
E、LVEDD≥80mm
3.刘先生，自感心慌，头晕就医，门诊医生听诊心脏时记录心率为84次/分，脉搏为52次/分，而且心率不规则，心率快慢不一，心音强弱不等，你认为
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