自我心理问题的剖析.docx

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自我心理问题的剖析

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自我心理问题的剖析

良好的学习环境，衣食无忧，可“郁闷”却始终成为时下我的口头禅，我时常会思考“我为什么郁闷?

”所以借此次作业的机会我想对自己来一次剖析。

1.由于环境的改变，自己出现了矛盾、困惑心理。

从高中进入自主学习的大学，这其中有个适应过程。

在这个剧变适应过程中，我出现了“水土不服”，没有规划好自己的生活，让自己尽快确定学习目标和树立远大理想。

高中时教师为了激励我们刻苦学习，总爱把大学描绘成一个“人间天堂”，学生也将考大学作为唯一的和最终的目标来激励自己在高中埋首苦读。

但当我跨入大学校园后，突然发现事实并非如此，这种心理上的落差难免会使我产生对现实的失落感。

2.没有把握好“自由”的度。

相信很多大学生像我一样在高中时“受够”了严厉的管制，总认为学校和老师侵犯了我们的自由权利。

但当我们真正有了自由，却发现感觉一下子从中学的严格管教中“松了绑”，但又不知如何安排学习，以致心中忧郁、焦虑。

这就出现了逃课，网络依赖，熬夜等不利于我们健康成长的现象。

3.陷入“期末考试”现象的漩涡。

“临阵磨枪，不亮也光”，学习效率最高的时期非期末复习备考莫属。

期末考试临时抱佛脚，在校园里俨然已形成了一种风气，也是我备考的不二法门。

因为我平时或玩乐，或忙于各类社团活动，平时花在学习上的时间确实很少，所以基本上是等到期末考试才开始匆忙准备复习的。

考前压力大，心理恐慌，严重时整夜失眠。

所有我认为应将平时成绩所占总评成绩的比例提高一些会使临时抱佛脚的备考方式有所改变，因为学生平时的到课情况、听讲情况、课堂反映情况、作业情况、思考情况等都成了衡量标准；同时又淡化了应试目的。

4.人际交往困难：

想要交往又怕交往。

我在与他人交往过程中，当发生一些摩擦、冲突和情感损伤，会引起我的孤独感，从而产生压抑和焦虑：

因为我的语言表达能力较差，使得我害怕与他人沟通思想感情，把自己的内心情感世界封闭起来。

所以我经常处于一种要求交往而又害怕交往的矛盾之中，很容易导致孤独、抑郁或自卑。

5.自我意识的模糊与困惑：

我怎么处处不如人。

我对如何发挥自己的优点和克服缺点感到迷茫、看到班上有些多才多艺、能力较强的同学，觉得自己一无是处，事事不如人，产生自卑心理；即使知道自己不足，但又不知道如何突破自己。

我并没有形成关于自己的稳固形象，自我意识还不够稳定，看问题往往片面主观，加上心理的易损性，一旦遇上暂时的挫折和失败，往往灰心丧气，怯懦自卑。

而且我对于周围人给予的评价非常敏感和关注，哪怕一句随便的评价，都会引起内心很大的情绪波动和应激反应，以致对自我评价发生动摇。

6.太特立独行，不懂团结协作，责任心不够。

由于家庭背景等等因素造就了我做事情喜欢单干的性格特点。

我总以为很多事情要经由自己手中才放心，不轻易相信别人，所以我一直信奉陶行知的“滴自己的汗，吃自己的饭，自己的事情自己干，靠人靠天靠祖宗，不算真好汉”。

这种做法虽然高效，但却往往容易导致决策失误。

所以只有懂得团结协作，才能把事情真正做好，同时也能搞好人际关系。

在人际交往中中，很多时候我并不是不够能力做某一件事，而是不愿意这些事占用自己太多的时间和精力。

不要考虑其他影响学习的事。

然而当我真正踏入大学校园时，我父母关注的点仿佛来了个大转弯，时不时的问我有没有女朋友，甚至列出种种谈恋爱的好处，如恋爱可以成为学习的调剂和促进两个人进步的动力，比如两个人一起商量考研；大学的恋爱固然很浪漫，没有金钱困扰，没有世俗的虚伪，是比较真挚的、单纯的，工作之后谈恋爱就少了很多单纯多了很多物质啊，条件啊；恋爱是一种人于人的密切相处，这种相处会暴露处一个人的缺点，还有对方的缺点，在相处中会让彼此会学会修改自己，包容别人，会促进两个人的成长等等。

甚至说出“穷人的孩子早当家”的惊人言论，大有逼婚之势。

大学就是人真正走上社会的过渡期，也有人称之为“小社会”。

我相信，对自身的自我心理问题剖析能让我知道自己的不足点，让我在大学期间通过自己的努力“扬长补短”，只有这样我才能在真正的社会上立足！

就像孟子的《生于忧患，死于安乐》里所写的“天将降大任于是人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能”。

毕竟，在尊重客观规律前提下，也要充分发挥人的主观能动性嘛。

自我心理问题的剖析

良好的学习环境，衣食无忧，可“郁闷”却始终成为时下我的口头禅，我时常会思考“我为什么郁闷?

”所以借此次作业的机会我想对自己来一次剖析。

1.由于环境的改变，自己出现了矛盾、困惑心理。

从高中进入自主学习的大学，这其中有个适应过程。

在这个剧变适应过程中，我出现了“水土不服”，没有规划好自己的生活，让自己尽快确定学习目标和树立远大理想。

高中时教师为了激励我们刻苦学习，总爱把大学描绘成一个“人间天堂”，学生也将考大学作为唯一的和最终的目标来激励自己在高中埋首苦读。

但当我跨入大学校园后，突然发现事实并非如此，这种心理上的落差难免会使我产生对现实的失落感。

2.没有把握好“自由”的度。

相信很多大学生像我一样在高中时“受够”了严厉的管制，总认为学校和老师侵犯了我们的自由权利。

但当我们真正有了自由，却发现感觉一下子从中学的严格管教中“松了绑”，但又不知如何安排学习，以致心中忧郁、焦虑。

这就出现了逃课，网络依赖，熬夜等不利于我们健康成长的现象。

3.陷入“期末考试”现象的漩涡。

“临阵磨枪，不亮也光”，学习效率最高的时期非期末复习备考莫属。

期末考试临时抱佛脚，在校园里俨然已形成了一种风气，也是我备考的不二法门。

因为我平时或玩乐，或忙于各类社团活动，平时花在学习上的时间确实很少，所以基本上是等到期末考试才开始匆忙准备复习的。

考前压力大，心理恐慌，严重时整夜失眠。

所有我认为应将平时成绩所占总评成绩的比例提高一些会使临时抱佛脚的备考方式有所改变，因为学生平时的到课情况、听讲情况、课堂反映情况、作业情况、思考情况等都成了衡量标准；同时又淡化了应试目的。

4.人际交往困难：

想要交往又怕交往。

我在与他人交往过程中，当发生一些摩擦、冲突和情感损伤，会引起我的孤独感，从而产生压抑和焦虑：

因为我的语言表达能力较差，使得我害怕与他人沟通思想感情，把自己的内心情感世界封闭起来。

所以我经常处于一种要求交往而又害怕交往的矛盾之中，很容易导致孤独、抑郁或自卑。

5.自我意识的模糊与困惑：

我怎么处处不如人。

我对如何发挥自己的优点和克服缺点感到迷茫、看到班上有些多才多艺、能力较强的同学，觉得自己一无是处，事事不如人，产生自卑心理；即使知道自己不足，但又不知道如何突破自己。

我并没有形成关于自己的稳固形象，自我意识还不够稳定，看问题往往片面主观，加上心理的易损性，一旦遇上暂时的挫折和失败，往往灰心丧气，怯懦自卑。

而且我对于周围人给予的评价非常敏感和关注，哪怕一句随便的评价，都会引起内心很大的情绪波动和应激反应，以致对自我评价发生动摇。

6.太特立独行，不懂团结协作，责任心不够。

由于家庭背景等等因素造就了我做事情喜欢单干的性格特点。

我总以为很多事情要经由自己手中才放心，不轻易相信别人，所以我一直信奉陶行知的“滴自己的汗，吃自己的饭，自己的事情自己干，靠人靠天靠祖宗，不算真好汉”。

这种做法虽然高效，但却往往容易导致决策失误。

所以只有懂得团结协作，才能把事情真正做好，同时也能搞好人际关系。

在人际交往中中，很多时候我并不是不够能力做某一件事，而是不愿意这些事占用自己太多的时间和精力。

7.在与异性的人际交往中始终难以踏出第一步。

相信很多人和我一样有同样的问题，我认为造成这个问题的原因有很多，如男女授受不亲的传统观念，学校严抓男女生交往过密以及人们不敢表达自己的真实情感等等。

但不管怎样，正是这些不健康的观念阻碍了男女生的正常交往。

在我看来，与异性交往的正确方法须建立在“自然”与“适度”两个原则的基础上。

应具备真诚的交往态度。

在交往过程中，应做到坦荡无私，以诚相待。

有位作家曾经说过:

友谊最怕的是什么?

友谊最怕不真诚。

有了真诚不一定就有友谊，但没有了真诚就一定会丢掉友谊。

相互信任是建立异性之间真诚友谊的基础，因此，与异性交流必须真诚，不能靠欺骗和隐瞒的手段去获得友谊，那样的话，即使获得了友谊也是不能长久的。

相信以上措施能帮助我们在与异性的人际交往中踏出第一步。

8.在异性方面来着父母的压力。

记得我父母在我上大学前千方百计阻挠我早恋，当发现我有早恋的苗头时，父母都表现得惊慌失措，如临大敌，仿佛一旦我早恋成绩就会下降就会考不上大学似的，因此他们经常叮嘱我要以学习为主，不要考虑其他影响学习的事。

然而当我真正踏入大学校园时，我父母关注的点仿佛来了个大转弯，时不时的问我有没有女朋友，甚至列出种种谈恋爱的好处，如恋爱可以成为学习的调剂和促进两个人进步的动力，比如两个人一起商量考研；大学的恋爱固然很浪漫，没有金钱困扰，没有世俗的虚伪，是比较真挚的、单纯的，工作之后谈恋爱就少了很多单纯多了很多物质啊，条件啊；恋爱是一种人于人的密切相处，这种相处会暴露处一个人的缺点，还有对方的缺点，在相处中会让彼此会学会修改自己，包容别人，会促进两个人的成长等等。

甚至说出“穷人的孩子早当家”的惊人言论，大有逼婚之势。

大学就是人真正走上社会的过渡期，也有人称之为“小社会”。

我相信，对自身的自我心理问题剖析能让我知道自己的不足点，让我在大学期间通过自己的努力“扬长补短”，只有这样我才能在真正的社会上立足！

就像孟子的《生于忧患，死于安乐》里所写的“天将降大任于是人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能”。

毕竟，在尊重客观规律前提下，也要充分发挥人的主观能动性嘛。