人体神奇穴位百药俱全附图.docx

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人体神奇穴位百药俱全附图

人体神奇穴位百药俱全

（1）六味地黄丸。

复溜穴：

有针灸专家称针刺此穴滋肾阴效果极好，相当于六味地黄丸的功效。

（2）十全大补汤：

太溪、复溜

两穴用按摩法，效果很好，也无禁忌，常相配而用，哪个穴位敏感就先揉哪个穴，然后再把不敏感的穴也揉敏感了。

有病治病，无病强身，若再同时在肾俞、关元、气海等穴拔罐。

那就真成了一剂安全平和的十全大补汤了。

世人只知鹿茸、枸杞、虫草、河车（胎盘），为补肾佳品，岂知太溪、复溜、涌泉才堪称是生命至宝。

（3）逍遥丸：

按摩患者肝经的太冲穴和胆经的阳陵泉，（和逍遥丸）效果一样，且更为迅捷。

（4）牛黄清心丸：

先按摩心经的神门穴，再按摩脾经的大都穴。

（如果心中发热烦燥，常用牛黄清心丸，但这药若常吃，有人担心其中的朱砂会对身体有损害。

）

（5）牛黄清心丸：

少府穴，它有清心泻火、行气活血的功效，最强的功效是清心除烦，掐掐它就相当于吃了一味“牛黄清心”

*（6）牛黄清心丸：

壁虎爬行最主要的功效在于调节任脉，对更年期综合症尤为适用。

任脉为阴脉之海，更年期人体阴液不足，忽热忽冷、心里比较烦躁，晚上老有火似的睡不着觉。

这时候赶紧做做壁虎爬行，就好像吃了牛黄清心丸，会有很清凉的感觉。

（7）麦味地黄丸，按揉肺经的尺泽，加上肾经的复溜，相当于麦味地黄丸。

（麦味地黄丸：

在六味地黄丸里面加上了麦冬（润肺、滋阴、去心火）五味子（纳气、平喘、止咳嗽）两味药。

主治：

肺肾阴虚之咳喘（久咳气喘、痰少而咳或干咳无痰、伴有腰膝酸软、气短无力、动则出汗、时发低热）。

还有就是经常讲话太多，咽喉干燥，咳嗽无痰之人也可选用。

（慢性咽炎）

（8）通宣理肺散：

按摩膀胱经的风门（第二胸椎棘突下旁开1。

5寸）加上肺经的孔最就是通宣理肺散。

*（9），牛黄解毒丸：

内庭穴，人体自生的牛黄解毒丸。

内庭是去胃火的，它的作用相当于牛黄解毒。

胃火牙痛、咽喉痛、热性的鼻出血，都可以揉内庭，所以它是一个去热的穴位。

*（10）补中益气丸：

肺经有个穴叫中府，此乃中气之府，是中气汇集的地方，因此为调补中气的要穴。

太渊穴，是肺经的原穴，穴性属土，土能生金，其补中气之气最强，按摩、艾灸都有显效。

此外山药薏米粥也是补益中气的佳品。

*（11）补中益气丸：

太白、商丘、太冲三穴就会有补中益气的效果。

（12）参苓白术丸。

肺经的太渊穴，是俞穴，属土，肺经属金，正好是“土生金”，又如脾经的商丘穴，是经穴，属金，脾经属土，也是“土生金”。

这两穴合在一起来用，补肺健脾，功效显著。

太渊与商丘就是免费的参苓白术丸。

参苓白术丸，健脾止泻。

（13）大补阴丸。

有人心烦不寐，老想喝水，还总爱起急，属于阴虚火旺的体质。

那么一旦口干舌燥，不妨赶紧揉揉然谷，其功效相当于中药里的大补阴丸，去火补阴。

（14）吗叮啉.吃完饭不消化，揉大陵穴可以从心脏借点血帮助运化，相当于西药吗叮啉，为您增加胃动力。

穴性属土，还有健脾的功效。

吃的太多喘不上气来，肚胀，揉公孙穴可促进肠子的蠕动。

（15）杞菊地黄丸。

曲泉。

它是沟通肝肾的要穴。

说到功效，曲泉可谓一穴两用。

一方面，它滋阴补肝，主治肝肾阴虚、眼睛酸涩，相当于吃了杞菊地黄丸；

（16）二妙丸。

曲泉，另一方面它还是去湿的要穴，相当于中药“二妙丸”，可祛除湿热。

*（17）开塞露：

商阳穴。

这个穴是一个专门治疗便秘的要穴。

具体说来，治疗什么类型的便秘呢？

它的作用有点像开塞露这种感觉，就是好像大便已经到了肛门这块了，这个穴就管用了。

（18）消炎大药：

人体自有的消炎大药，商丘穴。

（19）纯阳大药。

申脉穴——身寒多病者的纯阳大药。

适用人群：

寒性体质；中老年朋友；经常伤风感冒、腹泻、怕冷的人。

主要功效：

可缓解眩晕、双眼发红肿痛、腰酸背痛、足踝关节痛等症状，对腹泻、消化不良有辅助作用。

20.补钙药。

脾经大都穴-补钙要穴。

（这个位置也是颈椎反射区。

）

搓八髎，治疗妇科男科疾病

“腰痛不可以转摇，急引阴卵，刺八髎与痛上，八髎在腰尻分间”。

　　——《黄黄帝内经·素问·骨空论》

■人为什么会感觉痛疼：

现在得妇科、男科病的人是越来越多了，像什么痛经啊、附件炎、盆腔炎、阴道炎什么的；还有阳痿、早泄、精子活力差、精索静脉曲张等等，不一而足，到了医院里，医生就会给你开各种各样的消炎药，或者止痛药，吃一点就好，不吃就完，总治也治不好，钱没少花，病还没有彻底好。

其实，如果你学点养生之道，这些慢性病，很容易治，甚至彻底好转。

女孩为何得妇科病

养生的理论，其实就是两点，第一是经络是否畅通；第二，就是气血是否充足。

人体的所有健康，都离不开这两点。

先来看看痛经。

我们经常爱说的两个字“痛疼”。

一提到身体不舒服，就爱说，我哪哪都痛疼。

那么，痛和疼是一回事吗？

感觉基本上是一样的，但是，产生的原因却是不同的。

大家先看来看“痛”，这个字，是病字旁，里边一个“甬”，“甬”是什么？

路也！

其实，就是通路的意思。

那么我们正确理解“痛”的含意，就是经络不通了，所以才痛。

　　那么再来看看什么是“疼”。

这个字，是病字旁，里边一个冬天的“冬”字，换言之，“疼”的产生，大多是因为肌体受寒而引起的。

所以，当我们感觉身体哪个地方“痛疼”时，一定要想到是不是经络不通，或者是不是受了寒了，或者二者兼而有之。

下面来看看痛经。

　　关于痛经的问题，绝大部分的痛经，都是受寒引起的，与很多的女孩子爱吹空调，爱吃冷饮，爱穿低腰裤，爱穿露肚脐装有关。

因此解决方案，就是用艾炙熏。

还有一部分女生，是原发性痛经，这个问题就比较复杂的，但是也绝对和经络不通以及受寒有关。

低腰裤满大街可见

　　其实，男科的问题也是一样，尤其是阳痿的问题，其实，主要原因，还是经络不通，和气血不足所至。

我在“谈男生关心的手淫早泄和阳痿”。

很多长期坐在电脑面前的男生，大都因久坐而造成经络不通，气血不畅。

　　不管是男科也好，还是妇科也好，解决经络通畅都是必须的，所有的经络都是相互关联的，都是必须通畅的，但是有一个部位的经络和穴位，一般的按摩师都涉及不到，这个部位就是八髎穴。

其实，这个不是一个穴位的名称，而是由八个穴位组成的一组穴位名称，那是哪八个穴位呢。

■搓八髎的作用是什么：

　　①什么是八髎：

八髎（liáo）位于膀胱经上，位于一、二、三、四骶后孔中，左右共八穴，故名。

最早出自于《黄帝内经》，分上髎、次髎、中髎和下髎，脊椎两侧各四个，总共八个，故称八髎穴。

髎，孔隙也。

八髎穴的位置

　　②为何要搓八髎：

八髎穴位于人体腰部的膀胱经上，这个部位恰好是人体骨盆的位置，人体的大部分生殖泌尿系统都在于此。

很多的女孩子爱穿低腰裤，结果，这个地方很容易受到风寒的侵袭，导致这块地方的脂肪肥厚（详见下图），而且很硬，用手根本就捏不起来，一捏会感觉酸痛难忍，像这种情况，说明内部组织已经发生了粘连，必须通过按摩、拔罐等方法，将粘连的部位分离开来，而搓八髎是一个很好的办法。

八髎就是八个穴位：

上髎、次髎、中髎、下髎各一对，所以叫做“八髎”。

这是一个区域，也就是盆腔所在之处，邻近胞宫。

这个区域的皮肉，应该是很松软，能捏起来的，如果不松软，说明经络肌肤之间有粘连，这种粘连，正是体内尤其是胞宫有毛病的外在表现，而妇科的一切疾病，都与胞宫紧密相连。

在八髎区域进行提捏、推拿、按揉、拔罐或艾灸，正是从外而内调理胞宫。

冲脉、任脉和督脉也都起于胞宫。

督脉主一身阳气，任脉主一身之血，冲脉则为经脉之海，五脏六腑都要靠他们支配，所以，八髎乃支配盆腔内脏器官的神经血管会聚之处，是调节人一身的气血的总开关，务必畅达无阻。

胞宫健康了，妇科问题没有了，困扰女性的很多杂病，比如失眠、便秘、爱生气、急躁、慵懒等，都会自然消失。

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　　搓八髎可以治：

腰骶部疾病、下腰痛、坐骨神经痛、下肢痿痹、小便不利、月经不调、小腹胀痛、便秘、盆腔炎、男科等病症。

其主要目的，是让此处的经络和气血畅通。

　　《黄帝内经使用手册》中，是这样阐述八髎的作用的：

八髎就是八个穴位：

上髎、次髎、中髎、下髎各一对，所以叫做“八髎”。

这是一个区域，也就是盆腔所在之处，邻近胞宫。

这个区域的皮肉，应该是很松软，能捏起来的，如果不松软，说明经络肌肤之间有粘连，这种粘连，正是体内尤其是胞宫有毛病的外在表现，而妇科的一切疾病，都与胞宫紧密相连。

在八髎区域进行提捏、推拿、按揉、拔罐或艾灸，正是从外而内调理胞宫。

冲脉、任脉和督脉也都起于胞宫。

督脉主一身阳气，任脉主一身之血，冲脉则为经脉之海，五脏六腑都要靠他们支配，所以，八髎乃支配盆腔内脏器官的神经血管会聚之处，是调节人一身的气血的总开关，务必畅达无阻。

胞宫健康了，妇科问题没有了，困扰女性的很多杂病，比如失眠、便秘、爱生气、急躁、慵懒等，都会自然消失。

　　③如何搓八髎：

找到了八髎的位置后，如何操作呢？

请看下面这张示意图：

按摩师大拇指尖的位置，就是我们要操作的区域

　　按摩师站在客人的侧位，用手掌用力快速按箭头标注的方向来回搓（与客人的身体呈90度，也就是垂直，在腰部横向搓）。

当然也可以在此区域拔罐或者拉罐等。

　　④搓八髎的效果：

搓八髎，按摩师会非常耗气血，当按摩师的手掌和客人的腰骶部皮肤快速摩擦时，会有一股热流明显地传导至客人的摩擦部位，并且，通过此部位传导至前阴，甚至通达到客人的双脚。

有一些人最初做按摩的时候，按摩师搓半天也热不起来，甚至按摩师都累的吐了血也热不起来。

在最好的状态时，按摩师只需要快速在八髎的部位搓三下，甚至手腕发力一抖，脚就会热。

如此这般的效果，男科、妇科、腰、腿、脚都不会有太大的问题了。

说明经络气血也自然通达了。

　　需要特别说明的是，真正的搓八髎，需要由他人帮助，凡是自己搓的，由于用力的关系，效果都比较差。

颈椎病的克星--"仙鹤点水"

颈肩病痛是一种非常常见的疼痛，指肩部或颈椎的疾病引起的颈痛和肩、上肢的疼痛。

在我们身边，许多人都有过颈肩痛的经历，尤其是长期伏案工作的人，而不少人却因种种原因不能到医疗机构进行治疗，因此，学习一两招自我保健方法，是很有必要的。

为此，我们特请中国推骨疗法及经络自疗法创始人、中国中医药研究会员古伟为您示范一种简单、有效改善颈肩病的自疗操--仙鹤点水。

1.两肩自然放松，脖子前伸，做垂直方向的画圈运动10~20次；

2.右手拍打左肩井处20~30次；

3.左手拍打右肩井处20~30次；

原理：

通过拍打顺着脊椎方向做顺势的拉伸运动，有利于疏通颈椎处的经络，调和颈椎处的气血。

功效：

缓解颈部压力，滋养从希望这会对有颈椎病痛的人以帮助,如果长期坚持做此运动对颈椎疲劳有所改善,效果明显.

误区：

一般人习惯于脖子做画“米”字运动，这样会损伤颈部出的骨黏液及交感神经。

肾气足，百病除！

人体自身的补肾法外劳宫补肾法小指头提水法膝盖逆时针走圆圈法

中医理论认为：

“肾气足，百病除”。

人体内的左肾为阳，右肾为阴。

左肾司六腑之功能，右肾辖五脏之运行。

肾对五脏六腑起着至关重要的温煦（xu）、滋润、濡（ru）养、激发等作用。

肾中之元气，又叫元精，是生命的原动力。

肾虚则生命力减弱，各种疾病会接踵而来。

肾生精，精生髓，髓壮骨，髓通脑，脑为髓海。

肾亏则髓空，髓空则骨软，骨软则腰膝酸麻，牙齿脱落，骨质增生，椎间盘突出，关节炎、颈椎神经痛，甚至出现头晕目眩，耳鸣健忘，反应迟钝，精力下降，脱发皮皱等现象。

肾阳虚衰，男人表现为阳痿、早泄、遗精；女人则带下不止，月经不调，痛经、宫寒不孕等。

中医认为，肾亏是人体疾病的根源，许多内脏疾患的治疗，应从补肾入手。

中医还有个歌诀：

“肝病先调肾，肾病先调肺，肺病先调脾，脾病先调心，心病先调肝”。

可见个脏腑之间有着密不可分的关系。

人体自身补肾法，