体育概论知识点.docx

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体育概论知识点

引论

体育学是从宏观上研究体育的一门学科，它从整体上认识体育全过程

的一般规律，抽象地反应出体育的主要特点，正确揭露其实质，以使

体育这类社会实践活动朝着更有益于人的全面健康发展。

第一章体育看法

1.直到18世纪60年月，法国卢梭的名著《爱弥儿》才出现“体育”一词。

2.体育的实质：

以身体运动为基本手段，促使人们身心健康发展，提高人们的生活质量和生命质量。

3.体育的看法：

体育是身体运动为基本手段，促使身心发展的文化活动。

4.体育看法分类：

分类标准分类结果

体育实行场所家庭、学校、社区体育

体育参加者年纪婴少儿、青少年、中老年体育

体育参加者职业农民、工人、军人、知识分子体育

体育发展形态古代、近代、现代、今世体育

5.体育三种形态：

体育教育、竞技运动、健身休闲。

（外面表现形式）

体育教育是教育者依据必定社会（或阶级）的要求，经过身体运动进行的有目的、有计划、有组织地对受教育者的身心施加影响，把他们培养成为必定社会（或阶

级）所需要的人的活动。

主体部分是学校。

竞技运动是为了最大限度地发挥个人和集体在体格、体能、心理和运动能力等方面的潜力，获得优秀成绩而进行的科学、系统的训练和比赛。

现在政治和资本这两个因素几乎成为竞技运动可否成功组织实行的重点条件。

健身休闲是人们在能够自由支配的空暇时间内，为了身体健康及心理欢乐而参加的体育活动。

可自由支配的空暇时间是健身休闲的重要特点。

活动基础的兴趣性和活动过程的娱乐性是健身休闲的另一重要特点。

第二章体育功能

第一节体育功能概括

1.功能：

事物或方法所发挥的有益的作用和效能。

2.构成功能的两大体素：

实质属性、社会需要。

3.马斯洛的需求理论：

生计需要、享受需要、发展需要、尊敬需要、

自我实现需要。

第二节体育的实质功能

健身、教育、娱乐。

一、体育的健身功能：

①促使骨骼和肌肉的生长发育。

②提高呼吸系统机能水平。

③提高人体心血管系统机能水平。

④调试保持心理健康。

⑤美意延年，提高生活质量。

二、体育的教育功能：

①教育基本的生活能力。

②教授体育的文化知识。

③教育社会规范，促使人的社会化。

④展开民族主义和爱国主义教育

三、体育的娱乐功能：

游戏娱乐性具备条件：

①游戏是一种自由的活动。

②游戏是非平时性、非生产性活动。

③游戏有必定的竞争性、抗衡性、不确立性。

第三节体育的延长功能

经济政治

一、体育的经济功能：

①体育经济已经成为公民经济发展的新的增添点。

②体育家产发展有益于优化家产构造。

③体育家产发展能够为社会供应更多的就业岗位。

二、体育的政治功能：

①提高国家声威，振奋民族精神。

②表示国家政治立场，为外交服务。

③表现平定祥和的社会环境。

第三章体育目的

第一节确立体育目的的依照

一、社会发展水平①国家的政治需求决定体育发展的性质。

②国家经济情况决定体育发展的水平。

二、体育自己特点与体育所拥有的功能。

三、人的体育需求。

第二节体育目的与目标及其关系

目的是实践主体在活动以前存心识设计的活动结果，是人的主体需要

和客观事物发展规律整合后产生并存在于人们看法之中的一种预期结果，是人们实践活动的一个必定的内在的规律性。

目的特点：

主观性、预示性、归纳性。

目标是人类实践活动所需要达到的境地和标准，是目的和标准的一致。

目标特点：

1.详细性2.清晰性3.系统性。

体育目的是规定体育要实现的结果或要达到的标准。

我国体育目的：

加强体质，增进健康，改良人们生活方式，提高生活质量，促使社会经济健康、文明发展。

我国的体育目标

①加强体质、增进健康。

②丰富社会文化生活。

③提高运动技术水平。

④提高公民素质。

第三节实现体育目的、目标的基本门路和要求

门路：

（一）不一样地区的体育门路

（二）不一样形式的体育门路

（三）不一样对象的体育门路

要求：

①坚持中国特点的发展方向

②坚持“以人为本”的基本理念

③依据社会发展的需求

④国际化与本地化相联合

⑤普及与提高相联合

第四章体育过程

第一节体育过程概括

一、体育过程基本特点

（一）实践性

（二）直观性

（三）层次性

二、体育过程的因素

（一）体育参加者：

1.以运动健身为动机的体育参加者

2.以提高竞技成绩为动机的运动员

3.以学习体育知识为动机的体育学习者

（二）体育指导者：

1.社会体育指导员

2.教练员

3.体育教师

（三）体育媒介：

从内容上看：

体育内容、体育资料、体育设备与器

材。

从形式上看：

体育手段、体育方法、体育组织形式。

三、体育过程发展阶段：

体育教课发展阶段，体育教课与体育锻炼发展阶段，体育教课，体育

锻炼、恢复保养发展阶段这三个阶段。

第二节体育过程控制

一、体育过程控制的原则：

（一）身心协调发展原则

（二）同化优势原则

※（三）适当运动负荷原则：

生理学角度、训练学角度、心理学角度、社会学角度

二、体育过程控制门路：

微观，宏观。

三、体育过程控制的种类：

（一）准时间分类：

早先控制、现场控制、过后控制。

（二）按活动的主客体分类：

自我控制、别人控制、社会控制。

四、体育过程控制方法：

（一）选择切合运动目的的项目和方式

（二）在依照同化作用优势原则时要注意控制的几个方面：

1.优秀的生理和心理状态

2.足够的营养供应

3.控制体力耗费，防止过分疲惫，才能保持同化优势

4.必需的歇息是保证同化优势的重要条件

（三）用运动负荷来调控体育过程

第三节体育过程的种类

一、体育教育过程：

（一）基本因素：

体育教师、学生、体育教材和体育媒介。

（二）基本任务：

1.学习基础知识、基本技术和基本技术。

2.促使学生身心健康发展

3.培养学生社会适应能力

4.促使校园体育文化形成

5.促使师生之间的和睦相处

（四）基本规律：

1.运动技术学习规律

2.运动负荷变化与控制规律

3.体育知识学习和运动认知规律

4.体育学习集体形成与变化规律

二、竞技运动过程：

（一）内容：

选材、教课、训练、比赛、恢复、评论。

（二）特点：

1.目标专一性

2.内容专一性

3.负荷超越性

4.过程个体性

5.过程连续性

6.过程适应性

7.过程综合性

三、健身休闲过程

（一）特点：

1.运动方式的多样性

2.技术和体能要求不高

3.可自由选择活动内容

4.灵巧参加

5.心态欢乐

（二）原则：

1.全面发展原则

2.顺序渐进原则

3.个性化原则

（三）内容：

1.赏析性活动

2.相对寂静状态活动

3.健身休闲过程的运动性活动

第五章体育手段

第一节体育手段概括

一、体育手段的看法：

体育手段是指为了达到体育目的而借助的载体、媒介及其各样活动形

式和方法，是体育目的的系统行为和操作技术。

第二节身体运动与体育运动技术

一、身体运动

（一）身体运动的含义

身体运动（也称“身体练习”），是运动者为达到体育目的，依照人体

运动的客观规律和体育的法例、要求而进行的存心识的主动的各样运

动动作的总称。

（二）身体运动的分类

1.依照人体基本活动形式来分，可将身体运动分为走、跑、跳、投、

悬垂、支撑、登攀、爬越和均衡。

2.依照人体运动部位来分，可将身体运动分为上肢运动、下肢运动、

头颈运动、腹背运动和浑身运动。

3.依照生物力学运动形式来分，可将身体运动分为平动、转动和鞭打。

4.按运动解剖学角度：

内收运动、外展运动、旋内运动和旋外运动。

（三）身体运动的构成因素

1.身体姿势

（1）开始姿势

（2）动作过程中的姿势（3）结束姿势

2.身体运动轨迹

（1）身体运动轨迹形式

（2）身体运动轨迹方向

（3）身体运动轨迹幅度

（4）身体运动轨迹时间

3.身体运动时间

4.身体运动速度

5.身体运动频次

6.身体运动力量

7.身体运动节奏

二、体育运动技术

（一）体育运动技术定义

为达到某种详细的体育目的而达成身体运动的合理有效的方法就是

体育运动技术。

（二）体育运动技术的基本构造

1.技术基础

2.技术环节

3.技术细节

（三）体育运动技术的运动生物力学特点

（四）体育运动技术动作质量和成效的综合评定

1.动作的正确性

2.动作的协调性

3.动作的力量性

4.动作的经济性

5.动作的弹性

第三节体育运动项目

一、体育运动项目特点

（一）历史性和发展性

（二）国际性和民族性

（三）地区性

二、体育项目的发源

（一）发源于生产劳动的实践

（二）发源于军事防卫实践，是军事防卫技术和武器的移植

（三）发源于平时生活技术

（四）发源于娱乐或其余文化活动

（五）发源于模拟动物的动作

三、体育运动项目分类

（一）健身类

（二）健美类

（三）休闲娱乐类

（四）挑战类（冒险类）

（五）竞技类

四、常有的体育运动项目

（一）体育游戏

（二）体操

（三）舞蹈

1.交际舞

2.竞技性体育舞蹈

3.民族舞蹈

4.集体舞蹈

（四）竞技运动项目

（五）野外活动

（六）武术

第六章体育科学

第一节体育科学形成和发展

一、体育科学的看法

体育科学是研究体育现象和揭露体育规律的知识系统二、近代体育科学的形成

三、现代体育科学的发展

特点：

（一）既高度分化又高度综合

（二）运用现代科技成就加速体育科学自己的完美

（三）体育科学研究亲密联系实质并为体育实践服务四、新中国体育科学发展概略

（一）起步、探究阶段

（二）阻滞阶段

（三）恢复与发展阶段

第二节体育科学的三维视角

一、体育科学的生物学视角

二、体育科学的心理学视角

三、体育科学的社会学视角

第三节体育科学系统

一、体育科学系统概括

体育科学系统是指体育科学内部的构造和各学科之间的互相联系和

作用的关系

二、体育科学系统的学科分类

（一）按学科性质分类

体育社会学学科

基础学科

运动学学科

看法二：

体育自然科学类

体育社会科学类

体育管理科学类

（二）按理论与实践的关系分类

第七章体育文化

第一节体育文化的看法与含义

体育文化是在增添健康、提高人们的生活质量的过程中创建和形成的

全部物质和精神的财产，包含与之相适应的社会组织及规范体育活动

的各样思想、制度、伦理道德、审雅看法，还包含为达成目标的各样

改革举措以及相适应的成就。

二、体育文化分类

广义的文化是指人类所创建的物质财产和精神财产的总和。

体育文化包含体育精神文化、体育制度文化、体育物质文化三个层次。

即体育文化由心理、行为、物质。

第二节中西方体育文化的比较

一、中国传统体育文化的基本特点

（一）着重伦理与道德

（二）着重和睦与一致

（三）着重实质与稳固

（四）着重理性与人文修养

二、西方体育文化的基本特点

（一）重申以人为中心

（二）与宗教的关系亲密

（三）以个人为社会本位

（四）多元的文化价值观

三、中西方体育文化的比较

（一）体育精神文化的比较

（二）体育行为文化的比较

（三）体育物质文化的比较

第三节奥林匹克文化

一、奥林匹克文化的内涵与特点

（一）内涵：

广义：

奥林匹克运动在实践过程中所创建的物质与精神财产的总和

狭义：

指构成奥林匹克运动的意识形态及与之相适应的奥林匹克传

统。

（二）特点：

1.人文性

2.象征性

3.艺术性

4.多元性

5.划一性

二、奥林匹克精神文化三、奥林匹克组织文化文化组织系统构成分

（一）国际奥林匹克委员会

（二）国际单项体育联合会

（三）国家（或地区）奥林匹克委员会

第四节体育文化的继承与创新

一、体育文化的继承与保护

二、体育文化的创新

三、中国体育文化继承与创新的一致

第八章体育系统

第一节体育系统的看法及其构成

一、系统的看法

“系统”一词原是生物学上的一个看法，指生物器官的配置形式，后

引申为国家机关、公司单位的组织制度。

二、体育系统的看法

体育系统是指国家组织管理体育的各样机构、各项制度和准则的总

和。

三、体育系统的构成

（一）机构

（二）职能

（三）制度

第二节体育系统的特点与应用

一、体育系统特点

（一）根天性

（二）稳固性

（三）长久性

二、体育系统的作用

1.对体育事业的领导和指挥

2.区分管理体育事业权限

3.体育系统是部门分工协作的基础

4.提高体育运转部门的效率

第三节外国体育系统

一、社会组织主导型：

美、德。

二、政府和社会组织联合型：

英、日。

三、政府主导型：

中

四、外国体育系统评论

表2

不一样种类体育制度比较

社会组织主导型

政府和社会组政府主导型

织联合型

长处

有益于发挥社会各方面积

有益于发挥政集中表现国家

极性，在各样体育组织内

府和社会双方利益，有益于集

部实行不受外界扰乱的管

面的踊跃性，便中有限的资源

理，表现高度的民主

于交流，提高工

实现预期的目

作效率

标

弊端

在全局上缺少有力的协调

在权限区分和

容易造成行业

和一致

利益分配方面

垄断，克制社会

简单发生矛盾

对体育参加和

支持的踊跃性

第三节我国体育制度改革的趋向

举国系统;指中国体育事业在一准时间内，为了必定目标和需要，能

够有效的一致、集中国家的力量使某些方面快速提高的体育发展体制

及相适应的一套组织机构等。

三、我国体育制度改革的趋向

1.转变政府管理体育事业的职能

2.运动项目实体化与体育社团的独立

3.职业体育将逐渐市场化

4.大众体育将获得快速发展

第九章体育发展趋向

第一节从人发展角度看体育发展趋向

一、体育在人的可连续发展中将发挥更为重要的作用

（一）可连续发展理论的要义

（二）体育在人的可连续发展过程中的重要作用

1.体育作为社会文化的重要构成部分，促使人的全面发展方面起着非

常重要的作用。

2.体育对增进人类健康有着独到的贡献。

3.体育运动不单对人体生理机能的改良起着特定的作用，在促使人的

心理健康方面也有特别的作用。

4.体育运动是一种极富感情色彩的崇高活动，是人们感情方式和行为

方式的现代化的踊跃渠道。

5.体育对造就此人类人材有着独到而又重要的作用，是培养现代人探

索精神和创新精神的重要手段。

6.常常参加富裕挑战的体育运动能够培养人的“重在参加”“公正竞

争”“勇于探究”的优秀意识和道德，是人们抒发感情的踊跃而友善

的重要渠道方式。

7.体育不单是健身的踊跃手段，并且是健心、提高社会适应能力的重

要门路，体育承载着人类增进健康、提高生活质量的希冀，这是体育

实质的反应，更是现代社会体育发展的主导。

二、将来社会将更为突出“以人为本”的体育观

（一）“以人为本”的理念及背景

（二）实现“以人为本”的体育发展

1.体育发展成就应完整真实地为人、属于人、有益于人，这才是发展

体育的目的和意义，重申“以人为本”的发展中，体育不过实现人们

众多梦想的一种手段。

2.运动健身器械的设计将更多地融入“以人为本”的理念。

3.健身与休闲相联合的现代体育俱乐部是将来大众体育发展的主流。

4.“绿色体育”是21世纪体育发展的主要潮流。

三、生活方式的巨变加速体育生活化的进度

（一）现代生活方式的改变

（二）体育生活化

1.在生活方式的巨变中，作为社会文化活动的体育正饰演着愈来愈重

要的角色。

2.体育生活化，势必代表当前以致将来的大众体育新的、充满活力和

希望的走向。

3.体育生活作为回归人的实质，表现人的价值的活动。

四、体育将更有效地促使人的现代化

（一）人的现代化的内涵

（二）体育对人的现代化的踊跃作用

1.培养现代人的民族意识和民族责任感。

2.有助于培养现代人的思想方式

3.有助于人的素质的现代化

4.有助于激发现代人激烈的进步精神，加强现代人的竞争意识

5.有助于现代人生活方式的现代化

五、休闲体育发展远景无穷

（二）休闲体育的发展趋向

1.倡导健康的有品位的“玩”，追求生活质量

2.倡导运动休闲，宽泛展开大众喜欢的健身娱乐活动

第二节从社会发展的角度看体育发展趋向

一、老年体育如日中天

（一）人口老龄化

（二）健康老龄化

（三）体育在促使老年人健康中的作用将日趋显然

1.有助于来年人成立科学文明的生活方式，增进健康

2.有益于促使老年人参加社会活动，保持生命活力

3.有益于创建友善的家庭生活，促使家庭代际和睦

二、体育家产有着广阔的发展远景

（一）体育家产的含义

（二）体育家产的发展趋向

体育家产作为旭日家产、绿色家产和健康家产已经获得了世界的认

可，发展速度连续升温。

现在的体育家产已经发展成为一个宏大的商

业系统，在知足民众精神娱乐需要的同时，也创建了巨大的财产。

1.体育健身娱乐业

2.体育旅行业

3.体育广告业

4.体育用品业

5.体育比赛表演业

6.体育彩票业

7.体育经纪人

三、终生体育看法日趋人心所向

（一）终生体育的含义

终生体育时指一个人终生进行身体锻炼和接受体育教育。

（二）终生体育的阶段区分

（三）终生体育的参加特点与影响因素

1.终生体育参加因素的不确立性

2.终生体育参加因素的不一致性

3.终生体育参加因素的稳固性

4.终生体育参加程度的差别性

（四）终生体育的趋向

1.终生体育是现代社会发展到必定阶段的产物，反应了人的发展需

要，终生体育表现的是整体而长久的体育思想，体育应贯串人生一直。

2.从整个公民体质健康发展和优生优育的角度来看，终生体育势在必

行。

四、社区体育发展趋于完美

（一）城市化与社区体育的含义

（二）城市社区体育发展趋向

1.需要建立城市社区体育社会化管理模式

2.培养城市社区体育社团

3.探究城市社区体育市场化家产经营的道路

第三节从体育全世界化角度看体育发展趋向

一、职业体育与体育全世界化

二、花费文化与体育全世界化

1.跟着商业娱乐化的发展，商业行为浸透在体育的运作中，同时产生

的还有潜伏的观众群、体育场馆以及报纸对体育的报导等。

三、媒体与体育全世界化

四、资助商与体育全世界化

跟着体育全世界化步伐的加速，体育的功能将发生完全改变，同时，伴

跟着媒体和商业对体育的不停需求，体育的商业功能将获得进一步的

提高。

2.在过去的20世纪，体育作为一种特别的文化符号在全世界获得了普

遍认同。

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