大学学习方案.docx

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大学学习方案

大学学习方案

　　大学学习方案怎么写

　　进步学习效率是一个很重要的问题。

许多学生学习成绩不佳，往往起因于学习效率不高。

学习效率不高往往由多因素造成。

较低的学习兴趣、不良的学习习惯、身体的疾病等都能影响学习效率。

下面，我们对此进展综合考察。

　　一、学习问题自我评价

　　每一个学习不良者并不一定真的理解自己的问题之所在，要想对症下药，解决问题，对学习问题进展自我评价便尤其显得重要了。

对学习问题可主要从如下几方面进展自我评价：

　　l.时间安排问题

　　学习不良者应该反省以下几个问题：

〔1〕是否很少在学习前确定明确的目的，比方要在多少时间里完成多少内容。

〔2〕学习是否常常没有固定的时间安排。

〔3〕是否常拖延时间以致于作业都无法按时完成。

〔4〕学习方案是否是从来都只能在开头的几天有效。

〔5〕一周学习时间是否不满10小时。

〔6〕是否把所有的时问都花在学习上了。

　　2.注意力问题

　　〔1〕注意力完全集中的状态是否只能保持10至15分钟。

〔2〕学习时，身旁是否常有小说、杂志等使我分心的东西。

〔3〕学习时是否常有想入非非的体验。

〔4〕是否常与人边聊天边学习。

　　3.学习兴趣问题

　　〔1〕是否一见书本头就发胀。

〔2〕是否只喜欢文科，而不喜欢理科。

〔3〕是否常需要强迫自己学习。

〔4〕是否从未有意识地强化自己的学习行为。

　　4.学习方法问题

　　〔1〕是否经常采用题海战来进步解题才能。

〔2〕是否经常采用机械记忆法。

〔3〕是否从未向学习好的同学讨教过学习方法。

〔4〕是否从不向老师请教问题。

〔5〕是否很少主动钻研课外辅助读物。

　　一般而言，答复上述问题，肯定的答案〔答复“是〞〕越多，学习的效率越低。

每个有学习问题的学生都应从上述四类问题中列出自己主要缺点，然后有针对性地进展治疗。

例如一个学生缺点是这样的：

在时间安排上，他总喜欢把任务拖到第二夫去做;在注意力问题上，他总喜欢在寝室里边与人聊天边读书;在学习兴趣上，他对专业课不感兴趣，对旁系的某些课却很感兴趣;在学习方法上主要采用机械记忆法。

这位学生的病一列出来，我们就可以采取有效的治疗措施了。

　　二、自我改进法

　　1.SQ3R法

　　罗宾生〔Robinson〕提出的SQ3R法是进步学习效率的一种好方法。

SQ3R是由Survey，Question，Read，Recite，Review几个单词的第一个字母缩写成的。

　　〔1〕概览〔Survey〕：

即概要性地阅读。

当你要读一本书或一段文章时，你必须借助标题和副标题知道大概内容，还要抓住开头，结尾及段落问承上启下的句子。

这样一来，你就有了一个比较明确的目的有利于进一步学习。

　　〔2〕问题〔Question〕：

即在学习时，要把注意力集中到人物、事件、时间、地点、原因等根本问题上，同时找一找自己有哪些不懂的地力。

假如是学习课文，预习中的提问可增加你在课堂上的参与意识。

要是研究一个课题时你能带着问题去读有关资料，就能更有的放矢。

　　〔3〕阅读〔Read〕：

阅读的目的是要找到问题的答案，不必咬文嚼字，应注重对意思的理解。

有些书应采用快速阅读，这有助于进步你的知识量，有些书那么应采用精该法，反复琢磨其中的含义。

　　〔4〕背诵〔Recite〕：

读了几段后，合上书想想终究前面讲了些什么，可以用自己的语言做一些简单的读书摘要，从中找出关键的表达词语，采用精炼的语言把思想归纳成几点，这样做既有助于记忆、背诵或复述，又有助于进步表达才能，且使思维更有逻辑性。

这种尝试背诵的方法比单纯重复多遍的阅读方法效果更好。

　　〔5〕复习〔Review〕：

在阅读了全部内容之后，回忆一遍是必要的。

复习时，可参考笔记摘要，分清段落间每一层次的不同含义。

复习的最主要作用是防止遗忘。

一般来说，及时复习是最有效的，随着时间的推移，复习可逐渐减少，但经常性地复习有助于使学习效果更稳固，所谓“拳不离手，曲不离口〞，即是此意。

　　2.自我塑造法

　　上面介绍的SQ3R法是一种学习方法，仅可解决因方法缺乏而引起的学习上的问题。

对于因其他原因此引起的学习问题，那么还需综合考虑运用其他方法，自我塑造法即是一种综合法。

　　〔1〕选择一个目的。

经过对学习效率低的原因分析，你已经找出自己的症结所在，但对改变它你不可性急，而应该首先选择其中较为可行的一项进展重点打破。

我们常观到某些学生在承受长辈一顿训斥后，立即制定一个宏大的学习方案，其实这种方案十有八九是执行不下去的。

我在学英语时，有一天突然下决心要从阅读原版小说入手，结果我借了一世界名著?

马丁.伊登?

，并且向朋友宣布，我要花一个月时间啃下此书。

结果呢，我连第一页都没能读完，因为里面的生词查不胜查。

后来我选择了比较适中的学习目的，先从世界名著简写本入手，结果越读兴趣越浓，不再视英语为畏途了。

　　〔2〕实行新的学习程序，假如你的症结是行为拖拉，为抑制这个缺点你就应该给自己订一个规那么，每天不完成预订的任务不睡觉。

假如你的赞美是注意力不集中，那么你应分析不集中的原因。

在寝室读书不集中，那么应责令自己到教室里去读。

假如读半小时后不集中，那么应略为休息一下，或改变一下学习内容。

假如原因是对读书不感兴趣，那么首先努力去读自己有兴趣的书或改变单调枯燥的读书方法，将读书与工作、娱乐、陶冶性情结合起来，或给自己的学习以一定的奖励。

坚持一段时间后，随着良好习惯的形成，学习兴趣就会逐渐浓重。

　　大学学习方案书

　　大一这一年，我没有好好地到机遇，在朦胧玩乐中度过，因此甚感懊悔。

没有脚踏实地学好根底课程，特别是英语和计算机。

大一的学习任务相对轻松，可适当参加社团活动，担当一定的职务，进步自己的组织才能和交流技巧，为毕业求职面试练好兵。

虽然我很清楚，也有参加，但并没有把握好!

!

　　在大二这一年里，既要稳抓根底，又要做好由根底向专业过渡的准备，将自己的专项转变的更加专业，程度更高。

这一年，要拿到一两张有分量的英语和计算机认证书，并适中选读其它专业的课程，使自己知识多元化。

多参加有益的社会理论，义工活动，尝试到与自己专业相关的单位兼职，多体验不同层次的生活，培养自己的吃苦精神和社会责任感，以便适应突飞猛进的社会。

　　到大三，目的既已锁定，该出手时就出手了。

或者是大学最后一年的学习了。

应该系统地学习，将以前的知识重新归纳地学习，把未过关的知识点弄明白。

而我们的专项程度也应该到达老师的层次，教学才能应有飞跃性的进步。

多参加各种比赛以及活动，争取拿到更多的奖项及荣誉。

除此之外，我们更应该多到校外参加理论活动，多与社会接触，多与人交际，以便理解社会形势，更好适应社会，更好地就业。

　　大四要进展为期两个月的实习，将对我们进展真正的考验，必须搞好这次的实习，积累好的经历为求职而作好准备。

其次是编写好个人求职材料，进军招聘活动，多到校外参加理论，多上求职网站和论坛，这样自然会享受到勤劳的果实。

在同学们为自己的前途忙得晕头转向的时候，毕业论文这一关可马虎不得，这是对你大学四年学习的一个检验，是一份重任，绝不能“剪刀加浆糊〞就糊弄过去，假如能被评上优秀论文是一件多么荣耀的事情啊!

只要在大学前三年都能认真践行自己方案的，相信大四就是我的收获的季节。

　　生活上，在大学四年间应当养成良好的生活习惯，良好的生活习惯有利于我们的学习和生活，能使我们的学习起到事半功倍的作用。

我要合理地安排作息时间，形成良好的作息制度;还要进展强度的体育锻炼和适当的文娱活动;要保证合理的营养供给，养成良好的饮食习惯;绝不会养成沉溺于电脑网络游戏等不良的习惯;并且在课堂上要认真听课和记录详细的笔记，最主要是学会如何自学，进步自己的学习才能。

　　在大学期间，我并不指望能学到什么高深的专业知识，而是应该把重心放在学习才能的培养上和学习做人上。

一个人贵在知道自己应该去干什么，明其志，方能知所赴!

学校提供的平台是许多专家的共同认可的，合适大部分同学的需要，然我自己应该更清楚自己的实际需要，在学的课程上有所侧重，有所安排，另外选学一些对自己有价值、有好处的课程......这将更具个性化更能挖掘自己的潜力。

　　大学同样是一个展现个性和施展才华的大舞台。

我们要好好把握利用它!

许多大一没有从事任何社会工作的同学，到了大二、大三就很难参加学生会、团委，等等，为什么呢?

就是这个道理，我们应该把握大学里这个时机充分锻炼自己的工作才能。

我们应该多点参加工作和活动，加强培养我们的才能，充分发挥我们的潜能。

　　大学课余生活丰富多彩，思源湖畔、光彪楼里，时时飘来.各类大小社团所推出的活动络绎不绝，只要你在校园逛逛，回寝室时便会发现手里捧着一大堆海报、传单。

我们可以有选择地参加一些社团，这样可以帮助我缓解学习的压力，舒缓自己情绪，又可以广交朋友，走进大学的社团身份，对将来人生多元化有百利。

　　我上高中时的理想大学生活跟我如今的差距确实是很大，但那时只是天真的认为大学是很美妙的。

如今明白了，也认清了，并开场渐渐适应了。

我想大学终究是一个学习的地方，所以学习还是第一位，这四年中一定要把学习抓好，尤其是对自己感兴趣的学科，要好好学好，兴趣决定动力，我就是对很多事都提不起兴趣，才会缺少很多的动力。

总之大学生涯不一定要门门都是优秀，只要有拿得出手的就可以。

毕竟各科都精通实在难做到。

我也没必要订些不实在际的目的。

　　青春的含义就在于不管我们选择了什么、成功与否，都不懊悔。

我希望通过四年的大学生活，深切地体会到青春和成长所带来的喜悦和甘甜。

不仅要努力学习专业知识，同时还应该培养自己的竞争意识，创新意识和团队合作意识。

在经历四年的历练之后，我希望自己可以更加英勇、坚强，并且积极向上。

我觉得，这正是我对大学生活的期望。

　　在拟好了规划后，还需要提醒自己，在行动中详细施行，做到风雨无阻!

希望我的大学可以是我梦想的跳板，助我的梦想奋力起航!

　　大学学习方案

　　初进大学，我对大学里的学习形式和生活方式都感到陌生和不习惯。

每天我就过着连自己都不知道在赶什么又毫无目的和追求的让人感到模糊的生活。

　　对于“大学〞这个名词我感到既陌生又熟悉，没进大学前早就听别人说一个人只要进入了大学，那么这个人这一生就万事大吉，就算有了美妙的前程。

抱着这种梦想，在高中时代我竭尽全力彻夜苦战希望自己能进入那可以改变人生命运的神圣殿堂。

一翻努力拼搏奋斗后，我如愿以偿踏进了我生命中最美妙的至高点。

进入大学一段时间里，由于我头脑中不再有了更高的冲击点，我便像其他同学一样整天上完课就去玩，根本不想也不做其他事，更别提什么高中时的冲刺劲和什么学习方案和目的了。

　　这段时间里，我就这样过着，茫然而又迷失地生活着。

自己仿佛真的成了没了方向的迷路人。

因为这样，时常我的心里都很空虚、难受和痛苦。

有时，我试着鼓励自己，讨问自己，让自己能重新找回自己。

我便给自己举了无数次的正反例，希望自己能步入正轨，战胜自己。

我开场像高中那样刻苦努力学习，给自己安排任务，让自己能按时完成。

可是，一段时间后，我发现这对于已是大学生的我用处不大，效果不佳。

施行起来，自己不仅感到身心疲惫，时间似乎一点都不够，很多任务还不能按时完成。

　　在生活的进程中，我无时不在想产生这个结果的原因是不是我还没有真正从高中生过渡到大学生，我的学习方法是不是有问题。

我在想，假如某一天我能走出这个旋涡，可以有一种好的学习方法和好的生活方式来进展我的大学学习和大学生活该多好。

终于，这学期我选读的?

学会学习?

这本书给我带来了希望和帮助。

它让我全新而又系统科学的明白了什么是大学学习，应该怎样学，又应该怎样方案和安排时间才合理，自己才会感觉到每天的生活原来都是那么有意义和充实。

它还更让我明白了什么是人生，什么是创业，什么叫时间元素，什么又才叫真正的学习方案。

　　对于我的学习方案，我是这样给自己拟订的：

　　首先，大学四年我要到达的总目的是：

　　必须在这四年中把自己培养成一个复合型的专门性人才。

必须打好坚实的根底知识，吃透专业知识;积极而又主动的多参加社会理论活动和校团内有意活动，让自己能理论与理论相结合，锻炼胆子，进步自身语言才能和组织才能，让自己为迈出社会拥有根底性经历;多上图书馆和书店查阅图书，扩宽自己的知识面和阅读写作才能;进展文学创作，希望能创作出世人喜欢的好作品;进展书画等艺术性知识学习，让自己能成为一名艺人;进展专业性知识研究和讨论，希望自己能成为这方面的精英;进展flash动画制作，希望能制作出一部世人都喜欢的flash好作品;可以过英语四级，计算机二级，能拿国家一等奖学金，能有一口标准而流利的普通话，能成为打字高手，成为一名优秀的大学生。

　　其次，为了实现我的总目的：

　　我大一的目的是：

首先，拟订出整学年的学习方案。

我方案除了认真学习外，还要多参加些活动。

如：

学校举行的什么演讲比赛、授课比赛、绘画比赛、征文比赛和什么长跑比赛等。

还要参加到什么书画社、文学社，学一些实现我创作的根底性知识。

第二，学会独立生活和怎样为人处世，把握好自己与社会的关系。

第三，过计算机二级。

第四，坚持写作，写日记和拥有创作思想。

第五，让自己始终都有一颗爱国，为人民效劳的纯洁而有仁慈的心。

　　我大二的目的是：

除了要有大一时的一些根本目的外，我还必须学会怎样正确面对自己，面对社会，怎样去承担社会和家庭责任。

我还要学好专业根底知识，考虑怎样去勾画、描绘和实现我的文学著作和艺术创作。

我还必需要过英语三级和普通话二级。

　　我大三的目的是：

除了有根本目的，完成相应的根本任务之外，我还得全身心的全面融会贯穿我所学知识，使所学知识都能平滑地连接在一起，我也必须考虑我的人生，为将来人生拟订出一个详细的方案，并且我也可以制作出一部flash动画作品，可以拿国家一等奖学金，能通过不断练习成为一名打字高手。

　　我大四的目的是：

能完成我所有的大学四年的目的，能顺利地完成我的学业，能成为一名优秀的大学毕业生，可以有一个明确的努力追求的人生目的，能找到一份理想的工作。

　　我所有这些目的都必须在方案时间里完成，我决不能因为主观或者客观原因此不施行我的方案或者放弃目的。

所以，方案要求自己必需要有坚强努力的奋斗之情和积极向上的安康自主之心。

为了实现我的总目的，能让自己毕业后能有才能在企事业单位或者学校工作，能让自己成为一名艺术家，我还为我分阶段要实现的目的制定了详细的目的方案和时间安排。

　　那就是要求自己每学期开场制定一个详细的学期方案和每学期期末制定一个详细的学期总结，这分别制定出的方案和总结书应有规律有组织性的保存好，以便加强每学期知识和方案内容及目的间的联络，让自己可以更好的分辨和总结它们。

然后再在学期活动进展中根据实际需要见机行事，随机应变的制定出各种不同类型、不同程度的学习方案，这每一个小类型的学习方案不仅要认真仔细多写，而且还要写得详细、实在。

以致可以到达预期效果，实现最终目的。

　　这些详细的方案不仅要写清楚完成方案的目的、内容、时间、地点，还要写清楚执行方案的方法、手段。

方案中合理的内容分配和有效的执行措施再加上每个要完成任务有对应的时间控制，这样方案才能显实效，才能有真正的实用价值。

　　所以，在学习方案中，不管是年、季、月、周、日方案都应遵从规律围绕目的有效的加以制定。

并且所制定出的方案又必需要按时按质去执行，使其变成现实。

　　我想假如在方案中真正运用了科学的方法，假如施行者又严格要求自己去认真执行了，那么她原有的一切目的都将会被实现，都不再会是一时的冲动和心血来潮而产生的梦想，毕竟这一切都是有相应的执行过程的。

　　所以，我为了真正实现我的目的，在今后的学习工作中制定方案时，我一定会紧紧围绕必需要准备和包含的几个条件和环节去撰写，去方案。

让自己通过在方案中生活、学习和成长，让自己养成一种良好的习惯，并能终生受益。

　　看着这本教会了我怎样学习，怎样生活，怎样方案自己的人生、学习和时间的书，我心中生出了无数的感谢。

因为是它让我明白了我原来思想中不存在或者又事是而非的一些人生转折关键的信息，也是它让我知道了一个人，一个要在事业和生活上获得成功的人，制定出方案和有好的方案对他是多么的至关重要。

也是它让我明白了一个要想成功的人只有坚持不懈努力追求奋力拼搏的道理，还是它让我懂得了一个时时都有思想，都在思想，都在方案的人才能有所创新，有所成功。

　　拥有方案，带着思想，用智慧的头脑和勤劳的双手，在坚决信念坚持不懈的根底上，我相信我的学习方案是有用的，我的最终目的是一定可以实现的。

　　用科学的方式，采取有效的措施，展开相应的行动，写出好的学习方案......

　　大学新生学习方案

　　高中步入大学，是新的起点，新的挑战，一切将要从零开场，为此我要结合自己的实际情况，制订一个合理的学习方案和对自己学习中的提出的要求，来完成我的学业。

　　一、学习目的要明确，做好实在可行的方案。

　　根据学校要求，大概需要7个学期来完成学业。

　　二、合理安排时间，按时完成学习任务。

　　在学习课程中，精心地安排好每天的学习时间，抽出1小时去学习，循序渐进的过程完成学习任务。

　　三、养成做笔记的习惯。

　　在课前，做好预习笔记，有针对性的列出重点和难点并加深对学习内容的理解和记忆，便于以后查阅和复习。

课上，做好听课笔记，养成良好的学习习惯。

　　四、认真地完成布置的作业，养成自主的学习习惯。

　　根据教学方案的要求，要按质按量的完成老师布置的作业和学习任务。

还要培养良好的自主学习习惯，掌握必要的学习技能。

　　五、多向老师和同学请教。

　　遇到疑难问题，要及时向老师请教，或者通过电子邮件与老师同学联络，寻求辅导和帮助。

　　六、及时做好考前的复习工作。

　　考前复习是学习过程的最后阶段，要对整个课程的学习进展检查和补充，总结经历。

　　七、利用业余时间，通过计算机网络加强学习。

　　随着新技术、新媒体的开展，远程开放教育把先进的科学技术应用于教学中，我要利用业余时间，通过网络定期阅读，以便及时的调整自己学习进度和策略。

通过网络网上课件和学习管理平台的学习。

通过电子邮件与老师同学联络，寻求辅导和帮助。

　　八、不断加强专业学习，确定补修专业。

　　为了加强综合素质，还需要在完成学业后，不断地加强与自己的专业相关课程的学习，来完善自我。

吸纳新的技能和知识充实自己，进步分析和处理工作的才能，注重总结经历，完善自我。

　　总之，虽然客观制定了个人初步学习方案，还存在许多不完善与缺乏之处，还需要今后根据自己的实在情况，在学习中不断地补充，加以改进、及时地总结经历，以合格的成绩来完成自己三年的学业。

　　为实现自己的方案目的，我会合理安排好时间，用心、用力的学习,努力拼搏，挑战自我!