健康管理师练习题周立峰组中医康复.docx

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健康管理师练习题周立峰组中医康复

健康管理概论

一、单选题

1．生活方式评估的要点包括

A．膳食疾病、体力活动

B．体力活动、膳食、精神压力

C．疾病、体力活动、精神压力

D．社会适应能力

E．对健康的总体感受

2．健康管理的常用流程有

A．3个

B．4个

C．5个

D．6个

E．7个

3．下列技术中，不用于促进人们改变生活方式的是

A．教育

B．训练

C．激励

D．感化

E．营销

4．依据健康管理的宗旨，因此要调动的积极因素包括

A．健康管理师的积极性

B．政府的积极性

C．被管理者的积极性

D．整个社会的积极性

E．个体和群体及整个社会的积极性

5．目前健康管理师的职业特点不包括

A．健康信息提供者

B．健康促进推动者

C．知识技能型劳动者

D．卫生行业特有国家职业

E．国家正规学历教育

6．健康管理一般不涉及的过程是

A．健康需求的评估

B．健康危险因素的评估

C．疾病的诊断与治疗

D．对健康资源的协调与控制

E．对个体和群体进行健康监测

7．健康管理的基本策略不包括

A．单病种分类管理

B．需求管理和疾病管理

C．生活方式管理

D．灾难性病伤管理和残疾管理

E．综合的群体健康管理

8.在中国，实现人人健康的必然途径

A．健康教育

B．健康管理

C．健康促进

D．医疗卫生

E．公共卫生

9.健康管理的宗旨

A．减少医疗开支

B．控制慢性非传染性疾病及其风险因素

C．有效地利用有限的资源来达到最大的健康效果

D．民众健康促进

E．预防急性传染病

10．健康管理的宗旨是有效地利用有限资源来达到最大的健康效果，因此要调动的积极因素包括

A．健康管理师的积极性

B．政府的积极性

C．被管理者的积极性

D．整个社会的积极性

E．个体和群体及整个社会的积极性

二、多选题：

请选择至少两个以上正确答案。

1．健康包括

A．道德健康

B．生理健康

C．心理健康

D．环境健康

E．社会适应良好

2.影响卫生服务消费需求的主要因素

A．患病率

B．感知到的需要

C．健康因素以外的其他动机

D．环境问题

E．患者偏好

3.健康管理基本策略包括

A．生活方式管理

B．需求管理

C．残疾管理

D．疾病管理

E．灾难性病伤管理

4.中国对健康管理需求巨大而且迫切，主要体现在

A．人口老龄化、社会保障不完善

B．生活水平提高

C．慢性病负担沉重

D．健康保障模式的改变

E．慢性疾病患病率迅速上升，慢性病相关危险因素流行日益严重

5.发展健康管理服务的策略

A．培育高品质健康生活

B．多途径多形式开展健康管理服务

C．开设更多健康管理公司

D．做大健康产业

E．努力培育健康文化

6.健康管理三个步骤

A．了解和掌握你的健康

B．关心和评价你的健康

C．改善和促进你的健康

D．疾病预测

E．治未病

7．预防糖尿病的内容包括

A．着重心理治疗

B．合适体重管理

C．定期体力活动和合理运动

D．合理的营养与膳食指导

E．要注意食品卫生

8．健康管理的特点包括

A．信息和服务的标准化

B．风险测量评估的量化

C．服务的个体化

D．疾病监测的定量化

E．专业和信息系统的网络化

9．李女士，42岁，仓库管理员。

平时工作轻松，体力活动少，喜食油炸食品。

体检结果：

身高156cm，体重72kg，多次测血压150/98mmHg，空腹血糖7.1mmol/L，现服用降压药开富特和降糖药二甲双瓜，对其的健康宣教主要应包括

A．如何防治高血压

B．酗酒的危害

C．糖尿病管理与饮食控制

D.减肥

E.坚持适量运动

三、名词解释（每题4分）

1.健康管理

答：

对个体或群体的健康进行全面监测、分析、评估、提供健康咨询和指导以及对健康危险因素进行干预的全过程。

（2分）其宗旨是调动个体和群体以及整个社会的积极性，有效地利用有限的资源来达到最大的健康效果。

（2分）

2.健康

答：

不仅仅是没有疾病和虚弱（2分），而是包括身体、心理和社会适应及道德方面的良好状态。

（2分）

3.生活方式管理

答：

生活方式管理是指以个人或自我为核心的卫生保健活动（3分）。

强调个人选择行为方式的重要性。

（1分）

4.健康评估

答：

通过分析个人健康史、家族史、生活方式和精神压力等问卷获取资料（2分），可以为服务对象提供一系列评估报告，包括个人健康体检报告、个人总体健康评估报告、精神压力评估报告等（2分）。

四、是非题（每题1分，对的在括号内打√，错的打×）

1.健康管理的常用服务流程有3个（×）

2.健康管理的重点是急性非传染性疾病预防控制及风险因素管理（×）

3.中华医学会健康管理学分会于2010年成立（×）

4.健康管理三个步骤是了解和掌握你的健康、关心和评价你的健康、改善和促进你的健康（√）

5.健康行为改变的终极目标是形成良好的行为习惯并终身坚持（√）

五、简答题（每题10分）

1.健康管理有哪些基本的策略？

请说出其中三个主要策略的名称以及内涵。

答：

健康管理的基本策略有以下六种：

生活方式管理、需求管理、疾病管理、灾难性病伤管理、残疾管理和综合的人群健康管理。

（4分）

（1）生活方式管理是指个人或自我为核心的卫生保健活动，强调个人选择生活方式的重要性。

（2分）

（2）需求管理包括自我保健服务和人群就诊分流服务，帮助人们更好地使用医疗服务和管理自己的小病。

（2分）

（3）残疾管理就是减少工作地点发生残疾事故的频率和费用代价。

（2分）

2.简述健康管理的服务流程。

（10分）

答：

健康管理的服务流程包括健康体检（2分）、健康评估（2分）、个人健康管理咨询（2分）、个人健康管理后续服务（2分）、专项健康及疾病管理服务（2分）。

六、论述题（每题10分）

作为基层医生，你认为我国当前开展健康管理服务有必要吗？

请陈述你的观点及理由。

（10分）

答：

（仅提供正面观点，供参考，结合自己社区拓展内容）

（1）我国人口特征变化。

（3分）

①人口老龄化起步晚、速度快、数量大；②我国社会养老服务体系建设仍然处于起步阶段，还存在着与新形势、新任务、新需求不相适应的问题；③我国人口老龄化存在社会保障制度不完善、历史欠账较多、城乡区域发展不平衡等问题，加强社会养老服务体系建设的任务将十分繁重。

（2）慢性病患病率迅速上升，慢性病相关危险因素的流行日益严重。

（3分）

①慢性病成为中国人群主要死因，死亡率和患病率持续上升；②慢性病相关危险因素流行日益严重。

（3）慢性病负担较重。

（2分）

慢性病严重影响我国劳动力人口的健康，慢性病给个人、家庭及社会造成了沉重的经济负担。

（4）健康保障模式的改变。

（2分）

卫生经费不断投入、大医保模式，寻求合理的卫生服务，控制卫生成本。

……

答案：

一、单选题

1.B2.C3.D4.E5.E6.C7.A8.B9.C10.E

二、多选题

1.ABCE;2.ABCE;3.ABCDE;4.ACDE;5.ABE;6.ABC;7.ACDE;8.ABCDE;9.ACDE

康复医学基础知识

一、单选题

1.下列关于残疾的描述，正确的为

A．只是医学问题

B．只是社会问题

C．不仅是医学问题，更是社会问题

D．残疾不可预防

E.个人不小心所导致

2.一级残疾预防的目的是

A.防止疾病导致残疾

B.预防各种损伤或疾病

C.预防继发性残疾

D.防止残疾转化为残障

E.三早预防

3.通过特殊教育和培训促进康复的方法，称为

A.医学康复

B.教育康复

C.职业康复

D.社会康复

E.康复工程

4.下列关于残疾的描述，正确的是

A．只是医学问题

B．只是社会问题

C．不仅是医学问题，更是社会问题

D．残疾不可预防

E.个人不小心所导致

二、多选题

1.康复的主要对象为

A.疾病和损伤的急性期病人

B.慢性病患者

C.正常人

D.亚健康人群

E.老年人

2.常用康复评定方法

A.徒手肌力评定法

B.关节松动术

C.神经反射检查

D.日常生活活动评定

E.关节活动度测量法

3.根据工作内容和服务方式不同，康复可以分为

A.医学康复

B.教育康复

C.职业康复

D.社会康复

E.康复工程

4.康复治疗常用手段

A.物理治疗

B.作业治疗

C.语言治疗

D.心理治疗

E.传统康复

三、名词解释（每题4分）

1．康复：

综合协调地应用各种措施，以减少病、伤、残者的身体、心理和社会的功能障碍（2分），发挥病、伤、残者的最高潜能，使其能重返社会，提高生存质量。

（2分）

2.医学康复：

通过应用医学的方法和手段帮助病伤残者恢复功能实现全面康复的目标（2分），包括药物、手术、物理治疗、作业治疗等治疗手段（2分）。

3.康复医学：

一门具有独立的理论基础、功能评定方法、治疗技能和规范的医学应用学科（2分），旨在预防和改善服务对象功能障碍，提高生活质量，回归家庭、社会、学习、工作。

（2分）

四、是非题（每题1分，对的在括号内打√，错的打×）

1.据第二次全国残疾人抽样调查，我国残疾人口大约1亿（×）

2.国际功能、残疾和健康分类（ICF），用残损、活动受限、参与局限评定残疾情况（√）

3.康复评定一般分为四个过程，即初期评定、中期评定、末期评定、出院后评定（×）

五、简答题

1.简述康复治疗基本方法。

（10分）

答：

物理治疗（物理因子治疗和运动疗法）（2分）、作业治疗（2分）、言语治疗（1分）、心理治疗（1分）、文体治疗（1分）、中国传统康复治疗、康复工程技术（1分）、康复护理（1分）、社会康复服务、职业康复治疗（1分）。

2.康复医学以团队形式开展工作，包括哪些成员？

（10分）

答：

由康复医师（1分）、物理治疗师（1分）、言语治疗师（1分）、心理治疗师（1分）、营养治疗师（1分）、康复护士（1分）、康复工程师（1分）、传统康复治疗师（1分）、文体治疗师（1分）以及社会工作者等（1分）等组成康复协作小组，一般由康复医师担任组长。

答案：

一、1.C2.B3.B4.C

二、1.ABDE2.ACDE3.ABCDE4.ABCDE

中医养生

一、单选题

1．中医认为正确的四季养生是

A．春秋养阳

B．夏季养阴

C．秋冬养阳

D．春秋养阴

E．春夏养阳

2．根据中医理论五味适量有益五脏，适量的苦味食品有益于

A．肝

B．心

C．脾

D．肺

E．肾

3．阴阳学说认为，机体健康时，阴阳之间的关系为

A.阴阳对立

B.阴平阳秘

C.阴阳消长

D.阴阳转化

E.阴阳互根

4.下列不宜用阴阳的基本概念来概括的是

A.寒与热

B.上与下

C.动与静

D.邪与正

E.表与里

5．七情致病，引起“气结”的情志是

A.恐

B.惊

C.悲

D.喜

E.思

6．下列有关情志相胜的论述中错误的是

A.悲胜怒

B.怒胜思

C.思胜恐

D.恐胜喜

E.喜胜怒

7．关于劳伤下列叙述不正确的是

A.久立伤骨

B.久视伤精

C.久卧伤气

D.久行伤筋

E.久坐伤肉

8．下列中何项不属于房事养生的运用原则

A.禁欲或纵欲

B.注意房事卫生

C.遵守房事禁忌

D.杜绝性生活混乱

E.节欲

9．下列穴位中，哪一个是最常用的保健穴

A.大椎

B.合谷

C.足三里

D.委中

E.列缺

10．四气调神是指人们为了顺应（）更迭的自然变化而主动采取各种调摄形神的方法

B.寒暑

C.时令

D.冷然

E.昼夜

11．以下食物属于热性的是

A.银耳

B.韭菜

C.猪肉

D.带鱼

E.香菇

12.五劳所伤，久视伤

A.血

B.气

C.筋

D.肉

E.骨

13.由国家体委普及的“简化太极拳”是在谁的基础上改编的

A.陈氏

B.吴氏

C.杨氏

D.孙氏

E.武氏

14.枸杞子属于下列哪类药

A.补气药

B.补阳药

C.养血药

D.滋阴药

E.以上都不是

15．容易感冒的人，是由于气的何种功能不足导致的

A.固摄

B.气化

C.防御

D.温煦

E.推动

16．影响健康的自身因素不包括

A.情志因素

B.劳逸因素

C.饮食因素

D.自然环境

E.以上皆非

17．三伏天暑湿较重，宜食（）化湿之物

A.香菜

B.冬瓜

C.百合

D.绿豆

E.萝卜

18．体质表现为毛发不华，精神疲惫，倦怠乏力，动则自汗，不耐寒暑，遇寒尤甚，劳则加剧，易于感冒，舌质淡胖或有齿印，脉象虚缓者宜食用

A.羊肉

B.枸杞

C.阿胶

D.人参

E.黄芪

19.下列哪个不是中医养生的基本原则

A.天人合一

B.顺应自然

C.起居饮食

D.形神共养

E.阴阳平衡

20．四季养生中正确的是

A.春季养肺

B.夏季养脾

C.秋季养肝

D.冬季养肾

E.长夏养心

二、多选题

1.下列哪些属于是五禽戏动物

A.虎

B.马

C.猿

D.鱼

E.熊

2.下列哪些是属于养生保健穴位

A.足三里

B.太渊

C.三阴交

D.气海

E.关元

3．属于补益类的中药是

A.人参

B.鹿茸

C.虫草

D.党参

E.茯苓

4.下列哪些是清净养神的方法

A.以清净为本

B.少思少虑

C.常乐观，和喜怒

D.调睡眠

E.用神不燥

5.阴阳学说的基本内容是

A.对立制约

B.消长平衡

C.互根互用

D.相互转化

E.以上都是

6.下列属于中医治疗方法是

A.中药

B.针灸

C.推拿

D.食疗

E.气功

7.饮食养生强调

A.食养

B.食节

C.食忌

D.食味

E.食禁

8.运动养生中以增强脏腑功能为目的的是

A.易筋经

B.八段锦

C.五禽戏

D.气功

E.六字诀

9.保健灸法的作用

A.和气血

B.调经络

C.活血化瘀

D.养脏腑

E.益寿延年

10.下列属于补气药的是

A.黄精

B.当归

C.党参

D.山药

E.黄芪

三、判断题（每题1分，对的在括号内打√，错的打×）

1.顺应自然的养生活动应注意坚持春夏养阴，秋冬养阳的原则。

（√）

2.精是基础，气是动力，神为主宰。

（√）

3.“五禽戏”的创始人是扁鹊，是体育与医学结合的先锋。

（×）

4.养静藏神的同时，中医养生学并不排斥顺情从欲以养神。

（√）

5.推拿、针灸只能治疗疾病，不能用以养生。

（√）

6.在养生学中重视药食结合，但以食养为先。

（√）

7.中医理论的主要特点是整体观和恒动观。

（√）

8.情志相胜养生方法的理论基础是五行学说。

（√）

9.四时养生中强调春养肝，夏养心，秋养脾，冬养肾。

（×）

10.在养生学中重视精神调养，有养生先养心的说法。

（√）

11.根据五味与五脏的关系，咸味入肺。

（×）

12.中医养生学反映了预防医学鲜明特色。

（√）

13.七情内伤致病可以直接伤及内脏并影响脏腑气机的。

（√）

14.一般而言，年龄越小，睡眠时间越短，次数也越少。

（×）

15．阴虚体质、失血体质、湿热体质之人均应忌酒。

（√）

四、名词解释（每题4分）

1.中医养生：

是传统中医学的一个组成部分（1分），其目的是颐养身心、增强体质、预防疾病、延年益寿，（1分）采用的主要方法包括养精神、调饮食、服药饵、练形体、慎房事、适寒温。

（2分）

2.饮食养生：

按照中医理论，调整饮食，注意饮食宜忌，合理地摄取食物，以增进健康，益寿延年的养生方法。

（2分）其目的在于补益精气、纠正脏腑阴阳之偏颇，抗衰延寿。

（2分）

3.形神共养：

即不仅要注意形体的保养，而且还要注意精神的摄养，（2分）使得形体健壮，精神充沛，二者相辅相成，相得益彰，从而身体和精神都得到均衡统一的发展（2分）。

五、简答题（每题10分）

1．简述中医养生的基本原则。

答：

协调脏腑、畅通经络、清净养生、节欲葆精、调息养气、持之以恒

2．简述中医养生的常用方法

答：

精神养生（2分）、起居作息养生（1分）、饮食养生（1分）、房事养生（1分）、运动养生（1分）、娱乐养生（1分）、针灸按摩保健养生（2分）、药物养生（1分）

3.简述饮食养生的大要。

答：

一要“和五味”，（2分）二要“有节制”（2分），三要注意饮食卫生（2分），防止病从口入（2分），四要因时因人而宜（2分）。

4.药物养生的应用原则。

答：

不盲目进补（2分）；补勿过偏（2分）；辨证进补（2分）；盛者宜泻（1分）；泻不伤正（1分）；用药宜缓（2分）。

5.太极拳的练功要领

答：

神清、意导（1分）；含胸拔背、气沉丹田（2分）；沉肩坠肘、体松（2分）；全身协调、浑然一身（2分）；以腰为轴（1分）；连绵自如（1分）；呼吸均匀（1分）。

六、论述题（每题10分）

1.根据养生学的相关原理，请你谈谈在精神养生中应从哪些方面调和情志？

假设在你的工作生活中遇到了不满意的事件，甚至让你发怒，你打算如何调节？

答：

调和情志，主要是调和七情。

七情泛指喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七种情绪变化，简称“七情”或“五志”。

它是人们对外界客观事物的反映。

（2分）

从如下方面调和情志

（1）和喜怒

（2）去忧悲（3）节思虑（4）防惊恐（5）抑情顺理、情志相胜以及情志导引（2分）

在生活中可以按如下方法制“怒”：

一是以“理”制情，即遇有可怒之事，首先当从养生的大道理上考虑，用理性克服情感上的冲动，使七情不致过激（2分）；二是以“耐”养生，即要有豁达的胸怀，高尚的涵养，遇事要能忍耐而不使伤身（2分）。

除遵循以上的原则外，还可用下列方法以控制易激动易怒的情绪:

①转移目标②忘却自我③让步④吐露委屈⑤想象未来⑥避免纠纷（2分）

2．你认为，针对上班人群的实际情况，如何进行中医养生保健？

答：

1）、了解自己的身体要通过全面的体格检查和医疗专家咨询，掌握自己的身体特点和健康状况，由专家指导，量身定做个人的养生方式或项目。

从中医学角度而言，就是要先了解自己的体质，这是选择适合自身养生方法的重要依据。

（2分）

2）、饮食方面：

要保证每天的营养均衡。

蔬菜，蛋，肉食，水果都不可少。

注意三餐的质量和规律！

（2分）

3）、保证睡眠时间和质量：

俗话说，休息很要讲究，尤其是睡眠。

因为睡眠是调整亚健康的第一个良方，目的在于恢复疲劳，避免形成恶性循环。

每周的缺觉（睡眠不足）要在当周补足，不可拖到下周，以免疲劳积累。

（3分）

如何达到睡眠的最佳，睡好子午觉。

就是子时大睡、午时小憩。

子午之时，为人体阴阳之气交接之时，身体最虚弱，最需要休息。

此时入睡、小憩可以让身体得到充分休息，保证身体健康；午睡：

饭后半小时，最好睡上半个小时到一个小时，睡得太长对身体没有好处。

晚上：

不提倡早睡早起，主张晚上10:

30~11:

00入睡。

因为一小时到一个半小时进入深睡期，也就是午夜12点钟，这是最科学的。

4）、适当运动：

这样可以舒筋活血，和畅精神，调节身心。

但要注意不可过度，傍晚为好，《内经》说，没太阳不锻炼。

早上：

体温高、血压高、肾上腺素比晚上高4倍。

清晨花草、树木都在排放C02。

如果此时剧烈运动就很容易出问题。

（3分）

答案

一、单选题

1．E2.B3.B4.D5.E6.E7.B8.A9.C10.A

11.B12.A13.C14.D15.A16.E17.B18.D19.C20.D

二、多选题

1.ACE2.ACDE3.ADE4.ABCE5.ABCDE6.ABCDE7.ABCE8.BCE9.ABDE10.CDE