21天养成一个好习惯.docx
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21天养成一个好习惯
21天养成一个好习惯
21天法则,是通过21天的正确重复练习,养成一个好习惯的一种方法.
据研究，大脑构筑一条新的神经通道需要2l天时间。
所以，人的行为暗示，经2l天以上的重复，会形成习惯，而90天以上的重复，会形成稳定的习惯。
习惯的形成大致分三个阶段：
第一阶段：
l一7天，这个阶段你必须不时提醒自己注意改变，并刻意要求自己。
因为你一不留意，你的坏情绪、坏毛病就会浮出水面，让你又回到从前。
你在提醒自己、要求自己的同时，也许会感到很不自然、很不舒服，然而，这种“不自然、不舒服”是正常的。
第二阶段：
7—2l天，经过一周的刻意要求，你已经觉得比较自然、比较舒服了，但你不可大意，一不留神，你的坏情绪、坏毛病还会再来破坏你，让你回到从前。
所以，你还要刻意提醒自己，要求自己。
第三阶段：
2l一90天，这一阶段是习惯的稳定期，它会使新习惯成为你生命的一部分。
在这个阶段，你已经不必刻意要求自己，它已经像你抬手看表一样的自然了。
如果你使用此法失败了，如果你听过了却没有切实改变，请你别气馁!
切记，潜意识只有在习惯成自然之后，才能任你随意驱使，你可能还没有了解持续的力量，你要有耐心，务必坚韧不拔。
但是，很多的坏习惯，由于你以前不止90或100次的暗示甚至更多的是亲自实践，已经根深蒂固了。
所以，你需要花费更大的力气，但方法很简单，就是你重做一次。
如果你对自己的坏习惯“呵护有加”不愿去改变的话，那么，请你问自己是想要消极无聊的苦熬岁月，还是要精力充沛、生龙活虎的充实生活？
21天养成一个好习惯
□杜钢辉
作为一所偏远的农村学校，自建校以来，我们围绕办人民满意的学校这一总体目标，按照素质教育的客观要求，坚持“让学生学会做人、学会生活、学会学习”的育人目标，以“养成教育”为抓手，着力为孩子一生的健康幸福打好基础。
我校的养成教育是历任校长薪火相传的结晶，是全体教师辛勤智慧的结晶。
今天，我作为他们的代表，与大家进行交流。
《教育时报》曾刊载过这样一个故事：
1988年，当75名诺贝尔奖获得者聚集一堂的时候，有记者问获奖者：
“你在哪所大学、哪个实验室学到了你认为最重要的东西？
”一位白发苍苍的学者沉思片刻回答道：
“幼儿园。
”他解释说：
“幼儿园教会我把自己的东西分一半给小伙伴，不是自己的东西不要拿，东西要放整齐，吃饭前要洗手，做错事情要表示歉意，午饭后要休息，要仔细观察大自然。
从根本上说，我学到最重要的东西就是这些。
”这是一个发人深思的回答：
对人而言，最重要的东西是什么？
就是良好的生活习惯！
习惯对于人的作用这么重要，我们该如何培养学生做人、生活、学习的习惯呢？
美国的医学专家马尔茨博士给出了答案。
马尔茨博士在大量的截肢手术后发现，截肢患者手术后的头21天中，还能“感觉到”身体失去部分的存在。
而21天后，他们就不再无意识地要去“使用”它了，已经习惯了截肢后的状态。
后来经过研究者的大量事例验证，绝大多数人可以用21天的时间打破或养成一种习惯。
虽然这个过程可能经过了充满信心的开始期、让人精疲力竭的坚持期、难熬的过渡期，但最终会形成自觉的行动。
行为心理学研究也表明，21天以上的重复会形成习惯，90天的重复会形成稳定的习惯。
这就是说，同一个动作或同一个想法重复21天，或者重复21次，就会变成习惯性的行为和想法。
也就是说，21天就能养成一个好习惯！
我们根据21天养成一个好习惯的规律，把学生的行为习惯养成教育分三周进行培养训练。
第一周：
确立规范，强化训练。
学校给师生发放各种行为习惯的准则，并组织好培训学习，示范引导。
师生对照准则，自查自改，强化训练。
第二周：
督促纠正，坚持训练。
我们坚持领导班子每天执勤制度，按照准则，认真督促检查，促使师生坚持训练。
同时，我们发动“学生养成教育监督岗”利用课间进行巡查，对于违反准则的，给予提醒，劝其立即纠正。
第三周：
验收评比，巩固训练。
继续发挥“学生养成教育监督岗”的作用，严格检查，发动学生互查互纠。
学校还组织专项“习惯养成”验收活动，推广典型，激励带动，促使师生巩固训练。
为了使初步形成的习惯持久化、稳固化，学校开展了“十星班级达标”活动、“每周一星十佳少年”评选活动、“文明宿舍”评选活动，通过活动的开展，让养成教育每天有目标、每周有收获、每月有成就；通过“训练+激励=好习惯”的模式，在师生中间形成颁星、保星、争星的好局面，有力促进了良好习惯的形成。
在养成教育方面，我们一直致力于培养学生学会做人、学会生活、学会学习。
在教学生做人方面，我校坚持德育为首，围绕“知荣辱明礼仪、知感恩懂孝道、知历史爱祖国”，用浓郁的校园文化、尚美的校园礼仪、创新的社会实践、丰富的德育活动为孩子的健康成长打好基础。
围绕学生的“吃穿住行”，我们将校园创建为干净、整洁、文雅、和谐的温馨家园。
“三洗两刷”养成卫生好习惯，“五线管理”（宿舍内脸盆排放一条线、被褥摆放一条线、床铺整理一条线，鞋子摆放一条线，箱子摆放一条线）养成物品整理好习惯，“干净文雅”（保持餐厅安静、餐具干净、文雅就餐）养成就餐好习惯，“爱心传递”养成和谐共处好习惯。
我们还让学生充分发挥想象力，给宿舍命名，如“快乐岛”“聪明屋”“小星星之家”等，并给学生拍摄“全家福”照片，装扮美化宿舍，让学生时时刻刻感受到“家”的温馨。
同时，我们按照“以人为本”的要求，尊重学生的主体地位，让学生自主学习，全面发展，张扬个性。
在学习方面，学校按照新课标的要求，总结出了打造高效课堂的“学展点练”四步教学模式。
课堂上我们围绕“会读书、会预习、会听讲、会展示、会反思”，重点培养学生的自主学习能力，充分发挥学生的主体作用，引导学生动口、动手、动脑，让学生有说的自由，有做的机会，有改的可能，给学生更多的实践和创新机会。
在实践中，我们训练学生做到“三个一、三个有”。
“三个一”即做好每道题、写好每个字、读好每本书，“三个有”即课前有准备、课下有收拾、摆放有秩序。
现在，我们的学生已养成了用心读书、认真听讲、细心做题、及时纠错的良好习惯。
养成教育的每一个习惯，我们都从细微处着手，从学习、生活中的一点一滴做起，逐步培养学生形成良好的学习习惯、生活习惯和文明礼仪习惯。
概括起来，我校的养成教育工作，用“21天养成一个好习惯”的规律，加强常规管理，强化行为训练；营造育人环境，创设养成氛围；建立激励机制，发挥先进带动；注重道德实践，养成良好品格。
（报告人系灵宝市第二实验小学校长）
二十一天养成一个好习惯
——灵宝市第二实验小学“养成教育”工作汇报
尊敬的各位领导、专家、教育界的朋友们：
下午好！
非常高兴能在这秋高气爽的季节与大家相会在美丽的绿城，共同探讨教育的发展之路，同时也感谢《教育时报》为我们搭建的这个交流平台，使我们共同讨论名片学校塑造和教育持续发展之路。
我叫杜钢辉，来自灵宝市第二实验小学。
我们的学校位于河南最西端的豫灵镇，北临黄河，南倚秦岭，与陕西潼关、山西芮城接壤，距咱们省会郑州500余公里，距离我们县城也有70余公里，是一所偏远的农村学校。
学校现有学生1260名，其中寄宿生650名，区域外学生480名。
学生大都是山区农家子弟和矿区的农民工子弟。
家长平时都很忙，孩子从小疏于管理，普遍存在行为习惯差、自理能力弱的特点。
家长常有这样一句口头禅，“咱这娃在家里没管好，全凭老师教育了”。
建校以来，我们围绕办人民满意的学校这一总体目标，按照素质教育的客观要求，坚持“让学生学会做人、学会生活、学会学习”的育人目标，以“养成教育”为抓手，着力为孩子一生的健康幸福打好基础。
我校的养成教育是历任校长薪火相传的结晶，是全体教师辛勤智慧的结晶。
今天，我作为他们的代表，与大家交流的题目是“21天养成一个好习惯”。
一、教育就是培育习惯
（一）习惯养成的价值和意义
当代教育家叶圣陶先生说过：
“教育就是帮助人养成良好的习惯。
”《教育时报》曾刊载了这样一个故事：
1988年，当75名诺贝尔奖获得者聚集一堂的时候，有记者问获奖者：
“你在哪所大学、哪个实验室学到了你认为最重要的东西？
”一位白发苍苍的学者沉思片刻回答道：
“幼儿园。
”他解释说：
“幼儿园教会我把自己的东西分一半给小伙伴，不是自己的东西不要拿，东西要放整齐，吃饭前要洗手，做错事情要表示歉意，午饭后要休息，要仔细观察大自然。
从根本说，我学到最重要的东西就是这些。
”这是一个发人深思的回答：
对人而言，最重要的东西是什么？
——就是良好的生活习惯！
魏书生老师也说：
“教育就是帮助人培养良好习惯。
学生在学校养成的良好习惯，往往会伴随他一生。
成长的过程中，这些习惯会形成一种品质，进而在人生的道路上决定着一个人的命运（行为养成习惯，习惯形成品质，品质决定命运）。
”同时学生良好习惯的培养，是落实轻负高效理念及培养学生自主能力非常有效的一种途径——甚至可以说，一切教育都归于对学生良好习惯的培养。
（二）习惯养成的方法
习惯对于人的作用这么重要，我们该如何培养学生做人、生活、学习的习惯呢？
美国的整形医学专家马尔茨博士给出了答案。
马尔茨博士从大量的截肢手术后发现，截肢患者手术后的头21天中，还能“感觉到”身体失去部分的存在。
而21天后，他们就不再无意识地要去“使用”它了，已经习惯了截肢后的状态。
后来经过研究者的大量事例验证，绝大多数人可以用21天的时间打破或养成一种习惯。
虽然这个过程可能经过了充满信心的开始，让人精疲力竭的坚持期，难熬的过渡期，但最终会形成自觉的行动。
行为心理学也研究表明，21天以上的重复会形成习惯，90天的重复会形成稳定的习惯。
这就是说，同一个动作或同一个想法重复21天，或者重复21次，就会变成习惯性的行为和想法。
也就是说，21天就能养成一个好习惯！
（三）习惯养成的训练步骤
我们根据21天养成一个好习惯的规律，把学生的行为习惯养成教育分三个周进行培养训练。
第一周：
确立规范，强化训练；
学校给师生发放各种行为习惯的准则，并组织好培训学习，示范引导，师生对照准则，自查自改，强化训练。
第二周：
督查纠正，坚持训练；
我们坚持领导班子每天执勤制度，按照准则，认真督促检查，促使师生坚持训练。
同时，发动“学生养成教育监督岗”利用课间时间进行巡查，对于违反准则的，我们给予提醒，劝其立即纠正。
第三周：
验收评比，巩固训练
继续发挥“学生养成教育监督岗”的作用，严格督查，发动学生互查互纠；学校还组织专项“习惯养成”验收活动，推广典型，激励带动，促使师生巩固训练。
例如，“学生在校一日常规”习惯的养成，得益于我校“行为规范养成教育月”活动的开展。
第一周为强化学习训练周，由各班主任、科任老师、保育老师分头组织学生学习《学生一日常规》、《寄宿生一日常规》，内容包括:
到校礼仪、自主早读、学习习惯验收标准、各学科预习要求、物品摆放、卫生打扫、安全分流路线、两操要求、就餐秩序、活动安全、放学路队、睡前要求等，让学生明白如何做才是一名合格的小学生。
第二周为高密度检查纠正强化周，一是班主任在教室办公全程跟班提醒学生；二是学校在教学楼设巡查岗，由教务处、政教处、总务处联合检查督导及时纠正不良行为。
三是学生“养成教育监督岗”课间时间巡查监督；第三周为个人及班级成果验收评比周，依据“学生在校一日常规”，我们评选了“实验二小形象大使”和先进班集体。
（四）习惯养成的强化
为了使初步形成的习惯持久化、稳固化，学校开展了“十星班级达标”活动、“每周一星十佳少年”评选活动、“文明宿舍”评选活动。
“十星班级达标”活动是每期初由政教处向各班颁发内容为纪律、卫生、安全、礼仪、诚信、文明、学习、阅读、创造、财产“十星班级达标牌”，牌上写有班级、班主任姓名和班长姓名，悬挂在教室门前。
政教处每周一对上周养成教育专项检查进行总结，对班级进行授星或摘星。
比如，在个人卫生检查中四
（1）班有2人留长指甲、3人桌兜脏乱，就摘掉四
（1）班的卫生星；三（3）上周的礼仪星被摘掉，本周表现好了，我们就给三（3）班补上礼仪星。
被摘掉星的班级要在本周整改。
期末以班级为单位，统计得星情况，得星数最多的班评为“优秀班集体”，班主任为“优秀班主任”。
“每周一星十佳少年”的评选办法为：
在班级内开设读书、礼貌、友爱、自理、体艺、勤劳、自信、发明、卫生、环保十个星项。
利用班会时间，由师生公开推选本周得星学生，在班级积星栏内公示，同时将名单报政教处，政教处在校园积星榜和学校网站公布得星学生的姓名和照片。
一个学期累积获得“十颗星”的学生，授予“十佳少年”称号。
两个十星活动的开展，让养成教育每天有目标，每周有收获，每月有成就。
通过“训练+激励=好习惯”的模式，在师生中间形成颁星，保星，争星的好局面，有力促进了良好习惯的形成。
二、教学生会做人、会生活、会学习，为孩子健康成长打好人生底色
在养成教育方面，我们一直致力于培养学生学会做人、学会生活、学会学习。
（一）做人知礼仪争做好少年
在教学生做人方面，我校坚持德育为首，围绕“知荣辱明礼仪、知感恩懂孝道、知历史爱祖国”，用浓郁的校园文化、尚美的校园礼仪、创新的社会实践、丰富的德育活动为孩子的健康成长打好基础。
1、浓郁的校园文化熏陶人。
校园文化就是创建一种氛围，我校通过校园景观、绿化美化、温馨提示，形成养成教育的心理氛围和人文环境。
一方面通过教师的言传身教，师生间情感的交流和人格的碰撞来形成；另一方面则通过物化的环境产生对学生心灵的投影。
如“把每一件简单的事情做好就是不简单，把每一件平凡的事情做好就是不平凡”、“美是文明，美是智慧，美是奉献”、“习惯决定命运，态度决定一切”就是我们在校园布置的文化标语。
我们让每一面墙壁都会说话，每一条楼道都富有生命力，唤醒和滋养学生的个性。
在各班教室分别以“勤奋学习、少年英模、我读书，我快乐”等为主题，建成了各具风格的惜时、励志教育基地。
在礼堂餐厅，以“诚信、礼义、忠孝、廉俭”为主题，建成中华传统美德教育基地。
在学校行知园，组织学生查阅资料、动手制作包括花木名称、生长习性和领养人简介的“认养卡”，开展了“我与小树同成长”爱绿护绿活动，建成了“生物环保教育基地”。
在操场上，我们安装了各种健身器材和自制趣味玩具，利用四周墙壁布置奥运知识、中外体育明星和中国历史名人的故事、河南乡土知识，将操场打造成了“健康与理想教育基地”。
在学校矮墙上，开辟了“道德经、弟子规、三字经”文化长廊、成语长廊，组织学生诵读经典，感悟经典。
把“行为规范、礼仪”编成新童谣，让学生在提醒中得到潜移默化。
校园文化“陶冶情操、启迪心智、励志成才”，促进了学生的全面发展。
2、尚美的校园礼仪规范人。
我们以礼貌、诚信、友善等“每月一主题，每周一细节”的礼仪教育，全面强化学生文明礼仪习惯的培养。
学校还评出了“形象大使”，不断促进学生养成行为美、语言美、环境美的习惯。
只要你来到我们学校，学生看到你都会向你行礼、问好。
上个周，新安县几位老师去我们学校参观“书法教育”，有一位学生给正在照相的老师说：
“叔叔好，我帮你照相吧，把你的身影也留在我们的校园”。
这位老师高兴的说：
“你真懂礼貌！
”学生说：
“习惯了！
”
3、创新的社会实践历练人。
在社会实践方面，我校充分挖掘当地教育资源，发挥德育基地的育人作用。
开展了“走进春天”社会实践活动。
例如，去年学生兵分五路，分别进行“游览函谷关，领悟道德经”，“游灵宝市北区城市园林，感悟家乡巨变”，“参观部队军营，体验军旅文化”、“祭扫烈士陵园，传承先烈遗志”,组织学生赴爱国主义教育基地亚武山举行“揽亚武神韵，看秀美山川”登山活动，参观豫灵镇工业园区“感受科技魅力”。
通过社会实践活动，让学生走进大自然，观察大自然，学生谈感悟、写日记，提升观察能力和积累能力。
4、丰富的德育活动培育人。
我们利用丰富的节日资源，在每一个节日都要安排一个主题的德育活动，把德育活动与学生生活紧密联系起来。
“三八节”我们给学生介绍节日来历，举行“展巾帼风采”经典美文朗诵会，让师生了解女性的伟大，崇拜女性、尊重女性。
在母亲节时，给学生推荐“孝道自助餐作业”，让学生自己动手为母亲献礼，发动学生“记感恩事、做德育卡”，学生以自己喜欢的方式送母亲一份“节日大餐”。
同时也让母亲给子女写上一句勉励的话，拉近母子间的感情。
在国庆节假日开展“爱国教育精神套餐”活动，体验祖国建设的伟大成就。
在五四、一二九等纪念日，开展爱国纪念教育活动，让学生知道祖国的今天来之不易。
在校园开辟“历史上的今天”专栏，宣讲重大历史事件，让学生了解历史。
一系列活动就是让学生学会感恩，明白一个人成长的过程就是感恩的过程，养成学生“讲诚信、知孝道、懂感恩”的做人习惯。
（二）生活会自理建温馨家园
围绕学生的“吃穿住行”，我们将校园创建为干净、整洁、文雅、和谐的温馨家园。
1、“三洗两刷”养成卫生好习惯。
“干干净净每一天，是我们对实验二小每一个学生的卫生要求”。
每天清晨，迎着晨光，学生刷牙、洗脸、梳头、整理内务，列队跑操；到了晚上就寝前，学生洗脸、洗脚，保育教师巡回指导，纠正睡觉姿势，帮学生盖好被子，整好衣物。
三餐前，学校还在餐厅门口的洗漱台，准备了脸盆、毛巾、香皂，要求学生先洗手后就餐。
每天的三洗两刷，锻炼了学生的自理能力，逐步养成良好的个人卫生习惯。
去年冬天，在我校组织的“暖冬行动”家访中，五四班的尚永飞老师来到宋子欣学生的家中，家长热情的让座后，给老师取烟，无意间将烟盒的包装玻璃纸掉在了地上，孩子端上茶水后，立即捡了起来。
家长尴尬而欣慰的拍着孩子的肩膀说：
“孩子现在比我都讲卫生，看到那儿脏了，就能马上打扫，晚上还能督促我洗脸洗脚，早上起床后不仅自己能叠被褥，而且还教我要把被褥翻过来晾一晾再叠起来。
”宋子欣对他爸爸说：
“这都是老师在学校教的，我都习惯了。
”尚永飞老师高兴地说：
“宋子欣同学把学校教的卫生习惯都带到家来了。
”
2、“五线管理”养成物品整理好习惯。
我们对学生内务整理实行“五线管理”，做到“宿舍内脸盆排放一条线、被褥摆放一条线、床铺整理一条线，鞋子摆放一条线，箱子摆放一条线”，“五线管理”使宿舍成为学校一道亮丽的风景。
走进我们的教室，书本文具不仅摆放整齐，而且方便实用，就连桌兜内也是课本左边一条线，作业本右边一条线，文具中间一条线。
3、“干净文雅”养成就餐好习惯。
“安静、有序、文雅是实验二小的就餐要求”。
每到就餐时间，学生在路队长带领下整整齐齐地进入餐厅，到固定位置就餐，保持餐厅安静、餐具干净、文雅就餐的好习惯。
4、“爱心传递”养成和谐共处好习惯。
现在孩子多为独生子女，缺失同伴，不会与人合作。
在宿舍中我们开展“手拉手”活动，高低年级混合编排宿舍，倡导高年级学生像哥哥姐姐一样关心照顾低年级学生。
帮他们穿衣服、叠被褥、梳头、系鞋带，教他们刷牙、洗脸。
既锻炼了学生的自理能力，又培养了与人和谐相处的好习惯，让爱心传递。
我们还在教师中开展争当“临时爸爸、临时妈妈”活动。
每学年初，老师要认领、代管新入校的寄宿生，精心照顾他们，帮助他们适应新的环境，浓浓的师生情，奏响了暖暖的校园和谐曲。
我们发挥学生的想象力，给宿舍命名，如：
“快乐岛”“聪明屋”“小星星之家”等，给学生拍摄“全家福”照片，装扮美化宿舍，让学生时时刻刻感受到“家”的温馨。
（三）学习能自主建书香校园
我们按照“以人为本”的要求，尊重学生的主体地位，让学生自主学习，全面发展，张扬个性。
1、高效课堂——开辟自主学习新阵地。
在学习方面，学校按照新课标的要求，总结出了打造高效课堂的“学展点练”四步教学模式。
课堂上我们围绕“会读书、会预习、会听讲、会展示、会反思”重点培养学生的自主学习能力。
充分发挥学生的主体作用，引导学生动口、动手、动脑，让学生有说的自由，有做的机会，有改的可能，给学生更多的实践和创新机会。
训练学生做到“三个一、三个有。
”“三个一”（做好每道题、写好每个字、读好每本书）、“三个有”（课前有准备、课下有收拾、摆放有秩序），现在，我们的学生已养成了用心读书，认真听讲，细心做题，及时纠错的良好习惯。
为创建书香校园，我们开展了“图书漂流活动”。
我们把图书馆的图书按低、中、高三个学段分类装箱，由各班级到图书馆借阅图书箱，图书箱每月更换一次，每次更换时上交班级的图书借阅登记表和阅读卡。
在宿舍里，我们开展“读书小博士”活动。
每天晚上学生洗漱完毕进入宿舍，七点半到八点为自由读书阶段，低年级学生每人每天读500字左右的注音读本，中年级学生每人每天读1500字左右的课外读物，高年级学生每人每天读3000字左右的课外读物；八点到八点半为交流展示阶段，学生把自己当天的读书心得、摘录的优美段落、感人故事、做人哲理等在宿舍进行交流，与同学们一起分享读书的快乐。
“迎着晨光诵读”、“伴着书香入睡”，在读、说、演、悟中培养学生读书的兴趣和习惯。
“每周的阅读之星”评选活动、每期的“优秀读书笔记、阅读记录卡”展评活动、每年一届的“和谐校园和谐心灵”读书节，无不激发着学生的读书积极性和求知欲望，读书已成为学生的一种习惯。
2、书画教育——开启快乐学习新钥匙。
爱涂爱画是儿童的天性，由最初让学生随心所欲的画无主题画，到命题作画，不仅锻炼了学生绘画能力，而且培养了学生想象能力、设计能力。
特别是以“安全月里画安全”为主题的绘画创作，开辟了安全教育的新途径。
根据学生年龄特点，我们在一二三年级开展儿童色彩画训练，四五六年级开展写意国画训练。
学校的走廊已开辟了“安全空间”、“古诗配画”、“小巧手”等展评区，把学生的绘画、剪纸、手抄报等艺术作品，进行展评。
不仅展示了学生的特长，美化了环境，而且培养了学生的良好习惯。
书法教育能促使学生修身养性。
在写字训练中，“我校给学生印发了写字姿势的标准挂图，引导学生自觉过“三关”：
写字姿式关；基本笔法关；书写习惯关。
在一二三年级我们开展硬笔书法训练，四五六年级开展毛笔书法训练。
在训练中让学生体验“一笔一画写好字，一生一世做真人”的哲理。
每学期举行的师生书画作品展，在当地已成一场盛事，吸引爱好者前来参观。
我校的书法教育，也吸引了新郑、新安等地的教育同仁前来参观交流，2007年，学校被评为河南省书法教育实验学校，2009年学校通过了国家级书法实验学校验收，今年还被评为全国书法教育先进单位。
3、课外活动——搭建特色发展新平台。
小学生正处于发育阶段，他们精力充沛、活泼好动，求知欲和好奇心强。
不同的学生在身心发展方面有不同的潜能，有的富于艺术素养，有的善于运动，有的善于阅读欣赏，有的好参与科技活动和实验，课外活动就是小学生最自由的精神空间。
我校坚持开展学生每天的两操一活动，40分钟的课外活动是学生的乐园。
我们开设文学社、绘画组、书法组、篮球组、舞蹈组、合唱组、声乐组、微机组等十几个校级兴趣小组。
学生根据自己的爱好和特长自由选报，由专职辅导教师对各组进行技能指导。
其余同学在教室参加全校普及的书法、绘画特长学习。
我们还组织了“啄木鸟纠错字行动”、“玉米的生长经历”、“水污染的调研”等科普实践活动。
期末时，学校搭建舞台进行达标考核的展演活动。
通过丰富的课外活动，挖掘了学生的潜能，体验了校园生活的快乐。
会读书、有特长、能健体，已成为学生的良好习惯。
养成教育的每一个习惯，我们都从细微处着手，从学习、生活中的一点一滴做起，逐步培养学生形成良好的学习习惯，生活习惯和文明礼仪习惯。
概括起来，我校的养成教育工作，用“21天养成一个好习惯”的规律，加强常规管理，强化行为训练；营造育人环境，创设养成氛围；建立激励机制，发挥先进带动；注重道德实践，养成良好品格。
请看学校的专题片——《让每一片绿叶都沐浴阳光》
各位领导，各位专家，各位同仁，叶圣陶先生说，“教育就是帮助人养成良好的习惯。
”我们做得还很不够，诚挚的希望大家多提宝贵意见，诚挚的邀请各位到我校指导工作，共谱养成教育的新篇章。
谢谢大家！
21天养成一个习惯
要养成一个习惯并非一朝一夕的事情,需要21天的时间的坚持:
你看下下面的内容:
世界著名心理学家威廉.詹姆士这么说的：
播下一个行动，收获一种习惯；
播下一种习惯，收获一种性格；
播下一种性格，收获一种命运！
可见，好的习惯是十分重要的，它可以让人的一生发生重大变
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