继续教育《心理健康与心理调试》参考答案.docx

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继续教育《心理健康与心理调试》参考答案

2021年继续教育《心理健康与心理调试》参考答案

2021年继续教育《心理健康与心理调试》参考答案一、单选题：

1.根据气质类型学说一个精力充沛、耐受力强、缺乏耐心的人的气质类型为（胆汁质）。

2.下列预防“假期综合征”的方法中错误的是（拒绝“角色转换”）。

3.在人的意识结构中在整个心理活动中最其动力性的部分是（潜意识）。

4.家庭环境对孩子的性格养成有很大的影响下列不同类型的家庭环境中容易使孩子养成消极、被动、依赖、服从等性格特点的是（权威型）。

5.在下列各种心理防御机制中属于积极心理防御机制的是（升华）。

6.离婚对当事人及其子力的身心健康是十分有害的要注意保持心理平衡。

下列离婚的心理调适方法中错误的是（以更大的工作量以逃避感情苦恼）。

7.爱情三元理论认为人类的爱情虽然复杂多变但基本成分都是三个即（亲密激情承诺）。

8.构成挫折的必要因素有（挫折源和挫折感）。

 [2/8]9.下列选项中对不同性格的人的表现描述错误的是（理论型的人通常以自我完善和自我欣赏为目标）。

10.健康的自我意识有一定的标准下列选项中不属于健康自我意识的标准的是（具备自我否定、自我排斥的能力）。

11.恋爱中的挫折分为很多种类其中社会上的传统观念、习惯势力给爱情带来的阻力产生的恋爱挫折是（舆论挫折）。

12.人格测评的应用领域不包括（健康体检）。

13.心理防御机制最先是由（奥地利精神分析学家弗洛伊德）提出的。

14.专业技术人员要有正确的恋爱观并能正确认识恋爱过程完整的恋爱过程分为四个阶段其中第一个阶段是（渴望交往异性阶段）。

15.如果一个人表现为刻板和固执并要求别人按其规矩办事那么这个人的性格最可能是（强迫型人格）。

16.在人格结构中人出生时便具有的是（本我）。

17.心理健康可以分为四个等级其中全部符合马斯洛提出的心理健康标准的人属于（一般健康等级）。

 [3/8]18.一个人对于自己承受的压力应该有正确的应对方法下列方法中不利于消除压力的是（无论在单位还是在家庭始终保持一致的自色）。

19.下列选项中专业＃术人员的家庭教育心理不合理的是（建立严肃、严格、严厉的家庭氛围）。

20.下列方法中不能有效提高职业适应能力的是（改长期职业规划为短期职业规划）。

21.首因心理是专业技术人员人际交往基本的交际心理之一首因心理是指（在相互认识的活动中最初获得的信息在评价对象时起着重要的作用）。

22.“假期综合征”出现的原因不包括（缺少兴趣爱好没有丰富的业余生活）。

23.良好的沟通有助于缓解压力下列不利于压力纾解的沟通方式是（尽量地抗拒与争辩）。

24.下列事件中当事人采取了“解脱”的心理防御机制的是（足球队员在比赛中犯规让对方的一位队员受伤他到花店买了一束花送到医院）25.根据工作需求—控制理论 [4/8]下列工作中使人产生的压力最大的是（高要求低控制的工作）。

26.专业技术人员要掌握与人处的社交技巧下列社交技巧中不利于提高社交效果的是（时刻与他人保持零距离）27.下列选项中不属于情绪健康评判标准的是（情绪反应应该得到本能的抑制）。

28.人的性格会影响人的健康下列人格的人中最容易得冠心病的是（Ａ型）。

二、多选题：

1.对专业技术人员常见情绪困扰而言这种情绪困扰的客观原固有（心理健康程度；遗传素质；社会环境；自然环境）。

2.婚后男女在心理上会存在差异下列选项中对这些差异的描述正确的育（丈夫较为刚毅易冲动妻子较温柔含蓄；丈夫的持家意识较强妻子较弱）。

3.不良情绪会直接影响人的生活不良情绪包括（冷漠焦虑；压抑抑郁；自卑嫉妒）。

4.个体通过对应激源的认知评价觉察到环境的需求和人体的适应能力之间存在差距时的心理状态称为心理紧张 [5/8]影响心理紧张的因素有（个人经历；认知评价）。

5.职业生涯规划工作主要由专业技术人员和组织两方面构成其中组织方面的职责有（协调个人需要与单位需求的一致性实现两者共同成长和发展；为专业技术人员提供在工作中提高职业素质的条件和机会；帮助专业技术人员确立其在组织内的发展目标）。

6.面对挫折积极的反应形式有（降低目标改变行为；坚持目标继续努力；改换目标取而代之）。

7.专业技术人员心理健康的意义有（有效缓解工作压力；预防恶性事故的发生；为青年人树立正确的榜样；专业技术员心理健康是文明社会的诉求）。

8.下列维护婚姻的方法中有利于建立起稳固的婚姻的有（亲密不应该流于形式；不要在意无伤大雅的癖好；适时地鼓励和赞美对方）。

9.专业技术人员的情绪特征有（情绪的文饰现象；社会性情绪占主导地位；情绪的心境化；情绪易起伏波动）。

10.嫉妒心理是导致爱情失败的一大原因 [7/8]对心理防御机制的特征的表述正确的有（防御机制是动态的和可逆的;防御机制都是独立、互不相干的;防御机制处干人的潜意识层面）。

18.根据马斯洛提出的心理健康标准下列存在心理问题的人群是（不能保持良好人际关系的人;为自己提出不切实际目标的人;不接受任何新鲜事物的人;对自己评价过低的人）。

19.人格与健康关系的一般模型有（知觉过滤模型;身心模型;交互作用模型;心身模型）。

20.专业技术人员在人机交往中应该遵循的原则有（互惠;尊重;宽容;真诚）。

21.专业技术人员的情绪特征有（情绪易起伏波动;情绪的心境化;情绪的文饰现象;社会性情绪占主导地位）。

22.在心理健康方面处于一般健康等级的人群通常表现为（适应能力强;具有调节情绪的能力;心情经常愉快）23.爱情与友情都是人际关系中的一种它们的区别是（吸引点不同;冲动性不同;排他性不同）24.马斯洛在２０世纪５０年代提出的心理健康的１０条标 [6/8]克服这一心理的方法有（学会控制情绪尊重对方感情；分析嫉妒根源；认识自我；从积极的角度看待嫉妒心）。

11.性格可以分为独立型__从型下列性格特点中属于顺从型性格的特点的是（对人感很兴趣；抗应激能力差）。

12.面对挫折积极的反应形式有（改换目标取而代之；降低目标改变行为；坚持目标继续努力）。

13.一个人的情绪会通过一定的方式表现出来情绪的表现方式有（声调表情；语言表情；面部表情；体态表情）。

14.人格测评的方法有自评量表法和投射测验法下列人格测试中属于投射测试法的有（主题统觉删验；罗夏测验）。

15.员工帮助计划又称员工心理援助项目员工帮助计划涉及的内容有（家庭情感问题；压力管理；职业生涯发展；职业心理健康）。

16.专业技术人员心理压力的形成的客观因素有（经济负担重;领导管理方式不当;人际关系失调;社会环境不够理想）。

17.下列选项中 [8/8]准下列选项中属于这１０条标准的是（能保持良好的人际关系;行为与这一阶段的年龄特征相符合;具有从经验中学习的能力）。

25.专业技术人员失恋时短期的．心理调适方法有（要懂得珍惜自己;清除对方的痕迹;多参与集体活动;适当的发泄情绪）。

26.不合理认知是专业技术人员需要克服的心理问题之一不合理认知的基本心理特征有（极端化;片面化;绝对化）。

27.压力可以引发的情绪症状有（消沉沮丧;精力涣散;经常动怒;严重焦虑）。

28.一般认为健康的恋爱心理特征有（宽容、理解;信任、专一;关心、付出）。

29.职业心理健康的标准有（优秀的学习能力;很好的环境适应性;健康积极的心理状态;良好的自控）。

30.职业倦怠症又称职业枯竭症它表现出来的特点有（情绪衰竭;非人格化;低个人成就感）。

31.偏执型人格的人常见的人格障碍有（过分自负和自我中心的倾向;对挫折和遭遇过度敏感;多疑容易将别人的中性或友好行为误解为敌意或轻视;明显超过实际情况所需的好斗）。

32.心理健康关系着个人一生的完满发展这是因为（心理健康可以确立恰当的自我期望;心理健康是正确认识自己的前提;加强个体工作与生活的适应性;心理健康是与人良好交往的基础）。

33.对专业技术人员在恋爱方面需要提升的能力有（解决爱的冲突的能力;识别和表达爱的能力;接受或拒绝爱的能力;保持爱情长久的能力）。

34.引起对职业不适应的原因有（观念与职业的不适应;对环境变化不适应;对新职业要求不适应;对职业变化的不适应）。

35.自我意识是人的意识发展的高级阶段自我意识的主要内容有（生理的自我状态；社会关系的自我；道德的自我；心理的自我状态）。

36.对于慢性疲劳症正确的治疗对策有（坚持锻炼身体;善于劳逸结合;保持心情舒畅;寻求病源对症下药）。

37.下列有助于提升专业技术人员的职业素养的有（制造力;意志力;共情力;察觉力）。

38.婆媳矛盾是破换家庭和谐的重要因素之一婆媳矛盾的心理原因有（利益矛盾;代的原因;感情争夺）。

三、判断题：

1.婆媳关系是专业技术人员的重要家庭关系之一婆媳关系的经营首先需要双方做到正确的心理调适。

 正确2.压力是一个人察觉到或认识到自己正面对着至关重要而又难以应对的环境要求时产生的心身紧张状态。

正确3.专业技术人员的自我期待很高甚至过度追求完美这有助于他们摆脱自身承受的压力。

错误4.成功期望指个体在一定的成就动机驱动下朝向目标迈进的心理准备状况。

正确5.心理健康可以预防精神疾病、心身疾病和恶性事故的发生。

  正确6.家庭对外交往是家庭存在的必要条件之一亲戚关系、邻里关系、朋友关系及同事关系是家庭对外交往中的几种基本关系。

   正确7.情绪是指个体对外界的刺激是否满足自己生理或心理需要而引起的一种客观体验。

错误8.自我防御机制是自我为了保护自身不受潜意识冲突困扰而形成的一些有意识的心理手段于生的原则是拖着笔走而不能推着笔走。

错误     9.充分的安全感是心理健康的标准之一一个人的安全感决定于遗传因素而非后天培养。

错误10.积极参加社会生活、重视心理保健等都可以缓解网络综合征。

 正确11.情绪是指个体对外界的刺激是否满足自己生理或心理需要而引起的一种客观体验。

  错误12.专业技术人员在社交过程中应该学会赞扬和重视别人如巧妙的赞同别人、记住他人的名字等。

正确13.家庭对外交往是家庭存在的必要条件之一亲戚关系、邻里关系、朋友关系及同事关系是家庭对外交往中的几种基本关系。

正确 14.健康的恋爱心理是获得爱情的基础可以使恋爱中的人心情舒畅。

正确15.失恋后的心理问题因性别和年龄而存在着差异。

  正确  16.对专业技术人员而言产生“慢性疲劳症”主要是因为工作方面的原因而与自身体质无关。

 错误17.人们常常在处于尴尬境地时以说俏皮话等幽默方式进行自我解嘲这是一种不成熟心理的表现。

 错误18.职业心理健康的理论中人－环境匹配理论主要关注个人的能力和愿望与工作环境或者工作负荷之间的匹配程度。

正确 19.专业技术人员的自我期待很高甚至过度追求完美这有助于他们摆脱自身承受的压力。

错误20.长期工作压力、缺乏工作兴趣及疾病等因素都有可能导致职业厌倦症。

 正确21.挫折是个体的需要无法满足、动机不能实现时产生的紧张、失望、痛苦等情绪反应。

正确22.充分的安全感是心理健康的标准之一一个人的安全感决定于遗传因素而非后天培养。

错误23.不健康的婚姻表现为在婚姻的蜜月期后就进人婚姻的保鲜期。

 错误24.自卑是轻视或看不起自己担心失去他人尊重的一种心理状态。

 正确25.健康的自我意识可以从自我认识、自我体验、自我控制三个层面来进行培养。

 正确26.压力对身体健康会产生重要影响经历紧张事件易引发高血压和心脏病、失眠等疾病于生的原则是拖着笔走而不能推着笔走。

   正确27.情绪是心理因素中对健康影响最大、作用最强的成分。

正确 28.员工帮助计划是职业心理健康投资的一种非常有效的模式它具有公开性、组织性、系统性等特点。

 错误29.成功期望指个体在一定的成就动机驱动下朝向目标迈进的心理准备状况。

正确30.气质是指典型的、稳定的心理活动的动力特性它决定一个人社会活动的价值及其成就的高低。

 错误31.人们平常说的“迁怒于人”、“借题发挥”都是置换的心理防御机制的表现。

 正确32.通过投射实验对人格进行测试时被测者往往不知道对测试问题的回答的导向。

正确33.职业适应的内涵包括自位适应、技能适应、心理适应等但不包括生理适应。

正确34.嫉妒心强、控制性强是婚后男性的婚姻心理误区之一。

 错误35.心理紧张对健康的影响主要表现在加重已有的疾病或诱发疾病。

 正确36.热爱生活培养个人兴趣和爱好有助于人减轻压力。

 正确37.健康是一种完全的生理、心理和社会的完善状态而非仅仅是没有症病和虚弱。

正确38.消极的心理防御机制只能起到暂时平衡心理的作用并不能解决问题。

正确39.婚外情是常见的婚姻挫折之一遇到配偶的婚外情时应该立即放弃婚姻以免长期的苦恼。

错误