曹县庄寨镇中学.docx
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曹县庄寨镇中学
曹县庄寨镇中学
“阳光体育运动一小时”
活动启动仪式
（材料汇编）
庄寨镇中学
2013年10月13日
曹县庄寨镇中学
“阳光体育运动一小时”
活动启动仪式时间安排
一、预备会8：
00——9：
20阶梯教室
二、启动仪式10：
00——10：
30篮球场
曹县庄寨镇中学
“阳光体育运动一小时”
活动启动仪式会议议程
第一项：
王主任宣布曹县庄寨镇中学“阳光体育运动一小时”活动启动仪式开始。
第二项：
孙校长致欢迎词
第三项：
初三、一班祁中威同学宣读庄寨镇中学“阳光体育运动一小时”活动倡议书。
第四项：
丁主任宣布活动方案
“阳光体育运动一小时”活动倡议书
各位领导、各位老师、亲爱的同学们：
我们中学生正值生命的花季，我们是祖国的未来，是民族的希望，然而全国第二次国民体质检测显示：
超重与肥胖检出率继续增加，已经成为影响学生身体健康状况的一个因素，中小学学生视力不良率逐年上升、学生各年龄组的肺活量水平继续下降，速度、爆发力、力量、耐力素质水平进一步下降。
针对这些情况，县教育局领导提出在我县全面开展“阳光体育运动一小时”活动，当“阳光体育运动一小时”走进我们中间的时候，校园将会成为我们欢乐的海洋，我们的青春将神采飞扬！
在这里我怀着无比激动的心情，向同学们提出如下倡议：
1、树立“健康第一”的理念，提高对体育运动的认识。
我们要积极行动起来，以热爱生命、热爱运动的态度等待体育，以饱满的热情投入到阳光体育运动一小时中来。
2、认真上好体育课，积极参加各种体育竟赛。
3、主动参加学校体育大课间和课外活动，力争人人掌握学校确定的全部体育锻炼基本技能。
4、坚持每天锻炼一小时，养成良好体育锻炼习惯。
5、积极参加户外体育锻炼，带动家庭参与体育活动。
6、开展体育运动，迎接健康生活，争做阳光少年。
老师们，同学们，为了我们的学习、生活和事业，为了我们的家庭、学校和祖国，行动起来吧，让我们走到操场上来，走动阳光中去，呼吸清新的空气，沐浴和煦的阳光，踊跃参加丰富多彩的“阳光体育运动一小时”活动，在运动中领略体育的魅力，感受体育的美丽。
让我们共同唱响“阳光、健康、和谐”的旋律，坚持每天锻炼一小时，达到“健康工作五十年、幸福生活一辈子”的目标，让我们的生活永远充满阳光，让我们永葆青春的激情和风采！
倡议人：
庄寨镇中学
九年级一班、姓名：
祁中威
庄寨镇中学
“阳光体育运动一小时”
活动实施方案
健康的体魄是青少年为祖国和人民服务的基本前提，是中华民族旺盛生命力的体现。
学校教育要贯彻“一切为了学生”和“健康第一”的可持续发展的理念，切实加强体育工作，让每一个学生都能感受到运动的快乐，从而丰富校园生活，促进学生身心健康发展。
一、指导思想
以《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神为依据，贯彻落实《曹县教育局关于组织开展中小学阳光体育运动一小时的通知》，落实“生命—和谐”教育理念和阳光体育运动一小时活动，全面实施素质教育，培养德智体美劳等全面发展的人才，树立“健康第一”、“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的现代健康理念，全面实施《学生体质健康标准》，大力推进体育大课间活动，蓬勃开展“阳光体育运动一小时活动”。
以培养学生刻苦锻炼的精神，培育学校的体育精神，营造一种良好的校园体育文化氛围，使学生自觉地参加每天一小时的体育活动。
提高学生的思想道德素质、文明礼仪素质和身体健康素质，进一步推进我校校园体育文化建设。
二、目标和原则
（一）目标
1、促进学生健康成长，并形成健康意识和终身体育观，确保“健康第一”的思想落到实处。
2、让学生有选择地参与、学习、享受体育，激发学生的运动兴趣，发挥学生的学习积极性和潜能。
3、改革学校课间操，优化课间操的时间、空间、形式、内容和结构，使学生乐于参加，主动地掌握建身的方法并自觉锻炼。
4、促进师生间、学生间的和谐关系，提高学生的合作、竞争意识和交往能力。
5、丰富校园文化生活，营造积极向上的学风。
（二）原则
1、以人为本，树立“健康第一”“终身体育”的意识。
实施体育育人功能，根据学生的发展需求，有效地设计和开展各项活动，以达到对学生的促德、健体、调智、审美等的教育功能，重视活动过程的教育。
2、关注差异，重视学生个性发展。
张扬学生个性，发展学生特长，推动素质教育。
3、增强体质，全面实施《国家学生体质健康标准》。
营造人人参与、生机勃勃的校园体育氛围，创造良好的体育锻炼条件，促进师生间、学生间的和谐关系，确实保证《国家学生体质健康标准》有效实施。
4、根据学生的身心发展的规律及特点，以及学校的实际情况，因地制宜，科学合理的安排大课间的课程计划和活动内容。
增加集体舞、踏步操等，将艺术、体育融为一体。
三、组织机构
领导小组：
组长：
孙志敏
副组长：
程相田、庄华林、
组员：
宋德印丁建彬梁本丰
2、工作小组：
安全保障小组：
（负责学生安全工作）
组长：
庄华林
3、技术指导组：
（负责各年级体育活动设计及活动指导工作）
组长：
庄华林丁卫兵和各班班主任及全体体育教师
4、器材组（负责体育器材的收、发工作）
组长：
许利民、张志宏
四、活动主题
我健康、我阳光、我成长、我快乐
五实施措施
1、时间安排
中午：
9：
50—10：
20
下午：
15：
50—16：
20，任何教师不得挤占阳光体育运动一小时活动时间。
2、活动保障
（1）加强领导，健全组织机构。
具体分工如下：
校长室：
宏观调控，并随时督查。
政教处：
制定具体实施方案，指导和组织全校“阳光体育运动一小时”活动。
班主任：
负责按活动计划实施。
（2）认真学习，提高健康意识
以贯彻新课程理念为主旨，组织老师认真学习《中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》，认真理解每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子的现代健康理念，深刻反思自己，了解学生发展之需，使广大教师深刻体会到：
拥有健康才能拥有明天，热爱锻炼就是热爱生命，在深化课程改革，全面提高质量的工作中，注入快乐体育的全新理念，确立合作、竞争、快乐、主动、健康发展的体育关。
（3）全员参与，强化过程管理
坚持学生全员参与，学校领导紧密配合，教职工全员协作，建立领导区域推磨巡查、体育教师安排指导、班主任组织实施、年级部检查评比等机制。
以保证阳光体育运动一小时活动的有效开展。
五、实施内容
以《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神为依据，贯彻《曹县教育局关于组织开展中小学阳光体育运动一小时的通知》结合我校实际情况，现内容安排如下：
午别
项目
内容
时间（分钟）
备注
上午
课间活动
进场
7
跑步
3
广播操队形入场
4
放飞理想广播操
5
集合点评退场
5
下午
大课间和
课外活动
阳光体育运动一小时活动（见六项）
分组活动时间根据指导老师安排
学生根据自己所选，到指定地点集合（见七项）
六、阳光体育运动一小时活动内容：
指导教师根据实际情况操作，尽量做到照顾全面，让每个学生活动起来，并注意安全。
（1）跳绳：
（多人跳长绳、多人绕8字跳绳、单人双摇跳绳等）
（2）踢毽子：
单人踢毽子
（3）素质练习：
仰卧起坐、引体向上等
（4）球类活动：
比如篮球运球、足球颠球、排球垫球等
七、场地安排
跳绳：
大跳绳中心花坛以南，小跳绳中心花坛以北
踢毽子：
南北教学楼附近
篮球：
篮球场
足球：
足球场
排球：
北教学楼排球场
乒乓球：
乒乓球场地
羽毛球：
羽毛球场地
具体位置由体育教师安排，做好标记
八、活动要求
1、每位学生必须到自己所选项目活动场地，各指导老师可根据实际情况操作，尽量做到顾全点面，让每位学生活动起来，并注意安全。
2、体育教师安排好各自负责的项目场地，并对学生的站队、分散活动进行指导与监督。
活动项目班级内部自行调整，有特长的学生可重点练习个别项目。
3、阳光活动的管理是体育组牵头，级部管理，各级部分工明确，在各个兴趣小组的管理中体育教师辅助各级部工作。
4、各个兴趣小组中，学生按照我校规定进行达标测试，每个学生在三年的初中阳光体育运动一小时活动（男生有八项达标，女生有八项达标）中必须达到全部规定要求，我校并以图片的形式建立学生成长档案，并纳入学生的量化管理。
九、活动原则
1、全员参与性原则
没有特殊情况，任何老师不得留学生在教室或办公室做其他事情。
2、每天一小时原则
每天的课间操、眼保健操、课间活动及下午学校组织的体育活动半小时以上。
3、课内外结合原则
做好家长宣传工作，采用家校联动方式，使全体教师、学生、家长行动起来，参与到这一全民健身活动中来。
4、安全性原则
各班在设计活动时，要充分考虑到学生的年龄因素，场地因素，制定出相适宜的活动计划，在选用器材时注意安全，在带班活动时，带班老师要有高度的责任心。
十、注意事项
1、活动必须由指导教师到场负责管理，做必要的技术指导。
2、加强安全防范管理。
指导教师必须加强教育，引导学生安全、文明、有序的参加活动。
3、如果遇到小型体育竞赛，指导教师必须提前到达活动场地，各班快速、有序地进入活动场地进行活动。
4、遇到阴雨天不能进行正常室外活动时，各班由班主任自行在教室进行室内游戏（器材自备）。
庄寨镇中学
2013-10-11
性别
测试内容
优秀
良好
合格
测评标准
男生
行进间运球（秒）
13以下
13.1-14.5
14.5-17
方法：
在标准篮球场上进行，分别在一个中圈和两个罚球圈的两侧、顶点上摆放标志或标杆，以最快的速度运球绕8字形路线行进（绕中圈和罚球圈）
要求：
始终用外侧手运球，行进中经过两次换手变向运球。
练习过程中不要碰到任何一个标志物。
投篮（个）
12
11月15日
6月4日
方法：
在规定距离外投篮（男生3米距离，女生不限距离），自投自抢（自己抢篮板球），以一分钟内进球的次数为量化标准。
要求：
用正确的投篮动作测试，投篮做好判断，动作迅速，练习过程中球远离自己快速拣回继续进行。
女生
行进间运球（秒）
14．5
14.6-16.5
16.6-18.5
各项技术评价指标测试方法和要求同男生
投篮（个）
12以上
11月15日
8月6日
篮球标准
排球标准
性别
测试内容
优秀
良好
合格
测评标准
男生
垫球（个）
30以上
25
20
离墙两米，将球连续垫向墙壁（1.5x1.5米区域），球落地或传出规定区域比赛终止。
女生
垫球（个）
30以上
25
20
离墙两米，将球连续垫向墙壁（1.5x1.5米区域），球落地或传出规定区域比赛终止。
乒乓球标准
性别
测试内容
优秀
良好
合格
测评方法
男生
垫球（个）
220以上
219-180
179-150
一分钟内取最好成绩
推挡（个）
50以上
49-30
29-20
老师送球，学生连续推挡接球，球出台测评结束。
女生
垫球（个）
220以上
219-180
179-150
老师送球，学生连续推挡接球，球出台测评结束。
推挡（个）
40以上
39-20
10月19日
足球标准
性别
测试内容
优秀
良好
合格
测评方法
男生
颠球（个）
25以上
21
17
正脚背连续一次性颠球，不限时间
10米往返运球绕杆（秒）
7
11
15.5
距离10米内放置障碍物5个，每个相距2米。
从起点带球绕5个后，迅速带球回起点。
女生
颠球（个）
20以上
16
12
不限部位连续一次性颠球，不限时间
运球绕杆
9
13
17.5
10米往返
跳绳
性别
优秀
良好
合格
不限
单人单摇140/分钟
单人单摇120/分钟
单人单摇100/分钟
踢毽子标准
性别
测试方法
优秀
良好
合格
测评方法
男生
单踢（个）
70以上
50以上
30以上
连续方式，不限时间
女生
单踢（个）
80以上
60以上
40以上
庄寨镇中学“阳光体育运动一小时”活动成绩登记卡
姓名学号性别出生年月
项目
篮球
足球
排球
乒乓球
踢毽子
跳绳
仰卧起坐
引体向上
800米跑
1000米跑
投篮
（个）
行进间运球
颠球
10米往返运球绕杆（秒）
垫球
颠球
对墙打（个）
单踢
（个）
单人单摇（个）
成绩
等级
考核教师签名
庄寨镇中学“阳光体育运动一小时”活动成绩登记卡
姓名学号性别出生年月
项目
篮球
足球
排球
乒乓球
踢毽子
跳绳
仰卧起坐
引体向上
800米跑
1000米跑
投篮
（个）
行进间运球
颠球
10米往返运球绕杆（秒）
垫球
颠球
对墙打（个）
单踢
（个）
单人单摇（个）
成绩
等级
考核教师签名
活动安排表
项目
篮球
足球
排球
乒乓球
踢毽子
跳绳
800、1000米
武术
街舞
场地
篮球场
足球场
排球场
乒乓球场
南北教学楼附近
大跳绳中心花坛以南，小跳绳中心花坛以北
田径场
足球场以南
足球场以北
指导教师
庄华林
丁卫兵
张爱秀
许利民
蒋世美
刘美丽
梁本丰
郭建伟
谷森
巡视指导
孙志敏、程向田、宋德印、丁建彬
教师点名
丁建彬
备注：
1、考核通过换项原则（首次报名项目选择后，必须在此项目考核通过，方可更换项目）。
2、报名参加乒乓球项目的同学自带活动器材。
3、每个项目必须按标准严格考核。
4、每个项目中所有小项全部通过后，此项目才算提通过，并将阳光少年卡交由学生本人。
5、每个学生每学期可选择项目不得超过3个，原则上控制在2个项目以下。
6、本卡学生使用三年，共计男生项目9个，女生项目8个，所以请各位指导教师交代学生妥善保管。
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