山东省德州市届高三第一次模拟考试德州一模 基本能力试题.docx

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山东省德州市届高三第一次模拟考试德州一模基本能力试题

高中三年级模拟检测

说明：

本试卷包括第Ⅰ卷和第Ⅱ卷两部分，第Ⅰ卷1—70题，第Ⅱ卷71—85题，满分l00分，考试时间l20分钟。

第Ⅰ卷（共30分）

考生注意

1．答第Ⅰ卷前，考生务必在试卷和答题卡上用黑色签字笔清楚填写姓名、准考证号，并用2B铅笔在答题卡上正确填涂准考证号。

2．第Ⅰ卷1—70题全部为单选题，每小题1分，共70分，由机器阅卷，答案必须全部涂在答题卡上。

考生应将代表正确答案的小方格涂黑。

注意试题题号和答题卡编号一一对应。

不能错位。

答案需要更改时，必须将原选项用橡皮擦去，重新选择，答案不能写在试卷上，写在试卷上一律不给分。

一、一年之计在于春，一日之计在于晨。

1．春光明媚的一天，某画家背着画夹到野外写生，在同一个地点，同一处景物，同一个角度，画出的三幅作品景物色彩却不一样，你认为他的画应属于的流派是（）

A．表现派B．印象派C．后印象派D．野兽派

2．《春江花月夜》被认为是中国古典民乐之代表。

下列有关知识不正确的是（）

A．《春江花月夜》。

、《高山流水》和《阳关三叠》等同属中国十大古典名曲

B．《春江花月夜》又名《夕阳箫鼓》，原是一首琵琶独奏曲，后被改编成民族管弦乐曲

C．《春江花月夜》意境优美，乐曲结构严密，旋律古朴、典雅，节奏比较平稳、舒展，用含蓄的手法表现了深远的意境，具有较强的艺术感染力

D．《春江花月夜》是唐代诗人张若虚的作品，此诗乃千古绝唱，有“以孤篇压倒全唐”之誉，闻一多称之为“诗中的诗，顶峰上的顶峰”

3．春游，古称踏青，是一种传统的文体活动。

《虢国夫人游春图》再现了唐玄宗的宠妃杨玉环的三姊虢国夫人及其眷从盛装出游的场景。

下列有关说法正确的是（）

A．画面色彩绚丽，人物刻画栩栩如生，高度写实

B．此画运用焦点透视法，是一幅工笔画

C．在唐玄宗统治后期，政治清明，励精图治，任用贤能，唐朝进入全盛时期，并成为当时世界上最强盛的围家，史称“开元盛世”

D．唐代农民在长期生产实践中，改进前人的发明，制作出了曲辕犁

4．春天是播种的季节，我省下列常规农作物中，在春天播种的是（）

A．小麦B．胡萝卜C．棉花D．白菜

5．春分时节，辽阔的大地上、岸柳青青、莺飞草长、小麦拔节、油菜花香、桃红李白迎春黄，从气候规律说，此时节威胁华北地区农业生产的主要问题是（）

A．受冷暖气团交汇影响而出现的连续阴雨和倒春寒天气

B．北半球的白昼在慢慢加长，阳气在慢慢的回升

C．早春天气冷暖变化频繁，冷空气的突然来临会影响浸种催芽

D．严寒已经逝去，气温回升较快，降水依然很少

6．谚语“春捂秋冻”体现的系统基本特性是（）

A．整体性B．环境适应性C．目的性D．相关性

7．古人热爱春天，留下了大量描写春天的古诗。

下列诗句中描写的不是春天的是（）

A．沾衣欲湿杏花雨，吹面不寒杨柳风B．碧玉妆成一树高，万条垂下绿丝绦

C．梅子金黄杏子肥，麦花雪白菜花稀D．胜日寻芳泗水滨，无边光景一时新

8．宋代诗人苏轼在《春江晚景》中写道“竹外桃花三两枝，春江水暖鸭先知。

”该诗句中描写影响鸭生活的非生物因素是（）

A．光B．温度C．水D：

空气

9．春天万物复苏，生机盎然。

下列诗句中，不包含生命现象的是（）

A．春眠不觉晓B．处处闻啼鸟C．夜来风雨声D．花落知多少

10．1908年春天，有轨电车初入上海。

上海人都说电车乘不得，偶一不慎，就要触电。

电车公司即在车旁标着“大众可座、稳快价廉”字样，以资号召，且妇女可出三等车资而坐头等座位。

此后，上海市民逐渐接受了方便而价廉的电车。

这段材料说明（）

A．广告推动出行方式变化B．妇女社会地位十分低下

C．有轨电车最早进入上海D．传统交通工具遭到抛弃

二、我国文化源远流长，博大精深。

11．过春节贴春联，大红的对联贴起来。

对联是中华民族文化瑰宝之一，有关对联的说法错误的是（）

A．根据使用的目的和场所的不同，对联分为寿联、挽联、婚联、装饰联、行业联等

B．对联又称楹联，是一种对偶文学，起源于桃符，也要押韵

C．对联要平仄相合，音调和谐。

传统习惯是“仄起平落”

D．对联一般都是竖写，上联贴在左边，下联贴在右边

12．春节之习俗始于汉代《通俗编·俳优》记载：

“古时爆竹，皆以其竹着火爆之。

”，这说明（）

A．当时的爆竹是借助化学反应制作的B．人们已经掌握了火药的制造

C．点燃爆竹要用燃烧的竹子D．是将竹子投入火中产生爆裂的声音

13．春联是中国特有的艺术形式，能折射出历史的变迁。

以下春联出现的先后顺序是（）

①食堂巧煮千家饭公社饱暖万人心

②锐意改革龙腾虎跃登盛世科学发展水笑山欢颂文明

③改革开放同添异彩经济建设共展宏图

④万里山河归人民五亿群众庆新生

A．④①②③B．④①③②C．①③②④D．②④①③

14．看春晚已成为大众的节日文艺大餐。

在2019年央视春：

市戏曲晚会中，儿童戏曲联唱《梨园新蕾》中演唱了《红娘》、《女驸马》、《朝阳沟》和《红楼梦》四段精彩戏曲节目，这四段曲目对应的剧种分别是（）

A．京剧黄梅戏豫剧越剧B．黄梅戏京剧豫剧越剧

C．越剧黄梅戏豫剧京剧D．越剧京剧黄梅戏豫剧

15．为方便观看春晚视频，中央电视台网站提供了春晚表演节目的视频点播，它运用的技术是（）

A．流媒体技术B．超媒体技术C．虚拟现实技术D．点对点技术

16．“有钱没钱回家过年”道出了中国人珍惜亲情、渴望相聚，下列选项中与这种珍惜亲情、渴望相聚的情结形成有密切关系的是（）

A．郡县制B．宗法制C．分封制D．科举制度

17．“一夜连双岁，五更分二年”说的是除夕守岁的年俗。

下列说法不正确的是（）

A．除夕守岁象征着驱走一切邪瘟病疫，期待着新的一年吉祥如意

B．“五更分二年”我们可以推断出古代的“五更”为现代时间的23点一次日凌晨l点

C．新旧年交替的时刻一般为夜半时分，过了除夕夜人们都年长了一岁

D．古代“五更”在寅时，是夜与日的交替之际

三、自2019年起，每年5月19日为“中国旅游日”。

2019年“中国旅游日"活动主题：

健康生活，欢乐旅游。

18．为宣传国家设立“中国旅游日”的意义，国家旅游局向全社会广泛征集“中国旅游日”标志和形象宣传口号的活动。

下列关于“中国旅游日”标志的说法不正确的是（）

A．标志的主体创意造型来源于甲骨文的“旅”字及传统的印鉴艺术

B．变形的甲骨文“旅”字暗含了“5．19”这组数字，进一步强调了“中国旅游日”的日期，让“中国旅游日”更加深入人心

C．标注字体上采用了中国传统行书的“中国旅游日”及英文双语对照，在突显“中国旅游日”源于中国传统文化内涵的同时，也彰显了中国旅游的国际化视野与现代发展理念

D.变形的“旅”字形象地描绘出一幅欣欣向荣的旅游场景：

一面旗帜引领下的一队中国游人正秩序井然、兴致勃勃地游走于美妙的旅途中，体现了“中国旅游日”的号召力、影响力

19．小华一家想乘坐火车去海南三亚旅游，从网上查询得知可以乘坐T253次列车从德州至广州，然后再换乘K407次列车直达三亚。

下列说法错误的是（）

A．1988年第七届全国人民代表大会第一次会议通过《关于设立海南省的决定》

B．此出行线路经过的铁路依次为：

石德铁路、京广铁路、京九铁路和粤海铁路

C．铁路的弯道一般都是外高内低，目的是火车转弯时它所受的重力和轨道对它的弹力提供了向心力，避免了火车脱轨

D．动车车厢内部的电子显示屏时刻显示列车运行速度和车厢内、外部温度，这很好地实现了人机之间的信息交互

20．在三亚旅游期间，小华在地摊上花l00元买了富有海南少数民族特色的牛角雕，父母则在“魅力三亚”商场用刷卡消费的方式购买了8000元的珠宝。

在这里涉及到的货币职能依次是（）

A．价值尺度支付手段流通手段B．支付手段流通手段价值尺度

C．支付手段价值尺度流通手段D．价值尺度流通手段支付手段

21．匾额是中国古建筑的重要组成部分，显示建筑物的性质。

下列匾额与建筑物对应正确的一组是（）

A．汇通天下—贡院B．万世师表—关帝庙

C．正大光明—乾清宫D．还我河山—武侯祠

22．旅游中难免会出现一些意外情况，掌握一定的避险知识和技能有助于我们合理应对。

下列做法正确的是（）

A．在公共汽车上发生交通事故，紧急时刻要击碎玻璃逃生时，要用安全锤猛敲车窗玻璃的中心部位

B．在野外旅游时如果迷路了，我们可以观察残留树桩上的年轮判定方向，年轮较稀的一边是南方，年轮较紧密的一边是北方

C．如果扭伤脚踝，除立即热敷或按摩外，还要用宽布条或布兜来固定

D．如果发生小腿抽筋，可以用扳脚法和冷敷法来缓解痉挛

23．“山水圣人”是传统文化的象征，是山东旅游发展的立足之本。

作为“孔孟之乡”、“礼仪之邦”，山东历史上出现过一大批至今对中华文明产生重要影响的历史文化名人。

下列选项中全是山东人的是（）

A．孔子、孟子、贾思勰、李清照B．诸葛亮、孙子、王羲之、王安石

C．孙膑、王羲之、鲁班、鲁迅D．墨子、刘墉、李白、贾思勰

24．2019年l2月4日，全国旅游景区质量等级评定委员会向5A级旅游景区少林景区下达“整改通知”，要求少林景区针对存在的问题认真研究、加快整改。

右图为嵩山汉三阙中的画像石，下列有关说法错误的是（）

A．5A是全国旅游景区（点）最高等级荣誉，代表了世界级旅游品质和中国旅游精品景区的标杆，突出以游客为中心，强调以人为本

B．画像石上雕刻着蹴鞠画像，这说明中国早在近2000年前就已经有足球运动

C．浮雕有高浮雕和浅浮雕之分，此作品属于浅浮雌

D．此作品所属历史时期发明了造纸术和雕版印刷术

25．在野外旅游时，遇到高温天气，为防止所带的食品变质，常会用到化学冰袋。

下列物质适合用于制作化学冰袋的是（）

A．生石灰B．硝酸铵C．氯化钠D．乙醇

26．随着社会的发展，自驾游越来越受人们欢迎。

下列有关汽车的说法不正确的是（）

A．当汽车上坡时，司机要用“换挡”的办法减速行驶，这是为了增大发动机的功率

B．汽车在夜间行驶时车内一般不开灯，这样可防止车内乘客在司机前的挡风玻璃上成像，干扰司机的正确判断

C．汽车轮胎的气压有标准值，胎压过小则会费油；胎压过高，则磨损剧增，降低轮胎使用寿命

D．汽车的后视镜一般为凸面镜，镜中影像看起来比实际要小

四、生活中处处有科学，我们要尊重科学，提高生活质量。

27．民间有“湖南人不怕辣，贵州人辣不怕，四川人怕不辣”之说。

我国西南地区居民喜欢吃辣椒主要是因为（）

A．气候阴湿B．地形崎岖C．盛产辣椒D．饮食习惯

28．生活中化学知识无处不在，下列化学知识应用错误的是（）

A．明矾可除去水中的悬浮颗粒等杂质，所以可用作净水剂

B．黄瓜含有丰富的维生素C，热锅爆炸能减少维生素C的流失

C．石英玻璃纤维传导光的能力非常强，所以常用于光缆通信

D．可用燃烧的方法鉴别羊毛围巾和合成纤维围巾

29．在温暖的环境中久放的萝卜会逐渐成空心，重量明显减轻。

其主要原因是（）

A．萝卜进行蒸腾作用，散失了较多的水分B．被周围的细菌和真菌等分解者分解

C．萝卜呼吸作用消耗了其中的有机物D．萝卜细胞的分裂和生长停止

30．从科学的角度看，下列说法正确的是（）

A．由于地球温室效应，南极的冰山正在融化，导致海平面正在上升

B．夏天天热时，可以把房间内的冰箱门打开来降低房间温度

C．在寒冷的冬季用手直接触摸双杠会感觉很冷，这是因为冷气传递给手掌

D．冬天由于天气比较干燥，人们穿在身上的化纤服装经过摩擦可以产生静电，因此晚上脱衣服时可以看到火花放电

31．在超市里常常看到牛奶在方形的容器里出售，而碳酸饮料则常装在圆形的容器里出售。

下列关于此现象的原因解释不合理的是（）

A．视觉上圆形比方形更柔和舒缓，吸引更多的顾客购买

B．圆柱形易拉罐下底可做成半球形凹槽以承受更大的压力

C．牛奶通常需要存放在冷藏柜中，立方体容器更节约空间

D．碳酸饮料通常直接用包装罐饮用，圆柱体拿在手里更舒服

32．杠杆原理在生活中的应用非常广泛，下列选项中与其它三个原理不同的是（）

A．镊子B．开瓶器C．订书机D．筷子

33．冰是水在低温条件下的一种形态，然而生活中发现，在我国北方的冬季，河流往往是表面结冰而深层依然是流动的水．对于此种现象，原因是

A．水固化成冰时会释放出热量B．表面冰层具有隔热保温作用

C．水在O℃左右具有热缩冷涨的性质D．气温尚未低到使河流整体冰冻的程度

34．现代生活中，手机的普及和应用给人们的生活带来了极大的便利．但在现实生活中，使用手机时也需要注意安全。

以下安全问题不是由手机无线通讯引起的是（）

A．在加油站不能打手机B．坐飞机时不能打手机

C．驾驶机动车时不能打手机D．在使用医疗器械的病区不能打手机

35．关于等离子电视的使用，下列说法正确的是（）

A．在使用等离子电视时应该覆盖塑料布、布套等，以防进入过多灰尘

B．在打开电视时，应该先打开电源开关，再插上电源插头

C．持续开机时间过长，可以用抹布蘸水轻轻擦拭电视屏幕，以降低温度

D．最好不要用遥控器关机，而是要关掉电视机上的电源

36．生活中蕴含着丰富的物理知识，下列说法不合理的是（）

A．破镜不能重圆，是因为当分子间的距离较大时，分子间的引力很小几乎为零

B．冬季从保温瓶里倒出一些开水，盖紧瓶塞时，常会看到瓶塞马上跳一下，这是因为随着开水倒出，进人一些冷空气，瓶塞塞紧后，进人的冷空气受热很快膨胀压强增大，从而推开瓶塞

C．下雪不冷化雪冷，是因为雪是高空中的水蒸气遇到低温凝固而成的。

凝固过程是放热过程，空气的温度要升高；雪融化时，要从周围空气中吸收热量，因此空气的温度要降低

D．洗衣机的甩干桶在正常高速旋转时，往往是很平稳的，但在将要停下来的一段时间内，洗衣机往住会较为剧烈的晃动。

是因为当接近停止时，洗衣机的策动力频率接近或等于机体的固有频率，这时机体发生共振

37．下列现象的解释，不恰当的是（）

A．含有食品添加剂的食物都不宜多食用，是因为所有的食品添加剂对人体都是有害的

B．吃菠萝要用盐水泡，是因为未完全成熟的菠萝里含有菠萝酶，食盐能抑制菠萝酶的活力，从而减轻菠萝酶对我们口腔粘膜和嘴唇的刺激

C．苹果削皮之后变色，是因为苹果里含有酶的成分与氧气接触发生酶促褐变，颜色变黑

D．香蕉放在冰箱里会变黑更快，是因为香蕉是热带水果，比较怕冷，不适宜放在冰箱中冷藏

五、水是生命之源，从2019年开始我国西南地区特别是云南省连续三年干旱，给人民的生产生活造成了较大影响。

38．造成云南省连续干旱缺水的主要原因是（）

A．水污染、浪费严重，属污染型缺水

B．该地区年均降水量一直很少，属资源性缺水

C．影响云南的夏季风持续异常，输送到云南的水汽减少

D．由于没有很好的分配制度，造成云南分配型缺水

39．针对旱情，温总理指出，要想尽一切办法，保证群众的生活用水；要进行全面排查摸底，并根据实际情况制定饮水解困方案，落实供水措施；重点抓好现有水源的统一管理和调配，千方百计增加抗旱水源，加快应急水源工程建设。

这表明（）

①任一事物总和其他事物无条件地联系着

②事物联系具有普遍性和客观性

③要抓住重点、集中力量解决主要矛盾

④看问题既要全面，又要分清主流和支流

A．①②B．②③C．①③D．③④

40．为适应干旱地区的生活环境，植物在长期的进化过程中逐渐在形态结构上产生了一些适应性变化，下列不属于植物适应干旱环境特点的是（）

A．有些植物根、茎、叶中的薄壁组织转变成储水组织

B．一般有较高的根长/茎长比率

C．叶表面角质化或多蜡质

D．叶片大而薄，并具有更多的气孔

41．为了提高人们的节水意识，某同学制作了主题为“最后一滴水”的网站进行宣传。

为了使网页内容条理、美观，在网页制作时他利用表格进行定位和页面布局。

利用表格进行布局时，应将表格的属性数值设置为0的是（）

A．单元格边距B．边框颜色

C．边框粗细D．单元格宽度和高度

42．我国是一个严重缺水的国家，节约用水刻不容缓。

下列属于较为有效的节水措施是（）

①落实中水回用计划②南水北调③推行滴灌技术④实施阶梯水价

⑤强制推行节水器具⑥大力发展海水淡化技术

A．①②③④⑤8．①③④⑤⑥C．①③④⑤D．①②③④⑤⑥

43.诗句“海近海山常雨，溪深地早寒”中的降雨是（）

A．地形雨B．暖锋天气带来的降水

C．冷锋天气带来的降水D．对流雨

六、创新点亮世界。

科技改变生活。

44．指纹安全锁是一种新型防盗锁。

在使用时，只有输入特定的指纹，安全锁才会打开。

下列描述正确的是（）

A．该锁的输出是锁的开启

B．该锁属于闭环控制系统

C．该锁的输入是声音信号

D．该锁的安全性不如传统机械锁的安全性好

45．王工在一套还未通水的新房子里做装修，他要对如右下图所示的水龙头的密封性进行简单测试，最为便捷的做法是（）

A．找到水源，将水龙头的进水口接到自来水管，观察水龙头是否漏水

B．用手指堵住水龙头的出水口，并用嘴对准进水口用力吹气，感受水龙头是否漏气

C．借来打气筒，用手指堵住水龙头的出水口，并对准进水口打气，感受水龙头是否漏气

D．买来润滑油，往进水口滴注润滑油，感受水龙头是否漏油

46．收录机是将收音机和录音机结合起来而形成的一个系统，具有收音、放音和录音功能。

以下说法正确的是（）

A．收录机就是把收音机和录音机两者的功能简单相加

B．收录机的收音部分和录音部分之间没有任何关联

C．收录机内录广播节目的功能是单独的收音机或录音机所不具备的

D．录音部分出现故障对收录机的整体功能没有影响

47．人受伤后，如果伤口范围较大或损伤较严重，伤口在康复过程中最后结痂时，会有很痒的感觉，原因是（）

A．伤口在愈合时，刺激了毛细血管的修复，旧组织被分解吸收，从而产生痒的感觉

B．伤口在愈合的过程中，快速生长的新生组织会刺激挤在一起的新生神经，产生痒的感觉

C．伤口在愈合时，人体的免疫细胞会清洗伤口中的细菌，细菌尸体刺激伤口从而产生痒的感觉

D．伤口在愈合的过程中，新组织的生长和旧组织的脱落会摩擦皮肤，从而在伤口周围产生痒的感觉

48．江湖人士在表演从“滚烫”的油锅中用手捞硬币时，手却丝毫不会受到伤害，由此推断油中可能加入的物质是（）

A．汽油B．醋C．水D．硼砂

49．在收到xiaoqiang@163．com的主题是“名单”的邮件后，若点击“转发”按钮将该邮件转发给yaoming@126．com，则（）

A．在发件人栏上填写yaoming@126．comB．在主题栏上填写“名单”

C．在收件人栏上填写yaoming@163．comD．主题栏上自动生成FW：

名单

50．在保持纵横比的情况下，将一幅1024×768像素的图像宽度调整为50％，则调整后图像的宽度、高度的像素值分别为

A．512768B．1024384C．512384D．384512

51．下列IE浏览器工具栏按钮能找到昨天上网记录的是（）

七、把艺术融入生活，让生活更加艺术；艺术陶冶人们的情操。

艺术来源于生活又高于生活。

52．选出适合以下图片情景声音的节奏型，对应下图正确的排序是（）

A．③②④①B．①③②④C．③①④②D．③①②④

53．每当我们唱起下面这首歌时，都会被它所表现出的那种依依惜别之情所打动。

下面曲谱中第二乐句与第一乐句相比．第二乐句中某两小节内出现了附点节奏，它们是（）

A．第一小节和第三小节B．第一小节和第四小节

C．第二小节和第三小节D．第三小节和第四小节

54．下列关于音乐喜剧美的说法错误的是（）

A．列宁说过“幽默是一种优美的、健康的品质”，音乐的喜剧美是人类乐观主义精神的生动体现。

它在对美的肯定的基础上对旧事物的鞭挞，对丑恶的否定

B．喜剧美是音乐美的一个范畴，莫扎特的歌剧《费加罗的婚礼》中对贵族的鞭挞，新歌剧《小二黑结婚》中对二孔明、三仙姑的讽嘲，都充分体现了音乐喜剧美的力量

C．纯音乐中的喜剧美，主要表现为幽默和诙谐，例如幽默曲和诙谐曲，中国乐曲也不乏此音乐，如吹打乐《小放驴》钢琴曲《牧童短笛》等

D．拟人化的表现手法是音乐喜剧美的重要表现，如《彼得与狼》

55．下列四幅书法作品中，属于楷书的是（）

56．下面是以葡萄为绘画题材的两幅作品，关于这两幅作品说法正确的是（）

①《红色葡萄园》是油画，《墨葡萄图轴》是中国花鸟画

②梵高是后印象派的代表人物，徐渭是明代工笔画的代表人物

③《墨葡萄图轴》茂盛的叶子以大块水墨点成，风格精谨细腻

④《红色葡萄园》强调主观感受

A．①②B．①④C．②③D．③④

57．患红绿色盲的小明在学校组织的一次体检中，竟然辨别出了红色背景里得绿色图案，产生这一结果最可能的影响因素是（）

A．色相B．冷暖C．明度D．环境色

58．我国当代著名雕塑家潘鹤的作品《艰苦岁月》，生动塑造了艰苦斗争环境中的红军战士信念坚定、开朗豁达的光辉形象。

下列关于该作品的描述不正确的是（）

A．作品成功地通过老战士吹笛子，小战士偎依身旁倾听的造型、体现出艰苦年代的革命乐观主义精神

B．该作品采用菱形构图，体积起伏波澜、手法自由，艺术形象生动自然，成为60年代的经典之作

C．该作品具有浪漫主义特征，它是在现实生活的基础上进行了理想化的加工、提炼

D．在新中国美术史和雕塑史上，在表现革命历史题材的范围内，《艰苦岁月》都是一件十分重要的作品。

它以动人的形象体现了最能在观者心灵中激起共鸣的主题

八、健康的体魄不仅需要乐观的心态、均衡的营养和适当的运动，还要具备有关健康的知识。

59．在阳光体育运动中，老师传授了某种技术的规范动作后，小陈为了熟练掌握便重复练习。

之后他感觉股四头肌出现酸软、疼痛，上下楼梯两腿有“打软”的感觉，这种不适的感觉持续了一周左右。

小陈所训练的技术动作最可能是（）

A．蛙跳B．篮球投篮C．引体向上D．排球垫球

60．骨骼肌的收缩和放松是人体各种运动的基础，通过力量练习可以有效地发展骨骼肌的机能。

在实际练习中，可以采用RM指标来控制力量练习的强度，下列说法正确的是（）

A．某同学能将75公斤的重量举起15次，那么该同学的l5RM的力量练习就是75公斤的负荷

B．进行力量练习应该每天一次，以保证力量练习达到最佳效果

C．3—6RM和15—30RM相比，前者主要发展肌肉最大力量，后者主要发展肌肉耐力

D．某同学在进行力量练习时，6RM和15RM强度的力量练习负荷是一样的

61．脑疲劳是一种亚健康状态，在我国青少年群体中，至少有50％的人存在不同程度的脑疲劳。

其症状表现为记忆力下降，反应迟钝、耳鸣、头昏目眩、哈欠不断、打盹不止等。

下列选项中可以有效调节脑疲劳的是（）

①一旦出现脑疲劳，应立即放松身心，可用双手五指轻轻地拍打头部

②听轻音乐缓解

③玩电子游戏，看看电视或休闲书籍进行放松

④适量的积极运动

A．①②③B．②③④C．①③④D．①②④

62．健康体能是美好生活的基础，运动体能是强身健体的保障。

下列描述所对应的运动体能顺序正确的是（）

①疾如闪电，迅雷奔放②身软如绵，刚柔相济

③惊