应急棍10动之欧阳数创编.docx

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应急棍10动之欧阳数创编

预备姿势：

在立正持棍的基础上，听到“应急棍术一预备”的口令后，身体左传后撤步成预备姿势。

（图1）

创作：

欧阳数

时间：

2021.03.02

一、劈击弹踢劈击弹踢：

在预备姿势的基础上，

两手换把，将棍置于右胸前（图2）,左脚向前上步成弓步的同时，向前劈击（图3）；起右脚弹踢将棍身斜置于右胸前（图4）；右脚向后落地成为左弓步的同时，两手握棍向前劈击，棍梢端与眉同高；目视攻击方向（图

5）o

二、拨盖挑击拨盖挑击：

在第一动的基础上，左

脚成虚步，两手滑把，用棍把端由右只左下拨档（图6）:

左脚向前上步成右弓步的同时，左手换把抓握棍梢端10厘米处（图7）,两手协力用棍把端由上向下盖击成右弓步

（图8）:

左脚向前上步成马步，双手滑把抓握棍把端和

棍屮端，用棍梢端由下向上挑击，棍梢端与肩同高；目视

攻击方向（图9）。

（图9）

三、扫崩挑击扫崩挑击：

在第二动的基础

上，左手换把，抓握棍屮端两手协力由右至左横扫棍把端置于左腋下（图10）；右转体的同时，向右崩击，棍身与肩同高（图11）:

左脚进步成跪步的同时，由下向上挑击，棍把端与眉同高（图12）.

（图11）

（图12）

四、扫盖劈颈扫盖劈颈:

左脚上步成弓步的

同时下扫棍，棍梢端向前扫击（图13）；右脚上步左后转体盖棍（图14）（图15背面图）；左脚向右后上步成弓步的同时劈棍，棍把端紧贴腰际，棍梢端与眉同高

（图16）.

（图14）

（图16）

五、戳踹劈头戳踹劈头:

右脚在左脚后插步。

右手抓握棍梢端，将棍身平置于胸前，用棍把戳击敌腹部（图17）:

起左脚侧揣敌胸部（图18）,棍身斜置于右胸前；左脚落地成左弓步的同时，向前劈击。

棍把端紧贴于腰际，棍梢端与眉同高（图19）o

六、扫腿崩击扫腿崩击：

双手将滚举过头顶，右后转体的同时，左脚向后撤步成右弓步下扫棍（图21）；左后转体的同时，左手换把抓握右手前方，由右至左横扫，棍把端左腋下成左弓步；向右转体成左虚步的同时，由左向右崩击，棍身与眉同高.

（图21）

（图23）

七、架踢劈击架踢劈击：

左脚向前上步成左弓步的同时，握棍上架（图24）；起右脚向前弹踢的同时将棍斜置于右胸前（图25）:

右脚落地左脚上步成左弓步劈击，梢端与眉同高（图25）o

（图25）

（图26）

八、扫蹬戳胸扫蹬戳胸：

右脚上步成马步的同时，滑把用棍把端扫击敌腰部（图27）（图28背面），右转体右弓步的同时，滑把用棍梢端扫击敌腰部（图

29）；左脚上步双手握棍向左格挡，起右脚前蹬，收棍于左胸前（图31）；右脚落地成弓步的，用棍把端向前戳击，棍身紧贴胸前与肩同高（图32）o

（图32）

九、拨蹦击肋拨蹦击肋:

左脚上步成左弓步

劈击（图33；向左转体成虚步，用棍梢端向下侧拨格

（图34）；右脚上步，两手换把，用棍梢端向前下崩击敌手腕成马步（图35）:

左脚向前上步成马步的同

时，滑把用棍把端扫击敌肋（图36）o右手握棍梢端

（图36）

十、抡扫摔击抡扫摔击：

上右脚两手换把，右

手在左手前抓握棍把端，背棍于右肩上（图37）,由右

向左抡扫将棍背于左肩（图38）:

后由左上向右后扫击，成弓步；左脚靠拢右脚同时屈膝（图39）,向前上跃起（图40）,成左扑步摔棍（图41）；两手换把，左手抓握把段，右手抓握棍屮端（图42）,右脚上步成弓步向前劈击，梢端与眉同高（图43）o

（图38）

结束式：

身体向左传体。

两手将棍置于身体右侧.右手与下额同高，左手握把端左脚靠拢右脚的同时，成持棍立正姿势（图44）o

创作：

欧阳数

时间：

2021.03.02