完整word版健康素养66条知识竞赛全部题目及答案.docx

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完整word版健康素养66条知识竞赛全部题目及答案

《健康素养66条》知识竞赛全部题目答案

）1.为及时发现人体健康隐患，排除疾病诱因，成年人应至少多久做一次体检（年3D、C、2年年A、半年B、1B标准答案

（）2.以下哪项是预防传染病最有效、最经济的措施、在有疾病流行的时候吃一些预防性药品、接种疫苗BA、增强锻炼提高自己的身体素质。

DC、吃一些保健品A标准答案

）3.健康的涵义包括哪几个方面（、体格健壮、心理状态、个人与环境A、身体健康、心理健康、社会适应良好BC、身体健康、心理状态、个人与环境、体格健壮、心理状态、社会适应良好DB标准答案

4、每个人都有获得可达到最高标准的身体健康和心理健康的权利，这要求我们应该做到什么（）

、努力维护自身的健康权利A他人的健康权利、尊重B、承担起个人对于自身健康和他人健康的责任C．

、以上都是。

DD标准答案

）5、健康生活方式主要包括哪四个方面（以上都是。

ED心理平衡CB适量运动戒烟限酒A合理膳食E标准答案

6、《中华人民共和国献血法》规定，自愿献血的对象为（）的健康成年人，每次采集的血液）个月。

）毫升，两次采集间隔期不少于（量一般为（

6，、十八周岁至五十五周岁，200~400A6200~300，、十八周岁至五十五周岁，B6200~400，C、十六周岁至五十五周岁，6200~400，D、十八周岁至六十周岁，A标准答案

）7、预防艾滋病的责任应该在于（、全社会D、疾控中心、国家AB、医院CD标准答案

）健康人如何合理安排一日三餐（8.

、定时定量，早饭吃好，午饭吃饱，晚饭吃少A、不暴饮暴食，不经常在外就餐，零食作为一日三餐意外的营养补充，可以合理选用B、要少吃油脂高，过甜，过咸的食物C．

、以上都是DD标准答案

）9.关于自测血压的说法，错误的是（、自测血压对高血压诊断有参考价值A、高血压患者定期自测血压，可为医生制定治疗方案和评价治疗效果提供依据B、高血压患者只要自测血压稳定，就可以不用定期到门诊进行随访治疗C、间隔多久测一次血压需要根据病情来定DC标准答案

关于乙肝疫苗，下面说法中哪种是正确的（）.10、乙肝疫苗只要接种一针就有足够的免疫力A、乙肝疫苗的接种对象仅限于婴幼儿B、接种乙肝疫苗可以预防甲肝和乙肝C小时之内接种第一针乙肝疫苗、健康的新生儿应在24DD标准答案

在流感流行季节来临时，以下哪种方式可以预防流感（）.11、以上都是。

DC、勤洗手、接种流感疫苗A、少去人群密集场所B

D标准答案

艾滋病、乙肝、丙肝通过哪三种途径传播，日常生活和工作接触不会传播（）12.

、血液、性接触、母婴A．

、血液、性接触、飞沫传播B、注射毒品、母婴、非法献血C

、血液、呼吸道传播、注射毒品。

DA标准答案

结核病是由哪种病菌感染人体引起的（）13.

、肺吸虫。

DC、病毒A、肺炎双球菌B、结核分枝杆菌B标准答案

为了保护自己和他人的健康，应当养成哪些良好的卫生习惯（）.14A、不直接面对他人大声讲话、不随地吐痰，把痰吐在纸巾中，丢入垃圾箱内B、咳嗽、打喷嚏时要用纸巾或手绢捂住口鼻C、以上都是。

DD标准答案

感染血吸虫病的主要途径是（）51.A、吃不干净食物

、雨后在施过粪肥的菜地里赤足劳动BC、到有钉螺的地方下水或在水中游泳

、被蚊子叮咬DC标准答案

被狗咬伤，皮肤有破损，但不严重，您应该怎么做（）6.1、自行包扎处理A、清洗伤口，尽快打狂犬病疫苗B、伤口不大，不予理睬C、先不处理，到医院后交予医生处理DB标准答案

）.为预防动物把疾病传播给人，我们要做到（17、不与病畜、病禽和患病的动物接触，不食用野生动物A、不吃生的或未煮熟煮透的猪、牛、羊、鸡、鸭、兔等肉类和鱼、虾、螺等水生动物B、接触禽畜后要洗手，发现病死禽畜要及时向畜牧部门报告并深埋C、以上都是。

DD标准答案

）每个成年人每天食盐摄入量不超过多少克（18.

克。

12D、克克B、9C、10克、A6

A标准答案

选择保健食品时应该注意什么（）19.

、确认该产品具有保健食品批准文号和保健食品标志A、仔细阅读产品说明书，查看其保健功能和适宜的人群；B、了解其食用方法和适宜的食用量C、以上都是DD标准答案．

怀疑自己得了职业病，该到哪里去诊断（）.20、劳动部门BA、县级以上综合性医院

、卫生行政部门DC、依法承担职业病诊断的医疗卫生机构

C标准答案

）健康教育的核心问题是改变个体和群体的（21.、价值观DC、行为A、知识B、态度

C标准答案

超重和肥胖可引起哪些疾病（）22.

、以上都是D、高血压和糖尿病C、不孕不育B、中风AD标准答案

）体重指数（BMI）计算，以下正确的是（23.

2身高（米）/A、体重（公斤）2身高（米）B、体重（斤）/2、身高（厘米）C/体重（公斤）身高（米）、体重（公斤）D/A标准答案

）24.中国营养学会建议，成年男性一天白酒的饮用量不能超过（克、200D150C、克克A、50克B、100

A标准答案

每天进食安排，下列食物由多到少的排列，哪个更合理（）25.

、谷类﹥蔬菜、水果﹥肉蛋奶类﹥油、盐A、蔬菜、水果﹥谷类﹥肉蛋奶类﹥油、盐B、肉蛋奶类﹥蔬菜、水果﹥谷类﹥油、盐C、蔬菜、水果﹥肉蛋奶类﹥谷类﹥油、盐DA标准答案

）26.防治高血压的非药物措施为（、膳食少油，避免食用坚果、植物油、牛油果等A克、膳食限盐，每日平均不大于8B4保持﹥2C、减重，增加运动，BMI分钟30-60次，每次持续运动D、每周运动3-5D标准答案

缺碘地区的儿童长期使用无碘盐会导致（）.27、以上都是D、佝偻病C、生长发育不良，身材矮小、痴呆ABD标准答案

）饮用水受污染主要会引起哪类疾病（.28．

、血液疾病DCB、呼吸道疾病、肠道传染病A、内分泌疾病

C标准答案

）关于砧板和刀具，下列说法中哪项是正确的（29.、切完蔬菜的刀，用水冲后可以切熟肉A、切生肉的砧板，用水冲后可以切熟肉B、蔬菜和生肉应该与熟肉、凉菜用不同的砧板C、切完蔬菜的刀，用水冲后可以切凉菜DC标准答案

）30.关于合理膳食，以下错误的是（、为了减肥，不用吃米饭、红薯等谷类主食A、以谷类为主，粗细搭配，每天既要有米或面，又要有玉米、红薯等粗粮B、蔬菜和水果不能呼唤，餐餐有蔬菜，天天有水果CD、每天食用奶类、大豆或豆制品A标准答案

成年人每日最少饮水量为（）31.

毫升、1200-1500毫升、1000-1200DB、A500-600毫升、800-1000毫升CD标准答案

）关于吸烟危害的说法，哪个是错误的（32.

、吸烟可以导致多种慢性病B、烟草依赖是一种慢性成瘾性疾病A．

、二手烟危害不亚于吸烟DC、低焦油卷烟危害比普通卷烟小

C标准答案

33.最新研究指出吸烟危害身体健康，不仅仅是尼古丁、焦油，还有一种更具危害的物质是）自由基，这种自由基可损伤人体的（

、呼吸系统DC、心脑血管A、细胞B、神经系统A标准答案

）34.关于戒烟，以下哪项是错误的（、戒烟越早越好，任何年龄戒烟均可获益A年的预期寿命109或3、6、岁时戒烟分别赢得、B60、50、40或30C、吸烟者若戒烟困难，可到医疗机构戒烟门诊寻求帮助、戒烟不会降低冠心病等的发病风险DD标准答案

）关于成瘾性药物，以下说法正确的是（.35

A、常用的成瘾性药物包括镇静催眠药和镇痛药

、成瘾性药物可以自行使用，不需要询问医生BC、过期的成瘾性药物可以直接随意丢弃、少量成瘾性药物长期使用不会出现药物依赖DA标准答案

）（下列说法正确的是,被确诊患有精神疾病者，应及时接受正规治疗36.

、遵照医嘱自行、不间断、按时按量服药A、遵照医嘱选择性、不间断、按时按量服药B、遵照医嘱阶段性、不间断、按时按量服药C、遵照医嘱全程、不间断、按时按量服药DD标准答案

（）下列选项中，不属于毒品的是37.、冰毒D、乐果C、摇头丸A、鸦片BB标准答案

）（38.一般情况下成人每天要保证多少小时睡眠

小时、9-10、7-8小时D54－小时B、5-6小时CA、C标准答案

）下列哪些行为属于心理健康的范围（39.

A、能极力满足个人的需要、对自已有过高的评价BC、为维持自已的心理平衡，极力宣泄自已的情绪

、有充分的自我安全感DD标准答案

：

关于口腔卫生，以下说法错误的是（）.04．

A、正确的刷牙方法是水平颤动拂刷法

B、早晚刷牙，饭后漱口，少吃甜食C、洗牙会损伤牙龈，不应该洗牙

、儿童和青少年应做窝沟封闭，减少龋齿发生率DC标准答案

）消除室内空气污染最有效的方法是（41.

A、经常开窗通风B、喷洒消毒剂C、喷洒空气清新剂、放置绿色植物DA标准答案

）下列关于吸烟和被动吸烟危害描述错误的是（42.

、不会引起儿童患哮喘等呼吸系统疾病A、可引发冠心病、脑卒中B倍2C、吸烟者死于冠心病的风险为非吸烟者的、吸烟还可引起生殖系统疾病如不孕不育、性功能下降DA标准答案

（）下列哪些措施可以减少肠道传染病与某些寄生虫病传播流行43.

A、管理好人畜粪便、粪便不需无害化处理BC、粪便无需处理直接施肥、饭前便后不洗手D．

A标准答案

）44.以下关于抗生素的几种说法，您认为正确的是（、感冒必须马上吃抗生素A、抗生素可以根据病情，自行服用B、抗生素应在医生指导下使用C、抗生素既能杀灭细菌又能杀灭病毒DC标准答案

）关于道路交通伤害预防，以下哪项是错误的（45.

、驾驶电瓶车、摩托车不需要带头盔A、酒精、毒品和某些感冒药会减弱驾驶人员的判断力和反应力，服用这些后不能开车B次小时应休息12C、驾驶员连续驾驶、儿童乘客应使用安全座椅，安全座椅要与儿童年龄、身高和体重相适应DA标准答案

）46.关于就医，以下哪项是错误的（、生病后应及时就诊，避免贻误最佳治疗时机A、就医时带既往病历、就诊卡和各项检查资料，如实向医生陈述病情B、病看不好，就是医生的责任C、不能有病乱投医、轻信偏方、相信封建迷信DC标准答案．

（）健康的生活方式包括47.

、少吸烟、少饮酒、少锻炼、合理膳食A、少吸烟、多饮酒、勤锻炼、暴饮暴食B、不吸烟、少饮酒、勤锻炼、合理膳食C、少吸烟、不饮酒、少锻炼、暴饮暴食DC标准答案

）以下说法正确的是（48.

、冬天室内无空调，可以用炭火盆取暖A、用煤炉取暖时，要注意通风换气B、夜间发现煤气泄漏，应先开灯查找原因C、发现有人煤气中毒，应先不处理，等救护人员送医院抢救DB标准答案

）进入现场进行抢救。

发生煤气中毒事故，抢救人员一定要戴好（49.

、被子DC、煤气报警器、防毒面具B、水桶AA标准答案

）50.医疗、保健机构应当为孕产妇提供下列医疗保健服务，除外（，定期进行产前检查、为孕产妇建立保健手册（卡）A、为孕产妇提供卫生、营养、心理等方面的医学指导与咨询B．

、提供避孕咨询指导和技术服务；C、对产妇及其家属进行幼儿早期教育DD标准答案

）次产前检查？

孕妇孕期至少应进行（51.

7、D5B、3C、2A、

C标准答案

）关于母乳喂养，以下正确的是（52.

A、奶粉喂养优于母乳喂养天后开始母乳喂养、刚出生时母乳少，应在出生B2岁以上2、母乳喂养可以持续至2岁或C人工喂养+6个月内婴儿应首选母乳D、C标准答案

）关于儿童心理行为发育，正确的是（53.、儿童期要注重情感关怀，以亲为先，以情为主A、儿童期应严格管教，可进行打骂B、不和谐的夫妻关系不会对儿童心理行为发育造成影响C、应限制儿童玩耍和游戏，不让孩子尝试新事物DA标准答案

）54.关于青春期的心理行为特点，错误的是（、青春期应关注性教育AB、青春期应培养健康的行为生活方式，预防近视、超重和肥胖C、青春期自我意识较强，渴望独立，人生观、价值观逐渐形成、青春期教育主要以强制其行为的教育方式为主DD标准答案

腰围是判断超重肥胖的另一种常用指标，其结果判别以下正确的是（）55.

即为超标，成年女性腰围≥85cmA、成年男性腰围≥90cm即为超标、成年男性腰围≥90cm，成年女性腰围≥80cmB即为警戒线≥、成年男性腰围90cm，成年女性腰围≥85cmC80cm≥即为警戒线、成年男性腰围≥90cm，成年女性腰围DA标准答案

）成年人运动量和运动频次错误的是（56.

千步当量的身体活动、每日进行6-10A时，身体活动水平则达到了中等强度60%-75%B、当心率达到最大心率的天3-530分钟以上，每周C、每天进行中等强度运动步以上、每天走路最好在D20000D标准答案

）易燃易爆场所不能穿（57.

、不知道D、防静电工作服C、化纤工作服B、纯棉工作服A

B标准答案

高血压高危人群要求每间隔多少时间测一次血压（）.58个月1D、3B、半年C、个月A、1年

B标准答案

）关于避孕，以下说法正确的是（59.

A、选择安全期和体外排精的方式避孕效果好、发生无保护性行为可采用紧急避孕措施B、紧急避孕可以代替常规避孕C、避孕失败或无避孕措施导致的反复人工流产对健康不会产生影响DB标准答案

发现他人煤气中毒，哪项措施是正确的（）0.6、将中毒者尽快移至空气新鲜、通风良好的地方A、将中毒者抬到寒冷的地方冻一会儿并灌醋B、给中毒者喝水C、不知道DA标准答案

）出现较大、较深的伤口，在去医院之前可以采用的急救止血方法是（.16．

C、不知道标准答案C、加压包扎止血DA、简单包扎止血B、指压止血

）62.成人进行心肺复苏时，胸外按压部位是（D、两乳头连线中点标准答案、胸骨中段DA、左胸上部B、胸骨上段C

在室外遇到雷雨时，下面哪种做法不容易出现危险（）3.6A、躲到广告牌下

B、躲到大树下

、无处可躲时，双腿并拢，蹲下身子C、躲到高处DC标准答案

）表现为渐进性记忆障碍为主的老年期疾病是什么病（64.

、阿尔茨海默病（老年性痴呆）A、抑郁症B、癫痫C、中风DA标准答案

）65.关于除四害，下列哪项是错误的（、四害指蟑螂、老鼠、蚊子、苍蝇A、蚊子幼虫生长在水中，翻盆倒罐是灭蚊子幼虫最有效的方式B．

、苍蝇可以传播霍乱、痢疾、伤寒等疾病C、除四害与搞好环境卫生没有多大关系DD标准答案

66.此图

）代表哪种危险标识（

、放射、高压DB、剧毒CA、生物安全B标准答案

微信公众号《健康素养66条》知识竞赛也已落幕，我们采用66题随机抽取10题的方式，很多小伙伴参与了，但是只有其中三分之一的小伙伴全部答对哦。

看来这个健康！

哦单简么那的象想你有没，条66养素．

现在，我们就来回顾一下所有66题的题目和答案吧！

以下全部为单选题哦！

）1.为及时发现人体健康隐患，排除疾病诱因，成年人应至少多久做一次体检（年2年D、3CBA、半年、1年、B标准答案

（）2.以下哪项是预防传染病最有效、最经济的措施、在有疾病流行的时候吃一些预防性药品BA、接种疫苗、增强锻炼提高自己的身体素质。

CD、吃一些保健品A标准答案

）健康的涵义包括哪几个方面（3.

、体格健壮、心理状态、个人与环境A、身体健康、心理健康、社会适应良好BC、身体健康、心理状态、个人与环境、体格健壮、心理状态、社会适应良好DB标准答案

4、每个人都有获得可达到最高标准的身体健康和心理健康的权利，这要求我们应该做到什么（）、努力维护自身的健康权利A他人的健康权利、尊重B、承担起个人对于自身健康和他人健康的责任C、以上都是。

DD标准答案

）5、健康生活方式主要包括哪四个方面（以上都是。

ED心理平衡合理膳食AB适量运动C戒烟限酒E标准答案

6、《中华人民共和国献血法》规定，自愿献血的对象为（）的健康成年人，每次采集的血液）个月。

量一般为（）毫升，两次采集间隔期不少于（6，200~400A、十八周岁至五十五周岁，6，、十八周岁至五十五周岁，200~300B6，200~400C、十六周岁至五十五周岁，6，200~400D、十八周岁至六十周岁，A标准答案．

）7、预防艾滋病的责任应该在于（、全社会DC、疾控中心、国家AB、医院

D标准答案

）健康人如何合理安排一日三餐（8.

、定时定量，早饭吃好，午饭吃饱，晚饭吃少A、不暴饮暴食，不经常在外就餐，零食作为一日三餐意外的营养补充，可以合理选用B、要少吃油脂高，过甜，过咸的食物C、以上都是DD标准答案

）.关于自测血压的说法，错误的是（9、自测血压对高血压诊断有参考价值A、高血压患者定期自测血压，可为医生制定治疗方案和评价治疗效果提供依据B、高血压患者只要自测血压稳定，就可以不用定期到门诊进行随访治疗C、间隔多久测一次血压需要根据病情来定DC标准答案

关于乙肝疫苗，下面说法中哪种是正确的（）.10、乙肝疫苗只要接种一针就有足够的免疫力A、乙肝疫苗的接种对象仅限于婴幼儿B、接种乙肝疫苗可以预防甲肝和乙肝C．

小时之内接种第一针乙肝疫苗、健康的新生儿应在24DD标准答案

在流感流行季节来临时，以下哪种方式可以预防流感（）11.、以上都是。

DB、接种流感疫苗C、勤洗手A、少去人群密集场所

D标准答案

艾滋病、乙肝、丙肝通过哪三种途径传播，日常生活和工作接触不会传播（）12.

A、血液、性接触、母婴

、血液、性接触、飞沫传播BC、注射毒品、母婴、非法献血

、血液、呼吸道传播、注射毒品。

DA标准答案

结核病是由哪种病菌感染人体引起的（）13.

、肺吸虫。

DC、病毒A、肺炎双球菌B、结核分枝杆菌B标准答案

为了保护自己和他人的健康，应当养成哪些良好的卫生习惯（）14.A、不直接面对他人大声讲话

、不随地吐痰，把痰吐在纸巾中，丢入垃圾箱内B、咳嗽、打喷嚏时要用纸巾或手绢捂住口鼻C

、以上都是。

D．

D标准答案

感染血吸虫病的主要途径是（）.15、吃不干净食物A、雨后在施过粪肥的菜地里赤足劳动BC、到有钉螺的地方下水或在水中游泳

、被蚊子叮咬DC标准答案

被狗咬伤，皮肤有破损，但不严重，您应该怎么做（）.16、自行包扎处理A、清洗伤口，尽快打狂犬病疫苗B、伤口不大，不予理睬C、先不处理，到医院后交予医生处理DB标准答案

）7.为预防动物把疾病传播给人，我们要做到（1、不与病畜、病禽和患病的动物接触，不食用野生动物A、不吃生的或未煮熟煮透的猪、牛、羊、鸡、鸭、兔等肉类和鱼、虾、螺等水生动物B、接触禽畜后要洗手，发现病死禽畜要及时向畜牧部门报告并深埋C、以上都是。

DD标准答案

）18.每个成年人每天食盐摄入量不超过多少克（克。

12D、克C、10克A、6克B、9A标准答案

选择保健食品时应该注意什么（）19.

、确认该产品具有保健食品批准文号和保健食品标志A、仔细阅读产品说明书，查看其保健功能和适宜的人群；B、了解其食用方法和适宜的食用量C、以上都是DD标准答案

怀疑自己得了职业病，该到哪里去诊断（）.20、劳动部门BA、县级以上综合性医院

、卫生行政部门DC、依法承担职业病诊断的医疗卫生机构

C标准答案

）健康教育的核心问题是改变个体和群体的（21.、价值观DC、行为、态度、知识AB

C标准答案

超重和肥胖可引起哪些疾病（）22.

、以上都是DC、中风A、不孕不育B、高血压和糖尿病

D标准答案．

））计算，以下正确的是（BMI23.体重指数（2身高（米）、体重（公斤）/A2身高（米）/B、体重（斤）2体重（公斤）、身高（厘米）/C身高（米）/D、体重（公斤）A标准答案

）24.中国营养学会建议，成年男性一天白酒的饮用量不能超过（克、200D、C150克100A、50克B、克

A标准答案

每天进食安排，下列食物由多到少的排列，哪个更合理（）25.

、谷类﹥蔬菜、水果﹥肉蛋奶类﹥油、盐A、蔬菜、水果﹥谷类﹥肉蛋奶类﹥油、盐B、肉蛋奶类﹥蔬菜、水果﹥谷类﹥油、盐C、蔬菜、水果﹥肉蛋奶类﹥谷类﹥油、盐DA标准答案

）防治高血压的非药物措施为（26.

、膳食少油，避免食用坚果、植物油、牛油果等A克8、膳食限盐，每日平均不大于B42保持﹥BMI、减重，增加运动，C．

分钟次，每次持续运动30-60D、每周运动3-5D标准答案

缺碘地区的儿童长期使用无碘盐会导致（）27.、以上都是DC、佝偻病A、痴呆B、生长发育不良，身材矮小D标准答案

）28.饮用水受污染主要会引起哪类疾病（、血液疾病D、肠道传染病B、呼吸道疾病CA、内分泌疾病

C标准答案

）关于砧板和刀具，下列说法中哪项是正确的（29.

、切完蔬菜的刀，用水冲后可以切熟肉A、切生肉的砧板，用水冲后可以切熟肉B、蔬菜和生肉应该与熟肉、凉菜用不同的砧板CD、切完蔬菜的刀，用水冲后可以切凉菜C标准答案

）关于合理膳食，以下错误的是（30.

、为了减肥，不用吃米饭、红薯等谷类主食A、以谷类为主，粗细搭配，每天既要有米或面，又要有玉米、红薯等粗粮B、蔬菜和水果不能呼唤，餐餐有蔬菜，天天有水果C、每天食用奶类、大豆或豆制品D．

A标准答案

成年人每日最少饮水量为（）31.

毫升、1200-15001000-1200毫升DB、800-