四年级体育理论试题全.docx
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四年级体育理论试题全
(1)、懒洋洋地(晒太阳)慢吞吞地(说)兴冲冲地(走进来)
一(孔)石桥一(只)船一(颗)枣一(把)伞
(以后)——(以前)(冷淡)——(热情)黑暗——(光明、明亮)
说来说去写来写去游来游去
反文旁:
收、放、故
高兴=开心=快活=快乐时刻=时时=时常
例:
老牛把草吃完了。
草被老牛吃完了。
天上有一架飞机。
水里有许多小鱼。
③又香又甜又大又圆又高又大又细又长
有—无对—错热—冷暖—冷弯—直小学四年级体育复习题
在《大纲》中,明确的规定小学体育的目的:
"通过体育教学,向学生进行体育、卫生保健教育,增进学生健康,增强体质,促进德、智、体全面发展,为提高全民族的素质奠定基础。
"
2、 小学体育的基本任务
(1) 全面锻炼学生的身体,促进正常的生长发育。
(2) 初步掌握体育基础常识、基本技术和基本技能。
(简称"三基")
(3) 向学生进行思想品德教育。
3、(日光浴)(空气浴)(水浴)简称"三浴"。
4、人体吸入(空气)呼出(二氧化碳)。
这种呼吸活动叫做(气体交换)。
5、参加呼吸活动的器官有(鼻)(咽)(喉)(气管)(支气管)和肺,总称为(呼吸系统)。
6、尽最大力吸气后再呼出的最大空气量叫做(肺活量)
7、准备活动的主要作用是(提高神经系统的兴奋性;克服内脏器官的惰性;避免运动性损伤。
)
8、整理运动的作用是(积极地消除疲劳;及时地偿还"氧债"。
)
9、为了确保运动安全,应该(树立安全意识;检选好场地器材;注意着装卫生;做好准备活动;遵守锻炼原则;掌握项目规律;维护练习秩序。
)
10、运动前,既要做全身的(一般性)准备活动,也要做好与运动前内容提要有关的(专门性)准备活动。
11、经验说明,做好准备活动是(自我保护)的有效措施。
12、在小学,课间操和体育课练习的体操属于(基本体操)。
13、田径包括(走、跑、跳跃、投掷)等技能组成的个人为主的运动项目。
14、跑分为(快速跑、耐久跑、途中跑、接力跑、障碍跑)。
15、跳跃有(跳高、跳远等)。
16、投掷有(掷垒球、扔沙包、投铅球等)。
17、基本体操有(队列和体操队形;徙手操和轻器械体操、棍棒操;跳短绳;攀登和爬越)。
18、技巧有(前滚翻;跪跳起;侧手翻)。
19、身体素质练习有(力量、速度、柔韧、耐力、灵敏)。
20、经常走步,能使(肺活量)增加,呼吸(氧气量)比平时能增加(2至3)倍。
21、爬山能使全身(肌肉)(关节)(韧带)以及(内脏器官)都得到锻炼。
22、紧张的学习一节课后,安排10分钟休息,就是为了让同学们(活动活动)身体,使大脑思维细胞由(紧张转向轻松)状态。
23、由于课间活动时间短,所以运动负荷不宜(过大)以免造成上课后(心跳剧烈)情绪稳定不下来,影响(学习)。
24、心脏的位置在身体胸腔的(正中偏左),两肺(中间),大约有自己的(拳头)那么大,形状像个(桃子)尖向(下)偏(左)。
25、心脏主要是由(心肌)构成的。
内部分为四个腔,上面的两个腔叫(左心房)和(右心房),下面两个腔叫(左心室)和(右心室)。
26、在血液循环中,心脏是一个(动力)器官,它有很强的(收缩)和(舒张)能力,靠它的(收缩和舒张)能力,推动(血液)周流全身。
所以形象地比喻为(生命的马达)。
27、心脏每分钟搏动的次数叫做(心搏频率)简称(心率)。
28、小学生的安静脉搏,每分钟为(85次)左右。
29、学校各项体育活动所达到的目的和任务,都是为了使同学们能够(健康地成长),也就是为改善和提高(全民族的身体素质)奠定了基础。
30、小学生必须重视自己正确的(坐、立、行、走)姿态的形成,严格按照老师的要求做动作,不然就会影响(姿态的正确形成),甚至造成(畸形)
31、"冬练三九,夏练三伏",就是提倡勇于在(最寒冷)(最酷暑)的气候里坚持锻炼,以增强(适应环境能力)。
32、武术也称(国术)被誉为中国的(国粹)。
33、流传在我国民间的养生保健方法,常见的有(气功、摔跤、骑马、射箭、舞蹈、拔河、跳绳、跳绳、放风筝、荡秋千,等等。
二、问答题
1、在相对安静时,测一测自己每分钟呼吸次数,与经常锻炼有没有关系?
答:
一般少年儿童每分钟呼吸为了19次左右,而经常锻炼的少年儿童为了16次左右。
2、在冬季怎样做就可以避免冻伤?
(1) 坚持冬季户外锻炼是预防冻伤的有效效方法,它可以促进全身血液循环,提高人体耐寒能力。
(2) 冬季户外锻炼穿的衣服、鞋、袜,要适合、温暖,防止过紧,影响血液循环;气候非常寒冷时,皮肤外露的部分应涂防冻膏或凡士林油,可戴上手套、耳套。
运动后要及时擦干汗水,更换潮湿的鞋袜。
3、课间体育活动的作用和方法
答:
(1)使大脑从紧张转向轻松.
(2)使脑部供血充分.(3)使全身得到放松。
4、怎样开展课间体育活动呢?
答:
可以采用以下几种方法:
(1)伸懒腰
(2)深呼吸(3)远眺(4)转动头颈(5)唱游活动。
5、在体育活动中怎样进行自我保护?
方法有哪些?
答:
(1)做好准备活动和整理活动。
(2)穿好运动服和鞋袜。
(3)戴防护器具。
6、上体育课时经常要做准备活动和整理活动为什么?
答:
做准备活动可以增加体温,增强神经反应的灵活性和肌肉、骨骼、关节、韧带的弹性、伸展性,扩大活动幅度,避免肌肉、关节、韧带拉伤扭伤,做整理活动可以使肌肉得到放松,是进行各种体育活动的"自我保护"的重要方法。
综合学科比赛复习题——体育
基础知识类
1、 跨越式跳高的技术动作过程由助跑、起跳、过竿、落地四部分组成。
2、 蹲踞式跳远的技术动作过程由助跑、起跳、腾空、落地四部分组成。
3、蹲踞式起跑的口令是各就位、预备、跑。
健康常识
1、人体的气体交换站是肺泡,在呼吸过程中,吸进的是氧气,呼出的是二氧化碳。
2、 呼吸道是由鼻、咽、喉、气管、支气管组成。
3、 肺分左右两部分,呈圆锥形,位于胸腔内。
4、 流行性感冒简称流感,是由流感病毒引起的呼吸道传染病。
5、 眼保健操的四节动作名称按序分别是:
揉天应穴、挤按晴明穴、揉四白穴、按太阳穴轮括眼眶。
6、 人的正常体温一般在36。
5度——37度左右。
7、 正常成人共有206块骨,分为头骨、躯干骨、四肢骨三部分。
10、骨与骨之间有连结,通常叫做关节。
11、全身肌肉约有六百多块,其重量约是体重的40%。
肌组织的基本特征是收缩与放松。
体育常识
1、 正式游泳比赛采用的姿势有蛙泳、蝶泳、仰泳、自由泳。
2、 现代体操,起源于欧洲,其种类很多,大体可以分两大类:
基本体操、竞技性体操。
3、 竞技性体操是目前国际上开展比赛的体操,包括竞技体操、技巧运动、艺术体操
4、 体操是徒手、手持器械或在器械上进行各种操练的一种体育项目。
5、奥林匹克运动会有古代奥运会与现代奥运会之分。
6、1896年在希腊举行了第一届现代奥运会。
有夏季运动会与冬季运动会之分;夏季运动会也是每四年一次,夏季运动会从第一届起,到2000年悉尼奥运会,已举行了27届,其中有两次世界大战中断了三届。
7、奥运会的格言是“更快、更高、更强”。
8、奥运会的会旗(会徽)为白底、无边,中间为蓝、黑、红、黄、绿色五个相套连的圆环。
象征五大洲的团结与全世界运动员的紧密联系和友好相聚。
9、世界规模最大的体育盛会——奥运会。
10、奥林匹克的精神是“和平与友谊”。
12、奥运会是奥林匹克运动会的简称。
我国首次承办的单项国际比赛是1961年4月5日在北京举行的第26届世界乒乓球锦标赛。
13、亚洲最大的体育盛会——亚洲运动会,简称亚运会。
每四年举行一届,自1951年在印度新德里召开第一届亚运会以来,到2002年已举办了14届。
14、1990年,我国首都北京成功的举办了第十一届亚运会。
15、亚运会第次不超过16天,不得少于8个比赛项目,其中必须包括田径、游泳。
16、全运会是全国运动会的简称,是我国规模最大的综合性运动会。
17、新中国成立后,从1959年在北京举办第一届,至2001年在广东举办的第九届,已举办了九届全运会。
并规定第四年举办一次。
18、走、跑、跳、投掷是田径运动的主要内容。
田径比赛可分为田赛(比高、比远)、径赛(比快)、全能(记分)。
卫生保健
1、 我国少年儿童一般在11-12岁左右开始入生长发育的重要阶段——青春发育期。
2、 人体的司令部——大脑。
3、 心脏的马达——心脏。
位于胸腔内,在两肺之间,呈斜位,外形呈倒置的圆锥体。
7、 每跳动一次,都包括收缩与舒张两个过程。
收缩是将营养和氧气运送到人体各组织器官;舒张时血液又通过静脉流回心脏。
四种球类基本常识
乒乓球
1、 我国打乒乓球的人数居世界第一位,技术也是世界第一流,因此我国被称为“乒乓球王国”。
2、 1959年第25届世界乒乓球锦标赛上,我国运动员容国团,用灵活多变的攻球,夺得男子单打冠军。
3、乒乓球比赛每局实行11分制。
篮球
1、 篮球运动是由美国人奈·史密斯发明的。
1936年,国际奥委会决定将男子篮球列入正式比项目,1976年女子篮球也被列为奥运会正式比赛项目。
世界篮球锦标赛每四年举行一次。
2、 篮球运动被称为“巨人的运动”。
3、 正规篮球比赛,球场长28米,宽15米,篮圈高3.05米。
比赛分两队,每队上场5人,称前锋、中锋、和后卫。
每场比赛40分钟,分上、下两场。
投进一球得2分,罚进一球得1分,6.25米以外远距离投进一球得3分。
比赛结束以得分多的队为胜方。
每场比赛设主、副裁判各一人。
排球
1、 1895年,美国人威廉·摩根发明了最早的排球运动。
2、 排球比赛规定,球场长18米,宽9米,中间男子网高2.43米,女子网高2.24米,每队上场6人,前后排各3人。
每局实行15分制。
3、 女子排球“五连冠”
时间
地点
比赛名称
名次
1981年
日 本
第三届世界杯女子排球比赛
冠军
1982年
秘 鲁
第九届世界女子排球锦标赛
冠军
1984年
美 国
第二十三届奥运会女子排球比赛
冠军
1985年
日 本
第四届世界杯女子排球比赛
冠军
1986年
捷克斯洛伐克
第十届世界女子排球锦标赛
冠军
小学四年级下册《体育与保健》期末理论试题
学校姓名班级
题次
一
二
三
四
五
六
七
得分
一、填空(每空格1分)15%
1、国家体育锻炼标准规定:
每人必须测5个项目,单项至少达
到30分。
2、前滚翻要领:
一蹲二撑三低头,向前滚动身似球。
3、养生之道:
天热及时减穿戴,天冷及时加衣衫。
4、运动系统由、和组成。
5、全身有块骨和余块肌肉。
6、临时止血法有、、等。
二、判断(对的在题后括号里打“√”错的打“×”)。
10%
1、足球比赛中,任何队员都不能用手触球。
()
2、《标准》规定5个项目总分达到350—415分为良好。
()
3、跳绳可以使腿部肌肉发达,关节灵活、弹跳力好。
()
4、大腿与小腿之间的关节是时关节。
()
5、垒球只要扔的远就行了,动作规范不重要。
()
三、选择题10%
1、2006年汤姆斯杯在哪个国家召开()
A、美国B、日本C、北京D、英国
2、全身骨骼的重量占体重的()
A、1/2B、1/3C、1/4D、1/5
3、身体的高度是由什么决定的()
A、遗传B、营养C、运动D、长骨
4、准备操的作用是()
A、锻炼身体B、课的一部分C、放松身体D、活动