心理课的心得体会XX.docx
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心理课的心得体会XX
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篇一：
上心理课的心得体会
上心理课的心得体会
心理健康课其实就是一门关于心理健康的课程，它不仅是针对大学生，而是针对所有在不人。
在面向素质教育的时代，拥有健康的心理应是现代社会每个人所具备的条件和基础，是每个人能够健康成长的重要保障。
随着年龄的不断增长。
处理事情的思维方式的变化，以及社会阅历的逐步扩展〃，人的心里不免产生各种健康的问题。
对于大学，我们熟悉又陌生。
之前是对大学的美好憧憬，对大学生活想象的多么美好，接触大学生一段时间后才发现，现实与想象中的理想总会有差距，由此心中产生了极大的落差，不满，厌烦的情绪也随之而来。
在大学，心理健康课不是为一剂良药，似是为刚踏入大学的新生准备的。
当然，这只是个人的只言片语罢了。
不过对于大学生而言，却极为重要，对此时期的我们，接触的事情多了，不良的情绪也难免产生。
对于我们，处理好复杂的人际关系，也许这是以后对我们解决问题，立足社会的关键所在，毕竟有好的人际关系，就犹如我们多了一队左膀右臂，就多了一顶可以遮风避雨的帐篷。
对于心里正在（转载于:
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心理课的心得体会XX）趋于成熟的我们，对恋爱的欲望也在也在不断增强，在对恋爱中的问题或失恋时，心理健康或许是解决和处理问题必不可少的。
而对自己，也应该理性的认识和判断，这也是影响心理健康的一大因素。
心理健康课我得情绪自控能力得到了增强。
虽然有时在外界的刺激下难免会有些波动。
之前，遇事冲动，不能客观冷静地分析问题。
容易感情用事。
在很多场合，很多方面，经常地苦笑，去文饰、隐常自己的真实情感。
在面对对一些问题总是存在偏执，不肯自己去“弯腰”去理性地分析和处理问题，或许这就是所谓的死要面子。
刚接触心理健康教育课，当时是一脸的忙然，当老师提及情绪的内容时，以一些举证和理性的话去展示。
渐渐地发现，对于处在这个年龄的我们，应有成人的深思熟虑，善于克制忍让，心胸宽广，敢于卑躬屈膝，这才是一个大学生所具备的心理健康标准。
有时，理想与现实是不能匹配的，就犹如理想中的自我及现实中的自我。
当然我就是一个理想远大于现实的人了。
更确切地说，想的远大于现实的，不是很实际。
一直的我是个比较喜欢幻想的人，不能够认识真实的自我。
上课时，老师的一个活动，即要求写下自我及理想的自我，对于我，我发现这两者差距确实很大。
心理课让我认识了以前一直没有完全了解的自己的，没有这存在的差距。
渐渐地，我认识到自己应该客观评价和接纳自己，认识自己能拓宽我们的人生道路，帮助我们更好地、更实际德找准自己的人生定位，能正确地评估个人的价值。
为什么要认识自我呢？
因为有“拿别人当镜子，白痴或许也可以把自己照成天才”。
恰如其分地认识自己，即不以自己在某些方面高于别人而自傲，亦不以某些方面低于别人而自惭，做到自知，正视现实，积极进取。
人类进入了科学技术飞速进步，知识爆炸的性增加的时代，复杂多变的人际圈也在扮演重要的角色。
对于处在大学的我们，大学也算是我们步入社会之前的演练场，能够正确处理好人际人际和谐、良好的人际个关系是迈出成功的重要一步。
曾经我都很自以为是，不考虑别人的感受和顾忌别人的看法。
渐渐地发现周围的能够友好地相处的人越来越少，感觉有被落在一旁，有一种孤寂的感觉。
虽然现在还不能完全地接受和改变，但至少我已经渐渐地接受。
不要因为小时和他人计较，所谓“觅得自己非一日之长”，而是接纳他人，包容他人，乐于与他人交往，既有广泛而深厚的人际关系，又有知心朋友，能客观地评价别人和自己，取人之长补己之短，才能有更好的和谐人际关系，充分发挥自己的聪明才智和对环境的适应的能力，在处理好人际关系，心理健康或许不会出现问题。
人的心理是个很微妙的东西，有时让人无法感知，从而心理健康
也难免成为人们一大关注的问题
爱情一向以来被人们当成永恒的话题，当代大学生的爱情心理问题也成为大学教育日
益关注的问题，亦即恋爱问题。
什么是恋爱，怎么去理解？
这不单纯是爱与被爱，而是一个极其复杂的、多方面的东西。
有些人是对异性的从动和好感，倾慕，有得人因为激情，而体验过后才发现自己当初的想法是很单纯，很幼稚。
虽然我自己也曾有过一次失恋的经历，有过一段痛苦的时间，心里终日惶惶、压抑。
虽然自己在不断地克制自己，不去想，努力使自己走出，失败后继续不断地尝试，最终时间证明了“时间可以忘记过去。
”恋爱和失恋是第心里的考验，能够提前接受心理健康课的学习，能让我们有一定的准备和了解恋爱的基础，才能够真正意义地处理好恋爱的问题，真正的爱情关系才能够确立起来，才能够去体验恋爱的过程，又健康的心理。
心理健康课是什么？
有得人或许还不知道，不过通过以上的详析例子，我应该算知道了吧，就是为保障学生心理健康以有关心理教育方法和手段，培养学生良好的心理素质，促进学生身心全面和谐发展和素质全面提高的课程教育。
在素质教育时代，心理健康教育已俨然成为培养高素质人才不可或缺的环节。
通过这门课，不仅利于己，其实也利于社会的建设，毕竟开展心理健康教育可以社会注意精神文明建设，推动社会的文明和进步。
对于处在大学的我们，我们接受的不应单是知识的素质教育，而且还应当接受心理健康课的教育。
通过开展这门可以使我们拥有更加健全的人格和良好的心理品质，加强人与人之间的交流。
很多事情都可以通过老师的心理教育的课我们剖析得更加彻底。
只有健康的心理素质和健康的心理素质相结合，加之其他积极的因素的相互作用，大学生有所成就就有附在的内在条件。
本学期老师的心理健康教育课，给我留下的印象很深，老师的教学方式体现了一个“活”字。
虽然气氛不是很活跃，但其课堂上的活动确实很有特点的，课程的主题及每节课的主要内容都能很好地体现了作为大学生的我们已经面临或即将面临的现实，让我们得到了很多收获，很感谢老师给我们上的课，是你让我们在生活心理方面有了更好的理解，也许对我们的帮助是长远的，甚至一声。
篇二：
心理选修课生命教育学习心得体会
《生命教育》心得体会
生命教育强调以人为本，关注人的整体健康发展，而生物课堂恰恰是生命教育的沃土。
《标准》中明确指出“生物课程必须根据学生身心发展和生物学习的特点，关注学生的个体差异和不同的学习需求，爱护学生的好奇心、求知欲，充分激发学生的创新精神和进取精神，倡导自主、合作、探究的学习方式”。
这正是把学生作为学习的主体，生命的主体，发展的主体。
那么，对于我们老师来说，这就意味着我们要不断提高课堂教学水平，什么样的课堂是充满生命意味的？
首先要培养良好的心理素质。
良好的心理素质是人的素质的重要组成部分，任何人才都应以心理健康为前提条件。
积极的心理学认为人人都是教育者，人人都是自我心理的调适者，人人都有积极的心理潜能，都有自我向上的成长能力。
因此，心理健康教育是素质教育的具体实践，必须全面渗透在学校整个的教育过程中，因为教师是学生成长过程中的重要他人，对于学生的身心发展会产生重大影响。
在个体人格发展方面，教师的影响仅次于父母。
教师要引导他们关爱生命，关注自身的价值；它不能以成败功利来评价。
事实上学生的心理健康教育过程需要不断摸索实践，需要具体措施的有力保证。
其次要不断提高课堂教学水平。
什么样的课堂是充满生命意味的？
我挺看重“乐趣”二字。
只有是有乐趣的，才是充满生命情怀的，才是对学生的学习最有帮助和提高的。
如果我们老师只是一味地去教去讲，这种填鸭式的教育又如何能符合当下新课程的精神呢？
只有是充满童真童趣的，符合孩子心理特点的，有人文关怀的，才能被孩子最大限度的接受，我们的教育也才会更具有意义。
做老师的太过一厢情愿，太过霸道，而忽略了那小小生命自己的体验和思考。
做老师的总是要求全体统一，按一个步调去学习去生活，久而久之，必然会抹杀了学生自己的思考和创造力，没有独立思考和创造力的学习，归根结底也只能算是被动的，无效的学习。
真的希望，我们教师能成为一个更具有人文关怀，更有人情味的老师，成为一个因为观察而更敏锐地捕捉快乐和阳光的人。
再个是家庭的影响。
家庭折射出来的社会各种因素，正以极强的力量影响着孩子。
家庭的心理健康教育比学校更有份量。
家长是孩子教育的第一责任人，是孩子永远的老师，家庭留给孩子的烙印是终身的。
学校教育再尽职尽责，也难与家庭的影响相抗衡。
所以，如何在家庭这个层面注重心理健康教育，值得我们认真探讨。
因此，家庭教育的重要性必须高度重视。
教人育人的问题，我们教师自身难以完全担当，必须依靠全社会的共同努力。
总之，生命教育是一种新的教育理念，作为教师的我，要在这种新理念的引领下，关注每一个学生，为学生构建起一个自主、合作、探究的学习平台，把他们看做生命发展的主体，相信每一个学生都有发展的潜能。
在教学中，尊重学生的人格，珍视学生的独特性。
每一个学生都是正在成长的人，难免会犯错误，我要允许学生犯错误，重要的是帮助学生解决问题，改正错误，从而促进学生的进步和发展。
我愿意尽己微薄之力，努力做好这项工作，为学生送去安慰，送去阳光，让他们轻松健康地成长。
篇二：
心理学健康教育概论选修课感想体会
心理健康教育概论选修课感想体会
专业：
工商管理姓名：
学号：
这一学期我非常荣幸地选到了心理健康教育概论这一门课。
心理学是我心仪已久的一门课程，小的时候我就曾想，将来要学心理学，因为当时那对我来说有着极大的吸引力。
尽管后来种种原因我最终选择了现在的道路，不过儿时小小的憧憬依旧没有淡忘，而这次的选修课则恰好给我提供了一个良机让我去接触心理学的知识。
其实通过以前聊天，似乎很多同学都曾经向往着心理学，我不禁好奇，究竟是什么原因让心理学如此具有魅力呢？
我想，正是因为它是研究人类心理的一门学科，充满神秘感与新鲜感，而且与我们每个人息息相关，直
达我们的心门，不仅生动有趣而且富有实际意义，所以心理学吸引了许许多多的同学。
在这里，我要特别感谢授课老师，因为是他的深入而又通俗易懂的课给了我学习这门课的机会，也是老师让我在学习了之后是我的心理更加健康，也让我解决了很多实际的问题。
他的课堂氛围轻松，仿佛在与大家聊天、讨论一般，在讲授基本理论知识的同时，又引入许多生动的案例，加深我们的理解同时也增添了趣味。
老师的课堂形式也丰富多样，有时甚至还带我们一起欣赏著名的影视片断等等，让我觉得心理学愈发的吸引着我。
这都要归功于老师的用心良苦，所以我要真心地感谢她给我们带来的精彩的课堂！
在上完这一学期的课后，我也更加意识到生活中处处都有心理学，生活中有
很多都在影响着我们的心理变化，几乎各个方面，比如，我们可能由于学习上的困难而整天忧心忡忡，可能由于生活中的小事而耿耿于怀，可能由于感情上的挫折而一蹶不振，可能由于对未来的恐惧而整天不能释怀，等等吧！
总之，在这方面的很多东西还很值得我们去探索，作为一个学习心里学概论的学生，在学了这么长时间之后，我也有了很多的认识。
首先，在情绪控制方面，通过对心理学的学习，我体会到了控制好自己情绪的重要性，情绪是身体对行为成功的可能性乃至必然性，在生理反应上的评价和体验，包括喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七种。
行为在身体动作上表现的越强就说明其情绪越强，如喜会是手舞足蹈、怒会是咬牙切齿、忧会是茶饭不思、悲会是痛心疾首等等就是情绪在身体动作上的反应。
普通心理学认为：
“情绪是指伴随着认知和意识过程产生的对外界事物的态度，是对客观事物和主体需求之间关系的反应。
是以个体的愿望和需要为中介的一种心理活动。
情绪包含情绪体验、情绪行为、情绪唤醒和对刺激物的认知等复杂成分”。
同时普通心理学还认为情绪和情感都是“人对客观事物所持的态度体验”。
一个人的情绪可以影响一个人对事物的认识，比如，如果我们有一个好的情绪状态，可能我们所看到的东西都是那么美好，在我们情绪好的时候我们可以做一些相对来说困难的事情，因为在这个时侯我们的大脑比较兴奋，比较有动力，也有精力去做一些平时不想做的事。
但是如果情绪不好，总是郁郁寡欢的，那么我们就可能连最简单的事情做起来都是那么的不顺手，就会感觉一切都在和自己的心作对，以导致更严重的后果，甚至我们可能会因为情绪对我
们的影响而使得我们的行为冲动，轻者可能只是自己闷着自己，重者则可能会做出一些出格的事情，情绪暴躁，不易安静，深深地影响我们的健康，甚至可能会导致犯罪或者抑郁症。
所以我们应该控制好自己的情绪，每天早起给自己一个淡淡的微笑，让自己在一天有一个好的开始，同时在遇到困难时不慌张不莽撞，小心谨慎并坦然面对，用心去解决事情，接受改变不了的事实，这样我们才能以最好的心态对待生活，才能让自己的生活充实幸福。
其次，在学习了这门课后，我也感到了人际关系对一个人的重要性，通俗的讲，人际关系就是指人与人之间的关系，而且现在也出现了一个新的名词——“人脉”，人脉的好坏也就是人际关系的好坏几乎可以评价一个人的人格的高与低，而科学的“人际关系”的定义则更深刻，它是指社会人群中因交往而构成的相互依存和相互联系的社会关系，属于社会学的范畴。
中文常指除亲属关系以外的人与人交往关系的总称，也被称为“人际交往”，包括朋友关系、学友（同学）关系、师生关系、雇佣关系、战友关系、同事及领导与被领导关系等。
人是社会动物，每个个体均有其独特之思想、背景、态度、个性、行为模式及价值观，然而人际关系对每个人的情绪、生活、工作有很大的影响，甚至对组织气氛、组织沟通、组织运作、组织效率及个人与组织之关系均有极大的影响。
所以我们搞好人际关系很重要。
那么怎么样才能搞好呢？
这个也要求我们有很好的心理素质，我们对人要平等，无论对待什么样的人我们都要有一颗平淡的心，对待不同类型的人要有不通的方法，要学会摸索他的内心世界，在交往的开始就要了解他
的优点，给对方一个较好的印象，也让对方觉得你这个人值得交往。
这样才能显现出你的素质，才能很好的发展自己的人脉。
另外，我们现在经常说的一个词就是“压力”了，
而且现在的我们正是面对的压力最多的时候，比如学习，生活，感情，未来等等，几乎每一个方面都对我们这一代有着不同程度的压力，压力指人的精神遭遇外界影响而带来的心理紧张，或者痛苦，使人因这些因素而感觉精神状态不佳，面色萎靡，内心沉重，更有甚者痛苦不堪．所以以正常的心态面对压力也是我们心理健康的一个必须的能力。
在学习上，我们可能会因为某一道题解不出来而捶胸顿足，也可能因为老师的一个误判而不能平静，这时候我们就要提醒自己，这样做会影响我们心情的，何必呢？
不要因为这样的小事而放不下，现在我们就要培养一种大度的心理素质；在生活上，我们的压力可能不是太多，因为有家里给我们打钱，几乎可以说是衣食无忧，但是我们却不能因此而铺张浪费，因为我们花的是父母的钱，或许现在我们体会不到他们的辛苦，但是等我们自己挣钱花了我们就能知道父母的苦了；在感情上，我想现在的我们在这方面遇到的困惑最多了，感情这东西本来就让人难以捉摸，但是我们更应该把握好这个尺度，恋爱了，我们要有一颗真诚的心去对待对方，处理事情时要顾及对方的感受，与对方分担痛苦，分享快乐，这样才能更好的维持感情。
然而有很多人还是要面对失恋的，失恋往往很痛苦，对我们的打击也是别的不能比的，但是我们没必要因此而一蹶不振，失恋了，我们应该做的是祝对方幸福，同时自己也要坚强的继续自己的生活，不能从此而麻木不仁，有句俗话说得好，天涯何
处无芳草呢！
不要因为一个人而毁了自己的一辈子；面对未来的压力，我们可能不去想太多，现在的人得过且过的很多，很多人都不去想将来的事情，比如工作，比如成家，但是我们还要适当的给自己加压，适当的压力对我们是一种激励，可以激发我们对生活对学习的热情和对美好人生的憧憬与渴望，适当的压力可以让我们的生活更加有意义，使我们有一个正常的心态。
继续自己的生活，不能从此而麻木不仁，有句俗话说得好，天涯何处无芳草呢！
不要因为一个人而毁了自己的一辈子；面对未来的压力，我们可能不去想太多，现在的人得过且过的很多，很多人都不去想将来的事情，比如工作，比如成家，但是我们还要适当的给自己加压，适当的压力对我们是一种激励，可以激发我们对生活对学习的热情和对美好人生的憧憬与渴望，适当的压力可以让我们的生活更加有意义，使我们有一个正常的心态。
篇三：
心理学健康教育概论选修课感想体会
读《心理健康教育》有感
这一学期我非常荣幸地选到了心理健康教育概论这一门课。
心理学是我心仪已久的一门课程，小的时候我就曾想，将来要学心理学，因为当时那对我来说有着极大的吸引力。
尽管后来种种原因我最终选择了现在的道路，不过儿时小小的憧憬依旧没有淡忘，而这次的选修课则恰好给我提供了一个良机让我去接触心理学的知识。
其实通过以前聊天，似乎很多同学都曾经向往着心理学，我不禁好奇，究竟是什么原因让心理学如此具有魅力呢？
我想，正是因为它是研究人类心理的一门学科，充满神秘感与新鲜感，而且与我们每个人息息相关，直达我们的心门，不仅生动有趣而且富有实际意义，所以心理学吸引了许许多多的同学。
在这里，我要特别感谢授课老师，因为是他的深入而又通俗易懂的课给了我学习这门课的机会，也是老师让我在学习了之后是我的心理更加健康，也让我解决了很多实际的问题。
他的课堂氛围轻松，仿佛在与大家聊天、讨论一般，在讲授基本理论知识的同时，又引入许多生动的案例，加深我们的理解同时也增添了趣味。
老师的课堂形式也丰富多样，有时甚至还带我们一起欣赏著名的影视片断等等，让我觉得心理学愈发的吸引着我。
这都要归功于老师的用心良苦，所以我要真心地感谢她给我们带来的精彩的课堂！
在上完这一学期的课后，我也更加意识到生活中处处都有心理学，生活中有很多都在影响着我们的心理变化，几乎各个方面，比如，我们可能由于学习上的困难而整天忧心忡忡，可能由于生活中的小事而耿耿于怀，可能由于感情上的挫折而一蹶不振，可能由于对未来的恐惧而整天不能释怀，等等吧！
总之，在这方面的很多东西还很值得我们去探索，作为一个学习心里学概论的学生，在学了这么长时间之后，我也有了很多的认识。
首先，在情绪控制方面，通过对心理学的学习，我体会到了控制好自己情绪的重要性，情绪是身体对行为成功的可能性乃至必然性，在生理反应上的评价和体验，包括喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七种。
行为在身体动作上表现的越强就说明其情绪越强，如喜会是手舞足蹈、怒会是咬牙切齿、忧会是茶饭不思、悲会是痛心疾首等等就是情绪在身体动作上的反应。
普通心理学认为：
“情绪是指伴随着认知和意识过程产生的对外界事物的态度，是对客观事物和主体需求之间关系的反应。
是以个体的愿望和需要为中介的一种心理活动。
情绪包含情绪体验、情绪行为、情绪唤醒和对刺激物的认知等复杂成分”。
同时普通心理学还认为情绪和情感都是“人对客观事物所持的态度体验”。
一个人的情绪可以影响一个人对事物的认识，比如，如果我们有一个好的情绪状态，可能我们所看到的东西都是那么美好，在我们情绪好的时候我们可以做一些相对来说困难的事情，因为在这个时侯我们的大脑比较兴奋，比较有动力，也有精力去做一些平时不想做的事。
但是如果情绪不好，总是郁郁寡欢的，那么我们就可能连最简单的事情做起来都是那么的不顺手，就会感觉一切都在和自己的心作对，以导致更严重的后果，甚至我们可能会因为情绪对我们的影响而使得我们的行为冲动，轻者可能只是自己闷着自己，重者则可能会做出一些出格的事情，情绪暴躁，不易安静，深深地影响我们的健康，甚至可能会导致犯罪或者抑郁症。
所以我们应该控制好自己的情绪，每天早起给自己一个淡淡的微笑，让自己在一天有一个好的开始，同时在遇到困难时不慌张不莽撞，小心谨慎并坦然面对，用心去解决事情，接受改变不了的事实，这样我们才能以最好的心态对待生活，才能让自己的生活充实幸福。
其次，在学习了这门课后，我也感到了人际关系对一个人的重要性，通俗的讲，人际关系就是指人与人之间的关系，而且现在也出现了一个新的名词——“人脉”，人脉的好坏也就是人际关系的好坏几乎可以评价一个人的人格的高与低，而科学的“人际关系”的定义则更深刻，它是指社会人群中因交往而构成的相互依存和相互联系的社会关系，属于社会学的范畴。
中文常指除亲属关系以外的人与人交往关系的总称，也被称为“人际交往”，包括朋友关系、学友（同学）关系、师生关系、雇佣关系、战友关系、同事及领导与被领导关系等。
人是社会动物，每个个体均有其独特之思想、背景、态度、个性、行为模式及价值观，然而人际关系对每个人的情绪、生活、工作有很大的影响，甚至对组织气氛、组织沟通、组织运作、组织效率及个人与组织之关系均有极大的影响。
所以我们搞好人际关系很重要。
那么怎么样才能搞好呢？
这个也要求我们有很好的心理素质，我们对人要平等，无论对待什么样的人我们都要有一颗平淡的心，对待不同类型的人要有不通的方法，要学会摸索他的内心世界，在交往的开始就要了解他的优点，给对方一个较好的印象，也让对方觉得你这个人值得交往。
这样才能显现出你的素质，才能很好的发展自己的人脉。
另外，我们现在经常说的一个词就是“压力”了，而且现在的我们正是面对的压力最多的时候，比如学习，生活，感情，未来等等，几乎每一个方面都对我们这一代有着不同程度的压力，压力指人的精神遭遇外界影响而带来的心理紧张，或者痛苦，使人因这些因素而感觉精神状态不佳，面色萎靡，内心沉重，更有甚者痛苦不堪．所以以正常的心态面对压力也是我们心理健康的一个必须的能力。
在学习上，我们可能会因为某一道题解不出来而捶胸顿足，也可能因为老师的一个误判而不能平静，这时候我们就要提醒自己，这样做会影响我们心情的，何必呢？
不要因为这样的小事而放不下，现在我们就要培养一种大度的心理素质；在生活上，我们的压力可能不是太多，因为有家里给我们打钱，几乎可以说是衣食无忧，但是我们却不能因此而铺张浪费，因为我们花的是父母的钱，或许现在我们体会不到他们的辛苦，但是等我们自己挣钱花了我们就能知道父母的苦了；在感情上，我想现在的我们在这方面遇到的困惑最多了，感情这东西本来就让人难以捉摸，但是我们更应该把握好这个尺度，恋爱了，我们要有一颗真诚的心去对待对方，处理事情时要顾及对方的感受，与对方分担痛苦，分享快乐，这样才能更好的维持感情。
然而有很多人还是要面对失恋的，失恋往往
很痛苦，对我们的打击也是别的不能比的，但是我们没必要因此而一蹶不振，失恋了，我们应该做的是祝对方幸福，同时自己也要坚强的继续自己的生活，不能从此而麻木不仁，有句俗话说得好，天涯何处无芳草呢！
不要因为一个人而毁了自己的一辈子；面对未来的压力，我们可能不去想太多，现在的人得过且过的很多，很多人都不去想将来的事情，比如工作，比如成家，但是我们还要适当的给自己加压，适当的压力对我们是一种激励，可以激发我们对生活对学习的热情和对美好人生的憧憬与渴望，适当的压力可以让我们的生活更加有意义，使我们有一个正常的心态。
继续自己的生活，不能从此而麻木不仁，有句俗话说得好，天涯何处无芳草呢！
不要因为一个人而毁了自己的一辈子；面对未来的压力，我们可能不去想太多，现在的人得过且过的很多，很多人都不去想将来的事情，比如工作，比如成家，但是我们还要适当的给自己加压，适当的压力对我们是一种激励，可以激发我们对生活对学习的热情和对美好人生的憧憬与渴望，适当的压力可以让我们的生活更加有意义，使我们有一个正常的心态。
篇三：
心理健康心得体会
心理健康心得体会
莱州市梁郭中学张健勇
通过学习心理健康,我的收获很大。
学习了许多专业的心理知识,
以前很多的疑问都得到了解决,我真正认识到了心理健康的重要性。
更让我自我了解，自我认识，使我知道心理健康是一种生理，心理与社会适应相连的。
而不仅没有疾病和摆脱虚弱的状态健康是生理健康和心理健康的统一，二者是相互联系，密不可分。
当人的生理产生疾病的时候，其必然受到影响，会产生情绪的变化，从而导致心理不适。
因此，健康的心理与健康的身体是相互依赖，相互促进的。
没有什么标准的答案，是人们经验的积累，是生活中无数实践经验智慧的结晶。
其实上，心理学是关于人的艺术，不完全是科学没有什么标准的
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