心理主题的演讲稿.docx

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心理主题的演讲稿

心理主题的演讲稿

心理主题的演讲稿1

　　老师们，同学们：

　　大家好！

　　今天我演讲的题目是在阳光下生活，说起心理健康，我想大家或多或少都会有所了解，但很多人对这个概念还不是很明确，那么我想请问一下在座的各位老师和同学，什么是心理健康？

可能有的人会说，心理健康就是心理没病呗。

这个回答不能算错，但也不是很全面，我在这里借用世界卫生组织发布的心理健康的定义：

所谓的心理健康就是指在身体、智能以及情感上，在与他人的心理将康不相矛盾的范围内，将个人心境发展成的状态。

　　心理健康就是身体、智力、情绪十分的协调，能适应环境。

也就是说，当你到一个陌生的地方，能很快适应新的环境，新的生活，自我调节能力很强。

　　我举个例子，曾经有一个女大学生马上要出国留学，对许多人来讲这是一件很高兴的事情，可是她呢，随着出国日期的临近，出现持续焦虑不安、失眠以及其他一些情绪上的反常，为什么会这样呢？

经过咨询师了解，原来是这位女同学害怕到了异国他乡在陌生的环境中自己无法生存所以导致心理失衡，通过这个例子可以看出这个女生的身体与情绪调解能力的不足。

　　人的情绪与人的需要能否得到满足相联系，但人的需要总有得不到满足的时候。

这就要求人们善于排除心理障碍，能够控制、稳定自己的情绪。

要养成热爱生活、积极向上的生活态度，要树立远大的理想和信念，只有这样才能性格开朗，目光远大，心境愉快，才能胜不骄，败不馁。

　　个人主义思想严重的人则心胸狭窄，自私自利，患得患失，情绪起伏波动，喜怒无常。

希望同学们能按上述四个标准对照检验自己，要求自己，以愉悦的心境，饱满的情绪，自尊自爱，善待自己，诚恳、谦让，团结互助，面对困难我们要提高忍耐、受挫力，坚定信念，百折不回，提高自己的心理素质，以昂扬的斗志面对生活的挑战。

　　营造优美的校园环境。

学校是学生的第二个家，学生从学校中不知不觉地接受教育和影响，因此，优雅、洁净、文明、舒适的校园环境能给学生“润物细无声”的良好心理影响。

校园中亭阁假山、名人雕像、书画长廊、名人名言、校风校训以及各种宣传橱窗都会给转自学生美的享受和理性的思考。

生物园里生机盎然，校园里繁花点点，绿草茵茵，学生在曲径廊亭中看书，这些自然风景和人文景观无时无刻不在触动着学生的感官，使学生受到了美的熏陶和道德的感染，在愉悦中受到教育，自觉地形成一种积极向上的心态。

　　做一个心理健康的人，要自信。

玫瑰就是玫瑰，莲花就是莲花，只要去看，不要比较。

一味的比较最容易动摇我们的心态，改变我们的初衷，而比较的结果，使人不是自卑，就是自傲，总之是流于平庸。

一个人一旦没有了自信，就会脱离正常的生活轨道。

做一个心理健康的人，会欣赏，会积极进取。

让我们做一名心理健康的大学生。

心理主题的演讲稿2

　　老师们、同学们：

　　上午好！

　　今天我国旗下讲话的题目是《乐观自信，争做阳光好少年》，同学们，你们知道吗？

根据世界卫生组织给健康下的定义，健康包括身体健康、心理健康、良好的社会适应和道德健康。

　　小学生的心理是否健康，小而言之，会影响我们的学习和生活，如：

影响一场考试的得失、一场比赛的胜负，还会影响着班级、学校的和谐；大而言之，会影响社会的安定，影响我们民族的整体素质的提高，影响国家的未来与兴衰。

那我们怎样才能拥有健康的心理呢？

　　首先，要正确认识自己。

不要自卑，不要自负，要自信，相信自己，天生我材必有用，每个人都有自己的优点，不存在差学生，只存在有差异的学生，要正确面对挫折或失败，很多我们原本以为迈不过去的坎，其实可能压根只是小事一桩，换一个角度看待它，会有意想不到的转机。

　　其次，要学会正确与人交往，建立和谐的人际关系。

和谐的人际关系来自于对别人的爱心，来自于对别人的尊重。

把你的爱心与老师、同学分享，你会得到更多的快乐；把你的意见与别人沟通，你会得到许多有益的忠告；与人分享快乐，快乐会加倍，与人分担痛苦，痛苦会减半。

多给别人力所能及的帮助，送人鲜花，留有芳香，多尊重别人，多体谅别人，经常真诚地对人微笑，真诚地微笑充满着你的自信，表示着你的礼貌和对别人的尊重。

　　第三，要正确面对批评。

在我们学习、生活中，总会听到批评的语言。

有的同学总觉得被批评了没面子，对于别人善意的批评和劝告拒不接受，逆反心理特强，与同学、老师、父母之间对立情绪严重。

久而久之就会使自己的'心理健康产生问题。

我们应当多听取老师、父母、同学的意见，要知道良药苦口利于病，忠言逆耳利于行，最关心你的人，才是最爱你的人，苦口婆心地批评你的人，才是最想帮助你的人。

　　同学们，让我们在今后的学习和生活中，保持良好的心态，乐观自信，做一个身心健康的阳光少年吧！

只有具有积极的人生态度，才能塑造全新的自我！

我们的生活才会变得精彩，人生才会有价值！

　　谢谢大家！

心理主题的演讲稿3

　　尊敬的老师们，亲爱的同学们：

　　大家好！

　　我曾经看过一个节目，是两个80后的对话。

其中一个小伙子说：

“我前年大学毕业，留在北京工作，工资非常低，到现在都还跟女朋友住在租来的地下室里。

同学请我们吃饭，根本不敢去，因为没钱请别人。

这样的生活状况，我都不知道该说什么了。

”而另一个人听了之后却说：

“你的生活很幸福啊！

第一，社会竞争如此激烈，那么多同学都没留在北京，你却留了下来；第二，大四的时候那么多人分手，你女朋友还跟你在一起；第三，总有人请你们吃饭，说明人缘很好。

”为什么对于同样一件事，一个感到很悲惨，另一个却感觉很幸福呢？

这是因为两个人的心态不同，所思考的角度也不同。

　　性格决定命运，是骨架；细节决定成败，是血肉；而心态决定你对人生的诠释，是羽翼，只有同时拥有这三样，才能真正自由翱翔湛蓝，辽阔的天空。

　　从高一到高二，我发生了很大的改变。

在高一之初，我懵懂彷徨，面对着陌生的高中，正是“独上高楼，望尽天涯路。

”然而，这种情况并没有持续很久，尔后，我就确定了人生方向。

但我在向那个方向前进时，可谓是举步艰难。

对于那些预期而来的作业山，我虽然早有心理准备，却依然被压得喘不过气来。

每天一回到教室，就看到桌子上那些“嚣张”的作业地主们，好像在对我说：

“小子，干活了，快点拿起你的‘农具’！

”每每面对这幅情景，我表现的十分烦躁，火冒三丈。

一气之下，我把的手中的“农具”一摔，吼到：

“去你的，我不干了。

”可惜，作业地主们直接凉嗖嗖地给你一句：

“那你就等着长大后喝西北风吧！

”一句话，我满腔的怒火就被浇灭了，认命地捡起“农具”干活。

此时的我，正所谓是“衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴。

”

　　到了高一暑假的时候，我突然意识到，这作业是我族人创造的吧！

我这个堂堂造物者居然被“被造物者”给奴役了。

我不甘心，一股雄雄斗志涌上心头，我要“起义”，推倒大作业王朝，农民也要翻身做主人。

朱元璋起义有刘基，常遇春等贤臣帮助，而我有身边的良师益友帮助；朱元璋有杀敌万千的宝剑，而我有历经风雨的文具。

朱元璋能成功，我也能，不是作业统治我，而是我选择作业。

在这一刻，我的心态发生了巨大地改变，我不再选择屈服，而是抗争。

原来心态才是最关键的。

“蓦然回首，那人却在灯为阑珊处。

”

　　一个好的心态，是你人生中的探照灯，它能让你避开人生中的阻碍物，即便跌倒了，但依然能看着光亮站起来，心里感到的不是恐惧，而是安心。

心理主题的演讲稿4

　　尊敬的各位领导，老师，亲爱的同学们：

　　大家早上好！

　　今天我讲话的题目是《关注心理健康，提升生命质量》。

　　良好的人际关系是和谐的基础，是构建美好未来的纽带，它像风，带来美好的问候，把我们往昔中褶皱的情感抚摸的平平展展，抑或似火，送来最贴心的温暖，将我们冷如冰霜的心感化地如水般柔媚万千，那既是这样，我们怎么能让和谐如流水般从身边悄悄溜走呢？

怎样让人际关系永驻心间，又如何在这偌大的社会建立和谐的人际关系呢？

我想，拥有健康的心理至关重要。

　　首先，培养积极的人生态度。

我们经常听见有同学抱怨，学习成绩不好，压力大，悲叹自己的运气不好。

于是成天闷闷不乐，精神不振，意志消沉，虚度光阴。

而实际上，人生的道路总是要经历无数风雨、坎坷，这是谁都避免不了的，但是，只要你们始终坚定自己的信念，追求自己的目标，积极地去努力，去奋斗，去拼搏，养成热爱生活、积极向上的生活态度，要树立远大的理想和信念，就能目光远大，心境愉快，就能胜不骄，败不馁。

　　其次，在与人交往的时候，我们要学会真诚相待，真诚，是建立和谐人际关系的前提，是心与心互相理解互相接纳的支点，一句真诚的问候，一丝真诚的微笑，便可以拉近人们之间的距离，亦能给人以慰籍和鼓舞，在社会文明迅速提高，人际关系日益广泛的现实生活中，在竞争自立的观念不断涌现的时代里，真诚待人愈发重要。

　　第三，要学会尊重他人，与他人分享。

用欣赏代替嫉妒，孟子言“爱人者，人恒爱之，敬人者，人恒敬之”。

人人都渴望得到别人的重视与尊敬。

因此，在人与人交往的过程中，关心和尊重对方是建立友谊，增进沟通的基础。

与他人分享，他人必然也乐于与你分享，这样，通过一次真诚的分享，你可能会收获到双份的快乐，正所谓“赠人玫瑰，手有余香。

”

　　另外，我们还应该有宽广的胸怀，用宽容和谅解代替愤怒，在错综复杂的人际交往中，也许有那么几个人对你不友好，处处与你作对，也许，你会受到羞辱，误解，甚至会被人欺骗，对于这些事情，如果我们斤斤计较，针锋相对，反而会激化矛盾，把事态扩大，倒不如“退一步海阔天空”。

希望别人怎样对你，就怎么样去对待别人，相信世界上没有暖不化的冰，人间没有暖不化的冻土。

敞开自己的心扉，与他人共享一片温暖的阳光，让每一个小小的瞬间幻化成蝶翼般的轻盈与美丽，留在我们的心底。

　　让我们将真诚传递，以健康的心态，对周围的人和事，让微笑尽情洒落，让健康、幸福的阳光沐浴我们的生活。

让我们人人都拥有一个阳光心理，拥有一个健康的人生！

　　我的讲话完了，谢谢大家！

心理主题的演讲稿5

　　各位领导、老师、同学们：

　　早上好！

今天我讲话的题目是《创心理特色校，健康心理，快乐人生》。

　　金秋十月即将过去，给大家科普一个日子，大家都知道“双十一”，那“双十日”，大家知道是什么日子吗？

其实，每年的10月10日是世界精神卫生日，国家卫生健康委员会在今年的双十日呼吁全国人民，关爱自己，关注心理健康。

演员杨紫、张一山、蒋雯丽前来助阵，一起为心理健康打call！

演员杨紫，是今年的精神卫生宣传大使。

她呼吁大家：

“世界上没有完全相同的两片树叶，更没有完全相同的两个人。

接受自己的不同，保持积极心态，勇敢面对生活，你是最独一无二的存在。

”诚然，“健康的一半是心理健康，疾病的一半是心理疾病。

”那么，我们怎样才能拥有阳光健康的心理呢?

　　首先，我们要正确认识自己，接纳自己，探索自己更多的可能性。

　　我们都是独一无二的个体，有着自己独特的个性，不必过多给自己添框设限，很多同学觉得自己就是这样的，很难改变，无意识地也给自己贴了标签，其实，每一个阶段的你都有不一样的特点与成长，每个人都有自己无限的可能，我们可以不断探索自己，持续不断看到自己的特点与闪光点，进而不断探索未来的可能性。

来，跟着老师做一个探索的尝试，如果你正在完成或者曾经有件事情让你觉得自己很有成就感，不妨跟着老师问问自己以下几个问题：

对于这件让你感到有成就感的事情，你是如何做到这件事的呢？

有没有哪个细节让你印象特别深刻？

期间遇到什么困难了吗？

你又是如何克服的？

最让你引以为豪的是什么？

身边的人是怎么评价你的？

当你把刚才老师说的问题一一梳理后，你会发现，原来我有这样或者那样的优势，而这些优势如何更好地运用到自己的学习和生活也是一非常重要的命题。

　　因此，同学们，从现在起，多去体验，多去尝试，不自卑，不自负，将自己的优势发挥到极致，不断地反思、调整、再尝试，你会发现你将遇见更美好的自己。

　　除了正确认识自我以外，我们还要正确与人交往，建立和谐的人际关系。

　　和谐的人际关系会给予我们一个很好的支持环境，我们会更愿意在这个环境中学习或生活。

谈到人际关系，离不开沟通，人与人的沟通是双向的，首先，我们要学会倾听，倾听别人的感受，尊重每个人的看法，这是我们与人建立良好关系的前提；其次，我们要学会表达自己，诚实地表达自己的情绪和愿望。

表达自己的感受，是为了让别人了解自己，表达自己的愿望，是让别人知道如何与你相处。

最后，我们还可以多给别人力所能及的帮助，送人鲜花，留已芬香，助人会让你感觉自己备有价值，而价值感会让你感到快乐。

　　同学们，让我们在关注身体健康的同时，一起来关注自己，关注心理健康，做一个全面健康的人，共同营造健康和谐的校园，共创心理特色校。

祝愿大家都有一个健康的心理，阳光的心态，快乐幸福的人生!

　　我的讲话完毕。

谢谢大家!

心理主题的演讲稿6

　　尊敬的各位领导，亲爱的同事们：

　　大家好！

　　非常感谢领导及同志们给我这次锻炼自己的机会。

我演讲的题目是《心态决定成败，我的阳光心态》。

　　我先给大家讲个故事，说从前有个秀才进京赶考去了，考试前一晚上却做了两个梦。

第一个梦是梦见自己在高墙上面种白菜，第二个梦见自己在下雨天里戴著斗笠而且还打著伞。

醒来后他觉得这两个梦都暗藏著含义，于是便找了个算命先生解梦。

秀才把梦的经过和算命先生说了一番后，算命先生摇了摇头说：

你还是回家去吧。

你想：

高墙上面种白菜不就意味著白忙活吗？

下雨天带斗笠又打伞不是明摆著多此一举吗？

秀才听后心灰意冷，于是回店里收拾衣服准备回家。

店老板看见觉得奇怪，于是便问：

你回家难道不准备考试了？

秀才便把做的梦和算命先生解梦的经过和店老板如实说了一下。

店老板一听乐了，说：

我也会解梦。

我倒觉得你非留下来参加考试。

你想啊，高墙上面种白菜不是指高中吗？

下雨天带斗笠又打伞不是说明你准备充分，有备无患吗？

秀才一听觉得更有道理，于是便留下来参加了考试，结果高中了。

　　这个故事启示大家任何事情都有两面性，关键是看当事者以怎样的心态对待它，积极的心态创造人生，消极的心态消耗人生。

积极的心态像太阳，照到哪里哪里亮，消极的心像月亮，初一十五不一样，这就是阳光心态！

心态决定成败。

　　当今社会，是个渴望成功的时代，每个人都希望自己能够成为成功者，但并不是每个人都能取得成功，成功者之所以能够成功，不仅因为他们具有超越常人的才华，更重要的是因为他们具备成为成功者的心态。

积极的心态有助于人们克服困难，即使遇到挫折与坎坷，依然能保持乐观的情绪，保持必胜的斗志。

身处这个多变的时代，我们唯一能控制的就是自己的心态。

　　股神巴菲特曾经说过这样一句话：

任何人都有能力做到我所做的一切，甚至超越我，但实际上有的人能做到，有的人做不到。

那些做不到的人并不是世界不允许他们成为巴菲特，而是他们自身的原因，这个原因就是个人心态。

人与人之间原本只有很小的差异，但这个很小的差异却造成了巨大的落差。

这个很小的差异就是他们具备的心态是积极的还是消极的。

巨大的落差就是成功与失败之间的落差。

　　做为公司的一名员工，我始终把自己的心态放在正确位置，保持阳光心态。

选择了这一行就选择了奉献，所以我没有资格谈什么索取，也没有资格谈什么条件。

工作这么多年，我从来没有厌倦过。

反而一天比一天更爱这个职业。

当我穿上那一袭飘然白衣，戴上那一顶别致的燕帽，便忘乎所以，只身投入护理工作中。

忙忙碌碌穿梭于每个病房之间，细心的给病人做治疗，耐心的与病人交流沟通。

特别是在监护室上班时，我寸步不离的守护在病人床边，精神高度集中的监护著病人的生命体征，并随时做相应的处理。

看著病人从昏迷到清醒，然后逐个把身上的管道，液路一一去掉，轻松的走出监护室。

我的心情无比激动。

因为这就是我在工作中收获的最大成功。

　　无论是过去、现在、还是将来，我都会始终如一的以积极的'心态、阳光的心态对待工作。

在合聚集团这个大环境中，在医院这个大熔炉里，要实现自己心中的梦想，只有让青春在奉献中燃烧，才能点燃生命的激情。

这不是一句空话，也不是一句套话，而是我掷地有声的承诺，无怨无悔的选择。

　　谢谢大家！