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急救知识
中暑急救知识
中暑是高温影响下的体温调节功能紊乱，常因烈日曝晒或在高温环境下重体力劳动所致。
常见的中暑原因：
正常人体温能恒定在37。
C左右，是通过下丘脑体温调节中枢的作用，使产热与散热取得平衡的结果，当周围环境温度超过皮肤温度时，散热主要靠出汗，以及皮肤和肺泡表面的蒸发。
人体的散热还可通过循环血流，将深部组织的热量带至上下组织，通过扩张的皮肤血管散热，因此经过皮肤血管的血流越多，散热就越多。
如果产热大于散热或散热受阻，体内有过量热蓄积，即产生高热中暑。
中暑痉挛：
即与高温无直接关系，而发生在剧烈劳动与运动后，由于大量出汗后只饮水而未补充盐分，导致血钠、氯化物降低，血钾亦可降低，而引起阵发性疼痛性肌肉痉挛（俗称抽筋），口渴，尿少，但体温正常。
日射病：
即强烈的阳光照射头部，造成颅内温度增高。
中暑者出现剧烈头痛、头晕、恶心、呕吐、耳鸣、眼花、烦躁不安、神志障碍，重者发生昏迷，体温可轻度增高。
可立刻降温用冷敷袋置于头部。
中暑时的紧急救护：
脱离高温环境，迅速将中暑者转移至阴凉通风处休息。
使其平卧，头部抬高，松解衣扣。
补充液体：
如果中暑者神志清醒，并无恶心、呕吐，可饮用含盐的清凉饮料、茶水、绿豆汤等，以起到既降温、又补充血容量的作用。
人工散热：
可采用电风扇吹风等散热方法，但不能直接对着病人吹风，防止又造成感冒。
冰敷（冷敷袋）：
亦可头部冷敷，应在头部、腋下、腹股沟等大血管处放置冰袋（用冰块、冰棍、水激凌等放入塑料袋内，封严密即可），并可用冷水或30%酒精擦浴直到皮肤发红。
每10—15分钟测量1次体温。
中暑野外防患措施及事后的紧急处理要点：
户外运动者到山野，往往奔放追逐，而长时间曝晒在猛烈的阳光下，体内的热温未能充分散发，使体温升高，脑内部的体温调节中枢连受破坏而停止活动，这就是中暑。
中暑者头痛、发高烧、呕吐或昏倒，有时会造成死亡，因此野外活动者不可不注意防范及急救，最好戴上遮阳帽，并防止曝露在阳光下太久。
一有中暑现象，应该赶快急救，以免虚脱而毙。
首先，将病者移到阴凉的地方，松开或脱掉他的衣服，让他舒适地躺着，用东西将头及肩部垫高。
以冷湿的毛巾覆在他的头上，如有冷敷袋更好。
将海绵浸渍酒精，或毛巾浸冷水，用来擦拭身体，尽量扇凉以降低他的体温到正常温度。
最后测量他的体温，或观察患者的脉搏率，若在每分钟110以下，则表示体温仍可忍受，若达到110以上，应停止使用降温的各种方法，观察约10分钟后，若体温继续上升，再重新给予降温。
恢复知觉后，供给盐水喝，但不能给予刺激物。
此外，依患者之舒适程度，供应覆盖物。
发生急性中毒事故后怎样进行急救：
大量服化学制品、农药等会使人中毒而致死。
常是误服，也有自杀而服者。
不论何种中毒原因均应立即急救。
发现有人服毒后，要迅速做以下工作。
问病人：
立即询问病人服的何种药，服多少。
病人意识不清楚或拒不回答时立即查线索。
查线索：
迅速询查看病人周围，如床上、地上、桌上等处，有否遗留药瓶、药袋，缺了多少。
病人有服毒迹象，就应毫不迟疑地急救。
一、急性中毒的急救原则：
急性中毒者病情急，损害严重，需要紧急处理。
因此，急性中毒的急救原则应突出以下四个字，即“快”、“稳”、“准”、“动”。
“快”即迅速，分秒必争；“稳”即沉着、镇静、胆大、果断：
“准”即判断准确，不要采用错误方法急救；“动”即动态出现的症状，措施是否对症。
二、急性中毒的急救技术：
可分除毒、解毒和对症三步急救。
（一）除毒方法
1.清除皮肤毒物：
迅速使中毒者离开中毒场地，脱去被污染衣物，用微温水反复冲洗身体，清除沾污的毒性物质。
如为碱性物中毒，可用醋酸或1%~2%稀盐酸、酸性果汗冲洗；如为酸性物中毒，可用石灰水、小苏打水、肥皂水冲洗。
敌百虫中毒忌用碱性溶液冲洗。
2.清除眼内毒物：
迅速0.9%盐水或清水冲洗5～10分钟。
酸性毒物用2%碳酸溶液冲洗，碱性中毒用3%硼酸溶液冲洗。
然后可点0.25%氯霉素眼药水，或0.5%金霉素眼药膏以防止感染。
无药液时，只用微温清水冲洗亦可。
3.吸入毒物的急救：
应立即将病人脱离中毒现场，搬至空气新鲜的地方，同时可吸和氧气。
4.食入毒物的急救：
催吐，用手指、羽毛、筷子、压舌板触摸咽部，将毒物呕吐出来。
不清醒者忌用。
有条件的还可服用1%硫酸锌溶液50～100ml。
必要时用去水吗啡（阿朴吗啡）5mg皮下注射。
（1）催吐禁忌：
①服强酸、强碱中毒者。
②已发生昏迷、抽搐、惊厥者。
③患有严重心脏、食道静脉曲张和溃疡病者。
④孕妇应慎用。
（2）洗胃：
清醒者，越快越好，但神志不清、惊厥抽动、休克、昏迷者忌用。
洗胃只有在大夫指导下进行。
（3）灌肠：
清洗肠内毒物，防止吸收。
腐蚀性毒物中毒可灌入蛋、稠米汤、淀粉糊、牛奶等，可保护胃肠粘膜，延缓毒物的吸收；口服炭末、白陶土有吸附毒物的功能；如由皮下、肌肉注射引起的中毒，时间还不长，可在原针处周围肌肉注射1%肾上腺素0.5mg以延缓吸收。
（4）排除毒物；用以下方法可促使已到体内的毒物排除。
①利尿排毒：
大量饮水、喝茶水都有利尿排毒作用；亦可口服速尿20～40mg/日。
②静脉注射排毒：
用5%葡萄糖40~60ml，加维生素C500mg静脉点滴。
③换血排毒：
常用于毒性极大的氰化物、砷化物中毒时，可将病人的血液换成同型健康人的血。
④透析排毒：
在医院可作血液腹膜、结肠透析以清除毒物。
（二）解毒和对症急救关于解毒和对症急救需在医院进行。
急性中毒，是指短时间内大量毒性较剧的毒物，突然进入人体内，迅速出现中毒症状。
急性中毒多为违犯操作规程及设备故障或误服、误吸等引起。
其特点是发病快、变化速、对生命危害大。
在日常生活中我们最常遇见的是煤气（CO）中毒和食物中毒
（一）急性CO中毒俗称煤气中毒：
煤、煤气或其他含碳物质燃烧不完全，都会产生CO，当空气中CO浓度增加时，所吸CO与红血球中的血红蛋白结合，形成碳氧血红蛋白，造成机体的严重缺氧而死亡。
其中毒环境常见于：
（1）北方冬季用煤炉取暖，由于无烟筒或烟筒堵塞、漏气及使用木碳火锅、煤气淋浴器或用碳火取暖等，门窗紧闭，通风不好而发生CO中毒。
（2）火灾现场产生大量CO，火灾区域内人员吸入后，因浓度过大，短时引起急性CO中毒。
（3）工业生产过程大量CO，因缺乏安全设施或由机械失检漏气，引起急性中毒。
（4）严冬关闭紧密的单车库内，连续较长时间发动汽车或废气取暖漏气，亦可发生中毒。
（5）冬季用石灰水刷室内墙壁，用煤炉烘房时，门窗紧闭发生中毒。
CO中毒后，最初感头痛、头昏，全身无力，恶心、呕吐、随中毒的加深而昏倒或昏迷、大小便失禁、面呈樱桃红色、发绀、呼吸困难，重者因呼吸循环中枢衰竭而死亡。
现场急救
1、立即打开门窗通风，使中毒者离开中毒环境，移到通风好的房间或院内，吸入新鲜空气、注意保暖。
2、对清醒者给喝热糖茶水，有条件时尽可能吸入氧气。
3、对呼吸困难或呼吸停止者，应进行口对口人工呼吸，且坚持在两小时以上，清理呕吐物，并保持呼吸道畅通。
对心跳停止者，进行心肺复苏。
同时呼叫急救中心救治。
4、早送高压氧舱治疗。
是CO中毒的特效疗法。
（二）食物中毒：
食物中毒是吃了腐变食物、含毒食物，乱用工业品代替食品和烹调技术不当，投毒等造成。
细菌性食物中毒：
夏秋季较多，食物被细菌（多为沙门氏菌属、嗜盐杆菌、变形杆菌、葡萄球菌等）污染，繁殖产生大量毒素，多见于肉类食品，剩饭菜，乳制品等，以火腿、腊肠、罐头等食品引起食物中毒最为严重，是因缺氧环境中大量繁殖肉毒杆菌所致。
除引起呕吐腹泻外，主要损害神经系统，表现说话发声，吞咽动作发生困难，视物不清、失语、呼吸肌麻痹而死亡。
细菌性食物中毒，多在食后数十分钟至数小时内发病，其症状有恶心、呕吐、腹痛、腹泻、水样便。
同食者多在同一时间内先后发病。
呕吐、腹泻严重者，可造成脱水和电解质紊乱、休克等。
现场急救
1、即时补充丢失的水及电解质，鼓励多饮含盐饮料或糖盐水。
2、轻者口服黄连素，氟哌酸或庆大霉素，重者送医院救治。
3、群体中毒者，应向防疫部门和卫生管理部门报告。
对投毒者还应向公安机关报告。
并收集残留食物，病人呕吐物，大便等标本，以备作毒物分析用。
忽然分娩急救
孕妇有时在箱不到的地方出现镇痛，忽然感到要临产，在现场没有一身和助产人员的情况下急救的措施有：
1、让孕妇平卧在干净的卧具商，采取胸式浅呼吸及以减轻镇痛。
2、当胎儿的头、肩部露出时，用双手轻轻拖住，使其慢慢分娩出。
3、胎儿落地一定啼哭，如不啼哭，多因嘴里有羊水，应当吸出（手动吸痰器）。
4、待脐带不颤动时，在距离婴儿腹部数厘米处用消毒线接结扎。
最好等医生来切断脐带，如医生不可能来时，可用刮脸刀或剪子用酒精或火消毒后，切断脐带。
关节扭伤怎么办
你只要记得跟吃“饭”一样容易就行了，那就是R．I．C．E．：
Rest休息、Ice冰敷、Compression压迫、Elevation抬高。
发生关节扭伤时，立刻停止活动，让受伤的部位休息、抬高（高于心脏位置），同时第一时间用塑胶袋装一些冰块（比较有效）或冰水，或直接以冷敷袋覆盖在扭伤的部位，并且外面用弹性绷带、毛巾或布条等包起来，施予适当压迫作用。
冰敷、压迫、抬高的目的在于帮忙血管收缩，压住破裂的微血管，减少继续出血肿胀的现象。
30分钟后，暂时拿开冷敷袋，直接用弹性绷带、毛巾或布条作压迫性包扎，但不可太松（没效果）或太紧（血液不能循环）。
10分钟后，再继续冰敷30分钟，之后就可以每小时冰敷15分钟，持续最少24小时，过程中别忘了要把患部抬高，包括睡觉时。
若是第一度的关节扭伤，通常妥当处置后，隔天患部只出现轻微的肿胀或瘀血，此时可以热敷或用药水推拿散瘀。
若隔天有明显的肿胀及瘀血现象，我们除了须继续昨天所作的间歇冰敷，也须找合格的医师诊治，以确定是否有骨折现象。
被蚊虫叮咬怎么办
1.一般人被蚊子叮咬后，都会出现红肿、痒、痛等症状，这时可用碱性物质进行缓解，比如，可用氨水止痒，也可将香皂蘸水在红肿处涂抹，这样能在数分钟内止痒。
2.如果叮咬处很痒，可先用手指弹一弹，再涂上花露水、风油精等。
3.用盐水涂抹或冲泡痒处，这样能使肿块软化，还可以有效止痒。
4.可用芦荟叶中的汁液止痒。
被蚊子叮咬后红肿奇痒时，可切一小片芦荟叶，洗干净后掰开，在红肿处涂擦几下，就能消肿止痒。
煤气中毒的急救方法
家庭急救要做到紧张有序，按照以下4个步骤进行：
1.首先要打开门窗将病人从房中搬出，搬到空气新鲜、流通而温暖的地方，同时关闭煤气灶开关，将煤炉抬到室外。
2.检查病人的呼吸道是否畅通，发现鼻、口中有呕吐物、分泌物应立即清除，使病人自主呼吸。
对呼吸浅表者或呼吸停止者，要取出口对口呼吸面罩，方法是：
让病人仰卧，解开衣领和紧身衣服，术者一手紧捏病人的鼻孔，另一手托起病人下颌使其头部充分后仰，并用这只手翻开病人嘴唇，术者吸足一口气，对准病人嘴部大口吹气，吹气停止后，立即放松捏鼻的手，让气体从病人的肺部排出。
如此反复进行。
频率成人每分钟14至16次，儿童18至24次，幼儿30。
直到病人出现自主呼吸或明显的死亡征象为止。
3.给病人裹上急救毯，防止受寒发生感冒、肺炎。
可用手掌按摩病人躯体，在脚和下肢放置致热袋，促进吸入毒物的消除。
4.对昏迷不醒者，可以手指尖用力掐人保（鼻唇沟上1/3与下2/3交界处）、十宣（两手十指尖端，距指甲约0.1寸处）等穴位；对意识清楚的病人，可给饮服浓茶水或热咖啡。
一般轻症中毒病人，经过上述处理，都能逐渐使症状消失。
对于中毒程度重的病人，在经过上述处理后，应尽快送往医院，并应注意在运送病人途中不可中断抢救措施。
眼外伤的急救方法
1、眼球或其周围损伤
医用绷带轻轻包扎眼部，不要揉眼睛或对眼部施压；不要尝试移除任何物质；不要洗眼睛。
2、眼部进入异物
不要揉眼睛，先向下眼睑方向拉上眼睑，通过反复的眨眼让下眼睑睫毛将将异物擦去，然后再让眼液冲去斑点或异物，还要把眼部冲洗干净。
3、被化学物质溅到
不要让眼皮覆盖眼球，用手指分开眼睑，然后用水龙头或干净容器内的水冲洗眼部，并且咬立即前往就诊。
4、物理行损伤
应该立即轻轻地用冷敷料轻轻覆盖眼部，以降低疼痛和肿胀。
并且及早到急诊室或眼科医生处就诊。
食物中毒怎么办
主要急救方法有：
1、补充液体，尤其是开水或其它透明的液体；
2、补充因上吐下泻所流失的电解质，如钾、钠及葡萄糖；
3、避免制酸剂；
4、先别止泻，让体内毒素排出之后再向医生咨询；
5、毋须催吐；
6、饮食要清淡，先食用容易消化的食物，避免容易刺激胃的食品。
烧伤后的急救方法
烧伤急救方法：
健康生活
烧伤后首先要做的是降温散热。
用冷敷袋冷却烧伤部位10分钟以上，越早越好。
不要涂抹无效的东西。
不要用酱油、牙膏、肥皂等涂抹伤口，这样非但没有效果，还会带来感染。
轻度的烧伤可以涂一点干净的植物油，对于面积较大、较严重的烧伤，局部降温冷却后，用干净的纱布覆盖伤口，尽早去医院治疗。
如果是被酸、碱、磷等化学物品烧伤，最简单有效的处理办法是，用大量清洁冷水冲洗烧伤人员。
如果是被电烧伤，首先要迅速关闭电源，将伤员转移至通风处，松开衣服，进行全身及胸部降温；然后，用手动吸痰器清除呼吸道分泌物；对伤口用消毒纱布包裹，出血时用止血带、止血药等纱布包扎处理。
如果吸入有毒气体，要用湿巾等捂住口、鼻，向与烟气相反方向的安全出口逃出；中毒者抢救出来后，放在空气新鲜、流通的地方实施抢救；伤员停止呼吸时，应立即用口对口呼吸面罩进行人工呼吸。
小儿烧伤烧伤急救护理：
（1）一般对10％以上的烧伤或头面部烧伤面积在5％以上者，要注意休克的防治。
补液的量应使病儿平稳度过休克期为准。
补液时不要集中输入同一种液体，胶体、晶体、水分应相互间隔，均匀分开，严格根据尿量及心肺情况控制滴速。
特别注意滴入水分时不要过快，以免发生肺水肿。
（2）小儿烧伤休克期高热、昏迷、抽搐常是严重休克或脑水肿的表现，要行紧急处理，需采取镇静止痉、降温等措施，脑水肿者行脱水或用激素治疗。
（3）小儿创面处理：
因小儿体温易受环境因素影响，冬天可采用包扎疗法，夏天以暴露疗法为主。
创面清创应轻柔。
因小儿治疗不配合，特别注意镇静止痛。
对于深度创面，切痂范围一次不宜过大，以防出血过多引起休克。
一次手术时间以2小时为宜。
（4）小儿烧伤感染的发生率及因感染死亡率较成人高，因此，要早期使用强有力的敏感的抗生素。
对听神经及肾毒性较大的抗生
果冻噎幼童急救方
小儿吃果冻的时候，会不慎将其吸入呼吸道，如不紧急处理，将会有生命危险。
具体处理方法是首先大人使孩子倒立，然后猛拍其背后，设法用孩子胸腔的压力把果冻挤出来，特别注意的是千万不要让孩子在还乱之中继续向肺部深处吸果冻，如家中备有急救设施，请立即拿出手动吸痰器，将其异物吸出。
要迅速把孩子送往设备先进的医院抢救。
误服水银怎么办
近年来，医院接诊以"误服水银"为主就诊的幼儿患者数十例，目睹不懂汞（水银）中毒相关知识的患儿家属焦虑不安的神态和一些医院接诊后的误诊误治，在此有必要对生活中幼儿误服水银后如何处理作些说明。
幼儿时期，由于其活泼、好动、对外界新鲜事物好奇心强，个人防护意识差等心理生理特点，导致其遭遇外界损伤的机会大大增加。
其中，因家长放置不当的温度计被幼儿拿起玩耍时咬碎水银地，将水银误吞吸入消化道或呼吸道的事情时有发生。
汞（水银）为液态银白色金属，比重13．534。
在常温下具有易蒸发的特性。
在生产和使用过程中主要以蒸汽形态经呼吸道进人人体。
胃肠道吸收金属汞甚微，一般不致引起中毒。
知道汞的一般特性后，误服汞（水银）后如何处理的问题也就迎刃而解。
及时清理幼儿口中残留水银、玻璃碎渣。
误服少量水银（如咬破水银温度计）不必治疗，量较大者，可予以牛奶、蛋清等日服以保护胃粘膜。
拍摄X线腹部平片，观察水银在肠内部位，利用变换作位法、泻下法等促使水银排出。
到中毒防治专业机构咨询，并进行相关检查，如有中毒现象，应于以驱汞治疗。
大量出血怎么办
将无菌伤口敷贴紧压在出血伤口处，用胶布固定，弹性绷带或三角巾加压，直至出血停止。
必要时用橡胶止血带或卡扣式止血带加压大腿根部或上臂上1/3处。
如果直接按压不能止血，请就医！
骨折、扭伤怎么办
用夹板固定骨折部位。
然后将一本杂志卷起来并用弹性绷带或橡皮筋固定可代替夹板。
首先用冰袋消肿。
压舌板可做手指夹板。
骨折和严重扭伤需就医！
头部受伤昏迷咋办
立即呼叫120。
保持患者侧卧，头向后仰，以免舌头堵塞气管，有条件时用家用便携氧气瓶吸氧。
被狗咬了的急救方法
凡是被狂犬或其他动物咬伤，抓伤时，应立即做以下紧急处理：
1.伤口处理:
伤口应立即处理,用20%的肥皂水或0.1%新洁尔灭彻底冲洗所有伤口或搔痒处,反复冲洗至少30分钟,再用70%的酒精或2%碘酒涂擦.
2.疫苗接种:
必须及时到县卫生防疫站或当地卫生院注射人用狂犬病疫苗.
3.抗狂犬病免疫血清的应用:
凡严重咬伤者,如头,面,颈,手或多部位三处以上咬伤,应在当天注射狂犬病血清的同时,联合注射人用狂犬病纯化疫苗.
4.被动物咬伤的伤口,不宜包扎或缝合.
溺水的急救方法
1、将溺水者抬出水面后，应立即清除其口、鼻腔内的水、泥及污物，用纱布（手帕）裹着手指将伤员舌头拉出口外，解开衣扣、领口，以保持呼吸道通畅，然后抱起腰腹部，使其背朝上、头下垂进行倒水。
或者抱起双腿，将其腹部放在急救者肩上，快步奔跑使积水倒出。
或急救者取半跪位，使其的腹部放在急救者腿上，头部下垂，并用手平压背部进行倒水。
2、呼吸停止者应立即进行人工呼吸，一般以口对口呼吸罩为最佳。
急救者位于一侧，托起其下颌，捏住鼻孔，深吸一口气后，往伤员嘴里缓缓吹气，待其胸廓稍有抬起时，放松其鼻孔，并用一手压其胸部以助呼气。
反复并有节律地（每分钟吹16———20次）进行，直至恢复呼吸为止。
3、心跳停止者应先进行胸外心脏按摩。
让其仰卧，背部垫一块硬板，头低稍后仰，急救者位于一侧，右手掌平放在其胸骨下段，左手放在右手背上，借急救者身体重量缓缓用力，不能用力太猛，以防骨折，将胸骨压下4厘米左右，然后松手腕（手不离开胸骨）使胸骨复原，反复有节律地（每分钟60——80次）进行，直到心跳恢复为止。
突然休克的急救方法
保持患者侧卧，头向后仰，以免舌头堵塞气管，有条件时吸氧。
触电后的急救方法
1、立即切断电源，或用不导电物体如干燥的木棍、竹棒或干布等物使伤员尽快脱离电源。
急救者切勿直接接触触电伤员，防止自身触电而影响抢救工作的进行。
2、当伤员脱离电源后，应立即检查伤员全身情况，特别是呼吸和心跳，发现呼吸、心跳停止时，应立即就地抢救。
（1）轻症：
即神志清醒，呼吸心跳均自主者，伤员就地平卧，严密观察，暂时不要站立或走动，防止继发休克或心衰。
（2）呼吸停止，心搏存在者，就地平卧解松衣扣，通畅气道，立即口对口人工呼吸面罩，有条件的可气管插管，加压氧气人工呼吸。
亦可针刺人中、十宣、涌泉等穴，或给予呼吸兴奋剂（如山梗菜碱、咖啡因、可拉明）。
（3）心搏停止，呼吸存在者，应立即作胸外心脏按压。
（4）呼吸心跳均停止者，则应在人工呼吸的同时施行胸外心脏按压，以建立呼吸和循环，恢复全身器官的氧供应。
现场抢救最好能两人分别施行口对口人工呼吸及胸外心脏按压，以1：
5的比例进行，即人工呼吸1次，心脏按压5次。
如现场抢救仅有1人，用15：
2的比例进行胸外心脏按压和人工呼吸，即先作胸外心脏按压15次，再口对口人工呼吸2次，如此交替进行，抢救一定要坚持到底。
（5）处理电击伤时，应注意有无其他损伤。
如触电后弹离电源或自高空跌下，常并发颅脑外伤、血气胸、内脏破裂、四肢和骨盆骨折等。
如有外伤、灼伤均需同时处理。
（6）现场抢救中，不要随意移动伤员，若确需移动时，抢救中断时间不应超过30秒。
移动伤员或将其送医院，除应使伤员平躺在担架上并在背部垫以平硬阔木板外，应继续抢救，心跳呼吸停止者要继续人工呼吸和胸外心脏按压，在医院医务人员未接替前救治不能中止。
少儿发高烧的急救方法
物理降温的最佳方法
除了药物退烧，运用一些物理方法也可以帮助发烧的孩子降温。
家庭常用的物理降温方法一般有酒精擦浴、冰帽降温或温水擦浴三种办法，那么，哪种方法最适合宝宝呢？
酒精擦浴是以前人们常用的退烧方法，但是现在不提倡给宝宝用这种方法，用酒精擦拭宝宝的身体，会造成孩子皮肤快速舒张及收缩，对宝宝刺激大，另外还有可能造成小宝宝酒精中毒。
用冰帽或制冷袋额头方式退烧，是许多家长经常采用的。
但六个月以内的孩子不宜使用这种方式，因为小宝宝易受外在温度影响，使用冰枕会导致温度下降太快，让宝宝难以适应。
另外，宝宝发烧时全身的温度都升高，局部的冰敷只能有局部降温作用，倒不如温水擦拭宝宝全身效果好。
温水擦浴就是用37℃左右的温水毛巾擦孩子的四肢和前胸后背。
使皮肤的高温（约39℃）逐渐降低，让宝宝觉得比较舒服。
这时还可以再用稍凉的毛巾（约25℃）擦拭额头脸部。
需要注意的是：
在进行这些降温处理时，如果孩子有手脚发凉、全身发抖、口唇发紫等所谓寒冷反应，要立即停止。
为什么呢？
当病源侵入人体后，体温都要升到一个相应的温度，这就是设定温度。
降低设定温度是给孩子退烧的关键。
因为设定温度若不改变，散热的同时，身体仍然会发动产热作用来达到目标体温。
这时用冷水给孩子擦澡，企图通过散热来退烧，不但无效，反而让孩子发抖寒战，非常痛苦，所以必须先用退烧药物，降低设定温度，这时再辅助物理散热，体温才会真正降下来。
突发地震急救知识
（1）学习地震知识
——学习地震知识可使你在地震时不害怕、不惊慌，避免不必要的伤亡。
——了解家庭、学校和办公房所处的地质构造情况。
——掌握基本的地震防御办法。
——注意身边自然界的异常现象。
——不要听信和传播地震谣言。
（2）室内防震措施
——高柜要和墙体固定在一起，以免倾倒砸人或堵塞逃生之路。
——较高的家具上面堆放笨重物品。
——最危险的是组合家具，可用角铁或结实的木条固定各部分，再和墙体连接，或干脆拆除。
——固定底座带轮子的家具或物品，如钢琴等。
——固定桌面上的贵重物品，如计算机等。
——系紧或加固悬挂物，如灯具、挂钟镜框和厨房用品等。
——取下阳台围栏上的花盆、杂物。
——卧室，尤其是老人或儿童的卧室，尽量少放家具和杂物，尤其不要放高大物品。
——有条件的家庭，可设计一个室内避震空间。
如重点加固一间居室或在床上增设结实的抗震框架等。
——每个家庭成员都要熟悉电、水、气阀门的位置，掌握正确的关闭方法。
——不要把易燃、易爆物或农药、有毒物品放在屋内。
（3）室外防震措施
——正门、楼道、走廊不堆放杂物，以利人员疏散。
——选择疏散避震的安全场地。
场地应就近、宽敞，应避开高大建筑物、电线杆、砖墙、路灯和变压器。
——发布临震预报的地区，应按政府安排，按指定地点修建临时防震棚。
在外期间注意卫生，防火，储备饮用水等，遵守和维护社会秩序。
（4）准备一个防震救护箱
——防震包应足够结实，内装食品、水、急救药品等基本生活用品。
因为是备用应急，所以应按保质期及时更换食品和水。
另外，还应准备小铁铲、钳子、改锥、口哨、生理探测发射器等工具，可以在你自救或救人时发挥作用，可以帮助救援人员发现你被埋地点。
（5）面对地震
古训"伏而待定"
“卒然闻变，不可疾出，伏而待定，纵有覆巢，可冀完卵”。
这是1556年华县大地震后一个叫秦可大的文人在《地震记》中总结的经验。
他是说;当面临一次大地震时,人们往往来不及躲，最好就近寻个安全角落（如柜或`土炕的一侧），伏在地上，注意保护头部和脊柱，等待震动过去再迅速撤离到
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