小班幼儿良好生活习惯的培养.docx
《小班幼儿良好生活习惯的培养.docx》由会员分享，可在线阅读，更多相关《小班幼儿良好生活习惯的培养.docx（11页珍藏版）》请在冰豆网上搜索。
小班幼儿良好生活习惯的培养
小班幼儿良好生活习惯的培养
曾经有位科学家说过：
他一生中最重要的东西是在幼儿园学到的，他在幼儿园学到了：
饭前洗手，东西要放整齐，不随便拿别人的东西，要坚持睡午觉等。
由此，我们感到：
好的生活卫生习惯需从小养成，良好的习惯将会影响到他们的终身。
俗话说“没有规矩不成方圆”，小班是幼儿跨入集体生活的一个转折点，也是进行常规教育的关键期。
幼儿刚刚进入一个新的生活环境，在新环境中建立新的规则，培养生活习惯相对容易些；同时，小班幼儿的年龄特点也决定了教师进行常规管理的有利条件。
因此，对小班幼儿进行良好的生活习惯的培养是极为重要的。
根据《幼儿园教育指导纲要》良好的生活卫生习惯包括以下几方面：
饮食习惯：
定时定量、细嚼慢咽、不挑食、不偏食、不吃零食等。
睡眠习惯：
能按时睡眠，按时起床，独立安静入睡，睡姿合理正确等。
个人卫生习惯：
每天有洗脸、洗脚、刷牙的习惯。
饭前便后洗手，保持服装整洁和环境整洁的习惯。
正确的坐姿、站姿、阅读和画画姿势等等。
一、饮食方面：
小班进餐的培养目标为:
1.能安静地进餐；2.学会使用餐具（左手抓碗,右手拿小勺）3.进餐时坐姿自然；4.能基本吃完自己的一份饭菜（不用手抓菜,不用汤泡饭.必须用手抓菜时,事后能用餐巾擦干净）5.能基本不挑食；6.能初步做到桌面干净.地面干净。
2.小班下学期进餐的培养目标为:
1.能愉快的进餐；2.学习吃各种饭菜；3.能吃完自己的一份饭菜；4.知道“四净”；5.能基本学会咽完最后一口离开座位,并收拾好自己的餐具；6.能在固定时间吃完自己的一份饭菜；7.餐后能主动学习收拾桌面。
幼儿饮食上常见的问题
（1）食欲不振：
形成食欲不振的原因很多，如生病、健康情形不佳、情绪不好（紧张、害怕、不安全）、睡眠不足、运动不足、要引起父母亲的注意、饭前零食吃的太多，两餐之间差距太短等都会影响正餐的进食。
辅导方式：
1）如是生理问题应请教医生。
2）定时定量，使肠胃得到适当的运作与休息。
3）吃不下时不给他非吃不可的压力，但过了吃饭时间也不再供应饭食。
让他知道「要吃，就在吃饭时间吃，不吃，就是不饿；如果饿了，就等下一餐。
」一餐不吃对身体并不会有很大的影响。
父母亲不必因饿孩子一餐而感到愧疚。
因为吃是一种本能，也是一种需要，没有需要时当然不想吃。
4）少吃零食，家中也不要放太多的零食。
5）注意牙齿的健康。
6）保持进餐时愉快的气氛，及给与幼儿足够的关怀。
7）每天有从事一些户外消耗体力的游戏活动。
8）有规律的睡眠，就寝前不要让幼儿太兴奋。
（2）偏食
1）以身作则，做个良好的示范，见同桌吃饭的人都吃，他也会模仿而愿意去吃。
2）以耐心和温和的态度相对待，不勉强，或强调该种食物多有营养，应该多吃。
3）要引发其食欲，烹调有变化，或将其喜欢（多一些）和不喜欢的（少一些）食物混在一起，使幼儿在不知不觉中吃下去，以后再渐渐增加比例。
4）不要让幼儿有交换的条件（如我吃下去，你就给我……），这只能处理眼前的难题，却无法真正解决偏食的问题。
5）培养吃健康营养食物的习惯。
（3）营养不良。
辅导方式：
不吃或少吃这些所谓的「垃圾食物」，以有营养的点心来取代。
另外，也不用这些食物当作是奖赏其行为的结果，或不准在两餐之间吃零食。
父母亲要坚持原则，不优柔寡断。
（4）吃的慢。
或一口饭含在嘴里迟迟不吞下去，或边吃边玩。
辅导方式：
先了解是否身体有不舒服的情形，如无，就要限定吃饭的时间和地点（进餐就在餐桌上，不拿个碗到处跑），说到做到，时间到了就把未吃完的饭菜收起来，中间也不给饼干类食物充饥。
有时是因给他的饭菜太多了，一时吃不完。
因此给孩子适量的饭菜，吃完再盛，他较有成就感。
有些孩子喜欢边吃边说话，或边吃边玩玩具，以致说的太多耽误吃的时间，此时提醒他吃完了再说、再玩。
当孩子有进步的表现时要适时给予鼓励（如给好宝宝贴五角星），使他能继续保持进步的情形。
进步情形最好是做自我的比较而不是与他人比较。
（5）自己吃饭：
对年幼的幼儿，尤其是一岁多的幼儿，开始想改变自己的生活－－由被照料的接受者成为一切由自己来的行动者。
然而进食所需的技巧不佳，常会弄的脸上、身上、桌上、地上一团脏乱，好像吃进去的少，遗落在外的多，或成为寓吃饭于游戏。
另外，有些较大的幼儿还要人喂食，也会造成父母亲的困扰。
辅导方式：
孩子想要自己进食其实是其想要独立的开始，应给予鼓励，由用手抓食固体食物，用碗喝汤，用汤匙吃饭，再进步到使用筷子。
不要剥夺他自己学习、练习的机会，易变成亲子关系的紧张，或孩子的依赖性，或等年龄再大一些还要大人喂，不愿自己吃饭，或以拒食来要挟。
二、睡眠方面
小班幼儿睡眠习惯的培养目标为:
1.能轻声走进卧室；2.临睡及起床时候保持安静；3.能在固定的地方穿脱衣服；4.能在30分钟内按时入睡；5.午睡时能自己表示大小便。
2.小班幼儿下学期睡眠习惯的培养目标制定为：
1.能保持卧室安静；2.学习将脱下的衣裤折叠好，并放在固定的地方；3.能按时午睡；4.睡眠时,不玩其他物品；5.午睡时能主动表示大小便。
睡眠是让人经过一天的活动之后，身体有充分休息的机会，得以消除疲劳，纾解紧张、不安的情绪，恢复精神与体力，有益身心的健康，亦储备了第二天活动的能量。
一岁以上学步儿的睡眠时间则因人而异，约需十至十五小时，上下午也各需小睡一次。
五岁前大都仍需午睡。
有些孩子不午睡，精神依旧很好，不必勉强一定要午睡；有些不午睡则会变的焦躁，容易闹情绪，吃晚饭时昏昏欲睡。
随着年龄增加，睡眠时间、睡眠量和次数会递减，睡眠时间的加长，逐渐是由夜晚的睡眠量取代。
幼儿睡眠问题
1、不睡或晚睡：
其实看他在打呵欠或揉眼睛，知道他已经困了，该休息了，但他就是抗拒、不愿上床去睡，或有吵闹的情形。
此时不要用责骂的态度催其去睡，因为他可能是怕黑（想象房间中有可怕的东西如怪物、鬼：
开盏小灯、检查房间，使其安心）、怕孤单（不愿离开外在有趣、多采多姿的环境：
只有我去睡，你们都不睡，担心趁我睡觉时，你们会做什么更好玩、有趣的事）、接近或正处在反抗期（一岁半至两岁多）。
可以抱抱他或陪着他一起回房间，有个短暂入睡前的准备。
可以共同约定睡眠的时间，并遵守此约定，时间到就要停止现行的活动上床睡觉。
中午的午睡是否睡的较久，以致下午、晚上精神好，当然到了该睡的时间就睡不着了。
因此调整或缩短午睡的时间，下午增加一些消耗体力的游戏活动等，或可帮助晚上的入睡。
2、睡的太少：
因个别差异，每个人对睡眠时间的需求不同，有些家长担心孩子睡的时间少于8-10个小时，会精神不够，体力不济。
除了生理因素可请教医生，或排除环境中干扰睡眠的因素（太吵，光线太亮、温度太高或太低、寝具不舒适等）外，只要孩子活动力强、精神好，就无大碍。
3、睡不安稳：
会不断翻身、踢被子、或磨牙的情形。
同样先了解是否有身体不适、环境中有否干扰睡眠的因素，心理、情绪上的不稳定，奶嘴或安心被不在身边。
了解原因，请医生做检查，解除压力，满足其所需，才能有所改善。
通常睡不稳的情形会随着年龄增长而减少。
4、做恶梦：
幼儿偶有做恶梦的经验，可能的原因包括身体不适、担心害怕心理压力等。
遇到这种情形，父母最好抱抱他、安慰他，让他知道梦中的事物不是真实的，父母会保护他，增加他的安全感。
平时则要注意不要随意吓他：
「再不听话，虎姑婆就会来抓你或大野狼就会来把你吃掉。
」引起幼儿的害怕。
另外，找适当的时机和孩子讨论他的梦境，以了解会形成恶梦的原因。
培养幼儿良好的睡眠习惯
养成幼儿规律的睡眠习惯：
定时上床、定时起床，形成其生理时钟。
1、晚上不要做太过兴奋或活动量大的活动
2、睡觉前能有一小段轻松的时间作为睡前的准备，譬如说先去上个厕所、刷牙、换睡衣，放段柔和的音乐、说段床边故事、抱着心爱的玩偶或他的安心被（枕头、毯子）一起上床。
父母亲帮孩子盖好被子或围好肚围，亲亲小脸，说声晚安，再加上一句「我爱你」，再关灯或留盏小灯（对怕黑的孩子），使孩子安心入睡。
3、不要让孩子有被逼或催促上床睡觉的感觉。
睡觉应是带着愉快、轻松的感觉入眠。
偶而家中有一些事会延迟家人就寝的时间，不必刻意要求孩子一定要准时上床睡觉，因为他会有好奇心，会担心他去睡觉后看不到家人在做什么或他想要参予的活动而未参予到，因而借故拖延、吵闹，不肯睡觉。
4、如果他实在睡不着，不要硬逼着他去睡。
他可以自己（不要人陪）再看看书或玩一会儿玩具，以不吵到别人为原则，累了自然就会去睡。
5、若已养成晚睡的习惯，父母就要以耐心及坚定的态度，渐渐改变。
小班穿脱能力的培养目标：
1.学会脱鞋袜；2.能将拖下的鞋袜放在固定地方；3.学会解扣子；4.学会脱衣服；5.学会穿鞋子。
2.小班下学期穿脱的培养能力目标制定为:
1.学会正确穿袜子；2.能分清裤子的前后。
养成收拾习惯
1、培养幼儿生活自理的能力：
除了玩具，让他做些简单的工作（整理自己的东西、衣物、鞋子等），使他有照顾自己的能力，也是培养他独立的开始。
2、分担家事，有责任感：
家是大家的，家中每一份子都应尽力，家事要大家一起来做，如饭前摆放碗筷、饭后收拾碗筷、残渣，擦擦桌椅、扫地、擦地、收叠家人的衣物，再放到各个人的抽屉内等。
以爱、关怀、尊重的态度来培养幼儿收拾的习惯，不但孩子从小就奠定了良好习惯的基础，更能增进亲子关系。
良好生活习惯培养途径：
1．家园合作是培养幼儿良好生活习惯的关键。
新《纲要》指出：
“家庭是幼儿园重要的合作伙伴，应本着尊重、平等、合作的原则，争取家长的理解，支持和主动参与，并积极支持，帮助家长提高教育能力。
”“只有身心和谐发展才能真正既保证身体的健康又保证心理的健康。
”我们既高度重视和满足幼儿受保护，受照顾的需要，又尊重和满足他们不断增长的独立要求的前提下，避免过度保护和包办代替，鼓励并指导幼儿自理、自力的尝试。
2．寓教育于生活、游戏之中
新《纲要》中指出：
教师是良好师幼互动环境的创造者。
交往机会的提供者和幼儿发展的支持者、帮助者、指导者和促进者。
所以在日常活动中，应建立和谐融洽的师生关系，通过创设良好的心理环境，促进幼儿心理健康。
如在培养幼儿洗手的习惯时，我们教给幼儿边念儿歌边洗手“手心搓搓、手背搓搓、手指缝里搓搓，一二三，小手甩甩干”最后去找自己的手巾擦干手。
幼儿来到一个新的环境后，他会对家人产生依赖、依恋之情，对教师产生畏缩心理，导致他们在不自觉中出现吸吮手指的习惯，在帮助幼儿克服吸吮手指的习惯时，我们用游戏的方式告诉幼儿吸吮手指造成的不良后果，教育幼儿保护手指，做一个爱清洁的好孩子，在教育过程中，我们会对他们进行个别辅导，而不是以生硬的命令或批评的方式纠正幼儿的习惯，以免增加幼儿的心理负担。
根据幼儿的实际情况，在班内选出了做的最好的小朋友当值日生，每天检查幼儿的生活卫生情况，对做的好的幼儿给予奖励，如亲亲小脸蛋、或是戴小红花、打红五星等，让更多的有进步的小朋友当值日生，这样在全班幼儿中创设一个好的生活环境，共同促进幼儿生活卫生能力的提高。
3、坚持在一日生活的各个环节中渗透生活教育，帮助幼儿养成良好的生活习惯。
善于抓住时机，注重随机教育。
有许多良好的生活习惯是在日常生活中随时随地习得的。
小朋友没有排队，硬挤到厕所，差点挤摔交了。
于是，请小朋友来说说谁对谁不对。
小朋友们纷纷发言，最后得出一致结论：
上厕所应该排队，如果挤队容易发生危险。
巧妙地运用文学作品。
小班幼儿很喜欢听故事念儿歌，在教育幼儿养成良好生活习惯的过程中，可以巧妙地运用这一形式。
坚持正面教育，充分发挥好宝宝评选的作用。
对于小班幼儿来说，表扬与鼓励常常是达到教育目的的最有效的方法。
总之，良好生活习惯培养的过程是一个长期的过程，它需要教师和家长的共同配合，它需要教师有长久的耐性、坚实的态度、和蔼的言语，还要有一颗爱孩子、包容孩子的心。
只要我们持之以恒，一定可以通过培养良好的生活习惯来促进幼儿身心健康的发展。
讲座：
如何培养中班幼儿良好行为习惯（转载）
著名的教育家叶圣陶曾经说过：
“什么是教育？
简单一句话，就是养成良好的习惯。
”习惯是一种惯性，也是一种能量的储蓄。
只有养成良好的习惯，才能发挥出巨大的能量。
幼儿良好行为习惯培养的内容有哪些呢？
1、良好品德习惯的主要内容包括：
文明礼貌、友爱同伴、爱集体守纪律、爱劳动、诚实勇敢。
2、良好生活习惯主要包括：
良好的饮食饮水习惯、睡眠习惯、排便习惯。
3、良好的卫生习惯主要包括：
洗手、保持五官的清洁、正确使用手帕、保持身体清洁、保持环境整洁。
4、良好的学习习惯主要包括：
喜欢学习，对学习活动有兴趣，能集中注意力专心地某一项活动；有正确的读、写、坐和握笔的姿势；会按照一定要求去翻阅图书，能爱护图书文具，会整理用品。
一、培养幼儿良好行为习惯的重要意义：
杰出的思想家培根说：
“习惯是人生的主宰，人们应当努力求得好习惯”。
我国教育家陈鹤琴先生则说：
“习惯养得好，终生受其益，习惯养成不好，终身受其累。
”也就是说，一个人，生活、卫生习惯好，就有益于身体健康成长；文明礼貌习惯好，品德就优良；学习习惯好，定能取得好的学业成绩。
二、中班幼儿行为习惯特点：
中班幼儿较之小班，已经能够完成简单的自给自足活动，比如穿衣、吃饭、大小便等，生活也更有规律性，认知能力及口语表达也较小班有很大进步，个性的发展（自主性）也较小班更加突出，但依然以自我为中心。
很多习惯还没有养成，还只能称其为行为，如果有一些不好的行为，也比较容易纠正。
中班幼儿较之小班最主要的区别是，他能明白什么叫错误。
怎样培养幼儿良好行为习惯
一、重视孩子生活习惯的培养
1、培养良好的饮食习惯。
您可以从以下几个方面入手，逐步培养孩子良好的饮食习惯。
（1）定时定量定点吃饭。
对每人来讲，一日三餐定时，就能够形成固定的饮食规律。
对孩子按时定量吃饭，使两餐间隔时间在4~6小时，这正是肠胃对食物有效的消化、吸收和胃排空的时间，保证充分足够地消化吸收营养和保持旺盛的食欲。
同时，要根据孩子的食量给予适量的饭菜，并坚持要求他们顿顿吃完。
千万不能一味要求孩子吃多，更不能依着孩子爱吃多少就吃多少，一顿饱一顿饥，然后用零食填补，这会影响下一顿的食欲。
同时会养成任性浪费的不良习惯。
（2）教育孩子平衡膳食，不要偏食。
孩子偏食的原因既有身体的因素，如消化不良或食物过敏反应等，但更多的是环境的和心理的因素，比如，某些家长自身的偏食影响，某种食物过多连续吃形成厌恶反应，或家长限制孩子吃某种食物而造成孩子的不愉快体验并予以拒绝等。
因此家长应有意识地提醒自己做到：
①要有意识地用语言对孩子进行积极的心理暗示，如“今天的拌黄瓜真好吃，又鲜又脆”，或“我最喜欢吃肉圆了，真香”等等，从此激起孩子的兴趣和食欲。
②抓住孩子的心理特点，用游戏的方法激发孩子去尝不太吃的食物，如“我们来当小白兔吧，小兔最爱吃青菜萝卜了”，“看谁先让小鱼到嘴边池塘里”，对越小的孩子，这种方式便越奏效。
③特别注意不要用欺蒙哄骗或强制性方法让孩子吃某种食物，这是会加深孩子对这种食物的反感，不如暂时放一马，停一餐，待他肚子饿了，情绪愉快了，再引导他进食。
（3）让孩子自己吃，孩子不是天生就有依赖性的，尽量地放手让孩子自己去做，不要因孩子吃不好而去限制、指责他。
鼓励孩子独立吃完自己的一份饭菜，一口饭、一口菜、一口汤交替吃，不吃汤泡饭，同时还要注意教孩子进餐正确坐姿、使用餐具的正确方法，指导孩子学习怎样不会把饭粒撒落在地。
（4）创设宽松的进餐氛围。
创造宽松愉快的进餐气氛也是培养孩子良好饮食的一个方法。
进餐时播放一些优美动听的音乐是有益于消化的。
最应注意的是，无论遇到什么事，都尽可能地避免在餐桌上批评，训斥孩子或对孩子进行严重的说教，这会破坏愉快的进餐气氛，既降低孩子的食欲又不利孩子的身心健康，教育也不一定有效，反而得不偿失。
家长只要坚持让孩子独立吃饭、好好吃饭的要求，动点脑筋，利用现有资源创造游戏气氛，持之以恒正面鼓励，不断强化，就会使孩子养成进餐的良好习惯。
（5）慎选零食和饮料。
对于各类零食，我们要一分为二地看，一是零食确实能给孩子带来快乐和高兴的情绪体验，调整孩子的味觉感受；二则现在的零食越来越丰富，精美，具有一定的营养价值，可以作为辅助食物，适时适量地给孩子吃一点是可以的，也是必须的。
值得注意的是：
不要吃得太多，也不要在饭前吃，更不能饭不吃，零食补。
不要养成以饮料代水代汤的习惯。
因为饮料中过多的糖，糖精及化学添加剂都会对胃产生不良刺激，并妨碍孩子对白开水的补充，所以一定要慎吃、少吃。
具体要注意的是：
在吃饭时不要让孩子边吃边玩或者边吃饭边看电视，对消化不好；也不要用许诺法（讲条件）让孩子吃饭，容易使孩子形成不讲理、乱化钱、任性等不良习惯；
2、培养良好的睡眠习惯。
幼儿睡眠培养要求主要是：
按时睡觉、自己独睡。
睡觉有规律，能保证孩子的睡眠时间，早晨起床也有规律，不会睡懒觉，午睡也有固定时间段，孩子独睡有利于养成好的睡眠姿势，有利于培养孩子的独立意识和生活自理能力。
配合幼儿园午睡活动，你可以这样做：
（1）合理安排孩子的睡眠时间
要想孩子养成良好的午睡习惯，家长首先应该安排好孩子的睡眠时间，让孩子尽量早睡早起。
因为如果孩子早上起得太晚，中午肯定会没有睡意。
一般来说，孩子晚上睡10-11个小时，中午睡1-2个小时为宜。
晚上睡多了，不利于中午睡觉，中午睡多了，又不利于晚上睡觉。
（2）按时午睡
要想孩子养成良好的午睡习惯，家长每天要合理地安排孩子的生活，按时安排孩子午睡。
到了午睡时间，家长可以说“该睡午觉了，睡醒再玩”，使孩子形成一种概念，即午睡和吃饭一样，是一天生活中不可缺少的内容之一，而不是可做可不做的事情。
（3）坚持午睡
要想孩子养成良好的午睡习惯，家长还要让孩子每天坚持午睡。
孩子刚开始午睡时，肯定不习惯，也许会睡不着。
此时家长不要因为孩子睡不着就让孩子放弃午睡，而应该让孩子不管睡得着睡不着都要躺在床上，进入午睡的状态。
这样坚持下去，慢慢地孩子就会养成午睡的习惯了。
（4）营造午睡环境
要让孩子养成良好的午睡习惯，家长还要为孩子营造良好的午睡环境。
比如拉上窗帘让光线暗一些；大人的动作、言语要轻，让室内尽量安静一些；午睡时间家里其他人都不看电视、电脑，排除一切人为地干扰等。
二、重视孩子卫生习惯的培养
培养孩子良好的卫生习惯主要重视平时，重点做好“四勤、四要、四不要”。
四勤：
勤剪指甲，勤洗头理发，勤洗澡换衣，勤漱口刷牙。
四要：
早晚要洗脸，饭前便后要洗手，睡前要洗脚，生吃瓜果要洗净或削皮。
四不要：
不喝生水，睡前不吃零食，冬天不蒙头睡觉，平时不挖鼻孔和耳朵。
培养卫生习惯的原则
1、根据孩子各年龄期神经、精神发育的特点，采用不同的方法。
2、家庭成员对孩子的要求和教育必须一致，以免引起孩子心理紊乱。
3、对孩子的尝试成功与失败应正确对待，尝试成功了，要给予表扬、鼓励，并提出新的希望和更高的要求，尝试失败了，不要批评指责，不要埋怨，应帮助孩子找出失败的原因，帮助他们克服困难，鼓励再次尝试。
4、对孩子出现的抗拒性心理，应正面引导，不要强迫命令。
5、良好卫生习惯的培养应从小开始，它需要经过成人长时间的培养与教育才能养成，一定要反复，要持之以恒，不要急于求成。
培养卫生习惯，你可以这样做：
1、示范法：
孩子喜欢模仿、模仿性很强，父母的好习惯，是培养孩子良好卫生习惯的直接示范，是具体形象的示范。
因此，父母应是培养孩子卫生习惯的榜样。
2、反复练习法：
大脑条件反射的形成需要反复练习，良好的卫生习惯的形成也需要有反复练习的机会，为了提高反复练习的兴趣，可采取带有竞赛性的游戏，在游戏中练习、巩固。
3、定位法：
将孩子常用的物品、玩具摆放在规定的地方，并严格要求按规定的位置摆放，使孩子对常用物品的位置形成固定的印象。
这样就能养成孩子不随便使用别人物品的习惯。
4、督促检查法：
孩子的自觉性、坚持性和自制力都较差，需要不断地督促、提醒和检查，这样才能使孩子良好卫生习惯得到不断强化，逐步形成自觉行动。
三、重视孩子学习习惯的培养
学习习惯对一个人的发展是非常重要的，良好的学习习惯和强烈的学习兴趣比“知识储备”更为重要，你可以这样做：
1、培养做事有始有终的习惯。
很多幼儿做事三心二意，有头无尾，很多是因为注意力不集中引起的，我们可以在生活中有意识的训练幼儿注意力。
（1）复述性练习
让孩子看书10-15分钟，立即合上书，要求孩子按你的要求“复述”故事。
可以提几个主要问题，图书上有谁，在干什么。
书上的人或动物穿什么颜色的衣服。
书上还有其他什么东西。
可以让孩子把看到的动物形象画下来。
最后可以让他重新再看一遍书，几次后，渐渐地孩子就会逐步理解集中注意力的必要了。
（2）拼图及七巧板练习
拼图和七巧板游戏的挑战性会给孩子带来成就感，成就感是孩子将注意力集中到底的一个巨大推动力，家长可以根据自己孩子情况卖难易程度不同的拼图和七巧板，刚开始家长可以示范着玩，慢慢地孩子会自己看图拼，最后可以跟孩子进行比赛，这也是训练注意力的有效方法。
（3）多米诺骨牌练习
骨牌训练无论对心神的专一、心神集中的持续时间，都是一个极好的练习，而把几十块甚至几百块骨牌瞬间推倒的快感，也能促使孩子对训练的“单调”产生耐受性，只有最终有快乐和成就感，孩子就可以逾越集中注意力所产生的单调感。
（4）抗干扰练习
等孩子在无干扰环境中的注意力已大大集中，家长可以考虑在他的“注意力训练”空间中，放上“干扰源”，比如他在做拼图游戏时，父母可以在一旁看电视，比如他在看书时，可以稍稍打个岔，孩子在这个过程中会有注意力焕散的现象，会有反复，但最终他的抗干扰能力会渐次上升。
（这里需要提醒的是如果您的孩子注意力集中，没有在进行这种“注意力训练“时，您千万不要去打搅他。
让他安心的做自己的事。
）
2、培养孩子倾听习惯。
有的孩子大人与他说话，只顾自己玩，老师上课或小朋友回答问题时，总是抢嘴或在下面讲废话、做小动作，不好好听，问他刚才教师（或同伴）说什么一问三不知，或似懂非懂，这样的习惯如不及时纠正对孩子以后的学习不好，所以平时我们跟孩子讲话时要让孩子的眼睛看着自己，不能三心二意，漫不经心，开始时要多提醒，时间长了孩子就会形成专心听讲的好习惯，上学后也会专心听课，就能很快掌握教师所教的知识。
3、培养孩子对书的兴趣和良好的看书习惯。
看书习惯对孩子的发展很重要，在平时家长要注意培养孩子看书的兴趣和习惯，一开始孩子不会看书，大人要指导孩子看书，提醒孩子一页一页仔细看，如：
看看图上有谁、在什么地方、在做什么？
边看边跟他讲书，慢慢地大人小孩各自看，看后互相交流书上内容，逐渐地以孩子讲为主，这时大人要多鼓励表扬。
孩子看书的习惯兴趣好了，对他以后的学习帮助非常大，有利于提高孩子以后的语文写作、分析、理解能力等，并对以后的工作也大有好处。
当然为孩子选购的书要合适，内容健康，有一定的教育意义；图书的色彩漂亮、美观，文字与图画比例要恰当，另外要培养孩子自己管理图书。
给孩子准备一个放书的地方，有条件的可做个书柜或书架，每次让孩子看完书后自己放好，形成自己的书自己整理的习惯。
（1）陪读就是陪孩子一起读图书中的画面，可以和孩子一起看画面编故事，培养孩子对画面产生兴趣，这时家长可边读边指相应的图画，然后慢慢的过渡到读图书上的文字，使孩子对文字产生兴趣。
（2）演戏就是读完一个故事或儿歌进行动作表演，如小兔是怎么做的，大象是怎么救小兔的，大灰狼又是怎么做的，根据情节进行表演，家庭中几个人分别扮演，一遍表演后可以重复几次，角色互换。
让孩子认识到书中的儿歌故事可以做游戏，从而使他更喜爱看书。
（3）提问首先向孩子提问，小班的家长可以提一些简单的问题，如故事里有谁，在干什么，你喜欢谁等等。
中大班的家长要多问一些“为什么、怎么样”的问题，让孩子充分思考。
其次让孩子创编，家长把故事讲一半，留个结局让孩子自己创编，培养孩子的想象能力。
最后让孩子提问，请孩子不明白的地方，不懂
升级会员 