最新肌肉腿瘦腿.docx

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最新肌肉腿瘦腿

肌肉腿瘦腿法

最后一个穴位啦！

~

 不着急睡觉的mm；可以在腿上包上保鲜膜；我在超市买的 10块钱一大卷；这样可以防止受风，也能让精油吸收的更好~

  包好保鲜膜之后；可以做做家务，或者做些简单的运动；比如腿倒立或者蹬三轮车之类的；这些都会让腿瘦的更快哦

虽然刮痧的过程不是很轻松

但是为了拥有更好的身材，就要付出代价哦~

最后给大家看看我的成果吧；都是我自己最最真实的记录；现在看到这些照片，真是非常的有成就感啊~

 而且刮痧有排毒的作用，对皮肤也是有很多好处的；身体健康了；才能美的更自然~