大学生心理健康教育.docx
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大学生心理健康教育
第一章单元测试
1
健康的概念是指哪种状态？
A.身体健康
B.生理无残疾
C.心理健康
D.身心健康
2
人的生理和心理发展趋于成熟的关键时期是什么时候？
A.初中时期
B.高中时期
C.大学时期
D.成年期
3
大学生维护心理健康的基本原则和要求是（）。
A.健全自我意识
B.意志坚定
C.人格健全
D.自我统合
4
人的心理健康可以分为哪三个等级（）？
A.身体不适
B.一般常态心理者
C.轻度失调心理者
D.严重病态心理者
5
心理健康的标志包括（）。
A.身体、能力、情绪协调
B.适应环境
C.人格完善和谐
D.有幸福感
第二章单元测试
1
有的同学遭遇失败后，便会认为自己“没用，什么也干不成，是个废物，窝囊废”，这种想法属于哪种不良认知（）。
A.绝对化
B.糟糕至极
C.过分概括化
D.乱贴标签
2
不属于大学生心理咨询的目标是（）。
A.帮助大学生认识自己的内心冲突
B.纠正不合理的欲望和错误观念
C.构建合理的行为模式
D.满足自己的内心欲望。
3
不属于心理咨询特征的是（）。
A.主要着重于正常人
B.强调个人的力量和价值
C.强调非理性因素
D.对人的一生提供有效的帮助
4
通过心理咨询，我们可以在（）等问题上得到帮助。
A.学习问题
B.情绪压力问题
C.人际交往问题
D.恋爱问题
5
可以通过（）等方式进行心理咨询。
A.网络
B.书信
C.电话
D.面谈
第三章单元测试
1
妄想是指（）。
A.一种在病理上产生的歪曲的信念，发生在意识清晰的情况下，是病态的推理和判断。
B.是在意识中占主导地位的错误观念，其发生一般均有事实根据。
此观念片面而偏激，但逻辑上并不荒谬。
C.是对既往获得的知识经验的运用，用以解决问题形成新概念的能力。
D.一种病理性的记忆错误。
2
最能体现和反映人的心理调节能力和心理健康状况的是（）。
A.环境适应
B.自我评价
C.人际关系状况
D.情绪健康
3
下列属于大学生常见的挫折反应的是（）。
A.冷漠
B.焦虑
C.攻击
D.包括以上三项内容。
4
我们常见的嫉妒心理属于（）。
A.轻微的心理失调
B.轻度的心理障碍
C.中度的心理障碍
D.严重的心理疾病
5
宣泄的主要方式有（）。
A.倾诉
B.书写
C.运动
D.包括以上三项内容。
第四章单元测试
1
有的同学遭遇失败后，便会认为自己“没用，什么也干不成，是个废物，窝囊废”，这种想法属于哪种不良认知（）。
A.绝对化
B.糟糕至极
C.过分概括化
D.乱贴标签
2
“我总是失败，他们都是那么优秀”“没有人愿意与我交友，所有人都总跟我作对”这种想法属于（）。
A.人格化
B.糟糕至极
C.绝对化
D.两极性思维
3
以下哪种表达不带有绝对化的不良认知？
A.我必须每件事情都要成。
B.你必须对我好。
C.学校或家庭环境必须符合我的要求。
D.能做到的事情我一定做到，其他的我尽力而为。
4
当代大学生追求卓越人生、追求自我实现必须面对的终生课题是（）。
A.健全自我意识
B.健全人格
C.培养坚定的一致
D.调控自己的情绪
5
下列不属于大学生自我意识发展特点的是（）。
A.自我认识向广度、深度发展
B.自我情感体验呈现丰富性和起伏性
C.自我意识发展的不成熟性
D.自我意志向上的独立性与自主性明显增强
第五章单元测试
1
人格的形成和发展受多个因素的影响，以下不属于影响人格形成和发展的因素的是（）。
A.遗传因素
B.智力因素
C.环境因素
D.个人经历
2
某学生活泼、好动、乐观、灵活，喜欢交朋友，爱好广泛，稳定性差，缺少毅力，见异思迁。
他的气质类型属于（）。
A.多血质
B.胆汁质
C.粘液质
D.抑郁质
3
影响人格形成与发展的因素主要有（）
A.遗传因素
B.社会文化因素
C.家庭环境因素
D.早期童年经验
4
下列属于人格基本特点的是（）。
A.独特性
B.稳定性
C.整体性
D.功能性
5
大学生健全人格的内涵应包括下列（）方面。
A.的自我意识
B.具备丰富的知识
C.和谐的人际关系
D.乐观的生活态度
第六章单元测试
1
职业生涯的基础是（）
A.心理开发
B.生理开发
C.智力开发
D.潜能开发
2
有些大学生在求职择业过程中过于怯懦，属于（）。
A.情绪问题
B.自我认知缺失
C.人际交往困难
D.心理失衡
3
24-45这一年龄段属于哪一阶段（）。
A.成长阶段
B.探索阶段
C.确定阶段
D.维持阶段
4
如何分解职业目标（）。
A.确定人生目标。
B.把人生目标分解成若干个长期目标。
C.把每一个长期目标分解成各个中期目标。
D.把中期目标分解成短期目标。
5
影响大学生职业生涯发展与规划的原因（）
A.就业形势严峻
B.高等学校缺乏适当的职业生涯指导
C.对自我的认识不足
D.对外围环境认识的缺失
第七章单元测试
1
学习是大学生的首要任务，而（）则是学习的根本宗旨。
A.勤奋
B.刻苦
C.学以致用
D.学会学习
2
法国生物学家贝尔纳说过：
“妨碍人们创造的最大障碍，并不是未知的东西，而是已知的东西。
”这句话警告我们（）。
A.克服从众心理
B.不迷信书本
C.走出思维定势
D.拓宽知识领域
3
下列哪一项属于不影响大学生学习心理的智力因素（）。
A.观察力
B.注意力
C.实践力
D.记忆力
4
下列关于学习的说法，的是（）。
A.学习只靠外部激励并不长久，而更靠内在的动力。
B.学习动机越强越好。
C.学习动机受到学校、家庭、社会和个人因素的影响。
D.大学生学习活动中产生的许多困惑与问题，与学习方法、学习习惯没有关系。
5
学习疲劳的调适方法有（）。
A.长期保持一种姿势。
B.培养个人兴趣爱好。
C.进行更高强度的学习。
D.科学用脑。
第八章单元测试
1
大学生常见的情绪障碍包括（）。
A.焦虑症
B.强迫症
C.恐怖症
D.精神分裂症
2
情绪在人们的日常生活中具有非常重要的作用，主要体现在（）。
A.适应功能
B.动机功能
C.组织功能
D.信号功能
3
大学生常见的不合理信念有（）。
A.自己绝对要获得周围的人，尤其是周围重要人物的喜爱和赞许。
B.一个有价值的人应该在各方面都比别人强。
C.如果事非所愿，那也是正常可以接受的。
D.人必须依赖别人，特别是比自己强大的人。
4
下列不属于大学生情绪的特点（）。
A.丰富性和复杂性。
B.波动性和两极性。
C.阶段性和层次性。
D.物质性和精神性。
5
下列属于不良情绪的调适方法为（）。
A.学会积极思维。
B.学会转移。
C.学会宣泄。
D.学会升华。
第九章单元测试
1
根据心理学（）在人际交往中所产生的心理定势作用，在与陌生人交往中，大学生要注意给人留下良好的第一印象。
A.晕轮效应
B.首因效应
C.马太效应
D.标签效应
2
（）是人际交往的第一原则。
A.平等原则
B.尊重原则
C.诚信原则
D.互利原则
3
大学生克服人际交往中的自卑感，应做到（）。
A.要客观的进行自我分析
B.要进行积极的自我暗示、自我鼓励
C.要积极与他人交往
D.善于转移注意力
4
大学生人际交往的特点有（）。
A.交往愿望强烈
B.交往对象单一
C.感情色彩浓厚
D.交往理想化
5
（）是一种最简单、最直接表示对他人友好的一种方式。
A.微笑
B.打招呼
C.点头
D.鞠躬
第十章单元测试
1
不属于斯滕伯格爱情三元素理论的是（）。
A.浪漫
B.理想
C.激情
D.承诺
2
真正的爱情有着自主性、互爱性、排他性、（）四个特征。
A.狂热性
B.持久性
C.自然性
D.本能性
3
大学生恋爱中常见心理问题（）。
A.爱情第一
B.缺乏责任感
C.功利世俗
D.排除寂寞
4
大学生的爱情具有（）的特点
A.择偶标准的理性化
B.恋爱的自我中心化
C.恋爱态度的轻率化
D.性观念变化的显性化
5
（）是恋爱最为积极的目的和结果。
A.爱情
B.性
C.情感交流
D.婚姻
第十一章单元测试
1
下列说法错误的是（）。
A.挫折情境越严重，挫折反应就越强烈。
B.主体主观上对严重的挫折情境其认知和评价并不严重，其反应就会较轻微。
C.并不严重的挫折情境不会引起强烈的情绪反应。
D.挫折具有两面性。
2
大学生喜欢在公共的场合以各种方式表现自己，期望赢得周围人，尤其是老师和异性的赞许，但若身边的“对手”很强大，大学生很容易受挫。
这种挫折是由（）引起的。
A.动机冲突
B.角色转换不适应
C.自由与自律的冲突
D.自尊与自卑的冲突
3
《水浒》说“林冲听说自己的内人被人欺辱，本想狠狠地打那人，但是调戏他内人的是当今高太尉之子，便不敢下手，于是将一肚子气统统发往家具什物，打碎家具，掀翻桌椅。
这种行为属于（）。
A.逃避
B.固着
C.退化
D.转向攻击
4
大学生挫折的社会支持来自哪些方面（）。
A.开展心理咨询
B.注重培养“幸福品质”
C.加强个体积极的心理指导
D.创设挫折情境，锻炼意志
5
关于归因，下列说法的是（）。
A.归因可以分为：
内归因和外归因。
B.的归因是应付和解决问题的必要基础。
C.倾向于外归因的人，习惯的认为支配自己成功失败和前途的原因是本身的能力和技能以及自己的努力程度等。
D.内部归因是我们所提倡的。
第十二章单元测试
1
近年来，成为大学校园一大杀手的是（）。
A.焦虑症
B.疑病症
C.恐怖症
D.抑郁症
2
人的生命存在形式有（）这几种形态
A.生物性、社会性、精神性
B.生物性、交流性、社会性
C.交流性、社会性、精神性
D.生物性、交流性、精神性
3
大学生自我意识危机主要表现在：
（）
A.理想与现实的冲突
B.角色错位的困扰
C.学习和生活应对的困扰
D.没有树立的人生观和价值观
4
下列选项不属于生命的存在形态（）。
A.生物性
B.社会性
C.精神性
D.物质性
5
营造心理健康的环境，提高个体对危机的应对技能，我们要做到（）
A.看待压力、挫折和危机
B.争取社会支持
C.营造积极的自我概念
D.三者皆有
第十三章单元测试
1
美国心理学家（）认为，从性意识的萌芽到爱情的产生和发展，大致分为四个阶段，即疏远异性的性否定期、向往年长异性的牛犊恋期、积极接近异性的额狂热期和浪漫的恋爱期
A.斯腾伯格
B.赫洛克
C.霍尔
D.霍妮
2
对大学生中出现的性变态的矫治方法包括（）。
A.坚定不移的帮助其树立治愈的信心
B.家庭疗法
C.循序渐进地引导其建立正常的性爱关系
D.行为疗法
3
维护大学生性健康的途径有（）。
A.掌握科学地性知识。
B.培养健康的人格
C.培养正常的异性交往。
D.培养卫生的生活习惯。
4
大学生的性心理特征有（）。
A.性心理的本能性和朦胧性
B.性意识的强烈性和表现上的文饰性
C.性心理的动荡性和压抑性
D.男女性心理的差异性
5
（）婴儿从吮吸、吞咽、咬合发声中得到性的快感和满足。
A.口欲期
B.肛欲期
C.性器期
D.潜伏期
第十四章单元测试
1
以下选项属于“网瘾综合症”的特征是（）。
A.上网已占据全部身心。
B.无法控制自己上网的冲动。
C.上网成为解脱痛苦的唯一办法。
D.包括以上三个内容。
2
游戏制造商总是想尽各种办法吸引玩家成瘾，长时间在线，因此开发出都具有暴力、色情等内容，往往带有血腥、残忍甚至变态的性质的游戏。
一些人容易为其中的情节所左右，对周围的事物会逐渐变得麻木起来，以为现实中的人和事物也可以如游戏中一样尽情摆布、为所欲为，而这种心理的恶性膨胀就可能导致犯罪行为的现象。
这是大学生沉迷网络的心理因素的（）
A.猎奇心理，追求感官刺激
B.逃避现实的解脱心理
C.从众模仿心理转贴
D.网络游戏导致的犯罪心理
3
一个心理健康的大学生在网络心理方面至少要做到以下几个方面：
A.要有的网络心理健康意识或观念。
B.良好的自我控制能力，不因网络的使用而影响正常的工作、学习。
C.在网络和现实中均能保持良好人际交往和环境适应能力。
D.对信息有辨认真伪的能力。
E.能对待和处理网络与现实生活的关系，保持人格的完整和身体的平衡。
4
哪些行为是良好上网的习惯？
（）
A.在不耽误学习、工作和生活的情况下，合理安排上网时间。
B.为了完成某项工作或某个任务，连续长时间熬夜上网，完成后在好好休息。
C.有计划的安排上网时长和上网内容。
D.为了满足个人的好奇心，阅览淫秽色情等非法网站。
5
矫正大学生不良网络心理有哪些对策？
（）
A.加强网络文化建设，优化网络环境
B.教育学生认识与网络相关的伦理、文化和社会问题
C.加强社会实践环节，让学生感受现实社会和真实的生活状态
D.加强心理健康教育和咨询，培养学生良好的心理素质和健全的人格
E.建设积极向上的校园文化，开展丰富多彩的校园文化活动
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