江苏省中小学教师心理健康知识网络竞赛多选.docx
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江苏省中小学教师心理健康知识网络竞赛多选
江苏省中小学教师心理健康知识网络竞赛（多选）
B
1、班级文化的构成，可以分为（1234）
选项1:
精神文化选项2:
行为文化选项3:
制度文化选项4:
物质文化
2、班级中的典型活动包括哪些？
选项1:
班会活动选项2:
班级社会实践活动选项3:
针对个别人的心理辅导活动
选项4:
班级文化活动答案错误
C
1、常见的人格测验有（123）
选项1:
MMPI选项2:
16PF选项3:
EPQ选项4:
SAT
2、除了寻求社会支持的方式，人们还可以通过（234）来减少压力对身体和心理的负性效应。
选项1:
否定负性情绪选项2:
行为技术选项3:
放松训练选项4:
改变个体对压力情境的认知
D
1、对于教师的语言暴力较好的调适办法有：
（123）
选项1:
加强自身道德修养，自觉使用文明用语选项2:
少一些话语霸权，多一些百家争鸣
选项3:
少一些冷漠，多一分和谐选项4:
学校应当允许教师言语自由，不应加干涉
2、对压力的生理反应会有（1235）等。
选项1:
心跳加快选项2:
血压升高选项3:
呼吸急促选项4:
心跳平缓选项5:
肌肉紧张
3、对学生的冲动行为，可以采取的方法是（134）
选项1:
培养延迟满足的能力选项2:
严厉的惩罚
选项3:
使用“自我教育训练”选项4:
使用行为改变技术
4、对克服职业倦怠有明显作用的是（23）
选项1:
更加努力工作选项2:
经常与同事讨论
选项3:
从支持性网络体系中获得情感支持选项4:
延长工作时间
5、对于冲动应该采取哪些有效调试？
（123）
选项1:
提醒自己调动理智，控制自己的情绪选项2:
用暗示、转移注意法让自己冷静下来
选项3:
平时多做有针对性的训练，培养耐性选项4:
冲动的前提需要不断提升自己的实力
6、大量研究表明，（123）对未成年子女的心理和行为有重要影响。
选项1:
父母的文化程度选项2:
家庭经济状况选项3:
生活环境选项4:
父母的气质类型
7、当我们关注自己，爱自己时，我们才能（234）
选项1:
期待别人照顾你选项2:
内心真正关注别人
选项3:
无条件地爱他人选项4:
活在当下，连接未来
8、大多数人在面对压力情境时一般采取哪两种方法来应对
选项1:
顺其自然选项2:
问题—中心应对选项3:
综合考虑选项4:
情绪—中心应对
答案（12）错误
G
1、广义的心理健康教育包括三个层次，包括（123）
选项1:
教育思想和观念选项2:
教育原则和策略选项3:
教育行为和技术
选项4:
心理健康辅导课选项5:
心理咨询
2、国内外研究表明，职业倦怠的三个核心特征为（234）
选项1:
缺乏职业幸福感，感到生活乏味，事业失望
选项2:
情绪衰竭，个人情绪感情处于极度疲劳状态，工作热情完全丧失
选项3:
去个性化，个体出现消极、否定或者麻木不仁的态度
选项4:
低个人成就感，即个体评价自我的意义与价值的倾向降低
3、根据《中小学心理健康教育指导纲要》，属于心理健康教育的总目标的是答案（134）
选项1:
提高心理素质选项2:
提高学习成绩
选项3:
培养学生乐观向上的心理品质选项4:
促进人格健全发展
4、根据成就动机理论，学生最可能选择的是成功率为
（2）
选项1:
30%选项2:
50%选项3:
70%选项4:
80%
5、根据中学生青春期特点采取的教育引导措施有（24）
选项1:
由政府解决选项2:
理解学生青春期带来的躁动不安，增加疏导
选项3:
顺其自然选项4:
协助社会增加对青春期儿童青少年的理解和关爱
6、关于教师职业倦怠，以下说法正确的是：
（134）
选项1:
年轻教师比年长教师更容易体会到职业倦怠
选项2:
年长教师比年轻教师更容易体会到职业倦怠
选项3:
倦怠容易发生在教师生涯的早期
选项4:
未婚教师比已婚教师、教育程度高的教师相对于教育程度低的教师更易于发生职业倦怠的现象
7、关于心理健康的标准，我国学者在从个体心理与社会心理的关系角度看，主要包括这几个方面的标准（1234）
选项1:
社会适应标准选项2:
实践矛盾的解决标准选项3:
适应和协调标准选项4:
适应与发展标准
8关于生命的说法，你觉得正确的是：
（1234）
1、我们的生命是灵动的2、我们生命的呈现方式是多彩的
3、生命存在的本身是美好的4、生命是有价值的
9、关于心理健康教育的表述，正确的是（13）
选项1:
心理健康教育为学生终生发展做准备选项2:
心理健康教育就是做学生的工作
选项3:
心理健康教育的目标是促进个人的全面均衡发展选项4:
心理健康教育的目的是让学生听话
10、个案辅导中的保密例外包括（123）
选项1:
对来访者的基本情况伪装后并征得来访学生同意后，向第三方公开有关信息
选项2:
事先征得来访者同意，为了来访者的利益，向其老师、父母等交换意见
选项3:
辅导员在辅导过程中意识到来访者或他人的生命或财产受到严重威胁
选项4:
辅导员在聊天中说出来访者的信息和咨询过程。
11、个体心理工作的三大要素包括：
（14）
选项1:
真诚选项2:
倾听选项3:
沟通选项4:
共情（同理心）
12、个体咨询中，咨询老师要做到“四个学会”，包括（1245）
选项1:
学会倾听选项2:
学会说话选项3:
学会判断选项4:
学会指导选项5:
学会等待
H
缓解压力的心理调节方法有哪些？
美好想象解压法 运动解压法 谈话聊天解压法 走进大自然解压法
J
1、记忆策略指导包括（1234）
选项1:
缩略法选项2:
谐音法选项3:
图像法选项4:
反思法
2、“举一反三”和“触类旁通”指的是（3）
选项1:
创造性选项2:
发现学习选项3:
学习迁移选项4:
学会学习
3、教室布置的原则是什么（234）
选项1:
美化教室的作用选项2:
符合学生的年龄特点
选项3:
显示班级的个性特征选项4:
起到提示和教育的作用
4、教育研究课题的来源包括（1234）
选项1:
将教育实践活动中迫切解决的问题直接转化为研究课题
选项2:
从教学实践的疑难、矛盾和困境中发现研究课题
选项3:
从具体的教学场景中捕捉研究课题
选项4:
他人研究可以为教师发现研究课题提供启示
5、教育生态观能为人们探索教育现象和问题提供具有生态效度的方法论思想，是因为它具有：
（1234）
选项1:
整体和谐性选项2:
动态开放性选项3:
真实有效性选项4:
自主独立性
6、教育生态观具有哪些特性？
（1234）
选项1:
整体和谐型选项2:
动态开放性选项3:
真实有效性选项4:
自主独立性
7、教师抑郁的调适方法有哪些？
（234）
选项1:
降低对自己的要求，学会享受生活选项2:
必须遵守生活秩序，注意饮食起居
选项3:
主动吸收新知识，“活到老学到老”选项4:
即使心情烦闷，仍要特别注意自己的言行
8、教师劳动的特点为（1234）
选项1:
复杂性选项2:
创造性选项3:
示范性选项4:
长期性
9、教师职业的三种境界包括（134）
选项1:
生存境界选项2:
功利境界选项3:
责任境界选项4:
幸福境界
10、教师职业幸福的典型特征为（1234）
选项1:
人际和谐选项2:
品德高尚选项3:
心胸豁达选项4:
享受生活
11、教师考试压力缓解训练包括以下哪些方法（12）
选项1:
对学生考试成绩进行三维归因选项2:
运用自然“镇静剂”
选项3:
冥想训练选项4:
音乐放松训练
12、教师角色错位包括（1234）
选项1:
园丁——农业隐喻选项2:
工程师——工业隐喻
选项3:
春蚕与蜡烛选项4:
捧着一颗心来，不带半根草去
13、教师教育研究课题的确立可以应用的具体策略有（124）
选项1:
缩小策略选项2:
扩展策略选项3:
推理策略选项4:
分析策略
14、教师所面临的人际关系压力包括（1234）
选项1:
同事关系选项2:
师生关系选项3:
与家长关系选项4:
自己的家庭压力
15、教师职业倦怠的构成指标包括（124）
选项1:
人格解体选项2:
情感耗竭选项3:
挫折承受能力降低选项4:
个人成就感降低
168、教师呈现课堂教学内容必须符合哪些感知规律（1234）教学策略中的符合感知规律包括
（2）
选项1:
强度律选项2:
差异律选项3:
活动律选项4:
组合律
17、教师在面对学生出现学习和情绪上的问题时，应该要怎么做？
（124）
选项1:
不急躁、不恐慌选项2:
师生进行心灵沟通
选项4:
倾听学生的心声，了解问题真相，对症下药
18教师角色偏离表现为：
角色模糊角色冲突角色紧张
19、解决师生冲突的关键是
（1）
选项1:
教师选项2:
学生选项3:
宽容选项4:
学校
20、基于大心理健康教育观的整体性的全员化原则，应当注意：
（1234）
选项1:
教育者的全员性选项2:
受教育者的全员性
选项3:
教育者和受教育者的独立性选项4:
教育者和受教育者的转换性
21、教师在设计和组织心理健康活动课时要遵循参与性原则，坚持此项原则，应注意哪些？
（124）
选项1:
保证给每个学生机会选项2:
教师要允许不同意见存在
选项3:
教师以平等的身份参与活动选项4:
教师应当自觉地、主动地以多样性的形式适应不同学生需求
答案（1234）错误
L
良好的课堂管理对教师的要求（1234）
选项1:
准时选项2:
备课充分选项3:
保证遵守诺言选项4:
平等待人
M
1、面对压力，人们可能会产生的心理反应有哪些？
（234）
选项1:
抑郁选项2:
战斗反应选项3:
逃离反应选项4:
认知阻滞
2、面对中小学生情绪波动较大的问题，教师可以教授学生（124）帮助其控制情绪。
选项1:
注意转移法选项2:
理智克制法选项3:
自我压制法选项4:
情绪宣泄法
3、马斯洛判断心理健康的标准包括（234）
选项1:
生活的目标切合实际选项2:
与现实环境保持接触
选项3:
能保持良好的人际关系选项4:
适度的情绪表达与控制
4、名师成长的行为机制包括（234）
选项1:
善于观察选项2:
善于学习选项3:
勇于实践选项4:
勤于反思
P
皮杜费萨提出：
学校心理健康教育对学生的具体关注包括（123456）
选项1:
自我了解与自我接纳选项2:
达到适当的学业水平
选项3:
处理个人的情绪问题选项4:
发展一些实际有效的抉择方法
选项5:
学习去应付复杂的人际关系选项6:
协助学生的职业发展
Q
1、青春期心理健康维护的方法有（123）
选项1:
以人为本，从关爱出发选项2:
少说道理，多倾听
选项3:
奖励和惩罚时只对行为不对人选项4:
专门讲道理给学生听
2、青春期学生的心理特点有：
（123）
选项1:
处于心理断乳期选项2:
仍然有儿童期的特点
选项3:
开始出现许多成人的需求选项4:
成熟、易沟通
3、青春发育期容易出现的身心危机和矛盾包括
选项1:
心理和行为偏差选项2:
心理生物性紊乱选项3:
性功能成熟选项4:
诸多心理发展的矛盾性
答案（1234）错误
R
如何减轻工作上的压力？
（1234）
选项1:
寻找工作的价值选项2:
不要替别人承担责任
选项3:
计划好在家与校之间的时间选项4:
把自己要做的事情列出来，标明优先级别
S
1、什么样的人格特质更容易导致职业倦怠的发生（3）
选项1:
意志坚强选项2:
高自尊选项3:
A型性格选项4:
擅自控
2、生涯规划的金字塔程式包括三个层面，分别是（234）
选项1:
父母建议选项2:
知识选项3:
决策规划选项4:
执行加工
T
1、“桃李不言，下自成蹊”这句话所体现的是
（2）
选项1:
说服教育法选项2:
榜样示范法选项3:
情感陶冶法选项4:
实际锻炼法
2、团体辅导成为学校心理健康教育工作的一种新的发展趋势，学校团体工作的基础是（234）
选项1:
团体辅导比个体辅导更有效选项2:
学生有共同的成长课题
选项3:
学生有类似的困扰选项4:
学生有团体生活的倾向
3、团体辅导中的分组技术包括（1234）
选项1:
报数随机组合选项2:
同类组合
选项3:
内外圈组合选项4:
活动随机组合（如：
刮大风）
4、通过寻求社会性支持来调节职业倦怠的方式有（1234）
选项1:
避免教师的角色超载选项2:
利用支持性网络体系
选项3:
优化社交技能选项4:
把握好教师评价体系
W
1、为了保证研究质量，教师在选择教育研究课题时应遵循以下什么原则（1234）
选项1:
价值性原则选项2:
创新原则选项3:
可行性原则选项4:
科学性原则
2、完整的心理档案包括以下哪些内容（1234）
选项1:
学生基本情况选项2:
学习适应性分析
选项3:
职业倾向分析选项4:
心理健康状况分析
X
1、下面属于知觉风格的是（13）
选项1:
场独立选项2:
理性水平高选项3:
场依存选项4:
理性水平低
2、下面哪些物质与愉快教学没有关系？
（2）
选项1:
内啡肽选项2:
乙酰胆碱选项3:
多巴胺选项4:
血清素
3、下面关于师生沟通的说法，不正确的有（3）
选项1:
与学生沟通时，老师要注意恰当地运用沟通语言
选项2:
与学生沟通时，老师要避免空洞的说教与劝诫
选项3:
老师坚持从“有助学习，有助班集体建设”角度与学生进行沟通选项4:
师生心灵沟通的智慧只能通过实践、反思与研讨才能完善起来
4、心理健康教育课的开设目标包括：
陶冶心理品质 训练心理素质
5、心理健康教育课的特点包括：
（234）
选项1:
以体育活动方式开展教学选项2:
学生本位：
强调学生主体性
选项3:
生成性：
目标与内容的开放选项4:
回归生活世界：
生活化的情境与内容
6、心理健康教育的非生态化表现
教师之间的不统一 部门之间的不和谐 家校之间的不一致 家庭社会的不共生
7、心理健康教育课“学科化”的表现：
（1234）
选项1:
教育内容和选材生活化不够选项2:
重认知结构，轻情感目标，忽视学生的体验
选项3:
活动过程重师生互动关系沿袭传统课堂教学处理选项4:
备课仅以教材为中心
8、心理健康活动课的一般形式有（1234）
选项1:
游戏活动选项4:
讨论选项3:
情景再现选项2:
角色扮演
9、心理测评常用的方法有（1234）
选项1:
观察法选项2:
访谈法选项3:
问卷法选项4:
心理测验法
10、心理测评的功能一般包括（1234）
选项1:
描述选项2:
诊断选项选项3:
预测选项选项4:
评价
11、心理测验的基本要求有（134）
选项1:
信度选项2:
可行性选项3:
效度选项4:
常模
12、小学心理健康教育中的合作与统合包括
校内资源的合作 校内与校外资源的统合 校内资源的统合 校内与校外资源的合作
13、小学心理健康教育课有以下几种学习方式：
（123）
选项1:
体验式学习选项2:
合作式学习、探究式学习
选项3:
案例式学习、自助式学习选项4:
心里咨询式学习
14、学校心理健康教育对学生的具体关注有哪些？
（234）
选项1:
达到比较高的学业水平选项2:
处理个人的情绪问题
选项3:
自我了解与自我接纳选项4:
学习去应付复杂的人际关系
15、学生早恋或者与异性交往过密，可能存在的原因有哪些？
不良的师生关系 长期的学业失败 沉重的学习压力 丧失功能的家庭教育
16、选用班级活动需要考虑的因素有：
（13）
选项1:
班级文化环境选项2:
教师的个人风格
选项3:
班级发展阶段及特色、场地、活动所需的材料是否具备
选项4:
不需要考虑太多因素答案（123）错误
17、下列属于认知阻滞的表现有
选项1:
焦虑选项2:
注意力集中选项3:
习得性无助选项4:
无法有逻辑性的组织思想
答案（134）错误
Y
1、优秀教师的主要特质是（1234）
选项1:
能够教人以智慧选项2:
能够教人以知识
选项3:
能够教人以发展选项4:
能够教人以道义
2、影响创造性的因素主要有（123）
选项1:
环境选项2:
智力选项3:
个性选项4:
天赋
3、以下哪些选项有利于建立良好的师生关系？
（1234）
选项1:
提高自身素质，掌握一定的心理学知识
选项2:
尊重学生，保护人格，建立一种平等、民主的师生关系。
选项3:
关爱学生，积极关注、赏识和赞美学生，做学生的知心朋友
选项4:
不断学习，建立一种互促互进的师生关系
4、以下属于心理健康教育课开设目标的是（134）
选项1:
传授心理健康知识选项2:
提高学习成绩选项3:
陶冶心理品质选项4:
全面提高心理健康水平
5、以下选项哪些属于自负的表现？
（124）
选项1:
自视过高，认为自己非常了不起，别人都不行选项2:
看不起别人，总认为自己比别人强很多
选项3:
面对挑战时，认为只要自己努力就可以完成任务选项4:
过度防卫，有明显的嫉妒心
6、隐藏沟通所传达的信息包括（124）
选项1:
社会层次的信息选项2:
个人层次的信息
选项3:
社群层次的信息选项4:
心理层次的信息
7、要在人生舞台上活出你的精彩，你首先（认识自己、接纳自己、爱自己）
8、用布置教室的方法来建设班级文化时应当遵循哪些原则（234）
选项1:
色彩鲜艳，吸引学生注意选项2:
符合学生年龄特点
选项3:
显示班级个性特色选项4:
起到提示和教育作用
9、一个人的个性结构一般由什么态构成？
（124）
选项1:
父母态选项2:
成人态选项3:
少年态选项4:
儿童态
10、一堂完整的心理健康课包含以下几个环节（12345）
选项1:
暖身活动，引入话题选项2:
创设情景，情感体验选项3:
讨论交流，分享感受
选项4:
教师引导，总结深化选项5:
联系实际，落实到行
11、有效应对学生课堂注意力不集中的方法：
选项1:
创设情境选项2:
有意忽视选项3:
信号暗示选项4:
分派任务
答案（134）（34）错误
Z
1、咨询过程中，咨询师需要注意和思考哪些问题？
（1234）
选项1:
理念与技术的关系选项2:
咨询关系的作用
选项3:
倾听的重要性选项4:
伦理的约束作用
2、在团体辅导中，评估团体方案方法有（1234）
选项1:
行为计量法选项2:
标准化测验选项3:
调查问卷选项4:
观察记录
3、张老师是A型个性，那么以下性格特点中可能属于张老师的是（124）
选项1:
渴望成功选项2较强的竞争性选项2:
细致耐心选项4:
追求完美
4、在运用观察法进行教育研究时要注意（1234）
选项1:
善于抓住观察对象的偶然的或者特殊的反应选项2:
注意观察与分析相结合
选项3:
坚持观察的客观性选项4:
做好观察前的准备工作
5、在沟通中，要做到哪几点
注意沟通技巧 注意基本态度 注意单向的表达 注意对对方的倾听
6、在中小学建立学生心理档案有何意义？
（1234）
选项1:
有助于进一步完善教育教学工作，提高教育教学质量
选项2:
有助于促进学生心理的发展
选项3:
有助于对学生心理健康工作的开展
选项4:
有助于加强对青少年心理的研究
7、在心理健康个案辅导中，主要的倾听技术包括哪些？
（1234）
选项1:
鼓励选项2:
澄清选项3:
释义选项4:
情感反映
8、中国现代著名的“三钱”科学家是（124）
选项1:
钱学森选项2:
钱三强选项3:
钱钟书选项4:
钱伟长
9、中学生心理健康标准的表现是（1234）
选项1:
面对挫折和失败具有较高的承受力，具有正常的自我防御机制。
选项2:
有正确的自我观念，能了解自己、接纳自己、能体验自我存在的价值。
选项3:
有一定的安全感、自信心和自主性，而不是过强的逆反状态。
选项4:
善于与老师、同学和亲友保持良好的人际关系，乐于交往，尊重友谊。
10、中学生心理健康活动课的内容包括（123）
选项1:
学习辅导选项2:
人格辅导选项3:
生涯辅导选项4:
作业辅导
11、中学生学习心理的一般特点包括（124）
选项1:
在内容上以间接经验为主选项2:
在方式上以教师指导为主
选项3:
在方式上以自学为主选项4:
性质上带有被动的特点
12、中学生学习心理的一般特点有（134）
选项1:
学习内容为间接经验选项2:
学习方式为合作学习
选项3:
学习性质具有被动特点选项4:
学习方式为教师指导
13、中小学教师在选择研究课题时，应该注意的选题方法是（1234）
选项1:
经验提炼选项2:
资料寻疑选项3:
现状分析选项4:
意向转化
14、中小学教师在应对有自杀倾向的学生时可以采取的措施是（1234）
选项1:
及时报告选项2:
做好监护选项3:
持续关心选项4:
心理辅导
15、中学生学习心理的个体特点表现在哪些方面（1234）
选项1:
感知方式选项2:
知觉风格选项3:
理性水平选项4:
解决问题
16、中小学教师在处理学生过强的学习压力时，可以采取的措施是（1234）
选项1:
增强学生自信心选项2:
掌握科学的学习方法
选项3:
为学生创造成功体验选项4:
帮助学生多元理解成功
17、职业生涯规划的重要性是（13）
选项1:
帮助你扬长避短地发展自己选项2:
帮助你最终能实现自己的美好理想
选项3:
帮助你目标明确地发展自己选项4:
帮助你不用太努力就能发展自己
18、做职业生涯规划前，应该有哪些准备？
（1234）
选项1:
进行心理测量，测查自己的职业兴趣和性格
选项2:
职业实践，投入到真实的工作中，了解自身的优劣势
选项3:
自我探索，自我思考，明确自己的目标选项4:
他人评价，客观全面的看待自己
19、造成青少年自杀的原因有（1234）
选项1:
抑郁等心理障碍选项2:
不良的家庭环境
选项3:
学校的强大压力选项4:
无力面对个人遭遇的问题
20、知道了“长方形的四个顶角都是直角”，而正方形只是长方形的一个特例，那很容易理解“正方形的四个顶角都是直角”。
这种同化模式属于
（2）
选项1:
上位学习选项2:
下位学习选项3:
组合学习选项4:
推理学习
21、组织学生对教室进行包装，美化教室的同时起到教育意义，这体现了班级文化建设的哪些方面（124）
选项1:
精神文化选项2:
行为文化选项3:
制度文化选项4:
物质文化答案（123）（1234）错误
22；广义的心理健康活动课程可以包括三大类
心理游戏活动
心理教育专题活动
心理教育学科活动
有效应对学生课堂注意力不集中的方法：
分派任务
有意忽视
信号暗示
下列属于心理评估的途径的有（）
观察
心理测验
面谈
下列属于认知阻滞的表现有（
无法有逻辑性的组织思想
心灵富足者对待游戏的态度是（）
喜欢什么玩什么、玩得开心
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