学科专业知识中学体育.docx

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学科专业知识中学体育

2013教师招聘考试学科专业知识（中学体育）教材

一、封面

二、图书基本信息

作者：

《教师公开招聘考试专用系列教材》编委会

出版社：

教育科学出版社

作者简介

《教师公开招聘考试专用系列教材》编委会由华图教育一线教师招聘考试研究专家、学者组成，编委会成员的专业背景涵盖了中小学各学段全部22门学科领域，均具有深厚的教育教学背景和扎实的学科专业基础知识，对教师公开招聘的考试政策、考试形式、出题思路、重点难点等有着全面独到的研究。

编委会一直致力于为广大考生提供质量上乘、适用高效备考的全国最专业的教师招聘考试图书。

3、图书目录

目录

目录

第一部分教材教法

第一章学校体育概述3

核心考点提示3

考纲知识导读3

一线名师精讲3

第一节我国学校体育的发展概况与特征3

第二节学校体育的功能与目标8

命题热点集训20

第二章体育课程22

核心考点提示22

考纲知识导读22

一线名师精讲23

第一节体育课程的性质与功能23

第二节体育课程的目标与内容标准24

第三节体育课程教学评价42

第四节体育课程编制以及资源的开发和利用45

命题热点集训53

第三章体育教学55

核心考点提示55

考纲知识导读55

一线名师精讲56

第一节体育教学目标、过程和基本规律56

第二节体育教学内容与手段64

第三节体育课的教学与组织70

命题热点集训93

第四章课余体育96

核心考点提示96

考纲知识导读96

一线名师精讲96

第一节课余体育概述96

第二节课余体育的组织形式101

命题热点集训105

第五章体育游戏107

核心考点提示107

考纲知识导读107

一线名师精讲107

命题热点集训118

第六章口令与队形队列120

核心考点提示120

考纲知识导读120

一线名师精讲120

第一节口令120

第二节队形队列123

命题热点集训128

第七章学校体育管理130

核心考点提示130

考纲知识导读130

一线名师精讲130

第一节学校体育管理的基本内容130

第二节体育教师131

第三节学校体育的相关政策法规135

命题热点集训146

第八章经典教学案例与教案设计展示147

经典教学案例一147

经典教学案例二148

经典教学设计一149

经典教学设计二151

第二部分专业知识

第一章体育基础理论知识157

核心考点提示157

考纲知识导读157

一线名师精讲159

第一节体育概论159

第二节运动解剖学164

第三节运动生理学194

第四节体育保健学220

第五节运动心理学232

第六节运动训练学240

第七节运动生物化学266

第八节运动生物力学273

命题热点集训276

第二章专业技能知识279

核心考点提示279

考纲知识导读279

一线名师精讲280

第一节田径280

第二节足球301

第三节篮球315

第四节排球333

第五节羽毛球和乒乓球344

第六节健美操349

第七节体操354

第八节武术362

第九节新兴运动371

第十节其他户外运动377

命题热点集训382

四、图书内容节选

`

第二部分专业知识

第一章体育基础理论知识

第一章体育基础理论知识

核心考点提示

识记：

体育的概念；体育手段；体育的功能；运动解剖学概述；人体的基本构成；运动系统；内脏；神经系统；内分泌系统的构成；感觉器官；肌肉活动的能量供应；肌肉收缩；肌肉活动的神经调控；肌肉力量；运动性疲劳与恢复过程；营养素；体育卫生；运动损伤；糖类的分类；核酸的分类；酶的分类；质点、刚体和多刚体的概念；人体平衡的类型、力学因素与生物学因素；骨的生物力学特征。

理解：

酸碱平衡与肾脏排泄；呼吸与运动；有氧运动能力；肥胖与体重控制；运动与免疫；体格检查与机能评定；运动性病症；兴奋剂与运动；运动兴趣与运动动机；项群训练理论；运动训练的基本原则；运动员多年训练的计划与组织；糖类的生物学功能；蛋白质在生命活动中的作用；核酸的结构；脂类、维生素的生物学功能。

运用：

体适能与运动处方；运动强力手段；体育保健学的相关知识；体育锻炼与心理健康；人体平衡的力学条件。

考纲知识导读

体育基础理论知识体育概论体育的概念

体育手段

体育的功能

体育的异化

运动解剖学运动解剖学概述

人体的基本构成

运动系统

常见体育动作的解剖学分析

内脏

神经系统

感觉器官

内分泌系统

（接上页）

体育基础理论知识运动生理学肌肉活动的能量供应

肌肉收缩

肌肉活动的神经调控

呼吸与运动

循环与运动

酸碱平衡与肾脏排泄

体适能与运动处方

有氧运动能力

肌肉力量

肥胖与体重控制

运动与免疫

运动性疲劳与恢复过程

运动强力手段

兴奋剂与运动

体育保健学体格检查与机能评写

营养素

体育卫生

运动性病症

运动损伤

运动心理学体育运动心理学的基本概念

运动兴趣

运动动机

体育活动中的目标定向与目标设置

体育锻炼与心理健康

注意

运动训练学竞技体育与运动训练

项群训练理论

运动训练的基本原则

运动训练方法与手段

运动员体能及其训练

运动员多年训练的计划与组织

运动员年度训练的计划与组织

运动生物化学糖类

蛋白质在生命活动中的作用

核酸

脂类

维生素

酶

运动生物力学运动生物力学的概述

质点、刚体和多刚体系统

人体平衡动作的力学原则

骨的生物力学特征

一线名师精讲

第一节体育概论

一、体育的概念★★

体育是指以身体练习为基本手段，以增强体质、促进人的全面发展、丰富社会文化生活和促进精神文明进步为目的的一种有意识、有组织的社会活动。

它是社会总文化的一部分，其发展受到一定社会的政治和经济的制约，也为一定社会的政治、经济服务。

根据上述定义，以及我国于1995年颁布的《中华人民共和国体育法》对体育事业组成部分所作的法律界定，当代体育体系由学校体育、社会体育、竞技体育三部分组成。

真题点睛

根据《中华人民共和国体育法》对体育事业组成部分所作的法律界定，当代体育体系由、、三部分组成。

【答案】学校体育社会体育竞技体育

【名师点评】本题考查我国当代体育体系的组成，当代体育体系由学校体育、社会体育、竞技体育三部分组成。

学校体育，即狭义的体育，是指以学生为对象，通过学校教育进行的有计划有组织地对受教育者的身体方面施加一定的影响，为培养合格人才服务的一种教育过程。

学校教育包括各类学校的体育教学和课外体育活动等。

社会体育是指公民自愿参加的以增进身心健康为主要目的的群众性体育活动。

社会体育也称群众体育或大众体育。

竞技体育是指在全面发展身体，最大限度地挖掘和发挥人在体力、心理和智力等方面潜力的基础上，以提高运动技术水平和创造优异运动成绩为目的的有计划有组织的训练和竞赛活动。

竞技体育具有强烈的竞争性、技艺性、高度的娱乐性等特征。

此外竞技体育还具有丰富的社会功能，在振奋民族精神、增强凝聚力、提高国家威望、促进国际交往等方面具有突出的作用。

二、体育手段★★★

体育手段就是指围绕如何增进人的身心健康而采取的各种运动方式或具体方法。

（一）体育手段的基础

1.体育手段的生物学基础

（1）共性方面。

人体作为一个生命系统存在，有一定的规律性。

人体的各种代谢反应及细胞的各种功能的实现都是借助于ATP的能量来实现的；人体的遗传影响其现在与未来；人体的生物学变化不是以必然的形式出现的，其变化速度与方向取决于生命系统内、外的具体条件；人体内的许多生物学规律都不是孤立的，而是在各种规律的相互作用、相互协调下进行的。

这些都体现出了人体的具有共性的生物学规律。

（2）个体性特点。

人体个体性的存在是构成人体复杂性的基础，因此，提示我们在运用体育手段时，不仅要遵循人体的一般变化规律还要重视个体特点，只有这样才能使体育手段更具针对性。

（3）人体的系统性和开放性特征。

人体是由物质构成的复杂系统。

复杂一方面包括了身体内部环境与身体所处的外部环境；另一方面还包括了身体组成的复杂性。

身体需要不断通过与环境的物质交换来维持生命。

（4）内环境的稳定和运动、应激与适应。

身体内环境的稳定与波动是身体的正常现象，两者之间的变化与运动、机体的应激和适应是相互关联的。

这种关系是体育手段运用的重要基础。

其中，运动负荷是关键的影响因素。

2.体育手段的社会学基础

在运用体育手段参加体育运动或提出体育手段时，对体育手段的社会和文化背景的理解是非常重要的。

无论是参与竞技运动的职业或非职业运动员，还是普通的体育锻炼者或者在校的学生，在进行体育运动以及选择体育手段的过程中都会受到社会、文化因素的影响或制约，不能也不可能脱离开所处的时代、社会、单位和家庭去谈运动和选择体育手段。

例如，使用兴奋剂在生理学上是可行的，但是在社会伦理方面是不可行的。

（二）身体练习

1.身体练习的概念及意义

身体练习是指人们为增进健康、增强体质、娱乐身心、提高运动技术水平而采取的各种具体动作的总称。

它是构成体育手段的基本单位，有时又称之为运动动作、体育动作或者简称为动作。

因此，带有一定（或特定）目标的身体练习是体育手段的具体体现。

离开了身体练习的体育手段是没有任何实际意义的。

2.身体练习的技术

身体练习是有目的、有意识的动作过程。

一般说来，人们在完成动作的时候，往往会有多种方法或多种途径以供选择。

而其中那些最能发挥人体机能潜力、合理有效地完成动作的方法才能被称为技术或身体练习技术。

身体练习技术并不是一成不变的。

随着科学技术的发展，人们对人体运动科学原理的认识不断加深，科学化的运动器材、先进的场地设施和各种新的锻炼（训练）方法的出现都会导致身体练习技术的更新，进而取代旧有的、不先进的技术。

所以我们要用发展的眼光分析技术、使用技术、评价技术。

技术基础是指根据力学、运动学的要求，按照一定的顺序、节奏组成的技术基本结构。

（三）身体练习效果的评价方式

身体练习效果的评价方式主要有两类。

一类是自我评价；一类是专门研究人员的评价。

一般来讲，自我评价主要是通过身体练习者本人的主观感觉，或通过仪器等检测手段获得的身体技术、体能、心理的指标，然后对这些信息进行分析而得出的一个关于自身锻炼效果的综合评判。

评价可以涉及技术层面、体能层面、心理层面等。

而对于专门人员的评价，从评价内容上看，主要可以分为：

形成性评价和终结性评价。

1.形成性评价是对运动的过程性评价。

评价起始于体育手段开始应用之时，贯穿于整个过程。

形成性评价的目的是了解运动者在运动过程中的体能变化和技术掌握等情况的状况，其作用是评价体育手段在应用过程中的效果和修正体育手段在应用中的不足。

形成性评价可以使体育锻炼方案、体育手段的选择更符合目标人群的实际情况。

形成性评价包括开始阶段的诊断性评价。

2.终结性评价着眼于评价体育手段导致的参与者群体的健康状况和生活质量的最终变化。

对于不同的健康问题，从行为改变到出现健康状况的变化所需要的时间长短不一，但均在行为改变之后才可能观察到。

终结性评价与形成性评价是相互依存的关系。

真题点睛

终结性评价的目的是了解运动者在运动过程中的体能变化和技术掌握等情况的状况。

（）

【答案】×

【名师点评】身体练习效果的评价方式可以分为形成性评价和终结性评价，题干中所说的是形成性评价的目的，所以本题说法是错误的。

（四）影响身体练习效果的因素

1.运动准备。

主要是指在参与运动前思想上、心理上、行为上和装备上的安排或筹划。

2.放松。

是指精神、体力消耗性工作后的体能、情绪和精神上的恢复手段或过程。

其主要影响因素有负荷刺激强度、疲劳或力竭性程度、神经系统的状况以及实施的放松技术等。

3.运动间隔。

运动间隔是指每次练习之间的间断时间。

运动间隔与机体适应有相关关系，因此，体育锻炼要持之以恒。

4.运动营养。

运动营养学是研究运动者在不同运动状态下的营养需求与运动能力关系的科学。

而运动营养则更多地关注如何利用合理的营养措施改善运动者的体能状态或减轻运动性疲劳对运动者的影响。

因此，合理营养支持运动锻炼，是运动者保持良好健康和运动能力的物质基础，对运动者的机能状态、体力适应、运动后的恢复均有良好作用。

5.健康生活习惯。

良好的生活习惯是健康的基础。

6.身体练习的社会环境。

身体练习与社会环境之间也存在着相互作用的情况。

一方面，身体练习受制于社会环境的状况。

例如群众体育的环境、学校体育的环境和竞技运动的环境会影响到人们参与体育运动的积极性、选择项目的趋向等。

另一方面，人们在参与体育运动的过程中，体育与人的教化、修养、精神品质、政治观点、世界观等有着种种联系。

因此，身体练习也直接或间接地影响着人的社会化的进程，即影响着社会的进化。

7.身体练习的时间。

人体的各种节律是长期形成的，具有一定的稳定性。

一方面，人体在一天24小时的不同时段的运动能力是不一样的，并且运动能力的形成是与人的生活习惯和长时间的体育锻炼或运动训练紧密相关的；另一方面，选择什么时间进行体育锻炼和运动训练，其效果也是有差别的。

8.身体练习与体育设施。

体育设施的数量、种类、规模和布局会影响到人们参与体育锻炼或运动训练的程度和体育人口的数量；人们参与体育锻炼和运动训练的程度或体育人口的上升又会导致对体育设施的要求不断提高。

体育设施的环境影响人们参与体育锻炼或运动训练的积极性；运动场馆的采光和照明的状况也可以影响到人的运动能力。

9.科学指导与身体练习。

科学指导可以帮助参加体育锻炼的人提高练习效果，减少运动伤病产生和养成正确的体育锻炼习惯。

首先，指导者要有正确的体育概念和合理的知识结构；其次，需要掌握科学运用体育手段的方法；最后，科学指导需要培养评价的意识，掌握评价的方法。

三、体育的功能★★

（一）体育的文化教育功能

1.体育的健身功能

（1）体育运动可促进人体骨骼和肌肉的生长。

科学合理的体育运动能促进骨骼的正常生长发育；体育运动能促进肌肉的生长。

（2）体育运动可促进血液循环，提高心脏的功能。

通过动物实验证明，运动能使动脉血管壁的中膜增厚，平滑肌细胞和弹性纤维增加，从而提高血液的运输和排出能力。

经常进行体育锻炼，会使心肌增厚，心腔扩大，使心脏得到更多的营养物质，收缩力增强，脉搏输出量增多，承受力增强，在运动中充分地发挥储备力量，有利于器官的供血和功能的提高。

（3）体育锻炼能提高神经系统的功能。

体育运动能改善和提高中枢神经系统的工作能力，使人头脑清醒，思维敏捷。

（4）经常从事体育活动还可以改善呼吸系统的功能。

呼吸肌主要有膈肌、腰方肌、斜角肌、腹部肌肉等。

经常参加体育锻炼，有利于呼吸肌的力量增强，肺通气量增大，更好地完成气体更换，使摄氧量增多，二氧化碳排放量增大。

由于体育活动使呼吸深度增加，呼吸频率降低，呼吸器官休息时间多，因而呼吸功能提高，可以承受更大的运动量和运动强度。

2.体育的健智功能

人类大脑智力活动可分为感知、记忆、思维和创造四个部分。

体育是促进智力发展的积极因素和手段。

主要表现在：

（1）体育运动可以促进人的感知的发展。

（2）体育运动能增强人的记忆力。

（3）体育运动能促使人的思维更加敏捷。

（4）体育运动能提高人的创造力。

3.体育的健心功能

体育不仅仅能促进身体发育、增强人们体质和掌握运动技能，同时对促进人的心理健康也起着很大的作用。

体验体育，能给人带来极大的心理满足。

观赏体育，同样给人以美的享受。

（二）体育的经济和政治功能

1.体育的经济功能

（1）促进城市基础设施的发展；

（2）促进旅游、饮食、服务等行业的发展；

（3）增加就业机会。

体育的发展能增加人们在体育部门的就业机会，能增加与体育有关的工业部门的就业机会，也能增加人们在其他行业的就业机会。

2.体育的政治功能

体育运动本身是不分国界、不分民族的，但它又与政治相联系。

人们往往把体育竞赛看作是人类在和平氛围中进行的“利益化”的战争。

翻开中外体育的历史画卷，我们可以看到，体育自古就与政治有着天然的联系，在现代社会中，体育主要发挥了以下方面的政治作用：

（1）强化民族形象，提高国家威信；

（2）增强民族自信心和自豪感；

（3）促进国内政治的统一和各民族团结；

（4）促进国际交流，增进世界各国人民的友谊。

四、体育的异化★★

1.体育异化的内涵

所谓异化，就是指从主体中分裂出来或丧失掉的东西在摆脱主体的控制并获得独立性后逐渐壮大，反过来控制、支配、压迫或扭曲主体。

而体育的异化则多指竞技体育的异化，它是指在竞技体育强化的过程中，由于过度竞争、商业操纵、政治追求的膨胀，最终形成了一种足以扭曲体育本质的异己力量。

2.体育异化的表现

竞技体育的异化可以从本质的异化、过程的异化以及结果的异化三方面加以讨论。

竞技体育本质的异化，主要是指竞技体育与人的关系的失调。

主要表现在三个方面：

（1）竞技体育的技战术、组织管理和行为方式不断被客体化，成为支配人的一种强制力，反过来支配人。

（2）竞技体育的参加者丧失自主意志和兴趣爱好，参加竞技体育活动是在高额悬赏的诱惑下，在求职、改变社会经济地位或其他各种社会目的的驱使下进行的，所以不能充分发挥主动性和创造性。

（3）竞技体育不能直接与参与者的终身幸福相关联，往往造成他们的躯体上、精神上、社会性上的不幸。

竞技体育过程的异化，主要是指在运动训练与运动竞赛过程中，一些非理性、非科学、非人性、甚至非法手段的采用，导致竞技体育过程的变质。

主要表现在以下三个方面：

（1）运动训练的野蛮化；

（2）运动竞赛的局外操纵；

（3）竞技体育中失范现象日趋严重，如球迷骚乱、球场暴力、体育暴行频繁，成为危害社会的毒瘤。

运动成绩充斥谎言，运动成绩的真实性遭到普遍怀疑，最终导致竞技体育在人们心目中的地位和受到支持的程度急剧下降。

竞技体育结果的异化，主要是指竞技体育主要成果——人的塑造和关照被忽视，在狭隘民族主义和商业主义垄断下，竞技体育基本丧失了文化教育的本原，沦为政治工具和商业手段。

竞技体育结果的异化可能出现的情况是：

（1）运动员成王败寇，不成功者成为社会弃儿，成功者被捧为社会贵族。

（2）商业成为竞技体育的主宰，竞技体育的自由跟着购买者的货币选票走，最终流向那些出价最高的人，而不一定是最需要的人。

（3）竞技体育附着了更多的政治符号，为民族沙文主义、民族歧视和民族分裂提供了机会，成为政治狂热的发泄地。