大学生职业生涯规划书范例二.docx
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大学生职业生涯规划书范例二
2010年12月16日
姓名：
刘玉娇性别：
女
出生日期：
1988年8月26日
引言
一、自我的客观认识
1.1自我认识………………………………………………………5
1.2他人评价………………………………………………………6
1.3综合分析………………………………………………………7
1.4自我分析小结…………………………………………………8
二、职业综合素质分析评估
2.1职业兴趣………………………………………………………9
2.2职业能力及适应性……………………………………………10
2.3职业价值观……………………………………………………11
2.4个人特质………………………………………………………14
2.5胜任能力………………………………………………………15
三、职业机会分析评估
3.1家庭环境分析…………………………………………………18
3.2学校环境分析…………………………………………………18
3.3社会环境分析…………………………………………………19
3.4职业环境分析…………………………………………………20
四、职业目标定位及其分解组合
4.1职业目标的确定………………………………………………21
4.2职业目标的分解与组合………………………………………22
五、计划实施
5.1我的行动计划………………………………………………23
六、评估调整……………………………………………24
结束语
引言：
“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索”，在人生的道路上我们有太多的曲折与磨难，在这段旅程中我们的价值也将得到体现。
然而价值的大小主要是由我们在这个过程中所得的成果决定的，要走好这段路我们就需要制定好目标并且规划好人生路程，以帮助我们实现自己的价值。
要规划好我们的人生首先的了解自己如：
兴趣·技能·特质等。
“自知“是规划的前提，只有充分的了解自己才能选择好适合自己并能充分展现自身价值的职业，也才能为自己将来的工作充满信心与热情。
其次，我们还得了解自身以外的情况如：
社会环境·职业环境·家庭环境等。
要真正实现自我价值，在自己的职业中找到满足感我们需要社会·学校·家庭等给我们提供一个展现自我的舞台。
只有当内部条件与外部条件同时满足自身条件时才能完全发挥自我价值！
滴水可穿石，厚积而薄发。
长远的规划需要一步步慢慢走，我们也应该制定短期目标，将自己的目标分解在综合。
未来就是现在！
走在属于自己的人生路上一定要时刻保持自信，相信在将来有一片天空一定会属于自己！
第一章自我的客观认识
一、自我认识
自我认识是我们做好职业规划的第一步，也是我们踏入职场之前重要的一部。
知道“我是谁”可以帮助自己选择适合自己且能充分展现自我的职业，所以最自己做了详细分析。
1·身体方面：
优点：
自己认为虽然小时候不太好，但随着年龄的增长身体素质也就变得较好了。
这些因归功于自己较喜欢体育运动如：
打乒乓球·慢跑·打羽毛球。
体育运动不仅让我的身体素质变好了，也使自己精神更加好。
缺点：
如果感冒了反应会比较大，使得自己的学习在生病期间很受影响。
身体环境适应能力比较差，到新的地方时往往会生病。
2·心理方面：
优点：
在7岁的时候父母就离开了家达4年，在那期间由于同龄人中男孩子比较多所以从小开始我的胆子就比较大。
由于家庭环境的影响我从小开始就比较独立，心理承受能力较强。
当面对挫折时，内心比较平和会想办法尽自己最大的努力去弥补或解决事情，能做到不轻言放弃。
其次，我喜欢给自己找”标杆”。
在学习或工作上会时刻以优秀的同学为帮榜样，以此激励自己前进，在这个过程中为自己找到了一个小目标也为自己的学习或工作找了动力。
再次，我为人比较热情大方，容易与其他同学相处融洽，由于这一性格特点自己交到了很多朋友有困难时大家互相帮助，是自己在各个方面都比较受益。
最后，我善于听取别人的意见。
“人无完人，金无足赤”虚心听取别人的意见是自己改掉了很多不好的习惯，在学习或生活中有了比较大的进步，我相信多听取别人的意见可以使自己更加完美！
缺点：
当遇到比较大的困难或预料之外的大难题时不能冷静的去思考或解决难题，性子过于急躁；虽然能严格要求自己，但往往不能坚持太久，如果有什么事情打乱自己的长期安排就难以恢复。
3·生活方面：
优点：
生活上独立，会把自己的日常生活打理好。
如果没有特殊情况自己的日常生活比较有规律。
对于生活中的事情基本能理性的做决定。
在生活中也很要强，希望自己能把生活过的美好，所以会尽最大的努力是每天都过得有意义。
面对生活中的逆境时能勇敢面对并努力改变那种状态，一直保持着积极·乐观·向上的生活态度。
缺点：
比较粗心大意，经常丢东西。
这一点经常被朋友批评自己也在努力改正，但成效很不明显。
其次，对自己的“财政问题”处理不好常常发生“金融危机”。
再次，跟陌生人交往时自己会比较紧张，一时之间话多的我也会变得沉默，有时候会被新朋友误解。
同时，自己适应新的生活环境的能力也不太好，一般都需要一周左右才能熟悉周围环境，总的来讲比较慢热。
二、他人评价
正所谓“当局者迷，旁观者清”，要全面的认识自己还需要别人来评价自己，通过别人的眼睛来观察自己能是把自己看得更清楚，促进自己的全面改进！
优点
缺点
家人
有孝心，关心家人，很多事情比较会替家人考虑，心智比较成熟
粗心大意，做事情三心二意，比较脆弱不坚强，脾气不好比较野蛮
老师
学习踏实认真，工作细心负责，关心同学
心理素质不好，心思比较浮躁，做事情太过在乎别人的眼光自我特色不明显
同学
积极帮助他人，平易近人，对待人与事比较严谨负责，乐观向上
有时候不能控制自己的情绪，太过腼腆不够大方
朋友
关心朋友，是一个值得信赖的人，严谨细心，努力上进，坚强有恒心，温柔体贴
遇事不够沉着冷静，很缺乏自信，不易看到自己的优点，遇到比较大的困难容易选择逃避不够勇敢。
三、综合分析：
Mycharacters:
A、你是一个认真而严谨的人，做事深思熟虑，“天道酬勤”是你的信条，对认准的事情有一股韧劲，信守承诺，是个值得信赖的人。
对待任务，你会倾注大量的精力，并希望别人也是如此。
B、你十分理智，对事情特别关注它的合理性，不会感情用事，总是表现得那么淡定、客观、理性，甚至在遇到危机时都能够表现得平静。
C、你是一个传统的人，含蓄内敛，谨慎独立。
你对细节非常敏感，毫厘必察，善于聆听并喜欢将事情清晰而条理的安排好。
D、你相信决定是要建立在充分信息的基础上，因此下判断前，你会充分收集各种信息，再根据信息去综合考虑实际的解决方法，而不是运用理论去解决。
你会运用精确的证据和过去的经验来支持自己的观点。
你很推崇系统化的流程，对别人不严谨的决策方式很不耐烦。
四、自我分析小结
1、学会遇事冷静思考，切忌急躁。
2、做事要一心一意，坚持自己的原则
。
3、要对自己有信心，开朗大方一些。
第二章职业综合素质评估
一、职业兴趣：
对一份工作是否有兴趣决定着我们对这份职业能付出多少心血，也影响着我们的职业前景，只有选择自己感兴趣的职业才能更好的发挥自己的优势。
所以了解自己的职业兴趣就显得十分有必要！
下面是我的职业兴趣：
在我的职业测评中我的职业兴趣前两项是：
社会型（93分）艺术型（73分），但我自己认为我天生缺乏艺术敏感度，对于艺术层面的东西只喜欢欣赏没想过自己从事。
社会型工作喜欢：
教育、心理咨询等工作。
我最不喜欢的是研究型职业，也觉得自己的性格不适合研究型的工作，如：
科研等职业，因为自己属于比较感性的人。
二、职业能力及适应性
职业能力水平的高低可以有效地预测人们的职业成就，反映一个人的待人处事的能力。
只有较好的职业能力水平，才能保证自己在职业竞争中占据一定优势
表示你最强的两类兴趣
表示你最弱的兴趣
兴趣类型
特点
最热衷的事
最讨厌的事
现实型
手脚灵活，擅操作，爱运动
摆弄机器或工具
大型社交活动
研究型
理性、精确，求知欲、思维力强
复杂的推理论证
游说别人
艺术型
理想化，崇尚美、个性、创新、激情
创造有美感的新事物
单调重复，按部就班
社会型
爱结交，重人脉，乐于助人
其乐融融地和别人打成一片
独自操作机器或工具
企业型
喜欢竞争，追求掌控感
在辩论中胜利，或组织、指导
复杂深奥的纯理论研究
常规型
有条理，循规蹈矩，脚踏实地
组织或整理繁冗的信息和资料
快速应对出其不意的变更
分析结果：
我的特点是：
喜欢和人打交道，突出的特点是对人非常的和善、心思细腻、感情丰富，热情大方，注重人际关系的和谐，特别乐于助人。
你富有幻想和创作欲望，想象力丰富，对错综复杂、不规则、新鲜的事物非常感兴趣，关心的话题比较广泛，重视个人和组织的关系，崇尚直觉。
看重自我提升和帮助弱势群体，擅长倾听别人的新生，为人分忧解劳，照顾别人。
因此对教育工作比较感兴趣，与儿童或青少年相处时很有耐心，同时在课程和活动设计上也会很有想法。
一些比较适应自己的环境与职业：
使你如鱼得水的环境：
公共关系、团体活动，有自由度和创作性的环境，对人际交往技巧要求较高的场合。
你乐衷的活动或课程：
儿童教育、带活动，家教、咨询、志愿者等。
你特别钟爱的专业有：
教育、心理、社会工作、外语等。
你可能喜欢的职业有：
教师、社工、咨询师等。
根据我最弱的兴趣，我要避免自己不怎么感兴趣的事：
我不喜欢和机器、工具、设备打交道，在这些方面你不太感兴趣，因此，在职业生涯规划过程中，要回避那些特别多跟机器打交道的工程领域发展方向，同样，我可能不是很喜欢特别需要体力投入和实际动手的发展领域。
因此自己在选择职业时应谨慎！
三、职业价值观
每个人都有多种价值观，因为价值观是与个人需要密切相关的。
一个即将毕业的学生，强烈需求可能就是“一个工作”，而不是一个“适合的工作”。
但是，人是持续成长，并随时支付机会成本的。
因此，如果能够早早定位自己内心深处追求的东西，及早有一个方向，会获得更多的成功与机会。
职业价值观指的是，你无论从事的是什么工作，都会努力在工作中追求的东西。
从某种角度，可以认为，工作价值观就是你在工作是最期待获得的东西。
当然，这可能是金钱、权力，也可能是成就感、社会奉献等。
在六个方面我的平均得分如下图所示：
支持满足
6.3
赞誉赏识
1.0
工作条件
4.2
注重关系
7.8
崇尚独立
6.5
追求成就
6.7
2
4
6
8
10
通过测评结果，我最突出的职业价值观是：
注重关系、追求成就！
注重关系:
期望工作的内容是能够给予别人帮助，并希望在这样的职位上同事之间关系融洽，大家都有积极的道德观念和社会服务意识。
把“注重关系”视为自己重要的职业价值观，我希望的工作是：
1.能够拥有与同事和谐的关系，并且与上下级也能够融洽相处；
2.具有团队协作性质的，能够以团体共同努力的方式进行工作；
3.能够接触到不同类型、群体、层次的人；
4.是服务他人取向的，能够在工作是给予他人服务；
5.合乎社会道德，或者是能够在道德的原则下行事的。
追求成就:
希望获得的工作，是能够看到及时的成果展现，并体验到可能的成就体验。
即工作的追求是一种自我实现，而并非外在特质利益的满足。
把“追求成就”视为自己重要的职业价值观，我希望在工作中：
1.能够比较充分地展示自己的独特之处；
2.能够充分感受自己完成任务后的成就体验；
3.能够提供自我提升与发展的空间与机会；
4.通过自己的努力付出，得到应有的成果
下面几个价值观相对而言不是我最大的工作动力来源，但是了解它们对我更好的认识自己和职业有很大的帮助。
崇尚独立:
我是一个期望在工作中能够独立工作、独立决策，而且能够表现出自己的创新，发挥自己的责任感、自主性的人。
而且你能够以自我监督的形式使自己的工作按照自己的计划顺利进行。
支持满足:
一个期望在职业中，获得管理层的支持，比如获得充分的培训机会，能够在单位的规定范畴内获得应有的待遇的人。
工作条件:
我非常希望获得有充分保障的工作（包括拥有良好的工作条件），比如能够在一个比较安全和舒适的环境中工作，能够获得应有的报酬，能够有自主决断的可能性等。
而且还希望工作具有多样性，能够在工作的范围内做不同的事情。
赞誉赏识:
对职业的追求，是能够使自己获得充分的领导力提升机会，并拥有充分的权威，能够对他人的工作提供指导。
并且这个职位是富有社会声望的
四、个人特质
从事某个职业都对我们的专业和能力有具体的要求。
因此，在职业生涯规划过程中，清楚了解自己的能力特长是什么，弱势是什么，有助于找到适合自己的职业发展方向。
任何探索都是对自己重新思考和认识的过程，我们在评估自己技能的过程中，是不是对自己又有了进一步的认识和新的思考？
对于那些我们不擅长的技能，可以通过学习和锻炼来提高，但不要选择那些以我们薄弱技能为核心的工作。
以下是自己最擅长的5项技能：
1.人际敏感 人际交往中，关注他人的反应，并从中理解他们的想法
2.服务他人 想方设法地给他人帮助和服务
3.积极倾听 注意倾听他人说话，充分理解要点，适当提问，不随意打断
4.口头表达 有效地口头传达信息或观点
5.批判性思考 解决问题时，运用逻辑分析和推理，鉴别不同解决方案、结论或方法的优劣
以下是自己最薄弱的3项技能：
1、资金管理 制定详细的资金预算，并在后期核算
2、数学 运用数学方法或者数学知识解决问题
3、编程 根据不同目的和要求编写计算机程序
五、个人胜任能力
以下是我的人才素质测评报告：
1、优势：
A、你总是一丝不苟、认真专注、现实可行
B、你认为传统模式既然保留，就肯定有它的可取之处，你会坚定的遵循
C、你责任意识非常强，别人可以放心你会兑现自己说的话
D、你追求在短时间内，完成更多的任务
E、你的毅力和决心让人感觉可以依靠，不达目的不罢休
F、你通情达理、善解人意
2、不足：
A、不止一次地被评价为固执或倔强？
一旦做出决定就对其它观点置之不理，认为新观点和信想法未经考验，风险很大而不太愿意接受和尝试。
B、看问题有很强的批判性，通常持怀疑态度，不合逻辑的事一切免谈，显得不够灵活，甚至有些僵硬、呆板。
时常会将自己的观点和标准强加给别人，强求别人按照自己的想法来做，忽视他人的感觉，为人挑剔，不能理解并对与你风格不同的人。
C、经常沉浸于具体的细节和日常的操作中，有时会由于坚守近期目标而忽略长远需要，难以看到全局及长远影响。
D、对事情的期望和自己的要求都高，常常不太自信，对自己的能力和贡献都估计过低，
改进办法：
A、放开自己的心态，风险并不等于毁灭，尝试探索一些新的可能性可能会带给你一些惊喜的结果。
B、学会欣赏别人的优点，及时表达你的欣赏，并对那些与你不同的多一些耐心和虚心。
C、学习不时地跳出来展望一番，查看事情的整体发展。
D、学会自我鼓励和激励，逐渐从小事培养自信心
通过测评与自我认识，以下是我的性格分析：
为了便于更好地理解，下面是每个维度的简单解释：
一、我们与世界相互作用的方式
外向
外向的人更关注自己如何影响外部环境和与他人的交往，喜欢聚会、讨论、聊天。
内向的人更关注外部环境对自己的影响，注重内心体验，喜欢独立思考，避免成为注意焦点。
内向
二、我们获取信息的主要方式
感觉
感觉的人关注由感器获得的具体信息，关注细节、喜欢使用已知的东西。
直觉的人关注事物的整体和发展变化趋势，重视灵感和推理，富于想象和创造。
直觉
三、我们的决策方式
思考
思考的人重视事物之间的逻辑关系，理智、客观、公正，认为原则比人情更重要。
情感的人重视自己和他人的感受，富有同情心，认为人情比原则更重要。
情感
四、我们的做事方式
判断
判断的人喜欢计划和控制，希望井然有序，重视结果，尊重时间期限。
知觉的人灵活、能适应环境，喜欢宽松自由的生活方式，重视过程，喜欢有多种选择。
知觉
综合我在四个维度上的倾向，总体来说，我的类型是：
检查员型——细致、谨慎地执行好现有规则，但自己觉得对教育型工作感兴趣。
第三章职业机会分析评估
内因是事物变化发展的根本原因，但外因也影响事物的发展。
所以也要对外因做具体分析。
一、家庭环境分析
家庭经济
家人一直居住在农村，由于家人的牵绊父母也没有外出打工，只是在县城靠体力挣钱，所以家庭经济情况较拮据。
家庭关系
家里舅舅在国家公路局工作，一个表叔在国家一个地方的石油局工作且主要负责招聘，家庭关系网十分窄。
家庭期望
由于自己是家族中第一个大学生，家人对自己的期望值较高，希望我能凭自己的能力创出一片天。
家庭影响
因为从小独立、董事，父母对我的人生干涉很少觉得合理的事情他们都比较支持。
家境所限对自己的薪水期望比较高。
二、学校环境分析
我们学校是国家特别是西部交通建设科技创新的重要基地，在西部高原、山区、库区的大跨径桥梁设计理论与建设关键技术，长大隧道设计与施工监控，内河港口建设与航道治理，高等级公路路基路面材料与修筑关键技术等领域具有鲜明的研究特色和显著优势，是一个理工科学校。
所以对于一个文科类的英语专业的学生来说，将面临严峻的就业压力。
而且，现在英语专业的学生人数非常多，在这方面又是一个严峻的形势
三、社会环境分析
在当今中国的社会环境下，就业形势十分严峻，每年的大学毕业生数量成几何倍数增长，但工作岗位却没有相应增加，就业政策目前则是先就业，再择业，多元化战略，复合型人才趋势明显。
竞争对手为所有同专业同级甚至不同级毕业生以及其他专业英语能力较强并有意向从事英语方面工作的人。
从历年来的就业结果来看，我校英语专业的学生就业形势不算严峻，以下是英语专业的就业率：
年份
毕业生总数
供需比
就业率
2008
138
1:
0.86
99.1%
2009
147
1:
0.8
93.9%
2010
136
1:
1.5
94.1%
我们学校根据以前的就业情况作出了相应的政策
就业工作的组织领导
就业市场和渠道的拓展
就业指导、咨询服务的开展
校园招聘活动的组织与管理
就业工作调研及人员培训
就业工作考评及表彰奖励
现在的在校大学生人数供远大于求，所以我们的竞争对手很多，而且很强，所以我们必须做好一切准备，迎接挑战。
四、职业环境分析
中国加入WTO以来和国际的交流日益加强，所以对于英语人才的需求也很大，这就为英语专业的学生提供了一个广阔的就业平台。
而且，对于英语专业的学生来说就业的渠道也很多，对于要就业的学生来说，翻译，文学研究，企业在国外的代理，还有老师等；而对于不急于就业的学生来说，可以选择考研，那这方面的选择就很广了。
总的来说，英语专业的学生的发展前景是很好的。
但是，要想有一个很好的就业环境，我们必须要努力学习我们专业知识，在平时的学习中不断积累。
小结：
1、要面对基层就业，择优从发展中城市去发展。
2、合理利用家庭的各种人脉关系，多在假期参加社会实践，积极寻找实习机会，加强会计专业知识的积累。
3、留意社会发展动态，多吸收有效信息。
如加强英语在会计中的应用，新的企业会计准则等。
第四章职业目标定位及其分解组合
一、职业目标的确定
综合第一部分（自我分析）及第二部分（职业分析）的主要内容得出本人职业定位的SWOT分析：
内部环境因素
优势因素（S）
弱势因素（W）
一丝不苟、认真专注、现实可行；认为传统模式既然保留，就肯定有它的可取之处，会坚定的遵循；责任意识非常强，别人可以放心我会兑现自己说的话；你追求在短时间内，完成更多的任务；毅力和决心让人感觉可以依靠，不达目的不罢休；通情达理、善解人意
被评价为固执或倔强，一旦做出决定就对其它观点置之不理，认为新观点和信想法未经考验，风险很大而不太愿意接受和尝试；看问题有很强的批判性，通常持怀疑态度，不合逻辑的事一切免谈，显得不够灵活，甚至有些僵硬、呆板；经常沉浸于具体的细节和日常的操作中，有时会由于坚守近期目标而忽略长远需要，难以看到全局及长远影响；对事情的期望和自己的要求都高，常常不太自信，对自己的能力和贡献都估计过低
外部环境因素
机会因素（O）
威胁因素（T）
随着国家政策的推进和经济的发展，国际交流将越来越频繁，因此对英语的需求也很大；从往年本校的就业率来看，就业的机会还是相当高的。
社会环境不断变化；竞争激烈，就业形势日益严峻职业资本低，缺乏相应的工作经验
众多竞争者的加入
社会对深大的认同程度优待提高
结论：
职业目标
将来可能会从事口译或者教育工作
职业发展策略
举例：
进入信誉度好的外企
职业发展路径
举例：
走专业的职员路线，比如翻译或者老师
二、目标的分解与组合
根据各方面的分析我把职业目标分成三个规划期，即:
近期规划、中期规划和远期规划，并对各个规划期及其要实现的目标进行分解。
如用表格形式：
计划名称
时间跨度
总目标
分目标
计划内容
策略和措施
备注
短期计划（大学计划）
2010年—2012年
英语6级，国家计算机2级；英语专业4级；英语专业8级；可能选修二专，考教师资格证做好就业准备工作
大一下学期完成英语6级，大二下学期完成英语专业4级和国家计算机2级，并决定选修二专否及所选专业；大三考教师资格证；大四专业8级并充分做好就业准备
掌握英语专业知识，为以后的考试做好准备；查找相关资料为考取教师资格证打好基础，多关注时事特别是本专业形势。
要脚踏实地的一步一个脚印的往前走
掌握积累专业知识并在生活中提高自己的交际能力
最终是较好的就业，找到一份适合自己的工作。
中期计划（毕业后5年的计划）
2012年—2017年计划
在工作岗位上认真努力工作同时积累社会经验，适当考虑个人婚姻问题
前两可以学习式的工作，为升职或换好工作打基础；后三年努力上进，找到优越的工作考虑有自己的家。
学习社交经验，积累工作经验，提高自己的工作效率与成绩。
多向工作中的前辈学习，及时对自己做好总结
事业有一定成就，也或许可以有一个幸福的家庭
长期计划
2017年—2027年计划
有一个幸福的家庭，工作成就较大，自己能去山区教书
有房，有比较充裕的存款，在2023年的时候能够从事山区教育工作
努力工作赚钱，在业余时间多关注山区教育状况
坚持不懈，不怕苦累，拼搏上进
能安心去山区做一名普通的教师
第五章行动实施
一、短期计划（大二至大四）
目标：
1.学好专业知识，有个好的基点
2.提高专业技能，争取奖学金
4.抓住机会实践，获得宝贵的经验
5．了解市场需求和形势，做好就业准备
6.考取相关证书，英语过专业8级并较好的完成毕业论文
具体实施：
1. 认真上课听课，做到课前预习课后巩固。
遇到难题及时问老师同学，或者到图书馆查阅资料。
要及时复习，积累知识，打好基础。
2. 时刻关注社会的动态
3. 参加有关专业的讲座，要多看类型不通的书籍，增加阅历。
4. 积累单词，多练习口语，要有很好的听、说、读、写、译技能
5. 坚持体育锻炼，积极进行体育锻炼，提高身体素质。
二、中长期计划
1、在工作的前两年主要是积累经验，
升级会员 