小学高年级体育教案.docx
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小学高年级体育教案
高年级体育课教案
时间
第1周第1节
课型
一课时
内容
1、跳双绳；2、游戏：
迎面接力；
目的
1、通过本次课的教学，使学生学会并掌握双人跳小绳的方法和发展下肢奔跑的能力。
1、养学生对空间的感觉和相互配合的精神。
顺序
教学内容
场地
教师活动
学生活动
数
时
强
准
备
部
分
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1、队列：
2、广播操。
3、专项准备活动。
◎◎◎◎
◎◎◎◎
●●●●
●●●●
★
1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、讲解队列练习的要求。
4、师生一同练习。
1、学生站四列横队。
2、学生认真听讲，注意关查。
3、听从指挥注意力集中。
4、学生充分活动各关节。
1
1
2
10
小
基
本
部
分
一、跳小绳：
（双人跳绳）
动作：
重点：
两个人摇绳的配合能力。
难点：
轻松协调，动作连贯。
1、教师讲解游戏要求和规则。
2、学生练习比赛。
3、教师做正确评定胜负。
1、学生认真听讲游戏规则。
2、学生练习比赛。
3、分组比赛。
2/3
12
中
顺序
教学内容
场地
教师活动
学生活动
数
时
强
基
本
部
分
二、游戏：
（迎面接力）
规则：
1、教师没有发领或击掌不许起跑。
起跑前不许堆拉人。
1、教师讲解动作方法和要领。
2、教师做分解和完整动作示范。
3、教师给学生个别指导。
1、学生认真听讲动作方法和要领。
2、学生集体练习。
3、学生分组练习。
4X8
18
中
结
束
部
分
一、放松；
二、小结；
三、下课
◎◎◎◎
◎◎◎◎
●●●●
●●●●
★
1、总结本次课的情况。
2、下课。
1、认真听讲，精神饱满。
2、下课。
1
3
小
场
地
设
计
篮球场、接力棒
预
计
练习密度：
30%
平均心率：
130次/分
高年级体育课教案
时间
第1周第2节
课型
一课时
内容
1、跳小绳2、游戏：
叫号赛跑；
目的
1、通过这节课的学习，使学生进一步掌握跳小绳的方法和正确的姿势。
2、提高动作的协调性和动作的准确性。
3、培养学生快速奔跑能力和快速反应能力。
顺序
教学内容
场地
教师活动
学生活动
数
时
强
准
备
部
分
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1、队列：
2、广播操。
3、专项准备活动。
◎◎◎◎
◎◎◎◎
●●●●
●●●●
★
1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、讲解队列练习的要求。
4、师生一同练习。
1、学生站四列横队。
2、学生认真听讲，注意关查。
3、听从指挥注意力集中。
4、学生充分活动各关节。
1
1
2
10
小
基
本
部
分
一、跳小绳：
重点：
摇绳要协调。
难点：
轻松协调，动作连贯。
1、教师讲解动作方法和要领。
2、教师做分解和完整动作示范。
3、教师给学生个别指导。
1、学生认真听讲动作方法和要领。
2、学生集体练习。
3、学生分组练习。
3/4
15
中
顺序
教学内容
场地
教师活动
学生活动
数
时
强
二、游戏：
（叫号赛跑）
规则：
1、没有叫到号的同不得越线跑。
2、不得移动或碰到标志物，必须放回原位。
1、教师讲解游戏要求和规则。
2、教师做正确示范。
3、学生练习比赛。
4、教师做正确评定胜负。
1、学生认真听讲游戏规则。
2、注意观察教师的示范。
3、学生练习比赛。
4、分组比赛。
2/3
12
中
结
束
部
分
一、放松；
二、小结；
三、下课
◎◎◎◎
◎◎◎◎
●●●●
●●●●
★
1、总结本次课的情况。
2、下课。
1、认真听讲，精神饱满。
2、下课。
1
3
小
场
地
设
计
篮球场、跳绳
预
计
练习密度：
30%
平均心率：
130次/分
高年级体育课教案
时间
第1周第3节
课型
一课时
内容
1、跳大绳；2、跳小绳：
目的
1、通过这节课的学习，使学生掌握跳大绳和跳小绳的方法增强同学之间的协调配合能力。
2、发展学生的下肢力量，灵敏性协调性的身体素质。
3、培养学生的集体主义精神和良好的作风。
顺序
教学内容
场地
教师活动
学生活动
数
时
强
准
备
部
分
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1、队列练习：
2、徒手操。
3、专项准备活动。
◎◎◎◎
◎◎◎◎
●●●●
●●●●
★
1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、讲解队列练习的要求。
4、师生一同练习。
1、学生站四列横队。
2、学生认真听讲，注意关查。
3、听从指挥注意力集中。
4、学生充分活动各关节。
1
1
2
10
小
基
本
部
分
一、跳大绳：
重点：
跳摇要配合协调。
难点：
轻松、连贯动作自然。
操场
1、教师讲解动作方法和要领。
2、教师做分解和完整动作示范。
3、教师给学生个别指导。
1学生认真听讲动作方法和要领
2学生集体练习。
3学生分组练习。
4X8
18
中
顺序
教学内容
场地
教师活动
学生活动
数
时
强
基
本
部
分
二、跳小绳
重点；摇绳轻松。
难点：
轻松、协调动作连贯。
操场
4、找学生表演。
1、教师讲解动作方法和要领。
2、教师做分解和完整动作示范。
3、教师给学生个别指导。
4、找学生表演。
4神饱满动作轻松整齐一致
1学生认真听讲动作方法和要领
2学生集体练习。
3学生分组练习。
4神饱满动作轻松整齐一致
2/3
9
中
结
束
部
分
一、放松；
二、小结；
三、下课
◎◎◎◎
◎◎◎◎
●●●●
●●●●
★
1、总结本次课的情况。
2、下课。
1、认真听讲，精神饱满。
2、下课。
1
3
小
场
地
设
计
大绳四根
小绳每人一条
教
学
回
顾
练习密度：
30%
平均心率：
130次/分
高年级体育课教案
时间
第2周第1节
课型
一课时
内容
目的
1、通过本次课的教学，使学生进一步掌握藤圈动作的技术和发展下肢的弹跳能力。
2、培养学生身体正确姿势和灵敏，协调等身体素质。
3、发展学生的弹跳力及团结协作的集体精神。
顺序
教学内容
场地
教师活动
学生活动
数
时
强
准
备
部
分
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1、队列练习：
2、拍手操。
3、专项准备活动。
◎◎◎◎
◎◎◎◎
●●●●
●●●●
★
1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、讲解队列练习的要求。
4、师生一同练习。
1、学生站四列横队。
2、学生认真听讲，注意关查。
3、听从指挥注意力集中。
4、学生充分活动各关节。
1
1
2
10
小
基
本
部
分
二、韵律操：
重点：
动作准确性。
难点：
动作的协调性。
1、教师讲解游戏要求和规则。
2、学生练习比赛。
3、教师做正确评定胜负。
1、学生认真听讲游戏规则。
2、学生练习比赛。
3、分组比赛。
2/3
12
中
顺序
教学内容
场地
教师活动
学生活动
数
时
强
基
本
部
分
二、游戏：
单双脚跳圈
规则：
1、跳时途中不许接触圆圈。
2、发令后或拍手后方可跳。
3、单脚跳时摆动腿不许触地面。
1、教师讲解动作方法和要领。
2、教师做分解和完整动作示范。
3、教师给学生个别指导。
1、学生认真听讲动作方法和要领。
2、学生集体练习。
3、学生分组练习。
4X8
18
中
结
束
部
分
一、放松；
二、小结；
三、下课
◎◎◎◎
◎◎◎◎
●●●●
●●●●
★
1、总结本次课的情况。
2、下课。
1、认真听讲，精神饱满。
2、下课。
1
3
小
场地设计
藤圈16个
标志物4个
反思
练习密度：
28%
平均心率：
128次/分
高年级体育课教案
时间
第2周第2节
课型
一课时
内容
1、跳大绳；2、游戏：
障碍物赛跑；
目的
1、通过这节课的学习，使学生掌握跳大绳的方法,同学之间的协调性和配合能力。
2、发展下肢力量，协调等身体素质。
3、培养学生集体主义精神和奔跑速度能力。
顺序
教学内容
场地
教师活动
学生活动
数
时
强
准
备
部
分
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1、队列练习：
2、广播操。
3、专项准备活动。
◎◎◎◎
◎◎◎◎
●●●●
●●●●
★
1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、讲解队列练习的要求。
4、师生一同练习。
1、学生站四列横队。
2、学生认真听讲，注意关查。
3、听从指挥注意力集中。
4、学生充分活动各关节。
1
1
2
10
小
基
本
部
分
一、跳大绳：
重点：
跳摇要配合协调。
难点：
轻松、连贯动作自然。
4、教师讲解动作方法和要领。
5、教师做分解和完整动作示范。
6、教师给学生个别指导。
4、学生认真听讲动作方法和要领。
5、学生集体练习。
6、学生分组练习。
3/4
15
中
顺序
教学内容
场地
教师活动
学生活动
数
时
强
基
本
部
分
二、游戏
障碍物赛跑
规则：
1、听到信号以后或拍手后才能起跑。
2、碰倒障碍物必须把它放在原为后才能在跑。
5、教师讲解游戏要求和规则。
6、教师做正确示范。
7、学生练习比赛。
8、教师做正确评定胜负。
5、学生认真听讲游戏规则。
6、注意观察教师的示范。
7、学生练习比赛。
8、分组比赛。
2/3
12
中
结
束
部
分
一、放松；
二、小结；
三、下课
◎◎◎◎
◎◎◎◎
●●●●
●●●●
★
1、总结本次课的情况。
2、下课。
1、认真听讲，精神饱满。
2、下课。
1
3
小
场
地
设
计
大绳四个
标志物四个
圆圈四个
反思
练习密度：
28%
平均心率：
128次/分
高年级体育课教案
时间
第2周第3节
课型
新授课
内容
1、跳小绳2、游戏：
叫号赛跑；
目的
4、通过这节课的学习，使学生进一步掌握跳小绳的方法和正确的姿势。
5、提高动作的协调性和动作的准确性。
6、培养学生快速奔跑能力和快速反应能力。
顺序
教学内容
场地
教师活动
学生活动
数
时
强
准
备
部
分
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1、队列：
2、广播操。
3、专项准备活动。
◎◎◎◎
◎◎◎◎
●●●●
●●●●
★
1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、讲解队列练习的要求。
4、师生一同练习。
1、学生站四列横队。
2、学生认真听讲，注意关查。
3、听从指挥注意力集中。
4、学生充分活动各关节。
1
1
2
10
小
基
本
部
分
一、跳小绳：
重点：
摇绳要协调。
难点：
轻松协调，动作连贯。
7、教师讲解动作方法和要领。
8、教师做分解和完整动作示范。
9、教师给学生个别指导。
7、学生认真听讲动作方法和要领。
8、学生集体练习。
9、学生分组练习。
3/4
15
中
顺序
教学内容
场地
教师活动
学生活动
数
时
强
二、游戏：
（叫号赛跑）
规则：
3、没有叫到号的同不得越线跑。
4、不得移动或碰到标志物，必须放回原位。
9、教师讲解游戏要求和规则。
10、教师做正确示范。
11、学生练习比赛。
12、教师做正确评定胜负。
9、学生认真听讲游戏规则。
10、注意观察教师的示范。
11、学生练习比赛。
12、分组比赛。
2/3
12
中
结
束
部
分
一、放松；
二、小结；
三、下课
◎◎◎◎
◎◎◎◎
●●●●
●●●●
★
1、总结本次课的情况。
2、下课。
1、认真听讲，精神饱满。
2、下课。
1
3
小
场
地
设
计
篮球场、跳绳
预
计
练习密度：
30%
平均心率：
130次/分
高年级体育课教案
时间
第3周第1节
课时
一课时
内容
1、跳双绳；2、游戏：
迎面接力；
目的
1、通过本次课的教学，使学生学会并掌握双人跳小绳的方法和发展下肢奔跑的能力。
2、养学生对空间的感觉和相互配合的精神。
顺序
教学内容
场地
教师活动
学生活动
数
时
强
准
备
部
分
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1、队列：
2、广播操。
3、专项准备活动。
◎◎◎◎
◎◎◎◎
●●●●
●●●●
★
1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、讲解队列练习的要求。
4、师生一同练习。
1、学生站四列横队。
2、学生认真听讲，注意关查。
3、听从指挥注意力集中。
4、学生充分活动各关节。
1
1
2
10
小
基
本
部
分
一、跳小绳：
（双人跳绳）
动作：
重点：
两个人摇绳的配合能力。
难点：
轻松协调，动作连贯。
4、教师讲解游戏要求和规则。
5、学生练习比赛。
6、教师做正确评定胜负。
4、学生认真听讲游戏规则。
5、学生练习比赛。
6、分组比赛。
2/3
12
中
顺序
教学内容
场地
教师活动
学生活动
数
时
强
基
本
部
分
二、游戏：
（迎面接力）
规则：
2、教师没有发领或击掌不许起跑。
起跑前不许堆拉人。
4、教师讲解动作方法和要领。
5、教师做分解和完整动作示范。
6、教师给学生个别指导。
4、学生认真听讲动作方法和要领。
5、学生集体练习。
6、学生分组练习。
4X8
18
中
结
束
部
分
一、放松；
二、小结；
三、下课
◎◎◎◎
◎◎◎◎
●●●●
●●●●
★
1、总结本次课的情况。
2、下课。
1、认真听讲，精神饱满。
2、下课。
1
3
小
场
地
设
计
篮球场、跳绳
预
计
练习密度：
25%
平均心率：
125次/分
高年级体育课教案
时间
第3周第2节
课型
一课时
内容
1、游戏课：
踏石过河、攻关：
目的
1、通过游戏课的学习，使学生进一步发展跳跃能力和下肢力量。
2、培养学生的灵敏性和及速度性和奔跑的能力。
培养学生对动作认真负责和集体主义精神。
顺序
教学内容
场地
教师活动
学生活动
数
时
强
准
备
部
分
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1、队列练习：
各种图形跑
2、广播操。
3、专项准备活动。
◎◎◎◎
◎◎◎◎
●●●●
●●●●
★
1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、讲解队列练习的要求。
4、师生一同练习。
1、学生站四列横队。
2、学生认真听讲，注意关查。
3、听从指挥注意力集中。
4、学生充分活动各关节。
1
1
2
10
小
基
本
部
分
一、游戏课：
1、踏石过河：
规则：
①发令后或击掌后才能跨跳。
②如踏在圈外，算失败。
③必须按规定的要求做动作。
1、教师讲解游戏要求和规则。
2、学生练习比赛。
3、教师做正确评定胜负。
1、学生认真听讲游戏规则。
2、学生练习比赛。
3、分组比赛。
3/4
15
中
顺序
教学内容
场地
教师活动
学生活动
数
时
强
2、攻关
规则：
①摇绳者必须按规定的方向有节奏地摇绳。
②凡安全通过的人每人的一分。
③攻关的人不能从旁边绕过去。
1、教师讲解游戏要求和规则。
2、学生练习比赛。
3、教师做正确评定胜负。
1、学生认真听讲游戏规则。
2、学生练习比赛。
3、分组比赛。
2/3
12
中
结
束
部
分
一、放松；
二、小结；
三、下课
◎◎◎◎
◎◎◎◎
●●●●
●●●●
★
1、总结本次课的情况。
2、下课。
1、认真听讲，精神饱满。
2、下课。
1
3
小
场
地
设
计
大绳四条
四个标志物
预
计
练习密度：
30%
平均心率：
130次/分
高年级体育课教案
时间
第3周第3节
课型
一课时
内容
1、韵律活动；2、复习：
支撑跳跃；
目的
4、通过本次课的教学，使学生学会简单的韵律活动，发展学生动作的协调性，节奏感，观察力，培养学生组织与纪律性。
5、通过学习走的正确方法，培养学生走的正确姿势，发展学生走的能力除尽下肢和内脏器官的发展。
6、进一步在跳箱上做各种姿势向前跳下的动作方法。
顺序
教学内容
场地
教师活动
学生活动
数
时
强
准
备
部
分
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1、队列：
2、广播操。
3、专项准备活动。
◎◎◎◎
◎◎◎◎
●●●●
●●●●
★
1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、讲解队列练习的要求。
4、师生一同练习。
1、学生站四列横队。
2、学生认真听讲，注意关查。
3、听从指挥注意力集中。
4、学生充分活动各关节。
1
1
2
10
小
基
本
部
分
一、韵律活动
节奏游戏
猜猜它是谁
规则；
3、被猜者不要动不要笑和不许说话。
4、如果第一次猜错可以才第二次。
1、教师讲解游戏要求和规则。
2、学生练习比赛。
3、教师做正确评定胜负。
1、学生认真听讲游戏规则。
2、学生练习比赛。
3、分组比赛。
2/3
12
中
顺序
教学内容
场地
教师活动
学生活动
数
时
强
基
本
部
分
二、支撑跳远：
跳上成蹲撑、起立向前跳下：
重点：
落地要缓冲。
难点：
动作灵敏协调。
1、教师讲解动作方法和要领。
2、教师做分解和完整动作示范。
3、教师给学生个别指导。
1、学生认真听讲动作方法和要领。
2、学生集体练习。
3、学生分组练习。
4X8
18
中
结
束
部
分
一、放松；
二、小结；
三、下课
◎◎◎◎
◎◎◎◎
●●●●
●●●●
★
1、总结本次课的情况。
2、下课。
1、认真听讲，精神饱满。
2、下课。
1
3
小
场
地
设
计
篮球场、录音机
预
计
练习密度：
25%
平均心率：
125次/分
高年级体育课教案
时间
第四周第2节
课时
一课时
内容
1、跳大绳；2、跳小绳：
目的
1、通过这节课的学习，使学生掌握跳大绳和跳小绳的方法增强同学之间的协调配合能力。
2、发展学生的下肢力量，灵敏性协调性的身体素质。
3、培养学生的集体主义精神和良好的作风。
顺序
教学内容
场地
教师活动
学生活动
数
时
强
准
备
部
分
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1、队列练习：
2、徒手操。
3、专项准备活动。
1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、讲解队列练习的要求。
4、师生一同练习。
1、学生站四列横队。
2、学生认真听讲，注意关查。
3、听从指挥注意力集中。
4、学生充分活动各关节。
1
1
2
10
小
基
本
部
分
一、跳大绳：
重点：
跳摇要配合协调。
难点：
轻松、连贯动作自然。
4、教师讲解动作方法和要领。
5、教师做分解和完整动作示范。
6、教师给学生个别指导。
1学生认真听讲动作方法和要领
2学生集体练习。
3学生分组练习。
4X8
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中
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