大学生职业生涯规划大赛实施方案.docx

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大学生职业生涯规划大赛实施方案

大学生职业生涯规划大赛实施方案

大学生职业生涯规划大赛实施方案

大学生职业生涯规划大赛实施方案一

大赛主题：

树立职业意识，规划精彩人生。

大赛背景:

你能从千军万马中脱颖而出，你也能如愿以偿的跨入梦寐以求的“象牙塔”，你更有聪慧的头脑、敏锐的思维、饱满的热情、横溢的才华……可为什么你年轻的脸上却写满了迷惘和忧愁？

为什么你总是久久地徘徊在成功的门外？

为什么你的才华找不到展示的舞台？

为什么你一次又一次的失去机会？

为什么你年青的心灵总在经受一次又次的挫折……

调查显示：

在高校大学生群体中有不少人存在着学习兴趣不浓，学习动力不足，人生目标不明确，缺乏职业规划，求职经验和自信心不足的现象。

同时也有一部分同学拥有自己的创意，却没有展示自我的平台。

在当今这个知识大爆炸、科学技术发展一日千里的时代，各行各业对人才素质的要求已越来越高。

作为一名大学生，如果不能从根本上提高自身的综合素质，有预见性地、科学地规划自己的学习生涯和职业生涯，很难跟得上时代的步伐。

为了能够更好地帮助广大同学树立正确的人生观、学习观、成才观，确立正确的奋斗目标，同时也提高同学们的创业、择业、就业能力。

我们精心策划了此次“规划未来，成就梦想”

大赛目的：

通过大学生职业规划设计大赛的活动形式，宣传中共中央办公厅、国务院办公厅《关于引导和鼓励高校毕业生面向基层就业的意见》（中办发[XX]18号）精神，积极引导高校毕业生面向基层就业；传播和普及职业规划理念，帮助高校学生学习、掌握职业规划的基本方法，树立正确的成才观和就业观，促进毕业生就业工作。

主办单位：

院大学生就业与创业协会

协办单位：

各系学生会

大赛时间：

一、参赛对象：

全体在校学生（可个人报名，也可由2—4人组队参加）

二、竞赛内容：

1、预赛：

“职业生涯设计”方案评选。

大赛要求选手在指导老师的指导下撰写出“职业生涯设计”方案（方案必须包括确定个人志向、自我评估和职业生涯机会或前景评估、职业的选择、确定职业生涯路线、设定职业生涯目标、制定个人行动计划与措施等六个方面内容，方案标题自拟，要求具备可行性、适时性、适应性和持续性），并由老师评委评选出12名优秀方案参加决赛。

有关“职业生涯设计”方案包括六个部分：

1）确定个人志向：

立志是人生的起跑点,反映着一个人的理想、胸怀、情趣和价值观，影响着一个人的奋斗目标及成就，志向是事业成功基本前提，没有志向，事业的成功也就无从谈起，所以，在进行生涯规划时，首先要确立志向，这是制定职业生涯规划的关键，也是生涯规划最重要的一点。

2）自我评估和生涯机会评估：

自我评估是对自己做全面分析，通过自我分析，认识自己、了解自己。

只有认识了自己，才能对自己的职业作出正确选择，才能选定适合自己发展的生涯路线，才能对自己的生涯目标作出最佳抉择，因此，自我评估是生涯设计的重要步骤之一，通常包括自己的兴趣、特长、性格、学识、技能、智商、情商以及组织管理、协调、活动能力等。

生涯机会的评估主要分析内外因素对自己生涯发展的影响，每一个人都处在一定的环境之中，离开了这个环境，便无法生存与成长，所以，要分析环境条件的特点、环境的发展变化情况、自己与环境的关系、自己在这个环境中的地位、环境对自己提出的要求以及环境对自己有利条件和不利条件等等。

环境因素评估包括组织环境、政治环境、社会环境和经济环境。

3）职业的选择：

通过自我评估、生涯机会的评估，认识自己、分析环境，在此基础上对自己的职业做出选择。

4）确定职业生涯路线：

在职业选择后，还须考虑向哪一路线发展。

即是走行政管理路线，还是走专业技术路线，向业务方面发展等等。

5）设定职业生涯目标：

生涯目标的设定，是职业生涯规划的核心，它是在继职业选择、生涯路线选择后，人生目标的抉择。

其抉择是以自己的最佳才能、最佳性格、最大兴趣、最有利的环境等条件为依据。

通常目标分短期目标、中期目标、长期目标和人生目标。

短期目标又分日目标、周目标、年目标、中期目标一般为三至五年，长期目标一般为五至十年。

6）制定行动计划与措施：

在确定生涯目标后，行动便成了关键环节，这里所指行动是指落实目标的具体措施，主要包括工作、训练、教育、轮岗等方面的措施。

例如，为达成目标，大工作方面，你计划采取什么措施，来提高你的工作效率？

在业务素质方面，你计划如何提高你的业务能力？

在潜能开发方面，采取什么措施开发你的潜能等，都要有具体的计划与明确的措施。

参赛选手根据自身的特点和兴趣爱好，规划自己的职业生涯，并设计合理且可行的职业生涯发展方向，并围绕自己将来想要从事的职业，提出可以完善自己，实现目标的有效途径和具体方法后，由于影响生涯规划的因素很多，在此状况下，要使生涯规划行之有效，就须不断对生涯规划进行评估与修订，通过外部的环境分析和内在的素质分析，找出威胁实现职业目标的因素，并提出若干解决方案。

2、决赛：

1）2分钟的个性自我介绍（或团队介绍），形式可多样

2）参赛选手进行3到5分钟作品讲解（自我陈述），选手讲解可以不脱稿，主要是对“职业生涯设计方案”进行介绍，可自行决定是否邀请别人配合进行（模拟）

3）现场答辩，由评委进行现场评审，给出最后成绩。

评分标准中，个性介绍10%，自由陈述15%，职业生涯设计书70%，现场答辩15%。

另外评分参考指标包括五大指数，创意指数、精彩指数、影响指数、美誉度指数和人气指数。

三、参赛作品评选规则

1）参赛选手根据自己的人才素质测评报告，结合自己的实际情况与社会需求，从专业、就业、职业等方面进行个人职业生涯规划设计。

2）个人职业生涯规划设计参赛作品必须有扉页。

扉页填写参赛者的真实姓名、笔名、性别、学校、班级、联系电话、e-mail等相关信息。

参赛作品要求内容完整、简明扼要，格式清晰，版面美观大方，创意新颖，能充分体现个性而不落俗套，文如其人，能充分展现参赛大学生朝气蓬勃的精神风貌，能充分展现当代青年人的职业新人形象。

3）以合适、合理、思想、真实、逻辑、创新、可行性为主要评选标准，淡化文学性和艺术性。

●特别提示：

本次大赛参赛作品的评选将以近期目标规划为评选重点，近期目标规划指大学期间和毕业后五年的职业生涯规划。

4）评分细则：

i预赛评分：

①.清晰性：

是否正确准确了解个人特质,考虑目标、措施是否清晰、明确（5分）

②.变动性：

设计是否适应社会发展变化目标或措施是否具有弹性缓冲性（5分）

③一致性：

主要目标和分目标是否一致，目标和措施是否一致，个人目标和组织发展目标是否一致（5分）

④适应性：

目标是否符合被个人个性、兴趣特长和社会环境等相关因素，是否能对个人产生内在激励作用（5分）

⑤适时性：

目标时间和时序安排是否妥当，顺序是否合理（5分）

⑥可评估性：

设计是否具有明确时间限制或标准，能否随时掌握求职的执行状况，能否为设计的调整提供参考依据（5分）

⑦持续性：

设计是否具有适应市场经济发展的前景，拟定生涯设计的每个发展阶段是否连贯全面地考虑到生涯发展的整个过程（5分）

⑧创新性：

是否有独到的见解，职业生涯选择是否有时代气息（5分）

ii决赛评分：

①个性自我介绍：

是否有创新意识，是否符合自己特性，发挥是否到位（10分）

②自由陈述：

内容符合是否要求，形式是否独到，是否有现实指导意义，语言是否流畅，是否充分利用所有资源（15分）

③现场问答：

回答是否准确到位，是否符合个人职业生涯的发展

四、大赛流程及参与方法

阶段内容时间

报名1参赛高校在校学生均可免费参赛。

2报名方式：

在月日到学院东食堂门前现场报名,或向各系学生会领取报名表，按要求填写完毕后交至个院各系学生会

3作品提交①参赛学生设计撰写作品

②向各系学生会提交书面文档参赛作品一份：

要求a4打印搞。

需注明姓名（或团队名）、系别、联系方式

③发送电子文档至主题栏注明姓名（或团队名）、系别月日初赛根据老师评定，选出12份优秀的参赛作品月日至月日

决赛现场参与，完成个性介绍，自由陈述，现场问答环节，并综合初赛成绩，予以给分

四、评奖办法及奖励办法：

评委根据选手“职业生涯设计”方案的科学性、合理性和可行性以及选手场上表现进行综合评审，评出一等奖2名，二等奖3名，三等奖5名，优秀奖若干名，并颁发证书及奖品。

五、参赛须知：

１、所有参赛者均需准确、完整填写“参赛报名表”，填写不完整或填写错误、内容虚假等奖不被接纳，由此而发生的任何争议将由参赛者自行负责。

２、所有参赛作品概不退稿，请自行保留底稿。

３、参赛者必须是参赛作品的原创作者，并保证其拥有该作品的合法著作权。

４、获奖作品如发现有抄袭、盗用、作弊等不法手段，或有出售、商业推广及直接或间接商业目的的、或不先例规定及违反他人著作机的，即予取消其参赛资格追回奖励，且上报学院.

5、参赛者若违反本规则的任何条款，主、承办方有权立即取消其参赛资格，或取消其已获得的奖项并要求返还奖品，同时保留进一步追究损害赔偿的权利。

6、大赛主办方保留进一步补充本比赛规程的权利。

如有未尽事宜，将及时修订.

大学生职业生涯规划大赛实施方案二

为切实增强大学生职业规划意识、创业意识和竞争意识，帮助大学生学习、掌握职业规划的基本方法，引导广大学生自觉树立正确的成才观、择业观和就业观，提高学生的实践能力、就业能力、创业能力，广西毕业生就业促进会在xx年6月-11月组织各高校开展全区大学生职业生涯规划大赛。

大赛分为高校初赛、片区赛。

全区总决赛三个阶段。

具体实施方案如下：

大赛目的

通过职业生涯大赛的活动形式，传播普及职业规划理念，引导大学生树立正确的成才观、就业观和职业规划意识，指导大学生学习掌握职业规划的一般方法，认识自我，了解就业环境，树立正确的职业目标，进一步推动高校就业工作的深入开展。

二、大赛主题

励志、成才、就业、创业

三、参赛对象

全区各高等学校（含独立院校）在校学生

四、内容、形式及评选规则说明

（一）内容：

"职业规划设计参赛作品"的内容可自行选择就业或创业，但须符合《全区大学生职业生涯规划大赛参赛作品规范》的要求。

（二）形式:

1.各高校组织学生通过广西毕业生就业促进会网站统一报名参赛，通过职业素质测评系统进行职业测评，完成《职业生涯规划书»作品的撰写，再上传到全区大学生职业生涯规划大赛报名系统。

建议高校安排辅导老师对参赛选手进行辅导或组织讲座。

辅导老师可登陆全区大学生职业生涯规划大赛报名系统查看参加大赛选手提交的电子版作品，在线填写评语对参赛选手进行辅导。

2.各高校比赛形式自行确定，各校按上报人数的2%参加片区预赛，按片区人数的20%进入全区总决赛。

3.片区赛分为南宁、桂林、柳州三大片区，其中北海、钦州、百色、崇左所在院校划分为南宁赛区，河池、玉林、梧州、贵港所在院校划分为柳州赛区，贺州划分为桂林赛区。

（三）作品评选:

1.大赛各阶段以“职业规划设计作品”、“个人作品现场展示”和“现场问答”为评选标准。

参赛选手提交的“职业规划设计参赛作品”须符合《全区大学生职业生涯规划大赛参赛作品规范》的要求。

2..参赛选手的职业规划设计作品、个人作品现场展示、现场问答三个环节共计满分为100分，其中"设计作品"为40%、“个人展示”为30%、“现场问答”为30%。

（四）参赛作品提交:

各高校须在10月30日前将参加片区赛选手名单、材料上报至广西毕业生就业促进会。

五、举办时间：

（1）片区赛xx年11月6日至7日

（2）区决赛xx年11月20日至21日

六、评委：

（1）学校初赛评委由各高校自行确定

（2）片区赛、全区决赛评委由促进会统一安排

七、大赛顺序：

片区赛、全区赛的参赛顺序统一抽签产生

八、大赛宣传

本次大赛是开展大学生就业指导工作的重要活动，组委会将统一发放宣传海报、横幅并利用网络、电视等各种形式进行全方位地宣传，积极组织发动广大学生踊跃报名。

九、奖项设置

全区决赛将评选出广西xx年大学生职业生涯规划大赛“职业规划之星”，“职业规划之星”分为一等奖1名（奖励6000元）、二等奖2名（各奖励xx元）、三等奖3名（各奖励1000元）、优秀奖10名（各奖励500元）。

大赛还设置了最佳组织奖3名（各奖励1000元），优秀指导教师3名（各奖励500元）。

最佳组织奖和优秀指导教师奖根据各参赛高校的组织工作、获奖数量和参赛团队精神面貌等综合确定。

十、大赛联系人

XX毕业生就业促进会

联系人：

xxx

联系电话：

xxxxxxxx

联系手机：

x

传真：

e-mail：

大学生职业生涯规划大赛实施方案三

一、大赛目的

“缺乏职业规划”已经成为影响大学生学习和就业的重要因素之一。

相当一部分在校大学生没有及早进行职业规划的意识，更缺乏职业规划的能力，以致学习动力不足，求职方向不明。

本次活动旨在通过大赛的形式，引导学生以科学的态度规划自己的职业生涯，主动采取积极行动，将职业规划的理论和实践完美结合。

并以此为契机，形成适合我院具体情况的就业指导工作体系，提高就业率；同时，可借此展现学生风采，凸现个性魅力。

一、参赛对象：

全体在校学生

二、大赛流程及参与方法

阶段

内容

时间

报名

①在校学生均可报名参赛。

②报名方式：

发邮件至

上报个人姓名，性别，院系及专业

11月8日---18

作品提交

①参赛学生设计撰写作品

②直接联系以下同学提交书面文档参赛作品一份：

要求A4打印稿，黑白，彩色均可。

需注明姓名、院系。

③发送电子文档至指定邮箱，主题栏注明姓名、院系

4具体直接联系人

李文静东9216

寇垠元5245

11月8日---18

初赛

根据专家评定，选出12份优秀的参赛作品

11月19日至21日

决赛

现场参与，完成个性介绍，自由陈述，现场问答环节，并综合初赛成绩，予以给分（初赛通过者贴出通告，并会具体通知比赛地点）（面试官为我校专业指导老师和相关企业的专业培训老师）

11月2４日

三、竞赛内容：

1、初赛：

“职业生涯设计”方案评选。

大赛要求选手在指导老师的指导下撰写出“职业生涯设计”方案（方案必须包括确定个人志向、自我评估和职业生涯机会或前景评估、职业的选择、确定职业生涯路线、设定职业生涯目标、制定个人行动计划与措施等六个方面内容，方案标题自拟，要求具备可行性、适时性、适应性和持续性），并由专家评委评选出12名优秀方案参加决赛。

有关“职业生涯设计”方案包括六个部分：

1）确定个人志向：

立志是人生的起跑点,反映着一个人的理想、胸怀、情趣和价值观，影响着一个人的奋斗目标及成就，志向是事业成功基本前提，没有志向，事业的成功也就无从谈起，所以，在进行生涯规划时，首先要确立志向，这是制定职业生涯规划的关键，也是生涯规划最重要的一点。

2）自我评估和生涯机会评估：

自我评估是对自己做全面分析，通过自我分析，认识自己、了解自己。

只有认识了自己，才能对自己的职业作出正确选择，才能选定适合自己发展的生涯路线，才能对自己的生涯目标作出最佳抉择，因此，自我评估是生涯设计的重要步骤之一，通常包括自己的兴趣、特长、性格、学识、技能、智商、情商以及组织管理、协调、活动能力等。

生涯机会的评估主要分析内外因素对自己生涯发展的影响，每一个人都处在一定的环境之中，离开了这个环境，便无法生存与成长，所以，要分析环境条件的特点、环境的发展变化情况、自己与环境的关系、自己在这个环境中的地位、环境对自己提出的要求以及环境对自己有利条件和不利条件等等。

环境因素评估包括组织环境、政治环境、社会环境和经济环境。

3）职业的选择：

通过自我评估、生涯机会的评估，认识自己、分析环境，在此基础上对自己的职业做出选择。

4）确定职业生涯路线：

在职业选择后，还须考虑向哪一路线发展。

即是走行政管理路线，还是走专业技术路线，向业务方面发展等等。

5）设定职业生涯目标：

生涯目标的设定，是职业生涯规划的核心，它是在继职业选择、生涯路线选择后，人生目标的抉择。

其抉择是以自己的最佳才能、最佳性格、最大兴趣、最有利的环境等条件为依据。

通常目标分短期目标、中期目标、长期目标和人生目标。

短期目标又分日目标、周目标、年目标、中期目标一般为三至五年，长期目标一般为五至十年。

6）制定行动计划与措施：

在确定生涯目标后，行动便成了关键环节，这里所指行动是指落实目标的具体措施，主要包括工作、训练、教育、轮岗等方面的措施。

例如，为达成目标，大工作方面，你计划采取什么措施，来提高你的工作效率？

在业务素质方面，你计划如何提高你的业务能力？

在潜能开发方面，采取什么措施开发你的潜能等，都要有具体的计划与明确的措施。

参赛选手根据自身的特点和兴趣爱好，规划自己的职业生涯，并设计合理且可行的职业生涯发展方向，并围绕自己将来想要从事的职业，提出可以完善自己，实现目标的有效途径和具体方法后，由于影响生涯规划的因素很多，在此状况下，要使生涯规划行之有效，就须不断对生涯规划进行评估与修订，通过外部的环境分析和内在的素质分析，找出威胁实现职业目标的因素，并提出若干解决方案。

2、决赛：

1）2分钟的个性自我介绍（也可现场演讲），形式可多样

2）参赛选手进行3到5分钟作品讲解（自我陈述），选手讲解可以不脱稿，主要是对“职业生涯设计方案”进行介绍。

3）现场答辩，由评委进行现场评审，给出最后成绩。

评分标准中，个性介绍10%，自由陈述15%，职业生涯设计书70%，现场答辩15%。

另外评分参考

指标包括五大指数，创意指数、精彩指数、影响指数、美誉度指数和人气指数。

四、参赛作品评选规则

1）参赛选手根据自己的人才素质测评报告，结合自己的实际情况与社会需求，从专业、就业、职业等方面进行个人职业生涯规划设计。

2）个人职业生涯规划设计参赛作品必须有扉页。

扉页填写参赛者的真实姓名、、性别、院系、联系电话、E-MAIL等相关信息。

参赛作品要求内容完整、简明扼要，格式清晰，版面美观大方，创意新颖，能充分体现个性而不落俗套，文如其人，能充分展现参赛大学生朝气蓬勃的精神风貌，能充分展现当代青年人的职业新人形象。

3）以合适、合理、思想、真实、逻辑、创新、可行性为主要评选标准，淡化文学性和艺术性。

●特别提示：

本次大赛参赛作品的评选将以近期目标规划为评选重点，近期目标规划指大学期间和毕业后五年的职业生涯规划。

4）评分细则

I预赛评分：

①.清晰性：

是否正确准确的了解个人特质，考虑目标、措施是否清晰、明确（5分）

②.变动性：

设计是否适应社会发展变化，目标或措施是否具有弹性和缓冲性（5分）

③一致性：

主要目标和分目标是否一致，目标和措施是否一致，个人目标和组织发展目标是否一致（5分）

④适应性：

目标是否符合被个人个性、兴趣特长和社会环境等相关因素，是否能对个人产生内在激励作用（5分）

⑤适时性：

目标时间和时序安排是否妥当，顺序是否合理（5分）

⑥可评估性：

设计是否具有明确时间限制或标准，能否随时掌握求职的执行状况，能否为设计的调整提供参考依据（5分）

⑦持续性：

设计是否具有适应市场经济发展的前景，拟定生涯设计的每个发展阶段是否连贯全面地考虑到生涯发展的整个过程（5分）

⑧创新性：

是否有独到的见解，职业生涯选择是否有时代气息（5分）

⑨版面设计（10分）

II决赛评分：

①个性自我介绍：

是否有创新意识，是否符合自己的特性，发挥是否到位（10分）

②自由陈述：

内容符合是否要求，形式是否独到，是否有现实指导意义，语言是否流畅，是否充分利用所有资源（15分）

③现场问答：

回答是否准确到位，是否符合个人职业生涯的发展（15分）

五、评奖办法及奖励办法：

评委根据选手“职业生涯设计”方案的科学性、合理性和可行性以及选手场上表现进行综合评审，评出一等奖1名，二等奖2名，三等奖3名，优秀奖若干名，并颁发证书及奖品。

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六、参赛须知：

１、所有参赛者在报名时均需准确、完整上报个人信息，由此而发生的任何争议将由参赛者自行负责。

２、所有参赛作品概不退稿，请自行保留底稿。

３、参赛者必须是参赛作品的原创作者，并保证其拥有该作品的合法著作权。

４、获奖作品如发现有抄袭、盗用、作弊等不法手段，或有出售、商业推广及直接或间接商业目的的、或不先例规定及违反他人著作机的，即予取消其参赛资格、追回奖励，且一切法律责任由参赛者自行负责。

5、所有参赛作品均不得涉及暴力、色情、非法宗教宣传等与国家相关法律、法规相抵触的内容。

如遇此类投稿，主、承办方有权自行决定对其采取不予评审、不予发表或删除等措施。

７、参赛者若违反本规则的任何条款，主、承办方有权立即取消其参赛资格，或取消其已

获得的奖项并要求返还奖品，同时保留进一步追究损害赔偿的权利。

８、由于病毒、黑客攻击及其他人为干扰、突发事件或其它主办方、承办方无法控制等不可抗力因素，影响大赛的管理、安全、评审或公正性的情况下，主办方有权单方面推迟或取消大赛部分或全部的比赛。

9、大赛主办方保留进一步补充本比赛规程的权利。

１0、本届大赛的比赛规程如有未尽事宜，将及时修订、请参赛选取手及时留意大赛指定