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内心强大的秘密
内心强大的秘密
作者：
任宪宝
内心强大的秘密第一部分
1别小看上天赋予你的能力
（1）
知人者智，自知者明。
——老子
“认识你自己”这句刻在德尔菲的阿波罗神庙的箴言告诉人们，一定要正确地看待自己。
但是很多年来，尤其是在向来以内省、谦卑为美德的中国，我们多半只是将精力放在认识自己的不足与缺陷上，然后取长补短，却往往忽略了我们已经拥有的优点和积极的能力。
我们遇事总是想着“我不行，干不了”“没办法，我就那样”。
事实上这是一次次无形的自我打击。
可见，我们最大的局限其实就是自我贬低、低估自己的能力。
这种局限在我们日常的工作、生活、交际中都会显示出来。
尤其是那些还没有充分认识到自己所拥有的能力的人。
其实，认识自己的缺点没有什么不好，我们可以借此时刻改进、提高自己。
但假如只认识自己的消极面，就会让自己越来越自卑，对自己越来越没有信心，内心也会越来越害怕，越来越不喜欢自己，觉得自己毫无价值。
所以我们要诚实、全面地认识自己，绝不要看轻自己。
艾尔宾·菲特纳是美国经济学博士，他拥有14家上市公司，是一个超有手段的亿万富翁。
菲特纳有个下属，深通说服之术，而且，他对自己所销售的商品十分有信心，因此再有难度的业务，他也能谈成功。
在进入公司很短的时间内，就已展现了极其惊人的业务能力和相应的成绩。
菲特纳破例地除了周薪之外，另外发给他一笔800美元的奖金。
当天，那人兴冲冲地回家了。
不料第二天却发生了翻天覆地的变化，令菲纳特先生很震惊，因为那人竟然对菲特纳说：
“董事长，昨晚我和妻子长谈了一夜。
因为上周我的业绩有许多运气成分，我想，运气不会总这么眷顾我的，我太太也很担心，万一这星期我连一份契约都签不到，那该怎么办？
她甚至担心得哭了起来。
因此，我想和你商量收回本周的奖金，不要按件计酬，能不能固定每周给我300美元的周薪？
当然，以后我还是会和上周一样努力工作的……’”
可以想象，菲特纳听到这样的话会感到多么失望和伤心，最终菲特纳先生开除了这位员工。
很显然，一个对自己公司的产品很有信心却对自己没有信心、没有很客观地认识自己能力的人，迟早是会失败的。
因为他没有认识到自己的能力，就不会在工作中很好地去应用，他只会觉得这是幸运或者只是因为公司的产品好。
他没有认识到他取得的业绩是因为自己很善于说服别人。
而事实上，他具备了能够给自己保证的一切能力。
接受自己，对于正确的自我评价非常重要。
其实我们并不差，只是我们的心态发生了问题，例如，妄自菲薄，一概而论，只看消极的不看积极的，毫无缘由地责怪自己……每天我们都会发现，很多人不再努力了，因为他们对自己失去了信心。
他们小看自己，总觉得自己渺小，什么都不行，而正因为他们这么想，他们真的变成了想象中的那种人。
他们需要重新振作起来，重新认识自己，对自己充满信心！
有这样一个小故事：
两只青蛙在寻找食物时，不小心跳进了路边的一只牛奶桶里。
牛奶桶里还有为数不多的牛奶，但足以将这两只青蛙淹没，丢掉它们的性命。
于是，两只青蛙拼命地往外跳。
在它们试了很多次仍没有成功后，一只青蛙想，这么辛苦地跳还是跳不上去，看来是我的跳跃能力不够，跳不出这个桶了，因为这只青蛙有了这个念头，就没有刚才那么卖力了，不一会儿，它就沉没于牛奶中了。
1别小看上天赋予你的能力
（2）
而另一只青蛙看见同伴沉没于牛奶中时，并没有一味放任自己，而是不断告诫自己：
“上帝给了我坚强的意志和发达的肌肉，我一定能够跳出去。
”它每时每刻都在鼓起勇气，鼓足力量，一次又一次奋起，跳跃——它相信上天赐予了它跳跃的能力，它就一定能够跳出去。
不知这样过了多久，它突然发现脚下黏稠的牛奶变得坚实起来。
原来，它的反复践踏和跳动，已经把液态的牛奶变成了一块固体的奶酪。
不懈的奋斗和挣扎终于换来了自由的那一刻。
它从牛奶罐里轻盈地跳了出来，重新回到了绿色的池塘里；而那一只沉没的青蛙就那样留在了那块奶酪里。
我们仔细想一想，其实那只跳出了牛奶桶的青蛙，所做的事情一点也不需要超人的智慧，只是一次接一次地跳跃，相信自己的能力，相信自己的每一次跳跃，都会增加跳出去的希望。
因此，不要轻易断定自己什么都不行。
当我们在前进道路上遇到种种曲折时，应该时刻用理性的光辉为我们指明方向。
在困难面前，我们不要盲目地为自己妄下断语而阻断前进的路途。
试想一下，假如有人问你是否有信心把鞋带系好，你肯定会信心十足地回答：
“没问题。
”为什么你可以回答得那么肯定呢？
因为你已经成千上万次做过这件事了。
同理，若想进入自己始终还没有接触过的领域并有所成就，你就一定要树立取得成功的信心，感受自己在这方面所拥有的能力，并在实践中不断的提高。
美国著名电台广播员沙莉·拉菲尔在她三十年职业生涯中，曾经被辞退十八次，可是她并不觉得自己没有能力做好这方面的事情，相反她每次都放眼最高处，确立更远大的目标。
最初由于美国大部分的无线电台认为女性不能吸引观众，没有一家电台愿意雇佣她。
经过几番周折与挫败，她好不容易在纽约的一家电台谋求到一份差事，不久又遭辞退，说她跟不上时代。
沙莉也并没有因此而灰心丧气。
她总结了这次失败的教训之后，又向国家广播公司电台推销她的节目构想。
虽然国家广播公司电台勉强答应了，但提出要她先在政治台主持节目。
事实上，沙莉之前并没有接触过政治方面的工作，对政治知之甚少，她也曾担心会失败，也曾犹豫过，但她最后还是相信自己的能力，相信平时工作的积累对于自己的帮助，靠着这些坚定的信心，接下了这个节目的广播。
在接下来的广播中，她凭借着对广播的轻车熟路和她自身的长处以及平易近人的性格，她大谈即将到来的7月4日国庆节对她自己有何种意义，还邀请观众打电话来畅谈他们的感受。
听众立刻对这个节目产生兴趣，她也因此而一举成名了。
如今，沙莉·拉菲尔已成为自办电视节目的主持人，曾两度获得重要的主持人奖项。
她说：
“我被人辞退十八次，本来可能被这些厄运吓退，做不成我想做的事情。
结果相反，我让它们鞭策我勇往直前。
”沙莉·菲尔的成功源于她不放弃的勇气，源于她对自己能力的坚信不疑。
假如你在生活中或者在工作中，遇到困难或不顺，有意退却，这时不妨请冷静下来，先认真分析一下有没有理由。
假如是感觉自己不行，就问自己为什么不行，不要说“上次也是这样，我真的不行”之类消极的话。
想想最初的情况，当时你并没有接触过这样的问题，也没有遇到过类似的困难——自己根本就毫无经验。
你在没有做任何准备的情况下进行了初次尝试，当时你唯一得到的帮助便是他人对此事的描述，你甚至只是凭自己的想象行事！
可这次不同了：
有了上次切身的体验，你总结了经验与教训，正好轻车熟路地大干一番而且肯定可以成功的——为什么反而要退却呢？
因此，每个人都不应该低估自己的能力，遇到事时不要去想怎样去逃避而是应该想怎样去面对。
2坚信自己可以
（1）
凡事欲想成功，必须依靠自己的凡力而不能借助上帝的神力。
——约瑟夫·奈
众所周知，人的大脑拥有140多亿个脑细胞，但我们在日常的生活工作中仅启用了不到10%，近90%的脑细胞均处于抑制沉睡状态。
如果剩下的没有被利用的脑细胞从睡眠中激活出来，人的思维意识将更加强大。
如果我们都能充满自信，就能创造人间奇迹，亦能创造一个最好的自己。
因为如果你相信自己可以，你就会充分发挥自己的积极性，激活自己的潜能，想办法努力达到目标；如果你觉得自己不行，就会想办法找借口放弃，即使努力了也不会尽全力，自然不会有满意的结果。
哈佛经济学教授劳伦斯·萨莫斯曾说过：
“有信心的人，可以化渺小为伟大，化平庸为神奇。
”由此可见，相信自己的能力对于一个人的成功起着何等重要的作用。
拥有自信的人之所以会心想事成、走向成功，是因为他们都有着巨大无比的潜能等着去开发；消极失败的心态之所以会使人怯弱无能、走向失败，是因为它使人放弃潜能的开发，让潜能在那里沉睡、白白浪费。
有一位美国小伙叫克洛尔。
他的身体差，个子又不高，胆子也特别小，与其他开朗高大的人相比没有一点儿优势。
长大后，他当了一名推销员，由于自身原因，他的业绩并不好。
每次，他出门的时候，母亲总对他说：
“克洛尔，当你在为别人做事时，要全力以赴，如果你不能的话，那就干脆不做。
”但克洛尔对自己的将来没抱什么奢望，只希望不要再比别人差。
有一次，公司上司看着克洛尔的业绩实在是忍无可忍，将他叫到办公室告诉他去参加培训，不然就要开除他。
克洛尔非常难过，四处寻找培训班。
最后他报名参加由梅里尔指导的培训班。
一个月后，培训结束时，梅里尔找到克洛尔与他谈话，梅里尔对他说：
“你知道吗？
克洛尔，我观察你一个月了，我从未见过像你这样浪费才能的人。
”克洛尔很震惊，问为什么。
梅里尔说：
“你其实很有潜能，但是你却把自己的位子定得太低。
如果你投入工作，相信自己的能力，相信自己可以做得很好，总有一天你会成功的，一定会成为一个了不起的人。
”
克洛尔简直不敢相信自己的耳朵。
从小到大，除了他母亲，没有人鼓励过他，现在梅里尔的一席话胜过了他母亲多年来对他的鼓励。
其实他并没有从培训中学到什么特殊的技巧，只记住了梅里尔的这番话。
后来，对生活他不再满足于现状，他相信自己的能力足以让他成为一个有名的人物，他相信自己一定会成功的。
他经常用成功者的思维思考，用成功者的心态面对生活。
两年后，他成了全美最年轻的地区主管人。
克洛尔的故事告诉我们，自信心对于一个人的成功起着极其重要的推动作用。
相反，许多积极主动的人因为自信心的毁灭而变得消极被动起来。
慢慢地，他们就会对自己失去了信心。
也许这开始于他们向别人暗示他们无能，也许这开始于别人的一次打击或者是一次失败的经历，或者这开始于他们认为自己不能胜任他们的本职工作的想法。
很快，由于这种微妙的心理暗示作用，他们就不再像以前一样充满满腔的热情、劲头十足地去从事任何事情了。
他们就逐渐失去了大刀阔斧、雷厉风行的果断行事的能力，他们很快就会对处理一些重大事情变得畏手畏脚，不敢作出决定。
他们的思想很快就会变得动摇起来。
因而他们就不会像以前一样成为领导者，而变成追随者。
2坚信自己可以
（2）
相信自己能够成功，那么你自己就一定会取得成功，这是为什么呢？
从心理学的角度讲，人的心灵有两个主要部分，一是意识，一是潜意识。
当人在意识中有了一个念头或者作好决定以后，潜意识也会随之作好所有的准备。
换句话说，意识决定“做什么”，潜意识便将“如何做”整理出来。
意识好像冰山浮出水面的一角，而潜意识就像是埋藏在水面下很深的部分。
有人作了这样形象的比喻：
人体的神经子系统特别是大脑，就像电脑的“硬件”，意识就像这部无比精密的电脑的“操作者”，潜意识就等于电脑的“软件”。
一个人如果下定决心做成某件事，那么他就会凭借意识的驱动和潜意识的力量，跨越前进道路上的重重障碍，成功也就有了保障。
成功是产生在那些有成功意识的人身上的，失败则是产生在那些不自觉地让自己产生失败意识的人身上的。
如果我们不相信自己的能力，那么他人也不会不相信我们。
假如他人因为我们经常表现出的缺乏自信、消极软弱而认为我们无能和胆小，那么，我们将不可能得到他人的信任与支持并因此而获得成就。
假如我们养成了一种坚定自信的习惯，那么人们就会认为，我们将会比那些缺乏自信或那些给人以软弱无能、自卑胆怯印象的人更有可能赢得成功。
希尔顿，世界酒店大王，他开创的希尔顿集团是连锁机构遍布全球的高档酒店，几乎无人不知，无人不晓。
但你可曾知道希尔顿在开始创业时仅有200美元资金。
也许你会有疑问，那他凭什么会有那么大的成就呢？
是有靠山吗？
其实答案只有四个字——相信自己。
希尔顿创业之初，在全面衡量考虑之后，把眼光瞄准了酒店业。
虽然他几乎没有任何启动资金，但强烈的自信让他预感到了他将会成功。
他相信自己的判断能力和专业能力，也相信在接下来的日子里自己能克服困难，解决问题，并且成功地走下去。
因此，他凭着超强的自信四处游说，希望那些银行家和风险投资商们能为他的项目注入资金。
最终，在希尔顿强烈自信心的感染下，再加上他的项目本身的切实可行，许多金融家纷纷投资。
有了这些资金作为后盾，希尔顿的项目很快就被启动了。
但就在酒店建设进行到一半时，有一个投资商由于听信了谣言而对希尔顿产生了怀疑，并嚷着要撤出资金。
稍微有些金融常识的人都知道，假如这时有人突然撤资，很可能会引起雪崩般的连锁反应，到时一看形势不好，可能所有的投资人都会提出这种要求。
由于许多资金已经投资进去，希尔顿已经没有能力去全部偿还那些投资者，到时资不抵债的他很可能会被起诉。
面对这突如其来的变故，自信的希尔顿却冷静如常、镇定自若。
他提前准备好了大量的现金和支票，随后把那个吵着要撤资的投资商请了过来，然后开诚布公地问他：
想要现金还是支票？
来人看到了希尔顿那满抽屉的现金与支票后，仍然不为之所动。
希尔顿又对他说：
“等你走时，假如你还是要坚持撤回投资，那就现金支票任你选。
”无疑，希尔顿的这番信心十足的话语，起到了震慑的作用。
那个人一时不再谈论要撤回投资的事，看着自己已稳住了对方的情绪，接着，希尔顿又乘胜追击。
希尔顿并没有去直接反驳他，让他收回撤资的决定，而是丝丝入扣地为他分析道：
“你看，现在项目已经展开，如果按预定的计划进行下去，你一定能够得到应有的投资回报。
但如果你这时宣布撤回投资的话，那么，你不仅得不到收益，而且还会因为破坏合同而必须进行赔偿，将会更加得不偿失。
”那个人最终为希尔顿的冷静镇定、坚定的话语所感染，决定继续进行投资，酒店的建设也得以顺利进行，希尔顿的事业从此蒸蒸日上。
可见，你所传达的信念能够感染你周围的人，更能给你带来成就和财富。
假如你是位领导者或发起人，你的信心将会直接影响下属和合作者的信心，尤其是在关键时刻，就更应该表现出你的自信与面对问题的勇气和冷静。
假如你本人都已丧失了信心，一片慌乱，其他人一定会更加慌乱，更加不知所措。
换言之，自信与他信几乎同等重要，要使他人相信我们，我们自身首先必须展现强烈的自信和必胜的精神。
世人都会青睐那些极具自信且有胜利者气度的人，总是喜欢那种给人以必胜信心并总是在期待成功的人。
给人以朝气蓬勃充满活力形象和令人从内心感到可靠的，正是我们身上那种神奇的自我肯定的力量。
假如你的心态不能给你提供精神动力，那么，你就不可能在世上留下一个自信者、积极者的印象。
一些人总是奇怪自己为什么在社会中没有地位，不受人关注，似乎自己的存在是无足轻重的事情。
其中的原因就在于他们不能像自信者、征服者那样去思考，去行动。
他们没有自信者、胜利者或征服者的心态，他们总给人以软弱无力的感觉。
要知道，思想积极的人才富有魅力，思想消极的人则使人反感，而胜利者总是在精神上先胜一筹。
要知道，要征服一个人，先要征服他的心。
还有一些人往往给我们留下这种印象，虽然他们没有取得成功的十分把握，但他们却能凭借其非同寻常的自信与积极良好的心态而能够超常发挥，出奇制胜。
假如我们具有一种无与伦比的自信，假如我们展示给人的是一种自信、勇敢和无所畏惧的形象，那么，我们的事业必将会获得巨大的成就。
自信的人总是成功。
这不是因为他们有什么特殊的才能，而是因为上天偏爱自信的人。
请记住：
只有内心才能影响你，其他所谓的外部条件都只是懦弱者的借口。
这是人类心理的一条基本规律。
而你需要做的其实很简单，那就是“相信自己！
”
3真心喜欢自己
（1）
即使你再孱弱，再贫穷，再普通，你仍有别人也会羡慕的优势。
对于梦想成功的人来说，不是缺少才能，而是缺少对自己才能的发现，对自己人生价值的开发利用。
——塞缪尔·哈恩曼
真心喜欢自己，是自信与内心强大充实的表现。
但真心喜欢自己，不是盲目的自大不自知。
而是认识到将自己所拥有的优点加以发挥，正视自己的缺点，不断改进，不断进步，保持一颗积极开朗的心。
假如把世界上的人群，根据喜不喜欢自己这个标准分类，恐怕有一大堆人要挤在不喜欢自己的那一边，只有很少数的人能够开心地举手说：
“我喜欢自己。
”
不喜欢自己的人，总会罗列出一大堆的理由：
我太矮、我太胖、我有青春痘、我不擅长交际、我的学问不好、我家境清寒、我父母不体面、我不够优秀、我不够强大……
喜欢自己的人，却不一定能说得出多么冠冕堂皇的理由。
他们喜欢自己，但并不狂妄无知，他们清楚地认识到自己和其他人一样，并非十全十美，而是有很多的不足。
所不同的是，他们愿意接受自己的一切，包括优点和缺点，不企图掩饰，不刻意粉饰；当然，更不会无谓地羡慕他人，他们就是喜欢最自然真实的自己，并快乐地享受着自己的人生。
喜欢自己，是快乐的起点。
人，天生不同，有高矮胖瘦、强弱贫富，但老天是公平的，不会把所有的好条件与所有的坏条件都同时集中在一个人的身上。
仔细思索，美丽的人或许太懒惰，以致一事无成；而能干的人可能过于操劳，损害了身体；富有的人纵情声色，未必能保有美满的家庭；有学问的人自律严谨，说不定也会失去发财的机会。
这样想来，人人都有所得，却也不自觉地失去了什么。
快乐的人，是了然于人生的不完美，却又能在这不完美中，珍惜自己所拥有的一切。
月有阴晴圆缺，人有悲欢离合。
春夏秋冬四时运转不息，不会为任何一个美好的时刻所停留。
同样，我们的人生也不会总是圆满，时运也会好坏更迭，财富来时有如汹涌而至的巨浪，去时又如退潮的海滩，爱情、婚姻、事业既难样样美好，更难时时顺心。
生活在这样充满变幻的世事里，有些不自信、不坚强的人难免会怨天尤人，对生活愤懑不平，对自己所拥有的一切挑三拣四，整天生活在不快乐的阴影之下。
只有喜欢自己的人才知道，快乐的秘密不在于获得更多，而在于珍惜既有。
能深刻盘点自己所拥有的幸福，就会明白，其实人人都拥有值得珍视而别人所没有的宝物。
没有人能确切明白自己是不是真的受人欢迎，可是每一个人都可以扪心自问：
你是不是喜欢自己？
要让他人喜欢真正的你，就应该先培养自己喜欢自己的特质。
即使你不具备一般人认为可以吸引人的美貌、魅力、人际关系等特质，你也无须懊恼，因为这个世界上有很多人生来既不美丽，也不富有，可是却能受到朋友的喜爱，最重要的道理是：
他们真心喜欢自己。
那如何才能让自己真心地喜欢上自己呢？
其实只要我们能端正心态就可以做到。
俗话说人生如戏，戏如人生。
我们每个人的人生都是一场戏，我们每个人都在扮演着属于自己的角色。
这个角色可能是好是坏，可能是主角也可能是配角，有的甚至可能只是跑龙套的，某些人还不得不从事幕后工作。
但是在生活的总导演面前，抱怨也好，逃避也罢，它丝毫都不会理睬。
唯有扮演好自己的角色，它才会肯定你，让你把自己演绎得更加精彩，只有这样，你才会对自己满意，真心地喜欢上自己。
就如《喜剧之王》中的周星驰，哪怕他只是演没有台词的死尸，他也要演得认真，演得出色，哪怕在别人眼中他只是个跑龙套的，他也会告诉自己、告诉别人：
“我是一个演员！
”面对别人的否定，他的内心是强大的，他敢于面对自己的内心，忠实于自己的感觉。
3真心喜欢自己
（2）
我们知道，“角色”是戏剧、电影、电视等艺术领域的专用术语，一场戏中通常有主要角色（主角）和次要角色（配角）两种，把它应用到社会学中，便有“社会角色”一说。
正所谓“舞台小社会，社会大舞台”，小到一个家庭，大到一个企业，直至整个社会，要想保持稳定和谐，都需要每一个参与者密切配合，也要求每个人自觉地扮演好自己的角色，不论你的角色多么糟糕，但只有你真心喜欢自己的这个角色，才能把它诠释好，才能演好这个角色。
小丽是刚从农村转学来的学生，身上有着农家孩子特有的朴实、憨厚、勤劳、节俭。
她勤奋好学，听课认真，发言积极，班主任很是喜欢。
可是有一天班主任忽然发现她眼睛红红的，好像哭过了，整天埋着头自己一个人待着。
班主任的心里很是担忧，想着是不是有同学欺负她了？
还是想家了？
带着疑问，班主任把小丽叫到了办公室。
经过班主任再三耐心的询问，小丽终于说出了心里话：
经过这段时间的学校生活以及与同学的接触，她发现自己无论是穿着还是学习都不如其他同学，城里的同学谈论的很多事情、东西她都不知道，总感觉自己低人一等，觉得父母花这么多钱让她来县城读书，最终恐怕会让父母失望。
“原来是这么回事啊！
那老师给你讲个故事。
”说完，班主任给她讲起了前不久看过的一个小故事。
故事发生在英国一个小镇上。
为了募捐，苏姗所在的学校准备排练一部叫《圣诞前夜》的话剧。
得知消息后，苏姗第一个去报名要求当演员，她的目标是出演剧中的女儿。
但是到定角色那天，苏姗却一脸冰霜地回到了家，因为她被告知，她的角色是一只狗！
整个晚饭时间，苏姗不是抱怨牛排太咸，就是埋怨土豆太淡，搞得一家人都没了胃口。
饭后，爸爸把苏姗叫到书房，两个人谈了很久。
虽然他们拒绝透露谈话内容，但是第二天人们又看到了那个快乐的苏姗。
她不仅没有拒绝演狗，还买来了护膝，以便更好地排练。
终于到了演出的那一天。
从头至尾，苏姗穿着一套毛茸茸的道具，手脚并用地在台上爬来爬去，还不时伸个懒腰，晃晃脑袋，动作惟妙惟肖，精湛的表演吸引了所有观众的眼球，虽然她从头至尾没有说过一句台词。
后来，苏姗向人们透露了她和爸爸那天晚上的谈话。
爸爸说：
“如果你用演主角的态度去演一只狗，狗也会成为主角。
”说到这里，班主任加重语气说：
“命运赐予我们不同的角色，与其怨天尤人，自暴自弃，不如全力以赴，演好自己的角色。
因为再小的角色也有可能变成主角，哪怕你连一句台词也没有。
”
有人曾说：
“人类一思考，上帝就发笑。
”在生活的舞台上，诚然只有极个别能够预知未来的好导演，很多人都无法将自己平凡的生活演绎得更加精彩。
但是，倘若我们有了把狗当成主角演的态度，那么即使有一点点瑕疵或不满意的地方，又有谁能不理你、不喜欢你呢？
更何况，王侯将相尚且不是天生的，主角也不是注定由某一人来垄断的。
德怀特·戴维·艾森豪威尔是美国历史上唯一当上总统的高级将领。
在历届总统中，他出身算是最不好的，家里十分贫穷，但在美军历史上，他是晋升速度最快的。
从一个平民之子到举世瞩目的美国总统，艾森豪威尔凭的是什么呢？
用他自己的话说，这一切缘于年轻时的一件小事。
有一次晚饭后，艾森豪威尔和家人一起玩纸牌游戏。
他的手气很糟糕，一连几把牌都很烂。
当他再次抓到一把烂牌时，他变得很不高兴，开始抱怨上帝。
这时他的母亲停了下来，正色对他说道：
“如果你想玩，就必须用你手中的牌玩下去，不管那些牌是好是坏！
”
艾森豪威尔一愣，母亲又说：
“人生也是如此，发牌的是上帝，不管牌怎样你都必须拿着。
你能做的就是尽全力打好手里的牌，求得最好的结果！
”
很多年过去了，艾森豪威尔始终牢记母亲的话，时刻鼓励自己。
对生活，他从未存有任何抱怨，因为他总是能以积极乐观的态度去迎接命运的挑战，尽力做好每一件事，最终成了美国总统。
无论是演戏，还是打牌，既然选择权不在我们手里，我们掌控的只能是自己手里的牌，所以请千万别抱怨，因为怨天尤人只会让你徒增烦恼，不解决任何实质问题。
我们能够做的、应该做的，是学会适应并改变它。
只要不抱怨，任何角色都可以演得更精彩；只要肯努力，再烂的牌也有可能会赢！
喜欢自己，其实很简单。
你无须换上漂亮的衣服，做出讨人欢心的姿态，说些迎合他人的言语，只要你静下心来，学习看重他人，看重自己，培养成熟独立的个性，你就向“喜欢自己”这个目标，迈进了一大步。
当你在忙着想赢得全世界的肯定之前，别忘记先讨好最重要的一个人——自己！
学会喜欢自己，接纳你自己吧！
4明确自身价值所在
（1）
人生的价值，并不是用时间，而是用深度去衡量的。
——列夫·托尔斯泰
我们对外在的事物的价值都有一个大致的认知和评价，知道哪些东西是贵的、有价值的，哪些东西是便宜的或者是一文不值的。
也许我们有这样的能力去判断外在事物的价值和意义，可是我们有能力来判断自身的价值吗？
能认清自身目前所处的形势吗？
在这喧嚣的、五彩缤纷的世界中，每天充斥我们头脑的是热门话题、流行时尚、理想职业、最新潮流……影响我们的是别人的看法、社会的评价、名誉的光环，我们患得患失，紧张疲倦，很多人迷失于此，丢失了自我，看不清自己真正的价值，总是按照他人的看法设计自己的人生——让自己“生活在别处”，“为别人而活”。
一般人总是相信，当他们投身于时下最为热门的行业，就俨然处于社会光环的中心，处于世人的注目中、艳羡中，然后通过得到权力、地位和财富，来体现自我的价值。
不过，等他们花尽毕生的力气追求之后，他们才恍然大悟，原来自己真正应该做的事情没有做，自己所追求的很多所谓的“光环”只是
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