足球挺胸式停球1.docx
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足球挺胸式停球1
体育与健康课教学设计
学习足球挺胸式接球技术
一、教学设计思路
1、教材分析
足球——挺胸式接球技术是足球基本的技术之一，也是水平五的一个重要内容。
足球是融入技术、智慧、团结协作为一体的运动项目，对增强体质，促进健康发展有积极的作用，又因足球运动具有精彩性、趣味性，所以能够吸引众多青少年的参与，并能更好地体现学生团结协作，积极向上的精神。
本课教材内容以足球挺胸式接球技术为主，辅以足球脚背正面接空中球技术练习。
足球挺胸式接球技术是足球项目实战中运用的技术，其技术特点稳定、便于衔接下一个动作而被重点练习。
足球挺胸式接球技术，是足球比赛中应用比较精彩的停球方式，是接空中球的基础。
它多用于接抛物线较大的球，便于结合和衔接其它攻击动作。
教学中要注重引导学生，加强足球基本技能的学习。
2、学情分析
本课教学对象是高二年级学生，此阶段的学生身心发展较为成熟，已具备了独立思考、判断、概括等能力，在身体锻炼中也具备了一定的运动能力。
足球是他们所喜爱的一项运动，尤其男生对足球这一运动表现较强的兴趣，但是女生平时对足球技术接触的比较少，而且下肢力量较弱。
因此在教学中要充分发挥教师的引导作用，根据不同层次的对象，提出适宜的教学目标与教学要求，使得实际施教更有的放矢、目标明确、针对性强，增大了课堂教学的容量，让不同层次的学生都拥有同等的参与和发展机会，挖掘学生的潜力，培养学生的学习积极性，团队协作和探究精神，为学生终身体育意识打下基础。
3、教学目标确定与说明
（1）、知识与技能：
通过足球脚背正面停空中球技术的复习，延续发展下肢力量和身体协调性，学生更深刻地理解体育锻炼对身体形态和机能的影响。
（2）、过程与方法：
初步掌握足球挺胸式停球的动作技术要领和练习方法，并能初步加以运用。
（3）、情感态度与价值观：
学生能够主动参与足球运动，通过自主的分析认识错误并思考、解决问题。
在体育锻炼中保持自信，克服困难，敢于挑战自己。
教学目标说明：
根据教学目标要求实施分层足球教学，教学中要充分发挥教师的引导作用，设计不同的分层标准和分层次练习方法，挖掘学生的潜力，积极培养学生的学习积极性，不但符合学生的心理特点和自身能力，而且从实际出发，根据不同的对象，提出适宜的教学目标与教学要求，使得实际施教更有的放矢、目标明确、针对性强，增大了课堂教学的容量，让不同层次的学生都拥有同等的参与和发展机会，教学更符合素质教育的需要和新课标改革的要求，能够充分调动学生练习的积极性。
同时改变了组织形式，转变了练习机制，充分发挥了学生的主观能动性和创造性，有效的提高了学习效率和教学质量，增强了练习效果。
4、实现教学目标所采用的教学方法与手段
①语言法：
根据学生情况通过各种语言去鼓励指导学生学习，为达到教学目的。
②分解法：
根据学生在课堂中遇到的困难，将整套技术动作单个提取出来进行强化练习，例如：
足球挺胸式停球技术。
③完整法：
整体情况做得比较好的技术，可进行成套的练习。
④循环练习法：
让学生按照规定的练习顺序、路线和要求，依次循环练习。
⑤重复训练法：
为了达到教学目标，反复让学生进行练习。
⑥变换训练法：
在原有固定的练习模式下，改变练习的紧与缓或无定势的变速来改变练习难度。
⑦预防和纠正错误动作法：
根据教师的教学经验判断，在讲解时对必要的非正确动作进行讲解，避免练习中出现普遍错误动作。
根据学生的年龄特点，选择性的进行启发性纠正，可让学生多自己独立思考。
⑧关注个体差异：
由于各小组及个人身体素质存在一定的差异，所以在练习难度上设定了不同的层次水平，水平高的组别或个人可增大身体动作幅度或动作技术的难度，这样让学生都参加运动，提高学习兴趣。
5、如何根据学生实情完成教学重点、突破教学难点
根据高二学生具备一定自主学习意识、独立思考等特点，采用了分层次分组教学将具体的几类错误动作编划分成专门纠正动作练习的几个组别，考虑学生个体差异采取针对性练习，这样以来既可以充分利用课堂时间又可以提高学习效率，使大家都可以很好的解决自己的问题，实现全体完成教学重点目标。
在此之上，抓高中学生心理逐渐成熟以及对自己行为动作有一定分析能力的特点，教师只是通过分解教学法，让学生根据各自的身体形态特点去摸索着学习挺胸式停球的身体后仰、触球部位、挺送时机的重难点部分，让学生通过战胜自我来突破本节课的教学难点。
6、运动负荷设计
7、本课亮点和其他特色说明
本课实施分层足球教学，教学中要充分发挥教师的引导作用，设计不同的分层标准和分层次练习方法，挖掘学生的潜力，积极培养学生的学习积极性，不但符合学生的心理特点和自身能力，而且从实际出发，根据不同的对象，提出适宜的教学目标与教学要求，使得实际施教更有的放矢、目标明确、针对性强，增大了课堂教学的容量，让不同层次的学生都拥有同等的参与和发展机会，教学更符合素质教育的需要和新课标改革的要求，能够充分调动学生练习的积极性。
同时改变了组织形式，转变了练习机制，充分发挥了学生的主观能动性和创造性，有效的提高了学习效率和教学质量，增强了练习效果。
二、教学计划
高二年级体育与健康课程足球模块
（二）教学计划（水平五）
模块课题：
足球专项提高阶段
运动参与目标：
了解足球发展史和基本比赛规则，运用足球项目的锻炼价值发展身体肌肉力量和耐力，重视运动过程的安全防护。
运动技能目标：
掌握足球运动几项基本技术动作，学会基本的运球、盘带过人、传接地滚球球、传接空中球及大腿正面停球、胸部停球、头顶球等技术动作，初步形成小组合作联系的配合。
身体健康目标：
基本形成自学自练的能力，能运用科学的原理，结合足球项目特点制定个人锻炼计划。
巩固学习兴趣，养成健康的行为习惯。
心理健康目标：
在学习活动中获得成功感，表现自尊和自信，形成克服困难坚强的意志品质。
社会适应目标：
与学习伙伴建立和谐的人际关系，互动互助，培养能利用媒体获取相关知识的能力。
课时
内容
重、难点
教学目标
主要教学手段、方法
预计练习密度与强度
1
1、熟悉球性练习。
2、脚背正面颠球。
3、身体素质练习。
重：
球性练习；脚背正面颠球。
难：
触球力度；交界处求的部位。
1、使学生了解并基本掌握熟悉球性练习的几种方式方法。
2、使学生了解并初步掌握脚背正面颠球的技术要领。
3、培养自主学习与合作学习的能力。
1、示范法。
2、突出循序渐进、递进体验。
3、学前准备。
平均心率预计：
125～140次∕分
强度指数预计：
1.40～1.50
练习密度预计：
38%±5%
2
1、脚背正面运球。
2、脚背内侧运球。
3、身体素质练习。
重：
身体前倾；运球脚提起。
难：
运球脚触球时松动不稳定；支撑脚的位置摆放。
1、学习脚背正面、脚背内侧运球技术，使学生巩固并掌握技术要领。
2、增强膝、踝关节力量、发展灵敏性、协调性及单脚平衡能力。
3、培养自主学习与合作学习的能力。
1、示范法。
2、突出循序渐进，递进体验。
3、引导学生合作学习，激发学生潜能。
平均心率预计：
125～140次∕分
强度指数预计：
1.40～1.50
练习密度预计：
38%±5%
3
1、复习脚背正面运球。
2、复习脚背内侧运球。
3、身体素质练习。
重：
调整身体重心；运球脚提起；触球脚型。
难：
运球脚触球时松动不稳定；支撑脚的位置摆放，膝、踝关节的用力。
1、复习脚背正面、脚背内侧运球技术，使学生完全掌握技术要领。
2、增强膝、踝关节力量、发展灵敏性、协调性及单脚平衡能力。
3、培养自主学习与合作学习的能力。
示范法
1、关注个体差异。
2、突出循序渐进，递进体验。
3、引导学生合作学习。
4、个体差异分层练习法。
平均心率预计：
125～140次∕分
强度指数预计：
1.40～1.50
练习密度预计：
38%±5%
4
1、脚背外侧运球。
2、脚内侧运球。
3、竞赛游戏。
重：
身体重心；脚跟提起；脚尖稍内转。
难：
确定支撑脚的位置和触球脚的部位。
1、学习脚背外侧运球、脚内侧运球，使学生巩固并掌握技术要领。
2、增强膝、踝关节力量、发展灵敏性、协调性及单脚平衡能力。
3、培养自主学习与合作学习的能力。
1、示范法。
2、分解法。
3、完整法。
4、预防和纠正错误动作法。
平均心率预计：
125～140次∕分
强度指数预计：
1.40～1.50
练习密度预计：
38%±5%
5
1、复习脚背外侧运球技术。
2、学习脚背外侧停球转身技术。
重点:
触球部位、触球力度的把握。
难点：
全身的协调配合和转身动作的衔接及支撑脚落位。
1、通过脚背外侧运球技术的复习，延续发展下肢力量和身体协调性，学生更深刻地理解体育锻炼对身体形态和机能的影响。
2、初步掌握脚背外侧运球—停球转身技术的动作术要领和练习方法，并能初步加以运用。
3、学生能够主动参与足球运动，通过自主的分析认识错误并思考、解决问题。
在体育锻炼中保持自信，克服困难，敢于挑战自己。
1、示范法。
2、分解法。
3、循环练习法。
4、重复练习法。
5、变化练习法。
6、个体差异分层练习法。
平均心率预计：
125～140次∕分
强度指数预计：
1.40～1.50
练习密度预计：
38%±5%
6
1、运球过人（强行突破、假动作突破、快速拉扣拨球变速突破）。
2、结合于实战的竞赛。
重：
突破时机；突破距离；速度和方向的变化。
难：
重心倒向的幅度；节奏的把握。
1、学习强行突破、假动作突破、快速拉扣拨球变速突破、穿裆突破、人球分过突破，使学生掌握基本技术要领。
2、提高学生的协调性、灵敏性
3、培养自主学习与合作学习的能力。
1、示范法。
2、讲解法。
3、指导法。
4、分层练习法。
平均心率预计：
125～140次∕分
强度指数预计：
1.40～1.50
练习密度预计：
38%±5%
7
1、脚内侧踢球。
2、脚背正面踢球。
3、身体素质练习。
重：
触球部位、支撑脚选位、大小腿摆动运动轨迹。
难：
踢球力度的把握；加倍是否立起来。
1、学习脚内侧踢球技术，使学生巩固掌握脚内侧踢球的技术方法。
2、学习脚背正面踢球技术，使学生巩固掌握技术要领。
3、培养自主学习与合作学习的能力。
1、示范法。
2、讲解法。
3、指导法。
4、分层练习法。
平均心率预计：
125～140次∕分
强度指数预计：
1.40～1.50
练习密度预计：
38%±5%
8
1、脚内侧踢球、脚背正面踢球。
2、脚背内侧踢球。
3、身体素质练习。
重：
触球部位、支撑脚选位、大小腿摆动运动轨迹。
难：
脚背绷紧；小腿快速发力。
1、复习脚内侧踢球技术和脚背正面踢球技术，巩固加强学生掌握技术的方法。
2、学习脚背内侧踢球，使学生巩固掌握技术要领。
3、培养自主学习与合作学习的能力。
1、示范法。
2、讲解法。
3、指导法。
4、分层练习法。
平均心率预计：
125～140次∕分
强度指数预计：
1.40～1.50
练习密度预计：
38%±5%
9
1、脚背内侧踢球。
2、脚背外侧踢球。
3、身体素质练习。
重：
触球部位、支撑脚选位、大小腿摆动运动轨迹。
难：
脚内旋是否到位；支撑脚与球的距离。
1、复习脚背内侧踢球技术，巩固加强学生掌握技术的方法。
2、学习脚背外侧踢球，使学生巩固掌握技术要领。
3、培养自主学习与合作学习的能力。
1、示范法。
2、讲解法。
3、指导法。
4、分层练习法。
平均心率预计：
125～140次∕分
强度指数预计：
1.40～1.50
练习密度预计：
38%±5%
10
1、脚背外侧踢球。
2、脚内侧接球。
3、身体素质练习。
重：
脚尖内扣、脚面绷直。
难：
来球方向的判断；接球时身体是否放松
1、复习脚背外侧踢球技术，加强巩固学生掌握技能。
2、学习脚背外侧接球，使学生了解并基本掌握技术要领。
3、培养自主学习与合作学习的能力。
1、示范法。
2、分解法。
3、完整法。
4、循环练习法。
5、重复练习法。
6、变化练习法。
平均心率预计：
125～140次∕分
强度指数预计：
1.40～1.50
练习密度预计：
38%±5%
11
1、脚内侧接球。
2、脚背正面接球。
3、脚掌接球。
重：
脚背正面接球；脚掌接球。
难：
准确把握触球部位；接球时身体放松的调节。
1、复习脚内侧接球技术，加强巩固学生掌握技能。
2、学习脚背正面接球、脚掌接球，使学生了解并基本掌握技术要领。
3、培养自主学习与合作学习的能力。
1、示范法。
2、讲解法。
3、指导法。
4、分层练习法。
平均心率预计：
125～140次∕分
强度指数预计：
1.40～1.50
练习密度预计：
38%±5%
12
1、脚背正面接球。
2、脚掌接球。
3、脚背外侧接球。
重：
脚离地的高度，踝关节松与紧的控制。
难：
球的落点判断，推压动作的时机。
1、复习脚背正面接球、脚掌接球技术，巩固加强学生掌握技能。
2、学习脚背外侧接球技术，使学生了解并基本掌握技术要领。
3、培养自主学习与合作学习的能力。
1、示范法。
2、分解法。
3、完整法。
4、循环练习法。
5、重复练习法。
6、变化练习法。
平均心率预计：
125～140次∕分
强度指数预计：
1.40～1.50
练习密度预计：
38%±5%
13
1、胸部停球技术（挺胸式）。
2、胸部停球技术（缩胸式）。
3、比赛。
重：
胸部发力方向；接触胸部的部位。
难：
接球前期的心理恐惧感；停球时的收放力度把握。
1、学习胸部停球技术，使学生了解并基本掌握技术要领。
2、学习胸部停球技术（缩胸式），使学生了解并基本掌握技术要领。
3、培养自主学习与合作学习的能力。
1、示范法。
2、分解法。
3、循环练习法。
4、重复练习法。
5、变化练习法。
6、个体差异分层练习法。
平均心率预计：
125～140次∕分
强度指数预计：
1.40～1.50
练习密度预计：
38%±5%
14
1、胸部停球技
术（缩胸式）。
2、介绍大腿停
球。
3、8V8比赛。
重：
胸部发力方向；接出胸部的部位。
难点：
引撤的时机和球速的掌握。
1、复习胸部停球技术（挺胸式），使学生进一步巩固技术要领。
2、了解和掌握大腿停空中球技术。
3、培养自主学习与合作学习的能力。
1、示范法。
2、讲解法。
3、指导法。
4、分层练习法。
平均心率预计：
125～140次∕分
强度指数预计：
1.40～1.50
练习密度预计：
38%±5%
15
1、灵敏协调性
练习。
2、额正面顶球。
3、前额侧面顶球。
重：
头接触球的部位；颈部的固定。
难：
支撑脚站位；身体屈转体和回转侧摆动作。
1、学习额正面顶球、前额侧面顶球，使学生进一步巩固技术要领。
2、增强腰腹力量、发展灵敏性、协调性及身体平衡能力。
3、培养自主学习与合作学习的能力。
1、示范法。
2、讲解法。
3、指导法。
4、分层练习法。
平均心率预计：
125～140次∕分
强度指数预计：
1.40～1.50
练习密度预计：
38%±5%
16
1、额正面顶球
2、前额侧面顶
球。
3、团队游戏—
冲出阵地。
重：
头接触球的部位；颈部的固定。
难：
支撑脚站位；身体屈转体和回转侧摆动作。
1、复习额正面顶球、前额侧面顶球，使学生进一步巩固技术要领。
2、增强腰腹力量、发展灵敏性、协调性及身体平衡能力。
3、培养自主学习与合作学习的能力。
1、示范法。
2、讲解法。
3、指导法。
4、分层练习法。
平均心率预计：
125～140次∕分
强度指数预计：
1.40～1.50
练习密度预计：
38%±5%
17
1、了解与掌握足球运动的裁判法。
2、8V8比赛结合裁判实习。
重：
掷界外球；构成直接、间接任意球的犯规条件等。
难：
裁判员如何组织一场足球比赛。
理论课：
规则与裁判法（理论）。
1、示范法。
2、讲解法。
3、指导法。
4、分层练习法。
平均心率预计：
125～140次∕分
强度指数预计：
1.40～1.50
练习密度预计：
38%±5%
18
1、个人进攻战术。
2、局部进攻战术。
3、8V8比赛。
重：
个人进攻战术；局部进攻战术。
难：
把握传球时机；提高传球准确度；传球意识的培养。
1、了解个人进攻战术的定义，个人进攻包含哪些内容。
2、局部进攻战术之一（局部传切配合、长传转移切入）。
3、培养自主学习与合作学习的能力。
1、示范法。
2、讲解法。
3、指导法。
4、分层练习法。
平均心率预计：
125～140次∕分
强度指数预计：
1.40～1.50
练习密度预计：
38%±5%
共18学时记1学分
成都市大弯中学校体育与健康课教案
任课教师：
武伟授课年级：
高二上课时间：
2019.4.15
教授年级：
高二年级
课时：
第13课时
教学内容
1、复习足球脚背正面停空中球技术。
2、学习足球挺胸式停球技术。
教学目标
1、知识与技能：
通过脚背正面停空中球技术的复习，延续发展下肢力量和身体协调性，学生更深刻地理解体育锻炼对身体形态和机能的影响。
2、过程与方法：
初步掌握足球挺胸式停球技术的动作术要领和练习方法，并能初步加以运用。
3、情感态度与价值观：
学生能够主动参与足球运动，通过自主的分析认识错误并思考、解决问题。
在体育锻炼中保持自信，克服困难，敢于挑战自己。
教材重、难点：
重点:
触球部位、身体后仰、停球方向。
难点：
全身的协调配合、作出挺送动作及时机。
教学阶段
教学
内容
学生
活动
教师活动
组织形式及要求
场地、器材安排
时间
安排
开
始
部
分
一、课堂常规。
1、师生问好。
2、认真听讲。
1、体育委员整队并报告出勤状况。
2、师生问好。
3、介绍本课的主要内容：
（1）复习脚背停空中球技术。
（2）学习足球挺胸式停球技术。
4、安排见习生。
要求：
精神集中、认真听讲、目标明确、注意安全。
2
准
备
部
分
热身游戏——
开车追匪
1、穿分队背心的同学运球跟随模仿无背心同学
2、运动结合假动作
变化：
①交换球
②运球人抛球，队友用手接球
③接球置于胸前推给队友
④两人胸夹球移动到边线
1、教师简述游戏规则：
12人为一组，在15*10的场地内自由运球。
2、教师示范。
3、口令指挥
4、教师指导：
A.球与身体保持合理的距离
B.学会利用场地，有意识向更大的空间进行跑动。
C.注意力集中，脚下始终保持移动。
为无球学生
为有球学生
要求：
积极主动、合理运球、注意观察、充分调动身体。
锥形桶、足球、标志盘、分组背心
8
基
本
部
分
基
本
部
分
一、学习挺胸式停球技术
（一）、自主体验挺胸式停球动作
1、用眼睛和心直观体验挺胸式停球动作。
2、建立挺胸式停球技术的动作要领。
（二）、自抛自停。
（判断落点）
（三）自抛自停（强调触球部位）
（四）发问式教学引出停球方向，停球时身体后仰技术动作关键。
（五）完整动作练习
（六）新旧内容组合练习（复习脚背正面停空中球）
（七）小队比赛
1、认真听讲领悟动作要领，可以边听边做模仿。
2、两人一组，一人轻扔球，一人胸停球。
3、配合教师改正错误动作
1、认真听讲领悟动作要领，可以边听边做模仿。
2、四个练习场地，将球向上抛起，不超过自己的头顶，3-5次交换。
3、积极参与练习，牢记教师指出的错误动作细节，并给与回应，大胆提出问题与教师交流。
4、认真听讲并准确理解练习变化形式规则，可以提出问题。
5、根据教师指出的错误动作类型主动选择相应的技术动作。
（1）、挺胸式停球接脚背正面停空中球动作。
（2）挺胸式停球接脚背内侧踢空中球动作。
1、教师不同角度展示。
2、分组练习。
3、个别纠正错误动作典型示范。
1、教师讲解示范。
讲解示范：
强调选择，判断落点的重要性。
2、教师组织学生进行练习。
3、教师参与练习，并及时点拨、提醒，对出现的正确动作及时表扬，对欠缺的动作给与指点和鼓励。
4、教师可以根据练习的情况改变练习形式。
自抛自停，将球抛过头顶，强调触球部位（胸线以上，锁骨以下就是胸部停球的触球部位）。
5、教师讲解示范领作完整动作。
强调：
主动挺送、挺送的时机
6、针对个人不同的问题采取纠错（分层教学）。
1、教师讲解示范技术要领。
讲解示范：
判断来球落点，接球时，身体正对来球，两腿前后站立或平行站立，两臂打开在体侧，上体后仰，触球刹那，胸部主动听松，使球触胸后向前上方弹起，落于体前。
2、教师组织学生进行练习。
3、教师参与练习，并及时点拨、提醒，对出现的正确动作及时表扬，对欠缺的动作给与指点和鼓励。
4、教师让学生根据自己的学习情况，诱导学生自主选择练习组。
①挺胸式停球接脚背正面停空中球动作。
②挺胸式停球接脚背内侧踢空中球动作。
1、教师讲解比赛规则
分四组进行，穿马甲一队，无马甲的一队，以手传递的方式相互传球，其过程中自抛胸部自停得1分，抛给自己的队友胸部停好得3分。
无进攻方向，无球门，多用语言沟通，利用无人区域。
（一）、自主体验挺胸式停球动作
1、组织形式：
要求：
1、抛球高度稍高于胸部。
2、抛球到位，触球控制力度。
（二）、自抛自停。
（判断落点）。
要求：
1、抛球点准确。
2、判断好落点。
3、眼睛看球，收下巴。
（三）自抛自停（强调触球部位）
要求：
1、控制好触球部位。
2、控制触球力度。
3、身体重心稳定。
（四）发问式教学引出停球方向，停球时身体后仰技术动作关键。
要求：
1、形成保护自身控制范围的概念
2、针对错误动作细节、积极改正。
3、身体重心随挺送前跟。
（六）新旧内容组合练习（复习脚背正面停空中球）
要求：
1、认真复习前一节课内容
2、合理的衔接技术动作组合。
3、针对错误动作细节、积极改正。
要求：
1、速度不要过快。
2、掌握好触球力度。
3、克服困难。
要求：
1、动作简练、迅速。
4、不出现犯规现象。
5、注意观察避免碰撞
足球、软式排球
标志盘、锥形桶
标志盘、足球
标志盘、足球
标志盘、足球
分组背心、足球
3
3
4
4
4
6
6
结
束
部
分
1、身体素质练习。
（1）平板支撑
（2）双脚左右蹦跳
2、讲评。
3、下课常规。
分散队形进行
1、听教师的指挥口令一起练习。
2、小组总结，提出问题，老师答疑。
3、收还器材。
1、集合整队。
2、领做放松操。
3、指导学生小结，答疑。
4、组织收还器材。
5、布置作业。
6、师生再见，下课。
组织形式：
要求：
1、揉、拍肌肉，全身放松。
2、自评、互评本课学习情况。
外置音箱
5
运动密度、强度
平均心率预计：
125～140次∕分
强度指数预计：
1.40～1.50
练习密度预计：
38%±5%
教学
反思
成功的地方：
课的整个设计比较紧凑，合理。
学生们都基本达到锻炼
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