贵州电大老年心理健康生活方式与常见疾病预防020010贵州电大课程号598参考资料标准答案.docx
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贵州电大老年心理健康生活方式与常见疾病预防020010贵州电大课程号598参考资料标准答案
老年心理健康生活方式与常见疾病预防02-0010
贵州广播电视大学形成性测评系统课程代码：
5205398参考资料
生活方式与常见疾病预防02-0010
试卷总分：
100
单选题（共10题,共40分）
1.（4分）
吸烟对血管的作用是（）
A、引起细小血管扩张
B、引起细小血管痉挛
C、引起大动脉扩张
D、对血管无影响
参考答案：
B
2.（4分）
对血压较高或合并心力衰竭者摄盐量更应严格限制，每日用盐量为：
（）
A、1～2g为宜
B、3～4g
C、2～3g
D、0～1g
参考答案：
A
3.（4分）
高血压病人最有效的非药物治疗措施是：
（）
A、减轻体重
B、减少钠盐摄入量
C、多吃蔬菜水果
D、适量运动
参考答案：
D
4.（4分）
对于高血压的膳食习惯预防，错误的是：
（）
A、鸡蛋胆固醇高，不要吃鸡蛋
B、饮食注意有粗有细，不甜不咸
C、多吃黑木耳
D、每天喝一袋脱脂奶
参考答案：
A
5.（4分）
每天饮酒量不能超过多少g乙醇？
（）
A、12
B、24
C、36
D、48
参考答案：
B
6.（4分）
下列哪些说法是错误的？
（ ）
A、很多吸烟未见肺癌，因此吸烟不是肺癌的的致病因素B.吸烟者如果同时接触化学性致癌物质，则发生肺癌的危险性将更高
B、吸烟能够消弱机体对肿瘤细胞的监视、杀伤和消除功能
C、烟雾中的致癌物质能够通过胎盘影响到胎儿
参考答案：
A
7.（4分）
学会认识自己，悦纳自己，不正确的做法是：
（）
A、了解自己的不足，学会改善
B、扬长避短、取长避短
C、积极欣赏自己的优势
D、挑战自己，盲目从事也无妨
参考答案：
D
8.（4分）
急性酒精中毒对神经系统的表现主要体现在：
（）
A、无忧无虑，高谈阔论，行为粗鲁
B、语无伦次，步履不稳
C、震颤，共济失调，肢体麻木
D、最初行为兴奋，然后抑制
参考答案：
D
9.（4分）
情绪激动时会出现心动过速，会最易诱发下列哪项疾病？
（ ）
A、冠心病
B、腰椎间盘突出症
C、骨折
D、癌症
参考答案：
A
10.（4分）
对于饮酒的描述，错误的是：
（）
A、少量喝点红葡萄酒可以预防动脉硬化B.酗酒者可以导致骨质疏松症
B、酒无任何益处
C、酒要通过肝脏代谢，对肝脏损害大
参考答案：
C
判断题（共15题,共30分）
11.（2分）
吸烟者和不吸烟者的冠心病发病率一致。
√
×
参考答案：
×
12.（2分）
情绪愉悦有利身体健康，所以没必要去节制大笑过喜。
√
×
参考答案：
×
13.（2分）
吸烟者容易患有食管炎、胃炎及溃疡发生。
√
×
参考答案：
√
14.（2分）
长期饮酒容易引起高血脂症。
√
×
参考答案：
√
15.（2分）
冠心病的三级预防是指对已患有冠心病者，控制发展和防止并发症，使其更好地康复。
√
×
参考答案：
×
16.（2分）
过度紧张刺激、忧郁悲伤等，可抑制免疫功能，诱发癌症。
√
×
参考答案：
√
17.（2分）
情绪适度，不可太过，否则对身体有害。
√
×
参考答案：
√
18.（2分）
酒精可激活脂肪组织中的脂肪酶，促使脂肪酸释放到血液中。
√
×
参考答案：
√
19.（2分）
评价一个人是否健康，要看他身体功能是否正常。
√
×
参考答案：
×
20.（2分）
茶水、雪碧与可乐是最好的醒酒物。
√
×
参考答案：
×
21.（2分）
饮用适量红葡萄酒可以软化血管，预防动脉硬化。
√
×
参考答案：
√
22.（2分）
不良情绪可直接导致交感神经兴奋，肾素-血管经张素系统调节功能紊乱而导致血压升高。
√
×
参考答案：
√
23.（2分）
心理—社会因素也是导致皮肤疾病的一个重要的原因。
√
×
参考答案：
√
24.（2分）
动物油使用过少而植物油使用过多，会导致高血脂。
√
×
参考答案：
×
25.（2分）
凡有轻度高血压或有高血压病家族史的，其食盐摄入量最好控制在每日5g以下。
√
×
参考答案：
√
多选题（共4题,共20分）
26.（5分）
多饮、狂饮、滥饮酒对身体损害大，主要有：
（）
A、损害肝脏
B、造成骨质疏松，出现腰背痛造成骨质疏松
C、影响维生素
D、D的活化
E、增加钙磷的排出
参考答案：
ABCD
27.（5分）
导致冠心病的不良生活方式有：
（）
A、吸烟
B、酗酒
C、过度安逸型生活方式
D、纵欲
参考答案：
ABCD
28.（5分）
预防冠心病宜多吃的食物有：
（）
A、鱼
B、肉类
C、大豆
D、咖啡
参考答案：
AC
29.（5分）
吸烟对骨骼的影响有：
（）
A、可导致骨矿物质的大量丢失
B、导致骨代谢的功能紊乱
C、骨质变脆易骨折
D、骨折后难愈合
参考答案：
ABCD
问答题（共1题,共10分）
30.（10分）
影响心理健康的因素有哪些？
答：
概括起来，影响心理健康的主要因素有以下几个方面。
（1）心理冲突在现实生活中当面临诸多机会时，需要做出某一选择时，往往有得有失，而要尽快做出选择往往比较困难，这时就会产生心理冲突，比如工作去向问题、婚姻选择问题等。
（2）遭受挫折人生道路是曲折的，遭受曲折后就会产生不愉快的情绪反应，比如焦虑、愤怒、悲观等。
（3）生活事件月有阴晴圆缺，人有悲观离合。
遭遇各种生活事件，都可引起心理障碍，导致心理疾病产生。
（4）遗传因素人作为一个整体，与遗传因素的关系相当密切，人的体型、气质、性格和神经结构的某些成
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